Dezvolta-ti coeficientul de comunicare ca sa ai succes in tot ce iti propui

Un articol de: Marius (contacteaza autorul)

Share on facebook53Share on twitter1

Printeaza

Bine ai revenit pe NLP Mania! Stiu ca iti este cunoscut termenul de coeficient de inteligenta si poate si cel de coeficient de inteligenta emotionala. Poate ai auzit si de coeficientul de inteligenta spirituala (o sa iti povestesc despre el in alt articol). Insa destul de putina lume s-a gandit ca e ista un coeficient al comunicarii. !e fapt al calitatii comunicarii. Imagineaza-ti doi oameni" unul fata in fata cu celalalt. #mandoi vor$esc" amandoi se misca si gesticuleaza. !ar unul pricepe din comunicare mai mult decat celalalt. Pur si simplu stie la ce sa fie atent si o$serva lucruri pe care alt om nu le-ar o$serva. #cest articol este despre cum sa iti amplifici acest coeficient de comunicare" cum sa iti antrenezi capacitatea de a o$serva lucruri pe care altii nu le o$serva" de a intelege ce e in mintea oamenilor cu care comunici. Ce anume iti creste coeficientul tau de comunicare In comunicarea super eficienta" nu in cea mediocra pe care toata lumea o poate face" conteaza cateva elemente care se pot antrena. !aca nu s-ar putea antrena nici nu ti le-as fi zis. Ce trebuie sa iti antrenezi pentru o buna comunicare: 1 !tentia la detalii non-verbale (aici sunt toate elementele de pozitie si gestica dar si capacitatea de a le repeta daca le-ai vazut la persoana cu care comunici % iti e plic imediat) " Capacitatea de a da e#emple (este super importanta) $ Capacitatea de a iti modifica tonul vocii (asta creeaza emotie si il face pe interlocutor sa fie de acord cu ce spui tu % fara sa generezi emotie totul o sa fie filtrat rational) % &dentificarea rapida a bloca'elor ($loca&ele sunt convingerile opuse pe care le poate avea cel cu care comunici) ( )liminarea presupunerilor care iti apar in minte (''( din timp noi facem presupuneri" iar ele sunt gresite % cu toate ca noi ne amintim doar de acele 1( cand am presupus corect) * Capacitatea de a pune intrebari in mod corect (ma&oritatea oamenilor gresesc la asta si discutia se transforma intr-un interogatoriu din am$ele parti implicate) + Capacitatea de a folosi analogii si metafore (este considerata metoda ma ima pentru a transmite informatii super rapid si direct in su$constientul persoanei cu care comunici ) )ine stapaneste aceasta te*nica a metaforelor este maestru al comunicarii + , sa incep sa iti descriu primele 3 etape apoi te las pe tine sa decizi cu care sa continui. Incep azi doar cu primele doua etape: 1, )tapa atentiei asupra limba'ului non-verbal -ocmai m-am intors din .recia de la cursul pe care l-am tinut despre psi*ologia relatiilor de cuplu si mi-am amintit ca am povestit acolo o intamplare despre capacitatea de atentie a unui tip timid. Intamplarea aceea o vazusem intr-un documentar despre comunicare si timiditate. Un tip super timid era convins sa iasa la o intalnire cu o tipa frumoasa. In cursul discutiei (discutia a fost filmata fara sa stie el) tipul aproape ca nu s-a uitat deloc la fata. /ara sa se uite la ea" pur si simplu nu a reusit sa retina detalii despre cum era im$racata. #sa ca dupa vreo ora de petrecut la cina" tipa isi varsa intentionat pe roc*ia rosie un pa*ar cu vin si pleaca la $aie. 0a intoarcere avea pe ea o roc*ie al$astra" dar tipul timid nici macar nu o$serva sc*im$area.

# fost o perioada din viata mea cand stateam asa de prost cu increderea in mine incat nu puteam sa o$serv detaliile" nu puteam sa privesc atent oamenii pentru ca ma intimidam. In aceea perioada" capacitatile de comunicare erau 123,. 2 ista o legatura directa intre cat de $ine comunici si cat de timid esti. !aca iti dezvolti capacitatea de comunicare iti dispare timiditate (iti dezvolti stima de sine). -eama este dusmanul atentiei in comunicare. !aca simti ca ai pro$leme cu capacitatea de atentie" asta e din cauza ca teama te face sa fii atent doar la pericole (false pericole) si nu la ce oportunitati iti poate oferi comunicarea cu cineva. Primul pas ca sa iti dezvolti capacitatea de comunicare este !-)N-&!! Pasii de actiune ca sa iti dezvolti atentia in comunicare: 1) )and comunici cu cineva propune-ti din start sa fii atent la gesturile mainilor acelui om" la directiile oc*ilor" la mimica fetei sale" la tonul vocii" etc. 4) )and ai inc*eiat discutia recapituleaza din memorie ceea ce ai o$servat din acele miscari non-ver$ale. )u cat poti recapitula mai e act cu atat ti-ai dezvoltat mai mult capacitatea de atentie. #m amintit in trei articole anterioare c*iar mai multe detalii despre lim$a&ul non-ver$al: 1. Limbajul secret al mainilor 2. um sa devii mai convin!ator prin limbajul mainilor tale ". Secrete despre limbajul non#verbal de care nu aveai habar In toate aceste articole o sa gasesti informatii despre lucrurile la care tre$uie sa fii atent intr-o comunicare. In momentul in care ai castigat capacitatea de atentie" poti trece la pasul urmator: ", Capacitatea de a da e#emple Poti sa iti e ersezi capacitatea de a veni cu e emple !,#3 daca ti-ai antrenat atentia. -e invat cum fac eu ca sa dau e emple. Primul lucru pe care il fac este sa aflu cu ce se ocupa persoana sau persoanele cu care comunic. !aca vor$esc cu un singur om e mai simplu" aflu imediat ce pasiuni are" ce munceste" ce i-ar placea sa munceasca" etc. 3olul e emplelor este sa inlocuiasca sfaturile. )and dai un sfat pari tu ala destept" iar oamenii nu au mare incredere in cei care se dau destepti. #sa ca am invatat sa nu dau sfaturi niciodata. !au insa e emple. -ot timpul 5deg*izez6 un sfat intr-un e emplu. Uneori nu imi vin imediat e eplele" asa ca nu ma gra$esc. Prefer sa dau e emple dupa o zi" decat sa dau un sfat imediat" pe loc. Imi amintesc de un prieten de-al meu care intr-o zi mi-a zis cum isi organizeaza el timpul. Pro$a$il ca stii ca ma&oritatea oamenilor in ziua de azi lucreaza mai mult de 7-' ore pe zi. Pro$lema este ca dupa ora 5-8 dupaamiaza" ma&oritatea oamenilor incep sa fie o$ositi si sa le scada productivitatea" eficienta. Se intampla si la tine asa" pro$a$il. )and se simtea o$osit" prietenul asta al meu" isi lua pauze de cate 5-19 minute" cate o pauza la 39-:9 de minute. Imediat a o$servat ca mintea incepe sa ii functioneze mult mai $ine si sa se simta odi*nit dupa mai multe asemenea pauze mici. )ine nu ar putea incerca un asemenea sistem" daca ar vrea cu adevarat; ,$servi e emplul de mai sus; 2 un e emplu care mi-a venit acum care te a&uta sa e plici unui om cum sa isi organizeze timpul in a doua &umatate a zilei. Si este mult mai eficient decat sa ii zici cuiva 5Ia-ti pauze de cate 5-19 minute o data la 39-:9 de minute+6 In general acceptam mai usor e emplele" asa ca invata sa te folosesti de acest truc al e pertilor in comunicare" din ce in ce mai des. Un om care foloseste e emple" da senzatia ca vor$este din proprie e perienta" pe cand un om care foloseste doar sfaturi" pare sa vor$easca din teorie. #m fost la un curs acum 5 ani la un trainer neamt pe care l-am cunoscut printr-un proiect european. 2l mi-a desc*is oc*ii la asta si ii multumesc. , metoda $una pentru a iti dezvolta capacitatea de a da e emple este sa te folosesti de e emplele altora. 0a inceput o sa iti fie mai usor asa decat sa gasesti tu e emple. Uneori mie imi era teama ca e emplele mele nu sunt suficient de $une" dar am vazut in timp ca un e emplu c*iar si prost spus e mai $un decat un sfat. Pro$lema cu e emplele nu este ca nu ai asa ceva" ci ca nu iti vin in minte atunci cand ai nevoie de ele. <u iti vin in minte doar pentru ca mintea ta inca nu e o$isnuita sa foloseasca e emple suficient de des. )el putin eu asa am patit" la inceput as fi dat orice ca sa imi apara in minte e emplul potrivit" dar dupa o vreme imi veneau din ce in ce mai des si mai multe e emple. Un factor important ca sa iti vina usor e emple este sa te rela ezi si sa te simti $ine in pielea ta si sa nu iti doresti

sa dai sfaturi. )and o sa intelegi ca un sfat iti poate rupe relatia" comunicarea cu cineva" o sa vezi ca iti vor aparea mai repede in minte e emple. Iti amintesti la scoala ca atunci cand un profesor incepea sa e plice" tot ceea ce zicea teorie aveai tendinta sa uiti" dar cand iti povestea ceva" cand dadea un e emplu iti era mai usor sa memorezi; Pro$lema cu care ne confruntam" toata generatia noastra" este ca am fost motivati nu sa dam e emple" ci sa memoram lectiile de la scoala. =emorarea este opusul creativitatii. Iar pentru ca sa dai e emple ai nevoie ca mintea sa fie foarte creativa. #sa ca incepe cu un mic e ercitiu de creativitate c*iar azi. )#ercitiu: 0asa-te pe spatarul scaunului" rela eaza-te si scrie un singur cuvant pe o pagina noua in >ord" sau ce editor de te te mai folosesti pe acolo. #lege un cuvant la intamplare. Poate sa fie orice cuvant pe care il folosesti zilnic sau un cuvant mai rar. !e e emplu: piersica" masina" gaina" pi " celofan" ver$" etc. #poi scrie su$ acel cuvant" o lista de 19 cuvinte care au legatura cu acel cuvant. $e e%emplu: .aina: ,u =ancare .radina Pui /riptura ?. ?. #i prins ideea+ /a asta zilnic cu cate un cuvant" in timpul in care vrei sa te rela ezi. #cest e ercitiu iti va dezvolta foarte repede creativitatea si capacitatea numita 5 gandire laterala5. #ceasta forma de creativitate este implicata in gasirea de e emple" rapid si simplu. Pare un e ercitiu simplu" dar este super eficient. Pe masura ce e ersezi" o sa o$servi cat de usor vei incepe sa te e primi in e emple si cat de rapid o sa poti sa iti dezvolti comunicarea si sa treci si peste aceasta etapa" a e emplelor. =a opresc aici cu articolul de azi" e ersez scrierea de articole de ma im 5 pagini @reau sa te rog sa imi dai un comentariu si sa imi zici cum ti se par aceste etape. Pe care etapa te regasesti si ce anume simti tu ca vrei sa iti dezvolti mai rapid dintre toate etapele; !m si o intrebare pentru tine: De la care etapa crezi ca esti pregatit sa vorbesti in public fara nici un efort? #stept raspunsul tau intr-un comentariu" mai &os+ Pe =arius curand"