..

APA
1. Apa este esenţială pentru buna
funcţionare a organismului.
Cercetările au demonstrat că o
persoană poate trăi o lună fără
mâncare , dar numai o săptămână
fără apă.
2. Apa ajută la menţinerea optimă a greutăţii corpului prin stimularea
metabolismului şi reglarea apetitului.
3. Consumul de apă menţine organismul tonic şi îi dă
energie. Majoritatea cazurilor de oboseală din timpul
zilei sunt datorate lipsei de hidratare.
4. Consumul unei cantităţi optime de
apă în timpul zilei poate reduce riscul
apariţiei diferitelor afecţiuni.
5. Apa contribuie la diminuarea
durerilor articulare şi de spate.
6. Consumul optim de apă îţi
păstrează organismul sănătos,
datorită proprietăţilor acesteia de
a elimina toxinele şi bacteriile.
7. Consumul de apă poate ameliora sau chiar prevenii durerile de cap.
8. Apa hidratează pielea şi asigură formarea de ţesuturi sănătoase, precum
regenerarea dermei.
9. Apa ajută în procesul de digestie şi previne afecţiunile legate de acest sistem.
10. Apa este mediul prin care sunt
transportate substanţele nutritive în tot
corpul.