7 Accept lucrurile pe care nu le poi schimba, aa cum sunt.

Cuvnt nainte
Se spune c drumul spre fericire trece prin noi nine. Dar cum gsim acest
drum? Cu ce ncepem?
Ce este Transformarea?
Ideea acestui caiet de lucru mi-a venit dup ce am publicat cartea Arta
Dezvoltrii Personale. Cartea o gndisem ca un ghid i caiet de lucru n acelai
timp. Poate i aminteti c i-am cerut atunci s notezi pe carte tot ce nvei i
experimentezi.
ns o carte nu poate deveni ntru totul un caiet de lucru, din cauza volumului
mare de informaii pe care deja l conine. Aa c, am dorit s ofer crii un instru-
ment palpabil de lucru pentru evoluia personal.
Aceasta este raiunea care a stat la baza acestui caiet: s ofer un set de
unelte care s pun bazele dezvoltrii personale prin exerciii; lsnd n
acelai timp libertatea de a fi adaptat situaiei fiecrui cititor n parte.
Ca urmare, am scris Transformarea sub form de exerciii preponderent de
reflecie, limitnd descrierea lor. Mi-am dorit s i ofer ocazia de a medita asupra
lor i de a le atribui tu sensuri.
Pentru cine este acest jurnal?
Dac vrei s mergi mai departe de simpla dezvoltare personal i s te trans-
formi prin evoluie personal, ei bine, atunci acest jurnal de evoluie este pentru
tine!
Cum s beneficiezi la maxim de Transformare?
Transformarea este construit din dou pri:
1. Caietul de lucru, care pune elementele de baz ale transformrii tale.
Am inclus aici mai multe domenii de evoluie personal, concentrate pe exerciii. La
final am inclus n anexe un exemplar al majoritii fielor de lucru folosite.
8
Poi face oricnd o copie dup ele pentru a parcurge din nou exerciiile.
2. Jurnalul de evoluie personal, a doua parte a acestui volum. Aici vei
nota gndurile tale, rezolvri ulterioare ale exerciiilor i completri de care tu ai
nevoie.
Pentru a beneficia la maxim de jurnalul Transformarea, i recomand s l
foloseti astfel:
Parcurge nti totul n mare. Frunzrete de la prima la ultima pagin. Nu
scrie nimic.
Citete prima parte a caietului, cea de introducere. Pe ndelete.
Apoi, alege capitolul care simi c te atrage cel mai mult pe moment. Poate
fi primul, dar nu e obligatoriu s le parcurgi n ordinea de aici.
Citete nti ntregul capitol pentru a i cuta sensurile. Apoi, ncepe cu
primul exerciiu. Scrie pe caiet opiniile tale alturi de orice alte notie.
Nu exist rspunsuri corecte sau greite. Exist doar ceea ce i se potrivete
i ce nu. Nu ncerca s caui rspunsurile cele mai bune, ci cele care te ajut pe
tine s evoluezi. Nu exist nimic corect sau greit.
Iar n a doua parte, cea a jurnalului, vei gsi pagini libere, pe care te invit s
le umpli cu gndurile tale.
i, acelai sfat pe care l-am dat mereu: scrie pe acest caiet, deseneaz pe el,
umple-l de notie! Folosete-l!
Poart-l cu tine n poet, n geamantanul de voiaj sau geanta pentru laptop.
Murdrete-l, ndoaie-l i transform-l ntr-un antrenor al tu.
mi doresc ca ntr-o zi s ne ntlnim i s mi scoi din geant caietul tu cu
toate notiele de pe el.
Florin Rooga,
Cluj-Napoca
Octombrie 2013