ȘCOALA GIMNAZIALĂ DUMBRĂVIȚA

PROF. ÎNV. PUIA DUMITRA-AURELIA

CLASA: a IV-a
ARIA CURRICULARĂ: EDUCAȚIE FIZICĂ, SPORT ȘI SĂNĂTATE
DISCIPLINA: JOC ȘI MIȘCARE
AN ȘCOALR: 2020-2021
NR. ORE PE SĂPTĂMÂNĂ: 1 ore
NR. SĂPTĂMÂNI SEMESTRUL I: 18 săptămâni
NR. ORE SEMESTRUL I: 18 ore
NR. SĂPTĂMÂNI SEMESTRUL II: 17 săptămâni
NR. ORE SEMESTRUL II: 17 ore
NR. TOTAL ORE: 35 ore

PLANIFICARE CALENDARISTICĂ – JOC ȘI MIȘCARE

Nr. Unitatea de învățare Comp. Conținuturi Nr. Săptămâna Obs.

crt. specifice ore
1. Deprinderi de comunicare și 2.1.  Mesaje de tip asertiv în jocurile de mișcare: 10 I-X
lucru în echipă 2.2. -ascultarea opiniilor celorlalți;
-exprimarea deschisă a aprobării sau dezaprobării rezultatelor întrecerile, în jocurile 14.09-20.11.2020
de mișcare.

 Modalități de comunicare verbală și nonverbală elev – elev, în echipă, în

întreceri:
-încurajarea;
-sprijinire;
-stimularea;
-semnalarea

 Atribuțiile rolurilor în jocurile de mișcare:

-de subordonare;
-de conducere;
-de executant

 Drepturile și obligațiile participanților la jocurile de mișcare:

-participant în condiții egale la joc;
-respectarea regulilor și a celorlalți participanți

 Responsabilitățile rolurilor de organizare a jocurilor:

-delimitarea spațiilor de joc;
-amplasarea materialelor didactice;
 -constituirea echipelor,
-tragerile de sorți
2. Capacitate psiho - motrică 1.1.  Jocuri de mișcare cuprinzând variantele de mers cu schimbări de direcție: 8h XI-XVIII
1.2. -ștafete cu deplasări în diferite variante de mers
1.3 23.11.2020 –
 Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante de alergare: 29.01.2021
- în zig-zag
- cu ocolire de obstacole
- cu trecere peste obstacole
- cu transport, punere și culegere de obiecte

 Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante de sărituri cu desprindere de

pe un picior și de pe ambele picioare, în lungime, înălțime și adâncime; cu
coardă

SEMESTRUL al II-lea
1. Capacitate psiho - motrică 1.1.  Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante de aruncare și prindere: 7h XIX-XXV
1.2. - aruncare azvârlită la distanță, la țintă și la partener
1.3 - aruncare împinsă cu două mâini de la piept 08.02-26.03.2021
- prindere cu două mâini a obiectelor rostogolite
- prindere cu două mâini a mingii transmise de un partener

 Jocuri de mișcare, trasee aplicative și ștafete cuprinzând deprinderi motrice

complexe (utilitar-aplicative):
- tracțiune-împingere
- cățărare-coborâre
- tracțiune
- escaladare

 Jocuri de mișcare și ștafete vizând dezvoltarea calităților motrice combinate

 Jocuri pentru coordonare oculo-motorie:

- coordonare ochi – mână
- coordonare ochi – picior
- coordonare generală

2. Stil de viață activ 1.1.  Jocuri de mișcare cu conținuturi complexe pentru dezvoltarea capacității 10 h XXVI-XXXV
1.2. generale de efort
1.3  Jocuri de mișcare pentru timpul liber desfășurate în excursii, tabere, drumeții 29.03-18.06.2021
 Echipamente pentru jocuri de mișcare desfășurate în activitățile
extracurriculare
 Jocuri de mișcare desfășurate între echipe stabile
 Ofertele școlilor și comunităților locale de practicare a activităților fizice
 Activități turistice