A SASEA CHAKRA –  Ajna- sau Al 3-lea ochi

” Semnificatie: A percepe, a comanda

Localizare: In centrul fruntii, putin deasupra ochilor, intre

sprancene

Element: Lumina

Forma fundamentala: Imagine

Functie: Vedere, intuitie, capacitatea de a vedea clar propria

viata, utilizarea energiei mentale a intelectului.

Alte parti ale corpului: Creier, ochi, urechi, sistem nervos, nas,

sinusuri, fata, glanda pituitara si pineala.

Disfunctii: Orbire, dureri de cap, cosmaruri, ochi obositi, vedere in

ceata, probleme ale ochilor, urechilor, nasului, sinusurilor, comotii

cerebrale, probleme neurologice, probleme ale coloanei

vertebrale, incapacitatea de a invata.

Glanda: Pituitara si Pineala

Culoare: Indigo

Samanta sunet: Om

Sunet vocalic: M

Petale: 2

Planete: Jupiter, Neptun

Verb corespunzator: Eu vad

Tip de Yoga: Yantra Yoga

Ierburi aromate: Pelin, anason, salcam, sofran

Minerale: Lapis lazuli, cuart, safir

Animale: Bufnita

Guna: Sattva

*Orientarea catre sine: Revelatia interioara

Privilegii: A vedea

Obstacol: Iluzia

Activitate in exces: Halucinatii, cosmaruri, obsesii, amagiri,

concentrare dificila, dureri de cap

Activitate deficienta: Memorie si vedere slaba, insensibilitate,

lipsa imaginatiei, vizualizare dificila, dificultatea de a vedea in

viitor, incapacitatea de a-si aminti visele, negare, refuz

Activitate echilibrata: Intuitie, perceptie parapsihica, imaginatie,

memorie excelenta, vizualizare dezvoltata, capacitatea de a gandi

in simboluri.

Provocare spirituala: Intelepciune. Invataturile spirituale sunt

legate de intuitie si vederea dincolo de vizibil.

Strategii de vindecare: Meditatie, stimulare vizuala, creatie de

arta vizuala, desen, colorat, antrenarea memoriei, hipnoza,

vizualizare, terapie prin regresie (constientizarea vietilor

anterioare)
Afirmatii vindecatoare: Vederea mea interioara este clara si

putenica; Am incredere in propria intuitie; Vad totul cu claritate;

Sunt deschis propriei intelepciuni; Imi pot manifesta/ materializa

viziunile.*

” Din trecutul indepartat, intunericul si lumina s-au impletit, pentru a

ne aduce unul dintre cele mai mari daruri ale constiintei- abilitatea

de a vedea. Vederea ne ofera posibilitatea de a primi instantaneu

o cantitate uriasa de informatie despre lumea din jurul nostru.

Imaginile tasnesc si din subconstient, prin intermediul viselor si ne

pun in legatura cu sufletul propriu. Chakra fruntii este asociata cu

al treilea ochi, un organ eteric al perceptiei psihice, aflat intre cei

doi ochi fizici. Asa cum fiecare chakra corespunde unei glande, a

sasea chakra se afla in legatura cu glanda pineala, o glanda

micuta (10×6) , in forma de con, aflata in centrul capului,

aprozimativ la nivelul ochilor. Glanda pineala, numita uneori ”

lacasul sufletului” actioneaza ca un contor de lumina al

organismului. In glanda pineala a fost izolata melatonina. Se crede

ca melatonina ajuta somnul, intareste sistemul imunitar, reduce

stresul si intarzie imbatranirea.  Aceasta scade odata cu varsta.

” Ochiul este lumina trupului” Daca ochiul tau este sanatos,

tot trupul tau va fi plin de lumina” ( Matei, 6.22)

Putem folosi culorile asociate chakrelor, drept suport pentru

meditatie, drept tratament de auto-vindecare sau doar sa ne

cunostem mai bine si sa intelegem care ne sunt punctele forte si

slabiciunile.

La nivelul celei de-a sasea chakre, cel mai semnifictiv aspect al

constiintei este dezvoltarea abilitatilor psihice. Termenul de

clarviziune inseamna vedere clara. Cu cat avem mai multa

claritate in interior, cu atat devenim mai capabili sa zarim

proprietatile subtile ale lumii din jur.

Exercitii petru chakra a sasea

 Meditatia culorii

 Meditatie

 Postura pestelui (Matsyasana)

 Postura podului (Setu Bhandasana)

 Postura  lumanarii (Sarvangasana)

 Postura stand in cap (Sirsasana)

 Asana Yogamudrasana

 Concentrarea pe punctul din mijlocul spancenelor

 Concentrarea intr-un punct fix, aflat la aproximativ 2 metri,

fara a clipii “
A SAPTEA CHAKRA – Sahasrara- chakra Coroana

” Semnificatie: O mie de petale

Localizare: Crestetul capului

Element: Gandul

Manifestare: Informatia

Functie personala: Intelegere, constientizare, cercetarea

spirituala a infinitelor semnificatii, trezirea sufletului, iluminarea

spirituala si experimentarea Gratiei Divine, intelepciune,

cunoastere.

Stare fiziologica: Fericire

Glanda: Pituitara

Alte parti ale corpului: Cortexul cerebral, sistemul nervos central,

scheletul, pielea

Disfunctii: Depresie, alienare, confuzie, plictiseala, apatie,

incapacitate de invatare, amnezie, oboseala cronica, migrene

Culoare: Violet, alb

Sunet vocalic: NG , ca in “sing”

Corp: Suflet, corpul cauzal

Planeta: Uranus

Metal: Aur

Mancare: Post
Vesb corespondent: A cunoaste

Tip de Yoga: Jnana Yoga si meditatia

Ierburi aromatice: Lotus, centela asiatica

Guna: Sattvas

*Orientarea catre sine: Cunoasterea de sine, constinetizarea

esentei

Obstacol: Atasamentul

Activitatea excesiva: Supra-intelectualizarea, dependenta

spirituala, confuzia, decorporarea

Activitate deficienta: Cinism spiritual, negarea creatiei

Traume si abuzuri: Religiozitate impusa, supunere oarba,

dezinformare, ascunderea informatiei, invalidarea propriilor

credinte.

Provocare spirituala: Constientizarea adevaratei esente,

semnificatia vietii si a creatiei.

Strategii de vindecare: Restabilirea legaturii intre planul fizic,

emotional si spiritual; Cercetarea sistemului de credinte si valori.

Afirmatii vindecatoare: Imi accept si constientizez spiritualitatea;

Divinitatea salasluieste in mine; Sunt ghidata de forta lumini si a

iubirii; Sunt ghidata de intelepciunea interioara; Universul este

invatatorul meu.*
“Atunci cand ajungem la acest nivel, semintele sufletului

nostru au rasarit din radacinile aflate in pamant si au crescut

prin elementele apei, focului, aerului, sunetului si luminii iar

acum prin sursa tuturor lucrurilor – constiinta insasi,

experimentata prin elementul gandului. Chakra coroanei, este

chakra suprema si se afla in legatura cu cea mai importanta

glanda din sistemul endocrin, pituitara. La nivel fiziologic,

chakra coroanei  se afla in legatura cu creierul, in special cu

creierul mare sau cortexul cerebral. “

“Dar ce este constiinta superioara?”

Uneori, este numita Constiinta Cosmica sau Celesta. In timp ce

chakrele inferioare contin milioane de biti de informatie despre

lumea fizica si despre ciclurile de cauza efect, Constiinta Cosmica

ajunge la nivelul galaxiilor si dincolo de acestea, deschizandu-se

spre o constiinta a adevarurilor unificatoare. La nivelul Sahasrara,

suntem rapid indepartati de lumea materiala si de limitarile

acesteia, care tin de spatiu si timp. Este procesul suprem al

constiintei – poarta spre lumile de dincolo si spre lumile din

interior, circumferinta lipsita de dimensiuni, care cuprinde tot ceea

ce exista.
Pentru a deveni constienti, trebuie sa observam unde ni se

indreapta atentia. Constiinta din chakra coroanei poate fi

impartita in doua categorii:

1.  Constiinta Cognitiva care presupune concentrarea

constiintei pe finit si pe particular, sortate si asamblate in

ordine logica. Este constiinta care gandeste, rationeaza,

invata si inmagazineaza informatii in mod activ. Aceasta este

orientatata spre lumea lucrurilor, spre relatii si spre sinele

concret.

2.  Constiinta Transcendenta care presupune deschiderea

constiintei dincolo de cunoastere. Aceasta face legatura cu

un taram aflat dincolo de lumea lucrurilor si a relatiilor.

Sistemul nostru de credinte e format din diferiti  biti de

intelegere pe care i-am desprins din experientele prin care am

trecut. Cum sa dobandim informatii noi si cum sa ne largim

constiinta, daca respingem tot ceea ce nu se potriveste cu

paradigma noastra interioara?

Cel mai bun raspuns il ofera MEDITATIA, o practica ce ii permite

mintii sa isi organizeze datele, sa renunte la sistemele de credinte

invechite si la datele care nu mai sunt necesare si sa reseteze

matricea personala.

(Meditatia este echivalenta cu defragmentarea calculatorului – lasa

mai mult spatiu pentru operare si pentru inregistrarea unor

informatii noi, fara riscul prabusirii sistemului. )

Adevarata cunoastere de sine inseamna intelegerea ca

transcendenta si imanenta sunt complementare si ca lumea

interioara si exterioara formeaza un intreg indisolubil.

Atasamentul fata de limitari face sa apara obstacole in calea

cresterii noastre spirituale, astfel ca atasamentul este obstacolul

principal al chakrei coroanei. De obicei, ego-ul formeaza aceste

atasamente, pentru a-si mentine individualitatea si siguranta.

Pentru dezvoltarea celei de-a saptea chakre, nu exista o metoda

mai buna decat meditatia. Meditatia este actul in care constiinta

devine constienta de sine. Meditatia este la fel de importanta

pentru spirit, cum sunt hrana si odihna pentru trup.

Astfel prin armonizarea trupului, a respiratiei si a gandurilor,

ne putem alinia chakrele si putem percepe esenta unificatoare

a intregii creatii.”

Exercitii pentru chakra a saptea

  Observativa detasat gandurile ca un observator

 Practicati meditatia ghidata

  Practicati meditatia

 Asana Yogamudrasana

 O tehnica de 5 minute pentru vindecare holistica

Jin Shin Jyutsu este o metoda antica de terapie holistica prin

atingere, dezvoltata in Japonia, prin care iti poti echilibra energia si

emotiile activand meridianele energetice ale mainilor.

O tehnica simpla care poate fi practicata oriunde si oricand

Fiecare deget este conectat la un meridian care raspunde de

anumite organe, emotii, atitudini.

 Freaca palmele bine, pana se incalzesc

 Tine fiecare deget pe rand in palma inchisa a mainii opuse,

sau numai degetul corelat emotiei, organului sau atitudinii pe

care vrei sa o vindeci/corectezi timp de 3-5 minute; respira

 calm, profund, constient si fii atent la senzatiile din deget; la

un moment dat ar trebui sa nu mai simti forma fizica, ci doar

energia cum curge libera

 Daca doresti o energizare a intregului organism ar trebui sa

lucrezi pe rand toate degetele de la fiecare mana

Ce domenii controleaza fiecare deget

Degetul mare raspunde de Stari de stres, griji, depresie, neliniste

Organe: stomac, splina

Simptome fizice: dureri de stomac, de cap, probleme de piele

Degetul aratator Emotii/atitudini : frica, frustrare, confuzie mentala

Organe: rinichi, vezica urinara

Simptome fizice: probleme digestive, dureri de incheieturi (cot,

maini), disconfort la muschii bratelor , la spate, probleme dentare,

mucozitati, dependente de orice fel

Degetul mijlociu Emotii/atitudini : furie, iritabilitate, nehotarare

Organe: ficat, vezica biliara

Simptome fizice: probleme de vedere, oboseala, migrene, dureri

de cap in zona fruntii, crampe menstruale, probleme de circulatie

Degetul inelar Emotii/atitudini : tristete, amaraciune, frica de

respingere, negativitate

Organe: plamani, intestinal gros

Simptome fizice: probleme digestive, respiratorii (astm), biziit in

urechi, piele profund deteriorata

Degetul mic Emotii/atitudini : exagerari, lipsa stimei de sine,

nesiguranta, nervozitate, prejudecati

Organe: inima, intestinul subtire

Simptome fizice: probleme de oase, nervi, inima, tensiune ridicata,

dureri de gat, inflamatii, balonari