FATUL MEDICULUI

Cum putem dezactiva hormonii

care provoaca ingrasare
Publicat: 02 aug. 2017
4263 Vizualizări2 Comentarii

TITLURILE ZILEI

Politicienii din Iași implicați în imobiliare își freacă mâinile! Afaceri de milioane de
euro, la mâna colegilor de partid. Schimbări masive în Păcurari și Zona
Industrială

Investiție bombă în municipiu. Tot traficul din oraș va fi afectat. Schimbare totală
pentru două mari cartiere din Iași – SCHIȚE

Această ieșeancă a ajuns la spital tușind și a murit la câteva ore după externare!
Cum s-a ajuns la o asemenea situație nici medicii nu își pot explica – FOTO

EXCLUSIV! Situație explozivă, la Iași! În plină pandemie de COVID-19, astăzi are

loc ședința care a provocat un scandal-monstru
Faliment răsunător! Cunoscută rețea de chioșcuri stradale din Iași, închisă după
ce patronii nu au mai plătit nici facturile la utilități. Primăria Iași și partenerii de
afaceri trebuie să recupereze 3 milioane de euro

EDITIA PDF

27 Apr. 2020

Kilogramele în plus reprezintă una dintre cele mai mari

probleme cu care se confruntă femeile. Metodele prin care
acestea pot fi eliminate sunt nenumărate, dar nu dau
rezultate tot timpul.
Este important de ştiut că, de cele mai multe ori, excesul de
greutate nu are nimic de-a face cu exerciţiile fizice sau caloriile.
Aportul de alimente şi ponderea mică a exerciţiilor fizice sunt
secundare. Pentru foarte multe persone, problema o
reprezintă hormonii care nu funcţionează corect. Cercetările care
s-au făcut au continuat să adopte această schimbare, care însă
nu a fost studiată în detaliu. Văzând că această revelaţie a ajutat
foarte mulţi pacienţi să slăbescă şi să se simtă mai bine este de
încredere pentru multe femei care încearcă să piardă din greutate
şi nu reuşesc. Conform articolului citat în prevention.com,
problemele cu greutatea provin, de cele mai multe ori, de la
dezechilibrele tiroidiene şi insulină. Dar, pe lângă acestea, mai
există şi alţi hormoni despre care nu se ştiu foarte multe dar care
contribuie serios la greutate.
Insulina şi leptina – doi factori importanţi ai obezităţii
Deşi este o tulburare destul de complexă, oamenii de ştiinţă nu au
reuşit să se pună de acord asupra principalelor cauze ale
obezităţii. Este, însă, bine stabilit faptul că hormonii au o mare
legătură cu obezitatea.
8 hormoni foarte importanti pentru sanatatea ta. Ce rol joaca
si cum ii putem stimula sa functioneze normal
Hormonul numit leptină este un factor important. În condiţii
normale, acesta este eliberat din celulele grase ale corpului şi
trimite un semnal către creier, unde activează senzaţia de
saţietate. În cazul persoanelor supraponderale, leptina nu mai
ajunge la creier pentru a trimite acel semnal. Când oamenii sunt
rezistenţi la leptină, hormonii sunt cei ce conduc la un aport
crescut de alimente. Se consideră potrivit consumul limitat de
fructoză. Dacă este depăşită porţia zilnică recomandată de 5
fructe pe zi la care se adaugă şi alimentele procesate cu zahăr,
ficatul nu va putea face faţă fructozei suficient de repede. Astfel,
corpul va transforma această fructoză în grăsimi, trimiţându-le în
sânge ca trigliceride şi depunându-le în ficat sau oriunde la nivelul
abdomenului. Pe măsură ce fructoza este transformată în
grăsime, nivelul de leptină creşte (grăsimea produce leptină).
Insulina este un hormon care spune celulelor să adune glucoza
din sânge şi principalul hormon de stocare a energiei din corp.
Unul dintre modurile prin care insulina contribuie la obezitate este
să blocheze semnalele leptinei în creier. Astfel, nivelul crescut al
insulinei poate fi unul dintre motivele pentru care oamenii devin
rezistenţi la leptină.
Deşi fructoza ce provine din zahărul adăugat este una dintre
principalele cauze ale rezistenţei la insulină, nu este suficientă
doar îndepărtarea acestuia pentru a ameliora obezitatea şi
difuncţiile metabolice asociate. Evitarea zahărului este o bună
strategie de prevenire, dar nu va fi eficientă ca remediu. Multe
studii arată că un consum mai mic de carbohidraţi duce la o
reducere drastică a insulinei şi la pierderea automată în greutate.

BOLI SI TRATAMENTE

Cum isi curata un microbiolog celebru casa, de

germeni si virusi

SFATUL MEDICULUI

Covid-19: consecințele stresului asupra ciclului

menstrual
Cortizolul
Aşa numitul hormon al stresului, cortizolul poate crea tot felul de
probleme femeilor care vor să scadă în greutate. Când acesta
creşte, încurajează conversia zahărului din sânge în grăsime
pentru depozitarea pe termen lung. Acumularea de grăsimi
corporale în acest fel a fost o modalitate de supravieţuire pentru
strămoşi atunci când se confruntau cu perioade de foamete.
Bineînţeles că reducerea stresului va ajuta şi la controlarea
acestui hormon care stochează grăsimile, dar mai există o sursă
comună a problemei: cafeaua consumată zilnic. Aceasta ridică
nivelul de cortizol drastic determinând corpul să acumuleze
grăsime atunci când are nevoie cel mai puţin.
Testosteronul caloric scade metabolismul
În fiecare zi ne confruntăm cu un număr uluitor de toxine, inclusiv
pesticide, erbicide, alimente modificate genetic şi aproximativ
şase hormoni sintetici diferiţi din carne. Toxinele stau ascunse în
cremele de faţă, medicamentele eliberate pe bază de prescripţie
medicală, alimentele prelucrate, chiar şi în ruj sau în aerul
respirat. Multe dintre aceste toxine, cum ar fi pesticidele,
materialele plastice şi substanţele chimice industriale se comportă
ca estrogenul atunci când sunt absorbite în organism.
Testosteronul contribuie la creşterea musculară care, la rândul
său susţine metabolismul. Astfel, suprasolicitarea estrogenului
creşte rezistenţa la insulină.

Semnele dereglarilor hormonale

Estrogenul este compus dintr-o serie de hormoni care afectează
metabolismul, starea de spirit, sănătatea şi dezvoltarea
ţesuturilor. Cercetătorii au găsit legături între estreogen şi
greutate, în special în timpul menopauzei, când nivelul de
estrogen scade, dar greutatea tinde să crească. Schimbările care
intervin în receptorii estrogeni din hipotalamus, ca semn al
menopauzei, determină o dificultate a pierderii în greutate.
Femeilor le este recomandat să adopte o dietă sănătoasă şi să
facă sport pentru a ajuta metabolismul să compenseze pierderea
de estrogen, lucru care va ajuta la reglarea greutăţii şi a apetitului.
Interesant este faptul că celulele grase produc estrogen,
împreună cu alţi hormoni şi proteine. Dar estrogenul produs în
celulele grase nu va ajuta la oprirea creşterii excesive în greutate.
În schimb, estogenul responsabil cu luarea în greutate, în special
cel care se gaseşte în grăsimea abdominală, expune femeile la
un risc mai mare de cancer de sân, deoarece estrogenul
contribuie la dezvoltarea celulelor.
Hormonii dictează modalitatea prin care corpul procesează
alimentele. Dacă aceştia sunt bine fixaţi, kilogramele în plus pot fi
uşor pierdute fără un efort suplimentar din partea ta.
Şah la Regină! Dezvăluiri despre fiica neştiută. Este un exemplu în
Familia Regală!

A descoperit „Partidul Satanist”: Becali se luptă cu Diavolul!

Iohannis și Orban sunt…
Anunț important despre majorarea pensiilor. Cine decide soarta
pensionarilor

Surpriză totală pentru Andreea Balan! Unde a fost văzut George

Burcea. Nu s-a mai putut...

ALERTĂ pentru românii care stau la bloc! Vă va afecta veniturile.

Specialiștii spun totul
Adevărul despre pensii! Anunțul făcut de ministrul de Finanțe. Ce a
spus Cîțu

Meghan Markle și Harry au luat decizia! Au pus capăt. Începe

procesul
Milioane de români, în stare de șoc! Pensiile, motiv de scandal în
Guvern? Anunțul ministrului

Klaus Iohannis dă un nou tun! Ce plănuiește cu Donald Trump?

Veste imensă pentru România

Ce se vede acum din satelit în Antarctica. Cercetătorii nu se

așteptau la asta: 'Începutul...
Ce a făcut, de fapt, Marcel Vela cu celebra geacă de piele. A ținut
să...

Bucurie uriașă în familia lui Ion Dichiseanu! Ce veste a dat acum

fiica lui, Ioana
Imagini de coşmar din puşcăriile din El Salvador. Motivul pentru
care deţinuţii au fost FORŢAŢI...

Arafat a anunţat NOI MĂSURI. Cum vom ieşi din case în vreme de
coronavirus şi...

ŞCOLI ÎNCHISE şi după 15 mai. Anunţ de ULTIMĂ ORĂ al

ministrului Sănătăţii
VIDEO PAPARAZZI / I-a declarat ”război” fostei sale soții, dar se
întoarce înapoi la ea....

PAPARAZZI / A rămas în pană de valută, dar a rezolvat repede! Un

greu al...
FOTO / Corina Bud, complet dezbracătă pe internet! S-a lăsat
fotografiată în ”costumul Evei”

Imagini +18! Cine este Elena, femeia care a declanșat CODUL ROȘU
la DIICOT

Familia Șărămăt, sfâșiată de durere de ziua Sorinei! Ce le-au făcut

părinții adoptivi
Doliu în mass-media. A murit realizatoarea TV Clara Mărgineanu

Pericolul ascuns care ne pândește când vom ieși din case după 15
mai. Asta mai...

Ultima oră! A fost găsit mort. Fanii lui sunt în stare de șoc
 Floricele de porumb rețetă. Cum să prepari cel mai delicios
popcorn la tine acasă. Ingredientul...

Comentarii

 Petrache Tatiana

februarie 26, 2020 la 6:30 am

As dori sa știu un remediu. Unde se poate face un consult. Cine se ocupa de

aceasta problema și unde poate fi găsit.
Răspunde

 Anonim

aprilie 23, 2020 la 9:00 am

Se explică totul fără rost dacă nu se dă soluția ce trebuie corectat în

alimentația omului
Răspunde

Adauga un comentariu
Trimite comentariul