Cuprins

Comunicare .................................................................................................................................................. 3
Definiții ..................................................................................................................................................... 3
Particularițăți .................................................................................................................................. 3
Gandirea ...................................................................................................................................................... 4
Gandirea pozitivă ......................................................................................................................................... 4
4 căi prin care poate fi antrenată.............................................................................................................. 4
Puterea extraordinară a subconștientului tău ............................................................................................ 7
Vindecări cu ajutorul autosugestiei în epoca modernă ............................................................................ 8
Un singur proces curativ ..................................................................................................................... 9
Legea credinței................................................................................................................................. 9
Subconștientul tinde către viață ................................................................................................................ 10
Subconștientul are întotdeauna drept scop săvârșirea binelui .............................................................. 10
Cum poate încrederea desăvârșită în forțele subconștiente să vă vindece de orice boală .......... 10
Unele mici secrete pentru a obține rezultate sigure................................................................................. 11
3 pași către obținerea unui succes sigur ................................................................................................. 11
Subconștientul in slujba științei ................................................................................................................. 11
Cum devenim mai receptivi la sugestiile subconștientului ..................................................................... 11
Cum sa devenim mai feiriciți...................................................................................................................... 12
Test psihologic. Gandești pozitiv? ............................................................................................................. 13
Concluzii ..................................................................................................................................................... 15
Citate de suflet .......................................................................................................................................... 16
Bibliografie ................................................................................................................................................. 17
 COMUNICAREA
Există trei semnificaţii, pentru termenul de comunicare date de Dicţionarul Explicativ al Limbii
Române:
1)înştiinţare, aducere la cunoştinţă;
2) contacte verbale în interiorul unui grup sau colectivităţi;
3) prezentare sau ocazie care favorizează schimbul de idei sau relaţii spirituale.

Alte trei semnificaţii sunt date de Dicţionarul Enciclopedic:

1) înştiinţare, ştire, veste;
2) prezentarea într-un cerc de specialişti, a unei lucrări ştiinţifice;
3) mod fundamental de interacţiune psiho-socială a persoanelor, realizată într-un limbaj
articulat sau prin alte coduri, în vederea transmiterii unei informaţii, a obţinerii stabilităţii sau a
unor modificări de comportament individual sau de grup.

Putem identifica următoarele particularităţi principale ale comunicării (din care rezultă rolul şi
importanţa):

•Comunicarea are rolul de ai pune pe oameni în legătură unii cu alţii, în mediul în care
evoluează;
•În procesul de comunicare, prin conţinutul mesajului se urmăreşte realizarea anumitor
scopuri şi transmiterea anumitor semnificaţii;
•Orice proces de comunicare are o triplă dimensiune: comunicarea exteriorizată (acţiunile
verbale şi neverbale observabile de către interlocutori), metacomunicarea (ceea ce se înţelege
dincolo de cuvinte) şi intracomunicarea (comunicarea realizată de fiecare individ în forul sau
interior, la nivelul sinelui);
•Orice proces de comunicare se desfăşoară într-un context, adică are loc într-un anume
spaţiu psihologic, social, cultural, fizic sau temporal, cu care se află într-o relaţie de strânsă
interdependenţă;
•Procesul de comunicare are un caracter dinamic, datorită faptului că orice comunicare o
dată iniţiată are o anumită evoluţie, se schimbă şi schimbă persoanele implicate în proces;
•Procesul de comunicare are un caracter ireversibil, în sensul că, o dată transmis un
mesaj, el nu mai poate fi oprit din „drumul lui” către destinatar;
•În situaţii de criză, procesul de comunicare are un ritm mai rapid şi o sfera mai mare de
cuprindere;

3
 GÂNDIREA
Definiţie: Facultate superioară a creierului omenesc, care reflectă în mod generalizat realitatea
obiectivă prin noţiuni, judecaţi, teorii.

GÂNDIREA POZITIVĂ
Gândirea pozitivă este o atitudine mentală cu ajutorul căreia reuşeşti să depăşeşti obstacolele şi să îţi
îndeplineşti visele. Este o atitudine mentală datorită căreia obţii rezultate bune şi excelente. O gândire
pozitivă anticipează fericirea, bucuria, sănătatea şi rezultate satisfăcătoare pentru fiecare situaţie şi
acţiune. Tot ce îţi pui în minte reuşeşti să duci la bun sfârşit.

Gândirea pozitivă – 4 căi prin care poate fi antrenată

Gândirea pozitivă este și va fi un instrument prin care oamenii își pot atinge măreția, obiectivele sau
succesul. În același timp, există și o categorie consistentă de oameni care consideră gândirea pozitivă
ca fiind apă de ploaie, un mod prin care ne mințim singuri.
Sunt, într-adevăr, momente în care gândirea pozitivă ne încurcă. Însă sunt și momente în care
gândirea pozitivă ne ajută. Așadar, ușor poate fi trasă concluzia că abordările extremiste de tipul
gândirea pozitivă este totul sau gândirea pozitivă este un mare bullshit, cred că sunt abordări
periculoase, prea puțin constructive și cred că realitatea infirmă în fiecare moment ambele ipoteze.
Gândirea pozitivă și cea negativă sunt doar concepte, însă când încercăm să punem totul sub umbrela
unui concept și absolutizăm, găsim exemple care ne infirmă teoria, oricare ar fi ea.
Așadar lucrurile nu trebuie privite ca albe sau negre, abordarea pe care v-o propun este una realistă și
anume cum să ne dezvoltăm și să ne construim gândirea pozitivă astfel încât să generăm cele mai
bune rezultate. Cum spunea Churchill, oricât de frumoasă ar fi strategia, din când în când ar trebui să
ne mai uităm și la rezultate. Strategia pe care v-o propun este una a gândirii pozitive bazată pe
rezultatele pe care le poate genera și nu doar la o gândire pozitivă în sine decuplată de la realitate.
1. Gândirea pozitivă – Așteaptă-te la ce este mai bine și pregătește-te pentru ce este mai rău.
Aceasta idee este exprimata în cartea Extreme Spirituality scrisă de Tolly Burkan, fondatorul
institutului de Firewalking, Extreme Spirituality. Cum adică să mă aștept la ce este mai bine și să fiu
pregătit pentru ce este mai rău?
Așteptându-te la ce este mai bine ai un set-up mental care te pune în acțiune, care îți permite să vezi
oportunitățile, care îți dă forță și energie să intri în acțiune. A te aștepta la ce este mai bine îți permite
să fii perseverent, să vezi dincolo de pătrățica ta, să acționezi la scară mare. Atunci când îți vei seta un
anumit tip de așteptări, creierul tău va căuta în mod automat în jur fapte, oameni și lucruri care se
potrivesc cu așteptările tale – este o tendință naturală.

4
De exemplu, atunci când conduci o mașină de o anumită marcă și o anumită culoare, vei observa în
trafic ușor mașini din aceeași categorie din simplul motiv că avem un creier care găsește în mod
automat lucruri care ne sunt familiare, identice cu noi sau care ni se potrivesc. La fel și cu așteptările,
dacă mintea ta se așteaptă la ce este mai bine va identifica ușor în jur resurse care corespund cu
așteptările și le va folosi. Acesta este și motivul pentru care unii oameni văd oportunitățile, iar alții nu.
Cei dintâi se așteaptă să le vadă, iar cei din a doua categorie nu, iar efectul este de la sine înțeles. Cum
spuneam într-un articol anterior, nu poți avea rezultate mari având așteptări mici.
Apoi, elementul doi, pregătește-te pentru ce este mai rău, poate fi o revelație dacă este bine
înțeleasă. A fi pregătit pentru ce este mai rău este partea sănătoasă a gândirii pozitive. Atenție, nu
înseamnă să te aștepți să eșuezi, ci înseamnă să-ți iei sistematic toate măsurile pentru a preveni un
dezastru în ceea ce privește deciziile pe care vrei să le iei. Prin urmare ia în calcul posibilitatea de a
eșua pentru că pur și simplu există această posibilitate. Anticipezi, iei măsuri pentru prevenire și mergi
mai departe.
Acest “pregătește-te pentru ce este mai rău” mai are o componentă cheie și anumeacceptarea sau
asumarea că lucrurile ar putea să nu iasă. Dacă-ți asumi mental și emoțional că lucrurile ar putea să nu
iasă apare responsabilizarea și asumarea, iar acesta poate fi exact acel moment care declanșează
eliberarea minții de stres. Această asumarea duce la eliminarea zgomotului mental. Acesta este
primul mod prin care iți poți antrena gândirea pozitivă, creează-ți așteptări mari și asumă-ți din capul
locului ca se poate întâmpla orice. Poți face acest lucru și cu lucrurile mari și cu cele mici și cu viața
personală și cu viața profesională. Acest “a te aștepta la ce e mai bine și a fi pregătit pentru ce este
mai rău” te ajută inclusiv să elimini ușor stresul. Testați și veți vedea rezultate miraculoase. Și nu
glumesc când spun miraculoase.
2. Înconjoară-te de oameni cu gândire pozitivă care au realizat ceva.
Sigur pentru tine care citești această idee nu este o noutate, anume că cine se aseamănă se adună. Ce
mi-aș dori este să înțelegi că noi ca oameni cunoaștem multe lucruri, însă trecerea la acțiune este
cheia, adică să faci ceva consistent în acest sens, un demers proactiv. Adică petreceți timpul cât mai
mult cu oameni care nu doar că au o gândire pozitivă, ci care reprezintă un model pentru ceea ce vrei
să devii.
Sistemul încercare-eroare este bun pentru că încercând și greșind înveți. Totuși, nu ai suficient
timp pentru a face toate greșelile din lume, astfel că mult mai simplu este să le cunoști în prealabil și
chiar dacă vei greși să nu faci atât de multe greșeli. La fel și cu lucrurile bune, înconjurându-te de
oameni asemănători cu ceea ce vrei să devii, de oameni puternici, poți vedea la ei anumite modele
care funcționează deja și poți încerca și tu. Mai simplu de atât nu se poate. Evident nu este totul însă
este una dintre căile cele mai ușoare pe care eu le cunosc pentru dezvoltarea gândirii pozitive.

5
3. Gândirea pozitivă și atingerea obiectivelor.
Evident, dacă observi progrese, vei fi mai motivat în acțiunile următoare, iar gândirea ta pozitivă se va
amplifica. Cu cât vei vedea mai multe rezultate, cu atât vei fi mai motivat și vei avea mai multă
încredere în tine și vei deveni mai pozitiv. Self help-ul are la bază o schemă simplă:
 Stabilește ce vrei
 Fă-ți un plan
 Acționează
 Schimbă dacă ceva nu funcționează

Mai simplu de atât nu se poate. Totuși, cum se face că nu toți oamenii pot? Dacă este așa de simplu,
de ce nu toți oamenii ajung la aceleași rezultate? Am pus o întrebarea grea care are multe răspunsuri
și poate fi subiectul unei cărți. Acum o să mă rezum la una dintre cele mai importante idei și anume un
mic pas pe care trebuie să-l faci înainte de a-ți face un plan, adică din start.
Mulți oameni eșuează pentru că, spus în limba română, nu au suficientă capacitate să-l
îndeplinească și, dacă vei privi în jur, vei vedea imediat câte cazuri sunt. Astfel că înainte de a trece la
întocmirea unui plan, cum spuneam mai sus, privește la obiectivele tale, la ceea ce-ți dorești,
așteaptă-te la ce e mai bine, pregătește-te pentru ce este mai rău și mai fă ceva! Pune-ți întrebarea:
Cine ar trebui să devin pentru a fi capabil să ating aceste obiective? Cum arată o persoană capabilă să
atingă aceste obiective? Cum ar trebui să fie, să arate, să simtă, să gândească?
Poate trebuie să devii o persoană care are relații, poate trebuie să devii o persoană cu încredere în
sine, poate trebuie să devii o persoană care are anumite cunoștințe sau poate trebuie să devii o
persoană plină de energie pozitivă.
Îți place sau nu, de cele mai multe ori trebuie să devii altcineva pentru a fi capabil de a realiza altceva
decât ai realizat până acum.
Gândire pozitivă nu înseamnă să mergi ca nebunul către atingerea obiectivelor, ci o poți face elegant
maximizându-ți șansele de reușită făcându-ți un ”update” înainte de toate. Am observat că sunt și
oameni care-și fac griji nejustificate că-și pierd identitatea, că ei nu sunt așa, bla, bla, bla. În limba
română, este doar frica de a deveni mai bun sau poate frica de eșec. În esență râmânem aceiași, ce
propun este doar să ne folosim la maxim potențialul, să recunoaștem acest potențial și să-l
amplificam.
Întorcându-ne la gândirea pozitivă și atingerea obiectivelor, gândirea pozitivă nu înseamnă că poți
face orice pur și simplu, gândirea pozitivă înseamnă că ești capabil să devii persoana care poate face
orice. Nu poți face abstracție chiar de elementul principal și anume infinitatea de potențialități ce
sălășluiește în interiorul tău, pur și simplu o faci și atunci șansele să-ți atingi obiectivele cresc
considerabil. Prin urmare, dacă vrei să nu-ți mai pierzi energia și să nu te mai demotivezi, antrenează-
ți gândirea pozitivă în mod inteligent.

6
4. Leagă-ți gândirea pozitivă de convingerile tale.
Dacă te-ai gândit să-ți antrenezi gândirea pozitivă și vrei ca lucrurile să funcționaze, trebuie să mai
conștientizezi ceva și anume că gândirea pozitivă nu există în sine. Gândirea pozitivă (de cea care
generează rezultate vorbesc) este de fapt un sistem. Gândirea pozitivă este rezultatul a ceva, ea nu se
întâmplă pur și simplu, independent de alți factori. Gândirea pozitivă nu există izolat.
Gândirea pozitivă este, de fapt, rezultatul unui set de convingeri pe care le avem. Pe scurt, ce sunt
convingerile? Sunt acel set de idei, presupoziții, credințe după care ne ghidăm viața și acțiunile.

PUTEREA EXTRAORDINARĂ A SUBCONȘTIENTULUI

Puterea subconştientului este uriaşă. El vă inspiră, vă dirijează acţiunile, vă ajută să rememoraţi
diferite fapte, nume sau locuri. De asemenea, controlează bătăile inimii, circulaţia sângelui, reglează
digestia, asimilarea substanțelor nutritive şi eliminarea rezidurilor. Atunci când mâncaţi o bucată de
pâine, subconştientul este cel care are grijă să fie transformată în ţesuturi, muşchi, oase şi sânge.
Aceste procese nu pot fi controlate conştient de către omul obişnuit. Iată însă că, datorită forţei sale
infinite, subconştientul este capabil să controleze toate procesele vitale, funcţiile corpului şi poate da
răspuns corect la orice întrebare.
Subconştientul nu doarme niciodată şi nici nu se odihneşte, fiind mereu activ. Puteţi să va convingeţi
de puterea sa miraculoasă arătându-i în mod clar, înainte de a adormi, că doriţi un anumit lucru. Veţi
fi de-a dreptul uimiţi constatând că s-au declanşat anumite fenomene care au dus în final la
îndeplinirea dorinţelor dumneavostră. El este deci o adevărată sursă de putere şi de înţelepciune care
vă pune în legătură cu forţă omnipotenţa ce stăpâneşte întreagă lume, face să strălucească soarele şi
dirijează planetele pe orbitele lor.
Subconştientul este sursa idealurilor dumneavostră, a aspiraţiilor către înalt şi a impulsurilor altruiste.
Tocmai datorită accesului la această mare putere a subconştientului Shakespeare a reuşit să perceapă
adevarurile profunde, ascunse majorităţii oamenilor la acea vreme. Fără îndoială, tot puterea
subconştientului este cea care i-a permis sculptorului grec Phidias să materializeze în marmură şi în
bronz frumuseţea, simetria şi armonia fiinţei umane sau zeieşti. La fel au fost pictate madonele de
către Raphael şi au fost compuse simfoniile de către Beethoven.
În 1955 am ţinut câteva conferinţe la Yoga Forest University, în Rishikesh (India) şi cu această
ocazie am discutat cu un chirurg din Bombay care se afla în vizită acolo. El mi-a povestit despre dr.
James Esdaille, chirurg scoţian care activa în Bengal încă dinainte de a fi descoperit eterul şi alte
metode de anestezie. Între 1843 şi 1846 dr. Esdaille a realizat circa 400 de operaţii importante precum
amputari de membre, extirpări de tumori, cancer, precum şi operaţii pe ochi, urechi şi gât. Toate
aceste intervenţii chirurgicale au fost realizate sub anestezie <<hipnotică>>. În mod surprinzător,
mortalitatea post-operatorie era de 2% sau 3% printre pacienţii dr. Esdaille. Bolanvii nu simţeau nicio
durere şi nimeni nu a murit în timpul operaţiei.

7
Dr. Esdaille sugera subconştientului pacientului aflat în stare de hipnoză că nu se va produce nici o
infecţie sau septicemie. Trebuie să menţionăm că acestea s-au petrecut înainte&nbsp;ca Louis Pasteur
sau Joseph Lister să fi descoperit originea bacteriană a bolilor şi faptul că infecţiile se produc datorită
microbilor atunci când instrumentele nu sunt sterilizate. Interlocutorul meu indian a remarcat faptul
că mortalitatea foarte redusă şi absenţa oricărei infecţii se datorau, fără îndoială, sugestiilor puternice
pe care dr. Esdaille le făcea pacienţilor săi.
Este minunat să descoperi că un chirurg s-a folosit de puterea uriaşă a subconştientului încă de acum
120 de ani. Nu-i aşa că gândul la puterea ascunsă din subconştient va umple de respect şi admiraţie?
Puteţi avea acum încredere în puterile sale extrasenzoriale, în clarviziunea şi clarauditia sa, în
capacitatea sa de a transcende timpul şi spaţiul şi de a va elibera de orice durere sau suferinţă. Toate
aceste fenomene miraculoase confirmă că există în dumneavostră o putere uimitoare pusă în
evidenţă prin efectele pe care le produce.

Vindecări cu ajutorul sugestiei în epoca modernă

Cu toţii suntem interesaţi de misterele fiinţei noastre şi ne punem întrebări de genul: Ce fel de forţă
este aceea care ne vindecă? Unde se găseşte ea? Răspunsul ar putea fi următorul: Puterea curativă
sălăşluieşte în subconştientul fiecăruia dintre noi şi numai modificarea atitudinii mentale a bolnavului
poate face că această forţă să devină activă. Niciun practicant al terapiilor mentale sau al religiei,
niciun psiholog sau psihiatru, nicun medic nu a vindecat vreodată un bolnav. Un vechi dicton spune:
“Medicul pansează (îngrijeşte), dar Dumnezeu vindecă”. Psihologii şi psihiatrii au datoria de a înlătura
blocajele mentale care împiedică manifestarea energiilor benefice. De asemenea, chirurgii înlătura
blocajele fizice care obstrucţionează procesele fiziologice. Dar niciunul dintre aceşti specialişti nu
poate spune că a vindecat boală.
Adevărata forţă curativă este cea cunoscută de obicei ca fiind: Natură, Viaţă, Dumnezeu, Inteligenţă
creatoare sau Puterea subconştientă. După cum am mai arătat, există o multitudine de metode
menite să înlăture blocajele mentale, psihice şi fizice care împiedică libera circulaţie a fluidelor subtile
ale vieţii, care ne însufleţesc mereu. Dacă imensă putere curativă care sălăşluieşte în subconştient
este dirijată în mod convenabil, fie de către noi înşine, fie de către alte persoane, ea poate vindecă
uşor orice maladie a trupului sau a spiritului. Acest principiu binefăcător se află în orice fiinţă umană,
oricare i-ar fi religia, culoarea pielii sau rasă. Nu este obligatoriu să credeţi în învăţăturile unei biserici
anume pentru a fi capabil să folosiţi în mod constructiv această putere benefică. Subconştientul vă va
vindeca arsura sau zgârietura chiar dacă vă consideraţi ateu.
Terapeutica mentală modernă se bazează pe faptul pe deplin confirmat că înţelepciunea şi forţa fără
limite din subconştient răspund pe măsura credinţei bolanvului. Cel care doreşte să se vindece
folosind această metodă va intră în camera sa, va închide uşa, ceea ce are darul să-i liniştească mintea,
se va relaxa şi va începe să se gândească la imensa putere curativă care sălăşluieşte în fiinţă sa. El va
închide poarta spiritului în faţa fenomenelor exterioare, care în mod obişnuit distrag; apoi calm,

8
liniştit, îşi va formula cererea către subconştient, luand în considerare faptul că inteligența latentă din
fiinţă sa va răspunde exact gândurilor pe care le întreţine. Cel mai eficient este să ne imaginăm
rezultatul pe care dorim să-l obţinem şi să ne simţim că şi când deja l-am obţinut. Cu siguranţă că
subconştientul va reacţiona promt la aceste sugestii conştient dirijate. Acesta este sensul cuvintelor
apostolului Marcu: <<Toate câte cereţi, rugându-va, să credeţi că le-aţi primit şi le veţi avea.>>

Un singur proces curativ

Nu există decât un singur principiu vital care se manifestă în întregul univers, fie că e vorba de câine,
pisică, arbore, iarbă, vânt sau pământ, căci toate acestea sunt vii. Energiile subtile ale vieţii acţionează
într-o manieră diferită la nivelul regnului animal, al celui vegetal sau al celui mineral, în funcţie de
puterea instinctului fiecărei fiinţe şi de credinţă ei. Omul, care e capabil să cunoască aceste energii,
poate să le dirijeze la voinţă pentru a-şi redobândi sănătatea şi pentru a se află mereu într-o stare
minunată. Desigur, există mai multe metode şi tehnici pentru controlul acestei foarte infinite, dar
toate au la bază legea credinţei, căci <<totul vă este dat după credință.>>

Legea credinţei
Toate religiile sunt forme ale aceleiaşi credinţe, deşi au ritualuri şi dogme diferite. Legea vieţii este
însăși credinţa. Ce credeţi despre dumneavostră înşivă, despre viața din Univers? Răspunsul la aceste
întrebări este foarte important căci, după cum am mai spus: "totul va este dat după credinţă".
Credinţa se manifestă prin convingere, care este un gând adânc înrădăcinat în minte, ce face ca forţele
latente din subconștient să se manifeste în viața de zi cu zi. Modul în care aceste forţe acţionează
depinde de natura gândurilor pe care obişnuim să le întreţinem. E bine să înţelegeţi că Biblia nu
vorbeşte de credinţă că fiind un ritual, un ceremonial, o formula sau o instituţie. Biblia se referă la
credinţa adevărată din sufletul omului. Iisus a spus: "De poţi crede, toate sunt cu putinţă celui care
crede" (Marcu,9:23). Iată de ce este o adevărată nebunie să credeţi că ceva v-ar putea face vreun rău.
Amintiţi-vă mereu că nu atât lucrul de care vă temeţi vă agresează, cât chiar gândurile
dumneavoastră. Toate experienţele pe care le aveţi, toate acţiunile şi toate evenimentele sunt în
realitate reflexii şi reacţii corespunzătoare propriului dumneavostră mod de a gândii.

SUBCONȘTIENTUL TINDE CATRE VIAȚĂ

9
 Subconştientul are întodeauna drept scop săvârşirea binelui
Mental subiectiv lucrează fără încetare pentru a determina binele, reflectând o tendinţa înnăscută de
a armoniza totul. El are propria sa voinţă, este activ zi şi noapte , indiferent dacă acţionaţi sau nu
asupra lui. Deşi este constructorul corpului dumneavoastră nu-l puteţi nici vedea, nici auzi, nici să-i
percepeţi în vreun fel, în mod obişnuit, activitatea tăcută şi discretă. Subconştientul are propria sa
viaţă orientată către armonie, sănătate şi pace. Aceasta este legea divină ce caută să se manifeste
mereu în ficare dintre noi.

Cum poate încrederea desăvârşită în forţele subconştiente să va vindece de orice boală

Un tânăr care-mi audiase conferinţele în legătură cu puterea curativă a subconştientului suferea din
cauza unor tulburări de vedere. Medicul îi spusese că are nevoie de o operaţie, dar el şi-a spus:
"Subconştientul care mi-a creat ochii va putea, de asemenea, să-i vindece".
În fiecare seară, înainte de a adomri, intra într-o profundă stare de relaxare şi de interiorizare,
fixându-ri atenţia supra medicului oftalmolog. Şi-l imagina stând în faţa lui şi exclamând cu uimire:
"Iată, s-a produs un miracol!" Pentru ca sugestia de însănătoşire să pătrundă cu mai multă forţă în
subconstient, tânărul se folosise de imaginea medicului. Prin repetarea perseverentă, printr-o
aşteptare plină de încredere, el şi-a convins subconştientul că poate să vindece boala. După un timp
scurt, el a devenit perfect sănătos. Aceasta constituie un exemplu viu ce ilustrează modul cum
încrederea în puterea subconştientului ne poate vindeca în mod aparent miraculos.

UNELE MICI SECRETE PENTRU A OBȚINE REZULTATE SIGURE

10
 Trei paşi către obţinerea unui succes sigur
1. Formulaţi corect şi concis cererea sau problema pe care doriţi să o rezolvaţi.
2. Acceptaţi faptul că subconştientul cunoaşte deja răspunsul.
3. Acceptaţi ca subconştientul să va reveleze acest răspuns; fiţi calmi şi încrezători în puterea
extraordinară a subconştientului dumneavoastră.
Nu micşoraţi forţa sugestiei spunând: "Aş vrea atât de mult să mă vindec" sau "sper să reuşesc", ci fiţi
mereu hotărâţi şi fermi. Dumneavoastră sunteţi cei care comandă. Armonia, sănătatea şi fericirea
există cu adevărat şi dumneavoastră puteţi intra în legătură cu aceste energii benefice ale universului.
Trebuie să deveniţi adevărate relee prin care să se manifeste gigantică putere a subconştientului în
lumea fizică. Dacă apare vreun gând străin şi fără legătură cu această problema, spuneţi simplu: "Va
trece" şi întorceți-va la ideea dumneavoastră.

SUBCONȘTIENTUL ÎN SLUJBA ȘTIINȚEI

Cum să devenim mai receptivi la sugestiile subconştientului
Dacă trebuie să luaţi o decizie dificilă începeţi imediat să căutaţi soluţia, plini de optimism. Evitaţi
grijile, fiţi încrezători.
Iată o tehnică simplă de a deveni receptivi la mesajele subconştientului. Aşezaţi-va într-o poziţie
confortabilă, relaxaţi-va corpul şi mintea. Dacă aceasta refuză să se supună fiţi autoritari şi fermi,
impunându-va cu putere voinţa. Corpul este obligat să vă asculte pentru că nu are voinţă proprie,
iniţiativa sau inteligenţă, ci este asemenea unui disc pe care sunt săpate diferite gânduri sau emoţii
sub formă unor sugestii caracteristice, ticuri sau chiar boli. După ce aţi obţinut o relaxare profundă
concentraţi-va atenţia exclusiv asupra problemei care va frământă. Căutaţi o soluţie, încercaţi diferite
variante, gândiţi-vă cu anticipaţie ce bucuroşi veţi fi când o veţi găsi pe cea mai bună. Lăsaţi-vă
cuprinși de acest sentiment. Permiteţi minţii să se joace astfel până adormiţi. Dacă nu aţi primit
răspunsul în timpul somnului, nu va mai preocupaţi de problema respectivă. Oricând este posibil să
apară chiar dacă faceţi altceva.
Pentru a avea acces la informaţiile depozitate în subconştient cea mai simplă metodă este şi cea mai
bună. Iată un exemplu personal: într-o zi am pierdut un ceas care era o amintire de familie. L-am
căutat peste tot, dar nu l-am găsit. Seara am invocat subconştientul şi i-am vorbit ca unei persoane de
încredere: "Tu ştii tot, deci şi unde se găseşte ceasul meu; te rog să-mi arăţi locul". M-am trezit cu
gândul pregnant: "Caută sub copacul din curte", unde l-am găsit imediat.

CUM SĂ DEVENIM MAI FERICIȚI

11
William James, tatăl psihologiei moderne americane, afirmă că cea mai mare descoperire a secolului
în acest domeniu nu a fost făcută încă. Îndrăznim să spunem că se referea la descoperirea puterii
infinite a subconştientului dinamizat printr-o credinţă fermă în posibilităţile lui. Fiecare om este
posesorul acestei comori cu ajutorul căreia poate învinge orice fel de piedică. Devenind conştienţi de
ea, puteţi birui propriile dumneavoastră slăbiciuni şi îndoieli, dobândind adevrata fericire în viaţă.
Orice om este fericit în anumite momente ale existenţei sale: când i se naşte un copil, când se
căsătoreşte sau când reuşeşte la facultate etc. Putem face o lista lungă de evenimente care ne fac
fericiţi. Dar acestea nu sunt decât bucurii trecătoare, care vin din exterior şi nu au nicio legătură cu
adevărata bucurie interioară.
În Biblie este scris că cine are credinţă în Cel Etern, acela este fericit. Consacraţi şi oferiţi toate
gândurile şi acţiunile lui Dumnezeu şi rugaţi-L să va ghideze, să va inspire; veţi deveni astfel cu mult
mai echilibraţi, mai senini şi mai relaxaţi în viaţă de zi cu zi. Urmăriţi să deveniți o sursă de bunăvoinţa
şi iubire, construindu-vă astfel adevărata fericire interioară, eternă şi inalterabilă.

TEST PSIHOLOGIC

12
 GĂNDEȘTI POZITIV?
1.Ce culoare preferi?
a) roz, portocaliu, galben sau roşu
b) verde, alb
c) albastru, violet

2.Cum vezi un pahar, care are 1/2 apă în el?

a) pe jumătate plin
b) pe jumătate gol

3.Când eşti trist…

a) te gândeşti că mâine va fi mai bine; timpul le vindec pe toate
b) nu ştii cum să treci peste momentul dificil
c) asculţi puţină muzică veselă, că să te relaxezi

4.Prietenul(a) tău/ta cel/cea mai bun(a) a plecat la film cu gaşcă fără să îţi spună. Cum reacţionezi?
a) mă supăr
b) mă lasă rece
c) mă duc şi eu să mă distrez cu colegii

5.Ce anotimp preferi ?

a) primăvară
b) toamna sau iarnă
c) vara

6.Ce genuri de filme preferi?

a) comediile
b) cele s.f., de acţiune sau de groază
c) dramele

7.Ce îţi place să colectionezi?

a) nu colecţionez nimic
b) jucării de pluş, felicitări, abţibilduri
c) cărţi, timbre

8.Vacanţa de vara ideală:

a) la mare
b) la munte, într-o zona liniştită
c) în oraş

a) b) c)

13
 1. 10 5 0
2. 10 0 5
3. 10 0 5
4. 0 5 10
5. 5 0 10
6. 10 5 0
7. 0 10 5
8. 10 5 0

Rezultate:

Între 0 şi 26 de puncte:
Eşti pesimist(a). Încearcă să te gândeşti că viaţă e frumoasă, numai că trebuie să ştii şi cum să o
priveşti. Uneori nu toate îţi ies cum vrei, dar asta nu înseamnă că nu sunt multe lucruri la care ar
trebui să te gândeşti, pentru că înseamnă mult pentru tine, şi eşti norocos/norocoasă că le ai.

Între 27 şi 53 de puncte:
Ştii să te bucuri de viaţă, dar eşti precaut(a). Uneori îţi este greu, dar îţi revii destul de repede. Ştii
întotdeauna că se poate şi mai bine şi nu te descurajezi din a-ţi atinge ţelul.

Între 53 şi 80 de puncte:
Eşti optimist(a), pentru tine să trăieşti fiecare zi la maximum este cel mai important lucru. Gândeşti tot
timpul pozitiv şi vezi partea bună a lucrurilor. Ai grijă, însă, s-ar putea să te înşeli câteodată. Nu totul
este roz, precum ai vrea.

14
 CONCLUZIE
Care este legătura cu gândirea pozitivă? Gândirea pozitivă nu este decât simplul rezultat al
convingerilor pe care noi le avem, cum spuneam mai devreme, gândirea pozitivă nu există în
sine, gândirea pozitivă este rezultatul unui set destul de bine definit de convingeri. Nu poți să fii
pozitiv pur și simplu, ci ești pozitiv în virtutea unor convingeri pe care este așezată gândirea pozitivă.
Practic, aderarea și antrenarea unor noi convingeri reprezintă un combustibil valoros pentru gândirea
pozitivă și nu doar pentru o gândire pozitivă pur și simplu, ci pentru o gândire pozitivă care generează
rezultate. Convingerile vechi trebuie să le schimbați cu unele noi, în cazul în care nu le aveți deja, iar
câteva exemple de convingeri amplificatoare la care puteți adera sunt următoarele:

 Este bine să vezi și partea plină a paharului

 Eșecul este o cale de a învăța
 Există o cale de a îmbunătăți
 Fiecare om are și latura lui bună
 Pot deveni o persoană pozitivă
 Sunt capabil să devin cine vreau
 Mă aștept să iasă lucrurile bine
 Oamenii mă ajută în ceea ce vreau să întreprind
 Sunt capabil să învăț și să mă dezvolt
 Am libertatea de a alege ce voi face în această viață
 După rău trebuie să vină și bine
 Etc.
Ideea este simplă, aceste convingeri ne influențează radical tot ceea ce facem, ne modifică
comportamentul, modul de a fi și de a simți, ele sunt amplificatori. Gândirea pozitivă, care nu
generează rezultate, de regulă, nu are în spate convingeri care să o sprijine. Având convingeri de tipul
celor de mai sus, gândirea pozitivă nu capătă doar strălucire, capătă și consistență, iar consistența va
genera rezultate remarcabile.
Așadar gândirea pozitivă este să ai convingeri amplificatoare care duc toate la gândirea pozitivă, iar o
manieră în care-ți poți antrena gândirea pozitivă este să-ți antrenezi sau să-ți schimbi convingerile
care-ți limitează potențialul sau gândirea pozitivă.
Mai sunt și alte căi de a-ți antrena gândirea pozitivă, cum ar fi autosugestia, mișcarea, sănătatea,
meditația, cititul, recunoștința, iubirea, valorizarea, vizualizarea, focusul,încrederea în
sine, optimism, bucuria, fericire, etc.
Stimularea de sine este cea mai importantă din punctul meu de vedere. Cu cât știm sa ne stimulăm
mai tare subconștientul, cu cât avem numai o gândire pozitivă și știm să fim stăpâni pe noi, cu atât
cred ca avem o mai mare siguranța a forțelor proprii și vom da un randament mult mai mare care va
reprezenta numai succes și o viață pe deplin împlinită și fericită.

15
 CITATE DE SUFLET
Atunci când credem ca nu mai avem nici un rost, când suntem supărați, când nu suntem deloc
în apele noastre, haide-ți sa citim împreună aceste citate minunate și să încercăm să le vedem
adevăratul sens, pentru a realiza că doar noi singuri suntem capabili să ajungem unde dorim,
doar prin propriile noastre forțe!
“Omul este produsul gândurilor lui ; el devine ceea ce gândeşte.” – Mahtama Ghandi
“Gânditorul pozitiv zăreşte invizibilul, simte intangibilul şi realizează imposibilul.” –
“Atitudinea pozitivă poate să nu îţi rezolve toate problemele , dar va deranja destul de mulţi oameni
pentru a merită efortul.” – Herm Albright
‘Orice gând este o sămânţa. Dacă plantezi mere acre nu te aştepta să culegi ionatane.” – Bill Meyer
“Dacă nu îţi place un lucru, schimbă-l ; dacă nu poţi să îl schimbi , schimbă felul în care gândeşti
despre el.” – Mary Engelbreit
“Gândirea pozitivă, spre deosebire de cea negativă , te va determina să faci orice lucru mai bine.” –
Zig Zaglar
“Dacă te gândeşti la un dezastru, îl vei avea. Apleca-ţi mintea către moarte şi vei grăbi plecarea ta din
această lume. Gândeşte pozitiv şi stăpânitor , cu încredere şi credinţă, iar viaţă va deveni mult mai
sigură, mai vie în acţiuni, mai bogată în realizări şi experienţă.” – Swami Vivekananda
“Marea descoperire a generaţiei mele este că fiinţă umană îşi poate schimbă viaţă prin schimbarea
atitudinii ei.” – William James
“Dacă am putea să ne schimbăm atitudinea, ar trebui nu numai să ne vedem viaţă în mod diferit, ci
chiar viaţă să ne devină diferită.” – Katherine Mansfield
“Nu avem putere asupra vântului, dar ne putem ajusta pânzele.” – Anonim
“Acesta-I leacul durerii: să nu te gandești la ea. Căci ea nu dispare gîndindu-te la ea, ci, dimpotrivă,
crește.”
“ Unde simte cineva durere, acolo își are îndreptat și gândul.”
“O faptă, fie ea cu gândul, cu vorba sau cu corpul, dă roade bune sau rele; condițiile oamenilor, de la
cea mai de sus pâna la cea mai de jos, provin din fapte. “

16
 BIBLIOGRAFIE
1. Joseph Murphy, Puterea extraordinară a subconștientului tău, Editura DECENEU,
București, 2010, ISBN 978-973-9466-29-5
2. Theofil Simenschy, Un dicționar al înțelepciunii, Editura Junimea, Iași, 1972, Comanda
nr. 45

SURSE

3. https://www.marian-rujoiu.ro/gandirea-pozitiva-4-cai-pentru-antrenare/
4. http://www.tratamente-naturiste.ro/articole-produse-naturiste/gandire-pozitiva.htm
5. https://dexonline.ro/definitie/gandire
6. http://www.cristinne.ro/citate-celebre-gandirea-pozitiva/

17