Disciplina: EDUCAŢIE FIZICĂ

EŞALONAREA ANUALĂ A UNITĂŢILOR DE ÎNVĂŢARE

Unitatea de învăţământ: Scoala Profesionala Cristesti

Anul şcolar: 2019-2020 ( 15 săptămâni + 19 săptămâni = 34 săptămâni )
Cadrul didactic: Nechita Ghita
CLASA a VIII-a

luna Sept. Octombrie Noiembrie Decembrie Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
Unitatea de
învăţare săpt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
lecţia 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Determinarea
frecvenţei
cardiace şi
respiratorii, x x x x x
înainte şi după
desfăşurarea
Relaţia dintre efortului
parametrii Timpul de
morfologici revenire după ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
şi funcţionali efort
Perimetrele
toracelui şi
x
elasticitatea V
Prezentarea şi prelucrarea normelor de tehnica securităţii muncii

acestuia V
A
Cunoştinţe C
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ A ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
teoretice A
C S N
Structuri A Ă Ț
motrice N P A
adaptate, din Ț T
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ A ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Ă ~ ~ ~ ~ ~ ~
diferite D
discipline M E
D Â
sportive E N
Caracteristicil P
A R
e corecte ale x I x
I
jogging-ului A A M
Caracteristicil R L Ă
e activităţii N T V
Compensarea x Ă x F
într-o sală de A
fizică şi E R
fitness 21.
psihică L Ă
Caracteristicil 12.
e activităţii 2019 30. 04
într-o sală de x - x 03. -
gimnastică 12. - 21.
aerobică 01. 03. 04.
2020 04.
Caracteristicil 2020
2020
e desfăşurării
x x
activităţii
turistice
Cunoştinţe
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
teoretice
Caracteristicil
e
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
echipamentu-
lui
Securitate şi
Modalităţi de
igienă
verificare a
individuală
funcţionalităţii
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
aparaturii şi
materialelor
didactice

1
 luna Sept. Octombrie Noiembrie Decembrie Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
Unitatea de
învăţare săpt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
lecţia 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Procedee de
asigurare a
condiţiilor
Securitate şi ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
igienice
igienă
specifice
individuală
activităţilor
Cunoştinţe
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
teoretice
Criterii
echitabile de
constituire a ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
grupelor/
echipelor
Rolurile de
conducere
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
îndeplinite de
elevi
Autoorganiza-
re şi ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ V ~ ~ ~ ~ ~
Prezentarea şi prelucrarea normelor de tehnica securităţii muncii

autoconducere A
V
Dezvoltarea Soluţii de A
C
trăsăturilor prevenire/ A
C S
de aplanare/ N
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ A ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Ă ~ ~ ~ ~ ~
Ț
personalitate rezolvare a N P A
situaţiilor Ț T
conflictuale A Ă D
Criterii de M E
D Â
evaluare a ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
E N
rezultatelor P
A R
Întreceri şi I
I
concursuri cu A A M
adversari ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ R ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ L Ă
~ ~ ~ ~ ~
stabiliţi între N T V
elevi Ă F A
Cunoştinţe E R
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 21. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ L ~ ~ ~ ~ ~
teoretice Ă
12.
Viteza x x x x x 2019 30. 04
Îndemânarea - x x x 03. -
12. -
Forţa x x x x x x x x x x x 21.
Calităţi 01. 03. 04.
motrice Rezistenţa 2020 04. x x x x
2020
Calităţi 2020
motrice x x
combinate
Deprinderi
Acţiuni
motrice de ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
combinate
bază
Deprinderi
motrice Acţiuni
x x x
utilitar- combinate
aplicative
Alergări x x x x x x
Sărituri x x x x x x
Atletism Aruncări x x x x x x x
Cunoştinţe
x x x x x x
teoretice
Gimnastică
x x x x x x x x
acrobatică
Sărituri la
Gimnastică x x x x x
aparate
Cunoştinţe
x x
teoretice

2
 luna Sept. Octombrie Noiembrie Decembrie Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
Unitatea de
învăţare săpt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
lecţia 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Baschet 3
Fotbal 3
Jocuri V

Prezentarea şi prelucrarea normelor de tehnica securităţii muncii

Handbal 3 x x x x x x x x x x x x x x x A x x x x x
sportive V
Oină 3 C
A
A
Volei 3 C S N
Badminton A Ă Ț
N P
Cicloturism A
Ț T
Dans sportiv A Ă
Discipline D
Dans folcloric M E
sportive D Â
alternative Gimnastică E N P
ritmică A R
Înot I
I
Korfball A A M
R L
Orientare N
Ă
T V
sportivă Ă F A
Patinaj E R
Rugby-tag 21. L Ă
12. 30.
Sanie 2019 03. 04
Schi alpin - - -
Schi fond 12. 03. 21.
01. 04.
Sport aerobic 2020
04.
2020 2020
Şah
Tenis de masă
Trânta
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
EVALUARE EI Nav. amo F GA F SA JS