Proiect de activitate

Data: 22.10.2020
Unitatea: Grădiniţa cu Program Normal Nr 4 Dorobanțu
Grupa: Mijlocie
Cadru didactic: Mihai Nina (Miron)
Tema anuală: “Ce și cum vreau să fiu?”
Subtema: “Sunt atâtea meserii îndrăgite de copii”
Domeniul experenţial: Domeniul Psihomotric
Categoria didactică: Educaţie fizică
Subiectul: Târâre pe genunchi cu sprijin pe antebraţe
Mijloc de realizare: Traseu aplicativ – concurs:
“Cursa brutarilor”
Tipul activitatii: Consolidare de priceperi şi deprinderi
Scopul activităţii:
- Consolidarea şi perfecţionarea deprinderilor motrice de bază ;
- Dezvoltarea spiritului de competiţie, a spiritului de echipă şi a încrederii în forţele proprii.
Obiective operationale :
  să execute mișcări ale diferitelor segmente ale corpului;
 să se deplaseze prin târâre după indicaţii;
 să răspundă motric la o comandă dată;
 să respecte indicaţiile şi regulile jocului;
 să manifeste spirit de echipă

Resurse metodologice :

A) Metode şi procedee : exerciţiul, jocul, explicaţia,demonstraţia, întrecerea

B) Material didactic : tunel, chifle, coşuleţe, rafturi, fluier, jaloane,cronometru,ecusoane;
C) Forme de organizare : frontală, grup, individual.

Bibliografie:
A) Oficiale: Aplicarea noului curriculum
B) Metodologice:
1. Ghid privind desfăşurarea activităţilor de educaţie fizică în grădiniţă,
Editura Tiparg ;
2. Leontina Buruian - ,,Educaţie fizică în grădiniţă” ,Editura Mures, 2004;
3. Metodica educaţiei fizice în grădiniţă – Manual pentru liceele pedagogice
4. Ştefania Antonovici - “Educaţia fizică în grădiniţă”, Editura D.P.H. Bucureşti 2010

Durata : 30 min
 Locul de desfăşurare : Sala de grupă

ETAPELE CONŢINUTUL ACTIVITĂŢII FORMAŢII DE DOZARE INDICAŢII

ACTIVITĂŢII METODICE EVALUARE
LUCRU
1.Moment 1. Alinierea şi salutul. În linie pe un rând .3 min “În linie pe un rând, -rapiditate şi
organizatoric 2. Verificarea echipamentului şi a ************ . adunarea!” precizie
stării de sănătate. * “Alinierea!“ - sincronizare
3. Anunţarea temei. 2-3 ”Bună ziua !” - respectarea
4. Întoarceri stânga/dreapta cu repere repetari direcţiei

2. Captarea Captez atenţia prin motivarea ludică a În linie pe un rând 20sec ”Atenţie!
ateţiei acţiunii ************
*
Le comunic copiilor că astăzi vom 30 sec
3. Enunţarea repeta mersul în echilibru pe o linie În linie pe un rând
trasată pe sol şi vom realiza un traseu ************
temei şi a *
obiectivelor aplicativ - concurs

Variante de mers şi alergre

Spre pădure mergem pe ritmul Coloană câte unul 5 min ”La dreapta!”
versurilor: * ”Braţele se mişcă - mersul
* liber pe lângă coordonat şi
4.Pregătirrea - mers normal; * 10-15m corp!” elastic
organismului “ Împreună pe cărare * ”Privirea înainte!”
pentru efort Mergem spre pădurea mare * 10-15m “Spatele drept!”
5min În pădure să intrăm
Şi un brad să căutăm” 10m -în şir căte unul pe
- alergare uşoară; marginea mochetei
- braţele se mişcă
- mers pe vârfuri; liber pe lângă corp;
10m
 “ Haideţi sus , sus, sus de tot
Ca şi brazi de făloşi”- bis 10m - alergare elastică
pe vârfuri cu - alergare
- alergare cu ghenunchii la piept; mişcarea braţelor
pe lângă corp;
- mers pe călcâie; - genunchii întinşi, Aprecieri
“ Dară iată pe cărare spatele drept, verble
Moş Martin se arată- n zare Coloană câte unul 10m braţele întinse sus ;
Mor, mor, mor şi mor, mor, mor *
Mergeţi dragilor uşor” *
* - mers pe călcâie cu
- mers fandat ( pasul uriaşului) ; * braţele la spate
“ Uşurel şi apăsat * 10-15m ridicând cât pot de Mers pe
C-am intrat la hibernat” - bis mult, vârfurile de la călcâie
sol;
- alergare cu călcâile la şezută;
- s - să fie atins
- mers liniştit cu mişcări de şezutul, trunchiul
respirţie uşor înclinat spre
„Mirosim crenguţe ghiocei” înainte;

5. Influenţarea Propun copiilor sa ne oprim. Ne ”Braţele întinse!”

selectivă a intoarcem cu fata spre interior, ne In cerc
aparatului prindem de maini intr-un cerc mic. 10 min Excutarea
locomotor corectă
5min Agitarea braţelor şi picioarelor liber în
aer 4x4T
Exerciţiul 1.
„Braţe scurte, braţe lungi”. Stând
depărtat cu braţele îndoite, mâinile pe ”Coatele la spate!” Poziţia
umeri: ”Privirea înainte braţelor
T1 – T2 – întinderea braţelor sus;
T3 –T 4 – revenire la poziţia iniţială.
3X3T
Exerciţiul 2.
“ Privim cerul, privim pământul”
Stând depărtat, braţele întinse pe
lângă corp:
T1- lăsarea capului pe spate; In cerc 4x4T
T3- aplecarea capului înainte; ”Alecaţi-vă la
T2-T4 –revenire. floare!”
Exerciţiul 3.
„Ceasul”Stând depărtat cu braţele Înclinarea
îndoite, mâinile pe şolduri: trunchiului
T1 – îndoirea trunchiului la stânga;
T2 – revenire ;
T 3 – îndoirea trunchiului la dreapta; ”Picioarele
In cerc drepte!”
T4 – revenire.
4X4T “Nu îndoiţi
Exerciţiul 4. Toate exercitiile genunchii!”
„ Foarfecăm picioarele” Stând cu sunt executate in
braţele îndoite, mâinile pe şolduri: cerc Executarea
T1-T8 – săritură pe vârfuri cu corecta a
forfecarea picioarelor înainte şi înapoi. săriturii

Exerciţiul 5. “Mâinile pe şold!”

„Ariciul” Stând culcat pe spate, ”Piciorul întins!
braţele pe lângă corp
T1- îndoirea genunchilor;
T2- prinderea lor cu braţele;
In cerc 2X8T “Culcat pe spate!”
 II. Partea Târâre pe genunchi şi sprijin pe
fundamentală
antebraţe
6. Consolidarea Coloană de câte doi
deprinderilor Copiii sunt sunt încolonaţi câte * * “Culcat înainte!” Poziţia
motrice unul pe 2 coloane. În faţa fiecărei * * corectă în
Tema 1 coloane se aşează câte un tunnel cu * * timpul târârii
lungimea de 2 m fiecare. La semnalul 8 min ”Braţele indoite!”
Târâre pe educatoarei copiii din coloane execută Spatele şi
genunchi şi târârea pe genunchi şi sprijin pe “Coatele sprijinite poziţia
antebraţe(târârea va fi) * * pe sol!” picioarelor în
sprijin pe “ timpul
antebraţe Traseu aplicativ - concurs “Îndoiţi genunchi şi deplasării prin
“Întrecerea înnotătorilor împinge!” tunel
Se împarte grupa în două echipe,
egale ca număr aşezate pe două Coloană de câte doi
coloane. Echipele sunt aşezate în faţa * *
Tema 2 a două tunele confecţionate din Rapiditate
* *
Traseu aplicativ – material sintetic. Trec prin tunel, iar la * *
ieşire în faţa lor se află o găleţuie plină 10min
concurs
“Întrecerea cu, cuburi. Prin alergare vor ocoli un
înnotătorilor” fanion şi apoi vor lăsa găleata la ieşire
din tunel. Copiii vor reveni la echipe
predând ştafeta următorului * * Respectarea
coechipier. regulilor
Va fi declarată învingătoare echipa a jocului
căror membrii vor trece toţi prin tunel.