A:-Se poate dezvolta increderea in sine inainte de actiune sau increderea de sine vine actionand razand

ca am supravietuit si ca am si ca am reusit si apoi indraznim mai mult?

B:-Pai,la nivel theoretic,incredere de sine inseamna sa crezi ca poti.Da,cred c-as putea sa fac bani din
jumping,cred caaa,as avea sufficient curaj sa fac asta,dar pana in momentul in care nu te duci sa faci acel
lucru,nu vei stii niciodata daca ai putut sau n-ai putut.Deci,din punctual meu de vedere si nu cred ca
doar din punctul meu de vedere fiindca asa stau lucrurile ,increderea de sine se construieste prin actiune
.Deci alta varianta nu avem. Sa facem pasi mici,sa ne stabilim obiective,mici,medii aaa,sau mai mari,sa
actionam sa le atingem si in felul asta dobandim incredere.

B:-Atunci c ear trebui sa le transmitem celor care vin la noi,si ne spun “As vrea sa obtin niste lucruri,da n-
am destula incredere in mine?”

A:-Hihi!Aaa,pai ,aa un life-coach,exact asta face,checking-down,adica a lua si a imparti pe bucatele

mici,aaa task-ul,obiectivul respectiv ,masurabil si in fiecare zi ,tot ce ai de facut este sa faci un lucru
mic.Aaa imi spunea zilele trecute o clienta de a mea ,ca vrea sa faca un album de muzica si ca ea tot
amana de foarte mult timp chestia asta.Ok.Si-atunci am lucrat si-am lucrat cu ea impreuna ,”pai hai sa
vedem exact ce implica asta”,pai implica sa vorbesc cu cei care mi-au facut coloana sonora,sa vorbesc cu
persoana care imi face textele,sa-mi,sa-mi stabilesc tinutele ,locatia aaa si asa mai departe ,deci avem
deja ,niste lucruri foarte clare pe care le avem de facut ,perfect.Si-atunci,primul lucru pe care il ai de
facut este sa il suni pe baiatul care aa,pe cel cu care am lucrat la melodiile respective la coloana sonora
.OK.Cand vei face asta?Paai,maine .Ok.La ce ora ,maine vei face asta ?Pai la ora 16:00.Perfect.Haide sa
ne notam si pas cu pas te vei trezi cat i-ai indeplinit acel obiectiv pentru ca actionand tu pui lucrurile in
miscare ,vezi ca poti ,vezi ca merge ,ca-iti iese si in felul asta ,tu al-al-at-atingi exact acele obiective pe
care tu ti le-ai ales si asa se construieste increderea in sine , bucatele ,ca nu-I greu maine la ora 4 tu sa
dai acel telefon ,nu ?Asa pare o ,un lucru foarte mare sa fac acel album de muzica.Da ,imi imaginez e
destul de complicat,insa care-I primul pas pe care poti sa-l faci ?Asta sa ai in vedere intotdeauna.Primul
pas.