Sunteți pe pagina 1din 4

Sunt pesimist! Ce ar fi sa imi stabilesc niste obiective?

- poate o sa ma simt mai bine (partea II) In articolul precedent am stabilit cateva dintre miturile care genereaza mai mult confuzie decat eliberare atunci cand iti stabilesti obiective! Practic, ele sunt convingeri care cauzeaza inactiune, atunci cand ne stabilim obiective. Este vorba despre incremenirea in proiect, asa cum o numeste Gabriel Liiceanu si care pare sa fie una din cauzele tranzitiei intarziate la romani. Apoi am reformulat acele mituri si le!am transformat in concepte mai practice. Ingaduie!mi sa ti le reamintesc" Primul mit: Un sistem de stabilire a obiectivelor pas cu pas iti garanteaza succesul. #eformularea mitului" Un sistem de stabilire a obiectivelor pas cu pas iti mareste sansele sa iti atingi tinta. Lectie" cunoasterea unui sistem de navigatie nu iti asigura succesul $ este doar prima parte din drum. %ai ai nevoie de dorinta, claritate si determinare. Al doilea mit. Obiectivele sunt vise cu termene limita #eformularea mitului" Obiectivele pe termen scurt sunt mai usor de atins cand sunt legate de visele si dorintele tale pe termen lung. Lectie" stabileste!ti o directie de urmat foarte clara, dar nu ii pune termene limita. &n termen limita de genul $ pe '( februarie ')*+ $ nu este motivant pentru ca e....prea departe. Pune termene limita la obiectivele de etapa, care sunt mai usor controlabile si au rol de invatare si automotivare. Al treilea mit: aca nu ai reusit inseamna ca nu ti-ai stabilit obiectivele corect #eformularea mitului" aca nu ai reusit inseamna ca nu ai aplicat planul suficient de !otatat si consecvent (in ma"oritatea cazurilor) Lectie" Persista! ,ransforma!te in picatura c-inezeasca pentru atingerea obiectivului tau. .a!ti un obiectiv din a persevera catre scopurile tale! In continuare, sa detectam care sunt legile fundamentale care guverneaza stabilirea unor obiective care sa fie si puse in practica. Legi in loc de mituri! Iti voi prezenta trei dintre LEGILE care actioneaza ca o umbrela asupra oricaror metode de stabilire a obiectivelor. La fel ca in fizica, legile tind sa functioneze mereu $ ele se verifica in realitatea curenta, ceea ce inseamna ca daca actionezi impotriva lor sansele tale de succes sunt nule. Legile sunt firesti, decurg una din cealalta si iti ofera o -arta clara pentru a trece la actiune. /and le aplici, orice instrument de stabilire a obiectivelor devine o rotita intr!un angrena0 comple1 a carui scop este sa iti asigure succesul. Prima lege Legea focalizarii Ca sa obtii un rezultat# focalizeaza-ti atentia pe acel rezultat Afirmatiile caracteristice acestei legi sunt" Energia urmeaza atentia Orice lucru asupra caruia iti focalizezi consecvent atentia are tendinta sa se dezvolte Ceea ce crezi, cu implicare emotionala, devine realitatea ta

Practic, focalizarea atentiei asupra lucrului pe care ti!l doresti este o prima conditie necesara pentru a realiza acel lucru. Aceasta este baza psi-ologica a antrenamentului mental. .ii atent care sunt dorintele tale, alege una din aceste dorinte si focalizeaza!ti atentia, ca o raza laser, pe ceea ce iti doresti. Pastreaza atentia focalizata pe ceea ce vrei suficient timp si vei simti cum incepi sa te indrepti in directia respectiva. ,e-nicile de vizualizare pe care sportivii le folosesc inainte de competitie sau metodele de afirmare a obiectivelor in scris, sunt e1presii ale acestei legi. Este domeniul clarificarii Viziunii! Sunt pesimist! Ce ar fi sa imi stabilesc niste obiective? - poate o sa ma simt mai bine (partea II) (continuare) A doua lege" Legea executiei Ca sa obtii un rezultat# actioneaza pana cand il obtii Afirmatiile caracteristice acestei legi sunt" Cunoasterea este doar un zvon neverificat pana cand ajunge in muschi (proverb Balinez) Orice lucru este creat de doua ori o data in mintea ta si a doua oara in realitate ctiunea creaza motivatie Practic, focalizarea neinsotita de actiune este un prile0 de frustrare. 2orintele tale devin e1trem de clare in mintea ta, dar te autosabotezi sa le pui in practica! Este ca si cand ti!ai dori foarte mult sa 0oci biliard la nivel profesionist, te antrenezi mental astfel incat loviturile tale sa fie perfecte, dar nu te mai duci la meci. %a0oritatea te-nicilor de stabilire a obiectivelor nu tin cont de aceasta lege. Ele sunt in esenta instrumente de planificare bazate pe prima lege 3a focalizarii4. In anumite scoli de dezvoltare personala, cum ar fi de e1emplu artele martiale se pune insa foarte mult accent pe pregatirea fizica si pe acceptarea unor antrenamente fara sens inainte de a dobandi invatatura propriu zisa 3vezi filmul 5arate 5id4. Acestea au de fapt rolul de a construi in ucenic suficienta determinare si disciplina pentru ca viziunea asupra careia se focalizeaza sa poata fi urmarita consecvent. Este domeniul punerii 6iziunii in practica! A treia lege" Legea sinergiei Ca sa obtii un rezultat# lucreaza impreuna cu oameni care doresc sa il obtina Afirmatiile caracteristice acestei legi sunt" !ici un om nu este o "insula# de sine statatoare ($arshal $c%uhan) &oti sa obtii orice iti doresti daca ajutidestuii oameni sa obtina ce'si doresc ((ig (iglar) Viata e un sport de echipa /alea cea mai scurta spre succes nu este prin incercare7eroare ci prin mentorat. 2aca vrei sa obtii succesul repede, gaseste pe cineva care a e1celat de0a in domeniul tau, devino prietenul acelei persoane, invata!i secretele succesului si aplica!le. Altfel, s!ar putea sa redescoperi roata. 2esi ar putea fi un proces interesant, descoperirea rotii are dezavanta0ul ca dureaza foarte mult. ,ine minte" 8uccesele notabile se obtin in ec-ipa. &n cantaret valoros are o ec-ipa in spate, care se ocupa de toate amanuntele, de la camera de -otel, pana la instalatia de lumini de pe scena. Pilotul de formula unu fara mecanicii care sa ii sc-imbe pneurile la secunda, poate obtine doar succese de etapa, dar nu va castiga competitia. %edicul c-irurg poate sa dobandeasca o imensa notorietate si e1pertiza, dar numai bazandu!re pe ec-ipa cu care lucreaza. &n mentor poate sa fie si o ec-ipa, nu doar o persoana. /and iti propui sa obtii un anumit rezultat, gandeste! te si la cine te poate insoti pe drum. Iata cateva intrebari care ti!ar putea fi de folos cand iti alegi mentorii" Cui pot sa ii cer ajutor) Cine ar putea sa cunoasca pe cineva care sa ma ajute) Cine imi poate fi mentor) Cine altcineva) Cine e e*pert in domeniu) Cine este interesat sa contribuie la proiectul meu) +e ce)

E8E9,IAL" 9u poti realiza ceva cu adevarat maret fara concursul celor din 0ur! Alege!i cu gri0a! .ormeaza! ti ec-ipa din oameni care au toate motivele din lume sa te sustina in atingerea scopului tau. Este domeniul impartasirii 6iziunii! Sunt pesimist! Ce ar fi sa imi stabilesc niste obiective? - poate o sa ma simt mai bine (partea II) (continuare) Legile in actiune $%emplu. ,a presupunem ca doresti sa iti dezvolti propria afacere astfel incat in doi ani sa ajungi independent(a) financiar si sa iti permiti - luni de concediu pe an. In primul rand, ai nevoie de o viziune clara a ceea ce vrei sa faci si imediat ce o ai, sa te focalizezi asupra acelei viziuni ca o raza laser. 3Legea focalizarii4 2aca ti!ai ales sa desc-izi un magazin de pantofi, asta ar putea sa insemne ca in mintea ta creezi in mod aproape obsesiv imaginea foarte 2E,ALIA,A a rezultatului final $ cum arata magazinul, cum functioneaza, ce spun clientii, cum te simti cand un client pleaca multumit din magazinul tau, etc. 2e asemenea, dezvolti o clarificare mentala a tuturor elementelor afacerii, de la flu1ul financiar la aprovizionare, de la asigurarea garantiei la ce scrie pe vitrina, de la relatiile cu furnizorii din Italia, la scrisorile de /raciun trimise clientilor fideli. ,oate aceste elemente nascute in imaginatia ta curg apoi intr!un plan pe -artie, in care anticipezi cat mai bine ce s!ar putea intampla. In al doilea rand, te pui pe treaba si pui planul in aplicare. 3Legea e1ecutiei4 In realitate, unele prevederi din plan nu se potrivesc cu situatia de fapt si constati ca ai nevoie sa a0ustezi, modifici, reorientezi, etc. actiunile tale. .aci compromisuri cu mi0loacele dar nu cu tinta finala. Poate ca furnizorii intarzie cu livrarile, poate ca un competitor desc-ide un magazin mai atractiv peste drum, etc... Iar tu....::: ,u a0ustezi, creezi oferte speciale, aduci produse mai bune si in esenta, continui! In al treilea rand, cauti o ec-ipa de oameni competenti care sa aiba drept scop succesul magazinului tau. 3Legea sinergiei4 Ec-ipa poate fi formata pentru inceput si din doua persoane $ tu si inca cineva, insa acel cineva ar trebui sa fie foarte competent si motivat. /and recrutezi acea persoana asigura!te ca indeplineste conditiile de caracter, competenta si compatibilitate 3cu tine4. Pentru inceput, ea poate sa fie un sfatuitor sau un mentor, o persoana cu e1perienta in domeniu care iti ofera sfaturi si informatii utile. Astfel eviti sa inveti din greselile proprii si te -ranesti cu succesele de etapa pe care ti le asigura un sistem de0a verificat. &lt e%emplu. ,a presupunem ca vrei sa slabesti / 0ilograme. In primul rand, iti focalizezi atentia, in 2E,ALI&, asupra rezultatului final si creezi un program care 8E P;,#I6E8,E stilului tau de viata 3dieta, e1ercitii, etc.4 In al doilea rand, pui in practica programul indiferent de obstacolele care apar. 8ecretul ca sa slabesti + <ilograme este sa slabesti cele + <ilograme, unul cate unul = . 9u renunta niciodata ! /u cat renunti mai des cu atat iti educi creierul mai mult sa renunte si mai des. In al treilea rand, ca sa treci mai usor peste obstacole, creezi un grup de spri0in. Este ec-ipa ta de slabit. ,u decizi cine face parte din ea. Ar fi bine sa fie o ec-ipa de elita in domeniu! /and spun elita ma refer la oameni competenti si motivati. Ar fi bine sa ai in ec-ipa ta un specialist in nutritie, un antrenor de fitness si pe cineva care a trecut prin ceea ce urmeaza sa treci tu. Ec-ipa se afla acolo ca sa te sustina in momentele dificile si sa iti aplaude reusitele. Ei sunt cei care te aplauda din ce in ce mai tare cu fiecare <ilogram pierdut. ,ot ei sunt cei care iti atrag atentia cand caloriile din farfuria ta depasesc limita. 2aca nu cunosti oamenii c-eie care sa faca parte din ec-ipa ta, atunci cauta o organizatie specializata pe slabit, care sa iti imprumute ec-ipa lor specializata pentru perioada cat iti urmaresti scopul. Altfel spus, devino membru al organizatiei, daca asta te a0uta. Concluzii. Inainte de a incepe sa iti stabilesti obiective cu un sistem de genul 8%A#, sau %%% sau >&GG8 sau.... oricare nume cool, asigura!te ca ai reformulat miturile stabilirii de obiective si ca aplici Legile stabilirii de obiective descrise mai sus. /a un g-id inainte sa incepi orice planificare, ofera!ti raspuns la cateva intrebari fundamentale"

*. Am o directie: 8tiu unde vreau sa a0ung pe termen lung: ;biectivul meu se leaga de aceasta directie: ??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? '. %i!am dovedit ca pot duce la bun sfarsit ceva pana in acest moment: /e: 3ofera cat mai multe e1emple, si mari si mici" cumpararea unei masini, plan de economii finalizat, @) minute de e1ercitii fizice de @ ori pe saptamana, citesc o carte pe luna, etc.4 Pot petrece in mod consecvent timp ca sa imi stabilesc obiectivele: ??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? @. 8tiu e1act ce vreau: 3descrie cat mai detaliat ce vrei sa obtii4. 8unt motivat de dorinta ferma sa a0ung acolo: 2e ce: ??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? A. %otivatia mea vine din frustrare sau este legata de dorinta de a obtine ceva important pentru mine: %aine imi voi formula obiectivul la fel: 2ar peste o saptamana: 3reia obiectivul peste o zi si apoi peste + zile ca sa te asiguri ca nu ti!l stabilesti sub imperiul emotiilor negative4 ??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? (. 8unt dispus sa fac efortul necesar pana la capat: Am energia, taria si motivatia sa perseverez pana obtin rezultatul: ??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? B. Am un grup de sustinere: 3un mentor sau o ec-ipa4 /ine: ??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????? /red ca raspunsurile la aceste intrebari iti vor fi de mare folos in modul cum iti gandesti obiectivele pe termen lung dar mai ales pe termen scurt. Inspiratie! AndC