Consiliere Psihopedagogică

Sarcini de seminar Restante

andreea.visla@usm.ro

(1) Identificați o situație în care dacă v-ar afla, v-ar provoca o rușine extremă. După
ce ați identificat situația, realizați un exercițiu al rușinii (shame attack), prin care vă
expuneți în mod voluntar la situația identificată. După ce ați realizat exercițiul, notați
următoarele elemente (1 punct):
(a) Care este situația aleasă?
(b) Care este motivația pentru care ați ales situația respectivă?
(c) Cât de intens(ă) a fost distresul/anxietatea dvs. în situația respectivă (pe o scală de
la 0 la 100, unde 0 înseamnă deloc stresat(ă)/anxios(oasă) și 100 – extrem de
stresat(ă)/anxios(oasă))?
(d) Ce gânduri v-au trecut prin minte înainte de a vă expune la situație, în timpul și
după ce v-ați expus?
(e) Cum credeți că expunerea la această situație v-a ajutat?

(2) Completați o fișă cu ABC cognitiv și una cu ABC comportamental, aplicate la o

situație stresantă din viața voastră, respectiv la un comportament disfuncțional pe care
doriți să-l schimbați (1 punct).

(3) Alegeți o temă din cele parcurse fie la curs, fie la seminarul de Consiliere
Psihopedagogică care v-a atras atenția în mod special. Realizati un referat in care sa
aprofundați subiectul respectiv, respectiv modalități/tehnici prin care profesorul sau
consilierul poate face educația, managementul, prevenția, sau intervenția în astfel de
cazuri (3 puncte). Referatului i se va atasa o bibliografie la final, in care vor fi trecute
toate articolele si cartile la care ati facut referire in referat. Referatul va contine intre 3
pagini minim si 5 pagini maxim, fara bibliografie. Inainte de a fi evaluat, referatul va
fi introdus intr-un soft special care verifica originalitatea lucrarii. In cazul in care se
va detecta ca lucrarea a fost plagiata (https://dexonline.ro/definitie/plagiat,
http://polito.ubbcluj.ro/scoaladoctorala/?page_id=214 ), nu se va acorda nota de
promovare pentru examenul de la seminar.