250 g smantana 10 catei de usturoi 2 lingurite de boia 1 lingurita rasa de sare ½ lingurita rasa de piper 30 ml ulei
Intr-un bol se freaca usturoiul cu sarea si se adauga uleiul.
Daca faceti cantitate mai mare se poate prelucra si cu un mixer vertical. La cantitati mai mici se poate lucra si cu lingura. Se adauga si boiaua si piperul si se amesteca bine de tot. Se adauga iaurtul si smantana.
Se amesteca bine pana se omogenizeaza.
Sosul este gata, se pune la rece si se serveste la gratare, barbecue sau fripturi sau langa platouri de legume crude (dip)