Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
“Inteles: Purificare
Localizare: Gat
Element: Eter-Akasa
Functie: Comunicare verbala, creativitate, exprimarea de sine
Glande: Tiroide, paratiroide
Alte parti ale corpului: Gat, umeri, brate, palme, ceafa, glandele
tiroida si paratioida, corzile si organele vocale, gura, dintii, gingia,
maxilarele, urechile.
Disfunctii: Dureri de gat, gat intepenit, raceli, probleme cu tiroida,
probleme de auz, amigdalita, ulceratii a cavitatii bucale, gingivita,
laringita, infectii ganglionare, dureri de ceafa si umeri, infectii ale
urechilor.
Culoare: Albastru stralucitor
Simt: Auz
Sunet samanta: Ham
Vocala: E
Corp: Mental
Petale: 16
Planeta: Mercur
Metal: Mercur
Mancare: Fructe
Verb corespondent: Eu vorbesc
Ramura yoga: Mantra Yoga
Ierburi aromatice: Tamaie, benzoin, nucsoara
Minerale: Turcoaz, acvamarin, celestit
Animale: Elefant, taur, leu
Guna: Rajas
Calitati de baza: Rezonanta
*Orientarea catre sine: Diferite forme de exprimare a sinelui
Privilegii: A auzi si a spune adevarul
Identitate: Creatoare
Obstacol: Minciuna
Activitate excesiva: Comunicare verbala excesiva, incapacitatea
de a asculta, intreruperea discutiilor, extinderea exagerata a
discutiilor, balbaire.
Activitate deficienta: Teama de a vorbi, voce cu tonalitate foarte
joasa, dificultate de a exprima sentimentele prin cuvinte, nu are
simtul ritmului si tonalitatii sunetului.
Activitate echilibrata: Bun ascultator, interlocutor, voce
rezonanta, bun simt al ritmului si tempoului, cominicare clara,
traieste creativ, se exprima cu usurinta.
Dependente: Opiacee, marijuana
Traume si abuzuri: Minciuni, abuzuri verbale, tipete constante,
criticism excesiv care blocheaza creativitatea, parinti autoritati,
alcoolici, familie dependenta de substante chimice.
Strategie de vindecare: Studiul abilitatilor de comunicare,
redactare, comunicarea cu copilul din tine, practicarea exercitiilor
de tacere totala, a canta, a face vocalize, a-si elibera energia vocii,
a-si relaxa gatul si umerii.
Afirmatii vindecatoare: Exprim cu usurinta si gratie cele mai
profunde sentimente si emotii; Aud si spun adevarul; Intentiile
mele sunt exprimate cu claritate; Creativitatea se varsa in mine si
prin mine;*
Ascultarea empatica
Exercitii de rasucire a gatului
Postura cobrei/lacustei (Bhujangasana/ Salabhasana)
Postura pestelui (Matsyasana)
Postura camilei (Ustrasana)
Lumanarea- Sarvangasana
Plugul- Halasana
Respiratia cu sunete
Respiratia Ujjayi