PLANUL DE LECȚIE

Profesorii Ecaterina Rău și Samantha Goins

Data: Noi 2018
Tema: Boli de inima
Timp: 45 minute
Clasa: Clasa III
Competenţele la EpS 1. Receptarea termenilor specifici educaţiei pentru sănătate.
(ciclul primar sau
gimnazial/liceal): 2. Adoptarea unui comportament şi a atitudinii responsabile de protejare
a sănătăţii personale şi a mediului natural, social.
3. Elaborarea strategiilor de rezolvare a anumitor situaţii problemă
privind sănătatea, mediul.
Sub-competenţe: Identificara unor tipuri de boli și pericolile pentru sănătate și securitatea omului
folosind un libaj simplu.

Obiective operaţionale: Pînă la sfârşitul lecţiei elevii vor:

1) Explica unde este inima și rolul inimii în organism
2) Identifica patru moduri de a menține inima sănătoasă
3) Justifica (cu cel puțin 1 motive) de ce anumite activități sunt bune sau rele
pentru sănătatea inimii

Mesajul de sănătate: Inima sănătoasă este viața trupului.

Cuvinte şi expresii noi: • Boli cardiace, vase sangvine
Resurse: https://www.youtube.com/watch?v=SFeo_zvWXn0

Materiale şi pregătiri
(VAK):

Etapele Lecției (notițele prezentatorului, timpul, titlul materialelor vizuale , pe

marginea din stânga)
1. Introducere Buna ziua!
Cum va simtiți azi?

Cine dorește să deseneze o inimă pe tabla?

Dar aceasta este cum arata inima în realitate?
Nu – inima noastra arată că așa (arata model de inima)

Unde se află inima în corp? Ce mărime are inima? (Ea este de dimensiunea
pumnului)

Tema de azi este: Boli de inima- Și o sa discutam cum putem menține inima
noastră sănătoasa toata viața.

Poftim ______ citește te rog mesajul de sănătate.

Scrieți data, tema și mesajul în caiet.

2. Motivare: Inima este mușchiul cel mai harnic în corpul uman. Se bate 60-100 ori pe
minut și nu se obosește?
Puneti mana așa (pe piept, la stânga).
Simțiți ceva? Simțiți niște bătăi? Credeți ca bate încet sau repede? Chiar acum
bate încet.

Dar... acum vom dansa.

Ridicați-va, mergeți acolo și dupa ce noi revizuim mișcare, o sa dansam timp
de 2 minute.
Ne amintim dansul-stânga unu, dreapta doi, înainte și înapoi, sus, jos sus, jos
Începem!
Mai rapid! Mai rapid!

Bravo voua și acum, puneți mana la piept..... ce simțiți inima?

Inima bate rapid sau încet?
Treceți vă rog la loc.

Ce am făcut noi acum? Noi am dansat... adică am făcut activitate fizică care ne
menține inima noastra sănătoasă.
3. Informare: https://www.youtube.com/watch?v=SFeo_zvWXn0
Acum vom privi un film. Fiți atenți. Pe tablă avem întrebării. Dupa film vom
discuta răspunsurile la întrebări.
1. Prin ce trece sângele în corp? vene
2. Cine pompează sângele spre plămâni? inima
3. Câte camere are inima? 4
4. Sângele conține O2?

În continuare vom vorbi despre boli de inima

Bolile de inima sunt boli cardiace.
O boală cardiac este orice boală care dăunează funcția inimii.
Scrieți vă rog în caietele și aveți doua minute.

Sunt multe bolile cardiace. De exemple infarct cardiac sau probleme cu

vasele sangvine dar... o sa învățăm despre aceste boli în clasele mai mari.

Sunt 4 comportamente sănătoase care mențin inima sănătoasa care fiecare

din noi poate face.

Uitați-va la tabla: Putem preveni bolile de inima dacă…

• Nu fumam
o Un fumator are riscul de a suferi de boli cardiovasculare
de doua ori mai frecvent decât nefumatorii
• Nu consumam alcool
o Consumul excesiv de alcool se duce multe bolile și ati
invatat ca poate afecta negativ toate organele noastre,
inclusiv inima.
• Prin activitatea fizica
o Care sunt exemple de aceste activitati?
• Ne alimentam corect
o Cum ar fi...?

Repetați cu mine – putem preveni bolile de inima dacă NU FUMAM, NU

CONSUMAM ALCOOL, PRIN ACTIVITATE FIZICA și NE ALIMENTAM
CORECT. Bravo.

Numai decât, chiar dacă ne simțim bine, noi trebuie sa facem cel puțin o data în
an vizita la medic. De ce? Care este mesajul de sanatate din nou?

4. Practicare: Activitate cu stea

1. Ce este inima? ( un organ intern din corpul uman)
2. Câte camere are inima? ( 4)
3. Unde este situată? ( Centrul pieptului)
4. Cine pompează sângele spre plamâni? (Inima)
5. De ce pompează tot timpul (corpul are nevoie de nutriții și oxigen)
5. Aplicare: Scrieți un mesaj familiei cum să protejezi inima să nu se îmbolnăvească
Aveți 3 minute.

6. Concluzie Revenim la mesajul de sănătate, cine vrea sa citeasca din nou mesajul de
sănătate??
Ce ai înțeles din tema de azi?

7. Tema pentru Citiți mesajul care ați scris cu o persoana

acasă