Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
CURSUL 3
PREZENTAREA
FACTORILOR
CARE
FAVORIZEAZĂ
ÎNVĂŢAREA
SCHIULUI
Schiul este o disciplină sportivă, care implică în timpul
alunecării, o serie de acţiuni motrice care necesită: viteză în
alunecare, schimbări de direcţie, ritm, tempou, situaţii noi,
imprevizibile, şi astfel, este nevoie de măsuri de siguranţă,
prin utilizarea echipamentului specific.
1. FACTORII FAVORIZANŢI DESCRIŞI ÎN LITERATURA DE
SPECIALITATE
1. Echipamentele şi materialele de schi;
2. Varietatea terenului de lucru;
3. Utilizarea unor mijloace mecanice moderne la urcare: teleski,
telecabină, gondole, parcuri special amenajate, etc.
4. Aplicarea unor metodologii de predare - învăţare - evaluare.
5. Calitatea materialului uman.
ECHIPAMENTELE ŞI MATERIALELE SPECIFICE SCHIULUI
COSTUMUL DE SCHI,CĂCIULĂ,
MĂNUŞI OCHELARI, CASCĂ SCHIURI CLĂPARI ȘI BEȚE
ARTICOLELE DE ÎMBRĂCĂMINTE
SPECIFICE SCHIULUI ALPIN
Costumul de schi prezintă: geacă şi pantaloni - trebuie să respecte anumite
caracteristici - tehnologia materialelor din care sunt alcătuite.
Strindberg este o marca europeană înregistrată, a firmei SC. Danico SRL, înființată
în 1992, și specializata pe producția de îmbracăminte sport (costume schi,
îmbracăminte outdoor, geci cu puf), începută în anul 1953.
În momentul achiziţionării unui echipament ne putem orienta în funcţie de:
TIPURI DE MEMBRANE:
Dermizax MP:
impermeabilitate 20.000 mm H2O;
respirabilitate 18.000 g/m2/24 h;
Dermizax EV:
impermeabilitate 20.000 mm H2O;
respirabilitate 20.000 g/m2/24 h;
Toraydelfy:
impermeabilitate 10.000 mm H2O;
respirabilitate 10.000 g/m2/24 h.
Geacă Strindberg - Geacă de schi de înaltă performanță, adaptată
mediilor cu temperaturi foarte scăzute;
Caracteristici țesătură:
-țesătură cu membrană Dermizax EV: impermeabilitate 20.000 mm
H2O;
-respirabilitate 20.000 g/m2/24 hrs.
Caracteristici umplutură:
puf de gâscă (tratat, spălat și șterilizat conform normelor europene);
aerul cald este reținut în interior, iar aerul rece nu pătrunde din exterior;
- https://strindberg.ro/categorie/dame/schi-dame/
4. Șosete
Ortovox Merino Ski Rock N Wool sunt sosete special proiectate pentru sporturile de iarna,
ski sau snowboard. Sunt sosete lungi, calduroase realizate din lana Merino, foarte fină și
delicată la contactul cu pielea și fire sintetice (poliester, elastan si nylon) care ajută la
eliminarea umezelii și menținerea piciorului uscat. Șosete de ski de la Ortovox au întaritură în
zona degetelor și a călcâiului, varful degetelor și partea din față în zona tibiei, o căptușeală
suplimentară pentru o amortizare sporită.
De ce ai nevoie:
O cutie de carton sau un perete cu unghi de 90°.
O bucată de hârtie sau carton, liniar și creion.
Cum procedezi în continuare?
Ia în picioare șosetele care le porți de obicei.
Pune piciorul pe hârtie cu călcâiul la perete sau în cutia de carton.
Însemnează pe hârtie cel mai lung deget de la picior.
Calculeză în plus aproximativ 0,5 cm pentru a obține lungimea adecvată.
Alege mărimea care corespunde lungimii rezultate.
Atenție! Măsoară ambele picioare pentru că, nu întodeauna sunt la fel de
lungi. Ia în calcul cel mai lung picior.
Lățimea piciorului
Când măsori lungimea nu trebuie să uiți de lățimea piciorului. La
majoritatea clăparilor lățimea este specificată în descrierea produsului.
Lățimi pentru clăpari
până la 95 mm – clăpari pentru competiții;
până la 98 mm – clăpari pentru semi-competiții și sport;
până la 100 mm – pentru nivel intermediar și unii clăpari de femei
pentru nivel intermediar;
până la aprox. 103 mm – lățime universală, adecvată pentru recreere și
seria de clăpari pentru femei;
până la 106 mm – clăpari de recreere.
Preluat informații
https://www.sportisimo.ro/sfaturi-pentru-alegere/sfaturi-schi-alpin/clapari-de-schi/
LINKURI UTILIE! DE STUDIAT OBLIGATORIU, PENTRU ALEGEREA
ECHIPAMENTULUI POTRIVIT
TIPURI DE LEGĂTURI
CLĂPARI
SCHIURI
Legătură față
Introduce vârful
clăparului
Legătură spate
Introduce călcâiul
ur ile
rf clăparului
Vâ
zile
Co
CANT INTERIOR CANT EXTERIOR
MODELE DE SCHIURI ȘI CARACTERISTICILE LOR
SCHIURILE POWDER – sunt în general mai late și mai lungi decât cele pentru pârtii,
pentru a oferi stabilitate pe zăpadă powder. Acestea au între 90 și 140 de milimetri
lățime în centru, iar extremitățile pot avea până la 200 de milimetri lațime (la vârf
și la coadă).
SCHIURILE POWDER – sunt în general mai late și mai lungi decât cele pentru pârtii,
pentru a oferi stabilitate pe zăpadă powder. Acestea au între 90 și 140 de milimetri
lățime în centru, iar extremitățile pot avea până la 200 de milimetri lațime (la vârf
și la coadă).
SCHIURILE FREERIDE – sunt similare schiurilor powder, însă nu sunt la fel de
rapide. Sunt concepute performanță în afara pârtiilor amenajate. Sunt mai late decât
schiurile all mountain, având lățimea de 80-100 de milimetri, central și în zona
tălpilor. Majoritatea skiurilor freeride de generație mai nouă dispun de tehnologia
rocker.
SCHIURILE SCURTE
La acelaşi model de schi, schiurile scurte au flexii mai moi. Necesită
mai puţin efort şi tehnică pentru a canta, o trăsătură care le face potrivite
pentru începători. Un schi scurt, prezintă are o rază de virare mai scurtă.
SCHIURI LUNGI
Un schi lung are un flex mai rigid, ceea ce se traduce ca o menţinere
pe cant mai bună şi atenuare a vibraţiei la viteze mai mari. Schiurile lungi
prezintă o mai bună flotabilitate pe zăpadă adâncă, precum şi datorită
suprafeţei de rulare mai mari.
Flexul mai rigid - schiorul trebuie să depună mai mult efort în
mişcarea de balans executată la fiecare tăiere. Razele de virare mai lungi oferă
mai multă stabilitate şi acurateţe în virajelor GS.
MODELE DE SCHIURI
https://www.allmountain.ro/all2-promotie,_pagina5.html
https://www.sportsworld.ro/producator/atomic.html
https://www.rossignol.ro/