VISUL DIN TIMPUL

SOMNULUI
• Visul este un termen care descrie experienţa
subconstientă constând dintr-o succesiune de imagini,
sunete, idei, emoţii şi alte senzaţii care apar în timpul
somnului.
• Capacităţile cognitive, precum gândirea şi memoria, sunt
secundare, persoana care doarme percepând psihic şi
emoţional evenimentele petrecute în vis ca elemente
reale petrecute aievea.
• Visele fac parte din viata interioara, la fel si intuitia,
fantezia, toate impulsurile, dorintele sau necesitatile de
care oamenii nu pot fi constienti decat partial.
• S-a demonstrat ştiinţific faptul că o fiinţă umană
petrece aproximativ 6 ani din viaţă visând (ceea ce
corespunde unei medii de 2 ore pe noapte).
• Somnul oricarui om parcurge 4 faze care se succed
continuu in decursul noptii: de la moleseala, la un
somn superficial, la somn profund, apoi urmand faza
de somn REM (“rapid eye movement” ceea ce
inseamna miscari rapide ale globilor oculari).
• Faza de somn REM este extrem de importanta deoarece
in timpul ei au loc visele. In timpul viselor, pleoapele se
misca, persoana da din maini si din picioare, frecvenţa
respiratorie creste si bataile inimii se intensifica- semn
de participare activa a creierului la vis.
• Este important de stiut ca daca persoana se trezeste din
vis exact in timpul somnului REM, isi aduce aminte
perfect ce anume a visat. Deci, oamenii viseaza tot
timpul, dar daca nu se trezesc in aceasta faza a
somnului nu isi amintesc ca au visat.
• Somnul constient sau visul lucid este
acea stare de somn in care suntem
constienti de faptul ca visam si, astfel,
avem control asupra a ceea ce facem
dar si asupra a ceea ce gandim.
• Perioada de visare si numarul viselor pe
care le avem creste odata cu inaintarea
in noapte si somn.
• Primul vis pe care il avem tine circa zece minute
si, de cele mai multe ori, nici macar nu vom sti
ca am visat ceva. Abia dupa 8 ore de somn,
visele pot ajunge la 45 de minute si chiar o ora.
• Nu suntem constienti de asta, dar cu totii visam
aproape in fiecare noapte, intervalul dintre vise
fiind de aproximativ 90 de minute. Visele pot fi
intrerupte de mici treziri pe care nu le
constientizam si de care nu ne aducem aminte.
 CONCLUZIE
• Visul reprezintă forma de imaginaţie
inconştientă şi involuntară ce constă într-o
succesiune de imagini derulate scenic,
uneori haotic şi având un caracter
simbolic.