Antrenament spiritual

Importanta meditatiei
Meditatia este foarte importanta pentru un satanist traditional deoarece prin meditatie sufletul
omului avanseaza, devenind in timp foarte puternic. Prin meditatie gandurile nu vor mai circula
haotic, vom deveni mai stabili atat mental, cat si emotional. a, atingandu-si toate scopurile din
viata.Odata deschise punctele chakra, vom avea acces la diferite abilitati, cum ar fi vederea pe
astral, auzul pe astral, si astfel putem lua legatura cu anumite entitati (demoni, elementali).

Deasemenea, odata deschise penctele chakra, energia noastra creste foarte mult, si vom putea
consuma aceasta energie in ritualuri, fiecare punct chakra fiind folosit intr-un anumit tip de
ritual. Aura este de asemenea foarte importanta, deoarece ne apara atat de boli, energii
negative din mediu, precum si de atacuri spirituale.
O aura puternica ne da abilitatea de a influienta alti oameni, precum si mediul inconjurator.
Astfel vom putea obtine diferite lucruri(bani, putem atrage diferite persoane,putem sa ne
vindecam incarcandu-ne aura cu energie solara si dirijand-o intr-o anumita zona a corpului, si
deasemenea putem sa cream distrugere incarcand aura dusmanilor cu energie gri) -- toate
acestea folosindu-ne doar aura.

Un om cu o aura foarte puternica, care si-a deschis toate punctele chakra, va putea cu ajutorul
vointei sa-si controleze el singur soarta, atingandu-si toate scopurile din viata.
Respiratia - Baza Meditatiilor, a Manipularii energiei si a Puterilor mintii.
1. Aseaza-te comfortabil intr-un scaun sau intinde-te pe pat si relaxeaza-te.
2.Vointa si imaginatie; Cu fiecare inhalare a aerului, nu numai plamaniiabsorb oxigenul,
ci intreg corpul absoarbe energie. Tu inhalezi cuintregul corp. Respiratia concentreaza
corpul pentru absorbireaenergiei.
3. Sa stii ca alaturi de plamani, fiecare centimetru alcorpului tau simultan absoarbe
energie cu fiecare inhalare a aerului.La fel cum un burete uscat bagat in apa absoarbe apa,
corpul tau artrebui sa absoarba energie cu fiecare respiratie.

-Pentru ainversa, expira energia afara. Asta te va face sa obosesti si ar trebuifacuta regulat
pentru a prinde experienta sa stii cum sa o faci.

-Expirareaenergiei este pentru imputernicirea talismanelor, incarcareasigiliilor, videcare (
orice) si in tot ce vrei sa pui energie sau sa odirectionezi

-Energia poate fi inhalata si absorbita si apoi directionata intro zona specifica a corpului
tau pentru vindecare

-Intr-untimp foarte scurt, ar trebui sa fii in stare sa simti energia cand orespiri inauntrul
tau. Pe masura ce avansezi, vei putea sa vezi energiafara sa incerci sa o imaginezi.

-Simtul in acest exercitiu este celmai important, mai ales cand esti nou in aceasta
meditatie. Nu incercasa vezi energia pentru ca asta va fi o distragere de la meditare.
Doar formeaza-ti un simt pentru energie.

-Acest exercitiu este cel mai important pentru a lucra cu mintea si manipularea energiei ,
care este baza tuturor meditatilor.
Pemasura ce avansezi, poti folosi aceasta meditatie de absorbire aenergiei pentru a
absorbi energie de la soare si aproape de la oricedoresti tu.

Starea de transa
Stare de transa adanca:
-stati intr-o pozitie confortabila
-inspirati 5 secunde, tineti aerul 5 secunde si expirati 5 secunde(faceti asta de cateva ori
pana va relaxati)
-acum imaginati-va ca sunteti in lift. Trebuie sa simtiti cum liftulcoboara cu viteza mare(stiti
senzatia..aveti impresia ca stomaculurca..).

Cand inspirati trebuie sa aveti impresia ca liftul sta, iarcand expirati, liftul coboara cu viteza
mare. Dupa cateva minute 5-7dati-va drumul intr-o cadere libera si nu o mai opriti candinspirati.
In cateva minute(aprox. 10) veti avea senzatia ca suntetiintr-un loc mult mai mare si ca
atmosfera din camera voastra este maiapasatoare.Atunci opriti caderea.
Pentru a reveni, trebuie sa vaconcentrati asupra degetelor de la maini si picioare, si sa
incercatisa le miscati. Apoi miscati capul, si plimbati-va putin prin camera,insa NU va ridicati
brusc, altfel veti avea dureri de cap.

Toate conversatiile cu demoni si proiectiile astrale au loc in aceasta stare, asa ca veti avea
nevoie de ea.

Meditatia vid
Meditatie vid I
1.Staticonfortabil si inspirati 5 secunde, tineti aerul 5 secunde si expirati5 secunde. Faceti asta
pana sunteti complet relaxat.
2.Uitati-va fixla un obiect(preferabil negru) si nu va ganditi la NIMIC. La inceputeste foarte greu
deoarece gandurile circula continuu.
3.Dupa un timpveti vedea o ceata stralucitoare in jurul obiectului ales.(preferabilca obiectul sa
fie mic si la aproximativ un metru de ochi).
4.Incercati sa rezistati 5-10 minute pentru inceput, apoi mariti durata cu cateva minute, pana
ajungeti la 15 minute.

Beneficii: memorie mai buna, gandurile nu vor mai circula haotic, control asupra emotiilor.
Aceasta meditatie trebuie facuta zilnic, macar 10 minute.
Ajuta si la conversatiile cu demonii, deoarece veti auzi doar cuvintele demonului.

Meditatie vid II
Se face asemanator cu prima metoda, cu deosebirea ca in loc de obiect se pune o lumanare(la
aproximativ 2 metri).
Concentrati-va asupra flacarii 10-15 minute. Important este sa va blocati toate gandurile.

Deschiderea portilor
Punctele chakra sunt centrii de energie din corp care transforma o anumita emotie(furie, teama,
dorinta) in energie ce poate fi folosita in telekinetica, pirokinetica etc. Aceste puncte apar in
diferite culori datorita vibratiilor diferite ale energiei.

Chakra reprezinta un vortex (vartej) de energie, un centru de forta, aflat la intersectia mai
multor canale energetice, care se gaseste intr-o rotatie continua. Ele au forma de conuri cu
varful in centrul chakrei. Canalele energetice (meridiane sau nadi-uri) prin care circula energia
sunt de natura subtila, strabatand intregul corp. In corpul uman se gasesc zeci de mii de chakre
secundare si principale, dar noi ne raportam la cele sapte chakre principale.

La om, rotirea chakrelor alterneaza si difera in functie de sex. La barbati prima chakra se roteste
orar, urmatoare antiorar s.a.m.d. La femei prima chakra se roteste antiorar, a doua orar etc.
Acestea sunt influentate si de energia planetelor sistemului nostru solar, existand o anumita
interdependenta intre pozitia lor si energetica chakrelor.

In corp exista 7 puncte
chakra majore, reprezentate
ca in figura:

1. Muladhara - Chakra
Radacina (rosu aprins), se
afla la baza coloanei
vertebrale

2. Swadhisthana - Chakra
Sacrala sau subolimbicala
(portocaliu), se afla sub
ombilic (buric)

3. Manipura - Chakra
Plexului Solar (galben-
auriu), se afla in plexul solar

4. Anahata - Chakra Inimii
(verde), se afla la nivelul
inimii, pe linia mediana a
corpului

5. Vishuddha - Chakra
Gatului (albastru-azuriu), se
afla la baza gatului

6. Ajna - Chakra Celui de-al
Treilea Ochi (indigo), se afla
intre cele doua sprancene
pe linia mediana

7. Sakashrara - Chakra
Coroanei (violet, alb-violet ),
se gaseste in crestetul
capului


Odata cu alungarea omului
din rai, aceste puncte au
fost inchise, pentru ca omul
sa nu poata face diferenta
dintre bine si rau. Odata cu
deschiderea acestora omul
va primi raspunsuri despre
adevarata credinta si
adevaratul dumnezeu.


Chakrele interactioneaza intre ele in principal prin
Canalul Guvernor (Sushumna), care le uneste pe
toate si sunt formate de pulsatiile canalelor Ida si
Pingala in locul unde acestea se intersecteaza. Prin
Sushumna urca forta Kundalini, care este energia
creatoare cosmica, forma de manifestare feminina
a Divinului.

Aceasta energie actioneaza in om in functie de
dezvoltarea constientei sale, care de asemenea
activeaza in acelasi timp chakrele mai mult sau mai
putin. Cu cat gradul de constienta este mai mare,
cu atat chakrele sunt mai active si energia
Kundalini patrunde in ele cantitativ mai mult. Are
loc o amplificare in avalansa in urma careia
chakrele se deschid (se activeaza) mai mult, ceea
ce duce la o constientizare si mai ridicata a
trairilor, la dezvoltarea constientei noastre proprii.
O data cu energia Kundalini, prin Sushumna spre
fiecare chakra curge si energia Sinelui Divin Pur
(Shakti). Odata ajunsa in Chakra Coroana, acesta
energie, face ca omul sa recunoasca aspectul
prezentei Divinului in toate domeniile vietii, acesta
fiind cauza ancestrala a oricarei manifestari.

Pingala este canalul purtator al energiei solare,
calda, incandescenta; incepe la dreapta chakrei
radacina sfarsindu-se in partea superioara a fosei
nazale drepte. Ida este purtator de energie lunara,
racoritoare si calmanta ; incepe la stanga chakrei
radacina sfarsindu-se in partea superioara a fosei
nazale stangi. Aceste doua canale pot prelua
energia universala a vietii, direct din aer, prin
inspiratie si pot elimina energiile negative, nocive,
prin expiratie. Chakrele radiaza energie formand
biocampuri sau corpuri de energie subtila, care se
intrepatrund, in jurul corpului nostru fizic, fiecare
avand culoarea chakrei corespunzatoare. Aceste
biocampuri formeaza aura corpului uman si sunt in
ordine, fata de corpul fizic, urmatoarele :

1. Biocampul vital sau corpul fizic
2. Biocampul de control si supraveghere sau corpul
emotional
3. Biocampul de protectie sau corpul mental
4. Biocampul informational teluric sau corpul astral
5. Biocampul de emisie sau corpul eteric
6. Biocampul de receptie sau corpul intuitiv
7. Biocampul de contact informational cu universal
sau corpul cauzal


Prin emisiile chakrelor influentam costient sau inconstient mediul nconjurator (oameni, situatii,
materie), dar si suntem influentati de energiile si informatiile, receptate tot prin intermediul
acestora. Nefunctionarea n regim normal a unei chakre, determina micsorarea biocmpului
generat de aceasta, (sau chiar inexistenta lui, cnd chakra respectiva este nchisa) aparnd
dezechilibre energetice mari si implicit boala.

n ordinea importantei, amintim existenta a doua chakre secundare aflate n palme pentru
receptie si emitere de energie si n picioare, care n general folosesc la mpamntarea energiilor
negative si receptarea energiilor benefice telurice.

n limba sanskrita, "chakra" nseamna "roata, cerc". Cele sase chakre, vortexuri energetice se
gasesc localizate n zona trunchiului, gtului si capului, pe linia mediana. A saptea chakra este
situata n zona crestetului capului si este mai mult dect o chakra, fiind centrul suprem de
integrare al ntregii fiinte umane, facnd legatura cu Divinul. Acesti sase centri de forta sunt
situati la un centimetru n afara corpului fizic, iar cel de-al saptelea se afla deasupra vrfului
capului. n acesti centri de forta se ntlnesc si se ntrepatrund corpurile cauzal, mental si psihic
cu corpul fizic.

Din fiecare chakra radiaza un numar de spite energetice (canale energetice) cunoscute n yoga
sub numele de petale de lotus. Toate acestea sunt vazute de clarvazatori, care descriu chakrele
ca focare de lumina subtila distinct colorate, cu un numar diferit de petale (canale energetice),
care pornesc dintr-un punct central si se revarsa n diverse puncte. n practica, trebuie sa stim
ca, nu sunt doi clarvazatori care sa aiba aceeasi perceptie asupra culorilor , dar ceea ce este
important este interpretarea acestora. Fiecare cmp bioenergetic sau corp subtil, care este
generat de aceste chakre are culoarea predominanta a acestora.
Deschiderea chakrelor

Cea mai simpla metoda de
deschidere a acestor puncte
este prin meditatie:

Deschiderea primului punct
chakra
Deschiderea celei de-a 2-a
chakra
Deschiderea chakrei plexului
solar
Deschiderea chakrei inimii
Deschiderea chakrei gatului
Deschiderea celui de-al 3lea
ochi
Deschiderea chakrei
cunoasterii


Aceasta este ordinea de
deschidere a punctelor chakra.
Odata deschise,
"sarpele"(forta kundalini) va
urca prin coloana vertebrala,
prin glanda pineala pana in
varful capului(chakra
cunoasterii). Totul se va
limpezi si nici o intrebare nu
va ramane fara raspuns.

Primele trei Porti se numesc
Chakrele Fiarei (determina
instinctele),a patra Poarta se
numeste Chakra Omului
(determina principala
caracteristica a omului:
iubirea/ura, pasiunile etc.), iar
ultimele trei Porti se numesc
Chakrele Zeului (determina
evolutia in zeu).

Primul punct chakra (Muladhara)
Numita Muladhara, culoarea ei este rosie si este localizata la baza coloanei vertebrale. Cu cat
aveti chakrele mai active, cu atat mai bine se face miscarea energiilor prin ele, astfel incat
constiinta de sine, sanatatea si viata pot sa apara. Acum este un timp foarte bun ca sa lucram cu
chakra intaia, sau chakra de radacina, care este legata de supravietuire, de siguranta si
securitate. Prima chakra inradacineaza corpurile noastre fizice in pamant. O buna retea de
radacini ajunge in adancime, se extinde si isi formeaza sediul in sol, de unde soarbe umezeala si
substantele nutritive care ii ajuta cresterea. Muladhara determina supravietuirea in situatii
limita, controleaza adrenalina, forta bruta si viteza, instinctul natural de a-i proteja pe cei dragi si
nevoia de a ne reproduce pentru a asigura continuitatea speciei.

SEMNE DE DEFICIENTA LA NIVELUL CHAKREI INTAIA: incapacitatea de a economisi bani,
probleme cronice de sanatate, lipsa unor limite sanatoase, senzatia de cap in nori, senzatia de
dezradacinare, probleme de alimentatie, frica/teama generalizata, statul prea mult in fotoliu,
supraalimentarea, materialismul si lacomia, preocuparea exagerata cu supravietuirea si cu
propria persoana

SEMNE DE SANATATE LA NIVELUL CHAKREI INTAIA: grija echilibrata pentru corpul fizic (plimbare,
lucru in gradina, baie, yoga), acceptarea corpului fizic, capacitatea de a ne oferi hrana si grija
necesara puterea de a manifesta abundenta in viata noastra, limite sanatoase

Chakra bazala este asociata cu suprarenalele, oasele, intestinele, dintii, intestinele groase,
anusul si unghiile. Pentru cristalo-terapie foloseste hematit si granat.

Pentru deschiderea chakrei intai:

1.Stati intr-o pozitie confortabila si relaxati-va.
2.Tineti mainile ca in figura:

(degetele mari trebuie sa se atinga in partea ridicata a palmei)
3.Inspirati adanc si cand expirati scoateti sunetul s-s-s-s-s-s-s-s-s(asemenea unui sarpe).Cat timp
expirati, incercati sa vizualizati chakra de la baza coloanei vertebrale(prima chakra) ca fiind o bila
rosie si fierbinte de dimensiunea unui bob de mazare, care se extinde intr-un vortex de
dimensiunea unei monede.Rotiti acest vortex cu viteza foarte mare(incercati sa simtiti caldura
produsa).
4.Repetati punctul 3. de 10 ori.

EXERCITIU DE RESPIRATIE PENTRU CHAKRA DE RADACINA: Stam comod pe un scaun, sau pe jos
cu picioarele incrucisate in pozitia lotus. Inchidem ochii si ne concentram atentia asupra oaselor
bazinului. Apasam oasele bazinului in jos, in scaun sau in locul in care suntem asezati; observam
cum coloana vertebrala pare ca se extinde. Inspiram si expiram, trimitand energie in oasele
bazinului, timp de 1-3 minute. Constientizam prezenta energiei. Folosim respiratia astfel
focalizata pentru energizare si echilibrare.
A 2-a chakra (Swadhisthana)
Portocalie la culoare, ea se numeste swadhisthana in sanskrita, ceea ce insemneaza dulce.
Chakra a 2-a este asociata cu ovarele, testiculele, sistemul reproductiv, vezica urinara, rinichii si
toate fluidele din corp. Aceasta controleaza emotiile de baza, relatiile cu cei din jur, felul cum te
privesc ceilalti, controleaza libidoul, determina cat de reci/calzi suntem cu cei din jur si
determina personalitatea si gusturile fiecaruia.

Pe masura ce societatea noastra se confrunta cu probleme legate de sexualitate si amortire
emotionala, incep sa apara distorsiuni in functionarea chakrei a doua, chakra apelor. Oamenii
primesc mesaje foarte confuze: mass media ne inunda cu imagini erotice si senzuale, in timp ce
noi ne angajam in dezbateri intense despre drepturile sexualitatii, si probleme de morala si de
intimitate. Asemenea distorsiuni ne face sa ne intrebam daca e bine sa controlam sau invers - sa
eliberam forta puternica a sexualitatii; daca sa ne acceptam sau nu senzualitatea, ca fiinte
umane.

Energia dulce este esenta chakrei a doua, localizata in abdomenul inferior, putin deasupra osului
pubian. Curgerea si schimbarea sunt lucruri esentiale pentru mentinerea sanatatii chakrei
apelor. Ea guverneaza fluiditatea, creativitatea, abundenta, sexualitatea, senzualitatea,
placerea, emotiile, si grija fata de cei din jur. Fluctuatiile din viata sunt lucruri abundente si
naturale, de fapt nimic nu este cu adevarat static. Si totusi de multe ori ne cramponam din toate
puterile de obiceiuri si credinte care ne blocheaza si ne suprima curgerea, miscarea sanatoasa a
fortei vitale. Cand incercam sa controlam, sau sa suprimam simtirea noastra, forta vitala devine
stagnata si constiinta noastra devine ca un canal cu apa statuta, din ce in ce mai tulbure. Dar
cum sa facem sa accesam curgerea creativa a vietii, cu placere si cu bucurie? Cum sa raspundem
emotiilor noastre? Cum sa oferim si sa primim bucuria si placerea fizica, mentala si spirituala ?
Observand si acceptand intorsaturile si curgerea vietii noastre putem sa obtinem o
constientizare mai mare a fluiditatii prezente in corpul si mentalul nostru.

SEMNE DE DEFICIENTA LA NIVELUL CHAKREI A DOUA: frica de a pierde controlul, lipsa pasiunii si
creativitatii, disfunctii sexuale, atasamente sexuale puternice, senzatia de stagnare, refuzul
senzatiei de placere, rigiditate in corp si in idei, limite neclare, ape tulburi, emotivitate excesiva,
lipsa sentimentelor

SEMNE DE SANATATE LA NIVELUL CHAKREI A DOUA: miscare fluida a corpului fizic, acceptarea
naturala a placerii, acceptarea naturala emotiilor, acceptarea cu incredere a tuturor schimbarilor
din viata limite clare, limpezi

Pentru deschiderea celei de-a doua chakre:

1.Stati intr-o pozitie confortabila si relaxati-va.Tineti mainile ca in figura:

(nu indoiti degetele mari, ci tineti-le de-o parte si de alta)
2.Inspirati adanc.
3.Apasati-va pieptul cu barbia.
4.Strangeti din anus.
5.Expirati si scoate sunetul I-I-N-N-N-N-G-G-G-G-G-G-G-G si concentrati-va asupra celei de-a
doua chakra.(punctele 3 si 4 se executa doar cand expirati--amplifica energia)
6.Repetati punctele 2-5 de 10 ori.
7.Concentrati-va cateva minute asupra celei de-a 2-a chakra.

EXERCITIU DE MEDITATIE PENTRU CHAKRA APELOR: Stam comod pe un scaun, sau pe jos cu
picioarele incrucisate in pozitia lotus. Inchidem ochii si inspiram adanc, dilatand abdomenul. La
expiratie, constientizam cum abdomenul se relaxeaza si se micsoreaza, cum se inmoaie; totul e
bine. Continuam sa respiram adanc, abdominal. Facem cu pelvisul miscari de rotatie in sensul
miscarii acelor de ceasornic, timp de 1-3 minute, dupa care schimbam sensul rotatiei in sens
invers miscarii acelor de ceasornic. Facem in gand o afirmatie creatoare si vizualizam cum o
aducem in abdomen, odata cu inspiratia abdominala.
A 3-a chakra (Manipura)
Aceasta va confera initiativa si increderea de a obtine rezultatele dorite in actiunile mici si mari
din viata voastra. Actiunea, vitalitatea si curajul sunt energiile chakrei a treia, asociate cu
culoarea galbena si localizate in zona plexului solar, centrul organului digestiv. Chakra a 3-a
determina taria de caracter, sentimentul de responsabilitate/datorie, controleaza vointa, forta
interioara, auto-controlul, dorinta de a tanji spre perfectiune, de a deveni mai puternici,
controleaza furia, instinctele fiarei si dorinta de a-i conduce pe altii.

Cunoscuta si ca soarele interior, chakra de foc elibereaza energie si putere si necesita vointa
unui luptator spiritual: incredere in sine, onoare de sine si rezistenta, astfel incat viata noastra sa
poata sa fie o viata activa. Este centrul vibrational al puterii personale si individualizarii,
guvernand respectul de sine simtul responsabilitatii si autodisciplina.

Chakra a treia, numita manipura in sanskrita, este chakra prin care ne descoperim puterea si o
coordonam cu incredere si autodisciplina, astfel incat sa nu o folosim nediscriminat, pana cand
ne epuizam. Chakra a treia este deasemenea responsabila si cu lucrul focului digestiv; este
nevoie de putere interioara pentru a digera si asimila ceea ce ne hraneste si pentru a elimina
ceea ce nu ne este necesar.

Cand chakra a treia este sanatoasa, ea confera senzatia de putere, prin actiunea ei avem
convingerea ca eu pot sa actionez ; pot sa actionez in aceasta viata astfel incat sa realizez ceea
ce doresc. Cu alte cuvinte, numai aprinzand focul nostru interior, putem sa ne traim viata cu
adevarat.

SEMNE DE DEZECHILIBRU LA NIVELUL CHAKREI A TREIA: abuz, dominatie, servitudine, pasivitate,
epuizare, oboseala cronica, manie excesiva, explozii temperamentale, lipsa de respect de sine,
abuzul fata de propria persoana, digestie slaba, codependenta, lipsa de vointa

SEMNE DE SANATATE LA NIVELUL CHAKREI A TREIA: respect de sine, autodisciplina,
comportament proactiv, vitalitate, rezistenta, stamina, hotarare, incredere, curaj simtul
umorului, corectitudine

Rolul si functiile celei de a treia chakre:

A treia chakra a primit mai multe denumiri in literatura. Pana si localizarea ei este indicata in mai
multe feluri. (Este vorba, de fapt, de o chakra principala si de mai multe auxiliare, ale caror
functii insa se intrepatrund atat de strans, incat ele pot fi considerate o singura chakra
principala.) Acestei chakre ii revine un rol complex. Ea este aferenta elementului foc. Focul
inseamna lumina, caldura, energie si activitate, iar la nivel spiritual, chiar si iluminare.

Chakra plexului solar constituie soarele si centrul de forta al omului. Aici preluam energia solara
care hraneste, printre altele, corpul nostru eteric si, impreuna cu el si corpul fizic, dandu-i
vitalitate si mentinandu-l. Prin cea de-a treia chakra intram in legatura cu lucrurile din lumea
noastra si cu semenii nostri. Este domeniul prin care energia noastra emotionala radiaza in
exterior. Relatiile interumane simpatiile si antipatiile, precum si capacitatea de a realiza un
parteneriat emotional durabil sunt comandate in mare masura din acest centru.

Pentru omul obisnuit, chakra a treia este sediul personalitatii. Este locul unde el isi gaseste
identificarea sociala si care il ajuta sa se incadreze in normele societatii prin forta personala, prin
tenacitate si nazuinta spre putere sau prin adaptabilitate.

Un rol important al chakrei plexului solar este limpezirea pulsiunilor si dorintelor emanate de
chakrele inferioare, indrumand si folosind energiile lor creative in mod constient, precum si
manifestarea continuturilor spirituale ale chakrelor superioare catre lumea materiala, realizand
o cat mai perfecta implinire a vietii la toate nivelurile.

Chakra plexului solar se afla intr-o legatura directa cu corpul astral, denumit si corpul dorintelor
si nazuintelor, care poarta si emotiile noastre. Aici pulsiunile si dorintele vitale din chakrele
inferioare sunt decodate, prelucrate si transformate intr-o energie superioara, inainte de a fi
modelate de catre constientul nostru impreuna cu energia chakrelor superioare.

Un principiu asemanator observam si pe plan trupesc, in functionarea ficatului. Ficatul, in
colaborare cu organele digestive, are rolul de a analiza hrana ingurgitata, separand elementele
utile de cele nefolositoare, prelucrand tot ceea ce este folositor si trimitand aceste materii in
locurile potrivite ale organismului.

Acceptarea si integrarea corespunzatoare a sentimentelor si dorintelor, precum si a experientei
de viata pe care o acumulam, face ca chakra a treia sa ramana lipsita de tensiuni si deschisa,
ceea ce lasa lumina sa patrunda tot mai mult in viata noastra, iar lumea noastra sa fie tot mai
insorita.

Starea generala a dispozitiei noastre depinde in mare masura de cata lumina lasam sa patrunda
in noi. Ne simtim luminosi, bucurosi si impliniti launtric atunci cand cea de-a treia chakra este
deschisa, insa dispozitia ne este echilibrata si tulbure, daca chakra este blocata sau dereglata.
Noi proiectam mereu aceste sentimente asupra mediului inconjurator, astfel ca intreaga viata ni
se pare luminoasa sau intunecata. Cantitatea de lumina din noi determina limpezimea parerilor
noastre si calitatea observatiilor pe care le facem.

Printr-o integrare si o implinire launtrica tot mai perfecta, lumina galbena a intelegerii
intelectuale patrunde in cea de-a treia chakra, transformandu- se treptat in lumina aurie a
intelepciunii si a plenitudinii.

Cu chakra plexului solar noi preluam direct vibratiile altor oameni si reactionam in mod
corespunzator la calitatea acestor vibratii. Atunci cand suntem confruntati cu vibratii negative
simtim semnalul unui pericol. Recunoastem acest lucru prin faptul ca chakra a treia se
contorsioneaza involuntar, ca un mecanism de alarma. Aceste semnale devin insa inutile atunci
cand in noi lumina va fi atat de puternica, incat va radia cu forta spre exterior si ne va inconjura
ca o manta protectoare.

Posibilitati de purificare si activare a chakrei plexului solar: Trairi in mijlocul naturii
Lumina aurie a Soarelui corespunde cu lumina, caldura si forta chakrei plexului solar. Daca te
deschizi in mod constient in fata influentei sale, aceste calitati vor fi revigorate in tine.
Viziunea unui camp insorit, de rapita sau de cereale coapte, iti ofera si ea trairea unei impliniri
manifestate ca raspuns la forta luminoasa a Soarelui.


Terapie prin sunete: A treia chakra este activata prin melodii focoase. Muzica de orchestra,
rasunetul coordonat al numeroaselor sunete poate conduce la armonizarea chakrei plexului
solar. In caz de hiperactivitate, este potrivita orice muzica relaxanta, care calmeaza si care te
ajuta sa te adancesti in centrul fiintei tale.

Terapie prin culori: Un galben curat, insorit activeaza si intareste functiile celei de-a treia chakre.
Galbenul invioreaza activitatea nervoasa, gandirea, precum si contactul si schimburile cu altii.
Actioneaza impotriva senzatiei de oboseala launtrica, da bucurie si relaxare voioasa. Daca esti
prea pasiv sau intristat, un galben pur iti va fi de ajutor pentru a relua viata si activitatea. Dar
stagnarea psihica poate cauza si o reala constipatie fizica. O culoare galben-aurie are un efect
limpezitor si calmant in problemele sufletesti si in imbolnavirile psihice. Ea fortifica activitatile
spirituale si sprijina acele forme de intelepciune care se nasc din experienta.

Terapie prin pietre pretioase

Piatra semipretioasa numita ochi de tigru favorizeaza vederea fizica si pe cea launtrica. Ea ascute
capacitatea de intelegere si de descoperire a unor greseli, precum si de tratarea acestora.
Chihlimbarul: Da caldura si siguranta. Forta solara din el te conduce pe calea catre o bucurie mai
mare si lumina mai limpede. Ajuta privirea launtrica si iti arata cum te poti valorifica in viata.
Chihlimbarul sprijina si norocul in afaceri. Pe plan trupesc, chihlimbarul purifica organismul, are
un efect de echilibrare asupra sistemului digestiv si hormonal, curata si intareste ficatul.
Topazul: Piatra pretioasa de culoare galbena te umple in masura mare cu forta radioasa si cu
caldura luminii solare. Da o stare de constienta mai lucida, vigilenta si limpezime, bucurie si
vivacitate. De asemenea, anuleaza sentimentele impovaratoare si gandurile tulburi, constituind
un ajutor in starile de anxietate si depresive. Fortifica si stimuleaza intregul corp si favorizeaza
digestia corporala si spirituala.
Citrinul: Aduce o stare generala buna, caldura si vioiciune siguranta si incredere. Te ajuta sa-ti
prelucrezi experientele de viata si sa le integrezi in personalitate, precum si sa aplici in viata
cotidiana observatiile intuitive. Aduce implinire interioara si exterioara si te ajuta in realizarea
scopurilor tale. In domeniul fizic ajuta la eliminarea toxinelor, in indigestii si in diabet si
invioreaza activitatea sanguina si nervoasa.

Terapie prin arome:

Lavanda: Uleiul de lavanda are un efect calmant si relaxant asupra chakrei plexului solar prea
active. Vibratiile sale dulci, calde ajuta solutionarea si prelucrarea unor emotii stagnate.
Rozmarinul: Uleiul de rozmarin proaspat si condimentat este potrivit mai ales in blocajul chakrei
plexului solar. Are un efect inviorator si excitant, ajuta in depasirea leneviei si trezeste pofta de
actiune.
Bergamota: Vibratiile acestui ulei, extras din fructele pomului bergamot (para regilor) poarta in
sine multa lumina. Aroma sa proaspata, citrica intareste energiile vitale. Da incredere in sine si
siguranta.

Pentru deschiderea celei de-a treia chakre:

1.Stati intr-o pozitie confortabila cu spatele drept.
2.Relaxati-va.
3.Tineti mainile ca in figura:


4.Inspirati adanc si apasati pieptul cu barbia.(ridicati barbia doar cand inspirati)
5.Expirati si scoateti sunetul I-I-I-I-I-I-I. Simtiti vibratia in a 3-a chakra.(cu 12 cm mai jos de chakra
inimii).
6.Repeta pasii 4,5 de cel putin 6 ori.

Meditatie pentru a treia chakra: Stam in picioare, cu picioarele putin departate. Inspiram si
expiram de trei ori, aducand energia pina in zona plexului solar. Sarim usor timp de 1-3 minute,
ca si cum am fi pe o trambulina. Ne oprim si reluam pozitia de stat in picioare cu picioarele usor
desfacute si coloana vertebrala dreapta. Punem mainile pe umeri, cu coatele ridicate la nivelul
umerilor. Inhalam si ne rasucim catre stanga, apoi la exhalare ne rasucim catre dreapta, timp de
1-3 minute, (pe o muzica vioaie). Facem tot posibilul ca sa ridem timp de 1 minut. Punem
mainile pe plexul solar si la inspiratie aducem in plex urmatoarea afirmatie: eu pot. Repetam
afirmatia de mai multe ori.
A 4-a chakra (Anahata)

Cunoscuta si ca puntea dintre mental si corpul fizic, chakra inimii nu se afla in zona inimii
actuale, ci in mijlocul sternului, la centrul celor sapte chakre. Numita anahata in sanskrita,
chakra inimii manifesta polaritati cum ar fi iubire si ura, bucurie si tristete, separare si conectare.
Aceasta ne faciliteaza inovatia, abilitatea de a trece peste situatii grele, determina respectul de
sine, increderea in propria persoana si increderea in alte persoane.

Fara deschiderea chakrei inimii nu am putea avea prieteni apropiati sau relatii bune cu ceilalti si
nu am putea sa ne simtim ca apartinem de o comunitate. Inchiderea chakrei inimii duce la
separare si frica: de a forma legaturi, de alte persoane si in ultima instanta, de ce avem in
propria noastra inima.

Separarea, izolarea si alienarea impovareaza inima si o seaca de tendinta ei naturala de a fi in
relatie armonioasa, ritmica, cu propria fiinta si cu ceilalti.

SEMNE DE DEFICIENTA LA NIVELUL CHAKREI A PATRA: frica de intimitate, frica de a ne urma
chemarea inimii, lipsa empatiei, neputinta de a simti bucurie, instrainare de scopul vietii, izolare,
narcisism, deficienta imunitara

SEMNE DE SANATATE LA NIVELUL CHAKREI INIMII: abilitatea de a oferi grija propriei persoane si
celorlalti, relatii echilibrate, compasiune, iubire si bunatate, apreciere si recunostinta sistem
imunitar puternic

Pentru deschiderea chakrei inimii:
1.Stati intr-o pozitie confortabila si relaxati-va.
2.Incrucisati bratele ca in figura: (uniti degetul aratator cu cel mijlociu la ambele maini, celelalte
degete unite si ele).


3.Atingeti-va umerii cu mainile, lasand degelele unite ca la punctul 2. Chakra inimii se afla in
locul in care bratele se suprapun(in centru).
4.Inspirati adanc si lasati barbia in piept.(o veti ridica doar cand inspirati)
5.Concentrati-va asupra chakrei inimii.
6.Expirati si scoateti sunetul K-A-A-A-A-A-A-A-A-Y.
7.Vizualizati-va intr-o aura verde luminoasa.
8.Repetati punctele 4-6 de 10 ori si apoi concentrati-va cateva minute asupra chakrei inimii,
incercati sa o simtiti.

EXERCITIU DE MEDITATIE PENTRU CHAKRA INIMII: Stam comod pe un scaun, sau pe jos cu
picioarele incrucisate in pozitia lotus. Inchidem ochii si inspiram adanc, aducandu-ne constiinta
in centrul pieptului (mijlocul sternului). Ridicam umerii in sus, catre urechi, apoi ii coboram la
loc. Tragem umerii in spate, ca sa aducem omoplatii cat mai aproape unul de celalalt. Cand
inhalam, suntem atenti la senzatiile pe care le simtim in zona chakrei inimii. Cand expiram, o
facem cu un oftat adanc, invitand inima sa se relaxeze si sa se deschida. Continuam aceasta
respiratie profunda timp de 1-3 minute. Punem in continuare mainile, cu palmele in jos, pe
chakra inimii. Continuam sa respiram si sa simtim senzatiile prezente in profunzime in inima
noastra. Afirmam ca iubim si ca meritam sa fim iubiti/iubite.
A 5a chakra (Vishuddha)
Chakra gatului se afla in centrul gatului. Cunoscuta ca visshuda in Sanskrita, chakra a cincea
guverneaza exprimarea sinelui, comunicarea, adevarul si abilitatea de a ne vindeca. Chakra
gatului transmite constientizarea din interior catre lumea exterioara. Pe masura ce cuvintele
pornesc din gura noastra, se manifesta si legea cauzei si efectului. Chakra gatului este portalul
dintre cap si inima, unde energiile mentalului si ale inimii se intalnesc si schimba intre ele
informatii. Lipsa de comunicare intre ratiunea mintii si simtirea inimii, ca si tendinta de a gandi
prea mult in deficitul ascultarii interioare, se manifesta deseori prin tensiuni la nivelul gatului si
umerilor. Calitatea vocii, inclusiv tonul si armonia sa, deasemenea puterea de a gasi si exprima
propria noastra voce, sunt indicatori majori pentru sanatatea acestei chakre. Modul in care ne
exprimam sau nu exprimam vocal sentimentele, ideile, tristetea, durerea, reusitele si dorintele
afecteaza momentul creativ din lumea noastra. Afirmatii de genul sunt prost sau nu sunt
creator nu fac decat sa perpetueze negativitatea. Ce trebuie sa facem este sa ascultam in
profunzime si sa practicam folosirea cuvintelor astfel incat ele sa reflecte Intelepciunea prezenta
in noi. Acest lucru ne va elibera.

SEMNE DE DEFICIENTA LA NIVELUL CHAKREI A CINCEA: frica de a vorbi si de a ne exprima pe noi
insine, frica de a ne exprima nevoile emotionale, voce prea slaba sau prea dominatoare, vorbire
in exces, neatentie in ascultare, intrerupere, insultare, blamare a interlocutorului, barfa si
minciuna, coruperea adevarului, folosirea de expresii negative legate de propria persoana/fiinta,
falci inclestate

SEMNE DE SANATATE LA NIVELUL CHAKREI GATULUI: ascultare atenta, comunicare clara,
echilibru intre ascultare si vorbire, puterea de a spune adevarul, puterea de exprimare a
emotiilor, relatie echilibrata intre minte si inima

Deschiderea chakrei gatului:

1.Tineti mainile ca in figura:


2.Inspirati adanc si tineti-va respiratia cat este confortabil. Cand expirati scoateti sunetul a-a-a-
a-a-a. Ar trebui sa simtiti vibratia in gat.
3.Repetati de cel putin 8 ori.

Acest exercitiu se face odata pe saptamana pana cand chakra gatului se va deschide total.
Al 3lea ochi (Ajna)

Este pozitionata in mijlocul fruntii, in punctul celui de-Al III-lea Ochi. Este colorata in indigo si
este asociata cu meditatia, un nivel inalt de intuitie si auto-constientizarea.

Aceasta chakra ne furnizeaza energie pentru a experimenta ganduri/idei concise si clare. A 6-a
chakra controleaza partea spirituala a omului, abilitatile mintii, de a vedea/comunica cu
demonii, controleaza simturile pe astral, fiind in acelasi timp si puntea spre mintile altora
(telepatie). Este centrul pentru maturitatea psihologica si pentru principiile etice si filosofice.
Cand este activata complet, aceasta chakra stimuleaza ambele emisfere ale creierului. Emisfera
dreapta controleaza intuitia si activitatea creativa. Emisfera stanga controleaza gandirea
rationala si analitica. Atunci cand cele doua emisfere lucreaza impreuna, se formeaza o imagine
armonioasa asupra realitatii, care consta in gandire logica, imaginatie si intuitie. Chakra Fruntii
este puterea mintii de a crea realitatea noastra la nivel fizic, emotional si mental. Este acea
parte a mintii unde ne transformam vietile, unde ne incarcam cu vitalitate si de unde ne
conducem visele.

Chakra Fruntii ne ajuta sa ne trezim mintea si sa ne intrebam daca ceea ce gandeam este
adevarat sau fals. Pentru a activa complet aceasta chakra este necesar sa ne examinam cu
adevarat ideile auto-limitatoare, care ne marginesc valoarea (devenirea). Scopul ei spiritual ne
poate conferi intelepciune, imaginatie, intuitie si cunoastere. Pe masura ce extragem adevarul
din experientele vietii noastre, vom dezvolta aceasta chakra si ne vom dezvolta (intari) spiritul.

Este important sa nu ignorati celelalte chakre si sa nu va concentrati numai pe dezvoltarea
Chakrei Fruntii. Daca veti face astfel, va veti simti in dezechilibru, neimpamantati si chiar
deziluzionati.

Deschiderea celui de-al 3-lea ochi:

1.Stati comod si relaxati-va.
2.Tineti degetele ca in figura:


Cu degetul mare de la mana dreapta apasati partea laterala a degetului aratator de la mana
stanga.
Ar trebui sa simtiti o furnicatura slaba.Acest impuls il veti simti intr-un singur punct asa ca aveti
mult de cautat.Cand l-ati gasit TINETI-L MINTE.Veti mai avea nevoie de el.Tineti-l apasat pe tot
parcursul meditatiei.
3.Inspirati adanc pe nas.Tineti aerul 6 secunde si apoi expirati pe gura, cu limba intre
dinti(incercati sa scoateti sunetul TTTTTTTHHHHHHHH(ca in cuvantul din limba engleza
"the").Limba trebuie sa VIBREZE intre dinti.Incercati sa simtiti vibratia in al 3lea ochi(in spatele
fruntii).
4.Repeta punctul 2 de 10 ori.

Acest exercitiu trebuie facut 5 zile la rand(la aproximativ 24 de ore distanta).La inceput veti simti
o presiune in centrul fruntii, e perfect normal, cel mult o durere de cap.
Al 3lea ochi este considerat un blocaj, ceea ce il face mai greu de deschis decat restul(exista 3
blocaje pe care le-am intalnit la majoritatea oamenilor(al 3lea ochi, chakra inimii, chakra intai).
Dupa fiecare exercitiu de deschidere va trebui sa meditati asupra celui de-al 3lea ochi, altfel se
va inchide:
1.Inchideti ochii(NU INCORDATI MUSCHII OCHILOR).
2.Tineti degetul apasat ca la exercituil de deschidere.
3.Incercati sa va "priviti" al 3lea ochi din centrul fruntii(o bila de energie indigo).
4.Transferati vederea prin al 3lea ochi.Uitati-va prin el, nu va mai ganditi la ochii fizici.

Pentru a grabi deschiderea, va propun urmatorul exercitiu:
1.Tineti degetele de la mana dreapta pe frunte, adunate in centrul fruntii(unde este al 3lea
ochi).
2.Vizualizati al 3lea ochi ca fiind o bila indigo si cum o energie aurie trece din mana prin al 3lea
ochi.Energia nu se acumuleaza in bila indigo, ci TRECE PRIN EA.
3.La inceput veti simti o durere, ca o presiune.
4.Tineti exercitiul 10-15 minute.
A 7a chakra (Sakasrara)
Este pozitionata in varful capului, pe coroana craniului, aproximativ in acelasi loc unde copiii au
acel punct moale. Culoarea cea mai adesea asociata cu acest centru energetic este violet.
Aceasta chakra este asociata cu realizarea (cunoasterea) spirituala, contemplarea in tacere,
adevarul etern si aspectul cel mai inalt al Sinelui superior. A 7-a chakra controleaza legatura cu
divinitatea(Suprafiinta) si determina evolutia in Zeitate, ne confera abilitatea de proiectie
astrala, permite intelegerea divinitatii, ne reveleaza scopul pentru care suntem aici, motivul
pentru care am fost creati.

Chakra Coroanei ne aduce perspicacitate, minte patrunzatoare, o cunoastere mai exacta a ceea
ce suntem capabili sa indeplinim si cunoasterea scopului nostru cel mai inalt. Pentru unii,
aceasta poate parea ca o criza a varstei a II-a, deoarece iluminarea ne poate conduce la
respingerea a ceea ce am fost si la cautarea (urmarirea) a ceea ce dorim sa devenim.

Pentru a activa complet Chakra Coroanei, nu este necesar sa renuntam la lume si la aspectele ei
materiale. Scopul nostru trebuie sa fie acela de a vedea Spiritul in toate formele vietii si de a
intelege ca suntem aici, pe Pamant, pentru a fi fericiti si pentru a indeplini nazuinta sufletului
nostru catre iubire, pace si bucurie.

Cand ne activam complet Chakra Coroanei, trebuie sa fim odihniti, linistiti si impacati, pentru a
comtempla minunile si misterele Divinului. Prin echilibrarea activitatilor noastre cu cautarea
spirituala, vom putea ramane impamantati in viata zilnica, aducand adesea vindecarea si
transformarea in moduri subtile lumii noastre inconjuratoare.

Deschiderea chakrei cunoasterii(pentru aceasta trebuie sa aveti deschis al 3lea ochi):

1.Inspirati adanc si tineti-va respiratia 4 secunde.(Repetati de 5 ori).
2.Concentrati-va asupra celui de-al 3lea ochi(ar trebui sa simtiti o presiune in centrul fruntii).
3.Tineti mainile ca in figura:


4.Inspirati adanc si tineti-va respiratia cat timp este confortabil.Cand expirati scoateti sunetul
BBBBBB(cu buzele aproape inchise).Prima data concentrati-va asupra celui de-al treilea ochi,
apoi asupra glandei pineale (in centrul creierului)--acum ar trebui sa fiti la 1/3 din expiratie--apoi
asupra chakrei cunoasterii (din varful capului).
5.Repetati punctul 4. de cel putin 5 ori.

Meditatia chakra

1.Relaxati-va.
2.Vizualizati fiecare punct chakra ca fiind un vartej de energie (in culoarea specifica).
3.La om, rotirea chakrelor alterneaza si difera in functie de sex. La barbati prima chakra se
roteste orar, urmatoarea antiorar si asa mai departe. La femei prima chakra se roteste antiorar,
a doua orar etc. Acestea sunt influentate si de energia planetelor sistemului nostru solar,
existand o anumita interdependenta intre pozitia lor si energetica chakrelor. Rotiti fiecare punct
chakra cu viteza foarte mare pana se roteste de la sine, incepanad cu chakra 1, de la baza
coloanei vertebrale si terminanad cu chakra cunoasterii.

chakra 1--rosu
chakra 2--portocaliu
chakra 3--galben
chakra 4--verde
chakra 5--albastru deschis
chakra 6--indigo
chakra 7--violet

Aceasta meditatie trebuie facuta zilnic, 5-10 minute.

Locatia punctelor chakra:


Aura

Aura este un camp energetic ce are o anumita frecventa.Tot universul "vibreaza" la o anumita
frecventa.
Fiecare are aura sa, chiar si obiectele.
Fiecare aura are caracteristicile sale, cum ar fi culoare, intensitate, forma, etc.
Pentru a va dezvolta sensibilitatea la aure, treceti-va o mana peste cealalta, la 2-3 cm.La inceput
veti simti doar caldura palmei, dar apoi veti observa ca pe langa caldura mai este ceva:energie.
Pentru a va vedea aura aveti nevoie de al 3-lea ochi.Dupa ce reusiti sa-l deschideti, cand va uitati
la mana voastra veti vedea niste linii slabe care inconjoara mana.(cel mai bine se vede in jurul
degetelor).
In timp veti putea vedea culori si diferite forme.

Culorile aurei(semnificatii):
1.Negru: intelepciune, putere suprema, protectie impotriva altor entitati.
2.Albastru: pace interioara, liniste, intelepciune, educatie, putere oculta.
3.Aurie: avere, intuitie, imbogatire rapida, folosita pentru vindecare.
4.Verde: bani, iubire, armonie, succes.
5.Indigo: meditatie, abilitati mentale, telepatie.
6.Portocalie: creativitate, atractie, energie, entuziasm.
7.Purpurie: folosita la indepartarea energiilor daunatoare, influenta, succes in afaceri.
8.Rosie: incredere in sine, furie, pasiune.
9.Argintie: abilitate mentala, folosita pentru hipnoza si ca bariera impotriva energiilor gri.
10.Alba: echilibreaza celelalte energii din corp.
11.Galbena: intelect, electronica, depanari, imbunatateste memoria.
12.Gri: boala, slabiciune.NU O FOLOSITI NICIODATA PE VOI, in cantitati mari inseamna
moarte.Aura crestinilor este gri din nastere, dar prin meditatie se poate reface.
Amplificarea aurei
1.Stati confortabil si relaxati-va.
2.Inspirati adanc si vizualizati cum energia din cap, picioare, spate si piept se strange intr-o bila
in centrul corpului(a 3-a chakra).
3.Expirati si vizualizati cum energia din bila formata se extinde in tot corpul si apoi cu 5 cm in
afara corpului.
4.Inspirati din nou si vizualizati cum energia se amplifica, are o nuanta mai puternica, mai
luminoasa.
5.Expirati si extindeti energia si mai mult in afara corpului fizic.
(la inceput folositi energie aurie(cel mai simpul de utilizat), apoi puteti incerca si alte culori in
functie de scop.

Repetati de cateva ori.
Beneficii: aura foarte puternica.
Aceasta meditatie trebuie facuta in fiecare zi macar 3 minute.
Curatarea aurei
1.Stati confortabil si relaxati-va.
2.Vizualizati-va cuprins de o energie aurie luminoasa care va umple tot corpul.
3.Acum vizualizati fiecare punct chakra ca o bila stralucitoare de foc.
4.Tineti "lumina" in voi 4-5 minute.

Aceasta meditatie trebuie facuta zilnic.
Beneficii: va apara de boli si lasa energia sa circule libera prin punctele chakra.

Telepatie
1.Deschideti-va cel de-al 3-lea ochi(vizualizati o bila de energie aurie in centrul fruntii). Faceti
asta 4 minute.

2.Vizualizati fata persoanei cu care doriti sa vorbiti si deschideti artificial si al 3lea ochi al
persoanei cu care doriti sa vorbiti in acelasi mod(bila de energie aurie in centrul fruntii).

3.Vizualizati un tub luminos care porneste din centrul fruntii si se conecteaza in centrul fruntii la
persoana cu care faceti legatura.

4.Incarcati cu energie aurie si tubul luminos.

5.Vorbiti prin ganduri.(trimiteti gandurile voastre si o sa le primiti pe cele ale persoanei cu care
vorbiti.

Nota:pentru ca gandurile sa se transmita in totalitate, recomand ca ambele persoane sa aiba
deschis al 3-lea ochi prin meditatie.

http://www.flacaraneagra.ro