UMERII
Umerii ii voi misca
Spatele vom indrepta
Mana lebada o fac
Care da mereu din cap
Lebedele-n jur privesc
Mainile eun le rotesc
Palmele nu stau deloc
Ci se pregatesc de joc
Degetele-mi sunt petale
Le deschid ca la o floare
Boboc-floare, Boboc-floare.
MAINILE SUS
Mainile le ridicam
Pe cap noi le asezam
Si-apoi pe ochi, pe nas,
Pe urechi ne-a mai ramas
Iute batem din picioare
Palmele le lovim tare.
VOINICUL
Daca vreau sa cresc voinic
Fac gimnastica de mic
Merg in pas alergator
Iar apoi intr-un picior
Ma opresc.Respir usor,
Intind bratele sa zbor
Toata lumea e a mea
Cand m-asez jos la podea
Asta-I doar un inceput
Ia priviti cat am crescut.
PITICUL
Am intalnit un orasel, uite asa
Cu multe turnulete-n el, uite asa
Si turnul are un geam mic, uite asa
Prin el se uita un pitic, uite asa
Piticul se tot plictisea, uite asa
Si-o pitica-si alegea, uite asa
Apoi danseaza amandoi, uite asa
Si-si iau la revedere, uite asa.
SOLDATII Ca si ursul Martinel
Merg soldatii-n pas vioi Sarim cum ne e pe plac
Tot asa mergem si noi Ca broscutele pe lac
Stang, drept, stang, drept Insa cel mai bine-I ca
Sunt acum un urias Facem si gimnastica
Pasul meu are doi pasi Unu-doi, unu-doi
Unu, doi, Unu doi Faceti toti la fel ca noi.
Faceti toti la fel ca noi.
Mosul merge-ncetisor
Ca-I batran si toate-l dor BROSCUTA
Of, of,of,of In cerc cu mainile pe genunchi, ghemuit:
Si strengarul face saltul Incet, incet si mai incet
De pe un picior pe altul Iese melcul din casuta
Hop, hop, hop. Incet, incet si mai incet
De la pat, pan’la masuta
Incet, incet si mai incet
VOINICEII Luneca prin iarba deasa
Ca sa fim copii voinici Dac-as fi si eu un melc
Facem sport inca de mici Repede as ajunge acasa
Alergam ca iepurasii
Si zburam ca fluturasii
Facem tumbe, fel de fel
BRATELE MELE FLUTURASII
Bratele cu palme mici Noi zburam ca fluturaii
Le cobori si le ridici Ne spalam ca iepurasii
Unu-doi, unu-doi Desenam un curcubeu
Ca o trestie te-ndoi Eu pe al meu si tu pe al tau
Duci in sus si lai pe rand Iar apoi ne asezam
Bratele la pamant Linistea sa o pastram
Unu-doi, unu-doi Bine, bine sa-nvatam!
Cate doi in pas vioi
Bratele le ridicam
Mainile le fluturam
Stanga, dreapta
Unu-doi, unu-doi
Faceti si voi la fel ca noi.
Unu-doi, unu-doi
Ca mingea sari apoi
Fiindca cat esti de mic
Ai inimioara de voinic
PLOAIA
Pic, pic, pic, ploua intr-una (degetele pe podea)
Pic, pic, pic, cum ne place noua
Pic, pic, pic,ploua cu bolboace
Pic, pic, pic,si se fac baltoace.Pleosc!(saritura in balta)
Pic, pic, pic,plaoaia se-nteteste.(micari repezi cu zgomot)
Pic, pic, pic,Si furtuna creste
Vaj, vaj, vaj (bratele ca vantul)
Bate vantul, bate
Bum, bum, bum (batai ale pumnilor pe podea)
Tunetul razbate.

ZICERE DE DIMINEATA
In fiecare dimineata
S-avem gandul bun pe fata
Catre soare sa privim, iubire sa daruim
De gand rau sa ne ferim
S-adunam doar bucurii
Si-n lume s-o raspandim
Si-atunci orsice copil
In fiecare dimineata
Are gandul bun pe fata.

BUNA DIMINEATA!
Buna diminata, cer frumos! (ridic mana spre cer)
Buna diminata,oare luminos (mainile sub forma de cerc deasupra capului)
Buna diminata,micul vant
Care alergi pe pamant! (bate vantul)
Buna diminata,copaci infloriti (aratam forma copacului)
Buna diminata,pasari mari si mici (bratele lateral-pasari mari)
Buna diminata,pietre tari (palmele bat podeaua)
Buna diminata,animale mici si mari. (animal mic-tam ghemuit
animal mare-sarim sus)
LUATI SEAMA BINE!
Luati seama bine
In picioare, drepti!
Ochii toti la mine
Mainile la piept!
R: 1,2,3,….1,2,3
1,2,3,…..asa copii.

Luati seama bine

Dupa cum v-am spus
Ochii toti la mine
Mainile pe cap! RATUSTELE MELE
R: Ratustele mele
Luati seama bine Pea pa s-au dus
Cum v-am aratat Tau cu capu-n apa
Ochii toti la mine Si codita-n sus
Mainile pe cap!
R: Ratustele mele
Luati seama bine Inoata-n iaz
Si sa nu gresiti Dau din aripioare
Ochii toti la mine Si fac mare haz.
Ca mingea toti sariti!
R: Dupa atata joaca
Luati seama bine Foamea a venit
Cum ne asezam Si pornesc grabite
Ochii toti la mine Drept la pescuit.
Si ne aplecam!
R: Au mancat mult peste
Luati seama bine Si s-au saturat
Si sa nu gresiti Una dupa alta
Ochii toti la mine Spre casa au plecat.
Si la drum porniti!
INCALZIREA MAINILOR
Cine vrea sa crie repede
Sa miste asa din degete (inchidem si dechidem pumnii)
Facem sis a ploua: pic, pic, pic
Facem si sa tune cate un pic (lovim cu pumnii)
Chiar si fulgerul il imitam (imitam cu gurita)
Bratele asa cand forfecam
Cine vrea sa scrie si correct?
Trebuie sa fie si atent.

JOCUL DEGETELOR
Miscam degetelele
Batem tare palmele
Rauscim incheietura
Si dam mingea dura-dura
Ploaia picura pic, pic
Sa cantam la pian un pic
Evantaiul stim sa-l facem
Pumnii inchidem si-I desfacem.

EXERCITII PENTRU MAINI

Pic, pic, ploua usor
Stropii de apa pica din nor
Cioc-boc ca o matusa
Gradina bate la usa.
Dum-dum, dum!
Vai cum mai tuna!
Norii gramada la cearta e aduna
Gata ploaia a disparut
Si curcubeul a aparut
Noi bratele usor rotim
Si pe nori ii izgonim.