MINISTERUL EDUCAȚIEI, CULTURII ȘI CERCETĂRII AL

REPUBLICII MOLDOVA

UNIVERSITATEA DE STAT DIN TIRASPOL FACULTATEA

GEOGRAFIE

REFERAT

La EDUCAȚIA FIZICĂ

ALCOOLUL ȘI DEPENDENȚA DE ALCOOL, EFECTELE

CONSUMULUI DE ALCOOL ASUPRA ORGANISMULUI

A elaborat – Mîndruță Dorina

Studenta grupei 105, geografie și limba engleză

Facultatea Geografie

A verificat – Levițchii Daria

Chișinău, 2020
 Cuprinsul
Ce este alcoolul?
Consumul de alcool.
Dependența de alcool/ semnele apariției ei.
Călătoria alcoolului în organism.
Efectele alcoolului asupra organismului.
Tratamentul pentru dependența de alcool.

Bibliografia
http://traiestefaravicii.blogspot.com/2009/04/ce-este-alcoolul-alcoolul-
este-un-drog.html
http://www.umfcv.ro/ccop-efectele-consumului-de-alcool

https://www.clinicaoananicolau.ro/dependenta-de-alcool/

https://desprealcool.ro/conversatii-despre-alcool/efectele-consumului-
de-alcool-asupra-organismului/
Ce este alcoolul ?
 Alcoolul este un drog în stare lichidă, al cărui consum conduce în timp la dependența fizică
și psihică. Alcoolismul este manifestarea conștientă sau nu, prin care individul caută
satisfacerea nevoii de a consuma alcool indiferent de mijloace sau consecințe, pentru evitarea
sevrajului sau a stărilor psihice neplăcute. Consumul este determinat de dependența fizică și
dependența psihică. Alcoolul se numara printre drogurile legale, acceptate social. Consumul
de alcool este deseori corelat cu distractia in tarile vestice, iar de cele mai multe ori nu este
privit ca un drog, de aceea nu putem ridica obiectii impotriva consumului ocazional al unui
pahar de bere sau vin. Cand insa consumul devine regulat si/sau in exces, calea spre alcoolism
este deja deschisa. Alcoolul se numara printre drogurile cu potential sporit de afectare a
sanatatii. Etanolul este obtinut prin fermentarea si distilarea de diferite materii prime precum
cerealele, fructele si a sfeclei de zahar. Alcoolismul are nenumarate efecte atat asupra
persoanei in cauza cat si asupra celor din jur, si vorbim de efecte ce tin de sfera psihologica
dar si de efecte fizice. Abuzul de alcool este cauza celor mai multe accidentari, inclusiv
accidentele de masina, de pilda. O treime din accidentele mortale sunt legate de consumul de
alcool, fara a mai numara miile de raniti rezultati in fiecare an.

   Consumul de alcool, chiar si in cantitati moderate creste foarte mult riscul de a avea
raporturi sexuale neprotejate, crescand astfel riscul de imbolnaviri. In unele cazuri apar
"efecte" mai complicate, din sfera sarcinilor nedorite.

Consumul de alcool
Chiar și în cantități mici, alcoolul poate fi dăunător creierului. Cel mai mare pericol îl
reprezintă apariția demenței, boală care, potrivit unui studiu, se poate manifesta și la
persoanele care consumă alcool ocazional.

Consumul de alcool este responsabil de apariția a numeroase afecțiuni digestive, hepatice sau
cardiace. De asemenea, consumul de alcool este considerat un factor favorizant care conduce
la apariția tuberculozei. Un studiu recent realizat de oamenii de știință ai University College
London și publicat în revista medicala JAMA Network Open, arată că, deși e consumat
ocazional, alcoolul poate produce apariția demenței.
Cercetarea a avut la bază o serie de alte 7 studii desfășurate în Marea Britanie, Franța, Suedia
și Finlanda, la care au participat peste 100.000 de persoane. Aceste studii au încercat să
descopere dacă, într-adevăr, consumul de alcool reprezintă un factor de risc în apariția
demenței. Fiecare dintre voluntarii participanți au răspuns unui chestionar referitor la cât de
mult consumă băuturi alcoolice într-o perioadă de timp, fiind clasificați în două categorii: cea
a băutorilor înrăiți și ce a consumatorilor ocazionali.

Aproximativ 10,4% dintre participanții la studiu au raportat că și-au pierdut cunoștința după o
sesiune de băut în ultimul an. Ceea ce i-a îngrijorat pe oamenii de știință a fost faptul că în
acest procent au fost incluși și voluntarii care au consumat alcool cu moderație. Această
categorie de consumatori este expusă unui risc de 16% de a dezvolta demență, în timp ce
consumatorii înrăiți prezintă riscuri de peste 22%, este concluzia studiului.

Dependența de alcool/ semnele apariției ei

Dependența de alcool, uneori cunoscută și sub numele de „alcoolism”, este cea mai gravă
formă a problemei privind băutul și descrie o dorință puternică, de multe ori necontrolabilă,
de a bea.Consumul de băutură joacă un rol important în viața de zi cu zi a persoanelor
dependente de alcool, ceea ce ar putea duce la formarea unei toleranțe fizice sau la simptome
de sevraj dacă se vor opri.

Există grade diferite de dependență de alcool și nu implică întotdeauna niveluri excesive de

băut. Dacă, spre exemplu, beți câte o sticlă de vin împreună cu prietenii în fiecare seară și
dormiți doar 2-3 ore pentru a vă relaxa și nu pentru a vă odihni, cel mai probabil sănătatea va
fi afectată pe termen lung. Pe de altă parte, ați putea deveni dependenți de alcool dacă simțiți
nevoia de a consuma băuturi alcoolice cu scopul de a vă relaxa și nu ratați niciun moment
pentru a o satisface. În acest caz ar putea apărea și dependența fizică manifestată prin
transpirație, tremurat și greață atunci când nivelul alcoolului din sânge scade.

Este dependent de alcool cel care consumă alcool în mod repetat și nu se poate opri din
consum fără a suferi stări fizice sau psihice neplăcute. Beția se transformă în cruzime aproape
nemijlocit, căci sănătatea minții se degradează, iar cel atins de beție devine dezinteresat,
indiferent și superficial. Plecând de la cauzele care declanșează dorința de a bea, transformată
ulterior în necesitate, dependența de alcool se formează în câteva etape: în primul rând, corpul
va construi o toleranță la alcool, acesta fiind un proces natural.

Pe măsura dezvoltării toleranței, persoana care consumă alcool va simți nevoia de a mări
cantitatea pentru a simți din nou efectele băuturii. Apoi, în momentul în care consumul de
alcool scade, corpul se va resimți, apărând tot felul de simptome precum durerea de cap,
amețeala, tremuratul și așa mai departe. Dorința de a face ca aceste senzații să dispară
combinată cu dorința de a simți efectele alcoolului vor accelera dorința de a bea, așa
instalându-se dependența de alcool.

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că ați putea deveni dependenți de alcool sau sunteți îngrijorat
de faptul că beți destul de mult cu prietenii și nu numai, atenție la aceste patru semne de
avertizare:

 vă gândiți de unde ați putea obține o nouă ocazie de a bea și planificați evenimente
sociale, de familie și de muncă în jurul alcoolului;

 aveți o nevoie compulsivă de a bea și vă este greu să vă opriți odată ce începeți;

 beți imediat cum vă treziți sau simțiți nevoia de a bea alcool încă de la primele ore ale
dimineții;

 prezentați tot mai des simptome ale sevrajului (transpirație, tremurat, greață) ce se
opresc odată ce începeți să beți alcool.
Calătoria alcoolului în organism
Alcoolul ajunge în sânge la foarte scurt timp după prima înghițitură. Efectele pot apărea în
aproximativ 10 minute. Pe măsură ce continuăm să consumăm, nivelul concetrației de alcool
din sânge crește, iar cu cât acesta este mai mare, cu atât resimțim mai mult efectele alcoolului.
Cu alte cuvinte ne debarasăm de inhibiții, articulăm mai greu cuvintele, avem probleme de
coordonare, de concentrare sau de memorie, devenim confuzi, iar în cazuri grave ne putem
confrunta cu probleme de respirație sau, în funcție de cantitatea cosumată, putem chiar intra în
comă, dacă valoarea alcoolemiei în sânge depășește valoarea de 2,5‰.

Cele mai grave probleme le au însă persoanele care consumă cantități mari, în mod frecvent.
În cazul lor apar efectele pe termen lung, care pot include pe lângă dependență probleme de
sănătate și chiar creșterea riscului pentru anumite tipuri de cancer.

Efectele alcoolului asupra organismului

Asupra organismului, consumul de alcool are efecte multiple:

Ø      Alcoolul actioneaza in organism ca factor de stres: creste tesiunea arteriala, sunt

eliberate in sange, mai multe substante ca: lipide, zaharuri, cortizon.

Ø      Organismul foloseste energie pentru inlaturarea alcoolului din organism, energie care ar
fi fost necesara pentru buna lor functionare. Metabolizarea alcoolului la nivelul ficatului,
"fura" 80% din oxigenul necesar functionarii acestui organ. Astfel alcoolul devine un "parazit
metabolic". Celulele cardiace si cele nervoase, au cel mai ridicat consum de oxigen si sufera
cel mai mult sub influenta alcoolului.

Ø      Abuzul de alcool, consumul matinal "pe stomacul gol", duce la malnutritie. Organismul
este lipsit de proteine, substante minerale si vitamine. Pe langa reducerea aportului acestor
elemente importante din hrana, excesul de etanol are ca efect reducerea progresiva a
capacitatii intestinului subtire de a resorbi substante importante ca: vitamina B1, acidul folic,
iar mai tarziu sodiu si apa.

Ø      Produsii de inalta toxicitate rezultati din descompunerea alcoolului (de ex. acetaldehida)
afecteaza celulele nervoase.

Ø      Incapacitatea progresiva a intestinului subtire de a absorbi substante vitale bunei

functionari a organismului (vitamine in special A si C, saruri minerale), cauzeaza in timp
tulburari nervoase si tulburari cu origine somatica. Pierderea calciului, a fosfatilor si a
vitaminei D ca urmare a consumului de alcool, duce la pierderea masei osoase si la cresterea
pericolului de fracturare. Inflamatiile mucoaselor gastrice si duodenale, precum si fisurile la
nivelul inferior al esofagului duc la sangerari grave. Consumul permanent de alcool creste de
zece ori mai mult riscul de imbolnavire de cancer esofagian.

Ø      Sub incidenta suferintei intra si muschiul cardiac. Imbolnavirea acestui muschi se

numeste cardiomiopatie. De patru ori mai multi alcoolici mor din cauza tulburarilor cardiace
decat de ciroza.

            Cele mai frecvente complicatii somatice determinate de consumul de alcool sunt:

gastritele toxice, ulcerele, pancreatita, diabetul zaharat, hepatita cronica, ciroza hepatica,
polinevrita periferica, convulsiile, accidentele vasculare cerebrale si miocardice.

            O alta serie de efecte sunt cele asupra creierului, sistemului nervos si psihicului. Initial
si in doze mici se produce un efect stimulator (creste debitul verbal, dispar inhibitiile, creste
gradul de iritabilitate nervoasa) asupra psihicului. Acesta mai este numita si faza euforica sau
excitanta a consumului. Consumat in doze mai mari insa, alcoolul, are efect inhibitor (reactii
slabe la stimuli durerosi, capacitate de discernamant slaba, atentie si memorie alterate).
Efectele psihologice ale consumului de alcool pot crea impresia depasirii starilor de teama si
inhibare, poate sa faca singuratatea mai suportabila, pot diminua sentimentele de inferioritate.

            Alcoolul produce insa distrugerea treptata a neuronilor iar asta se observa in timp mai
ales de catre persoanele apropiate alcoolicului. Aceasta reducere a numarului neuronilor
cauzeaza si reducerea performantelor creierului, vizibile in scaderea functiei memoriei (apar
lacune de memorie), a capacitatii de gandire, de intelegere, pierderea simtului critic si a
discernamantului. Iar consumul abuziv poate provoca in timp leziuni organice la nivelul
sistemului nervos central ce pot provoca pana la convulsii, delirium tremens sau la dementa.
Dependentul de alcool manifesta o raceala emotionala, o alterare treptata a sentimentelor,
indispozitii frecvente si schimbari bruste a opiniilor.

            Mai pot sa apara:

Ø      neliniste interioara, iritabilitate;

Ø      tulburari de somn, cosmaruri;

Ø      depresie, frica, complexe de inferioritate ascunse uneori in spatele unei fatade de

grandomanie;

Ø      lipsa de vointa, promite dar nu-si tine promisiunea;

Ø      izolarea si reducerea sferelor de interes;

Ø      lipsa igienei corporale, decadere fizica si psihica.

            Dependenta de alcool cauzeaza in timp alterarea sentimentelor si relatiilor cu membrii

familiei, tulburarea relatiilor interpersonale la servici si in cercul de prieteni, reducerea
sentimentelor de responsabilitate, neglijarea educatiei copiiilor, intarzierea si absenta de la
locul de munca, accidente de munca si de circulatie, delicventa, divort, pierderea locuintei si a
locului de munca.

 Inima

Consumul îndelungat de alcool sau consumul unei cantități foarte mari deodată pot afecta
inima, provocând: cardiomiopatie (o boală care afectează miocardul – mușchiul inimii),
aritmie sau fibrilaţie atrială (bătăi neregulate ale inimii), accident vascular cerebral sau
hipertensiune.

 Ficatul

Consumul excesiv de alcool pune la grea încercare și ficatul, care ar putea ieși „într-un picior”
din această confruntare. Astfel, persoanele care consumă regulat mult alcool riscă să dezvolte
steatoză hepatică (ficat gras), hepatită alcoolică, fibroză şi în final chiar ciroză.

 Pancreasul

Alcoolul consumat zilnic, în cantităţi ce depăşesc doza zilnică recomandată (adică 2 beri de
330 ml/zi în cazul bărbaţilor şi 330 ml/ zi în cazul femeilor), pe o perioadă mai lungă de timp,
afectează pancreasul, care la un moment dat se poate inflama foarte tare şi poate să
degenereze în pancreatită acută, care poate fi fatală. În timp, alcoolul produce degenerarea şi
distrugerea treptată a pancreasului, cu apariţia pancreatitei cronice sau a diabetului zaharat.

 Sistemul imunitar

Consumul excesiv de alcool poate slăbi sistemul imunitar. Și cum acesta este principalul
paznic al organismului, atunci când el nu mai este vigilent ajungem să ne îmbolnăvim foarte
ușor. De aceea persoanele care consumă alcool frecvent și în cantitate mare tind să se
îmbolnăvească mai ușor de pneumonie sau turbeculoză decât cele care consumă alcool cu
moderaţie.

Tratamentul pentru dependența de alcool

Tratarea dependenței de alcool poate fi complexă și dificilă. Pentru ca tratamentul să
funcționeze, persoana cu dependență de alcool trebuie să vrea cu adevărat o schimbare. O
persoană care nu se simte pregătită pentru această schimbare nu poate fi forțată într-un
tratament. Succesul depinde de dorința persoanei de a se îmbunătăți.

Procesul de recuperare a unei persoane alcoolice este un angajament pe toată durata vieții. Nu
există o soluție rapidă și implică îngrijire zilnică. Din acest motiv, mulți oameni spun că
dependența de alcool nu este niciodată „vindecată”.

O opțiune comună de tratament pentru cineva cu dependență de alcool este un program de

reabilitare. Un program de internare poate dura oriunde de la 30 de zile la un an. Acesta poate
ajuta persoana în cauză să facă față simptomelor declanșate de întreruperea consumului, cât și
provocărilor emoționale. O persoană cu dependență de alcool poate beneficia și de alte
tratamente, inclusiv:

 Terapia cu medicamente;

 Consiliere personală;

 Modificări ale dietei.

Terapia este utilă pentru a ajuta persoana în cauză să gestioneze stresul procesului de 
recuperare și abilitățile necesare pentru a preveni recidivarea. De asemenea, o dietă sănătoasă
poate ajuta la anularea daunelor provocate de alcool asupra sănătății fizice, cum ar fi creșterea
sau pierderea în greutate.
Dependența de alcool poate implica mai multe metode de tratament diferite. Este important ca
fiecare persoană să se implice într-un program de recuperare care să susțină sobrietatea pe
termen lung.

 Aceste complicații sunt motivele pentru care este important să tratați devreme dependența de
alcool. Aproape toate riscurile asociate cu dependența de alcool pot fi evitate sau tratabile, cu
o recuperare reușită pe termen lung.

Dacă o persoana este în situația în care consumul de alcool are un impact asupra vieții sale ,
este important să găsească opțiuni de tratament care îl va ajuta să remedieze această problemă,
cât de repede se poate. Medicul lui îi va putea oferi asistență medicală dacă persoana este
îngrijorată de situație. Căutând mai devreme ajutor pentru dependența de alcool, el se va
întoarce mult mai repede pe drumul cel bun, către o viață sănătoasă și plină de bucurii.