Dezangajarea limitării: ce

anume doriţi?
Desăvarşirea poate fi copiată. Dacă alţi oameni pot face ceva anume, tot ce trebuie
să faci tu este să iei model precis de la ei şi să faci exact acelaşi lucru, fie că este
vorba de mers pe foc, de caştigat un milion de dolari, ori de creat o relaţie perfectă.
Cum iei model? Mai intai trebuie să-ţi dai seama că toate rezultatele sunt obţinute
in urma unui anume set de acţiuni.
Orice efect are cauza lui. Dacă reproduci exact acţiunile cuiva – atat interioare cat
şi exterioare - atunci poţi obţine şi tu acelaşi rezultat final.
Porneşti prin a imita acţiunile mentale ale cuiva, incepand cu sistemul lui de
convingeri, apoi treci la sintaxa lui mentală, ca in cele din urmă să-i copiezi exact
fiziologia. Fă-le pe toate eficient şi elegant şi astfel poţi realiza aproape orice.

Formula Succesului Suprem: să ştii ce vrei să obţii, să-ţi dezvolţi acuitatea

senzorială ca să ştii ce faci, să-ţi dezvolţi flexibilitatea in a-ţi schimba
comportamentul pană cand afli ce anume merge - şi atunci iţi vei culege roadele.

Există oameni - nu se poate să nu ştiţi şi voi caţiva - care par mereu să fie rătăciţi in
ceaţa derutei. O iau intr-o parte, apoi o iau in partea opusă, incearcă ceva, apoi trec
la altceva. Se duc pe un drum, apoi se retrag in cealaltă direcţie. Problema este
simplă: nu ştiu ce vor. Nu poţi atinge o ţintă dacă nu o cunoşti.

Ţelurile limitate creează o existenţă limitată. Trebuie să hotăraţi ceea ce vreţi,

pentru că aceasta este singura cale prin care vă puteţi aştepta să obţineţi ceva.
Respectaţi următoarele 5 legi atunci cand vă formulaţi dorinţele.

1. Stabiliţi-vă ceea ce urmăriţi să obţineţi, in termeni pozitivi. Spuneţi

ceea ce vreţi să se intample. De prea multe ori, oamenii declară ceea
ce nu vor să se intample cu ţelurile lor.
2. Fiţi cat mai precis in exprimare. Cum arată rezultatul, cum sună, ce
textură are, cum miroase? Angajaţi-vă toate simţurile in descrierea
rezultatului pe care urmăriţi să-l obţineţi. Cu cat este mai bogată in
amănunte senzoriale descrierea pe care o faceţi, cu atat vă veţi
imputernici mai mult creierul să creeze dorinţa. Trebuie, de
asemenea, să stabiliţi şi un anume termen sau dată-limită pentru
realizarea dorinţei.
3. Stabiliţi o procedură de ţinere a evidenţei. Să ştiţi cum veţi arăta,
cum vă veţi simţi şi ce veţi vedea şi auzi in lumea voastră exterioară
 după ce veţi fi realizat ce v-aţi propus. Dacă nu ştiţi cum veţi afla că
v-aţi atins scopul, poate că deja vi l-aţi atins. Puteţi caştiga şi să
aveţi senzaţia că aţi pierdut, dacă nu ţineţi evidenţa.
4. Să păstrezi controlul. Ceea ce urmăreşti să realizezi trebuie iniţiat şi
intreţinut de tine. Nu trebuie să depindă de oameni care sunt
obligaţi să se schimbe ca tu să fii fericit. Asigură-te că ceea ce
urmăreşti să realizezi reflectă lucruri pe care le poţi influenţa direct.
5. Verifică dacă rezultatul pe care vrei să-1 obţii este ecologic şi
acceptabil. Proiectează in viitor consecinţele ţelului tău de acum.
Rezultatul final trebuie să fie de aşa natură incat să beneficiezi de el
şi tu şi alţi oameni.

EXERCITIU
Aşezaţi-vă intr-un loc unde să vă simţiţi in largul vostru - un birou preferat, un colţ de masă
insorit, un loc care să vă inspire. Stabiliţi să petreceţi cam o oră căutand să aflaţi ce anume
vreţi să fiţi şi să faceţi, să impărtăşiţi, să vedeţi şi să creaţi. S-ar putea să fie ora cea mai
valoroasă pe care aţi petrecut-o vreodată. Veţi invăţa cum să vă stabiliţi un ţel şi să
determinaţi rezultatul final. Vă veţi alcătui harta drumurilor pe care vreţi să călătoriţi in
viaţă. Vă veţi hotări unde vreţi să ajungeţi şi ce trebuie să faceţi ca să ajungeţi acolo. Pe
măsură ce vă alcătuiţi lista, unele din lucrurile pe care le scrieţi vor fi lucruri la care vă
gandiţi de ani de zile. Altele vor fi lucruri pe care nu le-aţi mai formulat conştient niciodată
pană acum. Trebuie insă să hotăraţi in mod conştient ceea ce vreţi, pentru că dacă ştiţi ce
vreţi puteţi determina şi ceea ce veţi obţine. Inainte să se petreacă ceva in lumea voastră
exterioară, mai intai trebuie să se petreacă in lumea voastră interioară. Este ceva uimitor
legat de ceea ce se intamplă atunci cand aveţi o reprezentare interioară clară a ceea ce vreţi.
Acest lucru vă programează şi mintea şi corpul pentru realizarea ţelului. Pentru a ne depăşi
limitele noastre prezente, trebuie să trăim mai intai experienţa mai mult in mintea noastră,
după aceea viaţa noastră ii va merge pe urme.

STABILIREA REZULTATELOR COMPONENTE ESENŢIALE

Specific: Ce anume vrei/vrem?
Fundament senzorial: Ce anume vezi/vedem? Ce anume auzi/auzim? Ce anume
simţi/simţim? Ce miros are? Ce gust are?
Starea dorită/Starea prezentă: Ce anume vrei/vrem? Ce se intamplă acum? Care este
deosebirea?
Procedură de păstrare a evidenţei: Cum ştim că ţi-ai/ne-am atins scopul?

EXERCITII
1. Incepeţi prin a face o listă cu visurile voastre, lucrurile pe care vă doriţi să le aveţi, să
le faceţi, ceea ce aţi vrea să fiţi şi ceea ce aţi vrea să impărtăşiţi. Creaţi oamenii, senzaţiile
şi locurile care doriţi să facă parte din viaţa voastră. Aşezaţi-vă chiar acum la masă, luaţi
hartia şi creionul şi incepeţi să scrieţi. Secretul este să folosiţi creionul fără să vă opriţi nu
mai puţin de 10-15 minute. Nu incercaţi să definitivaţi acum modul in care veţi realiza ceea
ce vreţi. Numai scrieţi. Nu există nici o oprelişte.
Prescurtaţi ori de cate ori este posibil pentru a putea trece la ţelul următor. Aveţi grijă să nu
opriţi creionul din scris. Zăboviţi oricat credeţi de cuviinţă ca să adunaţi mostre cat mai
consistente de rezultate privitoare la muncă, familie, relaţii, stări mentale, afective, sociale,
materiale şi fizice şi orice altceva. Simţiţi-vă ca un rege. Ţineţi minte că totul depinde de
voi. A vă cunoaşte scopul este primul secret pentru a-l putea atinge. Unul din secretele
stabilirii scopurilor este jocul. Lăsaţi-vă mintea să zburde in voie. Opreliştile de care vă
loviţi sunt cele create de voi. Unde sunt ele? Doar in mintea voastră. Atunci cand simţiţi că
incepeţi să vă puneţi oprelişti, daţi-le la o parte. Faceţi-o prin metoda vizuală. Alcătuiţivă o
imagine mentală a unui luptător care işi azvarle adversarul in afara ringului, apoi faceţi
acelaşi lucru cu ceea ce vă stă in cale. Luaţi acele convingeri care vă ţin in loc şi daţi-le
afară din ring, conştientizaţi-vă sentimentul de libertate cind faceţi acest lucru. Aceasta
este Treapta 1.
Acum alcătuiţi-vă lista!
2. Haideţi să facem un al doilea exerciţiu. Revedeţi lista pe care aţi făcut-o, estimand
cand anume credeţi că veţi putea realiza ce vă propuneţi: 6 luni, un an, 2 ani, 5 ani, 10 ani,
20 de ani. Vă ajută dacă ştiţi in ce marjă de timp operaţi. Remarcaţi cum a ieşit lista. Unii
constată că lista pe care au făcut-o este dominată de lucruri pe care şi le doresc astăzi. Alţii
constată că visurile lor cele mai mari sunt departe in viitor, intr-o perioadă imaginată ca
fiind cu realizări absolute şi impliniri. Dacă toate scopurile voastre sunt pe termen scurt,
trebuie să vă gandiţi ceva mai departe la potenţial şi posibilitate. Dacă toate scopurile
voastre sunt pe termen lung, trebuie mai intai să dezvoltaţi cateva etape care să vă conducă
in direcţia in care vă aşteptaţi să mergeţi. O călătorie de 1.000 km incepe doar cu un singur
pas. Este important să fiţi conştienţi şi de primii paşi, şi de cei finali.
3. Acum vreau să incercaţi altceva: alegeţi 4 dintre cele mai importante scopuri pe care
vi le-aţi stabilit pentru anul acesta. Alegeţi lucrurile in care sunteţi cel mai mult angajaţi,
care vă entuziasmează cel mai mult, care v-ar oferi cea mai mare satisfacţie. Scrieţi-le.
Acum vreau să scrieţi de ce vreţi neapărat să le realizaţi. Fiţi clar, concis şi pozitiv. Spuneţi-
vă vouă inşivă de ce sunteţi siguri că puteţi să le realizaţi şi de ce acest lucru este aşa de
important pentru voi.
4.Acum că aveţi o listă cu ţelurile voastre supreme, revedeţi-le ţinand seama de cele 5
reguli pentru formularea realizărilor. Sunt ele exprimate pozitiv? Sunt ele exprimate in
termeni senzoriali? Au o procedură de ţinere a evidenţei? Descrieţi ce sentimente veţi avea
cand le veţi vedea implinite.
In termeni senzoriali şi mai clari, ce veţi vedea, auzi, simţi şi mirosi?
Vedeţi, de asemenea, şi dacă scopurile depind doar de voi ca să fie indeplinite. Sunt
ecologice şi acceptabile pentru voi şi pentru ceilalţi? Dacă incalcă vreuna din aceste
condiţii, modificaţi-le in aşa fel incat să corespundă.
5.Faceţi acum o listă cu resursele importante pe care le aveţi deja la dispoziţie. Atunci cand
incepeţi un proiect de construcţie, trebuie să ştiţi de ce unelte dispuneţi. Pentru a construi o
viziune insufleţitoare de viitor, trebuie să ştiţi acelaşi lucru. Faceţi aşadar o listă cu cele pe
care contaţi: trăsături de caracter, prieteni, resurse financiare, pregătire, timp, energie şi
orice altceva. Faceţi un inventar al forţelor, priceperilor şi instrumentelor. 6.După ce aţi
făcut acest lucru, incercaţi să vă amintiţi exact cu ce ocazie aţi folosit toate aceste resurse
mai cu pricepere. Aduceţi-vă aminte de 4-5 ocazii din viaţă cand aţi avut un succes total.
Gandiţi-vă la momente in afaceri, sport sau probleme financiare ori la relaţii cand făceaţi
ceva deosebit de bine. Poate fi orice, de la a da peste cap bursa pană la o zi reuşită petrecută
cu propriii copii. Apoi scrieţi despre ele. Descrieţi ce anume aţi făcut ca să reuşiţi, ce
calităţi sau resurse aţi folosit cu eficienţă şi situaţia care v-a făcut să vă simţiţi plin de
succes.
7.După ce aţi făcut toate acestea, descrieţi ce fel de persoană ar trebui să fiţi ca să atingeţi
aceste scopuri. Va fi nevoie de multă disciplină, de multă pregătire? Va trebui să vă
drămuiţi timpul cu grijă?
Auzim o mulţime de lucruri despre succes, dar nu tot atatea şi despre componentele
succesului - atitudini, convingeri şi manifestări comportamentale care conduc la obţinerea
lui. Dacă nu stăpaniţi bine componentele, s-ar putea să vi se pară greu să le adunaţi la un
loc intr-un intreg, aşa că opriţi-vă acum şi scrieţi două paragrafe sau o pagină despre toate
trăsăturile de caracter, priceperile, atitudinile, convingerile şi disciplinele de care aţi avea
nevoie ca o persoană pe cale să realizeze tot ceea ce doreşte.
Faceţi acest lucru pe indelete.
8. In continuare, scrieţi in cateva paragrafe ce anume vă impiedică in prezent să aveţi
ceea ce vă doriţi in acest moment. Una dintre căile prin care puteţi trece peste opreliştile pe
care le-aţi creat este să ştiţi exact care sunt ele. Disecaţi-vă personalitatea ca să vedeţi ce vă
trage inapoi de la realizarea lucrurilor pe care le doriţi. Nu reuşiţi să faceţi planuri? Faceţi
planuri, dar nu le puteţi duce la bun sfarşit? Vreţi să faceţi mai multe lucruri deodată sau vă
fixaţi unul singur fără să mai faceţi şi altceva? V-aţi imaginat in trecut cel mai rău scenariu
cu putinţă şi aţi permis apoi reprezentărilor interioare să vă impiedice să treceţi la fapte? Cu
toţii avem mijloace să ne punem oprelişti, avem propriile noastre strategii de a da greş, insă
recunoscand strategiile noastre trecute de limitare - acum le putem modifica.
9. Acum, cu răbdare, ia fiecare dintre cele 4 scopuri-cheie şi alcătuieşte prima ciornă a
unui plan pas-cu-pas despre cum să le realizezi. Aminteşte-ţi să incepi cu scopul şi să te
intrebi, ce ar trebui să fac mai intai ca să realizez acest lucru? Sau, ce mă impiedică să obţin
acest lucru acum, şi ce pot face ca să schimb situaţia? Ai grijă ca planurile tale să cuprindă
ceva ce poţi face astăzi.
10. Aşadar, găseşte modele. Pot fi oameni care fac parte din viaţa ta sau oameni celebri
care au inregistrat mari succese. Scrie 3-5 nume ale unor oameni care au realizat ceea ce
vrei şi tu să realizezi şi enumeră in cateva cuvinte calităţile şi manifestările
comportamentale care i-au condus la succes. După ce faci acest lucru, inchide ochii şi
inchipuie-ţi pentru un moment că fiecare dintre aceşti oameni iţi va da cate un sfat despre
ce ar fi mai bine să faci ca să iţi atingi scopul. Scrie cate o idee principală pe care ţi-ar
putea-o da fiecare dintre ei dacă ar vorbi direct cu tine. Poate că aşa poţi evita un blocaj sau
ai putea indepărta un baraj, sau poţi afla la ce să fii atent ori ce anume să cauţi. Inchipuie-ţi
că vorbesc cu tine şi notează sub numele fiecăruia prima idee care iţi vine in legătură cu
ceea ce crezi că ar spune fiecare. Chiar dacă nu ii cunoşti personal, prin acest proces ei pot
deveni sfătuitori excelenţi in ceea ce priveşte viitorul tău.
Afundă-te in istoria vieţii tale pană la o vreme cand aveai o reuşită totală intr-o anume
privinţă. Inchide ochii şi alcătuieşte-ţi cea mai limpede şi mai luminoasă imagine a acelei
impliniri. Ia aminte dacă ai plasat imaginea in partea dreaptă sau in partea stangă, sus, in
mijloc sau jos.
Observă din nou toate submodalităţile - mărimea, forma şi calitatea mişcării ei, precum şi
tipul de sunet şi senzaţiile interioare pe care le generează. Acum gandeşte-te la rezultatele
pe care le-ai scris astăzi.
Alcătuieşte-ţi o imagine a felului cum ai arăta dacă ai realiza tot ceea ce ai stabilit astăzi.
Pune această imagine in aceeaşi parte in care era şi cea veche şi fă-o să fie cat se poate de
mare, luminoasă, clară şi colorată. Ce impresie iţi lasă? Deja te simţi cu totul altfel, mult
mai sigur de succes decat erai cand ţi-ai formulat viitoarele realizări.
Dacă cumva ţi-e greu să faci acest lucru, foloseşte metoda „şfichiuirii" despre care am
discutat mai devreme. Deplasează imaginea felului in care vrei să fii in cealaltă parte a
cadrului tău mental. Transform-o intr-o imagine neclară alb-negru. Apoi du-o repede exact
in locul unde se află imaginea ta ca persoană realizată, făcand-o să spulbere orice
reprezentare de posibil eşec pe care ai putea-o depista. Deplaseaz-o in aşa fel incat să
capete toate calităţile de mărime, luminozitate, claritate şi culoare ale
imaginii de reuşită. Toate aceste exerciţii trebuie să aibă continuitate, astfel incat creierul
tău să primească o imagine tot mai clară şi mai intensă a ceea ce te aştepţi ca el să realizeze.
 Creierul răspunde cel mai bine repetiţiilor şi senzaţiilor profunde, aşa incat dacă ai putea să-
ţi trăieşti existenţa aşa cum doreşti tu, şi dacă iţi trăieşti această viaţă cu sentimente
profunde şi intense, aproape sigur că vei reuşi să creezi ceea ce doreşti. Ia aminte, drumul
către succes este veşnic un şantier.
11. Este extraordinar să ai tot felul de ţeluri deosebite. Dar ar fi şi mai bine să fii capabil
să intuieşti ce semnificaţie anume au pentru tine aceste ţeluri luate impreună. Inchipuie-ţi
cum ar arăta ziua ideală pentru tine.
Ce oameni ar apărea? Ce ai face? Cum ar incepe? Unde te-ai duce? Unde ţi-ar plăcea să fii?
Plănuieşte-o din momentul in care te trezeşti de dimineaţă pană cand te vei duce la culcare.
Cum ar arăta mediul din jurul tău? Ce ai simţi cand te-ai băga in pat la sfarşitul unei
asemenea zile perfecte? Ia creion şi hartie şi descrie totul amănunţit. Ia aminte, toate
rezultatele, acţiunile şi realităţile pe care le trăim incep cu inchipuirile din mintea noastră,
aşa incat plăsmuieşte-ţi ziua exact cum ţi-o doreşti.
12. Uneori uităm că visele noastre incep acasă. Uităm că primul pas către succes ne
introduce in atmosfera care ne stimulează spiritul creator, ne ajută să fim cineva care este
capabil de multe lucruri.
In final, alcătuieşte-ţi mediul in care ai vrea să fii. Vreau să pui accentul pe simţul locului.
Lasă-ţi mintea să umble slobodă. Fără nici un fel de oprelişti. Orice iţi doreşti este ceea ce
trebuie să fie in acest plan. Descrie un mediu care ar stimula tot ce are cineva mai bun.

Care sunt acţiunile necesare pe care trebuie să le intreprinzi constant pentru a

obţine rezultatele pe care le doreşti? Dacă nu eşti sigur, gindeşte-te la cineva după
care poţi lua model şi care a realizat deja ceea ce vrei şi tu. Trebuie să incepi cu
realizările tale cele mai mari, şi apoi s-o iei inapoi, pas cu pas.

Dacă nu ai o reprezentare clară a felului cum trebuie să arate o zi ideală, ce şanse ai

să o creezi? Dacă nu ai idee despre cum trebuie să fie mediul tău, cum ai putea să-l
creezi? Cum ai putea să loveşti o ţintă dacă nici nu ştii care este ea? Ia aminte,
creierul are nevoie de semnale clare şi directe despre ce anume vrei ca el să
realizeze. Mintea ta are puterea să-ţi ofere tot ceea ce vrei. Dar poate face acest
lucru doar dacă primeşte semnale clare, luminoase, intense şi conturate.

Acum trebuie să faci un ultim lucru: o listă cu lucrurile pe care deja le-ai realizat şi
care odată au fost şi ele doar ţeluri - toate lucrurile din ziua ideală pe care deja le
poţi face, activităţile şi oamenii din viaţa ta cărora le eşti recunoscător pentru aceste
realizări, resursele pe care le ai deja la dispoziţie. Eu numesc aceasta „jurnal de
recunoştinţă". Primul pas către un ţel este să vezi ce ai, să fii recunoscător pentru ce
ai şi să-l foloseşti pentru realizări viitoare.