Alexitimia - abilitatea limitata de a recunoaste propriile emotii

Ce este alexitimia?
Sus

Ce este alexitimia?
Prin definitie, alexitimia se refera la o abilitate limitata de a recunoaste
propriile emotii si de a le exprima verbal dar, pe langa aceste aspecte de baza
alexitimia implica si pericolul incetarii perceperii senzatiilor fizice dintr-o
anumita cauza emotionala, o imaginatie saraca si un stil cognitiv extern.
Conceptul a fost indelung studiat la adulti deoarece este vazut ca un factor de
risc pentru o serie de probleme medicale si de sanatate inrudite.

Alexitimicii sunt practic inabili in a identifica, a intelege si a descrie

propriile emotii, iar constructia termenului se bazeaza pe aceste principale
deficiente ale functionalitatii emotionale.
Termenul provine din grecescul a (prefix care defineste lipsa a ceva), lexis
(vorbire, cuvant) si thimos (emotii) si poate fi tradus adliteram ca � o lipsa a
cuvintelor despre sentimente� (a lacke of words for feeling). Se subliniaza ca
alexitimia nu se defineste asa, aceasta referindu-se la sindromul descris in
literatura si nu la o simpla absenta a cuvintelor in exprimarea emotiilor.

Cuprins articol

Ce este alexitimia?
Trasaturile clinice definitorii
Ce nu este alexitimia?
Articole similare
Trasaturile clinice definitorii
Sus
Desi indivizii alexitimici par lipsiti de orice tip de sentiment, in realitate nu
este vorba despre o absenta a sentimentelor, ci de o incapacitate a acestora de a-
si exprima emotiile.
O alta tarsatura caracteristica a acestor persoane este dificultatea de a
diferentia emotiile de senzatiile corporale, putand confunda suferinta emotionala
cu durerea fizica. Ei pot afirma ca au �un gol� in stomac, palpitatii, transpiratii
si ameteli dar, de fapt ni isi dau seama ca ceea ce simt ar putea fi anxietate.
Manifestarile somatice, aparute in diverse forme sunt, de fapt, manifestari
emotionale pe care ei sunt incapabili sa le recunoasca. Ei exprima aceste simptome
fizice si pentru ca au slabe capacitati de fantasmare. Studierea viselor accestor
indivizi dovedeste o limitare a vietii.

In abordarile psihanaliste s-a constatat ca subiectii alexitimici viseaza putin,

iar continutul viselor lor este sarac, factual si realist. Imposibilitatea lor de a
povesti un vis este legata de dificultatea de a vorbi despre emotiile proprii:
subiectii viseaza, fara indoiala, dar nu pot verbaliza. Gandurile lor au continut
pragmatic si sunt indreptate mai mult catre exterior decat spre senzatiile
interioare.
Alexitimicii au tendinta sa descrie evenimentele factual, fara fantasme, fara
simboluri, relatand mai mult circumstantele legate de producerea lor. Trairile,
senzatiile sunt exprimate dupa acelasi tipar, ei dovedind o lipsa de �nuanta�
referitor la acestea.

Acesti oameni nu-si gasesc cuvintele pentru a-si exprima sentimentele. Intr-adevar,
ei par lipsiti de toate sentimentele, desi asta s-ar putea datora mai degraba
incapacitatii de a-si exprima emotia decat absentei totale a emotiei. Aceasta
categorie de oameni a fost observata mai intai de psihanalistii care s-au mirat ca
exista o categorie de pacienti care nu puteau fi tratati prin nici o metoda pentru
ca nu dadeau semne sa aiba sentimente, fantezii sau vise colorate � pe scurt, nu
dadeau dovada de o viata emotionala interioara despre care ar fi putut sa
vorbeasca.

Trasaturile clinice definitorii ale alexitimicilor includ dificultatea de a descrie

sentimentele � ale lor sau ale altora � si un vocabular emotional extrem de
limitat. Mai mult, discern cu greu emotiile intre ele sau de senzatiile trupesti,
astfel incat pot povesti ca au nervi la stomac, palpitatii, transpiratii sau
ameteli � dar nu-si dau seama ca de fapt simt o stare de neliniste

Alexitimicii plang rareori, dar si cand o fac, par a nu se mai opri. Sunt totusi
foarte incurcati atunci cand li se cere sa spuna de ce plang. Aceasta este de fapt
esenta problemei. Alexitimicii simt, dar sunt incapabili sa-si dea seama, sa se
exprime si sa explice exact ce sentimente au. Le lipseste in mod acut capacitatea
fundamentala de a da dovada de inteligenta emotionala, de constientizare de sine �
faptul de a sti ce simtim, ce emotii ne tulbura in interior.

Aceasta confuzie fundamentala in privinta sentimentelor pare sa duca adesea la vagi

probleme medicale, atunci cand realmente aceste senzatii de disperare emotionala
sunt traite; acest fenomen este cunoscut in psihiatrie sub numele de somatizare � o
durere emotionala poate fi confundata cu una fizica (si este diferita de o boala
psihosomatica, in cazul careia problemele emotionale duc la complicatii realmente
de ordin medical). Intr-adevar, mare parte din interesul psihiatrilor fata de
alexitimici este acela de a-i deosebi de cei care vin la doctor pentru a cere
ajutor spre deosebire de cei care cad prada unei obsesii sterpe de a gasi un
diagnostic medical si un tratament pentru ceea ce este de fapt o problema
emotionala.
Ce nu este alexitimia?
Sunt multe interpretari populare, eronate ale termenului de alexitimie. De notat
sunt cautarile pe net asupre termenului care fac trimitere catre o serie de
definitii si descrieri radical diferite. Multe definitii eronate confunda
alexitimia cu alte stari si tulburari care implica lipsa emotiei sau a exprimarii
emotionale.

De exemplu, alexitimia nu ar trebui confundata cu :

- Sociopatia (lipsa interesului pentru ceilalti)
- Stoicismul (rezistenta deliberata la impulsurile emotionale)
- Apatia (lipsa reactivitatii emotionale sau a motivatiei)
- Reprimarea emotionala (negarea subconstienta a emotiilor)

De asemenea alexitimia nu trebuie confundata nici cu incapacitatea (stereo) tipic

masculina de a exprima emotiile.

De ce nu am auzit de alexitimie inainte ?

Pentru faptul ca nu a fost foarte popularizata. Cei mai multi medici psihiatri,
medici de familie, psihologi cunosc foarte putin sau nimic despre alexitimie. Multi
dintre ei argumenteaza ca termenul este definit intr-un mod saracacios sau fara
aplicabilitate practica in pshiatrie.
Totusi, sute de articole au fost publicate in jurnalele medicale de specialitate
cat si in carti stiintifice care au devenit foarte populare (de exemplu, cartea lui
Daniei Goleman-Inteligenta Emotionala� sau cartea Ritei Carter- Mapping the Mind�)

Psiholog, psihoterapeut
Gabriela Ianculescu
Sursa: Revista TerapiaM