BALNEOCLIMATOLOGIA

Dr. Dana-Maria Dimuleacu

Medic Primar Recuperare Medicală
Doctor în Ştiinţe Medicale
UMF”Carol Davila”
 Curele de sănătate

• Cură de sănătate – turism balnear, turism de sănătate, cură de bunăstare, cură

profilactică primară: activităţi în staţiunile balneo-climaterice în care se creează
condiţii pentru oameni sănătoşi tineri şi adulţi, pentru menţinerea şi
ameliorarea sănătăţii acestora, prin eliminarea factorilor de risc, reducerea unor
stări de tensiune şi încordare psihică din viaţa profesională şi cotidiană, prin
antrenarea unor funcţii ale organismului la un nivel funcţional ce asigură
reducerea efectelor nocive-patologice ale stresului, ale mediului poluat, definite
ca boli ale civilizaţiei, urbanizării, industrializării.
• Factorii naturali terapeutici din staţiuni: factorii climatici, apele minerale
(cultura apei: piscine pentru înot şi relaxare, jacuzzi în piscine sau la cadă, băi
la cadă cu ape minerale, în mare sau lacuri cu ape minerale sau piscine termale,
aplicaţii de contraste termice. În staţiuni, se adaugă şi KT: gimnastică aerobică,
de întreţinere individuală sau de grup, în sală sau piscine, înot, antrenament de
forţă sau prin cură de teren, pentru ameliorarea capacităţii de efort a
organismului, a capacităţii funcţionale CV şi pulmonare, a forţei musculare, a
coordonării neuromotorii, a flexibilităţii articulare şi periarticulare – efecte
adaptative asupra organismului, de prevenire a unor afecţiuni ce caracterizează
patologia specifică actualei civilizaţii industriale:
- sindromul hipokinetic- determinat de sedentarism, nesolicitarea la efort fizic în
 Curele de sănătate

activitatea profesională, transport, cu consecinţe asupra aparatului CV (ischemie),

respirator, boli ale sistemului locomotor (posturale, degenerative), ortopedico-
traumatice;
- sindromul de dezadaptare, de decondiţionare, cu reducerea funcţiilor de
termoreglare prin ruperea de natură, lipsa de expunere la factori termici, cu
consecinţe reprezentate de bolile a frigore (boli infecţioase ale căilor aeriene în
sezonul rece, reumatismale, afecţiuni respiratorii, ORL);
- efectele toxice ale aerului atmosferic poluat şi ale fumatului, ce stau la
ariginea multor afecţiuni cronice ale aparatului respirator;
- alimentaţia dezechilibrată şi neigienică (lipide animale în exces, glucide
concentrate, iritante gastrice, toxice hepatice – condimente, alcool, cafea în
exces, coloranţi, conservanţi.
Prevenirea acestor grupe de afecţiuni: aerul atmosferic din staţiuni, bogat în
aerosoli, inhaloterapia cu ape minerale, aerosolii marini. Dietele şi crenoterapia
realizează cure de repaus digestiv sau cure de diureză (forme de profilaxie).
Asupra psihicului acţionează climatul sedativ, relaxant din staţiuni, efectele
sedative ale unor proceduri de HT, kinetoprofilaxie, masaj, tehnici de relaxare,
psihoterapie, aplicate la cei cu stări tensionate prin stressul cotidian.
 Curele de sănătate

• Se adaugă activitatea de divertisment, culturală, de agrement: spectacole,

concerte, dans, concursuri, bibliotecă, sport, excursii montane.
• Activitatea educativă individuală sau în grup: stimularea interesului fiecăruia
pentru propria sănătate, pentru bunăstarea fizică şi psihică, printr-o viaţă
raţională, sănătoasă, cu alimentaţie raţională, igienică, echilibru între activitate
şi odihnă, întreţinerea capacităţii funcţionale a diferitelor sisteme ale
organismului la un nivel ridicat prin antrenament aerobic (gimnastică, jogging,
înot, drumeţi, ciclism), eliminarea deprinderilor negative (fumat, alcool, droguri,
cafea în exces, sedentarism, excese alimentare).
• Cultivarea simţului estetic, a preocupărilor pentru propria înfrumuseţare
(kinetoprofilaxie, sporturi adecvate vârstei, helioterapie, îngrijiri cosmetice
adecvate).
• Cura de reconfortare (mis en forme): - relaxare combinată cu antrenarea
progresivă la efort (combaterea sindromului hipokinetic);
- refacerea bioritmurilor normale somn-veghe şi repaus-efort;
-echilibrarea sistemului nervos;
- antrenarea termoreglării;
- alimentaţie echilibrată, fără suprasolicitarea funcţiilor digestivo-metabolice;
- educaţie comportamentală.
 Curele de sănătate

• Metode cu factori balneo-climatici şi fizici:

- climatoterapie: aero-helioterapie, cură de teren;
- kinetoprofilaxie: gimnastică cu exerciţii de relaxare, antrenament aerobic, înot;
- hidroterapie cu factori termici contrastanţi (helioterapie-băi de mare,
helioterapie-oncţiuni cu nămol rece-băi în lac), în staţiuni submontane şi
colinare;
- dietoterapie;
- terapie ocupaţională;
- psihoterapie.
Indicaţii: persoane de vârste diferite etichetate ca sănătoase, cu acuze de
disconfort fizic sau psihic permanente sau accentuate după solicitări fizice sau
psihice, cu senzaţia de oboseală sau irascibilitate, scăderea randamentului
profesional, reducerea activităţilor extraprofesionale, tendinţa la sedentarism.
Examenele medicale sunt negative. Aceştia prezintă tulburări de termoreglare,
de bioritm somn-veghe sau repaus-efort, fiind etichetaţi ca nevrotici sau
astenici,
Staţiuni indicate: Buziaş, Băile Herculane, Olăneşti, Călimăneşti-Căciulata,
Govora, Băile Felix, Moneasa, Sângeorz Băi, Slănic Moldova, Sovata, Vatra
Dornei.
 Curele de sănătate

• Cura de fitness (de adaptare la efort, de antrenament aerobic): săli cu

echipamente pentru acest tip de antrenament – bicicletă ergometrică, covor
rulant de mers, aparate pentru ridicarea de greutăţi cu membrele superioare şi
inferioare, instalaţii de vâslit. În staţiunile balneo-climatice, se adaugă curele de
teren pe pante montane împădurite, cu aerosoli naturali, influenţa sedativ-
relaxantă sau tonic-stimulantă a climatului, înot în lacuri, piscine, mare, în
condiţiile talassoterapiei; hidroterapie cu factori termici contrastanţi. Se poate
realiza în orice staţiune.
• Cura antistres: indicată oamenilor tineri şi adulţilor activi cu profesii solicitante
pentru sistemul neuro-psihic, cu schimbări de ritmuri, de fusuri orare, de
program sau activitate, de ture, ce determină perturbarea bioritmurilor somn-
veghe şi repaus-efort. Metodologia acestei cure include: climatoterapia (efecte
relaxante, sedative ale climatului de cruţare din zona colinară), balneoterapie,
hidroterapie, electroterapie sedativă cu câmpuri electromagnetice, masaj,
kinetoprofilaxie cu tehnici de relaxare, psihoterapie, dietoterapie. Aceste
proceduri contribuie la echilibrarea neuro-psihică, corectarea tulburărilor de
ritmuri biologice, înlăturarea efectelor stresului cotidian, ameliorarea capacităţii
funcţionale a organismului, a capacităţii de muncă.
Aceste cure sunt diversificate: la tineri – cure antistres scurte, pentru durate
scurte, la sfârşit de săptămână, repetate frecvent; pentru vârstnici – cure cu
durate de 2-3 săptămâni, ce urmăresc şi reducerea medicaţiei utilizată de
aceştia.
 Curele de sănătate

• Staţiuni indicate: Sinaia, Predeal, Soveja, Buziaş, Covasna, Călimăneşti-Căciulata,

Băile Felix, Herculane, Govora, Slănic Moldova, Tuşnad, Vatra Dornei.
• Cura profilactică activă pentru afecţiunile degenerative şi de vârstă ale sistemului
locomotor (cura de sănătate pentru cei cu predispoziţie la afecţiuni reumatismale
degenerative):
- corectarea posturilor de lucru necorespunzătoare, solicitante, învăţarea unor
posturi de relaxare aplicate în timpul activităţii;
- însuşirea unor modalităţi corecte de efectuare a eforturilor fizice solicitate de
activitatea profesională;
- creşterea flexibilităţii articulare, periarticulare şi musculare, în limite fiziologice;
- refacerea şi ameliorarea forţei muşchilor solicitaţi antigravitaţional sau în timpul
eforturilor profesionale;
- antrenament aerobic la un nivel corespunzător solicitărilor profesionale;
- antrenarea mecanismelor de termoreglare la rece la cei expuşi profesional unor
medii solicitante termic şi cu umiditate mare;
- reducere ponderală la obezi.
Mijloace balneo-climatice şi fizical-kinetice: climatoterapie, kinetoprofilaxie la sală
şi în aer liber, cură de teren, jocuri sportive, hidrokinetoterapie în piscină, înot,
factori
 Curele de sănătate

termici contrastanţi, kinetoterapie pentru forţă, antrenament aerobic, flexibilitatea

ţesuturilor articulare şi musculare, hidroterapie cu factori termici contrastanţi,
masaj, educaţie în grup (5-6 ore pe zi), activităţi distractive şi culturale.
Staţiuni indicate: Sinaia, Călimăneşti-Căciulata, Eforie Nord, Mangalia,
Techirghiol, Băile Felix, Govora, Geoagiu-Băi, Herculane, Lacu Sărat, Slănic
Prahova, Sovata, Pucioasa.
Cura profilactică activă pentru afecţiunile CV (cura de sănătate pentru subiecţii
predispuşi la afecţiuni CV):
- educaţia sanitară privind rolul fiecăruia în menţinerea propriei sănătăţi;
- schimbarea comportamentului privind rolul fumatului, consumului de alcool,
alimentaţiei necorespunzătoare;
- însuşirea unur metode de relaxare musculară şi psihică, deprinderi de mişcare
şi efort fizic, cu scop de antrenare aerobică a capacităţii funcţionale cardio-
respiratorii şi musculare.
Metodologia include:
- climatoterapie;
- kinetoprofilaxie prin tehnici de relaxare;
- antrenament aerobic la efort dozat;
 Curele de sănătate

- cură de teren;
- jocuri sportive, înot, excursii;
- balneoterapie cu băi carbogazoase sau mofete;
- hidroterapie;
- masaj sedativ;
- dietoterapie;
- psihoterapie de grup.
Sunt indicate pentru: persoane cu factori de risc (fumat, ereditate, alimentaţie
necorespunzătoare).
Staţiuni: Buziaş, Balvanyos, Covasna, Băile Tuşnad, Vatra Dornei.
Cura profilactică activă pentru afecţiunile respiratorii (cura de sănătate pentru
cei cu predispoziţie la afecţiuni bronho-pulmonare):
- scoaterea din mediul nociv, poluat, repetată periodic;
- educaţia sanitară privind rolul fumatului, necesitatea respiraţiei cât mai
mult timp în aer curat, evitarea expunerii la rece, a sedentarismului;
- învăţarea gimnasticii respiratorii corecte (amplitudine, ritm), ameliorarea
ventilaţiei, tonifierea musculaturii toraco-abdominale;
 Curele de sănătate

- corectarea tulburărilor musculo-scheletice;

- creşterea capacităţii de apărare la rece, prin hidroterapie alternantă.
Metodologia include:
- climatoterapie;
- aero-helioterapie;
- inhaloterapie cu ape alcaline sau clorurosodice;
- gimnastică respiratorie;
- aspecte educaţionale cu grupuri de persoane;
- psihoterapie de grup.
Sunt indicate la: muncitorii ce lucrează în medii cu noxe respiratorii (praf, scame,
gaze toxice, variaţii termice, umiditate mare), predispuşi la boli inflamatorii sau
alergice bronho-pulmonare, fumători; persoanele cu risc de disfuncţie
ventilatorie (obezi, cei cu cifoscolioze, sechele post-TBC – aderenţe pleurale,
fibroze, toracoplastie).
Staţiuni: Băile Govora, Slănic Moldova, Slănic Prahova, Praid.
Alte tipuri de cure de sănătate:
- cure de prevenire a îmbătrânirii (profilaxie geriatrică);
- cure de reducere a greutăţii (obezitate);
 Cure de sănătate

- cure de prevenire a diabetului;

- cure de prevenire a osteoporozei;
- cure de crenoterapie pentru repaus digestiv;
- cure de crenoterapie diuretică.
 Bibliografie
• Teleki N., Munteanu L, Bibicioiu S. – România Balneară – Ghid pentru medicii
de familie și medicii specialiști, București, 2004
• Teleki N., Munteanu L – SPA Tourism în România Balneo-Turistică, Ed. Royal
Company, 2012