Chakrele

Chakrele sunt canale energetice, 7 dintre ele sunt considerate principale,

guvernând atât planul fizic (organele vitale), dar și mentalul și emoționalul. E bine
să privim fiecare chakră ca pe un sunet (o vibrație), fiecare având câte o mantră
rădăcină, cu puteri de vindecare și echilibrare la nvelul fiecărui canal energetic.

1. Muladhara – Chakra rădăcină

- reprezintă baza sistemului energetic (și a sistemului nervos) și este localizată la

baza coloanei vertebrale , în zona perineului.

- controlează nevoile de bază ale omului (siguranță, adăpost, hrană, independență

financiară)

- guvernează în plan fizic glandele suprarenale, gonadele, sistemul osos, sistemul

excretor, partea inferioară a corpului, iar simțul asociat este mirosul

- atunci când este dezechilibrată (exces sau lipsă de energie), pot apărea stări
anxioase, insomnii, atacuri de panică, disfuncții sexuale, relații ciudate cu
mâncarea (anorexie, bulimie), comportament obsesiv-compulsiv, constipație.

- elementul Muladhara este pământul (ne ține cu picioarele pe pâmânt), iar

culoarea este roșu.
- Atunci când este Muladhara este echilibrată, avem o stare de siguranță, mintea
stabilă, o relație sănătoasă cu mâncarea/ somnul/ sexul/banii, ancorați în
realitate, tranzit intestinal regulat, partea inferioară a corpului perfect
funcțională, capacitatea de a ne bucura de partea materială a vieții.

2. Swadhisthana – Chakra sacrală

- este situată în zona plexului sacral (pelvin)

- controlează emoțiile, sexualitatea, creativitatea

- guvernează în plan fizic ovarele, uterul, limfa, coloana lombară, șoldurile, funcția
de filtrare a rinichilor

- atunci când a doua chakră este dezechilibrată, pot apărea: retenție de apă, plâns
excesiv/incapacitatea de a plânge, blocaje lobare, dureri de șolduri, ovare,
inflamații în tot corpul, dureri articulare, iar în plan subtil lipsa de creativitate,
“scenarită”, lipsă de flexibilitate fizică și mentală, incapacitatea de controla
emoțiile.

- elementul Swadhisthana este apa, culoarea portocaliu, iar simțul asociat chakrei
este gustul

- atunci când este Swhadhisthana este echilibrată, avem acces oricând la

creativitate, emoții, capacitatea de ne adapta la schimbări fără mari dificultăți.
Relațiile parteneriale sunt sănătoase, avem un simț al independenței și
capacitatea de a nu bloca fluxul de energie cosmică.

3. Manipura – Plexul solar

- situată în zona abdomenului – sunt școli de yoga care o localizează câțiva cm sub
obilic și altele care o localizează în abdomenul superior, mai jos de diafragmă

- controlează controlul  , ego-ul, voința, disciplina, capacitatea de alchimizare

- guvernează în plan fizic aparatul digestiv, sistemul muscular, o mare parte din
sistemul imunitar, metabolismul
- când există un dezechilibru energetic pe Manipura, pot apărea probleme
digestive – arsuri gastrice, ulcer, gastrite, probleme cu fierea, ficatul, pancreasul,
intoleranțe/alergii alimentare, eczeme la nivelul pielii, scăderea vederii, mușchi
blocați sau insuficient tonifiați.

- în plan subtil, când există blocaje pe Manipura, se manifestă prin nevoia

excesivă de control, critică și autocritică, nevoia de validare socială, de a ne
compara cu alte persoane, perfecționism, lipsă de răbdare sau toleranță.

- elementul celei de-a treia chakre este focul, culoarea galben strălucitor, simțul
asociat este văzul.

- Când este echilibrată, Manipura ne dă autocontrol, disciplină, determinare fără

înverșunare, nu mai luăm lucrurile personal, ne focalizăm atenția pe propriul
obicetiv, fără influențe din exterior, nu mai percem acțiunile ca fiind concurente,
ci o percem concurența ca o modalitate de creștere. Din punct de vedere fizic,
digestia este optimă, atât din punct de vedere mecanic, cât și ca asimilare.

4. Anahata – Chakra inimii

- este localizată în centrul pieptului, în spatele sternului

- în plan fizic, guvernează inima, plămânii, sânii, pielea, sistemul circulator și

sistemul imunitar, glanda timus

- când există un dezechilibru pe Anahata, fizic pot apărea bronșite, pneumonii,

insuficiență respiratorie, afecțiuni ale inimii, pielii, sistem imunitar deficitar sau
afectiuni autoimune

- în plan subtil, când există blocaje pe Anahata, se pot manifesta prin

neincrederea în oameni, posesivitate, gelozie, resentimente, frică de intimitate,
tendințe de martirizare, nevoie de atenție/codependență atunci când există un
exces de energie, izolare/judecată/tendințe asociale - atunci când există un deficit
energetic.
- elementul Anahata este aerul, culoarea verde smarald, simțul asociat este
atingerea.

- Când este echilibrată, Anahata ne aduce compasiune, iubire, capacitatea de a

ierta, de a ne conecta cu ceilalți la nivel de suflet, de a-i accepta și iubi așa cum
sunt. În plan fizic, capacitate respiratorie completă, imunitate optimă, sănătate a
inimii/plămânilor/sânilor/pielii. Anahata reprezintă și relația cu natura, cu toate
ființele.

5. Vishuddha – Chakra gâtului

- este localizată la baza gâtului, în dreptul glandei tiroide

- în plan fizic, guvenează tiroida, gâtul, urechile, zona cervicală, bătăile inimii

- când există dezechilibru, pot apărea în plan fizic afecțiuni ale coloanei cervicale,
otite, laringite, amigdalite, senzația de “nod în gât”, afecțiuni ale glandei tiroide,
aritmii

- în plan subtil, blocajele se pot manifesta prin vorbit excesiv, bârfă, incapacitatea
de controla ce ne iese pe gură, atunci când este hiperactivă. În caz de deficiență
energetică, cea de-a 5-a chakră ne poate da senzația că nu ne facem auziți, nu
identificăm propriile nevoi, nu suntem înțeleși, nu ne putem exprima
sentimentele.

- elementul Vishuddha este eterul, culoarea este albastru, iar simțul este auzul.

- Când cea de-a 5-a chakră este echilibrată, avem un simț al ritmului, auz
dezvoltat, capacitatea de a exprima verbal și nonverbal ceea ce suntem.
Vishuddha este și despre autenticitate, despre puterea de a rămâne fideli
propriilor nevoi și de a le exprima.

6. Ajna Chakra – Al treilea ochi (centrul de comandă)

- localizată în central frunții, aproximativ 1 cm mai sus de spațiul dintre sprâncene

- în plan fizic, guvernează ochii, sinusurile, glanda pineală

- când există un dezechilibru, în plan fizic se poate manifesta prin dureri de cap,
sinuzite, confuzie, probleme cu memoria, insomnii

- în plan subtil, blocajele se pot manifesta prin convingeri negative, rigiditate

mentală, lipsă de responsabilitate, tendința de a crede tot ceea ce auzim,
incapacitatea de a învăța lucruri noi

- elementul Ajna este lumina, culoarea indigo, simțul acociat, intuiția (al 6-lea
simț)

- Cu Ajna deschisă și echilibrată, suntem intuitivi, cu viziune, clarviziune, cu putere

de manifestare aproape imediată. Ajna este locul unde cele 3 mari nadis-uri se
întânesc, deci locul în care ne atingem potențialul și avem acces la conștiința și
cunoașterea Universului.

7. Sahasrara – Chakra coroană

- localizată în creștetul capului, în unele școli de yoga, chiar deasupra lui.

Reprezintă poarta către înțelepciunea spiritual

- guvernează hipotalamusul

- dacă există blocaje, în plan fizic pot apărea afecțiuni neurologice, Alzheimer,
shizofrenie, insomnie, depresii majore

- blocajele în plan subtil pot simți sub formă de deconectare spiritual,

incapacitatea de a seta sau menține obiective, lipsa unei direcții în viață, izolare și
sentiment de singurătate, incapacitatea de a ne conecta cu ceilalți.

- Ultima chakră reprezintă legătura noastră cu Divinul. Când este deschisă, avem o
stare de detașare, de încredințare a propriei vieți voinței divine. Avem acces la o
înțelegere superioară, înțepeciune divină, acceptăm cu ușurință ideea că totul
decurge conform planului divin și de ne bucurăm de process 