Oancea Andrei Alexandru Grupa 304

Program kinetic în afecțiunile urinare la persoana de varsta a III-a

Nume: Toma
Prenume: Gabriel
Varsta: 67 de ani
Diagnostic: Incontinenta urinara
Pacientul este fumator, are un stil de viata sedentar, alimentatie bogata in grasimi.
Simptomatologie: Pierderea involuntara de urina in cantitati mici.

Obiective:
- reantrenarea musculaturii perineale;
- cresterea fortei musculare la nivel abdominal si perineal;
- tonifierea musculaturii perineale;

Exercitii:

1. Pacientul in decubit lateral, pe partea stanga, pe saltea, cu o banda elastica prinsa la

nivelul ambelor glezne, executa abductia membrului inferior drept.( 10 repetari/3
serii)
2. Pacientul in asezat pe un scaun cu genunchii flexati si apropiati, are la nivelul
coapselor o banda elastica prinsa deasupra genunchilor, iar el executa abductia
ambelor membre inferiore si revenire. (10 repetari/3 serii)
3. Pacientul in decubit dorsal, pe saltea, executa flexia coapselor pe bazin cu
mentinere 3-5 secunde, apoi revenire. (10 repetari)
4. Pacientul in ortostatims executa fandare laterala catre stranga cu revenire, fandare
laterala cantre dreapta cu revenire, fandare catre inainte cu revenire. (10 repetari).
5. Pedalatul la bicicleta ergonomica. (10-15 minute)
6. Mersul sau alergatul. (10 minute)
7. Mersul cu genunchii si coapsele flexate cu mainile pe genunchi. (5 minute)
8. Pacientul asezat pe scaun cu talpile pe podea, executa rotatia interna a gambei cu
asezarea gleznei pe genunchiul opus alternativ. (10 repetari/5 serii)
9. Pacientul in decubit dorsal cu membrele pe langa corp, executa ridicarea
membrelor inferioare la 90 de grade alternativ. (10 repetari)
10. Pacientul in decubit ventral cu mainile intinse inainte pe saltea, executa extensia
membrelor inferioare. (10 repetari)