PROIECTAREA UNITĂȚII DE ÎNVĂȚARE

Unitatea de învăţământ:
Anul școlar:
Cadrul didactic:

CLASA a VI-a Număr de lecții alocate: 6 lecții

UNITATEA DE ÎNVĂȚARE: ATLETISM – SARITURA IN LUNGIME CU ELAN Săptămâna de aplicare: 14-16 S1

Resurse Tip de evaluare/

Nr. Săpt. de
Obiective de referință Conținuturi supuse instruirii Activități de învățare instrumente de
lecției aplicare Timp
Materiale utilizate evaluare
alocat
01. 02. 03. 04. 05. 06. 07. 08.
2.4 repetare pas săltat alternativ şi pas săltat consecutiv;
2.5 - Elemente din şcoala săriturii - repetare pas sărit legat – pentasalt;
- fluier
2.7 Săritura în lungime cu elan, cu 1 - exersare cu elan 7-9 paşi ritmaţi de alergare, desprindere
1 14 10'-12' - jaloane - evaluare formativă
2.8 ½ paşi în aer (lungă), pas sărit cu aterizare în ghemuit; - ștafete
4.2 - - . etalonarea elanului de 7-9 paşi, bătaie într-un
5.3 pătrat cu latura de 1/1m, săritură cu 1 ½ paşi
- repetare pas săltat alternativ şi pas săltat consecutiv;
2.4
- repetare pas sărit legat - pentasalt
2.5 Elemente din şcoala săriturii - exersare cu elan 7-9 paşi ritmaţi de alergare, desprindere
- fluier
2.7 - Săritura în lungime cu (lungă), pas sărit cu aterizare în ghemuit;
2 14 10'-12' - jaloane - evaluare formativă
2.8 elan, cu 1 ½ paşi în - - etalonarea elanului de 7-9 paşi, bătaie într-un - ștafete
4.2 aer pătrat cu latura de 1/1m, săritură cu 1 ½ paşi,
5.3
accent pe poziţia de „pas sărit” în timpul
zborului şi aterizare corectă;
2.4
2.5 - exersarea săriturii în lungime cu 1 ½ paşi, elan
- Săritura în lungime cu - fluier
2.7 de 7-9 paşi, bătaie în spaţiu delimitat, accent pe
3 15
2.8
elan, cu 1 ½ paşi în 10'-12' - jaloane - evaluare formativă
ritmul ultimilor paşi de elan, zbor şi aterizare - ștafete
4.2 aer
corectă;
5.3
2.4 - Săritura în lungime cu - exersarea săriturii în lungime cu 1 ½ paşi, elan
2.5 elan, cu 1 ½ paşi în - fluier
de 7-9 paşi, bătaie în spaţiu delimitat, accent pe
4 15 2.7 10'-12' - jaloane - evaluare formativă
aer ritmul ultimilor paşi de elan, zbor şi aterizare
2.8 - ștafete
4.2 corectă;
2.4 - exersarea săriturii în lungime cu 1 ½ paşi, elan - fluier
2.5 - Săritura în lungime cu de 7-9 paşi, bătaie în spaţiu delimitat, accent pe - jaloane
2.7 - ștafete
5 16
2.8
elan, cu 1 ½ paşi în ritmul ultimilor paşi de elan, zbor şi aterizare 10'-12'
- mingi de
- evaluare formativă
4.2 aer corectă; diferite
5.3 - exersare sub forma de concurs mărimi
 - Săritura în lungime cu
1.1 - fluier
6 16
1.2
elan, cu 1 ½ paşi în - EVALUARE SUMATIVA 15'-20'
- cronometru
- evaluare sumativă
aer