ATENTIA procesul fundamendal al vietii -

Cuprins

1. Definiia si caracteristicile ateniei 2. Atenia i mecanismul ei neurofi iolo!ic ". #ormele ateniei $. Distra!erea ateniei %. #luctuaiile ateniei i starea de vi!ilen& '. (t&rile mor)ide ale ateniei *. Atenia- proces fundamental +ntr-o +nv&are elementar&

Definitie: Atenia este un act de selectare psihic activ prin care se realizeaz semnificaia, importana i ierarhizarea unor evenimente, obiecte i fenomene care ne influeneaz existena (acordm atenie lucrurilor care ne intereseaz i o meninem prin scopul urmrit). 1. Definiia i caracteristicile ateniei Este foarte greu de dat o definiie exact a ceea ce numim noi atenie. n literatura de specialitate gsim numeroase definiii ale ateniei din care reiese c a fi atent nseamn ntr-un fel a te nchide fa de lumea exterioar, spre a te focaliza asupra a ceea ce te intereseaz. Definitie, Este procesul psihic de orientare selectiv, de concentrare a energiei psihonervoase asupra unor obiecte, nsu iri sau procese, menite s conduc la sporirea eficienei activitii psihice, cu deosebire a proceselor cognitive. !nii autori ns pun sub semnul ntrebrii aceste definiii ale ateniei sub aspectul ei selectiv, ca focalizare asupra unei activiti particulare n detrimentul celorlalte, consider"nd c atenia este un concept multidimensional. #ea mai important caracteristic a ateniei este, n mod incontestabil n opinia tuturor speciali tilor selectivitatea. $ac un fapt, o idee, un stimul verbal prezint interes pentru o persoan, genereaz triri afective, aceste stri motivaional-afective vor orienta i susine atenia cu u urin i pe perioade lungi de timp. %rientarea ateniei spre anumii stimuli este concomitent cu inhibarea altor stimuli, realiz"ndu-se astfel un fenomen de filtra& senzorial i de organizare, de autoreglare a energiei psihonervoase. 'untem (bombardai) de milioane de stimuli i totu i, doar unii ne atrag atenia i anume aceia care au legtur cu cele trei ntrebari fundamentale din viaa noastr, cei care ne agreseaz securiatea, cei care ne stimuleaz sexul sau cei care fac parte din dialogul nostru cu Eternitatea. $ar exist i stimuli necon tieni care ne atrag atenia involuntar. ntrebarea care se pune este urmtoarea (#are dintre aceste stimuli ne vor atrage atenia *). +spunsul se poate da cu a&utorul principiului dominaiei lui !htons,i-, care spune c, dac sunt mai muli stimuli cel mai puternic va focaliza atenia noastr.
-

.arot, /. +ichele, 0., 1ntroducere 1n psihologie, Editura 2umanitas, 3ucuresti, -445

$eci atenia asigur o funcie de selecie: printre stimulii care ne (bombardeaz) organismul, unii beneficieaz de un tratament prioritar, care se traduce printr-o facilitare a percepiei lor, de alegerea i de producerea unor rspunsuri adecvate, alii sunt parial sau total ignorai. 6tenia este un atribut al celorlalte procese psihice. $ac se asociaz cu percepia, atunci aceasta va fi mai clar, precis i complet. $ac se asociaz cu memoria, atunci aceasta va fi mai bogat, fidel, trainic. $ac se asociaz cu g"ndirea i imaginaia, atunci acestea vor fi mai eficiente, profunde i creatoare. 6tenia este necesar , este o condiie a reflectrii con tiente eficiente, este un proces psihic, dar i un proces de cunoa tere. $ac inteligena este considerat o funcie psihic complex care asigur ntr-o form superioar adaptarea ntre organism i mediu, atenia este un factor activ al investigrii mediului ncon&urtor, cu efecte favorabile asupra activitii de cunoa tere. #6+6#7E+1'71#18E '6! #68179:18E 67E;:1E1: nsu irile pozitive ale ateniei care faciliteaz desf urarea optimal aactivitii sunt: - '763181767E6 67E;:1E1: nseamn meninerea un timp mai lung a orientrii i concentrrii psihonervoase asupra aceluia i fapt sau aceleia i activiti. E influenat de proprietile stimulului, de complexitatea i natura activitii i nu n ultimul r"nd de motivaia subiectului. !n obiect cu structur simpl i nemi cat ne reine atenia foarte puin timp. - #%;#E;7+6+E6 <1;7E;'1767E6= 67E;:1E1: nseamn mobilizarea intereselor i eforturilor mntr-o anumit direcie n funcie de semnificaiile stimulilor, paralel cu inhibarea aciunii unor factori perturbatori. >radul de concentrare e dependent de muli factori dintre care amintim: interesul subiectului pentru acea activitate i rezistena lui la factorii perturbatori. 'e poate msura prin rezistena la factori perturbatori, n special la zgomot. - ?%8!0!8 67E;:1E1: 6dic cantitatea de date ce pot fi cuprinse simultan n planul reflectrii con tiente este limitat. ?olumul mediu este de 5-@ elemente.

- /8EA13181767E6 '6! 0%3181767E6 67E;:1E1: nseamn capaciatea subiectului de a deplasa atenia de la un obiect la altul n intervale c"t mai scurte de timp. .ragul minim de deplasare potrivit cercetrilor este de o esime de secund. - $1'7+13!71?1767E6 67E;:1E1: Este proprietatea care vizeaz amplitudinea unghiului de cuprindere simultan n planul con tiinei clare a unei diversiti de fapte , procese, manifestri. 6dic capacitatea de a sesiza simultan nelesul mai multor surse de informaii. '-a constatat faptul c distribuia e totu i posibil c"nd mi crile sunt puternic automatizate i informaiile foarte familiare. $e exemplu pilotul de avion care este atent la o mulime de lucruri n acela i timp: el urmre te linia orizontului, cadranele, ascult informaia din c ti etc.=

2. Atentia si mecanismul ei neurofi iolo!ic

%rientarea activitii psihonervoase, caracterul selectiv al reflectrii sunt rezultatul formrii n scoara cerebral a unei zone de excitabilitate optim. $in aceast cauz obiectele i fenomenele aflate n centrul ateniei sunt reflectate cu o deosebit precizie i acuratee. ' au analizat i fenomenele vasomotorii n timpul desf urrii ateniei concentrate de mare intensitate i s-a constatat un nivel crescut al activitii cerebrale <modificri respiratorii, cardiace i motorii=. .rincipala formaiune implicat n realizarea ateniei este sistemul reticulat. /ormaiunea reticulat pregte te cortexul si cile senzoriale pentru a rspunde adecvat la un stimul. +elaiile dintre formaiunea reticulat i cortex au fost modelate de 'o,olovB <-4CD=, pentru a explica reflexul de orientare. +eflexul de orientare este un conglomerat de modificri neurofiziologice i comportamentale, care apar c"nd organismul este confruntat cu un stimul nou i semnificativ din punct de vedere motivaional. 6ceast mobilizare are componente sonato-motrice <reflexul pupilar sau n cazul perceperii stimulilor auditivi ntoarcerea capului spre sursa sonor=, componente vegetative <modificri ale pulsului, respiratorii, reacii cardiace: vaso-dilataie la cap i vaso-constricie la extremiti=, componente senzoriale <are loc o cre tere a sensibilitii analizatorilor=, componente
B

Elate, 0., 1ntroducere 1n psihologie, Editura 'ansa, 3ucuresti, -44C <ed. a 11-a=

electro-encefalografice, componente biochimice, at"t la nivel celular c"t i la nivel cortical..e plan cortical vorbim despre excitaie i inhibiie, iradiere, concentrare, inducie reciproc, activitate biochimic a celulei.$e fapt ntregul organism particip la realizarea ateniei.

". #ormele ateniei

#lasificarea ateniei este foarte vast i se poate face dup numeraose criterii. #ea mai uzual clasificare este dup natura regla&ului. 6stfel distingem atenia involuntar i atenia voluntar. 6tenia involuntarD este declan at de stimuli interni i externi i const n orientarea, concentrarea neintenionat, declan at spontan i fr efort voluntar. 6tenia involuntar poate fi atras de mediul exterior, ca urmare a organizrii particulare a c"mpului perceptiv n care apare un obiect deta at din ansamblu. 6ceast form a ateniei o ntalnim i la animale. Exist c"teva caliti ale stimulilor care pot provoca, pot capta atenia involuntar: intensitatea stimulilor, contrastul, noutatea, apariia sau dispariia brusc, complexitatea, proprietatea stimulilor de a se adapta interesului etc. Este n general de scurt durat menin"ndu-se at"ta vreme c"t dureaz aciunea stimulilor care o provoac. 6tenia voluntar se caracterizeaz prin prezena inteniei de a fi atent i a efortului voluntar de a-l menine. $eci aceast form de atenie depinde n mare msur de individ i de motivaiile sale. /iind autoreglat n mod con tient atenia voluntar este superioar at"t prin mecanismele verbale de producere, c"t i prin implicaiile ei pentru activitatea omului. 6utoregla&ul voluntar se realizeaz prin orientarea intenionat spre obiectul ateniei, selectivitate n funcie de scop i cre terea efortului psihic. 6tenia voluntar este esenial pentru desf urarea activitii, dar datorit consumului energetic sporit, a interveniei oboselii se poate menine pe o perioad relativ scurt de timp. 0obilizarea i concentrarea ateniei voluntare se poate menine cu a&utorul cuv"ntului care mre te valoarea semnalizrii unor stimuli, cuv"ntul orienteaz atenia. 6ceste dou forme ale ateniei sunt conexate ntre ele, exist"nd grade de trecere a uneia n cealalt. $e exemplu nvarea ncepe cu atenia voluntar, apoi apare interesul, plcerea de a nva, atenia treptat
D

#osmovici, 6., .sihologie generala, Editura .olirom, 1asi, -44C

devenind involuntar. 6tenia habitualF sau postvoluntar este o form superioar de manifestare a ateniei, fiind o atenie specializat, bazat pe obi niune i se formeaz prin educaie, pentru c atenia se poate educa. .sihologul francez 7heodule +ibot deosebe te dou tipuri de atenie, cu totul distincte una de alta, dar care n mare corespund celor dou forme ale ateniei mai sus amintite, i anume atenia involuntar i cea voluntar. 6cestea sunt: atenia spontan <natural= i atenia voluntar <artificial=. #ea dint"i form , negli&at de ma&oritatea psihologilor, este forma natural, primitiv, veritabil a atentiei. #ea de-a doua este un rezultat al educaiei, al antrenamentului. 7h. +ibot susine c atenia spontan este singura care exist at"t timp c"t educaia nu intr n aciune. 6tenia este un dar al naturii, repartizat inegal de la un individ la altul. .uternic sau slab, are drept cauz strile afective. %mul nu d atenie n mod spontan, dec"t lucrurilor care l intereseaz, l ating, i produc o stare plcut, neplcuta ori mixt. ;atura ateniei spontane la o persoan relev caracterul acesteia sau cel putin tendinele sale fundamentale. ;e arat dac avem de-a face cu un spirit frivol, banal, mrginit, deschis, profund. +ibot d exemplul unei portrese care n mod spontan d atenie b"rfelorG pictorul este atras de un frumos rsrit de soareG geologului i atrag atenia ni te roci, n care omul obi nuit nu vede dec"t ni te pietre. 6tenia voluntar sau artificial n opinia lui 7h. +ibot este un produs al trebuinei, aprut odat cu progresul civilizaiei, artei, al educatiei, al antrenamentului. si gse te condiiile de existen n atenia spontan. 6tenia voluntar s-a nscut sub presiunea trebuinei i odat cu progresul inteligenei. Ea este un aparat de perfecionare i un produs al civilizaiei. 'ubliniind faptul c atenia voluntar este rezultatul educaiei, +ibot propune ca mi&loc de formare trei direcii: prima, n care educatorul, profesor i printe, se bazeaz pe sentimente <team sau tandree i simpatie, curiozitate, interes i atracie fa de recompens=G cea de-a doua se refer la ambiie, interes practic i datorie, iar cea de-a treia se refer la faptul c atenia se dezvolt i se ntreine prin deprinderi i exerciiu impus. $up locul obiectului aflat n centrul ateniei, atenia poate fi extern i interioar. ?orbim de atenie extern atunci c"nd obiectul ateniei este exterior subiectului i de atenia
F

#osmovici, 6., .sihologie generala, Editura .olirom, 1asi, -44C

interioar n cazul n care obiectul ateniei se afl n planul con tiinei, al vieii psihice. 6tenia interioar este str"ns legat de noiunea de privire interioar, care de fapt nseamn o serie de imagini conexe care mut atenia noastr n planul con tiinei, o serie de amintiri. 1ar cel care ne treze te aceste amintiri este reflexul cu caten lung.

$. Distra!erea ateniei
$istragerea ateniei este opusul concentrrii. $istragerea ateniei este rezultatul aciunii diferitelor stimuli, care determin interesele persoanei ntr-o alt direcie, de exemplu: apariia i instalarea oboselii, diminuarea interesului i apariiei plictiselii etc. $istragerea ateniei se mai poate nt"mpla i n cazul reactualizrii de ctre un stimul direct, a unor interese legate de cele trei capitole ale vieii. .roblema ateniei a fact obiectul unor cercetri n laboratoarele de psihologie experimental deoarece este un proces psihic relativ u or de msurat. 6u fost elaborate importante studii i cercetri tiinifice pentru a fi identificai factorii care intervin n scderea vigilenei concentraiei i n descoperirea mi&loacelor ce pot ntreine atenia concentrat la un nivel c"t mai nalt. +ezultatele au artat c mai ales n cazul unor operaii monotone, atenia scade rapid, dincolo de o durat de BH de minute se instaleaz oboseala. '-a constatat c strile afective au un rol important n stabilirea ateniei i c ea este un act adaptiv ce poate fi dezvoltat prin procedeul de nvare. $e asemenea, interesul este tendina de a da atenie unor obiecte, persoane sau situaii, de care suntem atra i i n care gsim satisfacii. 7ot el stimuleaz dorina de a continua o experien nceput, n timp ce aversiunea duce la abandonare i respingere. #ercetrile psihologice experimentale analizeaz, pe l"ng stabilitatea ateniei, i fenomenele de distragere, distribuie i comutare a acesteia. .entru a nelege capacitatea de meninere a ateniei n condiii perturbatoare, <zgomot, surse de lumin, monotonie, oboseal, stri emoionale etc.=, trebuie s tim c orice act de atenie const n forma unei dominante prin concentrarea excitaiei ntr-un anumit focar i inhibrii altor centri subdominani. 6stfel, dac n timpul desf urrii unei activiti unilaterale, monotone, procesele mobilizatoare se sting, un excitant colateral le poate dezhiba, periodic intensific"nd concentrarea ateniei. $e aici recomandarea

psihologilor ca n anumite situaii s nu se lucreze n lini te absolut: o muzic n surdin melodioas <stimulent complementar= nu st"n&ene te munca, ci o favorizeaz. $ar stimulii complementari puternici sunt inhibitori i perturbatori n meninerea ateniei, ei reduc energia activitii dominante i determin apariia unei noi reacii de orientare , a unei noi dominante <muzica puternic, strident, nsoit de un text care ne antreneaz emoional distrage atenia=. >radul de distragere a ateniei depinde de motivaia, de interesul pe care l avem pentru activitatea desf urat i de noutatea i varietatea acesteia. 6tenia concentrat poate fi meninut i n cazul n care activitatea este automatizat, deprinderile sunt bine consolidate sau c"nd suntem obi nuii, adaptai s lucrm n prezena unor excitani perturbatori specifici locului de munc.

%. #luctuaiile ateniei i starea de vi!ilen&

n mod indiscutabil exist o str"ns legtur ntre strile noastre afective, ntre capacitatea noastr de a fi ateni i eficiena activitii pe care o desf urm. 'trile psihice i corelatele lor comportamentale n opinia lui 8indsleI se prezint n urmtorul tabel: #%0.%+760E;7 '76+E6 $E #%;J71E;:9 E/1#1E;:6 6#71?179:11 Emoie puternic: team, furie, anxietate 'tare de con tien limitat: atenie difuz, fragmentar, confuzie 'lab: lips de control, imobilizare, dezorganizare 3un: reacii rapide, eficiente, selectiveG comportament organizat pentru rspunsuri n serie 'omnolen 'tare de grani ntre somn i vegheG reverie 'lab: neconcordan, sporadic, lipsit de continuitate 'omn superficial +educerea marcat a strii de con tienG vise 6bsent 'omn profund .ierderea total a con tienei <absena memorrii stimulrilor sau a viselor= 6bsent

'. (t&rile mor)ide ale ateniei

?om ncerca s stabilim cazurile patologice ale ateniei sau a a numitele stri morbide ale ateniei. ;umim Kdistrai), oamenii a cror inteligen este incapabil s se fixeze ntr-un mod c"t de c"t stabil, oameni care trec fr ncetare de la o idee la alta, care sunt la cheremul schimbrilor celor mai fugitive ale dispoziiei lor sau ale evenimentelor celor mai insignificante din ambian. Este o stare perpetu de mobilitate si mpr tiere, aflat la antipodul ateniei. 7ermenul de Kdistracie) se aplic ns i unor cazuri cu totul diferite. %amenii absorbii de o idee sunt distra i. .ar incapabili de atenie tocmai pentru c sunt extrem de ateni. Exist exemple de savani celebri prin distracia lor. #azurile patologice ale ateniei se indreapt n dou direcii: hipertrofia ateniei, adic predominarea absolut a unei stri sau a unui grup de stri, care devine stabil, neput"nd fi expulzat din con tiin i atrofia atentiei c"nd atenia nu se poate menine i uneori nici constitui. Exist i o a treia varianta, aceea a indivizilor cu infirmiti congenitale. 8a idioi, imbecili, demeni, formele ateniei nu se constituie sau apar doar sporadic. n prima categorie, hipertrofia ateniei, includem ideile fixe. '-a nt"mplat oricui s fie urmrit de o arie muzicala sau de o fraz care revine fr un motiv anume. 8a orice om sntos exist aproape ntotdeauna o idee dominant, care i regleaz conduita: plcerea, banul, ambiia, m"ntuirea sufletului etc. 6ceasta idee fix care dureaza toat viaa, cu exceptia cazului n care este substituit de o alta, se transform n final ntr-o pasiune fix. 7ransformara ateniei spontane ntr-o idee fix, in mod hotr"t patologic, este pe c"t se poate de clar la ipohondri. 7h. +ibot imparte ideile fixe in trei categorii: - ideile fixe simple, de natur pur intelectual, care rm"n cel mai adesea nchise n con tiin sau care se manifest prin acte insignificante. - ideile fixe acompaniate de emotii, cum sunt groaza i angoasa <agorafobia, nebunia indoielii etc.= - ideile fixe cu forma impulsiva, tendinte irezistibile, care se manifest prin acte de violen

sau criminale <furt, omucidere, sinucidere=. 1deile fixe apar la cei cu o constituie nevropatica. 6ceasta poate fi ereditar <cazurile cele mai dese= sau consecin a vieii cotidiene <oboseal fizic, intelectual, emoii, pasiuni, excese de orice natura=. +ibot define te i extazul ca fiind idee fix, forma cronic de hipertrofie a ateniei. 8a polul opus se afl mania. n manie se regsesc toate condiiile contrare strii de atenie. ;u exist nici concentrare, nici adaptare, nici durat. 6vem de-a face cu triumful automatismului cerebral, lsat n voie. n consecin, la maniaci se manifest, spre exemplu, uneori, o exaltare extrem a memoriei: pot recita poeme lungi, de mult uitate.

*. Atenia- proces fundamental +ntr-o +nv&are elementar&

n orice act de nvare intervine de fapt ntreg psihismul, dar dac n anumite momente domin un proces, ntr-o alt faz intervine mai evident altul. ntr-un act de cunoa tere elementar se distinge ndeosebi rolul ateniei, percepiei i memoriei. ;u poate exista un act de cunoa tere eficient fr o focalizare a con tiinei elevului, fr c" tigarea ateniei sale. 6tenia realizeaz o optimizare a cunoa terii: ea selecteaz o anumit poriune din c"mpul perceptiv, intensific"nd impresia, asigur"ndu-i i mai mult claritate.6tenia concentrat implic i rapiditatea sesizrii unui eveniment a teptat. Este puternic influenat de motivaie, de strile afective i este nsoit de caracteristici bine cunoscute ale posturii i mimicii. #ele trei forme principale ale ateniei <involuntar, voluntar i postvoluntar= sunt absolut necesare n procesul nvrii sistematice. #a exemplu amintim copilul, care este obligat s fac exerciii la un anumit instrument muIical, are nevoie de voin la nceput, dar treptat, muIica l va atrage i nu va mai cere efort voluntar. 6stfell atenia voluntar se transform n atenie postvoluntar. favorizeaz concentrarea involuntar a ateniei. #ondiiile externe sunt: ;outatea obiectelor, fenomenelor, situaiilor le atrage elevilor imediat atenia. $eci numai dac avem certitudinea unui aspect important, dar de obicei nesesizat, are rost s expunem ceva familiar copiilor.1ntensitatea stimulilor de asemenea este foart important. $in punct de vedere al desf urrii i organizrii procesului didactic sunt importante condiiile care

% lumin, un sunet puternic trezesc atenia, obiectele mari sunt observate mai repede dec"t cele mici, i mai ales culorile vii, in"nd desigur cont de realitate i de contrast. 0i carea, schimbarea, variaia atrag u or atenia. $e exemplu filmul este mai interesant i util dec"t preIentarea unor imagini statice cu a&utorul unor plan e sau fotografii. $intre factorii interni cel mai important este interesul. #ultivarea interesului elevilor este una dintre sarcinile principale ale colii, ele influen"nd puternic viaa psihic.

-i)lio!rafie

1. 2. ". $. %. '. *. ;. 1. 16. 11.

Cosmovici. A.. /si0olo!ie !enerala. Editura /olirom. Iasi. 111'. 2olu. 3.. #undamentele psi0olo!iei.Editura #undatiei 45omania de 3aine4. -ucuresti. 2666 2olu. 3.. Dicu. A.. Introducere In psi0olo!ie. Editura (tiintifica. -ucuresti. 11*2. 7andau. E.. /si0olo!ia creativitatii. Editura Didactica si /eda!o!ica. -ucuresti. 11*1. 3ar!ineanu. N.. /si0olo!ia persoanei. Clu8. 11$$. /arot. #. 5ic0ele. 3.. Introducere In psi0olo!ie. Editura 9umanitas. -ucuresti. 111%. /ia!et. :.. /si0olo!ia inteli!entei. Editura (tiintifica. -ucuresti. 11'%. /opescu-Neveanu. /. Curs de psi0olo!ie !enerala. Tip. <niv. -ucuresti. vol. I. 11*'. 5osca. Al. /si0olo!ie !enerala. Editura Didactica si /eda!o!ica. -ucuresti. 11*;. (c0iopu. <. =er a. E.. /si0olo!ia varstelor. Editura Didactica si /eda!o!ica. -ucuresti. 111". >late. 3.. Introducere In psi0olo!ie. Editura (ansa. -ucuresti. 111' ?ed. a II-a@.