Sexul, un medicament care vindeca toate bolile

Fanii abstinentei ar face bine sa se aseze putin... Ultimele studii ale specialistilor arata ca sexul previne infarctul, te
fereste de raceala, de dureri, de orice. Intr-un cuvant, iti prelungeste viata, arata ABC News.
"Aspirina saracului", buna la toate
Intr-un studiu, care a durat zece ani, cercetatorii de la Universitatea Queens din Belfast (Irlanda de Nord), au descoperit
ca o viata sexuala normala reduce cu 50% riscul unui infarct.
Oamenii de stiinta irlandezi au efectuat un studiu pe 1000 de barbati cu varsta medie. Descoperirile acestui studiu
(publicat in British Medical Journal) au fost ca rata mortalitatii a scazut cu 50% in randul barbatilor care aveau o viata
sexuala regulata.
De asemenea, alte studii au aratat ca trei partide de sex pe saptamana iti aduc o multime de beneficii. Nu degeaba i se
zice aspirina saracului...
Slabesti si faci muschi. Sexul este exercitiu. Un act sexual sanatos arde 200 de calorii, echivalentul a 15 minute de
jogging. In timpul unei partide de sex, pulsul creste de la 70 la 150 de batai pe minut, la fel cu cel al unui atlet care
depune efort maxim. De asemenea, sexul creste nivelul testosteronului, care intareste muschii si oasele.
Imbunatateste mirosul. Dupa o partida de sex, un hormon numit prolactina creste in intensitate, ceea ce determina
celulele stem sa dezvolte noi neuroni la nivelul bulbului olfactiv.
Reduce riscul de infarct. In studiul din 2001, efectuat de specialistii de la Queens University, cercetatorii s-au concentrat
pe sanatatea inimii. Ei au descoperit ca avand o viata sexuala normala riscurile unui infarct sau accidentele cerebrale se
reduc la jumatate.
Reduce depresiile. Psihologul american Gordon Gallup a remarcat, intr-un studiu efectuat pe 293 de femei, in 2002, ca
femeile ale caror parteneri folosesc prezervativul sunt mult mai depresive decat celelalte. Explicatia este aceea ca in
sperma barbatului se gaseste prostoglandina, care este absorbita in tractul genital al femeii si care participa la modularea
hormonilor feminini.
Nu mai racesti. Cercetatorii de la Universitatea Wilkes din Pennsylvania au descoperit ca persoanele care fac sex o data
sau de doua ori pe saptamana cresc cu 30% nivelul de imunoglobulina A, care intareste sistemul imunitar.
Prostata mai buna. Un studiu publicat recent de catre British Journal of Urology International arata ca la varsta de 20 de
ani barbatii pot reduce cu o treime sansele de a suferi de cancer la prostata, avand mai mult de cinci acte sexuale pe
saptamana.

Sexul: medicamentul minune

Sexul este o adevarata placere, o desfatare in extaz pentru oricare dintre noi! Dar te-ai gandit ca aceasta "activitate" iti
asigura sanatate de fier si chiar o silueta de invidiat?
Sexul are nenumarate beneficii:
O "repriza" nebuna de sex asigura o mai buna oxigenare a celulelor si stimuleaza activitatea organelor interne.
Stres? Tot sexul ii vine de hac! Satisfactia obtinuta este benefica pentru minte si pentru sistemul circulator. In plus,
nivelul hormonal este reglat iar tu ai o nesfarsita stare de bine...
O partida de sex pasional echivaleaza cu o sedinta de fitness sau cu 15 minute de jogging. Si este mult mai placuta, nu?
In timpul unui raport sexual arzi circa 200 de calorii.
Iti antrenezi, astfel, muschii fesieri, pe cei ai coapselor, pe cei pelvieni, muschii bratelor si pe cei abdominali.
Mai mult sex inseamna un libido mai crescut; sansa de a simti placerea creste cu fiecare partida.
Numai 20 de minute de sex de trei ori pe saptamana reduc riscul aparitiei unei boli de inima.
Sexul iti mentine dantura sanatoasa - lichidul seminal este bogat in minerale care fortifica dantura -, intareste sistemul
imunitar si inlatura durerile menstruale.

Sexul sanatate curata

Daca deja mananci portia zilnica de fructe si legume, faci exercitii si iti iei vitaminele, atunci este cazul sa te
întrebi ce poti face mai mult pentru sanatatea ta. Raspunsul ar putea sa iti faca placere: mai mult sex!
Te-ai gandit vreodata ca o partida buna de sex poate sa echivaleze cu o portie de sanatate pentru tine si pentru
partenerul tau? Placerea nu este singurul beneficiu al sexului, ci si sanatatea ta: inima va fi intarita, vei avea
un tonus muscular mai bun, iar cu putina straduinta vei putea evita enervantele ore de gimnastica, pentru ca
sexul este aproape la fel de eficient!
Calorii versus sex, cea mai placuta metoda de a slabi
Cercetatorii au aratat ca poti scapa si de 300 de calorii in timpul unei partide de sex mai viguroase. 300 de
calorii inseamna un baton de ciocolata sau un sandvis la un fast-food. Devine mai distractiv acum ca, dupa o
placere pacatoasa la pranz, sa te afunzi intr-o placere sanatoasa cu partenerul tau, la cina, nu? Si mare atentie
la miscarile din timpul actului sexual. O buna parte din muschi sunt implicati, tensiunea este mult mai mare,
asa ca fitnessul este garantat. Nu abuza, totusi, de miscari prea spectaculoase, daca nu ai antrenament, caci te
poti alege cu o febra musculara de toata frumusetea. Sfatul cel mai important pentru o partida de sex reusita
este, ca si la gimnastica: nu manca inainte cu cel putin o ora, hidrateaza-te bine si nu iti consuma energia din
primele cinci minute. In timp ce faci sex, ritmul cardiac si al respiratiei cresc ca atunci cand faci jogging sau
mergi la sala. Un bonus este ca, dupa ce faci sex, ai sanse mai mari sa cazi intr-un somn adanc, pentru ca
obosesti bine.
Satisfacuta in exterior, sanatoasa in interior
Ce nu stiai este ca sexul regulat, de cel putin trei ori pe saptamana, are beneficii nesperate pentru inima,
organele genitale sau impotriva unor boli frecvent intalnite la barbati. Cei care fac sex des risca mai putin sa
faca atacuri cardiace, comparativ cu cei lenesi, iar sansele de a se imbolnavi de cancer la prostata sunt reduse,
potrivit unor studii recente. Asadar, speranta de viata la barbatii care fac sex des si au orgasm este mult mai
ridicata decat la cei care duc o existenta cuminte. Cat despre femei, cele care fac sex in mod regulat au sanse
mai mici sa dezvolte endometrioza – deplasarea unui tesut catre ovare – care provoaca infertilitate. Asa ca, la
cat mai mult sex! Alte studii arata ca actul sexual duce la imbunatatirea irigarii creierului. De asemenea, scade
riscul de a raci si de a lua gripa cu 30%, mai spun cercetatorii.
Creste simtul olfactiv?
Ai auzit pana acum expresia vad mai bine dupa sex? Este posibil sa fie adevarat! Studiile arata ca acuitatea
vizuala creste dupa o partida buna de sex, intrucat un anumit hormon, prolactina, este secretat in timpul
actului sexual. Dar nu numai acest simt este imbunatatit, ci si mirosul, auzul si sim-
tul tactil, arata cercetatorii britanici.
Relaxarea totala, prima senzatie
Iti dai seama de efectele pozitive ale sexului dupa fiecare partida cu partenerul tau: o placuta senzatie de
sfarseala te conduce catre un somn binefacator, iar dimineata te trezesti mult mai bine dispusa. Nu este decat
efectul eliberarii de stres. Ca atunci cand simti nevoia sa alergi sau sa urli, pentru a te descarca de tensiunea
acumulata în timpul orelor de program, asa si sexul te va elibera de starea negativa. In plus, partidele de amor
cresc nivelul de intimitate intre voi doi. Poate nu stiai, dar in timpul actului sexual, in corpul tau este eliberat
hormonul numit oxitocina, care regleaza presiunea arteriala si tensiunea. Asa-i ca zambesti acum, gandindu-te
la imbratisarea tandra ce urmeaza actului sexual? Este o stare de bine psihica, la care voi doi ati ajuns
folosindu-va de corpurile voastre si de dorinta sexuala.
Orgasmul, restartul sistemului
Odata ce ai ajuns la orgasm, te simti ca noua! Trec durerile de cap si junghiurile, ca luate cu mana! Ai auzit
frazele acestea de zeci de ori si le-ai si trait! Doctorii sustin ca marele O are rolul de a energiza la maximum
organismul, comparandu-l cu un restart la un computer, care face ca sistemul sa functioneze din nou bine,
dupa ce a dat erori. E momentul sa lasi deoparte pastilele de cap si sa incepi un nou tratament, cu sex!
Doua oragasme pe saptamana
Daca nu stiai, cresc durata de viata - de fiecare data cand ai orgasm, nivelul hormonului DHEA (benefic
pentru sistemul imunitar, tesuturi si psihic) creste si el!
Beneficiile actului sexual
Poti consuma pana la 300 de calorii în timpul unei partide viguroase de sex.
Dormi mult mai bine si te trezesti mult mai odihnita dupa sex. Ca sa nu mai spunem de amintirile placute care
te vor tine in forma a doua zi.
Raporturile sexuale regulate scad cu 30 % probabili tatea de a raci si a face gripa.
Sexul duce la cresterea nivelului de estrogen, hormon care te protejeaza de bolile cardiace.
O viata sexuala sanatoasa duce la cresterea încrederii in sine si la o viata profesionala de succes
Autor: Adina Balan