Sntatea este o stare de bine,aa apreciaz specialitii din cadrul Organizaiei Mondiale a Sntii.

Am mai putea aduga c ea nseamn i a fi n armonie cu tine nsui,cu ceilali i de a tri ntr-un mediu favorabil. Un aspect esenial al educaiei din coal i din afara ei exprim necesitatea ca mediul colar s contribuie la dezvoltarea unui stil de via armonios(mintal,emoional,fizic i socio-moral).Dasclul trebuie s formeze i s dezvolte elevilor si capaciti de autoevaluare pozitiv ,ca element de referin pentru sntatea lor mental i emoional. Sntatea mental este o dimensiune complex a fiinei umane n realizarea creia sunt implicate multiple aspecte ale acesteia de la cele biologice la cele sociale. n fiecare zi ne nsoesc anumite sentimente,mai mult sau mai puin violente,mai mult sau mai puin destabilizatoare.Emoiile informeaz asupra unei situaii existente.Furia,spre exemplu,semnaleaz o problem grav i permite schimbarea a ceea ce nu convine. Emoiile sunt necesare.Ele sunt precum climatul vieii.Avem nevoie de ninsoare,de ploaie,de soare,iar toate acestea sunt nsoitede o uoar dominant a soarelui.Suntem mereu inhibai de expresia sentimentelor noastre.Aceasta ine pe deoparte de educaia i cultura noastr,care ne mping la neexprimarea lor,iar pe de alt parte de faptul c noi nu putem face trierea exprimrii emoiilor noastre.Le cunoatem prea puin i nu tim s le interpretm mesajul. A fi stpn pe propriile sentimente nseamn a le cunoate i a le nelege rostul.De aceea este eficient s nvm c ele trebuie exprimate de la cea mai fraged vrst.Ele pot fi exprimate prin vorbit,strigt,descrcare de energie,cu meniunea s nu cdem n cealalt extrem.Privitor la tristee, omul nu trebuie s se mpiedice s plng,s-i spun problemele,s plng pe umrul cuiva.Fiecare stare trebuie s-i gseasc exprimarea la momentul potrivit.

Dezvoltarea inteligenei emoionale a copiilor este urmrit cu mult atenie de echipe de psihologi.Eliminarea emoiilor este la fel de important ca i nlturarea problemelor de natur fizic.Copilul trebuie nvat s-i stpneasc emoiile fr a le alunga. Un copil foarte emotiv trebuie ajutat s-i depeasc teama , ranchiuna,furia,gelozia fa de fraii mai mari sau nenelegerile cu prinii. Singurtatea poate avea aspecte teribile pentru omul n devenire,la fel i tristeea,frustrarea,culpabilitatea sau sentimentul de abandon. Dasclul este dator a nva s asculte emoiile copiilor,s le dea posibilitatea de a i le exprima dup propriul caracter,s strige,s rd,s se elibereze de emoii.Exist riscul ca unele refulri s se exprime prin acte de indisciplin i violen. Profesorul va fi mereu atent la ameliorarea comunicrii relaionale,va conduce la respectul de sine i de ceilali,la ascultarea sincer a expresiei nevoilor n orice comunicare.Astfel,relaia ntre adult i copil se va ese prin rbdare,ncredere,descoperire reciproc i descoperirea valorilor individuale. A nelege lumea interioar a copilului nseamn a-l ajuta s-i gseasc propriile repere,se va putea armoniza cu el nsui,cu ceilali i cu mediul nconjurtor.n acelai timp,adultul va descoperi cine este copilul i c el nsui are un copil n interiorul su. Dup prerile specialitilor,distingem trei mari tipuri de emoii: ataamentul respingerea teama Aceste emoii sunt clasificate ntre cele 5 cauze ale suferinei. Atitudinea priniilor,ateptarea lor i interpretarea pe care o dau ei emoiilor sunt foarte importante.Copiii nu se comport n funcie de ateptrile

priniilor i de prejudeciile lor.De aceea,n ncercarea de a asigura copiilor condiii optime de dezvoltare,trebuie s inem cont de diversele lor trebuine. Trebuinele sociale ale copiilor din ciclul primar coala este un mediu special,favorabil satisfacerii trebuinelor sociale,de comunicare ale copiilor.La intrarea n coal,copilul ajunge ntr-un mediu aproape diferit de mediul familial care funcioneaz altfel dect cel din familie sau gradini.El face parte dintr-un grup a crui activitate fundamental este nvtura i unde este egal cu partenerii si. Registrul relaiilor interpersonal n mediul colar este mult mai bogat. Alturi de cooperare i competiie funcioneaz relaii ntemeiate pe conduceresubordonare,simpatie-antipatie,comand-execuie,etc. Datorit amplificrii cmpului interrelaional ce se nregistreaz n aceast perioad,ea a mai fost numit vrsta social(vrsta maturitii infantileM.Debesse). Fr a subestima importana mediului familial rolul activitii colare este hotrtor. Trebuinele intelectuale ale copiilor din ciclul primar Copiii sunt exploratori,investigheaz lumea i proprietile sale,trag mereu concluzii pe baza a ceea ce vd,aud,manipuleaz.Dac curiozitatea copiilor este ignorat sau luat n rs,copiii se pot bloca i risc s devin nencreztori,incapabili de a nelege,de a cunoate;vor nceta pur i simplu s pun ntrebrii ori s caute rspunsuri.Caracteristica principal a vrstei, egocentrismul face ca totul la copil s se raporteze la propria sa fiin,la ceea ce gndete,ce tie,ce simte.Apare utilizarea n joc a cuvintelor,a combinaiilor de cuvinte pentru a testa reaciile adulilor,pentru a discuta despre lucruri i a face schimb de idei. Trebuina de a-i exprima ideile n cuvinte este din ce n ce mai important pentru ei.

Trebuinele emoionale ale copiilor din ciclul primar Se impune ca nvtorul s-i reorienteze activitatea astfel nct el s urmreasc nu numai realizarea obiectivelor cognitive ci, mai cu seam,a celor afectiv-volitive. Premisele unei bune snti mentale i emoionale nu pot fi construite de pe o zi pe alta ci n timp,printr-o activitate susinut i elaborat. Deosebit de important este ca nvtorul s-i ofere elevului ocazia de a-i valoriza propria persoan,de a recunoate valoarea celorlali i de a primi el nsui recunoaterea celor din jur. n cadrul unei atmosfere deschise,copilul i exprim,fr team sau inhibiii,propriile dorine,opinii i interese,se simte ascultat,apreciat i ncurajat,nva c fiecare persoan este unic. Spiritul de cooperare nu poate fi conceput n afara unor sentimente cum ar fi cel al prieteniei,al respectului,al ncrederii i stimei. n continuare voi prezenta cteva sugestii de activiti care faciliteaz exprimarea emoional: Vocabularul emoiilor-se va utilize un set de cartonae care au notate pe una din pri denumirea unei emoii(ex.trist,bucuros,mnios,etc);fiecare elev sau grup de elevi va alege cte un cartona i va ncerca s exprime emoia notat printr-un comportament.Ceilali elevi vor trebui s identifice emoia urmrind comportamentul exprimat de elev sau de grupul de elevi. Statuile emoiilor-civa elevi vor avea trei roluri:de sculptor,statuie i observator.Elevul care i-a ales rolul de sculptor alege un cartona cu o emoie ,caut elevul cu rolul de statuie i va ncerca s modeleze statuia n funcie de emoia pe care trebuie s o reprezinte,modelndu-i expresia facial,postura.Elevul care are rolul de observator va nota toate modalitiile prin

care elevul sculptor ncearc s exprime emoia.Ceilali elevi trebuie s identifice emoia exprimat de elevul cu rolul de statuie. Sunetele emoiilor-fiecare elev va extrage cte un cartona cu o emoie i va ncerca s o reprezinte printr-un sunet caracteristic,fr s foloseasc cuvinte.Cine va identifica primul emoia exprimat de un coleg,va descrie o situaie n care a simit acea emoie,ce a gndit i cum s-a comportat. Cele 10 activiti plcute-fiecare elev va face o list de 10 activiti plcute care ne determin s ne simim bine.Toate activitiile fiecrui elev se vor afia n sala de clas pentru ca elevii s contientizeze modalitiile prin care ne putem mbunti starea emoional. Comentariul de imagine(poster,ilustraie,prezentare PPT)cu accent pe exprimarea de ctre copii a propriilor stri emoionale i pe urmrirea de ctre nvtor a reacilor afective ale acestora. Prezentarea propriei persoane prin intermediul desenului, modelajului,compunerii,prin verbalizarea unui enun n care fiecare elev,dup ce i rostete clar numele,exprim trstura sa dominant. Prezentarea unei persoane-fiecare copil precizeaz calitatea pe care el o apreciaz n mod deosebit la un anumit coleg,ales de el. Jurnalul dublu-elevul reprezint prin desen ,enunuri,pe prima jumtate a paginii,ceea ce l-a impresionat n mod deosebit dintr-un text citit-audiat,iar pe cealalt jumtate ,n aceeai manier,motivele care l-au determinat s se opreasc asupta acelor impresii,stri sau triri. Blazonul personal-diagram divizat n 4 seciuni n care elevului i se cere s reprezinte prin simboluri, desene,enunuri,aspecte relevante ale personalitii acestuia :o fapt bun pe care a fcut-o ,o fapt pe care ar fi ncntat s o fac,pasiunea sa ,hobby-urile pe care ar dori s le aib. Jocul de rol-constnd n relatarea n scris,de ctre fiecare copil,sub anonimat,a unei fapte mai puin ludabile,amestecarea biletelor strnse , extragerea de ctre

fiecare a unui bilet,citirea acestuia cu voce tare i prezentarea opiniilor,sfaturilor,soluiilor;adresarea de nvtor a unor ntrebri de genul:,,Ce ai simit atunci cnd ai citit cazul extras?,,,Ce ai simit atunci cnd ai ascultat povestea ta? Galeria personajelor-prezentare de postere ,desene,n care elevii se reprezint pe ei nii i spaiile lor existeniale. Scrisoare ctre colegi cu nceput dat-,,Ce m-ar face fericit...; n aceast scrisoare,elevul exprim,fr a-i dezvlui numele ceea ce ateapt el de la colegii si din punct de vedere atitudinal sau afectiv;scrisorile se citesc n faa clasei de nvtor,apoi se ncearc gsirea de soluii constructive. Desenele ,alturi de jocuri,sunt considerate cele mai relevante modaliti de expresie,ele oferind date importante despre inteligena i afectivitatea copilului.Din orice desen liber,nvtoarea poate s extrag informaii importante despre personalitatea copilului,urmrind dimensiunile figurilor, culorile folosite,modul de trasare a liniilor .Dimensiunile exagerate, mai ales cnd personajul desenat l reprezint pe el ,indic tendina spre autocentrism .Dac figurile sunt mici, acest lucru poate indica o stare de tristee,nencredere n sine .Liniile trasate apsat sunt indici de nelinite,tensiune intern sau chiar agresivitate,iar liniile abia trase sunt semne ale timiditii,nesiguranei. Prin desen pot fi exprimate conflicte incontiente nerezolvate ,frustrri, probleme care nu pot fi exprimate direct,atitudini i sentimente fa de persoane importante din viaa sa.Trebuie s se evite folosirea lor ca instrument de diagnostic sau etichetare a personalitii copilului. Fiecare dascl are posibilitatea s utilizeze diverse game de exerciii, prin intermediul crora s rspund nevoilor emoionale ale copilului i totodat s contribuie la dezvoltarea autoevalurii pozitive,a respectului de sine,a sntii mentale i emoionale a copilului. Bibliografie:

1.chiopu,U.,Verzea,E.,1981,,,Psihologia vrstelor,E.D.P.,Bucureti
2.Nicola,J.,2002,Tratat de pedagogie colar,Ed. Aramis,Bucureti 3.Suport de curs realizat de Casa Corpului Didactic Maramure,Baia Mare,2003 Sntatea mental i emoional a copiilor Facultatea de Psihologie i tiine ale Educaiei Extensia Universitar Sighetu-Marmaiei Continuare de studii

Referat ntocmit de Timi Maria