Miscarea de la obraz la ureche: puneti podul palmelor pe fiecare parte a nasului, cu degetele ndreptate spre urechi.

Acum departati-va lent minile, facndu-le sa alunece ferm peste obraji catre urechi. Apucati urechile ntre degete si podul palmelor si trageti foarte delicat de ele ndepartndu-le de cap. Apoi strngeti-le pe tot conturul ntre degete.

Fig 16 Masajul gurii si al barbiei : a- forfecarea gurii

b- forfecarea barbiei.

Masajul buzelor se executa cu degetul aratator si mijlociu sub forma de foarfeca, folosind alternativ ambele mini.

Masajul gurii si a barbiei. Cu degetul aratator si mediu se executa foarfecarea buzelor, minile lucrnd alternativ. Aceeasi miscare se executa si la barbie cu degetul mediu si mare ale ambelor mini se executa ciupiri repezi in regiunea barbiei, comisurii buzelor, santului nazolabial si fruntii . Cu degetul mediu, inelar si degetul mic de la ambele mini se executa palmuiri urcnd apoi pe obraji si frunte. Minile lucreaza alternativ. Tot n regiunea obrajilor se executa miscari de pianotat. folosind, n acest scop, toate degetele. Minile lucreaza simultan. Cu fata palmara a ambelor mini se executa simultan o miscare vibrata, care va cuprinde obrajii si fruntea Masajul se va ncheia prin miscari de netezire, relaxante. Barbia dubla se maseaza prin miscari energice de tapotare sub barbie de-a lungul maxilarelor cu partea de deasupra degetelor strnse si intinse, alternativ cu ambele mini Se v-a tine vrful barbiei ntre degetele mari si aratatoare si strngeti pe toata lungimea barbiei folosind miscari de "mulgere". Masajul gtului se executa cuprinznd pielea intre degetul mare si celelalte degete, de la barbie spre decolteu , alternativ cu ambele mini. Pentru masajul fetei, trebuie sa va ungeti minile cu ulei de masaj. Miscarile minilor trebuie sa fie lente si delicate, cu mentinetinerea atentiei concentrata asupra degetelor. Deoarece multe dintre miscarile de pe fata sunt restrnse ca arie de actiune, trebuie sa aveti grija sa nu va tensionati excesiv umerii. Chiar si cele mai mici manevre de masaj beneficiaza de pe urma balansarii nainte si napoi din solduri. Conectarea fetei si a capului: asezati palmele facute caus deasupra ochilor partenerului, tinnd degetele mari pe fiecare parte a nasului. Ramneti acolo pentru un moment, permitnd ochilor sa se odihneasca la ntunericul minilor dumneavoastra. Cu degetele nainte, faceti sa alunece minile n josul fetei, peste obraji si sub urechi pna la ceafa. Fara sa va opriti, trageti minile n susul gtului si, prinznd spatele capului n palme, trageti-le spre dumneavoastra spre crestetul capului si prin par. Masajul este realizat n general dintr-o gama de miscarii de baza, n functie de modul special de miscare a degetelor sau al minii, ct si de intensitatea cu care sunt efectuate acestea. Regula principala n executarea masajului este aceea ca specialistul care executa masajul nu trebuie niciodata sa ridice mna de pe fata clientei. Masajul facial n cazul unui ten matur cu comedoane, pletoric, trebuie sa dureze cca 15-20 min. La nceputul si sfrsitul masajului, aplicam miscari de mngiere, efleurage, urmate de miscari tonice sau energice si miscari vibratorii, fiecare din aceste miscari avnd alt mod de executare, alta intensitate si alte efecte in functie de calitatea si tipul tenului. ntre aceste miscari se vor introduce si miscari ale masajului corector (ochilor, gurii, barbiei duble), precum si masajul decolteului. Masajul corector al ochilor, gurii, barbiei duble au rolul de a remedia aceste inestetisme. Este foarte important sa prevenim presiunea mecanica asupra zonei delicate oculare, sa folosim produse demachiante moderate si sa evitam expunerile la soare. Oboseala, privitul timp ndelungat la TV si cititul influenteaza negativ zona oculara, dar totusi miscarile destinate acestei zone, miscari circulare, deasupra muschiului sprncenos, pianotatul ocular, harfa pleoapei superioare, inferioare, foarfeca sprncenei, opturile, cerculetele din zona labei gstii, vibratiile si apasarea pe cele 3 puncte de relaxare sunt miscari destinate activarii maxime a celor 14 muschi oculari si constitue un remediu n tratarea ridurilor, a destinderii si relaxarii oculare.

n ncheierea masajului facial se va trece la o stergere a surplusului de ulei de masaj special cu un servetel de unica folosinta, urmnd aplicarea mastii speciale, corespunzatoare tipului de ten. 3.4. GTUL sI DECOLTEUL In general un gt ridat tradeaza vrsta mai repede dect fata, deoarece anii si depun amprenta mai nti asupra gtului si a minilor. Ridurile pe gt apar destul de timpuriu, chiar si la fetele tinere, deoarece pielea gtului, este de obicei este neglijata. Demachierea nu trebuie sa se opreasca la regiunea fetei, ci obligatoriu trebuie sa cuprinda si gtul. Dupa demachiaj, se va sterge pielea cu o lotiune tonica, apoi se va aplica crema. Zilnic, se vor efectua cteva miscari de masaj. Gomajul este indicat si regiunii gtului. Daca aspectul gtului este complet deteriorat, se poate recurge la "lifting", operatie ce se poate efectua ntr-o clinica chirurgicala. Pentru ntarirea muschilor gtului se pot trece pe piele cuburi de gheata nvelite n tifon si apoi se unge pielea cu crema, procedeu care poate ntrzia formarea ridurilor. Dusul are o actiune stimulativa asupra muschilor. Cu dusul de mna se arunca jetul de apa rece pe gt si decolteu. Daca pielea gtului este deshidratata, se vor aplica, zilnic, comprese cu infuzie de nalba, urmate de un masaj cu o crema hidratanta. Elasticitatea si supletea pielii gtului pot fi stimulate si cu creme hranitoare. Un gt foarte neglijat are nevoie de ngrijiri mai energice si deosebite, care nu se pot efectua dect in cabinetele cosmetice. Daca pielea gtului este aspra, se va face un masaj n regiunea respectiva cu o perie moale sau cu o manusa de baie, apoi se va unge cu crema. Masajul gtului va fi executat prin miscari energice pornind de la barbie nspre decolteu, n scopul stimularii fibrelor elastice si musculare si activarea circulatiei sanguine. La nceput, se vor aplica miscari de netezire orizontale, executate, alternativ, cu ambele mini, apoi se cuprinde gtul ntre degetul mare si celelalte degete, fara a atinge glanda tiroida. Daca gtul este foarte ridat, se vor executa ciupituri de-a lungul cutelor. Mastile vor contine sucuri de fructe, uleiuri cu pulpe de fructe, miere de albine, laptisor de matca, substante biologic active, faina de in. Exercitiile de gimnastica destinate gtului au un rol important si anume: - culcate pe spate, pe o patura, bratele alungite de-a lung'ul corpului, aduceti barbia spre piept si rotiti capul n ambele sensuri; - culcate pe pat cu capul n afara, efectuati aceeasi miscare ca mai sus; - asezate orizontal sau n picioare, tinnd spatele drept, rasuciti capul sau aplecati-1 la dreapta si la stinga; - ndreptati barbia catre umeri, contractnd muschii gtului sau cu partea dorsala a ambelor mini mpingeti usor barbia ndarat, contractnd muschii; - ridicati capul n aer, mentinnd barbia ct mai sus posibil si fara sa o cohorti, ntoarceti capul de la stnga la dreapta, asa nct sa puteti zari mijlocul spatelui dv.; - n pozitia culcat pe burta, minile ncrucisate la ceafa, coatele trase ndarat si fruntea sprijinita pe podea, faceti extensia capului si a trunchiului napoi, apoi revenire la pozitia initiala.

Coafura, machiajul, mbracamintea, pot masca, deseori, anumite defecte ale gtului (gt prea scurt sau prea lung). Pentru prevenirea formarii cutelor pe gt este bine sa stirn: - capul trebuie tinut ndreptat n sus; n felul acesta vom evita n afara de formarea cutelor de pe gt si aparitia barbiei duble; Fig. 6, - Masajul gtului. - se va dormi pe spate, fara perna, care poate fi nlocuita cu un sul tare, asezat sub ceafa; n acest fel capul cade usor pe spate, iar muschii obrajilor care l sustin se odihnesc n timpul somnului (sistem japonez); - la lucru nu vom folosi un scaun nalt ca sa fim obligati sa tinem capul n jos; - nu vom folosi esarfe decit n cazuri speciale, pe ct posibil se va lasa gtul liber, aerat Decolteul nu trebuie neglijat nici el, mai ales daca prezinta o piele seboreica, presarata cu comedoarie. Se vor acorda aceleasi ngrijiri ca pentru fata si gt: demachiere, lotionare, masti, creme etc. Ceafa trebuie bine masata deoarece grasimea se acumuleaza la ceafa formnd o mica pernuta.

Masajul decolteului va fi efectuat odata cu cel al gtului, prin miscari de . Masajul ncepe prin ungerea decolteului cu crema, prin miscari de mngiere, Fig 6 masajul decolteului a -mngiere, b-, ciupituri,c- vibratie

mngiere, ciupire, vibratie care pornesc de sub barbie spre comisura snilor, apoi n sus spre urechi.Cu degetul mare si mijlociu se executa ciupituri pe toata suprafata decolteului. Se executa o miscare de vibratie pornind cu mna dreapta de la umarul stng, apoi cu mna stnga de la umarul drept. Miscarea se executa rapid, printr-o vibratie orizontala, puternica. Minile lucreaza alternativ.Unele persoane prezinta asa-numitele "solnite",, scobituri, mai mult sau mai putin adnci, intre cla-vicula si umar. Pentru ameliorarea unor astfel de cazuri, se vor practica miscari de masaj si exercitii de gimnastica.

NGRIJIREA SPATELUI S palele, din cauza numeroaselor glande sebacee, prezinta, deseori, pielea grasa, seboreica, cosuri,. Fig. 7. iFg 7 ngrijirea spatelui

MASAJUL CEFEI. De asemenea, nu trebuie uita ca este unul dintre punctele cele mai afectate de celulita este ceafa. Alteori, pielea apare uscata, lipsita de suplete si se descuameaza. Cu ocazia dusului sau baii va fi frecata cu o perie speciala sau cu o manusa aspra, pentru a ndeparta celulele moarte, activnd, totodata, circulatia sngelui, apoi va fi unsa cu o crema. In cazul n care pielea spatelui este grasa, va fi dezinfectata, zilnic, cu o lotiune antiseptica. Unele persoane au spatele presarat cu pistrui foarte rezistenti la tratament; ndepartarea lor o putem obtine prin aplicarea de creme speciale, iar n cazuri mai rebele, se va recurge la "peeling", cu solutii concentrate de rezorcina si acid salicilic. n cazul seboreei spatelui, masurile de igiena sunt obligatorii pentru a evita instalarea acneei comedoniene. Indicate sunt sedintele n cabinetele cosmetice, unde specialista va putea extrage comedoanele si pustulele acneice, va readuce pielea la un PH normal, prin procedeul dezincrustarii cu Galvano-dermu si prin pulverizari de solutii acide, dezinfectante, cu Vaporelul. Evolutia seboreei poate fi oprita si prin sedintele de raze ultraviolete cu lampa de ultraviolete sau, n timpul vacantei la mare, prin cure la soare. Lenjeria va fi schimbata zilnic, se vor prefera tesaturile de bumbac, permeabile la aer si un regim alimentar sarac in grasimi, dulciuri, n schimb bogat n legume si fructe proaspete.

Masajul gurii si a barbiei. Cu degetul aratator si mediu se executa foarfecarea buzelor, minile lucrnd alternativ. Aceeasi miscare se executa si la barbie cu degetul mediu si mare ale ambelor mini se executa ciupiri repezi in regiunea barbiei, comisurii buzelor, santului nazolabial si fruntii . Cu degetul mediu, inelar si degetul mic de la ambele mini se executa palmuiri urcnd apoi pe obraji si frunte. Minile lucreaza alternativ. Tot n regiunea obrajilor se executa miscari de pianotat. folosind, n acest scop, toate degetele. Minile lucreaza simultan. Cu fata palmara a ambelor mini se executa simultan o miscare vibrata, care va cuprinde obrajii si fruntea Masajul se va ncheia prin miscari de netezire, relaxante. Barbia dubla se maseaza prin miscari energice de tapotare sub barbie de-a lungul maxilarelor cu partea de deasupra degetelor strnse si intinse, alternativ cu ambele mini Se v-a tine vrful barbiei ntre degetele mari si aratatoare si strngeti pe toata lungimea barbiei folosind miscari de "mulgere". Masajul gtului se executa cuprinznd pielea intre degetul mare si celelalte degete, de la barbie spre decolteu , alternativ cu ambele mini. Pentru masajul fetei, trebuie sa va ungeti minile cu ulei de masaj. Miscarile minilor trebuie sa fie lente si delicate, cu mentinetinerea atentiei concentrata asupra degetelor. Deoarece multe dintre miscarile de pe fata sunt restrnse ca arie de actiune, trebuie sa aveti grija sa nu va tensionati excesiv umerii. Chiar si cele mai mici manevre de masaj beneficiaza de pe urma balansarii nainte si napoi din solduri. Conectarea fetei si a capului: asezati palmele facute caus deasupra ochilor partenerului, tinnd degetele mari pe fiecare parte a nasului. Ramneti acolo pentru un moment, permitnd ochilor sa se odihneasca la ntunericul minilor dumneavoastra. Cu degetele nainte, faceti sa alunece minile n josul fetei, peste obraji si sub urechi pna la ceafa. Fara sa va opriti, trageti minile n susul gtului si, prinznd spatele capului n palme, trageti-le spre dumneavoastra spre crestetul capului si prin par. Masajul este realizat n general dintr-o gama de miscarii de baza, n functie de modul special de miscare a degetelor sau al minii, ct si de intensitatea cu care sunt efectuate acestea. Regula principala n executarea masajului este aceea ca specialistul care executa masajul nu trebuie niciodata sa ridice mna de pe fata clientei. Masajul facial n cazul unui ten matur cu comedoane, pletoric, trebuie sa dureze cca 15-20 min. La nceputul si sfrsitul masajului, aplicam miscari de mngiere, efleurage, urmate de miscari tonice sau energice si miscari vibratorii, fiecare din aceste miscari avnd alt mod de executare, alta intensitate si alte efecte in functie de calitatea si tipul tenului. ntre aceste miscari se vor introduce si miscari ale masajului corector (ochilor, gurii, barbiei duble), precum si masajul decolteului. Masajul corector al ochilor, gurii, barbiei duble au rolul de a remedia aceste inestetisme. Este foarte important sa prevenim presiunea mecanica asupra zonei delicate oculare, sa folosim produse demachiante moderate si sa evitam expunerile la soare. Oboseala, privitul timp ndelungat la TV si cititul influenteaza negativ zona oculara, dar totusi miscarile destinate acestei zone, miscari circulare, deasupra muschiului sprncenos, pianotatul ocular, harfa pleoapei superioare, inferioare, foarfeca sprncenei, opturile, cerculetele din zona labei gstii, vibratiile si apasarea pe cele 3 puncte de relaxare sunt miscari destinate activarii maxime a celor 14 muschi oculari si constitue un remediu n tratarea ridurilor, a destinderii si relaxarii oculare.

n ncheierea masajului facial se va trece la o stergere a surplusului de ulei de masaj special cu un servetel de unica folosinta, urmnd aplicarea mastii speciale, corespunzatoare tipului de ten.

MASAJUL CEFEI. De asemenea, nu trebuie uita ca este unul dintre punctele cele mai afectate de celulita este ceafa. Alteori, pielea apare uscata, lipsita de suplete si se descuameaza. Cu ocazia dusului sau baii va fi frecata cu o perie speciala sau cu o manusa aspra, pentru a ndeparta celulele moarte, activnd, totodata, circulatia sngelui, apoi va fi unsa cu o crema. In cazul n care pielea spatelui este grasa, va fi dezinfectata, zilnic, cu o lotiune antiseptica. Unele persoane au spatele presarat cu pistrui foarte rezistenti la tratament; ndepartarea lor o putem obtine prin aplicarea de creme speciale, iar n cazuri mai rebele, se va recurge la "peeling", cu solutii concentrate de rezorcina si acid salicilic. n cazul seboreei spatelui, masurile de igiena sunt obligatorii pentru a evita instalarea acneei comedoniene. Indicate sunt sedintele n cabinetele cosmetice, unde specialista va putea extrage comedoanele si pustulele acneice, va readuce pielea la un PH normal, prin procedeul dezincrustarii cu Galvano-dermu si prin pulverizari de solutii acide, dezinfectante, cu Vaporelul. Evolutia seboreei poate fi oprita si prin sedintele de raze ultraviolete cu lampa de ultraviolete sau, n timpul vacantei la mare, prin cure la soare. Lenjeria va fi schimbata zilnic, se vor prefera tesaturile de bumbac, permeabile la aer si un regim alimentar sarac in grasimi, dulciuri, n schimb bogat n legume si fructe proaspete.
MASAJE CORECTOARE

Masajele corectoare devin necesare atunci cnd se observ accentuarea ridurilor din regiunea ochilor ,a gurii,a gtului i apariia brbiei duble Introducerea acestor micri suplimentare n masajul facial ,la aceste regiuni ,are ca scop estomparea acestor imperfeciuni. Suplimentar la executarea micrilor de masaj se poate aduga pe lng crema de masaj ,creme speciale antirid sau n cazul brbiei duble o crem pe baz de acid salicilic care s stimuleze metabolismul i tonusul muscular al acestei regiuni i nu n ultimul rnd s reduc esutul adipos.

Micri de masaj n regiunea ochilor

1. netezirea circular se execut cu indexul ,mediul i inelarul pornind de la unghiul extern ,unghiul intern,arcada sprncenoas i se revine la unghiul extern de unde se reia micarea 2. ciupiturile se execut cu indexul i mediul,Se execut ciuputuri de la unghiul extern pn la mijlocul pleoapei inferioare de unde micarea se continu cu netezire prin unghiul intern,arcada sprncenoas i se rteia micrea din unghiul intern 3. micarea ondulat se execut cu indexul din unghiul extern ctre mijlocul pleoapei inferioare ,de unde micarea se continu prin netezire prin unghiul intern ,arcada sprncenoas ,pn la unghiul extern de unde se reia micarea. 4. vibraia punctat se execut cu indexul,mediul i inelarul sub pleoapa inferioar i pe arcada sprncenoas

Micrile de masaj din regiunea gurii

1. ciupiturile se execut cu indexul i mediul pe anul nazogenian ,de la maxilarul inferior pn la aripile nasului .Revenirea la poziia anterioar se face prin netezire. 2. netezirea ondulat se execut cu indexul pornind da la maxilarul inferior pn la aripile nasului ,revenirea la poziia anterioar se face prin netezire. 3. vibraia punctat se execut cu indexul,mediul i inelarul sub buza inferioar i deasupra buzei superioare,o mn execut micarea i cealalt susine muchiul orbicular al buzelor la una din comisuri. 4. netezirea circular se execut ce cele patru degete pornind de la una din comisuri.Comisura de pornire este susinut cu degetele celeilalte mini.Dup cteva cercuri concentrice micarea se reia i de la cealalt comisur

Micrile de masaj din regiunea brbiei duble i a gtului

1. netezirea submentonierse face cu presiune,innd minile cu faa palmar sprijinite sub brbie 2. netezirea submandibular submentonier se execut de la o ureche la cealalt cu faa palmar,minile lucreaz alternativ 3. fricionatul se execut la fel ca i cel de la masajul facial dar degetele nu se mic ntre ele i micarea urmeaz o traiectorie vertical.n apropierea claviculei mna execut o semirotaie din articulaia pumnului i se ntoarce la maxilarul inferior cu degetul mic ndreptat n sus.Aceast manevr este necesar pentru ca ncheieturile degetelor s nu ating clavicula. 4. frmntatul este asemntor cu cel din masajul facial i se execut de la maxilarul inferior ,la clavicul i invers pe toat suprafaa gtului 5. plmuitul se execut n regiunea submentonier-submandibular ,de la o ureche la cealalt 6. tapotatul se execut cu faa palmar n regiunea submentonier 7. arpegiul n regiunea submentonier-submandibular 8. vibraia plan se execut de la o ureche la cealalt cu faa palmar Pentru c micrile de masaj din aceast regiune sunt micri energice ele pot fi executate odat cu micrile din cadrul masajului facial n acest fel se realizeaz o bun legtur cu regiunea gtului i decolteului.

Noiuni de comunicare
decidei dac este nevoie de aceste micri suplimentare de masaj deoarece puine clientele tiu de existena acestora i nu le vor solicita stabilii ce produs de masaj vei folosi dar dac alegei unul cu o compoziie elaborat ntrebai clienta dac nu este alergic la vreuna din componente. Recomandai clientei cteva din micrile acestea de masaj care pot fi executate i acas

Micri de masaj n regiunea gurii i brbiei Foarfeca buzelor - din foarfeca combinat a nasului se trece direct n foarfeca buzelor.Indexul i mediul ambelor mini cuprind buzele n foarfece i execut o micare de netezire din zona median ctre comisuri.Aici degetele se unesc i continu micarea pn la ureche.Minile lucreaz alternativ. Foarfeca brbiei indexul i mediul ambelor mini cuprind brbia n foarfece i execut o netezire pn la gonion unde degetele se unesc i continu netezirea pn la ureche.Minile lucreaz alternativ. Arpegiul ambele mini execut un arpegiu sub brbie lucrnd alternativ. Cerculee cu policele pe vrful brbiei - policele ambelor mini ,simultan ,execut cerculee pe vrful brbiei .Apoi policele urc de-a lungul anului nazogenian,pe la aripile nasului ,pn n unghiul intern al ochilor.De aici policele se ridic i micarea este continuat de mediu pe acelai traseu ,iar din unghiul intern continu netezirea pe laturile feei pn la brbie de unde se reia micarea cu policele. Netezirea cu policele pe brbie policele ambelor mini execut o neteziore alternativ pe vrful brbiei ,pe sub buza inferioar. Netezirea pe muchiul orbicular al buzelor ploicele ambelor mini execut o netezire deasupra buzei superioare i pe sub buza inferioar,din partea median spre comisuri .Minile lucreaz simultan. Pianotatul pe anul nazogenian indexul ,mediul i inelarul execut un pianotat de-a lungul anului nazogenian de la maxilarul inferior pn la aripile nasului .Micarea se reia numai de la maxilarul inferior ,minile lucreaz simultan. Netezirea n spiral pe anul nazogenian mediul ambelor mini,simultan ,execut o netezire n spiral pe anul nazogenian. Micrile de masaj din regiunea genian.Micrile executate n regiunea genian sunt micri energice. Fricionatul dup ncheierea micrilor din regiunea brbiei se execut cteva micri de legtur dup care se ajunge n zona maxilarului inferior.De aici minile execut o micare de semirotaie din articulaia pumnului astfel c degetele se strng n pumn.Ambela mini simultan execut ,cu dosul falangelor ce se mic ntre ele , micri circulare n regiunea genian.Micarea se execut i pe direcii orizontale paralele cu linia maxilarului ,pe frunte micarea se execut alternativ,apoi se coboar pe gt i decolteu cu micri circulare.Minile lucreaz pe o parte i alta a feei. Ciupitul mediul i policele ambelor mini ciupesc pielea pe urmtoarele direcii : moul brbiei ureche , comisura buzelor- ureche, anul nazogenian de la maxilarul inferior pn la aripile nasului,aripile nasului tmpl.Minile lucreaz alternativ nti pe o parte a feei i apoi pe cealalt. Plmuitul mediul ,inelarul i degetul mic al ambelor mini execut loviri uoare ,de jos n sus, de la o ureche la cealalt i apoi pe regiunea genian pe aceleai direcii ca la ciupit.Minile lucreaz alternativ nti pe o parte a feei i apoi pe cealalt. Netezirea cu faa palmar a ambelor mini se execut o netezire pe aceleai direcii ca la ciupit.Minile lucreaz alternativ nti pe o parte a feei i apoi pe cealalt. Frmntatul indexul ,mediul i inelarul ambelor mini ruleaz pielea i esutul subcutanat ctre police.Micarea se poate executa pe direcie orizontal ca la ciupit , pe direcie vertical de la

maxilarul inferior ctre cel superior pe trasee paralele cu anul nazogenian,micare care se execut cu legtur de netezire de pe gt i decolteu sau pe direcie circular.n primele dou cazuri micrile se execut cu minile lucrnd nti pe o parte a feei i apoi pe cealalt ,iar la cea din urm minile lucreaz simultan pe ambele pri ale feei. Arpegiul ambele mini execut un arpegiu ,cu degetele deschise n evantai,pe regiunea submandibular de la o ureche la cealalt,minile lucrnd alternativ i apoi pe fa pe direcie orizontal pe trasee paralele cu maxilarul inferior ,minile lucrnd simultan.Pe frunte arpegiul se execut alternativ. Pianotatul se excut cu toate degetele ambelor mini loviri uoare n regiunea genian i n regoiunea ochilor ,pe direcie circular. Tapotatul cu faa palmar a ambelor mini se execut loviri uoare n regiunea genian pe direcie circular. Micrile de ncheiere a masajului.

Dup executarea micrilor energice se fac micri de legtur care s pregteasc faa pentru micrile de ncheiere a masajului .Aceste micri au rolul de-a relaxare i calmare.Cu micrile de legtur se ajunge la regiunea gtului. Din regiunea gtului ncep micrile de netezire care sunt aceleai ca i la nceputul masajului :netezirea pe pielosul gtului ,netezirea pe decolteu pn la umeti,netezirea decolteului cu trecere pe dup umeri,netezirea n regiunea cervical cu policele ,dup care se ajunge la brbie.
Micrile de netezire pe cele trei ovale .Micrile pe cele trei ovale au aceeai tehnic de execuie ca la nceputul masajului dar au urmroarea succesiune : o micare de netezire plan ,o netezire ondulat i o vibraie plan ,executate pe fiecare direcie n parte.Pe frunte micrile se execut de la o tmpl la cealalt pentru o cuprindere mai bun a suprafeei. La finalul masajului se execut micri de legtur ,presiuni cu mediul n unghiul intern al ochilor i fosa temporal ,precum i presiuni plane executate cu faa palmar a ambelor mini n regiunea genian ,pe frunte i brbie.Aceste presiuni au rol de relaxare a sistemul nervos periferic.

Salonul de cosmetica este un loc in care orice femeie se simte pe deplin rasfatata. Este un loc in care te duci daca vrei sa te relaxezi, sa fii rasfatata, sa arati mai bine, sa socializezi. Multitudinea serviciilor in beneficiul frumusetii fac dintr-un salon locul preferat de rasfat al doamnelor. Bani in schimbul rasfatului sau chinului, dupa caz, pe deplin meritati de cosmeticiene, manichiuriste sau hair stiliste. Pielea este cel mai mare organ al corpului organ, indeplinind mai multe functii. Tratamentele faciale curata, rehidrateaza si intineresc pielea, in acelasi timp minimizand problemele tenului, ca pete, cosuri, piele uscata sau riduri. Un tratament il alegi in functie de tipul tenului, varsta, produse. Este indicat sa incepi tratementele faciale dupa varsta de 25 de ani. Tratamentul facial facut cu regularitate intr-un salon aduce nenunamarate beneficii tenului, cel putin asa jura adeptele procedurii. O vizita lunara este garantia unui ten curat,

sanatos si plin de viata. Pasii unui tratament includ demachiere, masaj si baie de aburi, exfoliere, masca adaptata tipului de ten, tonifiere si hidratare. Toate procedurile ajuta la indepartarea celulelor moarte si a impuritatilor. masajul, o parte importanta a unui tratament, ajuta la stimularea circulatiei sangelui si a drenajului limfatic (eliminarea toxinelor din corp). Masajul relaxeaza si muchii fetei si, prin practici regulate, ajuta la mentinerea elasticitatii pielii, tinand astfel ridurile departe. Fata este supusa unei bai de aburi din doua motive. In primul rand aburul ajuta crema sa se absoarba mai bine. In al doilea rand, ajuta la deschiderea porilor, astfel punctele negre si punctele albe sunt mai usor de indepartat. Aplicarea mastii tonifica si curata pielea. Un tratament poate fi: de baza, normal, special, de lifting, cu AHA (Alfa Hydrody ACizi), cu parafina, anti-oxidant sau anti-poluare, anti-acnee, cu colagen, de relaxare, aromaterapeutic, galvanic, cu aur etc. La sfarsitul procedurii cosmetice pielea poate fi rosie, pe alocuri umflata, daca ai avut multe puncte negre sau albe de scos. Efectele secundare dispar dupa maxim 24 de ore. E important sa fii la curent cu produsele pe care cosmeticiane le foloseste pe fata ta. Intreaba ce si de ce se folosesc si cere-i sfaturi, daca nu ti le da chiar ea. De regula, produsele utilizate sunt destinate e fi folosite doar in saloane. Un aspect important este si relatia pe care o ai cu cosmeticiana. Daca ai o relatie apropiata cu ea o poti intreba daca face si tratamente acasa la clienta, iti va fi mai comod asa. Daca mergi la aceeasi cosmeticiana de fiecare data, ea va iti va cunoaste pielea si ii va putea urma evolutia in timp

LIFTINGUL SANILOR(RID ICAREA SANILOR sau MASTOPEXIA)

Mastopexia (ridicarea sanilor) este interventia chirurgicala care urmareste ridicarea sanilor cazuti , rezolvarea asimetriilor si obtinerea unor sani frumosi, cat mai apropiati de forma naturala. Daca pacienta doreste, concomitent si o marire a sanilor se poate practica de asemenea si mamoplastia de augmentare cu implante mamare. In timpul consultatiei preoperatorii chirurgul plastician discuta cu pacienta etapele interventiei chirurgicale, pozitionarea cicatricilor postoperatorii si perioada de reabilitare. Indicatii preoperatorii: Analize uzuale de laborator Radiografie pulmonara EKG (Electrocardiograma) Mamografie Este interzisa administrarea aspirinei, antinevralgicelor, antiinflamatoriilor nesteroidiene, hepalrinei, trombostopului si a altor

medicamente ce influenteaza coagularea sangelui Nu mancati si nu beti lichide cu cel putin 6 ore inainte de efectuarea interventiei. Efectuarea analizelor de laborator este absolut obligatorie si sunt recomandate de medicul chirurg si de cel anestezist Informati chirurgul asupra unor alte afectiuni ( diabet, tuberculoza, sida, infarct, hipertensiune arteriala, afectiuni hematologice si alergii la diverse medicamente Intrerupeti tratamentul cu anticonceptionale si fumatul cu cel putin 10 zile inainte de interventia chirurgicala.

Interventia chirurgicala decurge sub anestezie generala sau locala in ptozele foarte mici. Operatia dureaza in medie 3 ore in urma careia va rezulta o cicatrice circulara in jurul areolei, o cicatrice in sant (in anumite situatii). In ptozele de gradul I daca pacienta doreste si o marire a sanilor aceasta se poate efectua prin utilizarea implantelor mamare, obtinandu-se doar o cicatrice mica de 3-4 cm. in santul submamar. Spitalizarea este de 1 zi, pansamentul utilizat va fixa sanii in noua pozitie. Firele se extrag la 12-14 zile, iar purtarea bustierei este obligatorie timp de 2 luni de la operatie. Complicatiile posibile postoperatorii si evolutia postoperatorie sunt similare mamoplastiei de reductie. Pentru informatii si contact: Pentru o femeie, sanatatea sanilor este foarte importanta. Neglijarea acestui aspect poate conduce la afectiuni grave, complicatii medicale dar si lipsa increderii femeii in ea si in frumusetea ei. Pentru a evita aceste stari, poti urma cateva ponturi utile pentru sanatatea si frumusetea sanilor tai.

Alimentatia si masajul sunt esentiale. Cu ajutorul acestora, atat aspectul general cat si confortul afectiv si increderea in sine se vor instala rapid. Ayurvediccure.com ofera cateva sfaturi utile femeilor care vor sa fie frumoase in fiecare zi.

Grasimile animale din alimentatie nu sunt potrivite pentru sanatatea sanilor tai. Astfel, poti opta pentru carnea saraca in grasimi (de pui sau vita), uleiul de masline in mancare si salate ori cel de peste.

Din dieta ta zilnica nu vor lipsi alimentele bogate in vitamina C, E si seleniu. Astfel, morcovii, rosiile, conopida si varza vor fi consumate in fiecare zi, sub orice forma (suc, prosapete sau in mancare).

Pastaile si orezul sunt si ele importante pentru sanatatea si frumusete sanilor tai. La fel si proteinele, consumate la fiecare masa, deci incearca sa nu sari peste nici una din cele trei mese recomandate zilnic.

Limiteaza consumul de cafea sau alcool si renunta la tigari. Nu numai sanatatea sanilor va fi afectata ci intreg organismul se va resimti.

Evita sa porti un sutien stramt, cu suport metalic sau cele care nu permit vascularizarea corespunzatoare a acestei zone. Maseaza in fiecare seara sanii tai cu o crema de corp grasa.

Cele mai potrivite masari pentru sanii tai sunt cele de presare si ridicare. Miscarile circulare vor stimula circulatia sangelui.

Incearca sa presezi gradual zonele respective, evitand fortarile. Foloseste ambele maini pentru un masaj delicat si urmeaza acest tratament in fiecare seara pentru a avea sani frumosi si sanatosi. http://www.ziare.com/lifeshow/diete-intretinere/02-15-2010/ponturi-pentru-sanatateasanilor-995267