Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
ou 29.3%, ardei 12.2%, sunca 12.2% (stabilizatori: tri-polifosfati de sodiu; agent de ingrosare: caragenan;
corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma: glutamat monosodic; antioxidant: izoascorbat
de sodiu; amidon; conservant: nitrit de sodiu), cascaval 12.2%, masline 8.5%, paine prajita 24.4%, sare
1.2%
Lipide 26.5g din care acizi grasi saturati 4763.3g, glucide 47.7g din care zaharuri 5.7g, proteine 33.9g,
sare 5.4g
oua 63.5%, ceapa 9.3%, ardei 11.9%, rosii 13.2%, condimente 2.1%
Lipide 11.0g din care acizi grasi saturati 3579.4g, glucide 4.8g din care zaharuri 2.7g, proteine 15.0g, sare
2.4g
oua 68.6%, sunca 28.6% (stabilizatori: tri-polifosfati de sodiu; agent de ingrosare: caragenan; corector de
aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma: glutamat monosodic; antioxidant: izoascorbat de sodiu;
amidon; conservant: nitrit de sodiu), condimente 2.9%
Lipide 13.5g din care acizi grasi saturati 4473.4g, glucide 2.4g din care zaharuri 0.3g, proteine 20.1g, sare
3.2g
oua 68.6%, keiser 28.6% (stabilizatori: difosfati, polifosfati; antioxidanti: erithorbat de sodiu, ascorbat de
sodiu; corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma: glutamat monosodic; arome si
condimente naturale; proteina vegetala din soia nemodificata genetic; agent de ingrosare: caragenan;
antiaglomerant:bioxid de siliciu; conservanti: nitrit de sodiu, acid acetic) , condimente 2.9%
Lipide 19.9g din care acizi grasi saturati 3858.2g, glucide 1.2g din care zaharuri 0.4g, proteine 24.1g, sare
4.4g
Sandwich-uri
Reci / Calde
1. Sandwich cu șuncă – 230g (șuncă, cașcaval, salată verde, sos cocktail)
paine 36.7%, sunca 20.4% (stabilizatori: tri-polifosfati de sodiu; agent de ingrosare: caragenan; corector
de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma: glutamat monosodic; antioxidant: izoascorbat de sodiu;
amidon; conservant: nitrit de sodiu), cascaval 20.4%, salata verde 14.3%, sos cocktail 8.2%
Lipide 17.7g din care acizi grasi saturati 1975.0g, glucide 49.5g din care zaharuri 7.1g, proteine 27.0g,
sare 1.8g
paine 35.3%, salam picant 23.5% (stabilizatori: dipolifosfati de sodiu si potasiu; agenti de ingrosare:
caragenan, guma konjac, guma xantan; potentiator de aroma: glutamat monosodic; antioxidanti: acid
ascorbic, izoascorbat de sodiu; amidon; condimente naturale; arome; emulgator: esteri glicerici;
conservant: nitrit de sodiu; colorant: carmin), cascaval 19.6%, rosii 13.7%, maioneza 7.8%
Lipide 36.3g din care acizi grasi saturati 628.0g, glucide 47.4g din care zaharuri 7.3g, proteine 28.0g, sare
2.5g
Aperitive
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
paine 50.0%, ulei de masline virgin 19.4%, rosii 19.4%, usturoi 8.3%, condimente 2.8%
Lipide 42.1g din care acizi grasi saturati 6082.7g, glucide 56.0g din care zaharuri 6.3g, proteine 10.7g,
sare 3.3g
paine 47.4%, ulei de masline virgin 18.4%, pasta de masline 23.7%, usturoi 7.9%, condimente 2.6%
Lipide 39.9g din care acizi grasi saturati 5762.5g, glucide 51.8g din care zaharuri 5.1g, proteine 9.7g, sare
3.2g
Lipide 4.0g din care acizi grasi saturati 866.5g, glucide 61.0g din care zaharuri 6.3g, proteine 11.3g, sare
4.1g
Salate
1. Joy and Joy – 450g (rucola, rosii cherry, rodie, apio, prosciuto crudo)
rucola 30.8%, rodie 11.5%, rosii 23.1%, apio 11.5%, prosciutto 23.1%
Lipide 20.5g din care acizi grasi saturati 148.4g, glucide 20.9g din care zaharuri 11.5g, proteine 32.8g,
sare 4.2g
2. A la Grec – 420g (salata verde, rosii, branza feta, masline, ceapa, castraveti)
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
salata verde 24.2%, castraveti 9.1%, rosii 18.2%, ceapa 18.2%, masline 12.1%, branza feta 18.2%
Lipide 22.8g din care acizi grasi saturati 764.2g, glucide 18.2g din care zaharuri 2.0g, proteine 15.1g, sare
1.7g
salata verde 25.8%, rosii 19.4%, porumb 9.7%, ardei 12.9%, masline 12.9%, ceapa 19.4%
Lipide 7.4g din care acizi grasi saturati 911.6g, glucide 29.4g din care zaharuri 4.9g, proteine 5.6g, sare
0.0g
4. Milano – 560g (salata verde, rosii, ou, fasole, piept de pui la gratar, masline)
salata verde 26.1%, rosii 19.6%, ou 8.5%, fasole 13.1%, piept de pui gratar 19.6%, masline 13.1%
Lipide 22.1g din care acizi grasi saturati 2642.6g, glucide 27.9g din care zaharuri 2.7g, proteine 47.2g,
sare 2.2g
5. Mediteraneana – 460g (salata verde, rosii, ton, ou, ardei, masline, oregano)
salata verde 26.1%, rosii 19.6%, ton 19.6%, ou 8.5%, ardei 13.1%, masline 13.1%
Lipide 13.9g din care acizi grasi saturati 2842.2g, glucide 15.6g din care zaharuri 3.9g, proteine 29.9g,
sare 0.0g
Risotto
1. Risotto ai Funghi – 200g (ulei de masline, champignon, patrunjel, usturoi, vin alb) de post
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
orez 60.2%, ulei de masline 2.4%, champignon 19.4%, patrunjel 4.9%, usturoi 3.4%, vin alb 8.7%,
condimente 1.0%
Lipide 5.3g din care acizi grasi saturati 101.7g, glucide 38.4g din care zaharuri 1.0g, proteine 5.1g, sare
1.3g
orez 59.0%, unt 6.7%, smantana dulce 9.5%, patrunjel 4.8%, somon 19.0%, condimente 1.0%
Lipide 24.8g din care acizi grasi saturati 1320.3g, glucide 42.6g din care zaharuri 0.4g, proteine 15.4g,
sare 1.6g
3. Risotto con i Gamberetti – 300g (ulei de masline, patrunjel, usturoi, creveti, vin alb)
orez 60.2%, ulei masline 2.4%, patrunjel 4.9%, usturoi 3.4%, creveti 19.4%, vin alb 8.7%, condimente
1.0%
Lipide 15.7g din care acizi grasi saturati 333.8g, glucide 5.9g din care zaharuri 0.5g, proteine 14.4g, sare
2.3g
4. Risotto alla Pescatora – 350g (ulei de masline, patrunjel, usturoi, scoici, creveti, vin alb)
orez 52.5%, ulei de masline 2.1%, patrunjel 4.2%, usturoi 3.0%, scoici 12.7%, creveti 16.9%, vin alb
7.6%, condimente 0.8%
Lipide 9.5g din care acizi grasi saturati 561.4g, glucide 60.2g din care zaharuri 28.7g, proteine 0.6g, sare
2.8g
Paste
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
paste 40.4%, rosii 30.3%, mix mirodenii 4.0%, ulei de masline 5.1%, ceapa 10.1%, patrunjel 10.1%
Lipide 14.0g din care acizi grasi saturati 45.9 g, glucide 32.2g din care zaharuri 0.2g, proteine 7.0g, sare
5.3g
2. Spaghetti/Linguine all’ Arrabbiata – 250g (ulei de masline, sos rosii, masline, peperoncino,
patrunjel) de post
paste 39.6%, sos de rosii 24.8%, masline 9.9%, peperoncino 6.9%, mix mirodenii 4.0%, patrunjel 9.9%,
ulei de masline 5.0%
Lipide 17.9g din care acizi grasi saturati 35.2g, glucide 29.1g din care zaharuri 1.8g, proteine 6.5g, sare
6.0g
3. Spaghetti/Linguine/Penne alla Bolognese – 280g (sos rosii, carne tocata porc si vita,
morcov, apio, ceapa, vin rosu)
paste 31.3%, rosii 15.6%, mix carne tocata porc si vita 15.6%, ceapa 3.9%, morcov 3.1%, mix mirodenii
4.7%, apio 11.7%, vin rosu 14.1%
Lipide 11.2g din care acizi grasi saturati 26.2g, glucide 27.7g din care zaharuri 3.1g, proteine 11.4g, sare
0.4g
4. Spaghetti/ linguine alla Carbonara – 300g (unt, smantana dulce, oua, keiser, parmezan)
paste 38.0%, keiser 14.3% (stabilizatori: difosfati, polifosfati; antioxidanti: erithorbat de sodiu, ascorbat
de sodiu; corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma: glutamat monosodic; arome si
condimente naturale; proteina vegetala din soia nemodificata genetic; agent de ingrosare: caragenan;
antiaglomerant:bioxid de siliciu; conservanti: nitrit de sodiu, acid acetic), smantana 19.0%, unt 4.8%, mix
mirodenii 3.8%, parmezan 9.5%, ou 10.6%
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
Lipide 54.0g din care acizi grasi saturati 8342.6g, glucide 33.1g din care zaharuri 0.6g, proteine 27.8g,
sare 8.4g
paste 40.4%, patrunjel 10.1%, smantana dulce 20.2%, unt 5.1%, mix mirodenii 4.0%, somon 20.2%
Lipide 33.5g din care acizi grasi saturati 9349.3g, glucide 32.2g din care zaharuri 0.3g, proteine 22.2g,
sare 7.8g
paste 31.0%, patrunjel 7.8%, smantana 15.5%, unt 3.9%, mix mirodenii 3.1%, dovlecei 15.5%, creveti
23.3%
Lipide 21.3g din care acizi grasi saturati 6407.3g, glucide 27.1g din care zaharuri 1.0g, proteine 23.2g,
sare 6.4g
7. Spaghetti/Linguine alla Pescatora – 350g (rosii proaspete, patrunjel, usturoi, scoici, creveti,
vin alb)
paste 115.7%, sos de rosii 72.3%, vin alb 28.9%, fructe de mare 72.3%, mix mirodenii 11.6%, patrunjel
28.9%, usturoi 20.2%
Lipide 4.5g din care acizi grasi saturati 56.5g, glucide 43.3g din care zaharuri 2.7g, proteine 17.1g, sare
6.7g
8. Penne all Boscaiola – 300g (sos rosii, smantana dulce, masline, ardei, ciuperci, ceapa,
sunca)
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
paste 26.0%, smantana 16.2%, sunca 9.7% (stabilizatori: tri-polifosfati de sodiu; agent de ingrosare:
caragenan; corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma: glutamat monosodic; antioxidant:
izoascorbat de sodiu; amidon; conservant: nitrit de sodiu), masline 13.0%, mix mirodenii 2.6%, ardei
13.0%, ciuperci 13.0%, ceapa 6.5%
Lipide 19.2g din care acizi grasi saturati 584.1g, glucide 27.5g din care zaharuri 2.8g, proteine 12.1g, sare
5.1g
9. Penne all’ Amatraciana – 300g (sos rosii, ceapa, patrunjel, keiser, vin rosu)
paste 37.7%, sos de rosii 23.6%, keiser 9.4% (stabilizatori: difosfati, polifosfati; antioxidanti: erithorbat
de sodiu, ascorbat de sodiu; corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma: glutamat
monosodic; arome si condimente naturale; proteina vegetala din soia nemodificata genetic; agent de
ingrosare: caragenan; antiaglomerant:bioxid de siliciu; conservanti: nitrit de sodiu, acid acetic), ceapa
6.6%, mix mirodenii 3.8%, vin rosu 9.4%, patrunjel 9.4%
Lipide 11.3g din care acizi grasi saturati 49.2g, glucide 35.3g din care zaharuri 3.1g, proteine 18.5g, sare
7.2g
10. Penne Tonno e Rucola – 250g (ulei de masline, rucola, ton, usturoi)
paste 41.7%, ulei de masline 5.2%, ton 20.8%, rucola 20.8%, mix mirodenii 4.2%, usturoi 7.3%
Lipide 16.1g din care acizi grasi saturati 475.5g, glucide 34.0g din care zaharuri 1.3g, proteine 20.2g, sare
6.1g
11. Paste la cuptor – 300g (sos rosii, sunca, ciuperci, ardei, smantana dulce, mozzarella)
paste 25.2%, sos de rosii 15.7%, sunca 9.4% (stabilizatori: tri-polifosfati de sodiu; agent de ingrosare:
caragenan; corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma: glutamat monosodic; antioxidant:
izoascorbat de sodiu; amidon; conservant: nitrit de sodiu), ciuperci 12.6%. mix mirodenii 2.5%. ardei
12.6%. smantana dulce 12.6%. mozzarella 9.4%
Lipide 14.4g din care acizi grasi saturati 14.4g, glucide 26.6g din care zaharuri 5.6g, proteine 11.6g, sare
4.6g
paste 15.7%, parmezan 4.7%, lapte 31.4%, unt 3.1%, faina 3.1%, carne porc si vita 15.7%, morcov 4.7%,
apio 3.1%, suc de rosii 12.6%, ulei de masline 2.4%, vin alb 2.8%, condimente 0.6%
Lipide 27.6g din care acizi grasi saturati 10022.3g, glucide 26.9g din care zaharuri 5.8g, proteine 21.8g,
sare 2.7g
Lipide 13.9g din care acizi grasi saturati 7.7g, glucide 7g din care zaharuri 0.1g, proteine 14.2g, sare 1.3g
Pizza
1. Joy and Joy – 500g (sos rosii, mozzarella, somon, peperoncino, patrunjel)
blat de pizza 22.4%, mix condimente 3.0%, mozarella 37.3%, somon 22.4%, peperoncino 7.5%, patrunjel
7.5%
Lipide 58.3g din care acizi grasi saturati 24587.4g, glucide 60.6g din care zaharuri 3.7g, proteine 53.0g,
sare 8.8g
blat de pizza 21.3%, mix condimente 2.8%, mozarella 35.5%, somon 21.3%, ton 7.1%, ansoa 7.1%,
capere 5.0%
Lipide 45.8g din care acizi grasi saturati 24382.0g, glucide 55.3g din care zaharuri 3.4g, proteine 68.5g,
sare 11.5g
Lipide 65.9g din care acizi grasi saturati 3749.8g, glucide 88.1g din care zaharuri 5.3g, proteine 78.7g,
sare 13.5g
blat de pizza 40.5%, sos de rosii 13.5%, mix condimente 5.4%, sunca 27.0% (stabilizatori: tri-polifosfati
de sodiu; agent de ingrosare: caragenan; corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma:
glutamat monosodic; antioxidant: izoascorbat de sodiu; amidon; conservant: nitrit de sodiu), mozzarella
13.5%
Lipide 30.5g din care acizi grasi saturati 13389.4g, glucide 112.2g din care zaharuri 6.5g, proteine 58.9g,
sare 16.6g
blat de pizza 31.9%, sos de rosii 10.6%, mix condimente 4.3%, sunca 21.3% (stabilizatori: tri-polifosfati
de sodiu; agent de ingrosare: caragenan; corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma:
glutamat monosodic; antioxidant: izoascorbat de sodiu; amidon; conservant: nitrit de sodiu), mozarella
10.6%, ciuperci 21.3%
Lipide 24.5g din care acizi grasi saturati 10608.1g, glucide 91.8g din care zaharuri 7.7g, proteine 48.8g,
sare 13.1g
6. Capricciossa – 650g (sos rosii, mozzarella, sunca, salam, ciuperci, masline, anghinare)
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
blat de pizza 22.4%, sos de rosii 7.5%, mix condimente 3.0%, sunca 14.9% (stabilizatori: tri-polifosfati de
sodiu; agent de ingrosare: caragenan; corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma: glutamat
monosodic; antioxidant: izoascorbat de sodiu; amidon; conservant: nitrit de sodiu), mozarella 7.5%,
ciuperci 14.9%, salam 14.9% (stabilizatori: difosfati, polifosfati, trifosfati; condimente si arome naturale;
aroma de fum; zaharuri: dextroza, maltodextrina; potentiator de aroma: glutamat monosodic; antioxidanti:
acid ascorbic, lactat de potasiu; conservanti: nitrit de sodiu, diacetat de sodiu; colorant: carmin), masline
7.5%, anghinare 7.5%
Lipide 49.8g din care acizi grasi saturati 9309.2g, glucide 86.1g din care zaharuri 9.3g, proteine 57.5g,
sare 16.3g
blat de pizza 28.8% , sos de rosii 9.6%, mix condimente 3.8%, gorgonzola 14.4%, mozarella 14.4%
Lipide 79.9g din care acizi grasi saturati 7014.3g, glucide 84.1g din care zaharuri 5.4g, proteine 87.2g,
sare 16.7g
8. Quatro Stagioni – 630g (sos rosii, mozzarella, sunca, masline, anghinare, ciuperci)
blat de pizza 28.8%, sos de rosii 9.6%, mix condimente 3.8%, mozarella 9.6%, sunca 19.2% (stabilizatori:
tri-polifosfati de sodiu; agent de ingrosare: caragenan; corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de
aroma: glutamat monosodic; antioxidant: izoascorbat de sodiu; amidon; conservant: nitrit de sodiu),
ciuperci 9.6%, masline 9.6%, anghinare 9.6%
Lipide 38.9g din care acizi grasi saturati 11948.9g, glucide 107.6g din care zaharuri 9.9g, proteine 55.3g,
sare 17.9g
blat de pizza 38.5%, sos de rosii 28.8%, mix condimente 3.8%, salam picant 19.2% (stabilizatori:
difosfati, polifosfati, trifosfati; condimente si arome naturale; aroma de fum; zaharuri: dextroza,
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
maltodextrina; potentiator de aroma: glutamat monosodic; antioxidanti: acid ascorbic, lactat de potasiu;
conservanti: nitrit de sodiu, diacetat de sodiu; colorant: carmin), mozarella 9.6%
Lipide 35.9g din care acizi grasi saturati 7007.7g, glucide 118.2g din care zaharuri 10.5g, proteine 47.8g,
sare 15.8g
blat de pizza 36.4%, ardei iute 6.4%, piept de pui 27.3%, ciuperci 18.2%, peperoncino 9.1%, mix
condimente 2.7%
Lipide 49.3g din care acizi grasi saturati 39.1g, glucide 91.5g din care zaharuri 4.1g, proteine 70.5g, sare
16.7g
11. Tonno e carciofini – 550g (sos rosii, mozzarella, ton, anghinare sau ceapa)
blat de pizza 38.5%, sos de rosii 28.8%, mix condimente 3.8%, ton 19.2%, anghinare/ceapa 9.6%
Lipide 6.2g din care acizi grasi saturati 926.5g, glucide 121.3g din care zaharuri 9.9g, proteine 47.7g, sare
16.6g
12. Carnivora – 650g (sos rosii, mozzarella, sunca, kaiser, salam picant, carnaciori)
blat de pizza 29.9%, sos de rosii 22.4%, mix condimente 3.0%, sunca 14.9% (stabilizatori: tri-polifosfati
de sodiu; agent de ingrosare: caragenan; corector de aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma:
glutamat monosodic; antioxidant: izoascorbat de sodiu; amidon; conservant: nitrit de sodiu), keiser 7.5%
(stabilizatori: difosfati, polifosfati; antioxidanti: erithorbat de sodiu, ascorbat de sodiu; corector de
aciditate: citrat de sodiu; potentiator de aroma: glutamat monosodic; agent de ingrosare: caragenan;
antiaglomerant:bioxid de siliciu; conservanti: nitrit de sodiu, acid acetic), salam picant 14.9%
(stabilizatori: difosfati, polifosfati, trifosfati; condimente si arome naturale; aroma de fum; zaharuri:
dextroza, maltodextrina; potentiator de aroma: glutamat monosodic; antioxidanti: acid ascorbic, lactat de
potasiu; conservanti: nitrit de sodiu, diacetat de sodiu; colorant: carmin), carnaciori 7.5% (stabilizatori:
di-polifosfati de sodiu; proteina animala; zaharuri: dextroza; agent de ingrosare: caragenan; potentiator de
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
aroma: glutamat monosodic; stabilizatori: di-polifosfati de sodiu; proteina animala; zaharuri: dextroza;
agent de ingrosare: caragenan; potentiator de aroma: glutamat monosodic;)
Lipide 48.6g din care acizi grasi saturati 2896.6g, glucide 111.8g din care zaharuri 9.1g, proteine 66.3g,
sare 19.8g
13. Salsiccia – 600g (sos rosii, mozzarella, carnaciori proaspeti, gorgonzola, ceapa)
blat de pizza 31.9%, sos de rosii 10.6%, mix condiment 4.3%, mozzarella 21.3%, carnaciori proaspeti
31.9% (stabilizatori: di-polifosfati de sodiu; proteina animala; zaharuri: dextroza; agent de ingrosare:
caragenan; potentiator de aroma: glutamat monosodic; stabilizatori: di-polifosfati de sodiu; proteina
animala; zaharuri: dextroza; agent de ingrosare: caragenan; potentiator de aroma: glutamat monosodic;)
Lipide 29.0g din care acizi grasi saturati 12608.2g, glucide 84.6g din care zaharuri 11.7g, proteine 40.9g,
sare 12.7g
14. Calabrese – 600 g (sos rosii, mozzarella, salam picant, ardei, masline, ceapa)
blat de pizza 24.8%, sos de rosii 8.3%, mix condimente 3.3%, mozarella 16.5%, salam picant 24.8%
(stabilizatori: difosfati, polifosfati, trifosfati; condimente si arome naturale; aroma de fum; zaharuri:
dextroza, maltodextrina; potentiator de aroma: glutamat monosodic; antioxidanti: acid ascorbic, lactat de
potasiu; conservanti: nitrit de sodiu, diacetat de sodiu; colorant: carmin), ardei 8.3%, masline 5.8%, ceapa
8.3%
Lipide 34.0g din care acizi grasi saturati 13571.5g, glucide 98.2g din care zaharuri 16.3g, proteine 43.9g,
sare 15.2g
blat de pizza 33.0%, sos de rosii 11.0%, mix condimente 4.4%, mozarella 22.0%, ansua 11.0%, capere
7.7%, peperoncino 11.0%
Lipide 54.6g din care acizi grasi saturati 15679.8g, glucide 86.7g din care zaharuri 5.8g, proteine 58.1g,
sare 20.0g
16. Vegetariana – (sos rosii, mozzarella, dovlecei, porumb, ardei, ceapa, masline, ciuperci)
blat de pizza 31.3%, sos de rosii 10.4%, mix condimente 4.2%, mozzarella 20.8%, ardei 5.2%, masline,
5.2%, porumb 7.3%, ciuperci 5.2% , dovlecel 5.2%, ceapa 5.2%
Lipide 31.7g din care acizi grasi saturati 15572.9g, glucide 102.8g din care zaharuri 10.8g, proteine 44.3g,
sare 13.5g
18. Focaccia Joy and Joy – 400g (ulei de masline, prosciutto crudo, parmesan, rucola)
faina 70.4%, drojdie 3.5%, zahar 1.4%, sare 1.4%, ulei de masline 7.0%, usturoi 3.5%, parmezan 2.1%,
rucola 3.5%, prosciutto crudo 7.0%
Lipide 38.4g din care acizi grasi saturati 5412.3g, glucide 214.5g din care zaharuri 7.2g, proteine 41.9g,
sare 8.2g
faina 80.6%, drojdie 4.0%, zahar 1.6%, sare 1.6%, ulei de masline 8.1%, usturoi 4.0%
Lipide 19.5g din care acizi grasi saturati 2254.5g, glucide 121.9g din care zaharuri 3.7g, proteine 18.9g,
sare 3.3g
faina 78.7%, drojdie 3.9%, zahar 1.6%, sare 3.9%, ulei de masline 7.9%, slanina 3.9%
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
Lipide 36.0g din care acizi grasi saturati 3293.2g, glucide 174.8g din care zaharuri 5.3g, proteine 30.4g,
sare 12.2g
faina 72.5%, drojdie 3.6%, zahar 1.4%, sare 1.4%, ulei de masline 7.2%, ardei 4.3%, dovlecei 5.1%,
vinete 4.3%
Lipide 31.2g din care acizi grasi saturati 3546.7g, glucide 189.9g din care zaharuri 7.3g, proteine 29.5g,
sare 5.5g
piept de pui 58.8%, sos gorgonzola 23.5%, orez salbatic 11.8%, mix condimente 5.9%
Lipide 57.9g din care acizi grasi saturati 80.3g, glucide 13.1g din care zaharuri 6.6g, proteine 91.6g, sare
19.0g
Lipide 6.2g din care acizi grasi saturati 2.1g, glucide 30.7g din care zaharuri 1.7g, proteine 62.0g, sare
11.5g
3. Medalion de somon cu sos alb si legume la gratar/ dovlecei in otet balsamic la tigaie – 450g
Lipide 28.0g din care acizi grasi saturati 6239.7g, glucide 7.3g din care zaharuri 3.5g, proteine 38.1g, sare
8.3g
-Legume
mix de condimente 7.0%, dovlecel 23.3%, ceapa 23.3%, ardei 23.3%, vinete 23.3%
Lipide 13.7g din care acizi grasi saturati 2.1g, glucide 38.5g din care zaharuri 0.3g, proteine 3.2g, sare
7.6g
-Dovlecei
Lipide 0.5g din care acizi grasi saturati 108.7g, glucide 10.5g din care zaharuri 8.2g, proteine 1.9g, sare
5.7g
Lipide 3.7g din care acizi grasi saturati 1058.9g, glucide 18.5g din care zaharuri 2.6g, proteine 47.7g, sare
3g
Lipide 2g din care acizi grasi saturati 461g, glucide 26.1g din care zaharuri 2.6g, proteine 43.2g, sare 3g
scoici 38.4%, usturoi 6.1%, vin alb 15.7%, rosii 8.7%, creveti 38.4%
Lipide 6.1g din care acizi grasi saturati 1706.1g, glucide 33.3g din care zaharuri 2.9g, proteine 101.1g,
sare 6.8g
scoici 27.6%, usturoi 4.8%, vin alb 12.4%, rosii 6.9%, creveti 27.6%, lipie 20.7%
Lipide 7.4g din care acizi grasi saturati 1818.8g, glucide 117.0g din care zaharuri 4.8g, proteine 106.7g,
sare 8.8g
Lipide 24.2g din care acizi grasi saturati 4899.7g, glucide 23.5g din care zaharuri 3.2g, proteine 45.9g,
sare 10.5g
dorada 23.4%, creveti 31.3%, rosii 7.8%, dovlecei 19.5% , cartofi 15.6%, mix condimente 2.3%
Lipide 13.7g din care acizi grasi saturati 911.7g, glucide 23.0g din care zaharuri 3.6g, proteine 39.3g, sare
10.9g
10. Creveti in unt – 370g (creveti, unt, usturoi, patrunjel, vin alb)
paste 41.7%, ulei de masline 5.2%, ton 20.8%, rucola 20.8%, mix mirodenii 4.2%, usturoi 7.3%
Lipide 38.9g din care acizi grasi saturati 23352.0g, glucide 17.4g din care zaharuri 1.5g, proteine 43.3g,
sare 3.9g
Salate garnituri
1. Salata de varza – 100g
Lipide 0.2g din care acizi grasi saturati 63.3g, glucide 10.8g din care zaharuri 6.0g, proteine 2.4g, sare
7.6g
Lipide 0.4g din care acizi grasi saturati 0.0g, glucide 6.6g din care zaharuri 4.9g, proteine 1.9g, sare 6.5g
Lipide 0.2g din care acizi grasi saturati 0.0g, glucide 3.4g din care zaharuri 2.2g, proteine 0.9g, sare 1.6g
rosii 20.4%, mix de condimente 3.1%, castravete 20.4%, ceapa 25.5%, varza 30.6%
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
Lipide 0.4g din care acizi grasi saturati 0.2g, glucide 6.6g din care zaharuri 0.0g, proteine 2.0g, sare 3.3g
Lipide 13.7g din care acizi grasi saturati 2.1g, glucide 38.5g din care zaharuri 0.3g, proteine 3.2g, sare
7.6g
Lipide 3.7g din care acizi grasi saturati 0.0g, glucide 37.2g din care zaharuri 0.0g, proteine 1.9g, sare 6.8g
Desert
1. Clatite Joy and Joy – 150g (clatite cu sos de portocale si inghetata)
faina 21.9%, lapte 48.2%, oua 13.2%, ulei 3.5%, inghetata 8.8%, sos de portocale 4.4%
Lipide 12.1g din care acizi grasi saturati 2553.7g, glucide 23.2g din care zaharuri 6.9g, proteine 9.2g, sare
0.0g
Lipide 11.7g din care acizi grasi saturati 2810.6g, glucide 22.0g din care zaharuri 4.4g, proteine 9.6g, sare
0.0g
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
Lipide 12.1g din care acizi grasi saturati 2553.7g, glucide 23.2g din care zaharuri 6.9g, proteine 9.2g, sare
0.0g
Lipide 6.4g din care acizi grasi saturati 5g, glucide 18.5g din care zaharuri 18.5g, proteine 2.5g, sare 0.6g
5. Cremsnit – 200g
unt 12.0%, faina 12.5%, oua 21.3%, lapte 26.6%, zahar 9.0%, smantana 8.0%, foietaj 10.6%
Lipide 33.5g din care acizi grasi saturati 30498.9g, glucide 37.1g din care zaharuri 36.7g, proteine 6.7g,
sare 0.0g
6. Amandina – 200g
unt 12.0%, faina 12.5%, oua 21.3%, lapte 26.6%, zahar 9.0%, smantana 8.0%, ciocolata neagra 10.6%
Lipide 26.4g din care acizi grasi saturati 23.8g, glucide 74.0g din care zaharuri 3.3g, proteine 10.0g, sare
0.5g
ciocolata amaruie 33.3%, unt 15.6%, zahar pudra 14.6%, faina 6.3%, oua 20.8%, galbenusuri 9.4%
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
Lipide 11.2g din care acizi grasi saturati 4.1g, glucide 44.7g din care zaharuri 2.0g, proteine 13.9g, sare
8.3g
Băuturi calde
1. Cafea
2. Ristretto
Lipide 0.8g din care acizi grasi saturati 0.0g, glucide 20.5g din care zaharuri 18g, proteine 2g, sare 0.0g
Lipide 1.4g din care acizi grasi saturati 1.3g, glucide 18g din care zaharuri 16g, proteine 1.5g, sare 0.3g
Lipide 0.8g din care acizi grasi saturati 0.4g, glucide 21.3g din care zaharuri 19.8g, proteine 0.9g, sare
0.0g
6. Mocaccino – 200g
Lipide 3.5g din care acizi grasi saturati 3.3g, glucide 16g din care zaharuri 15g, proteine 3.3g, sare 0.2g
Lipide 2.6g din care acizi grasi saturati 1.6g, glucide 19.4g din care zaharuri 19.2g, proteine 6.4g, sare
0.4g
8. Ceai
Lipide 5.4g din care acizi grasi saturati 1.6g, glucide 0.0g din care zaharuri 19.2g, proteine 6.0g, sare 0.0g
Lipide 0.8g din care acizi grasi saturati 0.0g, glucide 20.5g din care zaharuri 18g, proteine 2g, sare 0.0g
Răcoritoare
1. Coca cola
Lipide 0.09g, glucide 10.17g din care zahar 9.83g, proteine 0.02g
2. Sprite
Lipide 0.1 g, glucide 10.1 g din care zahar 9.0 g, proteine 0.1 g
3. Fanta
Lipide 0.0g, glucide 6.9g din care zahar 11.8 g, proteine 0.0g
4. Pepsi
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
Lipide 0.0g, glucide 13g din care zahar 13g, proteine 0.0g
5. Montain Dew
Lipide 0.0g, glucide 12.5g din care zahar 12.5g, proteine 0.0g
6. Prigat
7. Fresh Portocale
8. Fresh Grapefruit
Lipide 0.0g, glucide 8.8g din care zahar 4.4g, proteine 0.0g
9. Ice Coffe
Lipide 1.9g, glucide 0.8g din care zahar 0g, proteine 0.4g
BERE
1. Corona
Lipide 0g, glucide 1.4g din care zahar 0g, proteine 0.2g
2. Guinness
3. Holsten
4. Carlsberg
Lipide 0g, glucide 3.2g din care zahar 0g, proteine 0.4g
Lipide 0g, glucide 3.2g din care zahar 0g, proteine 0.4g
6. Tuborg
8.Tuborg DRAUGHT
Declaratie nutritionala per 100ml : 31kcal/129kj
Lipide 0g, glucide 1.4g din care zahar 0g, proteine 0.2g
Lipide 0g, glucide 2.1g din care zahar 1.8g, proteine 6.7g
VINURI
Jidvei
1. Gewurztraminer
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
Lipide 0g, glucide 2.6g din care zahar 0g, proteine 0.1g
2. Rose Grigorescu
3. Feteasca Regala
4. Sauvignon Blank
Lipide 0g, glucide 2.1g din care zahar 0g, proteine 0.07g
5. Dry Muscat
Lipide 0g, glucide 2.6g din care zahar 0g, proteine 0.1g
PURCARI
1. Sauvignon Blank
Lipide 0g, glucide 2.1g din care zahar 0g, proteine 0.07g
2. Cabernet Sauvignon
Lipide 0g, glucide 2.1g din care zahar 0g, proteine 0.07g
3. Feteasca Regala
4. Rose Purcari
COTNARI
1. Feteasca Alba
2. Grasa de Cotnari
3. Tamaioasa Romaneasca
Lipide 0g, glucide 2.1g din care zahar 0g, proteine 0.07g
MURFATLAR
1. Lacrima lui Ovidiu
2. Pinot Noir
Lipide 0g, glucide 2.1g din care zahar 1g, proteine 0.07g
3. Merlot
Lipide 0g, glucide 2.5g din care zahar 0.6g, proteine 0.1g
4. Merlot
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
Lipide 0g, glucide 2.5g din care zahar 0g, proteine 0.1g
5. Sec de Murfatlar
Lipide 0g, glucide 2.5g din care zahar 0g, proteine 0.1g
BECIUL DOMNESC
1. Sauvignon Blanck
Declaratie nutritionala per 100ml : 81kcal/338kj
Lipide 0g, glucide 2.1g din care zahar 0g, proteine 0.07g
2. Feteasca Neagra
3. Cabernet Sauvignon
Lipide 0g, glucide 2.1g din care zahar 0g, proteine 0.07g
4. Merlot
5. Pinot Noir
Lipide 0g, glucide 2.5g din care zahar 0g, proteine 0.1g
Vinars
1. Jidvei
2. Metaxa 5
3. Brancoveanu
4. Stella Artrois
Lipide 0g, glucide 3.2g din care zahar 0g, proteine 0.4g
5. Alexandrion 3
6. Alexandrion 5
VODKA
1. Stalinskaya
2. Voronskaya
3. Voronskaya Bio
Nutriționist Dietetician Autorizat
Cătălina Irina Ungurean
Tel: 0740389510
Email: dietland.nutrition@gmail.com
4. Absolut
5. Finlandia
Whisky
1. Jack Daniels
2. Teachers
Vermut
1. Martini
2. Aperol Spritz
3. Sambuca
5. Campari
6. Jagermaister
Tequila
1. Sierra Tequila Silver
2 .Jose Cuervo
Rom
1. Bacardi
2. Bacardi Black
3. Mojito