Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
1
Stoun masaj- Masajul cu pietre
Bazalt: o piatră neagră vulcanică, care ajunge la suprafața pământului
prin erupție vulcanică. Acoperă 70% din suprafața pământului și mare parte din
suprafața altor planete.
Contraindicații pentru tratamentul cu pietre calde: probleme cu circulația
periferică, diabet, hipertensiune arterială, neuropatie și orice altă afecțiune care
presupune pierderea senzațiilor, inclusiv în stadiu post-operator, răni recente la
nivelul pielii, accidente care au afectat nervii, sarcină cu risc, intoleranță la căldură,
afecțiuni ale inimii, sistemul imunitar slăbit, cei care au arsuri, psoriazis, cancer de
piele, dermatită, eczeme, acnee, herpes sau orice afecțiune a pielii.
Alte beneficii ale termoterapiei sunt: îmbunătățirea circulației locale și
îndepărtarea toxinelor din zona respectivă.
Folosirea pietrelor reci singure sau în combinație cu pietrele calde devine din ce
în ce mai căutată. Crioterapia lucrează pe principiul schimbului de căldură. Acesta
se întâmplă atunci când un obiect rece vine în contact direct cu un obiect cu
temperatura ridicată. Obiectul mai rece va absorbi căldura de la obiectul mai cald
(corpul), în încercarea de a stabili echilibrul. Foarte multe tipuri de pietre se pot
aplica pentru această terapie: pietrele de bazalt, pietre sedimentare însă, în special
pietrele din marmură.
Beneficiile folosirii tratamentului cu pietre reci: reducerea umflăturilor,
relaxarea țesuturilor congestionate, scăderea spasmelor musculare, energizare și
efect stimulant, stimularea sistemului nervos, decongestionarea zonei ochilor etc..
Contraindicații la terapia cu pietre reci: afecțiuni cardiace, reumatoide, paralizii,
sensibilitate la rece, circulație sanguina deteriorată, afecțiuni coronariene, orice
stare în care masajul este contraindicat.
Pregatirea pentru masajul cu pietre calde
Exista cateva elemente absolut necesare atunci cand vorbim de un masaj cu
pietre calde: cearșafuri, încălzitor de pietre, un produs fără clor pentru
dezinfectarea pietrelor, o lingură de plastic sau de lemn perforată pentru a scoate
pietrele din încălzitor, un set de pietre de bazalt – cel puțin 50 de diferite mărimi,
pentru un masaj complet. Seturile mai mici pot fi folosite pentru anumite părți ale
corpului: picioare, mâini, față, o perie și săpun antibacterian – pentru curățarea
pietrelor, prosoape, ulei de masaj - orice ulei pe bază de aromaterapie. Nu cremă
sau loțiune, pentru că va rămâne un film alb pe pietre.
Încălzitorul: la începutul zilei, trebuie pusă apa prospată în încălzitor, cât să
acopere pietrele. Pot fi adăugate și uleiuri esențiale în apă, pentru a produce un
miros plăcut. Adaugă în apă jumătate de linguriță de loțiune dezinfectantă fără
clor, pentru a menține apa curată.Scala care apare pe încălzitor se referă la
temeratura aparatului, nu la temperatura apei.De aceea e necesar un termometru
care să măsoare din când în când temperatura apei.
Masajul și folosirea pietrelor: pietrele mai mici și plate sunt folosite pentru față,
cele medii pentru brațe și umeri, cele mai mari pentru picioare și spate. Pietrele
poziționate pe corp trebuie să fie plate pentru a putea sta pe corp. Pietrele mai mici
folosite la masajul propriu-zis se vor răci mai repede, chiar în câteva minute.
Deaceea, e recomandat să schimbăm aceste pietre cu altele calde. Putem plasa
2
pietrele reci folosite într-o parte a încălzitorului, iar pe cele calde nefolosite să le
păstrăm în cealaltă parte. Pietrele mai mari vor reține căldura pentru o perioadă
mai mare de timp, până la 20 minute. Pietrele calde trebuie folosite întotdeauna cu
ulei, chiar și pe față, pentru a aluneca și pentru a evita posibile răni care pot fi
lăsate pe piele. În momentul când se ia o piatră din încălzitor, este bine să fie rulată
și ținută în mâini pentru a aprecia corect temperatura ei înainte de a o aplica pe
client. Toate tehnicile de masaj (efleuraj, fricțiune, frământare, tapotare) trebuie
efectuate ținând piatra în palmă și nu cu degetele.
Presează ferm piatra, însă evită să ții piatra într-un singur loc mult timp pentru a
evita eventualele arsuri. Pot fi cauzate arsuri și atunci când folosim o presiune mică
asupra pietrelor în timpul masajului. Ritmul în care se masează poate avea efect
asupra clientului. Mișcările rapide stimulează, cele lungi și lente relaxează. Dacă
folosim un ritm lent, căldura pietrelor poate pătrunde mai bine prin țesuturi și poate
ajunge la țesutul muscular mult mai repede.