Obiective: Analizarea efectelor luminei nocturne asupra ritmului nictemeral la persoanele care

lucreaza în tura de noapte

Parametrii de efectuare a expermentului și participanti: Persoane tinere, simularea lucrului în
timpul nopții, somnul nu va fi monitorizat în laborator ci acasă la participanți
Modul de lucru: Vor fi comparate modificarile ritmului nictemeral în urma expunerii cronometrate
a participanților la niveluri înalte(5200 lux, 3ore/zi), medii(1230 lux, 3ore/zi) sau expunerea
constantă la niveluri slabe de lumină(<250lux) în timpul turelor de noapte. Participații (n=35) au
lucrat după un program obișnuit timp de 7 zile, 6 zile lucrând 8 ore pe noapte (perioada de somn a
fost modificată cu 10 ore față de normal), și 4 zile pentru recuperare. Participanții au purtat
ochelari de soare în timp ce erau afară pe timp de zi. Nivelul de oboseală va fi monitorizat în baza
uni chestionar.