Test de evaluare a cunoștințelor

______Marcu Veronica grupa 25 DUAL_____________________________________

1. Bifați variantele corecte. Scopul principal al educației fizice este: 3.p.

a. formarea motivației de practicare a exercițiilor fizice

b. dezvoltarea calităților motrice și funcționale
c. formarea deprinderilor de igienă
d. slăbirea imunității
e. scăderea nivelului capacității de muncă a copiilor

2. Sarcinile asanative ale educației fizice țin de ocrotirea vieții și fortificarea sănătății,
ameliorarea dezvoltării fizice, perfecționarea funcțiilor organismului precum și funcțiilor
de apărare la diverse maladii. 1.p.

Adevărat

Fals

3. Sarcinile educative ale educației fizice țin de formarea priceperilor și deprinderilor

motrice, formarea ținutei corecte a deprinderilor igienice, însușirea cunoștințelor
speciale despre educația fizică. 1.p.

Adevărat
Fals

4. Bifați variantele corecte. Mijloacele educației fizice sunt: 3.p.

exercițiul fizic
jocul dinamic
factorii naturali de călire
calitățile motrice
instituția de învățământ
 5. Stabiliți corespondența dintre mijloc și exercițiul corespunzător: 3.p.

1. exercițiu de front și ordine mers

2. deprinderi motrice de bază tîrîre

3. deprindere utilitar aplicativă aranjare în perechi

6. Alcătuiți trei exerciții de dezvoltare fizică generală, utilizând terminologia corectă și

regulile de notare a acestora.

GRUPA PREȘCOLARILOR DE 4-5 ani 6.p.

Ex.1 P.I.- Stând drepți, picioarele un pic depărtate, brațele la mijloc, efectuăm rotirea
capului, foarte încet, începem în partea dreaptă, revenim la p.i., apoi repetăm în partea
stângă. 4-5ori.
Ex.2 P.I.- stând drepți, brațele pe umeri, efectuăm rotirea brațelor înainte 4-5 ori, apoi
înapoi la fel 4-5ori.
Ex.3 P.I.- stînd drepți, picioarele impreună, efectuăm așezări și cuprindem genunchii cu
ambele brațe, revenim la p.i., repetăm exercițiul 4-5ori.

7. Propune și descrie un joc dinamic pentru însușirea deprinderii de săritură. 2.p.

Jocul mobil: IEPURAȘII- gr. mică.
Deprinderea motrică exersată: Săritură cu desprindere de pe ambele picioare.
Desfășurarea jocului:Mișcările care urmează să fie efectuate sunt sugerate de următoarele
versuri:
Iepurașul urecheat
Sare,sare speriat- săritură pe loc, cu genunchii ușor îndoiți.
Uite-l, iute s-a ascuns!- ghemuire
De sub tufă el privește,
Dacă nimeni nu-l pândește
Când să-l prindem, hop, el sare- săritură cu deplasare înainte.
Și o ia din nou în vale.

8. Numiți formele de practicare a educației fizice în grădiniță. 4.p.

- instructive-orele de educație fizică
- de organizare- gimnastica de dimineață
- de stimulare a capacității de muncă intelectuală- pauzele dinamice.
- odihna activă-distracțiile sportive, zilele sănătății, vacanța.
- corecția dezvoltării fizice și motrice- munca individuală și diferențiată.
- crearea condițiilor pentru dezvoltarea capacitîților motrice-, in cadrul activităților pe
interes-secții,centre.
- activități curativ-practice speciale pentru îmbunătățirea sănătății copilului.

9. Activitatea de educație fizică este structurată pe trei etape. Numește și descrie scopul
fiecărei etape. 6.p.
a) introductivă
b) fundamentală
c) de încheiere

10. Argumentează în cel puțin 3 fraze necesitatea desfășurării și rolul gimnasticii de

dimineță în regimul zile . 6.p.

Gimnastica de dimineață este o componentă destul de importantă a regimului din grădiniță,

care nu trebuie ignorată. În primul rând ea, organizează copii, care se deprind că zilnic
această activitate face parte din programul lor. Datorită gimnasticii de dimineață, copii devin
mai energigi rezistenți și îndemînatici. In urma înviorării copii sunt mai activi, vioi și cu o
dispoziție mai bună, sunt mai activi la activitățile care necesită efort intelectual pe parcursul
zilei.