Proverbul latinesc " Mens sana in corpore sano" constituie un dicton ce a generat o influenta signifianta

asupra mentalitatii societatii , reliefand totodata preceptul ca , o minte sanatoasa poate fi valorificata
doar intr-un corp sanatos .

Plecand de la denotatia proverbului , si anume "minte sanatoasa in corp sanatos " , pot afirma faptula
ca , practicarea activitatilor fizice mentin buna functionare a conditiei umane , permitand astfel
dezvoltarea cognitiva .

In primul rand , filosoful Pierre de Coubertin afirma ca " Sportul este cultivarea consecventa si voluntara
a efortului fizic intensiv " , ce confera practicantului o serie variata de beneficii , preum : detensionarea
psihicului , mentinerea tonusului muscular , faciliteaza vizualizarea adversitatilor cotidiene dintr-o
perspectiva mai cerebrala si permite solutionarea acestora intr-un rastim mai scurt . Iar un exemplu
pertinent ce poate justifica afirmatia expusa anterior este urmatorul : Un studiu realizat de Universitatea
Standford in privinta efectelor benefice ale sportului in viata elevilor , a atesta faptul ca , prin practicarea
regulata a unor activitati fizice , studentii au repurtat rezultate mai bune in cadrul testelor de cultura
generala , decat cei care nu au facut sport "

In al doilea rand, efectuarea consecventa a sportului ii reda practicantului asertivitatea necesara

adoptarii unor decizii importante in situatii limita , dar si puterea de a-i convinge pe ceilalti sa nu cedeze
in cadrul problemelor existentiale . Acest argument poate fi sustinut de un exemplu din viata personala "
Practicand in mod regulat sportul , am deprins abilitatea de a nu fi constrans de problemele zilnice ,
reusind totodata sa-mi mentin mentalitatea sanatoasa"

In concluzie , proverbul latinesc "Mens sana in corpore sano " , releva ideea ca , o minte sanatoasa
exista intr-un corp sanatos , acest lucru fiind evidentiat prin argumentele enuntate anterior