EDUCATIA RATIONAL- EMOTIVA SI (COGNITIV) COMPORTAMENTALA

O CURICULA A SANATATII EMOTIONALE

Formatori Ramona MOLDOVAN Sebastian VAIDA

Cu toate c terapia comportamental raional emotiv a nceput sub forma unei psihoterapii ce urma s fie utilizat pentru aduli, a avut ntotdeauna o puternic nuan psihoeducaional. Educaia raional emotiv nu numai c implic o predare activ a principiilor i ideilor, ns poate fi nvat chiar i de ctre copiii mici i utilizat cu uurin n afara domeniului psihoterapeutic pentru depirea problemelor emoionale.
(Raymond DiGiuseppe)

MEDIU HIPERCOMPLEX

CAPACITATE LIMITATA DE PROCESARE

IMPREDICTIBILITATEA EVENIMENTELOR

PRINCIPALA SURSA STRESOGENA

SENTIMENTUL CONTROLABILITATII
fizic psihic social

Starea de confort

SANATATEA

RESPONSABILITATEA PROFESORILOR
CUNOSTINTE ECHIPAREA ELEVILOR ABILITATI DE SUPRAVIETUIRE
EDUCATIA RATIONAL EMOTIVA SI COGNITIV COMPORTAMENTALA

DE CE Educatia Rational Emotiva si Comportamentala ?

1) natura educativ a acestei forme de consiliere; scopul - a ajuta oamenii s se ajute, predndu-le concepte pozitive de sntate mental. 2) convingerile iraionale centrale pe care educatia raional emotiv i comportamental ncearc s le modifice, se relaioneaz cu multe dintre problemele de baz ntlnite de ctre tineri:

a) echivalarea aprecierii de sine cu propriile performane, motiv pentru care nu au niciodat o prere prea bun despre propria persoan; b) exagerarea evenimentelor, urmat de reacionarea prin modalitai de auto-infrangere (e.g. abuzul de alcool sau droguri);

c) suprageneralizarea i pierderea perspectivei asupra problemelor, urmate de reacii impulsive (e.g. comportamentul suicidar).

3) incapacitatea de a-i stabili scopuri pe termen lung, datorita convingerii ca toate lucrurile ar trebui s fie obinute cu uurin, fr nici un efort

4) superficialitatea eforturilor de preventie (din moment ce tinerii nu sunt nvai s-i schimbe aceste sentimente prin modificarea gndurilor)

Alte motive de aplicare a EREC la elevi si adolescenti

1)

Tind s fie extrem de egocentrici i s considere c lumea ESTE exact aa cum consider ei. Sunt nesiguri in privina propriilor deprinderi i abiliti, ins incearc cu disperare s ascund aceste dovezi de nesiguran. Sunt foarte sensibili i uor de rnit datorit centrrii excesive asupra sinelui.

2)

3)

4)

Se definesc in funcie de modalitatea in care sunt privii i percepui de ceilali. Tind s experienieze o gam foarte larg de emoii (exaltare >> depresie >> exaltare). Sunt constant ingrijorai c seamn prea mult sau prea putin cu ceilali.

5)

6)

4)

Le este ruine cu proprii prini, ins totodat depind foarte mult de acetia. Tind s idealizeze prea mult i s piard mult timp gndindu-se la ceea ce ar trebui s fie dect la ceea ce este. Au expectane nerealiste relativ la sine i ceilali.

5)

6)