CURA HELIOMARINĂ

Dr. Eduard Crăciun

Reprezintă aplicarea ȋn scopuri terapeutice a proprietăţilor climatului marin, ale apei de

mare, ale nămolurilor şi algelor marine şi ale nisipului de pe litoralul marin.
Apa mării este o apă minerală care conţine clor, sodiu, magneziu şi sulf – combinaţie
benefică pentru organismul uman. Pe lânga acestea, mai conţine oligoelemente (zinc, titan, cobalt,
iod, crom), care trec prin piele, pătrund în organism, şi acţioneză asupra unor ţesuturi.
Apa mării, pe lângă multitudinea de săruri minerale conţinute, are acţiune antiinflamatoare
şi antibacteriană. Algele au proprietăţi fortifiante ca rezultat al compoziţiei bogate în elemente
minerale - iod, calciu, fosfor, potasiu, magneziu, cupru, zinc, fier etc. Algele conţin aminoacizi şi
aproape toate vitaminele.
Conţinutul de minerale al apei de mare nu este acelaşi ȋn toate mările şi oceanele, cel mai scăzut
fiind ȋn Oceanul Arctic (3,5 g/litru), iar cel mai crescut, ȋn Marea Moartă (300 g/litru). Marea
Neagră are o mineralizare de 17,6 g/litru.

Climatul marin are multe trăsături caracteristice, cum ar fi:

 Contrastul termic intre temperatura aerului şi cea a apei mării acţioneaza benefic asupra
circulaţiei periferice, asupra respiraţiei, şi asupra cordului.
 Mişcarea continua a aerului ( briza mării).
 Aer de o puritate crescuta,
 Masajul valurilor de apă sărată exercitat ritmic asupra pielii precum şi a musculaturii
striate,
 Aerosolii care sunt inspiraţi şi băile de nisip.

Climatul marin acţioneaza asupra organismului prin creşterea metabolismului, mărirea

apetitului, excitarea sistemului hematopoetic, stimularea sistemului nervos, tonificând organismul.

SOARELE (Helioterapia)

Helioterapia reprezintă utilizarea luminii solare naturale pentru tratamentul anumitor afecțiuni ale
pielii. Reprezintă o formă de fototerapie.
Partea ultravioletă (UV) a spectrului de lumină solară are efecte benefice în doze mici.
 UVB și UVA stimulează producția de vitamina D precum şi a altor substanțe chimice care
protejează celulele pielii.
  Radiația UV este antiinflamatorie , imunosupresivă și antiproliferativă.

NĂMOLUL
Terapia cu nămol reprezintă un tratament naturist care şi-a dovedit eficienţa ȋn multe afecţiuni
- ameliorarea reumatismului, afecţiuni articulare, combate acneea şi eczemele.
Nămolul – datorită concentraţiei ridicate de ioni poate fi folosit în amestec cu apa marină
pentru un efect analgezic.

Indicaţii ale curei heliomarine:

 oboseală funcţională, tulburări ale somnului, anxietate, surmenaj, stres, stări depresive,
sechele neurologice
 convalescenţa după anumite boli sau intervenţii chirurgicale,
 prevenirea afecţiunilor cardiovasculare.
 bolile respiratorii cronice (rinofaringite, rinosinuzite, bronşite cronice, astmul bronşic).
 unele boli sanguine (anemii),
 bolile reumatice inflamatorii cronice (poliartrita cronică evolutivă),
 afecţiuni ortopedice (întârzierile în consolidarea fracturilor, atrofiile musculare,
redorile articulare; recuperare şi reeducare funcţională - sechele posttraumatice,
traumatologie sportivă);
 afecţiuni cutanate (pitiriazisul, psoriazisul şi eczemele uscate), cura heliomarină
conducând la dispariţia pruritului, la uscarea veziculelor şi eliminarea placardelor.
Beneficii majore ale curei se înregistreaza în cazul multor boli ale copiilor, în special la cei
suferind de rahitism, ca şi în convalescenţa după diferite boli infecţioase.

Contraindicaţii:
 boli infecţioase ȋn perioada acută,
 hipertiroidia sau alergia la iod,
 hipertensiunea arterială severă,
 cancerele şi unele afecţiuni cutanate.
 Tuberculoza în fazele ei evolutive.
 Accident vascular cerebral
 Insuficienţa renală ca şi nefritele cronice.
  Bolile sistemului nervos central ca şi bolile psihice sau nevrozele.
 Anumite boli endocrine (hipertiroidismul)

In ultimul timp au aparut centre de talasoterapie, unde apa de mare, preluată din larg şi de la
adâncime, este introdusă ȋn piscine special amenajate, ȋn tot timpul anului, fiind ȋncalzită ȋn
prealabil.
In aceste centre se urmăreşte readaptarea funcţională a diverselor afecţiuni ale aparatului
locomotor prin: băile in apă marină, gimnastică ȋn apă, hidromasaj, băi de alge, cataplasme de
alge etc.
Centre de acest gen au aparut la Eforie şi Mangalia.

Durata ideală a unei cure heliomarine este de 9 până la 18 zile, astfel ȋncât organismul să aibă
timp să asimileze oligoelementele din apa mării.