Macrou marinat

Macroul este unul dintre cei mai gustoşi şi sănătoşi peşti, datorită acizilor graşi
Omega-3 pe care îi conţine. Aceste preparat e uşor, dar foarte gustos, alături de
legumele marinate.
Ingrediente:
3 bucăţi macrou (1 kg – 1,2 kg)
4 cepe roşii
2 morcovi
200 -240 ml oţet
600 ml apă
3-4 foi dafin
1 linguriţă boabe de piper
1 lingură zahăr
1 lingură sare
3-4 linguri ulei

Mod de preparare:
Cureţi peştii de intestine, îndepărtezi capul şi coada, apoi îi speli foarte bine sub
jet de apă rece şi îi tai felii de 1,5-2 cm grosime. Cureţi cepele şi morcovii, le
speli şi le tai julien. Aranjezi în borcane felii de macrou, straturi de legume, foi
de dafin şi boabe de piper.
Dai în clocot apa cu oţetul sarea şi zahărul, laşi puţin la răcorit, apoi torni peste
macrou. Laşi 1 cm liber la gura borcanului şi torni o peliculă subţire de ulei.
Sigilezi borcanele, le pui la frigider şi laşi la marinat peste noapte.
Pescarii recomanda 6 zile.