EDUCATIA RATIONAL- EMOTIVA SI (COGNITIV) COMPORTAMENTALA O CURICULA A SANATATII EMOTIONALE

Formatori Ramona MOLDOVAN Sebastian VAIDA

Cu toate c terapia comportamental raional emotiv a nceput sub forma unei psihoterapii ce urma s fie utilizat pentru aduli, a avut ntotdeauna o puternic nuan psihoeducaional.
Educaia raional emotiv nu numai c implic o predare activ a principiilor i ideilor, ns poate fi nvat chiar i de ctre copiii mici i utilizat cu uurin n afara domeniului psihoterapeutic pentru depirea problemelor emoionale.
(Raymond DiGiuseppe)

MEDIU HIPERCOMPLE

CAPACITATE LIMITATA DE PROCESARE

IMPREDICTI ILITATEA EVENIMENTELOR

PRINCIPALA SURSA STRESOGENA

SENTIMENTUL CONTROLA ILITATII

!i"i#
Starea 'e #on!ort

$si%i# so#ia&

SANATATEA

RESPONSA ILITATEA PRO!ESORILOR

CUNOSTINTE

ECHIPAREA ELEVILOR

A(ILITATI DE SUPRAVIETUIRE

EDUCATIA RATIONAL EMOTIVA SI COGNITIV COMPORTAMENTALA

DE CE E')#atia Rationa& Emoti*a si Com$ortamenta&a +

,- nat)ra e')#ati*. a a#estei !orme 'e #onsi&iere/ s#o$)& 0 a a1)ta oamenii s. se a1)te2 $re'3n')0&e #on#e$te $o"iti*e 'e s.n.tate menta&.. 4- #on*in5eri&e ira6iona&e #entra&e $e #are e')#atia ra6iona& emoti*. 7i #om$ortamenta&. 8n#ear#. s. &e mo'i!i#e2 se re&a6ionea". #) m)&te 'intre $rob&eme&e 'e ba". 8nt3&nite 'e #.tre tineri9

a- e#%i*a&area a$re#ierii 'e sine #) $ro$rii&e $er!orman6e2 moti* $entr) #are n) a) ni#io'at. o $.rere $rea b)n. 'es$re $ro$ria $ersoan./ b- e:a5erarea e*enimente&or2 )rmat. 'e rea#6ionarea $rin mo'a&ita6i 'e a)to0in!ran5ere ;e.5. ab)")& 'e a&#oo& sa) 'ro5)ri-/ #- s)$ra5enera&i"area 7i $ier'erea $ers$e#ti*ei as)$ra $rob&eme&or2 )rmate 'e rea#6ii im$)&si*e ;e.5. #om$ortament)& s)i#i'ar-.

<- in#a$a#itatea 'e a07i stabi&i s#o$)ri $e termen &)n52 'atorita #on*in5erii #a toate &)#r)ri&e ar treb)i s. !ie ob6in)te #) )7)rin6.2 !.r. ni#i )n e!ort

=- s)$er!i#ia&itatea e!ort)ri&or 'e $re*entie ;'in moment #e tinerii n) s)nt 8n*.6a6i s.07i s#%imbe a#este sentimente $rin mo'i!i#area 53n')ri&or-

A"#e mo#i$e de ap"i%a&e a EREC "a e"e$i si ado"es%en#i

,-

Tin' s. !ie e:trem 'e e5o#entri#i 7i s. #onsi'ere #. &)mea ESTE e:a#t a7a #)m #onsi'er. ei. S)nt nesi5)ri in $ri*in6a $ro$rii&or 'e$rin'eri 7i abi&it.6i2 ins. in#ear#. #) 'is$erare s. as#)n'. a#este 'o*e"i 'e nesi5)ran6.. S)nt !oarte sensibi&i 7i )7or 'e r.nit 'atorit. #entr.rii e:#esi*e as)$ra sine&)i.

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Se 'e!ines# in !)n#6ie 'e mo'a&itatea in #are s)nt $ri*i6i 7i $er#e$)6i 'e #ei&a&6i. Tin' s. e:$erien6ie"e o 5am. !oarte &ar5. 'e emo6ii ;e:a&tare ?? 'e$resie ?? e:a&tare-. S)nt #onstant in5ri1ora6i #. seam.n. $rea m)&t sa) $rea $)tin #) #ei&a&6i.

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Le este r)7ine #) $ro$rii $.rin6i2 ins. toto'at. 'e$in' !oarte m)&t 'e a#e7tia. Tin' s. i'ea&i"e"e $rea m)&t 7i s. $iar'. m)&t tim$ 53n'in')0se &a #eea #e ar treb)i s. !ie 'e#3t &a #eea #e este. A) e:$e#tan6e nerea&iste re&ati* &a sine 7i #ei&a&6i.

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