hidrokinetoterapia cifozei dorsale Corectarea cifozei dorsale prin exercitii si programe de exercitii in conditii pregatite special conform hidrokinetoterapiei

Coloana verebrala este cel mai important segment al aparatului locomotor, avandun rol static si dinamic. Exercitiile acvatice au fost folosite la inceput ca mijloc derecuperare a sportivilor accidentati. Expertii in medicina sportiva au descoperit ca plutirea in apa, rezistenta apei si masajul terapeutic contribuie la accelerarea procesuluide insanatosire. Forma coloanei vertebrale normale in ortostatism nu este rectilinie si prezinta o serie de curburi in plan antero-posterior: lordoza cervicala, cu convexitatea anterioara; cifoza toracala, cu convexitatea posterioara; lordoza lombara, cu convexitatea anterioara; incurbarea cifotica sacro-coccigiana. Acestea favorizeaza mentinerea echilibrului coloanei pe bazin si atenueaza socurile pe verticala.In plan frontal se poate descrie o curbura mai putin constanta cu convexitateadorsala dreapta sau lombara stanga.Deviatiile coloanei vertebrale sunt in majoritatea cazurilor exagerari ale curburilor sale anatomice. Cifozele Deviatiile coloanei vertebrale in plan sagital C i f o z e l e s u n t d e vi a i i a l e c o l o a n e i ve r t e b r a l e n p l a n s a g i t a l c u c o n ve xi t a t e a o r i e n t a t posterior, constituind o accentuare a curburii fiziologice toracale ca urmare a unor modificri morfostructurale vertebrale.C a r a c t e r i s t i c c i f o z e l o r e s t e b o m b a r e a a c c e n t u a t a s p a t e l u i c u d i l a t a r e a s p a i u l u i intervertebral toracic dorsal prin ntinder ea cartilajelor i reducerea spaiului intervertebralanterior prin comprimarea sau distrugerea cartilajelor. Cifozele se clasific n : - cifoz dorsal -cifoza toracala -cifoza atipica -cifoza totala tipica Corectarea cifozelor prin inot terapeutic are ca obiective: tonifierea in conditii de scurtare (concentric) a grupelor musculare ale spatelui; tonifierea in conditii de lungire (excentric) a musculaturii peretelui anterior;

corectarea sau prevenirea deviatiilor compensatorii ale coloanei vertebrale sauale celorlalte segmente; inlaturarea deprinderilor gresite si formarea unei atitudini corecte a corpului;Cifoza dorsal cuprinde regiunea dorsal a spatelui i este foarte des ntlnit, iar pentru a secorecta este nevoie de exerciii corective care au ca scop:- stingerea efectului de atitudine greit i formarea unui reflex stabil de postur corect, nactiviti statice i dinamice ale corpului, care s asigure coloanei vertebrale dorsale i lombare poziia corect; - tonifierea n condiii de scurtare a grupelor musculare ale spatelui din regiunea dorsal; - tonifierea n condiii de alungire a grupelor musculare anterioare ale toracelui;