TIINA MISTERIOAS A AMORULUI TAOIST MANTAK CHIA Autorul acestei cri, Mantak Chia, s-a nscut n Thailan!

a la " a#rilie $%""& C'n! a(ea ) sau * ani a n(at +s stea ,i s o#reasc -intea+ !e la un clu.r /u!ist, ntr-o (acan !e (ar& Aceasta nu nsea-n ns c el era un co#il retras ,i tcut& 0e 1a#t el e2cela n atletis- ,i alte s#orturi n ti-#ul 1rec(entrii cursurilor !e la liceul !in Hon. Kon.& n acea #erioa! a n(at tra!iionalul /o2 Thai ,i l-a nt'lnit #e -aestrul Lu care l-a iniiat n Tai Chi Chuan& 3uin -ai t'r4iu, -aestrul Lu l-a iniiat n Aiki!o, 5o.a ,i Tai Chi& Cunoa,terea #racticilor esoterice a nc6#ut !u# -#linirea ('rstei !e $7 ani, la ntoarcerea n Thailan!a& n acea #erioa!, un cole. -ai -are, Chen. Sue Sue, stu!ent n 5iEn., l-a intro!us n stu!iul #racticilor esoterice taoiste !e reuniune a o-ului cu !i(initatea& La ('rsta !e 89 !e ani, -aestrul Chia stu!ia cu -aestrul Men.i n Sin.a#ore, care l-a iniiat n Kun!alini 5o.a ,i 3al- :u!is-, 1iin! cur'n! ca#a/il s eli-ine /loca;ele 1lu2ului !e 1or (ital !;n or.anele interne ,i s con!uc ener.ia n sco#ul (in!ecrii #acienilor care-l solicitau& T'nrul Mantak Chia a si-it ns c #ractica Kun!alini 5o.a #oate 1i #ericuloas, !e aceea a co-/inat ulterior aceast #ractic cu ele-ente !e #ractic taoist #entru a controla anu-ite e1ecte& Mai t'r4iu, a stu!iat cu -aestrul 3an 5u, care a creat o sinte4 ntre Tao, :u!is,i n(tura Ch<an ,i cu -aestrul Chen. 5ao-Lun. care, !e ase-enea, a creat un nou siste- co-/in'n! /o2ul Thai ,i-Kun. =u& 0e la -aestrul Chen. 5ao-Lun;. a n(at -eto!ele secrete Shao-Lin !es#re #uterea interioar ,i o -eto! Iron Shirt nu-it +3uri1icarea M!u(ei ,i Re(i.orarea Ten!onului+& 0e la -aestrul 3an 5u a n(at un anu-it -o! !e a/or!are a siste-ului Kun!alini 5o.a ,i o -eto! !e sto#are a -/tr'nirii cor#ului& Maestrul 3an 5u trie,te n Hon. Kon. un!e tratea4 #acienii #rin trans-iterea 1orei (itale& 3entru a nele.e -ai /ine -ecanis-ul !e o#erare cu ener.iile (in!ectoare, ti-# !e !oi ani Chia a -ai stu!iat ,tiina -e!ical occi!ental ,i anato-ia& 3e l'n. toate aceste reali4ri, -eastrul Chia a 1ost -ana.er al co-#aniei >estetner !in Thailan!a, a('n! sarcina !e a co-erciali4a echi#a-ente o11set, 1iin! sin.urul -aestru Tao !in lu-e cu un co-#uter n su1ra.erie& 0e ase-enea, el s-a cstorit ,i are un 1iu& Soia sa, Manee?an, lucrea4 ca tehnician -e!ical& 3e scurt, (iaa lui !o(e!e,te c este inte.rat n realitatea coti!ian ,i c #racticarea siste-elor n(ate se #oate reali4a n (iaa !e 4i cu 4i 1r a 1i necesar retra.erea !in societate n 1a(oarea austeritii& 3rinci#ala intenie a lui Chia este !e a nlocui -isticis-ul #rost neles, 1achiris-ul, cre!ina n #uterile unor 1al,i .uru, su#erstiiile ,i !e a #re4enta n locul acestora un -o!el !e lucru #er1ect accesi/il care #oate 1i consi!erat o a/or!are ,tiini1ic a siste-ului ener.etic u-an, s#er'n! c aceasta (a con!uce la !e4(oltri tehnolo.ice ce ar #utea ser(i la si-#li1icarea sau accelerarea -i;loacelor #rin care un #ro.res real !e(ine #osi/il& El s#er c (a #utea sensi/ili4a co-unitatea -e!ical s in(esti.he4e ceea ce o1er& E2ist !e;a 1i4icieni, a(ocai, #ro.ra-atori care au e2#eri-entat !e;a !irect /ene1iciile #ro-ise !e -eto!ele -aestrului Chia@ !e#in!e !e ei ,i !e alii s a#lice n(turile n (iaa !e 4i cu 4i #entru a a#ro#ia raiunea !e s#irit, -intea !e cor# ,i ,tiina !e reli.ie& AAr 1i (rut s se iu/easc !ar nu #rea ,tiau cu-&+ BIsi!ora Liseu2C 3entru iniiaii taoi,ti, ca ,i #entru nele#ii Orientului, a 1ace !ra.oste este un act su/li- ce a#arine or!inii 1ire,ti a lucrurilor& Contactele se2uale #er1ect controlate nu nu-ai c erau e2tre- !e #lcute ,i intense, !ar erau consi!erate ca 1iin! !ttoare !e sntate, lon.e(itate ,i 1or s#iritual& 3entru a -ri la nes1'r,it !is#oni/ilitatea a-oroas a celor care se iu/esc, a 1ost #us la #unct un anu-it nu-r !e -eto!e !e st#'nire a ener.iei se2uale ,i s-a recurs la o icono.ra1ie erotic unic n lu-e #rin co-#le2itatea ei& Ea a(ea !u/lul sco# !e a ilustra aceste -eto!e ,i !e a tre4i, n acela,i ti-#, a#etitul se2ual&

3RINCI3IILE SECRETE ALE TIINEI MISTERIOASE A AMORULUI TAOIST Noiunea !e Atiina -isterioas a a-orului taoist+ n-a 1ost nicio!at #re4entat n !etaliu ,i n -o! #recis cititorului ro-'n& La #ri-a (e!ere, tiina -isterioas a a-orului taoist #are a 1i o -eto! ra!ical !i1erit !e Aa#roa#e toate conce#iile occi!entale n -aterie !e se2ualitate ,i tehnic a-oroas& Teoria ,i #ractica tiinei -isterioase a a-orului taoist a 1or-at, !e-a lun.ul secolelor, #rinci#iul 1un!a-ental al ra#orturilor se2uale n China, ,i este se-ni1icati( 1a#tul c, ti-# !e -ai /ine !e 8OOO !e ani, s-a #racticat aici cu succes tehnica #e care a4i o nu-i- COITUS RESERDATUS, 1r ca aceasta s a!uc (reun #re;u!iciu sntii oa-enilor ,i calitii ur-a,ilor& 3rinci#iile eseniale ale tiinei -isterioase a a-orului taoist ,i anu-eE controlul e;aculrii, i-#ortana or.as-ului 1e-inin controlat, nele.erea 1a#tului c or.as-ul -asculin ,i e;acularea nu sunt !eloc unul ,i acela,i lucru 1i.urea4 ast4i n toate lucrrile serioase ale se2olo.ilor -o!erni& 0e e2e-#lu, cele Acinci se-ne+ re(elatoare ale or.as-ului 1e-inin, a,a cu- sunt !escrise ntrun str(echi tratat taoist, concor! #er1ect cu stu!iul se2olo.ului A& C& KINSE5 n lucrarea ASe2ual :eha(iour o1 the Hu-an =e-ale+& Cele Acinci se-ne+ !e care (or/i- sunt n -o! -a.istral !escrise ntr-un !ialo., (echi !e -ai /ine !e 8OOO !e ani, ntre -#ratul HOUAN>-TI ,i s1etnica sa SOU-NUE AH>UAN>-TIE Care sunt se-nele !u# care /r/atul recunoa,te c 1e-eia atin.e or.as-ulF SOU-NUE Sunt cinci se-ne #rinci#ale, cinci !orine ,i 4ece in!icaii& :r/atul tre/uie s 1ie atent la aceste se-ne ,i s acione4e #ro-#t n consecin& Iat care sunt aceste cinci se-neE =aa 1e-eii se nro,e,te ,i urechile i sunt cal!e& Acest lucru arat 1a#tul c -intea ei 1rea-t !e /ucurie la i!eea contactului intirri a-oros& :r/atul #oate nce#e acu- actul se2ual cu /l'n!ee ,i, ca n ;oac, el o (a #enetra 1oarte #uin ,i (a a,te#ta reaciile ei& Nasul 1e-eii se u-e4e,te !e trans#iraie ,i s1'rcurile s'nilor se ntresc 1er-& Acest lucru arat 1a#tul c 1ocul !orinei sale s-a intensi1icat& 3enisul #oate 1i acu- intro!us chiar ,i la cinci !e.ete a!'nci-e, !ar nu -ai #ro1un!& :r/atul tre/uie s a,te#te ca !orina 1e-eii s !e(in ,i -ai intens nainte !e a o #enetra -ai n #ro1un4i-e& Atunci c'n! (ocea 1e-eii !e(ine #arc trans1or-at ca ,i cu.'tul i-ar 1i uscat, !orina ei a crescut ,i -ai -ult n intensitate& Ea are ochii nchi,i, li-/a sa e uneori (i4i/il ,i o #ute- au4i res#ir'n! a!'nc, n acest -o-ent #enisul se #oate -i,ca li/er n (a.in& Co-uniunea #ro1un! a celor !oi se n!rea#t s#re e2ta4ul a-oros& Da.inul 1e-eii !e(ine 1oarte alunecos ,i 1ier/inte atunci c'n! 1ocul !orinei sale se a#ro#ie !e cul-e@ la 1iecare -i,care a /r/atului, 1lui!ele sale se -ani1est n (aluri co#le,itoare !e #lcere ce 1ac s-i (i/re4e tot tru#ul& GC Atunci c'n! #icioarele 1e-eii se ri!ic s#ontan #entru a cu#rin!e /r/atul, !orina ei a atins .ra!ul cel -ai nalt& Ea i cu#rin!e acu- talia cu #icioarele ,i -'inile ei i nlnuie #asional u-erii ,i s#atele& Aceste se-ne in!ic /r/atului c 1a#tul c el #oate reali4a acu- #enetraii c't -ai #ro1un!e, care i (or u-#le tru#ul!e o satis1acie total, ce re4ult !in intensitatea ui-itoare a tririlor a-oroase& + CE S3UN STRDECHILE TEHTE TAOISTE CU 3RIDIRE LA AMOR I CE SUSIN SEHOLO>II MO0ERNI TAO re#re4int o nele#ciune care !inuie !e -ii !e ani& I!eea 1un!a-ental a 1iloso1iei taoiste este c ener.ia atot#trun4toare ,i elanul (ital sunt sursa Dieii& n or.ani4area uni(ersal a lucrurilor ,i 1eno-enelor, 1iina u-an este o creatur -inuscul, a#roa#e insi.ni1iant ,i (ulnera/il, care nu #oate s#era la ar-onie sau la o (ia 1ericit !ac nu trie,te n echili/ru !e#lin cu aceast surs su/til -acrocos-ic, !u/l, !e Dia ,i 3utere& TAO este ener.ia in1init a naturii& Cel care (rea s #ractice TAO tre/uie s 1ie real-ente !estins sau, cu alte cu(inte, !eschis ,i natural #entru a #utea intra n re4onan #er1ect cu

aceast ener.ie in1init& tiina -isterioas a a-orului taoist a 1ost structurat #e scheletul acestei 1iloso1ii li#site !e arti1icii, #lin !e #ru!en, s#irit !e Aecono-ie+, #utere ,i su#lee& Str(echile te2te taoiste reco-an! ntreru#erile 1rec(ente n ti-#ul actului se2ual, cu sco#ul !e a #relun.i in!e1init !urata coitului, ceea ce #er-ite 1e-eii s a;un. s resi-t ,i s controle4e or.as-ul, iar iu/itului ei s n(ee s controle4e, ncetul cu ncetul, e;acularea, a;un.'n! chiar s o su#ri-e& Conclu4ia cea -ai ui-itoare la care au a;uns se2olo.ii -o!erni MASTERS ,i IOHNSON este c /r/atul nu are ne(oie s e;acule4e !eloc atunci c'n! 1ace !ra.oste, cu e2ce#ia -o-entului c'n! !ore,te s ai/ co#ii& Acest lucru are o i-#ortan ca#ital -ai ales !u# ('rsta !e GO !e ani& n aceast !irecie, -ae,trii taoi,ti a1ir-E A:r/atul tre/uie s-,i culti(e la #er1eciune arta !e a-,i nt'r4ia ne!e1init e;acularea, #'n ce iu/ita sa a a;uns la un nu-r su1icient !e -are !e or.as-e& El nu tre/uie s-,i lase !eloc s-'na Bs#er-aC s se iroseasc #roste,te #rin e;aculare+ Taoi,tii n(a c or.as-ul -asculin ,i e;acularea NU SUNT UNUL I ACELAI LUCRU& Nu-ai ne1asta o/i,nuin ,i i.norana ne 1ac s cre!e- c e;acularea ar constitui #unctul cul-inant al #lcerii& 0u# e;aculare, /r/atul este o/osit, so-nolent, urechile i sunt cl#u.e, ochii i se n.reunea4& A#are sen4aia acut !e sete, -e-/rele i sunt anchilo4ate& n ti-#ul e;aculrii el trie,te o scurt ,i inco-#let stare !e 1ericire, !u# care ur-ea4 -ulte 4ile !e /la4are ,i e#ui4are& 0ac, !i-#otri(, /r/atul re!uce e;acularea la -ini-u- ,i a;un.e s o controle4e, cor#ul su se (a 1orti1ica, -entalul su i (a 1i -ult n(iorat, au4ul (a 1i -ai 1in ,i (4ul -ai #trun4tor& Chiar !ac el re1u4 sen4aia scurt #e care o #rocur e;acularea, #lcerea ,i !ra.ostea lui #entru 1e-eie cresc n -o! constant& Este ca ,i cu- n-ar #utea-o #ose!a nicio!at co-#let ,i aceasta i -re,te 1ericirea !e a iu/i& Oare nu este aceasta o in1init (olu#tateF Actul se2ual 1r e;aculare re#re4int !estin!erea intens eu1oric -a unei tensiuni, !ar aceast !estin!ere, re#eta/il la scurt ti-# !u# aceea ,i neli-itat n ti-#, nu este e2#lo4i(, ca n ca4ul e;aculrii& Este o #lcere care se -#line,te 1renetic nu #rin (iolen ci #rintr-o stare !e lini,te #ro1un!, #rintr-o uluitoare 1u4iune (olu#toas, sen4ual, ,i #relun.it la in1init ntr-o eu1orie care este !incolo !e tru#uri ,i senti-ente& Este un<si--'nt !e co-uniune tele#atic cu un TOT >I>ANTIC ,i nu o sen4aie !ese#arare ,i (l.uire, ca n ca4ul e;aculrii& Este un senti-ent !e str'ns co-uniune cu Cos-osul ,i !e #unere n re4onan #e -ulti#le #lanuri cu 1iina iu/it ,i nu un s#as- in!i(i!ual e.oist care l e2clu!e a!eseori #e cellalt& Reu,in! s controle4e e;acularea, /r/atul nu nu-ai c-,i #strea4 esena (ital, !ar el -ai are ,i alte a(anta;e !e #e ur-a acestui lucru& n #ri-ul r'n!, el nu-,i (a lsa iu/ita nicio!at nesatis1cut, !eoarece, el (a #utea 1ace !ra.oste ori !e c'te ori este incitat ,i toto!at (a #utea #relun.i e2traor!inar !e -ult actul a-oros, #entru a a;un.e ca acesta s 1ie in!e1init n ti-#& n al !oilea r'n!, n acest 1el, 1iecare (a #utea /ene1icia !in #lin !e esena celuilalt B/r/atul !e esena 5IN B-C a 1e-eii, 1e-eia !e esena 5AN> BJC a /r/atuluiC& n acest 1el, a-'n!oi (or e2#eri-enta o #ace interioar ne/nuit, #lenar ,i a-#lu s#irituali4ant, care nu (a 1i resi-it !ec't #ali! ,i inco-#let !e celelalte cu#luri care 1ac !ra.oste n -o! co-un ,i in1erior Bani-alicC, !escrc'n!u-,i re#e!e #otenialul se2ual #rin e;aculare ,i #ier!erea controlului& S#er- c oricine (a citi cu atenie aceste r'n!uri, (a #utea, n 1uncie !e intuiia sa, s-,i !ea sea-a ce !elicios instru-ent !e contact cu =ericirea In1init este =EMEIA atunci c'n! este a!orat cu art@ ast1el cre!e- c se (a nele.e c't este EA !e ca#a/il, -ai ales c'n! este #e !e#lin res#onsa/il ,i ncre4toare n 1orele #ro#rii, s .enere4e cea -ai aleas ar-onie, reali4'n! (ariaiile a-oroase cele -ai co-#licate, #entru a-i o1e1i ast1el celui care o iu/e,te 1renetic accesul la a!e(rate #lceri !i(ine& CELE TREI 3RINCI3II ALE TIINEI MISTERIOASE A AMORULUI TAOIST Trei #rinci#ii eseniale, ro! al unei e2#eriene -ilenare, !istin. tiina -isterioas a a-orului taoist !e alte teorii re1eritoare la se2ualitateE

:r/atul tre/uie s-,i su#ri-e total ten!ina sau !orina !e a e;acula, trin! 1renetic #asiunea ,i #lcerea a-oroas, nels'n!u-se nicio!at !o-inat !e acestea& E;acularea este e#ui4ant ,i nu constituie, n nici un ca4, e2ta4ul a-oros al /r/atului, 1iin! asi-ilat cu o enor- #ier!ere !e #otenial se2ual, !e ener.ie su/til ,i !e 1lui!e (itale care, -ai !e(re-e sau -ai t'r4iu, con!uc la (l.uire ,i tristee& Se #une un accent !eose/it #e i-#ortana or.as-ului 1e-inin -ulti#lu, a-#lu, controlat, !e ti# cer(ico-uterin& Aceste trei #rinci#ii sunt /a4a tiinei -isterioase a a-orului (echilor chine4i& Taoi,tii consi!er c ar-onia !e#lin n #lan se2ual con!uce auto-at cu#lul la co-uniunea su/til, ar-onioas cu ener.iile /ene1ice in1inite ale naturii ,i, #rin #rin aceasta, !eschi!e #osi/iliti ne/nuite !e acces n #lanurile in(i4i/ile, su#erioare !e e2isten& Co-uniunea /r/atului cu 1e-eia 1or-ea4, n acest -o!, un /eati1ic TOT n -iniatur, care este n cores#on!en analo.ic cu TOTUL MACROCOSMIC sau S3IRITUL SU3REM 0IDIN& Iat un #asa; se-ni1icati( !in nele#ciunea a-oroas taoistaE A -#ratul HOUAN>-TIE Ini-a -ea este trist, sunt 1r che1 ,i -i li#se,te ar-onia ,i lini,tea& Ce tre/uie s 1acF SOU-NUE Orice sl/iciune a /r/atului tre/uie s 1ie atri/uit -o!ului su !e1ectuos !e a si-i ,i !e a 1ace !ra.oste& =e-eia este cu -ult -ai tare !ec't /r/atul !atorit constituiei ,i se2ului ei, la 1el cu- a#a e -ai tare ca 1ocul& Cei care ,tiu s 1ac !ra.oste c't -ai /ine 1r a-,i #ier!e controlul asu#ra #otenialului se2ual sunt ca !oi /uni /uctari care ,tiu s a-estece cele cinci aro-e 1c'n! !in ele o -as !elicioas& Cei care cunosc arta lui 5IN B-C ,i a lui 5AN> BJ C n !ra.oste #ot a-esteca cele cinci #lceri 1c'n! !in ele o 1oarte #ro1un! ,i lun. /eatitu!ine celest& Cei care i.nor aceast art, (or -uri (l.uii ,i nchistai n #re;u!eci, 1r s cunoasc (reo!at (erita/ila (olu#tate a-oroas a iu/irii ne-r.inite&+ CELE KECE SEMNE CARE ARAT C =EMEIA ESTA 3E CALE S ATIN> CULMEA EHTAKULUI AMOROS AHOUAN>-TIE Cu- recunoa,te /r/atul c 1ocul este !e;a (iu n 1e-eie ,i c ea a atins or.as-ulF SOU-NUE Sunt 4ece in!icaii& :r/atul tre/uie s le ur-reasc #entru a ,ti ce are !e 1cut& Iat-leE =e-eia cu#rin!e /r/atul str'ns cu /raele n ti-# ce #artea in1erioar a cor#ului ei se ani- n(alnic& Ea l srut, ur-rin! s-$ e2cite !in ce n ce -ai -ult& 3rin aceasta, se arat 1a#tul c !orina sa este 1oarte ar4toare& St'n! culcat, -e-/rele sale sunt ntinse ,i a#roa#e i-o/ile& Ea res#ir 4.o-otos #rin nri, a/an!on'n!u-se cu nc'ntare strilor a-oroase& 3rin aceasta ea arat c !ore,te ca /r/atul s re ncea# s-,i -i,te -e-/rul (iril n ea c't -ai este (i.uros& =e-eia se ;oac cu #enisul a!or-it al /r/atului, atin.'n!u-$ cu tru#ul ei& 3rin aceasta ea arat c este a(i! !in nou !e el ,i e2citat la cul-e !e !orin& Ochii i se rsucesc u,or #este ca# ,i s#r'ncenele ei se -i,c re#e!e@ ea e-ite sunete sen4uale .uturale sau l -'n.'ie e2ta4iat #e /r/at& 3rin aceasta ea arat c este 1oarte e2citat n ti-#ul actului se2ual& Ea ,i !e#rtea4 c't -ai -ult #icioarele ,i ,i !eschi!e lar. (a.inul& 3rin aceasta ea arat c #lcerea ei este 1oarte -are ,i-$ incit #e /r/at s o #enetre4e c't -ai a!'nc& )C Li-/a sa este (i4i/il ,i ,i -'n.'ie cu ea /u4ele& 3rin aceasta ea arat c !ore,te #enetraii su#er1iciale alternante cu #enetraii #ro1un!e& Cu #icioarele ,i 1esele u,or ncor!ate, #rin contracia s#ontan a -u,chilor (a.inului, ea ur-re,te s rein n ea #enisul

/r/atului& In acela,i ti-#, ea -ur-ur #lin !e tan!ree, cu(inte !e a!-iraie, cu (oce ;oas& 3rin aceasta ea arat c 1ora 5IN se a-#li1ic -ult n #ro#ria sa 1iin& =e-eia ,i rsuce,te talia& Ea trans#ir a/un!ent ,i un 4'-/et sua( i n1lore,te #e 1a& 3rin aceasta ea arat c ener.ia sa erotic este 1oarte -are ,i nu (rea ca /r/atul s se o#reasc cu-(a, !eoarece acu- !ore,te ca el s-i o1ere -ai -ult 1ericire, continu'n! 1renetic, c't -ai -ult ti-# ;ocul a-oros& %C 0ulcele senti-ent !e (olu#tate su/4ist, #lcerea ei cre,te -ereu& =ora lui 5IN este a#roa#e !e -a2i-& Ea str'n.e #uternic n /rae /r/atul& 3rin aceasta ea arat c nc n-a atins or.as-ul, !ar c si.ur este e2ta4iat !e #lcere& $9C Tot cor#ul ei este acu- 1ier/inte ,i u! !e trans#iraie& M'inile ,i #icioarele i se !estin!& 3rin aceasta ea arat c este !in #lin satis1cut, !eoarece a atins cul-ea /eatitu!inii sen4uale& CONTROLUL EIACULRII Citat !in TON>-KSUAN-TKEE AMasculinul a#arine lui 5AN>& 3articularitatea lui 5AN> este !e a 1i cu u,urin e2citat& 0ar el /ate cu ra#i!itate n retra.ere, a!eseori a#roa#e 1ul.ertor& =e-ininul a#arine lui 5IN& 3articularitatea lui 5IN este !e a 1i .reu !e urnit ,i chiar .reu !e e2citat& 0ar este tot!eauna !estul !e .reu !e o#rit ,i satis1cut i-e!iat !u# tre4ire&+ Con1or- 1iloso1iei taoiste, /r/atul re#re4int analo.ic 1ora 5AN> BJC ,i el are toate atri/utele -asculinului& Acest #rinci#iu este -ai (olatil, -ai ra#i! ,i -ai acti( !ec't #rinci#iul 1e-inin, care, analo.ic, re#re4int 1ora 5IN B-C& =e-eia este -ai #asi(, -i,crile sale sunt -ai cal-e, -olco-e& Co-#ar'n! (i.oarea se2ual a /r/atului cu cea a 1e-eii, str(echile te2te 1ac a!esea a#el la -eta1ora 1ocului ,i a a#eiE 1ocul a#arine #re!o-inant lui 5AN> ,i, cu toate c aciunea sa este ra#i! ,i #uternic, el este a!eseori /iruit !e a#, care este o 1or #re!o-inant 5IN& Chiar ,i n Occi!ent, n e#oca actual, controlul e;aculrii constituie un ele-ent 1oarte i-#ortant al ra#orturilor se2uale& Acesta este ,i #unctul cel -ai i-#ortant al tiinei -isterioase a a-orului taoist& $C nce#torului i se reco-an! -ai ales s nu 1ie nici #rea e2citat, nici #rea #asional, nici #rea re#e4it sau .r/it& 8C nce#torul tre/uie s n(ee s #enetre4e se2ual 1oarte lent Bcu /l'n!eeC (a.inul ,i s ias, atunci c'n! resi-te c e;acularea este i-inen, cu o -i,care /rusc& BLM$ 0ac si-te c e2citaia cre,te 1oarte -ult,, #'n a#roa#e !e #ra.ul e;aculrii, el tre/uie s ncete4e i-e!iat -i,crile !e #enetrare ,i s-,i retra. 1oarte lent #enisul ast1el inc't acesta s nu r-'n n (a.in !ec't $-8 c-@ el (a r-'ne a#oi co-#let ne-i,cat n aceast #o4iie& n continuare el (a res#ira #ro1un!, (a reali4a retenia #e #lin, contract'n!, 'n acela,i ti-#, #uternic, !ar continuu, -u,chii #lan,eului #el(ian atucit-, 1His1incterele anale ,i -u,chii #enisulur1 ,i concentr'n!u-,i -intea asu#ra #rocesului reinerii s#er-ei, (a ur-ri reali4area trans-utrii ,i , su/li-rii enor-ei 1ore #e care aceasta o conine, n ener.ii #sihice, -entale ,i s#irituale& 0u#, acest -o-ent !e sus#en!are Bcare #oate !ura ntre cinci ,i #atru4eci !e secun!eC el #oate reali4a -i,crile !e , #enetrare .ra!at, cu #ru!en& 0ac si-te c totu,i c e2citaia sa este nc 1oarte -are, el #oate- a#lica, !e -ai -ulte ori la r'n!, -eto!a !escris -ai sus B-eto!a !e /loca;C nainte !e a relua actul a-oros& Aceast -eto! este (ala/il ,i #entru iu/ita sa& Meto!a (a a(ea e1icacitate -rit !ac se reali4ea4 si-ultan !e ctre cei !oi iu/ii Bchiar !ac nu-ai unul !intre ei a a;uns la li-ita or.as-uluiC& "C Cel care (rea s-,i controle4e e;acularea tre/uie s se 1ereasc !e orice

ner/!are ,i s ai/ o tenacitate uria,, !e ne4!runcinat& GC Meto!a !e /loca; care u,urea4 controlul se2ual este !e o e1icacitate e2traor!inar, !ar ea tre/uie reali4at 1ul.ertor ,i c't -ai /ine cu #utin, la -o-entul #otri(it& Este #re1era/il ca ea s se reali4e4e ce(a -ai !e(re-e B!e #unctul li-it al !eclan,rii e;aculriiC !ec't #rea t'r4iu Batunci c'n! !e;a acest #unct a 1ost !e#,it ,i e;acularea este n curs, 1r a se -ai #utea 1ace ni-icC& In cartea taoist +Secretele ca-erei nu#iale,, se s#uneE +HOUAN>-TIE A, (rea s ,tiu care este a(anta;ul !e a reali4a -ereu unirea se2ual 1r s e;acule4i !eloc& SOU-NUE 0aca un /r/at este ca#a/il s 1ac !ra.oste o !at 1r s-,i #iar! s-'na Bs#er-aC, el ,i (a 1ori1ica consi!era/il -intea ,i cor#ul& 0ac o 1ace !e !ou ori, au4ul i (a !e(eni 1in ,i (e!erea #trun4toare& 0ac o (a 1ace !e trei ori, toate /olile i (or 1i (in!ecate& 0ac o 1ace !e #atru ori, el (a /ene1icia !e #acea #ro1un! a su1letului& 0e cinci ori !ac o 1ace, ini-a ,i circulaia s'n.elui i (or 1i -ult a-eliorate& 0e ,ase ori !e o 1ace, (a c#ta o -are #utere -ental& 0e o#t ori - 1aa ,i cor#ul i (or !e(eni strlucitoare, -a.netice ,i #line !e 1ar-ec& 0e nou ori !e o 1ace, (a reali4a o a!-ira/il re ntinerire ,i (a #utea atin.e o -are lon.e(itate& 0e 4ece ori !e o (a 1ace, (a 1i ai!o-a unui >eniu Ne-uritor ,i (a a(ea acces la lu-ile ascunse ulti-e ale MACROCOSMOSULUI, !o/'n!in! toto!at ca#aciti #sihice, -entale ,i s#irituale su#ranor-ale& Toate cele !e -ai sus sunt, !e ase-enea, #er1ect (ala/ile ,i #entru 1e-eie, atunci c'n! ea ,i controlea4, ca ,i /r/atul, !escrcarea se2ual e2#lo4i( care, atunci c'n! este -ani1estat nest#'nit, o e#ui4ea4< ,i o 1ace s #iar! inte-#esti( #otenialul se2ual, su/stanial, care i susine starea !e #lcere ,i, #rin N aceasta, !is#oni/ilitatea sa (ital a-oroas !i-inu'n!u-se 1oarte -ult& ASTILURI+ 0E 3ENETRARE SEHUAL A3entru a st#'ni oa-enii ,i #entru a ser(i a!-ira/il cerul, ni-ic nu este -ai #reios !ec't -o!eraia sau cu-#tarea& Cci nu-ai cel ce #ractic cu-#tarea (a o/ine cu re#e4iciune TAO& Cel ce o/ine cu re#e4iciune TAO (a !o/'n!i toate (irtuile ,i 1ericirile& Cel ce !o/'n!e,te toate (irtuile ,i 1ericirile (a a(ea succes n tot ceea ce ntre#rin!e& Cel ce are succes n tot ceea ce ntre#rin!e !o/'n!e,te o #utere ,i o ar-onie ce nu cunosc li-ite&+ n tratatul taoist TON>-KSUAN-TKE Bsec& DIIC -e!icui LITON>-HSUAN !e1ine,te ,ase -o!uri #rinci#ale !e #enetrare se2ualE A$C A intro!uce lent #enisul co-#let n (a.in ,i a-$ -#in.e a#oi n ;os, i-#ri-'n!u-i o -i,care !e !u-te - (ino, #recu- -i,carea unui 1ierstru& Acesta este #ri-ul -o!& A lo(i clitorisul cu #enisul ca ,i cu- a- (rea s !es#ic- o nuc #entru a-i scoate -ie4ul& Acesta este cel !e-al !oilea -o!& A lo(i #uternic cu #enisul 4ona !i-#re;urul clitorisului la 1el cu- un !ru. !e 1ier #isea4 sarea ntr-un -o;ar& Acesta este !e-al treilea -o!& "C< A intro!uce #enisul ,i a-$ scoate succesi( ,i n acela,i ti-# a lo(i u,or n !rea#ta ,i n st'n.a #ereii (a.inului, #recu- 1ace 1ierarul care /ate 1ierul nro,it cu c'te(a ciocane& Acesta este !e-al #atrulea -o!& A intro!uce #enisul cu -i,cri scurte ,i oarecu- lente n (a.in, ase-enea unui 1er-ier care ,i #re.te,te o.orul #entru a, ns-'na o cultur tar!i(& Acesta este cel !e-al cincilea -o!& Da.inul ,i #enisul se nt'lnesc tu-ultuos ca !ou a(alan,e care se a-estec& Acesta este !e-al ,aselea -o!& Taoi,tii s-au ocu#at sur#rin4tor !e -ult !e -o!alitile !e #enetrare, !e #ro1un4i-ea acestora, ,i nu nu-ai #entru a #ro(oca o #lcere c't -ai -are, c't ,i #entru c, reali4'n! incorect sau insu1icient !e #ro1un! aceste #enetraii, o -are #arte !in /ine1acerile ar-oniei !intre 5IN ,i 5AN> se #ier!e& 3entru ei, actul se2ual sea-n ntruc't(a cu o#eraia !e a #ro!uce electricitate& 0ac aceast o#eraie este incorect 1cut, 1ora su/til .i.antic #sihic, -ental ,i s#iritual nu a#are& Acest lucru nu a 1ost nc neles !e se&2olo.ii

conte-#orani& 3roce!'n! n 1elul acesta, chiar ,i cea -ai sen4ual sau ni-O1o-an 1e-eie (a 1i #e !e#lin satis1cut ,i 1ericit, ceea ce #rocur /r/atului, #rin ine1a/il e-#atie, o #lcere cu totul #articular, care-i -re,te -ult ncre!erea n sine ,i n -asculinitatea B(irilitateaC sa& Acela,i tratat s#une !es#re cu- tre/uie s 1ie succe!ate #enetraOiile se2uale n cursul unei nt'lniri a-oroase, #entru ca acesta s lase o a-intire !ttoare !e o 1ericire !e neuitatE #ro1un!e ,i su#er1iciale, lente ,i ra#i!e, !irecte ,i o/lice, nici o #enetrare se2ual nu tre/uie s 1ie -onoton reali4at& Tratatul !escrie a#oi, n !etaliu, alte nou -o!uri !e #enetrare se2ualE A$C A lo(i cu #enisul n st'n.a ,i n !rea#ta, #recu- lo(e,te cu #alo,ul un lu#ttor cura;os care n1runt cu succes o ar-at !e !u,-ani& 8C A -i,ca /rusc #enisul n sus ,i n ;os, i-it'n! sritura unui cal sl/atic !e cur'n! n,euat& MC A retra.e ,i a n1i.e #enisui ntr-o -i,care ase-ntoare aceleia #e care o reali4ea4 un stol !e #escru,i care se ;oac n (alurile -rii& "C A alterna ra#i! ,i nere.ulat #enetraii #ro1un!e cu #enetraii su#er1iciale, #recu- o (ra/ie care ciu.ule,te /oa/e !e or4& GC A alterna, n -o! re.ulat, #enetraii #ro1un!e cu #enetraii su#er1iciale, #recu- ni,te /olo(ani care se a1un! n -are& )C A #enetra lent, #ro1un! ,i #uternic, #recu- un ,ar#e ce intr n (i4uina sa #entru a ierna& *C A #enetra (a.inul cu -i,cri tre-urate, #recu- un ,oarece s#eriat care se re#e!e n .aura sa& A ie,i lent ,i a#oi a n1i.e #uternic ,i /rusc #enisul n (a.in, #recu- 1ace un (ultur care atac o #ra! care 1u.e& A -#un.e o/lic, cu ('r1ul #enisului, #ereii laterali interiori ai (a.inului, #recu- o #asre care 4/oar -#otri(a ('ntului&+ Toate acestea, reali4ate cu un rit-, intensitate ,i #ro1un4i-e (aria/ile, a!au. #lcerii a-oroase triri ,i nuane luntrice ine1a/ile, care -resc e2tre- !e -ult (olu#tatea actului se2ual la a-/ii n!r.ostii& Aceste -o!uri !e #enetrare #er-it, !e ase-enea, /r/atului s-,i controle4e #er1ect e;acularea ,i s-,i -enin ast1el, ne!e1init !e -ult, erecia, chiar ,i G-) ore la r'n!, 1r #au4& SRUTUL I IM3ORTANA SA PN TIINA MISTERIOAS A AMORULUI TAOIST Dechii chine4i consi!erau srutul ca 1iin! un ele-ent in!is#en-sa/il al co-uniunii a-oroase inti-e se2uale& Srutul se #oate reali4a #e orice #arte sau 4on ero.en a cor#ului, !ar el este -ai ales e1icient #rin strile #e care le tre4e,te !ac se reali4ea4 #e .ur, #e s'ni, #e #ul#e sau #e se2& n ti-#ul srutului, /r/atul tre/uie si-ultan s con,tienOti4e4e n #ro#ria sa 1iin a/sor/ia 1lui!elor #olari4ante, su/tile, e2tre- !e /ine1ctoare ale 1orei 5IN, care e-an !in structura su/til, in(i4i/il a 1e-eii& La r'n!ul ei, 1e-eia tre/uie s resi-t c't -ai intens #rin srut 1lui!ele #olari4ante su/tile ale 1orei 5AN>, ce se -ani1est #lenar #rin structura su/til, (ital a iu/itului ei& CELE CINCI 0ORINE CARE IN0IC STAREA 0E E=ERDESCEN AMOROAS A =EMEII Cele cinci !orine care in!ic 1oarte clar /r/atului 1a#tul c 1e-eia !ore,te relaia se2ual a-oroas suntE $C 0ac 1e-eia !ore,te unirea se2ual, res#iraia ei se -o!i1ic consi!era/il& 8C 0ac ea !ore,te s 1ie #enetrat se2ual, nrile i se !ilat ,i .ura i se ntre!eschi!e .ale,& MC 0ac ea !ore,te ca 1ora lui 5IN s se a-#li1ice, cor#ul su 1rea-t ,i ea l -/ri,ea4 str'ns #e /r/at, a-eit !e /ucurie ,i #asiune& "C 0ac ea as#ir 1renetic s 1ie satis1cut a-oros #lenar, trans#iraia ei !e(ine a/un!ent ,i atunci ea se a/an!onea4 /r/atului

, -/tat !e nc'ntare ,i 1ericire& GC 0u# ce !orina a-oroas i-a 1ost -#linit, cor#ul ei se !estin!e total, ea ine ochii nchi,i, ntoc-ai ca ntr-un so-n #ro1un!, ntrea.a ei 1iin ls'n! s trans#ar o 1ericire i-ens 0ES3RE TRACUL SEHUAL LA :R:AT AHOUAN>-TIE Mi se nt'-#l uneori ca, n -o-entul n care (reau s 1ac !ra.oste, #enisul -eu s nu intre !eloc n erecie& n acele cli#e - si-t at't !e st'n;enit ,i ne#utincios nc't /ro/oane -ari !e su!oare -i #icur !e #e 1runte& Mistuit !e !orina !e a 1ace !ra.oste, a, (rea ca -ereu s 1iu la nli-e& Cu- a, #utea re-e!ia o ast1el !e situaie -i4era/ilF SOU-NUE 3ro/le-a !e care su1er Ma;estatea Sa este un as#ect 1rec(ent ,i trector la /r/ai& Atunci c'n! !ore,te s 1ac !ra.oste cu o 1e-eie, un /r/at tre/uie s res#ecte unele re.uli i-#erati(e #recise& n #ri-ul r'n!, el tre/uie s-,i ar-oni4e4e, c't -ai /ine, #ro#ria sa stare -ental cu cea a 1e-eii ,i atunci #enisul su (a intra s#ontan ,i ra#i! n erecie, tat, n !etaliu, ce<tre/uie el s 1ac nainte, #entru a 1i -ai -ereu n 1or-E $C Tre/uie s ar-oni4e4e cele cinci or.ane@ 8C Tre/uie s cunoasc ,i s e2cite intens cele nou 4one !e (olu#tate !e #e tru#ul iu/itei sale@ MC Tre/uie s ,tie s a!-ire, #lin !e nc'ntare, cele cinci se-ne !e 1ru-usee ale cor#ului .ol al iu/itei sale@ "C Tre/uie s ,tie s tre4easc ,i s a-#li1ice la -a2i- #lcerea n iu/ita sa #entru a se #utea i!enti1ica, #lin !e !ra.oste, cu ener.ia ei luntric 5IN !ina-i4at la cul-e@ Tre/uie, !e ase-enea, s e(ite cele ,a#te #re;u!icii #eni/ile@ Tre/uie s culea. ,i s !ruie iu/itei sale, #lin !e tan!ree, n1iecare ;oc a-oros, cel o#t /ine1aceri ale actului se2ual&+ 0in #unct !e (e!ere tehnic, tracul se2ual este un /loca; su/til ener.etic ,i #sihic !e natur e-oti(, cu #ro1un!e ecouri so-atice, ce !uce la inca#acitatea !e a nce#e ,i reali4a actul se2ual, !eoarece el se -ani1est cel -ai a!esea #rin li#sa ereciei& =eno-enul este uneori !eclan,at !e e2istena unui anu-it or.oliu -asculin le.at !e #ro#ria sa se2ualitate, #este care se su#ra#une, totu,i, tea-a !e Aa nu 1i la nli-e+ ,i 1rica !e a nu se 1ace !e r's& n aceste -o-ente, e.oul nostru !eclan,ea4 aceast inhi/iie su/con,tient #entru a nu 1i -ini-ali4at ulterior #rin !e4a-.irea #e care nereu,ita o #oate #ro(oca n 1e-eie& n -o! nor-al, aceast situaie se re-e!ia4 !e la sine, o !at cu trecerea unui anu-it ti-# !e aco-o!are ,i inti-itate cu 1iina iu/it@ !e aceea, tre/uie !e la nce#ut s 1ie n!e#rtat i!eea 1als, #ericuloas ,i a/sur! c aceasta este o #ro/le- !e nere4ol(at& :LOCAIUL SAU INHI:IIA SEHUAL A :R:AILOR 3OATE 0IS3REA Un /r/at care n-are erecie nu (a -ai 1i !eloc nea;utorat !ac (a a;un.e s cunoasc secreta tiin -isterioas a a-orului taoist& El ar #utea, !e e2e-#lu, s-,i concentre4e, ntr-un elan altruist, ntrea.a sa atenie asu#ra iu/itei sale, uit'n! a#roa#e n totalitate !e el ,i !e 1alsa lui #ro/le- ,i s ur-reasc s-i #ro(oace acesteia un -a2i- !e #lcere& n 1aa 1ru-useii ,i a ar-oniei 1e-eii .oale, /r/atul care reali4ea4, ast1el trans1i.urat, !i-ensiunea ,i se-ni1icaia cos-ic a con;uncturii, tre/uie s se lase cu#rins !e acel 1ar-ec -a.netic, !ttor !e 1ericire, !e acel elan interior !e /ucurie nes1'r,it #e care l ! concreti4area 1a#tului c i se !ruie,te =EMEIA, ncarnarea celui -ai tul/urtor ,i #ro1un! -ister care e2ist, -ateriali4area (ie ,i 1ascinant a tuturor ener.iilor creatoare ale Macrocos-osului& Mreia cos-ic !e ne!escris a strlucitoarei 1ru-usei 1e-inine, !ina-i4at intens !e aceast i-#resie #uternic trit a /r/atului, a,tea#t s 1ie !esco#erit #rin con,tienti4are ,i !ruire 1renetic, #rin a/ne.aie ,i !e4(luirea n sine a as#ectelor ulti-e, !i(ine, #rin o1erirea !eta,at a tuturor acestor re(elaii ,i triri -inunate, #lenare, nu !oar e.o-ului li-itat ,i #eni/il, nu nu-ai #lcerii #ersonale, nu !oar or.oliului su -asculin, ci Su#re-ei

Con,tiine 0i(ine Ulti-e& Ea este acea Con,tiin !es#re care ni-ic nu se #oate s#une, 1r s-i anul-, ast1el, !i-ensiunea 0i(in, ine1a/il, in1init& Ea este, !e 1a#t, Eternul A/solut, sau 0UMNEKEU, 1r !e care ni-ic nu #oate -car o cli#, s e2iste& 3'n ce nu si-te, oric't !e #uin, n su1letul lui aceast trire a-#l ,i su/li- 1a !e acea 1e-eie, /r/atul nu (a #utea cunoa,te nicio!at a!e(rata 1ru-usee ,i (olu#tate !e o /o.ie a/isal ce se a1l #re4ent !incolo !e tru#uri ,i care se re(elea4 nu-ai celor ce as#ir 1renetic la aceasta, cci nu-ai aceia a;un. s SIMT ,i s TIE& 3lcerea #e care o (a resi-i #rin ,i 1a !e iu/ita sa (a 1i, #rin ur-are, .enerat !e aceast trans1i.urare interioara, care, #rin ra1inat co-uniune tele#atic, l (a trans1or-a tre#tat ,i #e /r/at, #rin ine1a/il e-#atie a-orosoas, #ro!us !e re4onan ,i aceasta (a 1i, !esi.ur, su1icient #entru ca #enisul su s intre ntr-o #uternic erecie& 0ac totu,i /loca;ul luntric este 1oarte #uternic ,i #ersist, se #oate recur.e la 1ai-oasa A#enetraie non-ri.i!+ cunoscut 1oarte /ine !e orientali, a crei !escriere se ! -ai ;os& Acu- ns nu tre/uie luat a/solut nici o iniiati( !e #enetrare nainte ca lu/re1ierea (a.inului s 1ie total& 0ac un #relu!iu #relun.it nu este su1icient #entru a reali4a acest lucru, se #oate recur.e la un lu/re1iant natural e2terior Bulei !e 1loarea soarelui sau unt to#itC& Toat arta acestei -o!aliti const n !e2teritatea !e.etelor /r/atului care tre/uie s 1ie atunci ca#a/ile s intro!uc #enisul non-erect n (a.in& O !at reali4at acest #roces, /r/atul reali4ea4 acucu !e.etele o str'n.ere inelar a /a4ei #enisului, #entru a asi.ura o oarecare ri.i!itate #rii su#erioare, n sco#ul !e a nce#e -i,crile !e !u-te-(ino #rin #enetrare& O !at intro!us su1icient !e -ult #enisul n (a.in, erecia se a-orsea4 ca #rin 1ar-ec n -o! natural, iar str'nsoarea !e.etelor #oate 1i re!us .ra!at& SECRETELE =UN0AMENTALE ALE ARTEI MQN>QIERILOR AMOROASE PN TIINA MISTERIOAS A AMORULUI ORIENTAL A:r/atul a,ea4 1e-eia, at't !e 1ascinant n .oliciunea ei, #e .enunchii si& -/tat !e 1ericire, el i -'n.'ie nceti,or 1ina talie si i conte-#l e2ta4iat -inunatul su tru#& A-'n!oi resi-t la unison aceea,i !is#o4iie ,i ar4toare !orin, ce se a-#li1ic #e -sur ce tan!re cu(inte !e nc'ntare le #icur !e #e /u4e& Ei se -/ri,ea4 1renetic ,i se nlnuie, un!uin! #recu- !ou tru#uri ntr-o #er1ect ar-onie& n tot acest ti-#, o /o.ie ine1a/il !e 1er-ectoare 1ru-usei re!ia4 ntr-o uluitoare (ra; n ;ur lor ,i sute !e tristei sau su#rri li se ,ter. 1ul.ertor !in su1let& Ea i -'n.'ie 1alnica /r/ie, n ti-# ce el o -'n.'ie, to#it !e #lcere, #e #'ntece& :r/atul si-te-1ora lui 5IN B-C iar 1alusul su este erect #recu- o coloan incan!escent ira!iin! !e (irilitate& =e-eia si-te 1ora electri4ant a lui 5AN> B J C si (ul(a ei este !in #lin luhre1iat !e a/un!entul nectar a-oros ce se scur.e #recu- un #'r'ia, lini,tit ntr-o (ale a!'nc& Aceasta este #ractica s#ontan a lui 5IN B1e-ininulC ,i a lui 5AN> B-asculinulC& Acu-, -o-entul unirii !ttoare !e 1ericire #lenar a sosit&&&+ Be2tras !in TON>-KSUAN-TKEC Iat c'te(a s1aturi #e care le consi!er- ntru totul utile #entru cei care (or a/or!a cu succes tiina -isterioas a a-orului taoistE $C n ti-#ului actului se2ual, ca ,i n ;ocul a-oros, nu tre/uie s ncetai nicio!at !e a ( -'n.'ia reci#roc, c't -ai !i1erit !e 1iacare !at, #'n ce starea intens !e eu1orie ,i 1ericire a-oroas ( (a a!uce so-nul o!ihnitor& 8C La 1e-eie, 4onele ero.ene cele -ai sensi/ile sunt s'nii ,i clitorisul& 0ar nu ( .r/ii s le atin.eiR M'n.'iai-i -ai nt'i -'inile ,i -/ri,ai-o cu tan!ree& O 1e-eie -ai are ,i alte 4one a-oroase sensi/ile, cele -ai cunoscute 1iin! urechile, cea1a, #'ntecele ,i talia B-ai ales s#ateleC& Interiorul 1eselor #re4int, !e ase-enea, o -are sensi/iliO tate ero.en& Contactul re#etat al a/!o-enului /r/atului cu acela al 1e-eii este una !intre cele -ai -ari ,i -ai ra1inate #lceri ale actului

a-oros& MC La /r/at, 4onele cele -ai sensi/ile, n a1ara #enisului, sunt interiorul urechii ,i, n anu-ite ca4uri, #ie#tul ,i a/!o-enul& "C Unul !intre secretele 1un!a-entale ale reu,itei unei -'n.'ieri este !e a r-'ne si-ultan n contact cu #ielea n c't -ai -ulte #uncte #osi/il& Contactele Batin.erileC nu tre/uie s 1ie statice@ lsai-( -'inile, /u4ele ,i li-/a s e2#lore4e !u# /unul lor #lac, n 1uncie ,i !e ins#iraie, tru#ul iu/itei sau iu/itului n cele -ai inti-e 4one& Un as#ect i-#ortant este ,i starea !e curenie a -'inilor, #recu- ,i !elicateea Btan!reeaC cu care este reali4at -'n.'ierea& Nu-uitai nicio!at c -'inile atin. 4one sensi/ile, cu un #otenial ener.etic -isterios care #ot !e4(lui, #rin tre4ire,&as#ecte cu totul ne/nuite #'n atunci& GC =e-eile tre/uie s ,tie ca /r/aii reacionea4, n 1uncie !e ('rst, !i1erit la -'n.'ierea or.anelor lor .enitale& 3enisul unui /r/at t'nr este -ai& sensi/il ,i -ai #ro-#t atunci n a e;acula@ el tre/uie -'n.'iat cu !elicatee #e toat lun.i-ea sa& n ca4ul unui /r/at -ai n ('rst, -eto!a o#ti- !e a-i #ro(oca erecia este !e a-i -'n.'ia #enisul cu a-/ele -'ini, i-it'n! cu !elicatee atin.erea unui (a.in&0e o -are i-#ortan este -'n.'ierea testiculelor& Cea -ai /un -eto! !e a le sti-ula este !e a le cu#rin!e cu -'na ,i !e a le -'n.'ia u,or, n.lo/'n! toto!at ,i r!cina #enisului& A(ei .ri; ns s nu le str'n.ei #rea tare cci, la ni(elul lor, trecerea !e la #lcere la !urere se 1ace 1oarte u,or& )C3lcerea sau a!-iraia co#le,itoare #e care o resi-i- n ti-#ul actului a-oros o #ute- e2#ri-a cu o (oce #lin !e tan!ree, !ulce ,i -ur-urat& Acest lucru #oate 1ace a!eseori -iracole asu#ra celuilalt, cre'n! cu u,urin o a-/ian su1leteasc #ara!isiac& *C tiina -isterioas a a-orului taoist este /ene1ic !in !ou -oti(e e(i!enteE atunci c'n! un /r/at ,i o 1e-eie #ot 1ace a-or oric'n! ,i oric't, ntre ei se reali4ea4 ra#i! o #ro1un! ar-onie (ital, #sihic ,i -ental, care 1ace s a#ar ,i s se a-#li1ice n a-'n!oi o 1ericire !ura/il@ Al !oilea a(anta; al unei (iei se2uale intense ,i /o.ate este echili/rul hor-onal& Me!icina actual a !esco#erit rolul esenial #e care l ;oac acest echili/ru #entru -eninerea nealterat a sntii ,i a tinereii& n ter-inolo.ia taoist, aceast stare nu este !ec't una !intre #rinci#alele /ine1aceri ale ar-oniei !intre 5IN B-C ,i 5AN> BJC, resi-it n cu#lu& n aceast !irecie, e util, !e ase-enea, ntr-o -sur -ai -are sau -ai -ic, sti-ularea au!iti( ,i (i4ual #rinE #icturi, scul#turi, -u4ic, 1oto.ra1ii ,i 1il-e erotice !e o -are (aloare artistic& Acestea #ro(oac, at't la /r/at c't ,i la 1e-eie, o cre,tere a#recia/il a cantitii !e hor-oni s#eci1ici !in s'n.e, nuan'n! ,i !i(ersi1ic'n! la in1init !is#oni/ilitatea a-oroas a celor !oi !e a atin.e stri !e 1ericire e2traor!inar, ale cror #ro1un4i-i /eati1ice sunt co-#let ne/nuite !e i-ensa -a;oritate a celor care nu cunosc #rin trire !irect aceste as#ecte eseniale& ATENIER Oserie ntrea. !e as#ecte ale acestor noiuni 1un!a-entale #ot 1i nelese ,i a#ro1un!ate 1oarte /ine #rin citiri re#etate ee se (or reali4a !u# un inter(al !e #ractic a!ec(at, c'n! (o- a(ea e2#eriena necesar care ne (a #er-ite s le a#recie- !in ce n ce -ai /ine la ;usta lor (aloare #rin con1runtarea cu #ro#ria noastr cunoa,tere luntric& Un str(echi te2t al nele#ciunii s#une, n aceast !irecieE AMai #resus !e cei care nu ,tiu se a1l cei care citesc Bsau a1l #e orice alt caleC !es#re aceast ,tiin secret& Mai #resus !e cei care a1l sau citesc sunt cei care re 1in B-e-orea4C& Mai #resus !e cei care rein sunt cei care nele.& Mai #resus !e cei care nele. sunt cei care a#lic #ractic aceste n(turi& Mai #resus !e cei care a#lic #ractic aceste -o!aliti se a1l cei care o/in re4ultate -/ucurtoare #rin inter-e!iul lor& Mai #resus !e cei care o/in re4ultate -/ucurtoare sunt aceia care atin.

uluitoare #uteri #aranor-ale Batri/ute ale succesului ,i -iestriei #e aceast caleC& Mai #resus !e cei care atin. #uteri #aranor-ale se a1l aceia, e2tre- !e #uini, care atin. starea !e nele#ciune ,i a;un. s cunoasc Su#re-ul A/solut 0i(in, #rin care TOTUL !e(ine cu #utin&+ Oricine (a a#lica #ractic aceste in!icaii (a reali4a #rin e2#erien cE UN >RAM 0E 3RACTIC DALOREAK CQT TONE 0E TEORIE, lucrarea !e 1a o1erin!u-(, n aceast !irecie, un e2celent n!ru-ar #ractic, 1oarte e1icient, accesi/il ,i u,or !e a#licat&& 3ro1esor 5O>A, >RE>ORIAN :IDOLARUEDOLUIA TAOIST PN CU3LU I CUTAREA & IU:IRII ACe #catR Un ('r1 !e -unte at't !e -ic, c't un inch la #trat, a 1ost sursa -arilor ins#iraii ,i -i4erii secole ntre.i&+ B3oet anonichine4S!es#re o/sesia /r/atului le.at !e se2ul 1e-eiiC Mii !e cri au 1ost scrise #entru a a;uta /r/aii ,i 1e-eile s-,i re4ol(e #ro/le-ele nscute !in -#linirea n !ra.oste& Ce altce(a s-ar -ai #utea scrieF ASecretele taoiste ale iu/irii+ nu constituie !oar un tratat 1iloso1ic asu#ra e2ta4ului n iu/irea-oriental, ci re#re4int -ai !e.ra/ o carte #ra.-atic, ce sinteti4ea4 n(turile secrete a #atru -ae,tri taoi,ti, asi-ilate !e ctre Mantak Chia #e #arcursul a cincis#re4ece ani !e stu!iu ,i cltorii n Orientul n!e#rtat& Acesta ,i-a #us ur-toarea #ro/le-E AA- citit o ton !e cri care--i s#uneau c't !e -inunat este s 1aci !ra.oste ur-'n! #rescri#ii esoterice, !ar nici o carte nu e2#lica -o!ul !e-a o 1ace& 0eci a- !ecis s o scriu chiar eu&+ Cele -ai -ulte cri taoiste o-it #re4entarea -o!ului n care are loc trans1or-area ener.iei coninute n s#er-, un!e s 1ie !e#o4itat ener.ia se2ual n cor#, cu- s 1ie schi-/at n cele -ai /une con!iii cu 1e-eia, o1erin! in1or-aii su#er1iciale cu #ri(ire la reinerea 1lui!ului se-inal& Chia sinteti4ea4 #racticile taoiste (echi ntr-o -eto! si-#l !ar #uternic, 1oarte u,or asi-ila/il !e ctre occi!entali& 3ri-ul (olu- se re1er la /r/ai, #entru c cei -ai -uli /r/ai sunt -ai sla/i !in #unct !e (e!ere se2ual !ec't 1e-eile ,i #rin se2, ei #ier! -ai -ult ener.ie !ec't 1e-eile& Dolu-ul ulterior (a !escrie #ractica esoteric taoist #entru 1e-ei& Li#sa echili/rului n #lan se2ual !intre 1e-eie ,i /r/at e clar& =e-eia, !in #unct !e (e!ere se2ual, #oate #ri-i /r/atul at't ti-# c't ea l !ore,te@ ast1el c taoi,tii s#un c esena 5in este a#roa#e neli-itat& :r/atul este !e;a li-itat& Esena 5an. este u,or !e #ier!ut la /r/at& Se2ual, 1e-eia este -ai #uternic !ec't /r/atul& Or.anele ei re#ro!uctoare tre/uie s conin (iaa co#iilor care se(or na,te, ea tre/uin! s-i ,i hrneasc& E1ectele acestei ine.aliti /iolo.ice sunt #ro1un!e& n a!'ncul lor, cei -ai -uli /r/ai sunt n.ro4ii !e in1inita ca#acitate se2ual a 1e-eii, 1iin! n acela,i ti-# ,i 1ascinai !e ea& E1ectul .eneral asu#ra /r/atului const ntr-un si--'nt !e in1erioritate se2ual ,i cau4ea4 ncercarea lor !e a co-#ensa acest lucru cu alte #uteri& Insecuritatea se2ual #oate 1i -oti(ul #ri-ar #entru care /r/atul, #rin #olitic, 1inane, intelectual, 1i4ic ,i #rin reli.ie, ncearc s ai/ a(anta;e 1a !e 1e-eie& Corect'n! acest !e4echili/ru se2ual, #utei a(ea /ene1icii n sta/ilirea unei societi ar-onioase S !e,i sco#ul !e /a4 al instruirii taoiste S a 1ost sntatea #ersonal ,i -#linirea s#iritual& Chestiunea -#linirii #rin a-or a 1ost scoas !in !i-ensiunea reli.ioas !e cei cei care sunt #rea li/erali sau #rea ,tiini1ici #entru a cre!e ntr-o (ersiune tra!iional a lui 0u-ne4eu& 3uterea -ani1esOtat !incolo !e aceast cre!in n iu/irea ro-antic, este #uterea e2#erienei se2uale& 0ac ea o1er ce(a tan.i/il, ce #oate 1i -#rt,it, atunci un le.-'nt !e(ine ce(a inti- ,i #er-anent& 0eclinul reli.iei n (est a a#rut c'n! e2#eriena se2ual a !e(enit -ai #uternic !ec't e2#eriena s#iritual o1erit !e reli.ie #rin ru.ciuni sau nt'lniri& Curentul !e re nnoire reli.ioas !in (est S ironic s#us S se !atorea4 n #arte e#ui4rii se2uale care a ur-at e2ceselor re(oluiei se2uale& Se2ul a !e(enit un !ro., un 1el !e o#iu- #entru nlturarea ne -#linirii !e sine& Co-#ieta li/ertate se2ual nu a rs#uns ne(oii !e -#linire a o-ului& Ast4i, oa-enii se re ntorc la

cstorie sau la reli.ie, #entru a cuta senti-entul a/solutului& Taoi,tii nu reco-an! nici reli.ia nici cstoria ca soluie !e re.sire !e sine, !ec't !ac ast1el se reali4ea4<-aria;ul ener.iilor su/tile #e care ei le i!enti1ic cu 5in ,i 5an.& Ei !oar reco-an! culti(area 1orei in!i(i!uale, (itale, interioare, naturale, nu-it CHI& n acest sens, (echii chine4i au !e4(oltat -eto!e 1oarte ra1inate !e cre,tere a (italitii se2uale at't #entru /r/aii sin.uri c't ,i #entru cei cstorii& E2ist !ou -o!uri #rinci#ale !e a/or!are a culti(rii ener.iei ,i aceast carte (a atra.e !eci !ou ti#uri !istincte !e #racticani& 0e #ri-ul ti# a#arin cei care caut 1ericirea n aceast lu-e #rin -#linirea 1i4ic, e-oional ,i -ental& Aceasta #oate 1i reali4at !e orice laic interesat n consoli!area relaiilor !e !ra.oste, 1rustrrii se2uale, n alun.area #lictiselii #rin a-or, n curarisirea i-#otenei, a (iselor u-e!e ,i a e;aculrii #re-ature ,i, n .eneral, n #relun.irea !uratei (ieii ,i !o/'n!irea unei /une snti& 0ac este !isci#linat ,i #ractic -eto!ele in!icate n aceast carte, el #oate atin.e toate aceste /ene1icii& Cei care a#arin celui !e-al !oilea ti# sunt cei care consi!er c se a1l #e o cale s#iritual ,i !oresc s-,i inte.re4e !orinele se2uale cu #racticile lor !e -e!itaie sau cu cre!inele lor& Oa-enii care au !orit s stu!ie4e secretele taoiste !e culti(are a ener.iei se2uale cu -aestrul Chia au (enit !intr-o ui-itoare !i(ersitate !e !isci#line s#irituale, inclu4'n! at't !i1erite 1or-e !e 5o.a BKun!alini, Hatha, KriTa, Tantra, Si!!haC, c't ,i arte -ariale, -e!itaia transce!ental, Ken, /u!is-, su1is-, hin!uis- sau cre,tinis-& I!eea este c -uli a-ericani, !e,i satis1cui !e cre!ina lor s#iritual si-t ne(oia unei -/inri -ai /une a se2ualitii cu cre,terea lor s#iritual& 3ractica taoist !e culti(are a CHI se 1ocali4ea4 asu#ra inte.rrii ener.iilor !i(ine sau su/tile n interiorul cor#ului u-an,+cu sco#ul !e a atin.e echili/rul !ina-ic al ener.iilor o#use, nu-ite 5in ,i 5an.& Tao este su-a ,i sursa a/solut a acestor ener.ii, care se -ani1est n orice 1or- su#us schi-/rii& Taoi,tii, 1iin! #ractici, #ro#un ca /r/atul s ncea# cu ener.ia cea -ai accesi/il, aceasta 1iin! atracia se2ual !intre /r/at ,i 1e-eie ,i s o 1oloseasc #entru lansarea n tr'-uri -ai su/tile& 5o.a taoist esoteric nu este nici o reli.ie, nici o cale !e sal(are& elul acesteia tin!e 1oarte !e#arte, n('n!u-ne c ilu-inarea ,i ne-urirea 1i4ic sunt !oar ni,te sta!ii n #rocesul !e !es('r,ire a o-ului& 0e ase-enea, ea este #ractic ,i 1oarte la n!e-'n& Necesarul -aterial #entru aceast e(oluie #oate 1i .sit n orice -o-ent, n orice 1iin u-an (ie& n(tura taoist !es#re ne-urirea 1i4ic nu su.erea4 c o-ul nu (a -ai -uri nicio!at& 0u# -oarte, acesta !o/'n!e,te un cor# s#iritual, cunoscut su/ !enu-irea !e Cor# Ne-uritor, Cor# Cristalin sau su/ alte !enu-iri& O #aralel (estic la Ne-urirea 1i4ic este, #ro/a/il, starea an.elic& Aceasta este !i1erit 1a !e ,colile n care se n(a acce!erea la s1inenie #rin !i4ol(area e.oului in!i(i!ual n 1ericirea cos-ic a totului& Taoi,tii insist ca 1iecare a!e#t s-,i #stre4e natura in!i(i!ual #rin cor# B1i4ic ,i s#iritualC #'n la unirea su1letului su cu AUU CHI+, (i!ul !in care se na,te Tao& Acest -o! !e Aa 1i ancorat n #ro#ria 1iin+ sal(ea4 a!e#tul !e la totala su#unere oricrui .uru, 1iin!i(in sau autoritate reli.ioas& Ni-eni n locul tu nu-i #oate n!e#lini A-unca s#iritual+& Chia ,i (e!e n -o! 1oarte si-#lu rolulE un #ro1esor care ,i a;ut ele(ii s-,i culti(e #ro#ria ener.ia CHI& El ,i trece CHI Bsau AShakti+C ele(ilor si, nu-ai #entru a-i a;uta s ,tie c't -ai /ine cu- s-,i culti(e aceast ener.ie ,i s re1u4e orice relaie e-oional !e#en!ent& El se !escrie ca un con!uctor al unui con(oi !e -a,ini& A3ot !a 1iecrui ele( o hart a !ru-urilor, un set !e unelte ,i instruciuni cu- s-,i,re.le4e -a,inile& Noi #orni- -#reun, ne iu/i- ,i ne a;ut- unii #e alii #e tot #arcursul !ru-ului, at't c't este #osi/il& 0ar, 1iecare tre/uie s #arcur. sin.ur !ru-ul& C'i(a !intre noi (or 1i !r'-ai, se (or #ier!e sau (or ale.e o alt cale& Alii (or .si o cale -ai #otri(it !ec't cea artat !e -ine&

Ca #ro1esor, nu o1er nici un 1el !e concesie #e l'n. hart, unelte ,i instruciunile #recise necesare #entru o orientare si.ur&+ 3re-isa taoist este c #uine #ersoane #ot nele.e secretul !o/'n!irii co-#lete a #uterii se2uale, care este Aa!or-it+ n #ro1unO4i-ile 1iinei noastre& 3entru o-ul o/i,nuit este o a!e(rat re(oluie s . n!easc ,i s crea! c #oate s se /ucure !e o #lcere a!'nc ,i ra!iant care str/ate !in -ie4ul 1iinei sale S aceasta 1iin! o e2#erien su#erioar or.as-ului .enital& AOr.as-ul su1letesc ,i tru#esc total+ culti(at !e taoi,ti este consi!erat ca 1iin! ca!oul e2ce#ional !in #artea unei 1e-ei sen4iti(e ,i #asionate& Cel -ai -are -it al culturii (estice a !e(enit 1e-eia, ca o/iect #asional al iu/irii ro-antice, sin.ura care a!uce !ra.oste #rin tan!reea ei s#eci1ic& Taoi,tii ne n(a c /r/atul #oate #artici#a n e.al -sur n !ra.oste #rintro echili/rare a ener.iilor se2uale, care sunt tan.i/ile #rin orice sen4aie 1i4ic le.at !e or.anele .enitale& Cu- este #osi/il #entru un /r/at s-,i trans1or-e e2#eriena sa se2ual at't !e ra!ical n -i;locul (ieiiF 3ara!o2al, acest Aor.as- su#erior+ #oate 1i cunoscut c'n! se renun la a #une accent #e or.as-ul Anor-al+ sau .enital S care-i #reocu# at't !e -ult #e se2olo.ii a-ericani& 3ri-ele trei sta!ii ale Aculti(rii taoiste n cu#lu+ suntE :r/atul n(a s-,i -enin erecia c't ti-# !ore,te, 1r s e;acule4e& :r/atul ,i 1e-eia re!iri;ea4 ener.ia se2ual #rin canale s#eci1ice ale cor#ului, ctre re.iuni -ai nalte, s#re creier ,i .lan!e :r/atul interschi-/ sur#lusul su !e ener.ie cu ener.ia co-#le-entar a 1e-eii& 3entru /r/at, cheia este !e a-,i !eschi!e si-urile ,i cile ener.etice su/tile ctre esena 1e-eii ,i a/sor/irea ei n ti-#ul a-orului& 3entru cei care nii 1or-ea4 cu#luri, taoi,tii o1er o #ractic -o!i1icat, cunoscut ca Aautoculti(are+& Aceasta n(a #ersoana cu- s-,i #un ener.ia se2ual la lucru n (iaa !e 4i cu 4i, sau si-#lu, cu- s se /ucure !e (ia ntro sntate !e#lin, ceea ce ,i !ore,te 1iresc 1iecare o-& Totu,i ei insist -ai !e.ra/ asu#ra cilor #ractice #entru 1e-ei ,i /r/ai, !e 1olosire a ener.iei naturale, #entru a #utea intra n #osesia celui -ai -are ca!ou al (ieiiS Ali/ertatea !ra.ostei+& 0eci, ce are !e-a 1ace cu !ra.ostea toat aceast culti(are a ener.iei se2ualeF Taoi,tii ne n(a echili/rarea ar-onioas a 3uterii Cerului ,i a 3-'ntului cu noi n,ine ,i aceast ar-onie ne (a ur-a n toate s1erele !e e2isten& La ni(el esoteric, toate actele !e iu/ire u-ane sunt trans1or-rile s#ontane ale esenei noastre& Esena noastr, -ie4ul su1letului nostru, este stocat la ni(el 1i4ic n cor#ul nostru ca ener.ie a s#er-ei sau a o(arului& C'n! iu/i- #e cine(a, nu nu-ai c-$ a;ut- #rin aceasta, !ar ,i trans1or-- o anu-it cantitate !in esena noastr ntr-o alt ener.ie, -ai ele(at& Ast1el, taoi,tii (! ener.ia se2ual ca o surs #ri-ar a 1orei !ra.ostei u-ane& Oricine ur-ea4 Acalea ini-ii+ S iu/irea s#ontan ,i neli-itat a celor care s-au re.sit S o (a consi!era -ult -ai #uternic S calea !at !e nele#ciunea taoist #entru 1olosirea ener.iei se2uale& 0e ase-enea, ar-onia cos-ic !es('r,it a lui Tao este ntot!eauna #re4ent atunci c'n! este (or/a !es#re iu/irea u-an& Ast1el, ter-enul taoist !e Aar-onie+ este #ro/a/il echi(alentul conce#tului (estic !e Aiu/ire+ sau co-#asiune, at't la ni(el #ersonal c t ,i uni(ersal& Sco#ul taoist nu este !e a saturae.oul u-an ,i !or;nele sale neli-itate, ci !e a-$ re!uce la tcere, !e a lini,ti -intea #entru a #utea o/ser(a ,i ele(a ener.iile su/tile ale cor#ului la urr ni(el su#erior !e -ani1estare& Ast1el, -intea ,i #oate n!e#lini a!e(ratul ei rol !e or!onare a .'n!urilor ,i !e ar-oni4are #entru a#ro1un!area echili/rului 1orelor& Relaiile !e !ra.oste #ot constitui un sta!iu al acestui #roces, o re1le2ie n -icrocos- a c'-#urilor su/tile !e ener.ie ale uni(ersului& Se2olo.ii !in (est (or re1u4a aceast -eto! s#un'n! c nu are o /a4 (eri1ica/il statistic ,i ,tiini1ic ,i acu4'n! 1olosirea unor ter-eni (a.i cu- ar 1i acela !e Aener.ie+& Ea -ai #oate 1i re1u4at !e reli.iile !in (est care sunt contra #lcerii se2uale, ca ,i !e ctre asceii !in est care cre! c ilu-inarea s#iritual se #oate atin.e #rin austeriti careinclu! ,i a/stinena se2ual&

Taoi,tii antici au 1ost oa-eni !e ,tiin care ,i-au /a4at #ractica #e o/ser(aii 1oarte #recise asu#ra /iolo.iei ,i #siholo.iei u-ane& Ace,tia n-au 1ost he!oni,ti sau ascei, ci au .sit o cale !e -i;loc #entru 1e-eie ,i /r/at n concor!an cu le.ile naturale ale uni(ersului& =iloso1ia #lin !e #oe4ie a taoi,tilor, !e la AI Chin.+, ATao Te Chin.+ BLao-TseC ,i #'n la ASecretul =lorii !e Aur+, su/linia4 su/li-a -reie a (i4iunii lor& =a#tul c #racticile taoi,tilor au su#ra(ieuit #rin trans-itere oral at'tea -ii !e ani, arat cel -ai /ine cu- au lucrat ei& Inter(iurile con!use !e -ine cu -ulte 1a-ilii -o!erne !in (est, care utili4ea4 aceste #ractici se2uale taoiste, au con1ir-at 1a#tul c aceast #ractic este Tala/il n r'n!ul oa-enilor !e a4i Btineri sau /tr'ni, al/i, ne.ri sau chine4i, cstorii sau necstoriiC& Cei care #ractic 5o.a, artele -ariale ,i -e!itaia, .sesc c este u,or !e n(at tehnica !e retenie a 1lui!ului se-inal& Meto!ele taoiste #ar si-ilare cu cele tantrice care au !e(enit !estul !e #o#ulare n (est& 3rinci#iile !e echili/rare -asculin-1e-inin ,i 1olosirea cor#ului #entru trans1or-area !e sine, sunt n esen acelea,i, n cartea !e re1erin ASe2ual Secrets+ a lui Nik 0ou.las ,i 3ennT Slin.er BInner Tra!itions N&5& $%7OC, autorii su.erea4 c Tantra in!ian #ro(ine !e la (echii taoi,ti !in China ,i s-a rs#'n!it !in nou c'te(a sute !e ani -ai t'r4iu n China, a('n! ca e1ect re(itali4area #racticilor se2uale taoiste& 3entru cei !in (est, #rinci#ala !i1eren este c taois-ul esoteric nu #er-ite nicio!at #rete2tul ritualului secret ,i in(ocarea 4eitilor reli.ioase, care #ot 1ace ca Tantra s #ar stranie c'n! este trans#lantat n cultura occi!ental& n China se2ul a 1ost 1olosit ntr-o acce#iune -ai !eschis, ca 1or- -e!ical !e (in!ecare ,i o cale natural !e echili/rare s#iritual& D reco-an! cu !eose/ire s o/inei cartea ASecretele se2uale+ ca o co-#letare a acestei cri, !eoarece conine inter#retri actuale ale tratatelor (echi !e taois- !es#re se2ualitate ,i este ncrcat cu ilustraii su#er/e ale #o4iiilor n a-or, unele !intre ele re.sin!u-se ,i n aceast carte& Tre/uie s#us c -eto!ele taoiste !e trans1or-are a ener.iei se2uale #re!ate !e -aestrul Chia sunt inti- le.ate !e #ractica -e!itaiei, Tai Chi Chuan, Iron Shirt Chi Kun. ,i alte arte taoiste care au constituit un #uternic 1un!a-ent #entru sntatea 1i4ic ,i e-oioOnal@ sco#ul ulti- n Tao este !e a #er-ite ener.iilor #ri-are s ne u-#le toate !orinele, e-oiile ,i .'n!urile, rea!uc'n!u-le n starea lor ori.inar !e s#irit #ur& Mae,trilor taoi,ti ai Chinei antice nu le li#sea nele#ciunea& Ei ,tiau c iu/irea !intre un /r/at ,i o 1e-eie re#re4int ns,i -isterul& Se2ul #oate nse-na orientarea ctre o iu/ire -ai ele(at, !ar li-itrile se2uale ne o/li. s constat- li#sa !e /o.ie a (ieii noastre inti-e& Tehnicile #re4entate n aceast carte nu re#re4int su/stitute -ecanice ale iu/irii& Mai nt'i !e toate, secretele taoiste ale !ra.ostei tre/uie st#'nite ,i re(elate nu-ai n -o-entul n care trans1or-area ener.iei se2uale este e2#eri-entat ca o #utere creati( natural a 1iinei u-ane, la 1el !e u,oar ca ,i -ersul, actul !e a (or/i sau acela !e a .'n!i& Nu-ai atunci #lcerea se2ual #oate con!uce la e2ta4 !incolo !e or.as-ul o/i,nuit ,i iu/irea se #oate -ani1esta #lenar !incolo !e orice !o.-& Michael Uinn, iunie $%7" Michael Uinn este re!actor-,e1 al AEnciclo#e!iei !e 5o.a Esoteric Tao+ ,i instructor la ACentrul !e Din!ecare #rin Tao+ !in Ne? 5ork& Nscut n $%G$ la San =rancisco ,i e!ucat la 0art-outh Colle.e, a cltorit n #este ,ai4eci !e ri, 1iin! 4iarist, 1oto.ra1, .hi! ,i o/ser(ator al !i1eritelor culturi& n ulti-ii cincis#re4ece ani a #racticat !i1erite ti#uri !e -e!itaie, Kun!alini 5o.a, Chi Kun. ,i Tai Chi& A e2#eri-entat -eto!ele #re4entate n aceast carte at't ca celi/atar c't ,i n (iaa !e 1a-ilie ,i le-a acce#tat uni(ersalitatea, con(in.'n!u-se !e e1icacitatea lor& I!eile !e /a4 a#arin n totalitate lui Mantak Chia a,a cu- i-au 1ost trans-ise !e -ae,trii taoi,ti& 3REMISA =UN0AMENTALAE ENER>IA SEHUAL 3OATE =I TRANS=ORMAT PN

ENER>IE S3IRITUAL ANici o -e!icin sau hran ,i nici o cale s#iritual nu #ot #relun.i (iaa o-ului !ac acesta nu (a nele.e sau nu (a #ractica ar-onia ener.iei se2uale&+ B3<en. Tsu, -e!ic al -#ratuluiC 0e -ai /ine !e 7999 !e ani -eto!a !e AKun. =u se2ual+a reteniei 1lui!ului se-inal n ti-#ul actului a-oros a 1ost #strat secret& Iniial, ea era #racticat !oar !e -#rat ,i cei a#ro#iai lui, iniiai !e nele#ii Tao a1lai la curtea sa& Ace,ti n(ai, solicitai n anu-ite -o-ente, erau o a!e(rat /inecu('ntare #entru o-enire& -#ratul cuta acele -eto!e care #re(in i-#otena ,i /olile, e!ucaia ascetic, i-#ro#rie, 1iin! nlturat !e #reteniile se2uale ale soiilor ,i concu/inelor sale& n 1a-iliile aristocratice, tatl #utea ale.e sin.urtatea #entru 1iul su, !ar nu ,i #entru soiile, 1iicele ,i ali -e-/rii ai 1a-iliei& Kun. =u se2ual este o #ractic in!i(i!ual care #er-ite /r/atului s controle4e 1lui!ele cor#orale ce !e(in ast1el surse !e ener.ie ce #oate 1i n-a.a4inat ,i con!us a#oi s#re centrii (itali ,i su#eriori& 3ier!erea acestei ener.ii (itale #oate 1i #re(enit #rin controlul 1unciilor se2uale B#rin o#rirea e;aculriiC& Anularea e;aculrii nu tre/uie ns con1un!at cu anularea or.as-ului& Meto!a !e Kun. =u se2ual con!uce la trirea unui ti# su#erior !e or.as-, care se re#et #e ntrea.a !urat a actului a-oros& Secretul este si-#lu E retenia se-inal n ti-#ul or.as-ului& 3rin #racticarea controlului anu-itor -u,chi, ten!oane sau 1ascii ale 4onei a1late la /a4a trunchiului ,i #rin !i1u4area !iri;at a ener.iei se2uale n ntre.ul cor#, se #oate reali4a retenia 1lui!ului se-inal, trin! n acela,i ti-# stri !e #lcere !e o in1init (arietate& ntr-a!e(r, strile !e nc'ntare trite n acest -o! sunt 1oarte !i1erite !e #lcerea 1i4ic o/i,nuit, 1iin! at't !e intense nc't a!esea #ot con!uce 1iina ctre tre4irea s#iritual& Un /r/at care st#'ne,te aceast -eto! ,i (a !esco#eri ,i culti(a se2ualitatea, ceea ce (a !uce la o trans1or-are total a ntre.ii sale (iei& Un cu#lu !e(ine n aceste con!iii un sui-.eneris .enerator !e -ari cantiti !e ener.ie !e ti# electro-a.netic& 3ractic'n! aceast -eto! actul a-oros #oate 1i reluat -ai 1rec(ent !ec't nainte, cu i-#ortante e1ecte re.eneratoare asu#ra sntii& Meto!a !e Kun. =u se2ual sti-ulea4 #ro!ucerea secreiilor hor-onale 1r a e#ai4a resursele (itale a,a cu- se nt'-#l n ca4ul o/i,nuit al e;aculrii& Toate 1unciile (itale sunt re(i.orate !eoarece ener.ia nu -ai este !escrcat #rin acti(itate se2ual necontrolat& A!e(rata reali4are se2ual const nu n a si-i c (iaa se scur.e !in noi ci n a tre4i ,i a a-#li1ica 1lui!ul (ital, !iri;'n!u-$ n sens ascen!ent& ntrea.a 1iin este re.enerat #rin -eto!a Ari!icrii+ ener.iei (itale !in centrul se2ual s#re creier ,i or.anele #rii su#erioare a cor#ului, cu- ar 1i ini-a ,i cre,tetul ca#ului& 3rocesul a-#li1icrii ener.iei (itale este co-#letat !e schi-/urile ener.etice !intre iu/ii, n ti-#ul -e!itaiei !e con,tienti4are a i-ensei cantiti !e ener.ie se2ual creat& Aceast #utere eli/erat ,i trans1or-at n 1or a (ieii este e1ectul 1un!a-ental al$+ relaiei !e !ra.oste interu-ane& Ele(area acestei ener.ii !ina-ice este o e2#erien total !e e(oluie /iolo.ic ,i s#iritual a 1iinei u-ane, 1iin! cunoscut ca ri!icarea ener.iei Kun!alini& 3UTEREA EHTRAOR0INAR A ELIHIRULUI SEHUAL nele#ii !in Orient au cutat !in ti-#uri str(echi -i;locul !e #re(enire a !escrcrii 1lui!ului se-inal& =r nici o e2ce#ie, ei au !esco#erit i-#licaiile 1or-i!a/ile ale actului a-orosE !ac este trit cu iu/ire ,i este #er1ect controlat #oate con!uce la tre4irea #uterii latente ,i ascensiunea acesteia n ntrea.a 1iin s#re centrul ulti-& Siste-ul ner(os ,i en!ocrin tin! s#re #er1ecionare& Actul a-oros a 1ost recunoscut ca 1iin! #ro1un! /ine1ctor #entru sntate, iar -ae,trii taoi,ti au cutat, #ornin! !e aici, s !esco#ere #rinci#iile care stau la /a4a ne-uririi& Nu-eroase ,coli au #ro#us !i1erite ci !e !o/'n!ire a eli2irului secret al se2ualitii& Acela care a!o#t atitu!inea con(enional !e a 1ace !ra.oste cu e;aculare cunoa,te e2#loatarea /rutal a 1iecrei .lan!e ,i a 1iecrui or.an intern& 3rin e;aculare, #resiunea intern

(ital este eli/erat ire-e!ia/il !in cor#, r-'n'n! ast1el n /r/atul ne -#linit se2ual at'ta 1or c't s 1run4reasc 4iarele, s n!ese -'ncare n intestine ,i s consulte #sihiatrii& nele#ii consi!er c o #ictur !e 1lui! creator e.alea4 n #utere (ital o sut !e #icturi !e s'n.e& Hin!u,ii se re1er -ereu la A-rita, eli2irul (ieii, o su/stan re.eneratoare care se #oate #ro!uce n ti-#ul acti(itii se2uale 1r e;aculare& 3ro!ucerea eli2irului, nu-it !e occi!enOtali Asecreie hor-onal s#eci1ic+, #resu#une cunoa,terea unei tehnici Retenia se-inal ,i orientarea 1lui!ului (ital s#re centrii su#eriori #oate con!uce la ca#aciti e2traor!inare, cu- ar 1i #uterea !e (in!ecare ,i clar(i4iunea& Nu-ero,i n(ai consi!er c !ac se reine acest 1lui! ntrea.a (ia atunci cor#ul nu se -ai !esco-#une !u# -oarte& S1inii cre,tini, /u!i,ti, -o4aici sau taoi,ti au 1olosit cu toii #uterea coninut n s-'na creatoare #entru a n1#tui -iracole& Anu-ite secte esoterice n!ea-n la a /ea 1lui!ul se-inal #entru a !o/'n!i #utere se2ual ,i o con!iie 1i4ic /un& Aceast #ractic este si-ilar cu a n.hii (ita-ine& Anali4ele !e la/orator au e(i!eniat 1a#tul c acest 1lui! conine !i1erite (ita-ine, -inerale, oli.oele-ente, hor-oni, #roteine, ioni, en4i-e ,i alte su/stane nutriti(e& Mai e2ist ns o calitate a acestui 1lui!, care nu a 1ost e(i!eniat #rin anali4e ,tiini1ice ,i care este -ult -ai i-#ortant !ec t orice (ita-in& Aceasta #oate 1i nu-it =ORA DITAL& 0e,i nu #oate 1i nre.istrat cu nici un instru-ent, aceast 1or ani- tot ceea ce este (iu& R!cina !e >insen. este un alt e2e-#lu !e su/stan natural care nu are #ro#rieti s#eciale e(i!enia/ile #rin anali4 chi-ic !ar ale crei #uteri !e re.enerare sunt /ine cunoscute& Actul a-oros este un #uternic tonic !eoarece con!uce la utili4area 1orei (itale latente n 1iin, ceea ce este -ai e1icient !ec't orice -e!ica-ent sau -e!icin& Aristocraii chine4i ,i as#iranii la atin.erea ni(elelor su#erioare !e con,tiin au ca#acitatea !e a orienta ener.ia coninut n 1lui!ul se-inal s#re creier ,i s#re centrii su/tili !e 1or& n societatea noastr, oa-enii o/i,nuii nu au a(ut, cel #uin #'n acu-, tehnici !e reinere n #ro#ria 1iin a acestei .i.antice #uteri (itale& Cei -ai -uli /r/ai au !esco#erit #lcerea se2ual ire4isti/il !e atracti( ,i ,i !escarc s-'na cu senintate, ls'n!u-se a!e-enii !e aceast #lcere, incon,tieni !e consecinele ne1aste asu#ra sntii sau !e e2istena unei alte alternati(e (ala/ile& n ur-a e;aculrilor 1rec(ente ale s#er-ei, (italitatea se !i-inuea4 consi!era/il& Marele risi#itor ,i #ier!e (i.oarea, #uterea -ental nce#e ssca!, #rul i ca!e !e #e cre,tet@ el -/tr'ne,te nainte !e (re-e& La nce#ut nu se (a si-i e#ui4at, !ar !u# -ai -uli ani !e a/u4 ca#acitile sale naturale (or nce#e s sca! n.ri;ortor& 0ac secreiile hor-onale s#eci1ice .lan!elor se2uale sunt eli-inate cu re.ularitate n a1ara cor#ului, (a re4ulta o sl/ire a or.anis-ului chiar !e la r!cin& ntr-o #erioa! !e ti-# (aria/il, !e la c'te(a luni la c'i(a 4eci !e ani B n 1uncie !e n4estrarea in!i(i!ualC, ca#acitile creatoare ,i se2uale se n;u-tesc ,i ca#acitatea !e a re4ista la !i1erite /oli ,i la sl/iciunile /tr'neii se !i-inuea4& 3entru a-,i re!o/'n!i #uterile #ier!ute, acest -are risi#itor !e (italitate (a -#ru-uta #utere #rin in;ectare !e hor-oni, -e.a(ita-ine, halucino.ene ,i a1ro!isiace& 0o#area or.anis-ului cu aceste su/stane #oate s-i !ea a#arena unei re(eniri te-#orare& El (a cuta #ro/a/il s-,i reca#ete #uterea !e atracie se2ual 1olosin! #uterea #ersonal cu-#rat cu /ani sau uneori #rin in1luen social& 0ac se an.renea4 #e o cale s#iritual sau !ac este ncon;urat !e co-unitatea iu/itoare a 1a-iliei sau a cercului !e #rieteni, senti-entul !e sl/ire a #uterii (itale (a 1i !i-inuat& 0ar at'ta ti-#c't (a continua irosirea ener.iei, !eclinul este ine(ita/il& Or.anele !i.esti(e sunt inca#a/ile s asi-ile4e su1icient ener.ie #ro(enit !e la hran #entru a nlocui ener.ia (ital #ier!ut #rin !escrcare se2ual care, ast1el, r-'ne !e ne nlocuit& Meto!a taoist !e control a ener.iei se2uale con!uce la recircularea n or.anis- a hor-onilor, #roteinelor, (ita-inelor, en4i-elor, -ineralelor ,i ener.iei electrice

coninute n s-'n& C'n! acestea sunt acu-ulate ,i trans-utate, e2#eri-ent- o (ia a-oroas #lin !e nc'ntare, !o/'n!i- o sntate e2celent, echili/ru interior ,i ne !eschi!e- 1a !e reali4rile s#irituale& 3rin -eto!a taoist a !ra.ostei este sti-ulat #ro!ucerea !e su/stane hor-onale !e o calitate su#erioar& 3rin ea n(- s 1ocali4- ener.ie la ni(elul .lan!elor en!ocrine n ti-#ul actului a-oros& Atunci c'n! aceste .lan!e sunt sti-ulate #rin -/ierea lor cu ener.ie, secreiile se -/o.esc at't cantitati(, c't -ai ales calitati(& ntr-un sta!iu -ai a(ansat !e #ractic, hor-onii #ot !e4(olta chiar anu-ite #ro#rieti s#eciale& Meto!a !e Kun. =u se2ual con!uce la .enerarea ,i conser(area ener.iei ner(oase ,i hor-onale -ai -ult !ec't este necesar #entru o 1uncionare o/i,nuit& E2cesul !e (italitate #oate 1i orientat n sco#ul ntririi or.anis-ului, tre4irii ,i a-#li1icrii ca#acitilor -entale ,i s#irituale& Atunci c'n! cei !oi iu/ii se a1l inti- -/ri,ai ener.iile su/tile 5in ,i 5an. se -#letesc, urc'n! !in re.iunea se2ual s#re re.iunea ca#ului, acu-ul'n!u-se la acest ni(el& 0E CE =ORA S3IRITUAL A SEHUALITII NU A =OST CUNOSCUT F In #re4ent, u-anitatea este #us n situaia !e a conser(a resursele naturale nainte !e a a;un.e la totala ruin& A#a #ota/il, terenurile a.ricole, #!urile ,i co-/usti/ilii tre/uie econo-isite, hrana tre/uie -/untit, construciile ,i trans#orturile tre/uie reali4ate 1r #ier!eri& Cea -ai -are #arte a /o.iilor naturale ale #lanetei sunt !e;a e#ui4ate& Toat lu-ea este !ornic s conser(e resursele naturale #lanetare, !ar #uini sunt #reocu#ai !e conser(area resurselor (itale u-ane& Acu-ularea ,i utili4area cu .ri; a ener.iei coninute n 1iina u-an re#re4int un a!e(rat #ro.ra- !e stocare a acesteia& Acest as#ect !e conser(are nu este !oar n atenia #oliticienilor , el este ,i n atenia e2#erilor n #ro/le-e !e sntate& Unul !intre -oti(ele #rinci#ale ale acestui i-#as este i.norarea total a -eto!elor utili4ate n trecut& Mae,trii taoi,ti au !o/'n!it cunoa,terea acestor -eto!e #e #arcursul -ileniilor !e intens cutare a #rinci#iilor secrete care ani- -ateria& Aceste -eto!e re#re4int re4ultatul -e!itaiilor ins#irate a -ultor .enraii, la care se a!au. o/ser(aiile ri.uroase #e care le-a- e1ectuat asu#ra (ieii -o!e-e& Mae,trii Tao au re(elat secretele lor !oar unor !isci#oli ale,i care ,i-au !o(e!it !e(oiunea lor 1a !e calea -aestrului, #rin ani n!elun.ai !e 1er(ente as#iraii ,i sacri1icii !e sine& 0e ce au ascuns cu at'ta .ri; ace,ti -ae,trii #reioasa lor n(tur 1a !e cei -uliF Raiunea #strrii secretului nu este at't !e u,or !e neles !e ctre occi!entalii 4ilelor noastre& Mass -e!ia a a!o#tat o stare !e lucruri n care (iaa 1iecruia este trea/a tuturor@ cele -ai inti-e !etalii ale (ieii se2uale #ersonale sunt !e(orate cu lco-ie !e ctre #u/lic& A.eniile #u/licitare ,i a(erti4ea4 clienii E Ni-ic nu se cu-#r !ac nu sti-ulea4 se2ualitatea& Aceast -entalitate a 1cut !in se2ualitate o co-o!itate oric'n! !is#oni/il 1c'n! ast1el !i1icil e2#eri-entarea ni(elelor nalte !e con,tiin tan.i/ile #rin trans1i.urarea actului a-oros& n 4ilele noastre se2ualitatea este consu-at ,i iu/itul Biu/itaC este n!e#rtatBC n!at ce ('rsta nu -ai cores#un!e sau a#are (reo incon(enien& Chiar ,i 1e-eile !in hare-ul -#ratului Chinei sau al aristocrailor erau rs#ltite, reco-#ensate #entru 1a(orurile ,i arta lor erotic& Societatea -#ratului 1a(ori4a #o4iia /r/atului, !ar #uterea erotic 1e-inin era res#ectat #entru e1ectul /ene1ic asu#ra echili/rului .eneral ,i onorat ca 1iin! necesar !e4(oltrii s#irituale a /r/atului& O #o(estire clasic taoist ne (or/e,te !es#re o 1e-eie care a 1ost iniiat #e calea trans1or-rii se2ualitii ,i care, schi-/'n! ener.ia sa 5in cu cea 5an. a iu/itului ei, a !o/'n!it ast1el ne-urirea& Ea a !e(enit .hi!ul -#ratului n -aterie !e !ra.oste& Un alt e2e-#lu l a1l- !intr-o istorisire !es#re o 1at !in #alat B!in anul )%9 e&n&C care a !e(enit -#rteas !u# -oartea -#ratului& -#rteasa Uu, res#ectat #entru -iestria ei n arta iu/irii, a st#'nit cu nele#ciune c'te(a 4eci !e ani #'n la -oartea sa& Dechii -ae,trii Tao nu erau su#erstiio,i& Ei erau oa-eni !e ,tiin care au #us

/a4ele unor ui-itor !e a(ansate tehnici n -aterie !e -e!icin, chi-ie, /iolo.ie, na(i.aie ,i -ulte alte !o-enii, tehnici care nu (or 1i re!esco#erite !ec't !u# 8999 !e ani !e ctre sa(anii -o!erni& Ei nu erau 1anatici n #strarea secret a 1or-i!a/ilei lor cunoa,teri, !ar a(eau raiuni /ine 1un!a-entate n a le #stra secrete la acea (re-e& Ei erau continuatorii !octrinelor !e4(luite !e -ae,trii lor, #e care le #rote;au !e cei care, e(enOtual, #uteau !a o ntre/uinare .re,it a ener.iilor uria,e la care se acce!e #rin cunoa,terea #rinci#iilor secrete& 3ro/a/il c se si-eau o/li.ai s #rote;e4e oa-enii !e ten!inele !e a !istorsiona -esa;ul acestor n(turi #entru a con(eni #ro#riilor instincte necontrolate& China rural !in acea #erioa! a(ea o #o#ulaie re!us ,i oricine #ose!a cunoa,terea esoteric #utea cu u,urin !e(eni con!uctor sau chiar re.e& n ca4ul unui r4/oinic, acesta ,i-ar 1i utili4at #uterea #entru a-,i ni-ici !u,-anii& A,a!ar, -ae,trii Tao au consi!erat c #oate 1i #ericulos s rs#'n!easc n(turile lor n -ase, !e aceea au !e4(luit secretele !oar c'tor(a !isci#oli ale,i s le ur-e4e !u# trecerea lor !in (iaa #-'nteasc& 3entru a 1i si.uri c aceste taine nu (or 1i utili4ate n sco#uri #ersonale e.oiste, !eseori -ae,trii trans-iteau !isci#olilor !oar 1ra.-ente !in !octrin, n a,a 1el nc't ace,tia, !oar a!un'n!u-se -#reun ,i -#rt,in!u-,i cuno,tinele #uteau re1ace ntrea.a -eto!& 0ac unul !intre ei se i4ola ,i nu-,i -#rt,ea n(tura, nu -ai a(ea #osi/ilitatea cunoa,terii inte.rale a !octrinei& n !ecursul .eneraiilor, ast1el !e 1ra.-ente au 1ost luate !re#t ntrea.a -eto!& ncercarea -ea este !e a reuni -ulte 1ra.-ente !is#arate ntr-un tot coerent #e care l consi!er si-ilar cu n(turile -ilenare co-#lete& 0E CE ESTE REDELAT SECRETUL ACUM F 0e ce se !e4(luie acu- -eto!ele tra!iionale ale n(torilor chine4i ,i se o1er #u/licului lar. #rinci#iile #uterii F 0in si-#lul -oti( c, istoric (or/in!, este !e;a 1oarte t'r4iu& Con!iia u-an este #rea !is#erat #entru a -ai #ri(a s#ecia noastr !e ,ansa unei in1u4ii -ari cu ener.ie (ital& 0ac rasa u-an nu (a 1i c't -ai cur'n! -/o.it cu o nou ener.ie a (ieii care s rea!uc ar-onia ce i-a li#sit !e -ai -ulte -ii !e ani, (o- 1i cu toii, -uritorii !e r'n! ,i #oate chiar ,i -ae,trii, a-eninai !e o e2isten e2tre!e -i4er ,i !i1icil, sortii #ierii& , A(e- c'i(a -a.icieni ai co-#uterelor, su#er-a.a4ine, a#aratur electronic ,i s#ectatori, !ar at't !e #uin !es('r,ii n arta (ieii& Societatea u-an ,i #etrece ti-#ul ;uc'n!u-se senin cu statistici, #rin localuri nocOturne, cu chi-icale ,i -ai ales cu cu(inte care ,i-au #ier!ut !e -ult se-ni1icaia& ENER>IA SEHUAL MASCULIN ESTE CONINUT PN SMQN 0e e2e-#lu -a;oritatea occi!entalilor ,i #etrec uneori -ai -ult !e $9 ore ntr-o trans #rosteasc in!us !e u-/rele colorate ce !ansea4 #e ecranul !e sticl& Aceast -a,in in1ernal a !e(enit instru-ent !e auto!istru.ere #entru c o -inte #ro.ra-at #rin TD nu este o -inte li/er& 3rea #uini se !e!ic, chiar ,i #entru c'te(a -o-ente, cutrilor 1lu2ului !e (ia care ne tra(ersea4& ns orice ener.ie #ro!us ,i in!us tehnolo.ic nu este !ec't o ri!icol i-itaie a e2ta4ului 1ul.ertor care este tinuit chiar n tru#ul ,i -intea noastr& Meto!ele taoiste sunt corecte ,i #ractice, ns orice e2ces #oate con!uce la !eclan,area unui e1ect contrar celui ur-rit& 0e#,in! curentul !e -e!iocritate al culturii actuale, ele cu#rin! re(elarea unor 1ore uria,e care #ot con!uce o-ul s#re EH3ANSIONAREA CONTIINEI& Se ,tie c -oti(ul sta!iului haotic al u-anitii este con1lictul !eclan,at !e o re(oluionar trans1or-are a con,tiinei, n ter-eni si-#li, s#une- c /o-/a cu hi!ro.en a 1ost !esco#erit !oar #entru c sunte- !estul !e inteli.eni #entru a ne i-a.ina a,a ce(a& Ura conine s-'na iu/irii& S-a creat aceast cri4 #entru a .r/i ,i a 1ora chiar .sirea unei soluii necesare restaurrii echili/rului !intre oa-eni ,i natur& Una !intre cele -ai i-#ortante i-#licaii ale tre4irii con,tiinei este aceea c o-ul o/i,nuit are acces la secretele (ieii ,i la cunoa,tere, 1or-al re4er(ate #entru c'i(a ale,i& Sch?aller !e Lu/ic4, o- !e ,tiin 1rance4, a clari1icat aceast i!ee E Este clar c o ase-enea re(oluie n .'n!ire nu este re4ultatul

unui ca#riciu& 0e 1a#t, este o chestiune !e in1luen cos-ic asu#ra #-'ntului, care ast1el este a1ectat -#reun cu tot ceea ce se a1l #e el& O anu-it 1a4 !e .estaie a #lanetei este co-#let&&& O nou #erioa! tre/uie s ncea# ,i aceasta este anunat !e -i,cri seis-ice, schi-/ri cli-atice ,i !u# toate acestea (a a# rea tre#tat o trans1or-are !e natur s#iritual a ntre.ii u-aniti& Con,tiina nu este che-at !oar s re4ol(e #ro/le-ele #resante, cci tre4irea con,tiinei !uce la nlturarea constr'n.erilor e2istenei li-itate& S#er c #racticile taoiste !e culti(are a ener.iei -asculine, #re4entate aici, (or atin.e un -a2i-u- !e e1ect n con1runtarea cu ,ocul i!eilor contrare, stu!iul ,tiini1ic, e2#eriena #ersonal ,i ntrea.a in(enti(itate .enial a rasei u-ane& n #re4ent, n China, este1or-alinter4is !e a #stra secrete #racticile /ene1ice@ 1iecare tre/uie s -#rt,easc ntrea.a cunoa,tere care #oate -/unti con!iia .enOeral u-an& n (iitor, #re#aratele secrete !e #lante -e!icinale, r!cini, a#e -inerale, n-ol, 1lori, cristale, (enin, c't ,i #racticile !e 5o.a ,i !e -e!itaie (or 1i rs#'n!ite!e(enin! !is#oni/ile #entru oricine& 0eci, re(elaiile secretelor a-orului taoist sunt o contri/uie la cultura u-anitii, !ar este ne(oie !e ti-# #entru a-,i -ani1esta in1luena total& =olosin! n(tura c'tor(a -ini .eniale, ntrea.a ras u-an tre/uie acu- s 1ac e1ortul care (a sal(a lu-ea noastr !e #ericolele #ro#riilor e2cese& CA3ITOLUL 8 CE RE3REKINT ENER>IA CHIF AEsena, CHI ,i s#iritul sunt cele trei neste-ate ale (ieii + BMaestrul Ni Hua Chin., ACartea trans1or-rilor ,i a a!e(rului a/solut+C Culti(area taoist a ener.iei se2uale nu #oate 1i neleas nainte !e a clari1ica conce#tul- chine4 !e ACHI+& ACHI+, sau alt1el, s#us A#rana+, curentul 1ier/inte, #uterea Kun!alini sau 1ora electro-a.netic a (ieii este 1oarte !i1icil !e !escris #entru c aceast ener.ie este in(i4i/il ,i nu #oate 1i #us n e(i!en #rin -i;loacele ,tiinei actuale& 0ar ea #oate 1i si-it& ACHI+ este un cu('nt chine4 ce !ese-nea4 Asu1lul+& La ni(el 1i4ic re#re4int curentul !e aer ins#irat ,i e2#irat care ne re(itali4ea4 ,i ne -enine n (ia& Diaa noastr este susinut #er-anent !e acest 1ir su/ire al su1lului, care este (ehiculat !e aer, !ar care este -ai su/til !ec't acesta& & Acest curent !e aer -#reun cu su/stanele nutriti(e 1or-ea4 !i1erite ti#uri !e ener.ii ,i, !e ase-enea, 1or-a 1i4icE s'n.ele, carnea, oasele@ acestea #strea4 n #ro1un4i-e un rit- #ulsator care este acti( n interiorul 1iecrei celule& Or.anele (italeSini-a, 1icatul, rinichii ,i .lan!eleSra1inea4 aceste ener.ii ,i le tri-it s#re creier, un!e ele (or susine .'n!urile noastre, (isele ,i e-oiile& 0e aici a(e- #uterea (ieii ,i a -orii, #recu- ,i #uterea iu/irii care ine (ie aceast #lanet, care ea ns,i res#ir, sus#en!at n (i!ul s#aial& Aceast ACHI+ susine ciclurile !e #er#etuare, rit-urile sale 1iin! i-#ri-ate n rit-urile naturale, !ar rareori o/ser(- toate acestea& C'n! te-a ui-it ulti-a oar si-#lul 1a#t c res#iri ,i c ini-a ta /ateF Dechii -ae,tri tao,ti au o/ser(at ti-# n!elun.at cu atenie -i,carea acestei ener.ii ACHI+, re.sin!-o n res#iraia Uni(ersului ca 1iin! cea care ani- totul& ACHI+ este liantul !intre cor#, -inte ,i s#irit, le.tura !intre lu-ea interioar ,i lu-ile e2terioare-& Trin! nV s'nul naturii, !e#arte !e !istra.erile ci(ili4aiei -o!erne, tao,tii au alctuit hri !etaliate ale traseelor ener.iei ACHI+ #rin cor#ul u-an ,i n -e!iul e2terior& A#oi au clasi1icat nu-eroase !i1erene !intre ti#urile !e ACHI+ cu care au lucrat& n #re4ent, n China, -o,tenitorii acestei cunoa,teri Ss#eciali,ti n acu#unctura ,i /otanicS1ac re1erire la M8 !e 1uncii !istincte ale ACHI+ n cor#ul u-an& Este !i1icil !e e2#licat e2act ce este acest ACHI+& 0ar 1ie c este -aterie, ener.ie sau un #roces !e schi-/are ntre acestea !ou, nu are i-#ortan& Toat chestiunea este cu- acionea4 ea, ce 1ace ea& C'n! !ori- s a(e- lu-in ntr-o nc#ere cut- co-utatorul #entru a cu#la /ecul la reeaua !e curent electric, 1r s ne #une- #ro/le-a ce este curentul elecOtric, cu- arat el ,i cu ce se

ase-n& C'n! un acu#unctor a#lic un ac ntr-un #unct #e un -eri!ian, el co-ut ener.iaACHI+ #entru a !eter-ina cur.erea ei a/un!ent #e -eri!ianul res#ecti( CHIE ELECTRICITATEA COR3ULUI UMAN , Oa-enii !e ,tiin -o!erni au nce#ut s !escrie lu-ea ntr-un -o! 1oarte a#ro#iat !e cel al (echilor taoi,ti Sca o ntre#trun!ere !eB5an.C ,i ne.ati( B5inC& Iat, s#re e2e-#lu, o !escriere recent a electricitii n -a.a4inul ,tiini1ic ATi-eSLi1e<s+E AElectricitatea este cu si.uran cel& -ai rs#'n!it 1eno-en n (iaa noastr 4ilnic@ con!uctorii tra(ersea4 #ereii caselor noastre ,i re.ulari4ea4 (iaa celulelor noastre& Se nt'lne,te n 1ul.er sau la ('r1ul !e.etelor noastre c'n! atin.e- un o/iect -etalic !u# ce a- 1recat -'inile !e un -aterial te2til& Ea -o!elea4 structura -ateriei, 1c'n! #lasticul #lia/il, uleiul 1lui! ,i cleiul li#icios& =ace s 1uncione4e trenurile electrice ,i -intea o-ului&&& Lu-ina este ra!iaie electro-a.neticS,i aici este inclus at't s#ectrul (i4i/il c't ,i ra4ele H, -icroun!ele ,i un!ele ra!io& Ma.netis-ul s#eci1ic -a.neilor este cau4at !e un nu-r 1oarte -are !e electroni cu s#inul i!entic, a,a cu- c'-#ul .ra(itaional al #-'ntului este #ro/a/il creat !e ('rte;urile curenilor electrici !in ini-a sa !e -etal to#it&+ A ntre.ul nostru cor# este o -a,in electrica co-#le2E chi-ia < cor#oral Bca orice chi-ieC se /a4ea4 #e le.turile !e ti# electric& Totul are ca su/strat electricitatea& Ener.ia !es#re care (or/i- aici #ro(ine chiar ,i !in /analul ou #e care-l consu-- la -icul !e;un@ acesta #ro(ine !e la o .in care s-a hrnit cu cereale, care ,i-au e2tras ener.ia !irect !e la un!ele electro-a.netice lu-inoase ale soarelui, #rin 1otosinte4&+ A Uni(ersul este ncrcat cu electricitate #o4iti( ,i ne.ati(& 0ar !atorit echili/rului natural<!intre 1orele #o4iti(e ,i cele ne.ati(e, #olaritile electrice ale -e!iului sunt neutrali4ateS,i, n consecin, inaccesi/ile si-urilor&&& n esen totul n;ur, n ntre.ul s#aiu, este ncrcat electric&+ BK&C&COLE, 0isco(er Ma.a4ine, 1e/&$%7"C Curios este c n China 4ilelor noastre oa-enii o/i,nuii, 1r o #re.tire teoretic s#ecial, a!-it c Uni(ersul este ncrcat cu aceste ener.ii& E6c-l ntre/ai #e oricare !intre ei ( (a s#une !e e2e-#lu c usturoiul are o ener.ie < 1oarte 1ier/inte BCHIC& El ncl4e,te cor#ul ,i !e aceea esena acestei CHI !in usturoi este 1ier/inte Bsau 5an.C& 0e -ai rriulte secole, n China, CHI este e2#ri-at n scriere ca un .ol Bloc nescrisC n #artea !e sus a i!eo.ra-ei ,i ca un 1oc n #artea !e ;os& Nu se 1ace aici re1erire la 1ocul 1i4ic, ci la ener.ia creatoareSter-enul care e2#ri- cel -ai /ine ener.ia CHI& CHI e2ista, naintea a#ariiei #lanului 1i4ic, su/ 1or- !e CHI ori.inar sau #ur ener.ie& Aceast i!ee nltur s#ontan ne nele.erile re1eritoare la natura -eta1i4ic a lui CHI ori.inar Bcu- ar 1iE este 0u-ne4eu /un sau ruFC CE RE3REKINT ENER>IA CHIF ,i 1ocali4ea4 atenia la -ani1estrile acesteia n lu-ea o/i,nuit, ca ener.ie CHI 1ier/inte B5an.S n usturoi !e e2e-#luC sau rece B5inS ntr-un 1icat /olna(C& =iloso1ia taoist tin!e s 1ie 1oarte #ractic ,i ri.uroas n stu!ierea lu-ii or.anice naturale& Stu!iul taoist al ener.iei CHI see2tin!e ,i n tr'-uri su/tile s#irituale, n a#aren inaccesi/ile, !ar care ntot!eauna 1olosesc ca #uncte !e #lecare -e!iul 1i4ic cunoscut ,i #racticile cor#orale& V CUM =UNCIONEAK ACHIN>+ SAU AESENA SEHUAL+F Taoi,tii nu-esc ener.ia se2ualAChin.+ sau Aesen+& Aceasta #oate +1i neleas ,i ca electricitate u-an, #entru c, ase-enea ener.iei CHI, este in(i4i/il ,i str/ate cor#ul n ntre.i-e& n 1or-a sa -aterial,AChin.+este acu-ulat n s#er- n ca4ul /r/atului ,i n secreiile -enstruale n ca4ul 1e-eii& Alt1el s#us, este o 1or- !e ener.ie CHI care s-a trans1or-at #rin-#rocesele !e trans-utare ntr-o alt 1or- !e ener.ie& Este !e 1a#t o su/stan ra1inat, a('n! ca#acitatea !e a recrea ntre.ul or.anis-& n ca4ul /r/atului, #uterea acu-ulat n lichi!ul se-inal este esena ener.iei -asculine, sau 5an.&

Atunci c'n! si-i- i-#ulsul se2ual are loc o e2#ansiune a esenei AChin.+, o e1er(escen a acesteia& Ne si-i- ntrea.a 1iin ncrcat /rusc cu o nou ener.ie, ntre.ul cor# 1rea-t !e #asiune iar ini-a este trans1or-at !e !orin& Este ca ,i cu- a- a#rin!e lu-ina& ntrea.a lu-e a si-urilor ,i senti-entelor este /rusc tre4it, !e la noa#te la 4i, ntr-o secun!& Aceasta se nt'-#l c'n! /r/atul ,i 1e-eia se si-t #uternic atra,i unul s#re cellalt ,i 1iecare celul !in 1iinele lor (i/rea4, .ener'n! un c'-# 1oarte -are !e ener.ie !e ti# electro-a.netic& Acest 1eno-en se nt'-#l s#ontan, la o alt scar, c'n! i4/ucne,te #ri-(ara@ c'n! co#acii renasc, 1iin! inun!ai !e se( #'n n ('r1urile 1iecrei cren.ue& Analo., ener.ia AChin.+ se e2#ansionea4 ur-'n! ciclurilor naturale, s#eci1ice o-ului& Se #une ntre/areaE care este relaia !intre esena se2ual AChin.+ ,i alte ti#uri !e ener.ii CHI care se re.sesc n 1iina u-anF =AKELE MAIORE ALE ENER>IEI CHI Ur-toarea list cu#rin!e ntr-o 1or- si-#li1icat 1a4ele -a;ore ale ener.iei CHI, s#eci1ice o-ului ,i relaiile sale cu esenaAChin.+ ,i cu AShien+ sau As#irit+, consi!erat cel -ai nalt sta!iu !e ele(are& Aceste trei as#ecteS , CHI, Chin. ,i ShienSsunt cunoscute n taois- ca 1iin! cele Atrei co-ori+ ale cunoa,terii, !eoarece cunoa,terea ,i 1olosirea lor cu nele#ciune con!uce la ilu-inare& $& Ener.ia #renatalE co-/inaie ntre ACHI+ ,i AChin.+, #ro(enin! !e la #rini, a('n! ca e2#resie co!ul .enetic ,i -ani1est'n!u-se ca (italitate nnscut& Ener.ia su1luluiE 1iina 1ace schi-/ !e ener.ie cu sursele cos-ice #rin ins#iraie ,i e2#iraie& Res#ir'n! c't -ai rela2at #rin ri!icarea a/!o-enului (o- ca#ta -ai -ult ener.ie& Ener.ia hraneiE #uritatea ener.iei ACHI+ rece#tat !e la hran !e#in!e !e calitatea ali-entelor consu-ate Beste #re1era/il hrana natural, #roas#t, lacto-(e.etarianC ,i !e ca#acitatea !e !i.estie ,i !e asi-ilare a or.anis-ului& "& Ener.ia -eri!ianelorE #ro(ine !e la !i1erite ti#uri !e celule s#eciali4ate care #ro!uc ener.ie& Aceasta circul !e-a lun.ul -eri!ianelor care lea. toate or.anele (itale ,i .lan!ele&G& Ener.ia #ulsatorieE n 1iina u-an este #erce#ut ca un rit- interior continuu, n s#ecial ca #ulsaie (enoas ,i arterial, !e ase-enea ca /iorit- B1luctuaii ener.etice care ar-oni4ea4 structura e-oional, -ental ,i 1i4icC& Ener.ia coninut n s#er- Bo(areCE AChin.+ este esena se2ual care e2ist !e la na,tere, !ar !e(ine acti( ,i #uternic c'n! se -/o.e,te cu alte ti#uri !e CHI B!e la hran, su1lu etc&C& Esena se2ual este sursa oricrei ener.ii utili4a/ile n #rocesele creati(e ,i !e .'n!ire BAShien+C& Ener.ia s#iritualE AShien+ este lu-ina !in 1iina u-an, re#re4int ca#acitatea !e !iscri-inare, con,tiina !e sine& E2istena tin!e -ereu s#re acest ni(el !e #uritate& UU CHIE (i!ul creator !in care #ro(in toate 1or-ele !e ener.ie CHI ,i n care se re ntorc BCHI ori.inarC& Sco#ul taoi,tilor este !e a !e4(olta ener.ia (ieii la cel -ai nalt ni(el #osi/il, !o/'n!in! ast1el o sntate #er1ect ,i -#linirea as#iraiei u-ane s#re !es('r,ire& Str(echii nele#i au o/ser(at #rocesele naturale !e trans1or-are a 1lu2ului CHI al ele-entelor #ri-areSsoare, #-'nt, hran ,i aerS n Chin. sau ener.ie se2ual ,i concreti4area acesteia n 1luOi!ele se2uale& Ur-toarea 1a4 este cea -ai su/til ,i -ai !i1icil !e o/serO(at& Ener.ia coninut n s#er- este -/o.it cu ener.ia CHI a or.anelor (itale u-ane ,i ra1inat n Shien sau s#irit& Alt1el s#us, ener.ia se2ual constituie liantul !intre i!entitatea noastr /iolo.ic ,i cea -eta1i4ic, !intre ceea ce este -aterial ,i ceea ce este !i(in& Ca#acitile se2uale o1er o-ului #uterea !i(in !e a se crea #e sine, !ar, !e ase-enea, l #oate ata,a !e ani-alitate, a sa sau a celuilalt$ Taoi,tii cre! c se #oate utili4a orice su/stan sau 1or e2istent n Uni(ers #entru reali4area

s#iritual ,i #entru eli/erarea !e li-itrile corO#ului 1i4ic& Totul este n esen ener.ie, iar con,tiina u-an #oate a/sor/i aceast ener.ie& Unele su/stane ns #ot 1i -ai u,or trans1or-ate n 1iina noastr& 0e e2e-#luE #utea/sor/i cu -ai -ult u,urin ener.ia !intr-o hran consistent ,i natural !ec't a- #utea-o 1ace st'n! #e o #la; la soare& Ener.ia solar este -ai .reu !e A!i.erat+ !e ctre cor#ul u-an, care ns#oate asi-ila ,i #oate 1unciona -ult ti-# cu caloriile ,i nutri-entele !i.erate& Muli oa-eni con1un! 1oa-ea !e hran cu !orina se2ual, consi!er'n!u-le ne(oi /iolo.ice ,i necesare su#ra(ieuirii 1i4ice& Cei care si-t 1rustarea se2ual a#elea4 la hran #entru consolare& Un !e4echili/ru n cur.erea ener.iei Chin. este o cau4 #rinci#al a o/e4itiiS n ca4ul 1rustrii se2uale, hrana este cel -ai la n!e-'n su/stituent& 3rinci#ala !i1eren !intre hran Bener.ie& CHIC ,i se2ualitate Besen Chin.C este aceea c ener.ia se2ual 1iin! #ro!us ,i ra1inat n in-teriorul cor#ului este -ult -ai u,or !e A!i.erat+ sau !e a/sor/it !ec't o su/stan e2terioar #recu- hrana& Esena se2ual este ntot!eauna n-staO!iul #re.tit #entru a 1i conectat a#roa#e instantaneu la siste-ul hor-onal ,i siste-ul ner(os& I-a.inarea actului se2ual sau si-#lul .'n! la acesta #trun!e instantaneu n -inte ,i -o!i1ic ntrea.a stare #sihic ,i sen4aiile 1i4ice& Ast1el, #otenialul ener.etic se2ual are o (aloare -ai i-#ortant !ec't hrana ca Anutri-ent+ necesar !e4(oltrii e-ionale ,i cre,terii s#iri-tuale& Se2ualitatea a 1ost ntot!eauna consi!erat n China un !e#arta-ent al -e!icinei ,i reco-an!at n tratarea -ultor a1eciuni& Un -e!ic taoist #oate #rescrie ca ti-# !e !ou s#t-'ni s se 1ac !ra.oste n anu-ite #o4iii #entru a trata anu-ite a1eciuni& Iu/irea u-an e2#ri-at #rin 1unciile se2uale este consi!erat ca cea -ai /un -e!icin la care se #oate a#ela& Este un 1el !e Aleac interior+ care #oate curarisi -ulte nea;unsuri, #oate re.enera 1lu2ul !e CHI #rin or.anele (itale ,i !e ase-enea ,i sisteO-ul i-unolo.ic .eneral& Oa-enii sunt #reocu#ai !e relaiile lor c'n! are loc un schi-/ !e ener.ie se2ual, aceasta constituin! cea -ai i-#ortant susinere a (ieii lor, !u# hran& Relaiile !e(in !eseori co-#licate #entru c, !e,i #rietenii ,i iu/iii sunt 1iine (i4i/ile ,i tan.i/ile, ener.ia se2ual schi-/at, transO-utat ,i su/li-at n e-oie ,i triri s#irituale, este in(i4i/il& O relaie se !estra- c'n! latura s#iritual nu -ai este culti(at cu consec(en, iar ener.ia se2ual este Aconsu-at+ 1r a 1i trans1or-at ntr-un sens #o4iti(& C'n! !e4echili/rul ener.etic !e(ine !estul !e #uternic, cu#lul recur.e la !i(or n ca4ul n care nu .se,te o cale !e reechili/rare& Ur-rirea -aterialelor #orno.ra1ice sau -astur/area sunt alte e2e-#le !e culti(are n sens ne.ati( a esenei Chin., !eoarece sti-ulea4 esena 5an., aceasta ne1iin! echili/rat !e ener.ia se2ual 1e-inin, 5in& 3rinci#ala !i1eren !intre Chin. Besena se2ualC ,i hran sau ener.ie lu-inoas solar este aceea c Chin. este #ro!us ,i !e#o4itat n interiorul cor#ului& S#er-a este un 1lui! #reios a('n! e2traor!inara #utere !e a 1ecun!a ,i !e a crea o alt (ia& Aceasta 1iin! !e#o4itat la ni(elul tesOticulelor a(e- oric'n! acces la ener.ia sa& 0ac s#er-a este !escrcat n a1ara cor#ului, se #ro!uce auto-at -ai -ult #entru a 1i nlocuit& Aceasta 1ace s 1i- 1i4ic #re.tii oric'n! #entru !ra.oste& Chiar !ac sunte- sin.uri, 1r a a(ea o iu/it ,i nu a(e- intenia !e a #rocrea, n cor# se #ro!uce s#er-a ,i ener.ia se2ual creaOtoare este ast1el #er-anent acti(& 0eci #ute- s trans1or-- aceast enOer.ie, acu-ulat la ni(el se2ual, n s#iritualitate, #entru a ne e2#ri-a creator .'n!irea ,i #ersonalitatea, #entru a acce!e la con,tiina #ur& A,a!ar, Chin. este ener.ia intern care ne susine 4iua ,i noa#tea, 1r ncetare& 3rocesul !e ra1inare a acesteia se #ro!uce n #arte auto-at ,i n #arte (oluntar& Noi #ute- a;uta sau st'n;eni #rocesul !e trans1or-are a enOer.iei se2uale #ro#rii n creati(itate, !u# cu- sunte- !e con,tieni !e #rocesele interne& Analo. actului res#irator, care ne conectea4 la surse .iO.antice !e ener.ie, tot ast1el se2ualitatea ne !eschi!e s#re surse !e ener.ie, 1r s' con,tienti4- aceasta&

=reu! a atins #arial anu-ite a!e(ruri, iar aceasta s-a #etrecut la -ai -ulte -ii !e ani !u# ce -ae,trii taoi,ti au clari1icat ,i e2#ri-at rolul se2ualitii n -o!elarea !estinului u-an& El ns nu a reali4at c ne(ro4ele -entale #e Care le-a !esco#erit se #ot trata #rin culti(area ener.iei se2uale ,i a altor ener.ii CHI !in cor#& C'n! aceste ener.ii sunt reechili/rate #rin triri erotice con,tiente ,i -e!itaie, -intea este li-#e4it ,i eli/erat !e (echile trau-e ,i o/sesii& Culti(area taoist a ener.iei se2uale este cel -ai#uternic instru-ent !e auto(in!ecare& Aceast #utere #oate 1i utili4at !oar !e cei care au un anu-it .ra! !e inte.rare unitar ntre tru#, -inte ,i s#irit& In!i(i4ii -ai !e4echili/rai se #ot con1runta cu ener.ii #rea -ari #entru a le #utea controla ,i tre/uie s consulte un #sihiatru nainte !e a nce#e s n(ee -eto!ele taoiste& A#ro2i-ati( o trei-e !in ener.ia (ital este 1olosit #entru a #ro!uce lichi!ul se-inal& Aceast ener.ie #oate 1i , utili4at n 1olosul sntii sau al cre,terii s#irituale& $99W ener.ie (ital M9W #entru a #ro!uce ener.ia se2ual < NoteE CA3ITOLUL M :IOLO>IA SEHUAL ESOTERIC Actul se2ual o/i,nuit se ncheie cu e2#ul4area 1lui!ului se-inal& Cur'n! !u# aceasta coi#ul se str!uie s nlocuiasc 1lui!ul res#ecti(& Cu c't este risi#it -ai -ult s#er- cu at't cor#ul (a 1i 1orat -ai -ult s o #ro!uc& 3ro!ucerea acestei su/stane nutriti(e ,i su#er#otente necesit un a#ort su/stanial !e -ateriale or.anice& >lan!ele !e re#ro!ucere #reiau aceste -ateriale or.anice !in circuitul san.uin& S'n.ele #reia #reioasele ele-ente !in -ulti#le #ri ale cor#uluiE 1icat, rinichi, s#lin ,i inclusi( !in creier& =iecare or.an #lte,te un tri/ut .reu .lan!elor #ro!uctoare !e ceOlule se2uale& 0eoarece o sin.ur #ictur #retin!e o at't !e -are ener.ie (ital, #ier!erea 1rec(ent a 1lui!ului se-inal #ri(ea4 cor#ul 1i4ic !e cele -ai #reioase nutri-ente ,i-$ accelerea4 !eclinul !uc'n! ine(ita/il la -/tr'nire& Retenia se-inal n cor# este #ri-ul #as !e retra.ere !in acest !eclin i-#laca/il, care este #reul e2or/itant ,i inutil #e care un /r/at l achit #entru satis1acia se2ual& DOLUMUL =LUI0ULUI SEMINAL CHELTUIT PN 0ECURSUL DIEII Se esti-ea4 c un /r/at a-erican e;aculea4 n -e!ie !e G&999 !e ori #e #arcursul (ieii, ceea ce cores#un!e la circa $) litri !e 1lui!& 0in AKinseT Re#ort+ #ro(in ur-toarele !etalii #ri(itoare la 1rec(ena nor-al a e;aculrilor Bstu!iu e1ectuat n A-ericaCE D'rsta Me!ia e;aculrilor s#t-'nale #u/ertate-$G $)-89 M,M 8$-8G ",$" 8)-M9 M,G$ M$-MG 8,% M)-"9 8,"8 "$-"G $&%G ")-G9 $,7 M,$*

$,G" $,9% G$-GG G)-)9 Stu!ii -ai recente su.erea4 c este #osi/il ca 1lui!ul (ital s 1ie risi#it -ai 1rec(ent !ec't se arat n stu!iul e1ectuat !e AKinseT Re#ort+, !eoarece ni(elul acti(itii ,i sti-ulrii se2uale este -ai ri!icat n #re4ent E1ectele re(oluiei se2uale, !is#oni/ilitatea contrace#ti(elor, atitu!inea re1eritoare la se2 a1i,at

#rin tele(i4iune, 1il-e ,i -a.a4ine ncura;ea4 n -o! !eose/it se2ualitatea B#re-aritalC #rintre tineri& 3entru a a(ea o statistic a in1laiei s consi!er- cele G&999 !e e;aculriX(ia conse-nate !e AKinseT Re#ort+ n anii <G9& 3ute- calcula 1lu2ul !e 1lui! !escrcatE G999 2 M Bc-< !e 1lui!C Y $G&999 c-Z Aceasta nsea-n $G litri !e 1lui!, !escrcat ntr-un (olu- -e!iu ntre 8 ,i G c-[ cu/i, (olu- ce conine ntre 899&999&999 ,i G99&999&999 celule re#ro!uctoare& COR3UL UMAN CONINE ENER>IE ATOMICR Iat o statistic uluitoareE un sin.ur /r/at !escarc ntre 899&999&999 ,i G99&999&999 !e celule re#ro!uctoare la o sin.ur e;aculare, -#reun cu 8G9&999&999 !e celule re#ro!uctoare 1e-inine, o sin.ur e;aculare #oate conce#e actuala #o#ulaie a Statelor Unite& Multi#lic'n! aceast sche- cu G&999 e;aculriX(ia a(e- un in!iciu nu-eric al #uterii se-inale& Un /r/at nor-al #oate e;acula su1iciente celule #entru a .enera un trilion !e 1iine (ii B$ trilion Y IO$7 Y $&999&999&999&999&999&999C& Cu un sin.ur /r/at se #oate -ulti#lica !e 899 !e ori #o#ulaia #re4ent a #lanetei la " /ilioane B$ /ilion Y IO$8 Y $&999&999&999&999C& Cu a!e(rat se #oate a1ir-a c 1iecare /r/at #oate crea un stoc !e ener.ie se2ual real-ente -ai #uternic !ec't o /o-/ ato-ic& 0ac acest i-ens re4er(or !e ener.ie #sihic ar 1i re!irecionat s#re iu/ire ,i ar-onie s#iritual, #osi/ilitatea e2Oistenei #ure, #line !e #ace, ne a#are 1r li-ite& Unii sa(ani occi!entali #ot ironi4a i!eea c 1lui!ul (ital este o su/stan cu o #utere i-ens& ns ni-eni nu #oate ne.a #ro!i.iosul #oOtenial (iu al 1lui!ului (ital al unui sin.ur /r/at& Acu-ul'n! aceast 1or .eneratoare !e (ia n noi n,ine #ute- !o/'n!i o ener.ie i-ens& E1ectele conser(rii acestei ener.ii !i1er !e la in!i(i! la in!i(i!& Rase sau in!i(i4i !i1erii #ro!uc -ani1estri !i1erite ale acestei ener.ii co-losale& =iecare creea4 con1or- structurii #ro#rii& Un .ru# anu-e #oate !e4(olta o enor- 1or 1i4ic, un altul o re4isten !eose/it la;#oli, #uteri #aranor-ale, clar(i4iune sau lon.e(itate& 0ar 1iecare /r/at are a/iliOtatea inerent !e a-,i #er1eciona consi!era/il (iaa #rin a!a#tare creatoare la -e!iul ncon;urtor& Acestea ne arat #uterea e(oluti( a i-#ulsurilor se2uale, !e,i n conte2tul !e -ai sus s-au i.norat #rocesele #rin care aceast ener.ie se2ual #oate 1i trans-utat ,i su/liniat s#re eta;ele su#eOrioare ale 1iinei, !uc'n! ast1el la st#'nirea #er1ect a -inii ,i la re(elarea s#iritului& Un o- e(oluat ,i controlea4 ,i !o-in cor#ul 1i4ic ,i instincOtele cu a;utorul -inii, e2#ansion'n! continuu c'-#ul con,tiinei& Totu,i, o-ul este con!iionat nc !e ne(oi /iolo.ice& Tran-scen!erea acestora nu le4ea4 le.ile 1i4ice uni(ersale ci #ostulea4 si-#lu 1a#tul c sunte- 1iine !otate cu #uterea inerent !e a ele(a ener.ia #ro#rie -la ni(ele nalte !e (i/raie #rin care sunte- #ro#rii st#'ni ai 1iinei noasOtre& Aceasta nu este o#o4iia !intre -inte ,i -aterie - ceea ce ar i-#lica un con1lict, este chiar inteli.ena a1lat n #ro1un4i-ea -ateriei& Re(elaiile -inii u-ane ne-au con!us la crearea /o-/elor nucleare ,i au con!us o-ul #e Lun, !eci, !e ce nu a- 1olosi -intea #entru a controla cor#ul, a1lat -ult -ai la n!e-'na noastrF Mintea raional a unui ca!ru uni(ersitar #oate re1u4a toate acestea, ns nici o !o(a! nu este -ai e(i!ent !ec't e2#eriena #ersonal n culti(area ener.iei CHI& Muli oa-eni !e ,tiin #ot .'n!i c este i--#osi/il s se#ari or.as-ul !e e;aculare, ns at't eu c't ,i sute !intre stuO!enii -ei ,ti- c este !oar o chestiune !e e!ucaie, !e antrena-ent -ental ,i !e control al ener.iilor CHI !in cor#& tiina #oate anali4a co-#o4iia chi-ic a 1lui!ului se-inal, !ar nu (a e(i!enia 1ora (ital coninut n acesta, !eoarece aceasta este !inOcolo !e #osi/ilitile ,tiinei actuale ,i !e sensi/ilitatea instru-entelor noas-tre& Cu- s-ar #utea -sura !e e2e-#lu (iaa u-anF 0oar un 1ilistin raionalist ar #utea ncerca s re!uc o-ul la o teorie -ecanicist& Orice e2#licaie ,tiini1ic #le,te n 1aa e(i!enei #uterii creaOtoare coninut n s#er-, care ar #utea .enera " /ilioane B"&999&999&999&999C !e 1iine

u-ane S unicate S !otate cu inteli.en creatoare& =i4ica teoretic recunoa,te c n #re4ent este i-#osi/il anali4a ,tiini1ic a actului e2tatic al creaiei cos-ice& C'i(a 1i4icieni acce#t i!eea c este 1oarte #ro/a/il c nu e2ist #articule ulti-e ,i nici cr-i4i -ateriale care s constituie structura ulti- a Cos-osului& E2ist !oar in1iOnite continuu-uri s#aio-te-#orale interrelaionate #rin c'-#uri ener.etice -ulti#le, nu-ite .ra(itaionale, electro-a.netice ,i nucleare sla/e sau #uternice& Taoi,tii consi!er c ncercarea !e a !escrie totalitatea naturii BTaoC este inutil& Ei .sesc c este -ult -ai util .sirea unor ci #ractice care s con!uc la co-unicarea ar-onioas cu aceasta& Ener.ia se2ual este un c'-# .enerat n 1iina u-an ,i conecOtat la c'-#uri uria,e cos-ice ntr-un -o! care nu #oate 1i neles n #re4ent #rin a/or!are ,tiini1ic& 0ar aceasta nu nsea-n s a,te#t- G99 !e ani #'n c'n! ,tiina (a #utea 1i ca#a/il s e2#lice se2ualitatea, at'l ti-# c't 1iecare 1iin #oate e2#eri-enta cu #ro#ria sa ener.ie se2ual ,i #oate a;un.e la conclu4ii (ala/ile& Mae,trii tao,ti au 1ost oa-enii !e ,tiin !in acele ti-#uri, care #rin stu!iu ,i autoo/ser(are s-au consacrat e(oluiei 1iOinei u-ane& =iecare .eneraie a (eri1icat ,i a#licat aceste #ractici !ruite lor !e ctre -ae,tri ,i a ncercat s le #er1ecione4e& Meto!ele !e ele(are a ener.iei CHI au 1ost re(elate cu -ilenii n ur-, !ar #rinci#iul a r-as acela,iE Chin. sau #uterea coninut n s#er- este o i-ens 1or, oric'n! !\#oni/il #entru o-ul care se hotr,te s o 1oloseasc& Esena se2ual este co-/usti/ilul care ne a;ut s ne e2#ansionuni(ersul #ersonal, 1un-!a-entul ener.etic al iu/irii u-ane ,i al e(oluiei& IM3ORTANA :IOLO>IC A HORMONILOR SEHUALI 3ENTRU SNTATE tiina -o!ern ne o1er o#ortunitatea stu!iului 1unciilor s#er-ei n or.anis-, ntr-un -o! 1oarte a-nunit& =iecare celul re#ro!uctoare conine 8M !e cro-o4o-i, #rosta.lan!ine, ioni, en4i-e, -icroele-ente ,i alte su/stane or.anice& 0oar ele-entele coninute n o(ul ,i -e!iul s#eOci1ic al uterului -ai sunt necesare #entru a .enera o 1iin u-an !#tat cu #otenialiti neli-itate& De4iculele se-inale B!ou co-#arti-ente care colectea4 s#er-a, a1late la /a4a (e4iciiC sunt le.ate la !ou canale !e1erente& Ele #ro!uc un 1lui! .al/en care se a!au. la s#er- ,i con1er consisten 1lui!ului se-i-nal& Aceast secreie conine 4aharo4, 1ructo4 etc& care hrnesc celulele re#ro!uctoare& 3rostata ncon;oar uretra Btu/ ce tra(ersea4 #enisul n lun.i-e ,i #rin care are loc e(acuarea urinei ,i a s#er-ei ,i se a1l i-e!iat su/ (e4icC, n ti-#ul e;aculrii #rostata eli/erea4 un lichi! clar care a;ut la !e#la-sarea s#er-ei& >lan!ele lui Co?#er 1i2ate !e-a lun.ul uretrei a!au. o canOtitate !e secreie alcalin care ser(e,te la neutrali4area aci!itii r-ase #rin urinare& 0r& :eToihn, cunoscut en!ocrinolo., insist asu#ra i-#ortanei 1unciei hor-onale n #ro!ucia se-inalE AHor-onii se2uali sunt i-#orOtani #entru !e4(oltarea noastr ar-onioas& C'n! o-ul a/u4ea4 !e 1uncia !e re#ro!ucere, secreiile .lan!elor se2uale se !i-inuea4&&& re4ult'n! sl/iciune -ental ,i 1i4ic, inca#acitate !e concentrare ,i#ier!erea .ra!at a #ersistenei -e-oriei<V<& De4iculele se-inale < Bhrnesc s#er-a cu a;utorul 1lui!ul .al/enC A 1ace !ra.oste este un e2erciiu interior care a;ut la resta/ilirea echili/rului n chi-ia or.anis-ului& Se2ualitatea trit cu -o!eraie tin!e s re#are !is1unciunile !e ti# en!ocrin, s re!uc colesterolul ,i #resiunea san.uin& Acti(itatea se2ual #ro!uce schi-/ri la ni(elul structurii chi-ice !e /a4 a or.anis-ului& E2#licaia acestui 1eno-en este c 1iecare .lan! !in cor# este le.at !e toate celelalte& Ast1el c'n! secreia !e horO-oni se2uali este sti-ulat se sti-ulea4 ,i secreiile hor-onale ale altor .lan!e i-#ortante S su#rarenalele, ti-usul, tiroi!a, .lan!ele #ituitar ,i #ineal& Ilu4ia #e care o, a(e- n tineree este c ne #ute- sti-ula .lan!ele se2uale in!e1init !e -ult n ti-#, 1r a #lti nici un #re #entru aceasta& Se2ualitatea ne #are a 1i un in1init !e#o4it !e 1ericire& n realitate a,a este, ns !oar n ca4ul n care 1ace- e1ortul !e a recircula hor-onii se2uali n interiorul cor#ului, e(it'n! #ier!erea re#etat a acestora& 0uetul !e1erent 3rostata

Bliche1ia4 s#er-a cu a;utorul 1lui!ului clarC >lan!ele lui Co?#er -3alatul se-inal Testiculele B#ro!uc s#er-a ,i hor-onii -asculiniC Bla taoi,li, #unct ener.etic #entru colectarea ener.iei se-inaleC 3enis E#i!i!i-ul =i.ura * Ace,ti hor-oni se2uali 1olosesc la -ai -ult !ec't !oar la a ne 1ace s ne si-i/ine& Ace,tia, n -o! e1ecti(, contri/uie n orice s1er !e ac-ti(itate ,i 1or-ea4 i!entitatea #ersonal& Stu!iile ,tiini1ice recente au arOtat c hor-onii se2uali in1luenea4 or.ani4area celular ner(oas la ni(elul creierului& 0ac e,ti /r/at, atunci creierul tu conine aceast -arc a /r/iei n 1iecare celul a sa& Aceasta !eter-in co-#orta-entul !i1erit al /r/atului 1a cel al 1e-eii& 0r& >unter 0orner, !irector al Institutului !e En!ocrinolo.ie E2-#eri-ental al Uni(ersitii Hu-/ol!t !in >er-ania, arat cE AHor-onii se2uali&&& nu a#ar !e nicieri n #erioa!a #u/ertii& Nici nu se rtcesc #rin cor#& EI TIU UN0E S MEAR>& Celulele care constituie inta lor sunt #ro.ra-ate nc !in uterul -atern s rs#un! hor-onilor care se (or #ro!uce- aceast #erioa!& Aceasta este (ala/il #entru ntre.ul cor# S orO.ane re#ro!uctoare, ini-, #l-'ni, 1icat, rinichi, creier& esutul ner(os, circuitele neuronale ,i ntrea.a structur chi-ica a creierului sunt -arcate n #erioa!a 1etal !e ctre hor-onii se2uali& Aceasta (a con!uce la anu-ite co-#orta-ente ce (or caracteri4a or.anis-ul ca 1iin! -asculin sau 1e-iOnin n #erioa!a a!ultN& n -o! cert, aceste !i1erene hor-onale !eter-in -ulte !in caracterele -asculine ,i 1e-inine, nu-ite !e chine4i 5in ,i 5an.& Sco#ul tao,tilor l re#re4int totala inte.rare a i-#ulsurilor se2uale n acti(itatea -ental, !e 1a#t, o cone2iune ntre acti(itate se2ual, echili/rul hor-onal, & sntate 1i4ic ,i #ersonalitate& =a#tul c echili/rul hor-onal are o #uterOnic in1luen asu#ra sntii a 1ost !eseori su/liniat ,i chiar ,i acu- aceasta constituie un su/iect i-#ortant #entru s#eciali,tii n stu!iul canceOrului n ncercrile lor !e a nele.e -o!ul n care -intea ,i e-oiile conOtrolea4 siste-ul nostru i-unitar& Taoi,tii susin c este co-#licat ,i nu nea#rat necesar s ur-ri- 1iecare hor-on -icrosco#ic ,i en4i-ele !in co!ul .enetic sau s clasi1ic- sutele !e ti#uri !i1erite !e cancere ,i a1eciOuni care re4ult n ur-a sl/irii siste-ului i-unitar& Ei consi!er c as#ectul esenial l re#re4int echili/rul ener.iilor >HI !e ti# 1e-inin ,i -asculin, n interiorul cor#ului, echili/ru care asi.ur 1iecrei celule ener.ia necesar linei 1uncionrii #er1ecte& Acest echili/ru -asculin1e-inin la ni(el hor-onal #ro!uce o#ersonalitate 1ericit care ] trie,te n ar-onie cu lu-ea& 3racticile taoiste s#eci1ice !e conser(are ,i trans1or-are a ener.iei se2uale ne asi.ur c echili/rul siste-ului enerO.etic u-an este at't !e #uternic nc't nici o 1or e2terioar nu-1 #oate !isOtru.e sta/ilitatea intern& Ast1el, ei consi!er c hor-onii, se2ul, #ersonalitatea, sntatea ,i, !incolo !e acestea, !estinul s#iritual sunt inti- le.ate ntre ele& n siste-ul ao se corelea4 lu-ea coti!ian 1init cu e2-& #lo4ia unei su#erno(e nt'-#lat c'n!(a, !e-ult& 3rinci#iile ener.etice sunt acelea,i la 1iecare ni(el consi!erat& In ti-#urile !e !e-ult a 1ost re(elat secretul -eto!ei !e a rena,te la o e2isten nou sau, alt1el s#us, rena,terea n sine& La o #ri- lectur este i-#osi/il !e neles, !ar stu!iin! !e e2e-#lu siste-ul en!ocrin u-an e2ist #osi/ilitatea 1or-rii unor analo.ii& At't /r/atul c't ,i 1e-eia au n cor#ul lor at't hor-oni -asculini c't ,i 1e-inini, !eci, teoretic, 1iecare este ca#a/il !e a !a na,tere unei noi 1iine, !e a se crea #e sine& Cea -ai i-#ortant le.tur n siste-ul hor-onal -asculin este cea !intre testicule ,i .lan!a #ituitar, locali4at ntre s#r'ncene, n s#atele 1runii& A-/ele .lan!e lucrea4 la trans1or-area ener.iei se2uale, !e 1a#tcontri/uie la

e2#eriena ele(rii ener.iei se2uale la ni(ele su#erioare !e con,tiin& C'n! esena CHI este acti(at, at't testiculele c't ,i .lan!a #itui-tar #ulsea4, se-n c siste-ul .lan!ular este ar-oni4at& >lan!a #ituitar re.ulari4ea4 acti(itatea altor .lan!e& C'n! se a1l ntr-o #er1ect ar-onie cu acestea secret un nectar !e o e2ce#ional 1inee S o su/stan horO-onal 1oarte ra1inat nc ne!esco#erit ,tiini1ic S care in(a!ea4 cenOtrii ner(o,i ai creierului ,i contri/uie la a#ariia strii !e 1ericire !escrise !e at'ia -istici& Aceasta este una !intre 1a4ele !e4(oltrii s#irituale ,i este inOtens in1luenat !e echili/rul ener.iei se2uale !in cor#& Ca(itatea cranian Ca(itile #leurale ^- Ca(itatea #ericar!ulu 0ia1ra.-a toracic MinusurileL,i ca(itile na4ale Ca(itatea toracic 3eritoneul De4ica urinar Ca(itatea & <a/!o-inal D<( CADITILE COR3ULUI Ca(itatea #el(ian Tehnica !e Kun. =u se2ual u-#le ca(itatea cranian cu CHI& Aceasta inun! celelalte ca(iti ale cor#ului cu 1or (ital, nt'r4iin! ast1el -/tr'nirea ,i -rin! i-unitatea cor#oral& =i.ura 7 Acti(itatea se2ual o1er acelea,i /ene1icii #entru sntate ca ,i e2erciiile 1i4ice ,i re!uce ten!ina ire4isti/il !e a consu-a -ult hran-&1iin! ast1el un re-e!iu e2celent #entru o/e4itate& Se2ualitatea solicit -ai #uin ini-a !ec't con!ucerea unei -a,ini n con!iii !e tra1ic -a2i- sau ur-rirea unui -eci !e 1ot/al& Mai -ult, rit-ul car!iac se !i-inuea4, re4ult'n! o rela2are !eose/it a ini-ii B#entru cei care su1er !e a1eciuni car!iace .ra(e nu este in!icat se2ualitatea #asional@ se reco-an! #asi(iOtate n acest ca4C& 0ra.ostea este ,i un anti!ot e1icient -#otri(a stress-ului& Stress-ul e-oional n s#ecial este un ru latent ce a1ectea4 1iecare celul& Diaa n co-unitile ur/ane ne 1ace rece#ti(i la aceast !e.enerare& Stress-ul cau4ea4 !irect !e.enerarea car!io(ascular, cu- ar 1i arteriosclero4a ,i hi#ertensiunea& 0ra.ostea re1ace echili/rul chi-ic al corO#ului #rin acti(area centrilor hor-onali care a#r cor#ul 1i4ic ,i #rin arO-oni4area 1acultilor -entale ,i s#irituale& 3rin e;aculare 1rec(ent /ene1iciile !atorate se2ualitii nce# s sca! ,i (italitatea n cele !in ur- este sectuit& Marele risi#itor se2ual ,i #ier!e (i.oarea& De!erea nce#e s sl/easc, iar #rul nce#e s ca!& -/tr'nirea a#are nainte !e (re-e& 3a.u/ele 1i4ice cau4ate !e e2#ul4area esenei se2uale sunt #uternic a-eliorate !oar n ca4ul cu#lurilor sau a 1iOinelor care creea4 ,i susin o #uternic iu/ire, 1iin! inte.rate e-oional ,i s#iritual& 0u# ani !e cstorie, cu#lurile care triesc ntr-o ar-onie #roO1un! conser( ntr-un -o! natural o #arte !in esenele lor se2uale& E2ist stu!ii care au e(i!eniat c #ersoanele ce au o (ia !e cu#lu triesc -ai -ult !ec't oa-enii sin.uratici& 0ou 1iine #ot !uce a!esea stress-ul (ieii -ai /ine !ec't unul sin.ur& Ast1el este o/inut o -ai /un echili/rare 5in-5an.& Actul a-oros trans-ut s#ontan ener.iile (itale ;oase CHI ,i Chin. n ener.ie -ental& Meto!ele taoiste ale ele(rii ener.iei se2uale sunt a;uOtoare !e ne#reuit #entru cei care ur-resc aceast Acale a ini-ii+, !ar ele -er. chiar -ai !e#arte #rin -a2i-i4area /ene1iciilor se2ualitii n 1aO(oarea sntii ,i e(oluiei s#irituale& n Chica.o un .ru# !e #ersoane -ai n ('rst au n!e-nat cu#luOrile s #ractice se2ul ntr-o -anier ritual #entru conser(area (italitii& >ru#ul, nu-it ASe2T Senior Citi4ens+, este continuatorul incon,tient al -ai -ultor societi si-ilare care au e2istat n Orient !e -ilenii ,i care n(au -eto!ele taoiste !e ele(are a

ener.iei CHI #e cei care as#irau s#re aceasta& O !at cu -/tr'nirea toate siste-ele cor#orale ,i #ier! e1iOciena& 3rintre acestea ,i siste-ul hor-onal care re.ulari4ea4 i-#ortante reacii electro-a.netice& 0ac secreia hor-onal sca!e sau cre,te !e la ni(elul o#ti-, cor#ul (a a(ea !e su1erit cu si.uran& Relaiile !intre hor-oni, se2ualitate ,i ('rst au 1ost co-#let eluci!ate& Oricu-, -uli cercettori n ,tiina -e!ical !e a(an.ar! intuiOesc c hor-onii care re.lea4 cre,terea ,i !ina-ica se2ual ;oac un rol 1oarte i-#ortant n #rocesul !e -/tr'nire& Ace,tia sunt #ro!u,i !e .lan!a #ituitar, tiro! ,i !e .ona!e& Testiculele n!e#linesc o 1uncie !u/l E #e l'n. #ro!ucerea s#erO-ei ele #ro!uc hor-oni -asculini, #rintre care testosteronul& Celulele Ser-toli !in acestea #ro!uc un alt hor-on inhi/itor& 0ac nu sunt e;aculai, ace,ti hor-oni intr n circuitul san.uin ,i sunt trans#ortai n 1iecare #arte a cor#ului& Se recunoa,te 1a#tul c e2ist o le.tur ntre acti(itatea se2ual ar-onioas ,i ncetinirea -/tr'nirii& A-orul sti-ulea4 o nalt calitate a secreiei hor-onale& 3re4ena acestor hor-oni n s'n.e #are s ncetineasc #rocesul !e -/tr'nire& 3rin trans-utarea taoist a acestor hor-oni re4ult o neo/i,nuit 1or interioar, !eoarece se #oate 1ocali4a aceast ener.ie !iOrect s#re .lan!ele en!ocrine, sti-ul'n!u-le la ni(ele -ai ri!icate !e acti(iOtate& 0eoarece ener.ia hor-onal este n -o! constant (ehiculat n interiorul cor#ului, n loc !e a 1i e;aculat, oricine se #oate con(in.e sin.ur !e a-#li1icarea ener.iei o !at cu naintarea n ('rst& 3ai-Hui BcoroanaC Bcontrol -ental ,i centru s#iritualC Craniu T Tala-usul ,->lan!a #ineal &-< , Lo/ul occi#ital X<< Bcea -ai -are ca(itate #entru stocarea ener.iei se2ualeC SCere/elul Bre.lea4 res#iraia ,i 1ocali4ea4 (e!erea@ este 4ona #ri-ar !e stocare a ener.iei Chin.C Cor#ul calos 3untea :ul/ul rahi!ian >lan!a #ituitar Bca(itatea un!e ener.ia se2ual este trans1or-at+ ntr-un ra1inat nectar, a!e(rat hran s#iritualC M!u(a s#inrii Bcalea #rin care ener.ia CHI a;un.e la creierC ENER>IA SEHUALA, >LAN0ELE, HORMONII, 3ERSONALITATEA l 0ESTINUL INTERACIONEAK LA NIDELUL CREIERULUIC =i.ura % Aceast cre,tere a circulaiei ener.iei se2uale re!istri/uie !e aseO-enea ener.ia CHI n siste-ul !e stocare al cor#ului& C'n! naint- n ('rst ,i 1ora (ieii se !i-inuea4 ca(itile cor#ului nostru cresc n :IOLO>IA SEHUAALA ESOTERICA -ri-e ,i sunt .ra!at u-#lute cu .rsi-e ,i (ariate 1eluri !e !e,euri care .r/esc #rocesul -/tr'nirii ,i re!uc calitatea acestor ani !e (ia& Meto!a taoist ri!ic ener.ia se2ual !e la testicule ,i u-#le ca(itile s#iOnal ,i cranian cu ener.ie Chin.& C'n! le-a u-#lut, aceasta se re(ars n ca(itatea toracic ,i a/!o-inal, !uc'n! cu ea 1ora re ntineritoare a (ieii& Aceste re4er(oare !e ener.ie CHI !in cor# se u-#lu cu -ateria #ri- 1olosit #entru a 1ace cor#ul c(asii-#er-ea/il la a1eciuni #rin -eOto!a cunoscut ca 1iin! Aalchi-ia intern+ a (echilor taoi,ti& Acest #roces !e e2tra.ere,a eli2irului ne-uririi #oate 1i !escris n ter-eni /iolo.ici ca stocare a 1orei (ieii a cor#ului ,i re ntoarcerea ei ctre surs& Ener.ia CHI este !e#lasat !in aceste re4er(oare ale ca(itilor cor#ului n cei -ai #roO1un4i centri ai creierului ,i n oase& Secretul !e#o4itrii ener.iei CHI n -!u(a oaselor este 1oarte /ine

cunoscut -ae,trilor reali4ai ai Tai Chi Chuan-ului c't ,i altor -ae,tri ai artelor -ariale& Ei cunosc 1a#tul c #uterea -uscular nu #)ate re4ista #rocesului -/tr'nirii, !ar aceste oase re4ist uneori -ii !e ani& Stu!ii ,tiini1ice recente arat i-#ortana -!u(ei ososase la #ro-!ucerea celulelor san.uine res#onsa/ile !e i-unitate& Ace,ti cercettori se (or altura #ro/a/il -ae,trilor Tao ,i (or contura le.tura str'ns !intre se2ualitatea sntoas, hor-oni, -!u(a ososas ,i #re(enirea -/tr'nirii ,i a /olilor& MOARTE I SEHUALITATE PN LUMEA NATURAL A&&& C'n! un or.anis- (iu, 1ie (e.etal, 1ie ani-al, ,i at- < in.e intaSaceea !e a 1i .er-enele unei noi (ieiSorO.anis-ul su se !eteriorea4&+ BSch?aller !eLu/ic4, A Te-#lul !in o-+C Natura #er#etuea4 s#eciile #rin se2ualitate& n s-'na -asculin sunt concentrate caracterele eseniale ale nainta,ilor& Te-a sacri1iciului #arental #entru #rocreere se re#et n toate 1or-ele !e (ia, !e la a-i/ la -ors& Se #oate o/ser(a cu- -oartea nsoe,te .eneraiile, consi!er'n! !urata (ieii -#ratului Moliilor& Aceast -olie uria, cltore,te -ulte le.he n cutarea 1e-eleiE A=ai-osul #rinci#iu al lu#tei #entru (ia este aici lu#ta #entru a !a (ia, co-#etiia s#re -oarte& 0e,i #ot tri trei 4ile n cutarea 1e-elei, ele #ier !e n !at ce 1ertili4area s-a #ro!usN& 3lantele sunt ,i ele su#use acestor le.i& 0u# ce o #lant a #ro!us se-ine sau 1ructe, ea -oare sau intr n #erio!a !e hi/ernare& >r!inarii ,tiu c o #lant -#ie!icat s #ro!uc se-ine trie,te -ai -ult& MaO;oritatea #o-ilor 1ructi1eri nu #ro!uc 1ructe n #ri-ii cinci sau 4ece ani !e (ia& n ti-#ul acestei #erioa!e ei 1olosesc ntrea.a lor 1or /iolo.ic #enOtru cre,terea ,i ntrirea esuturilor& 0u# -aturi4are, #lantele 1olosesc 1ora lor (ital #entru re#roO!ucere ,i #entru -eninerea esuturilor& Atunci c'n! -/tr'nesc, ,i 1olosOesc ntrea.a ener.ie r-as #entru su#ra(ieuire ,i nu -ai !au roa!e& Masculii anu-itor s#ecii !e insecte ,i #ot #relun.i !urata (ieii cu -ult, #rin si-#lul 1a#t c nu-,i risi#esc s-'na& Cine(a ar #utea o/iecta c (iaa se2ual a insectelor este irele(ant #entru noi& ns insectele e2Ocelea4 n in(enti(itate ,i e1icien se2ual& Ele totali4ea4 -ai -ult !e ;u-tate !in .reutatea total a ani-alelor !e #e .lo/& Ele ntrec !e !e#arte (arietatea erotis-ului u-an& Insectele i 1ac #e 0&A&=& !e Sa!e, Saint AnOthonT ,i 0a(i! :o?ie s arate ca o tru# !e /iean!ri care !esco#er se2ul #entru #ri-a oar& Insectele lucrea4 la ntreinerea (ieii -ateriale cu o !eose/it in-tensitate& 3uterea lor !e a se i-#une se -ani1est #rin nu-rul, ('rsta ,i !iO-ensiunile locuinelor ,i al o/iceiurilor& Kei1icarea -ar2ist-socialist a statului este !oar o sla/ -i-are a or.ani4rii colecti(e a acestora& 0e#arte !e a le 4#ci, un r4/oi nuclear le-ar o1eri rara oca4ie !e a-,i 1or-a noi orO.ane #entru a crea !in a/un!en noi 1or-e !e (ia& La orice 1or- !e (ia actul re#ro!uctor #retin!e ener.ii eseniale& Crearea !e ur-a,i consu- stocurile nutriti(e cor#orale care sunt trans1erate noilor ur-a,i& Or.anele (itale su1er cel -ai -ult !eoarece aici !ensitatea nutri-entelor este 1oarte -are& La o- , sacri1iciul ener.iilor 1i4ice ale 1e-eii este ine(ita/il n #erioa!a sarcinii& :r/atul tre/uie !e aseO-enea s ce!e4e !in #uterea sa #entru a 1ertili4a o(ulul& Natura #retin!e un sacri1iciu #e -sur #entru a -#lini sco#ul -ulti#licrii (ieii& Ea caut s nlocuiasc ceea ce este -/tr'nit cu ceea ce este nou& 0intre toate creaturile -ateriale, !oar o-ul are ca#acitatea !e a se o#une Ma-ei Natur& ANici i4olarea, nici !i1icultile, aici #ericolele nu #ot n(in.e instinctul se2ual, ns rarii /r/ai care au 1ora !e a-$ tran-scen!e o/in re4ultate e2ce#ionale n orice !o-eniu& Castitatea 1iinei u-ane #oate 1unciona ca un trans1or-ator, schi-/'n! #rin a/stinen sau continen ener.ia se2ual neutili4at n enOer.ie intelectual sau social& 3rintre ani-ale, aceast trans-utare a #rin-ci#iioreste i-#osi/il<$& Este 1oarte #osi/il s trans1or-- ener.ia se2ual ani-alic, esenial ,i instinctual n ce(a -ai nalt ce ne 1ace u-ani ,i #otenial !iO(ini& Ne.li;area

orientrii ascen!ente a ener.iei se2uale !eter-in un e,ec n -#linirea #otenialului u-an #ro1un!& Iat !e ce se2ualitatea :IOLO>IA SEHUAAL ESOTERIC incon,tient, cu e;acularea 1lui!ului se-inal, este un 1el !e -ic -oarte, !eseori (i4i/il n lu-ea (e.etal ,i ani-al& n ti-#ul unei e;aculri se risi#esc ntre 899&999&999 ,i G99&999&999 !e celule re#ro!ucOtoare& Cheltuiala !e ener.ie su/til este chiar -ai -are !ec't ne #ot su.era aceste ci1re& 0ac aceast cheltuial se-inal con!uce ,i la na,terea unei noi (iei, aceast in(estiie sau -oarte este n ar-onie cu natura& 0ar 1r a trans1or-a aceast cheltuial se-inal n aciune, iu/ire, un co#il sau o reOali4are su#erioar !e orice natur, actul se2ual !e(ine o si-#l e2ter-inare a ener.iei (itale #oteniale se-inale& 3ro/a/il aici se a1l ,i cone2iunea !intre se2ualitate ,i (iolen& Cei care se o#un n -o! ra!ical a(ortului ,i contrace#ti(elor, ar tre/ui !e ase-ena s susin aceea,i ca-#anie -#oOtri(a /r/ailor care ,i e2ter-in #otenialul (ital #rin e;aculare inutil& 0e alt1el, taoi,tii nu cunosc conce#tul !e #cat, ei s#un e(entual c o-ul a c4ut n acest curent !e sl/iciune #sihic n -are #arte #entru c ,i-a irosit ener.ia se2ual nce#'n! !e acu- c'te(a -ii !e ani ,i #'n acu-& Le.en!ele chine4e (or/esc !es#re o er !e aur c'n! toi oa-enii triau n ar-onie cu natura ,i trans-utau 1lui!ele se2uale n ce(a su#erior, la 1el !e 1iresc cu- res#irau& Acest a!e(r literar este sau nu rele(ant, !ar s'-/urele !e a!e(r !in aceast istorie este c acela c o-ul este ca#a/il !e o e2isten su#erioar !ec't cea acce#tat n #re4ent& Aceast istorie are o #uternic ase-nare cu istoria /i/lic a lui A!a,i E(a, c4ui n !i4.raie !u# ce au .ustat 1ructul inter4is al !ra.ostei se2uale& n acest sens, elul ele (arii taoiste l re#re4int re.sirea #ara!isului #ier!ut e2istent nc n 1iecare /r/at ,i 1e-eie, #rin natura lor ori.inar& =uncia #rinci#al a se2ualitii n natur este !e a crea o (ia nou ,i !e #er#etuare a s#eciilor& 3'n acu- u-anitatea a 1ructi1icat aceasta !in #lin ,i s-a -ulti#licat #'n la li-ita su#ra#o#ulrii ,i a ororilor ecolo.ice re4ultate& A/u4urile se2uale au con!us la #rocrearea 1r !iscernO-'nt, a!uc'n! u-anitatea n #ra.ul unei cri4e .lo/ale& Aceasta a accelerat #ericolul r4/oiului care #oate !uce la !is#ariia ns,i a s#eciei u-ane& Cu e2ce#ia c'tor(a insecte ,i -ai-ue su#erioare, ani-alele se cu#lea4 !oar n sco# re#ro!ucti(& =e-ela acce#t -asculul !oar n #erio!a !e re#ro!ucere, ceea ce n .eneral co-#ro-ite ntr-o anu-it -sur lun.i-ea (ieii ani-alelor& Este e(i!ent c se2ualitatea are un rol ce !i1er !e la o- la ani-al, 1iin! necesar ca /r/atul ,i 1e-eia s 1ie e!ucai ast1el ca #osi/ilitile lor se2uale s ser(easc #ro#riei lor e(oluii ,i s se realOi4e4e un #er1ect echili/ru cu natura& Note < E& =latto, AUarnin.E Se2 MaT :e Ha4ar!ous To 5our Health+, Arco 3u/l& 8 AScience 0i.est+, se#te-/rie $%7M, #a.& 7*& M Carlos Suares, AThe Ci#her o1 >enesis+, Sha-/hala, $%*7& CA3ITOLUL " CONSERDAREA ENER>IEI SEHUALE A:r/atul ,i 1e-eia nu #ot tri unul 1r cellalt& 0ac ( nchi#uii c actul a-oros este un act i4olat, lonO.e(itatea ( este a-eninat ,i toate sl/iciunile a#ar&+ B!in, &Reeta #entru =a/ricarea A urului Ne#reuit+, Sun S <su-Mo, -e!ic care a trit $9$ aniC =iecare /r/at s-a nscut cu o anu-it cantitate !e ener.ie (ital CHI, care #entru el este ne#reuit& Linii au la nce#ut -ai -ult !ec't alii, !ar #entru si-#litate s esti-- c 1iecare /r/at s-a nscut cu o (italitate co-#ara/il cu su-a !e $&999&999 _& n cursul unei (iei, aceast cantitate !e $&999&999 _ !e 1or (ital este cheltuit& Unii cheltuie cu nele#ciune ,i triesc !in #lin 79, %9 !e ani& Tinerii n s#ecial cheltuiesc cu e2tra(a.an !eoarece li se #are c aceast uria, cantitate nu se (a s1'r,i nicio!at& Muli oa-eni n societatea naostr !e consuni cheltuiesc -ai\ -uli /ani !ec't

c',ti.& Ei se -#ru-ut tot -ai -ult asu-'n!u-,i #lata #entru -ai t'r4iu& 0ac nu reu,esc, se con1runt cu 1ali-entul sau chiar cu o #erioa! !e srcie necesar #entru a se corecta& Aceast (ia !e -i4erie a#are ,i n ca4ul irosirii ener.iei (itale, !oar c !e aceast !at #e!ea#sa const n #ier!erea a#etitului !e (ia,/oli ,i uneori chiar -oarte& S s#une- c cine(a c',ti. un sur#lus !e $99 !e uniti !e 1or (ital 4ilnic, #rin res#iraie, hran ,i o!ihn& ns aceast #ersoan #oate cheltui $8G !e uniti !e (italitate, !atorit unei !iete necores#un4toare, 1u-atului, lco-iei, su#rasolicitrii #ro1esionale, an2ietii, sl/iciunilor constituionale, a/u4ului !e !ro.uri ,i #ier!erii 1rec(ente a 1lui!ului se2ual (ital& 3entru a cheltui cele 8G !e uniti su#li-entare, el tre/uie -ereu s -#ru-ute (italitate !e la creier ,i !e la celelalte or.ane& Acest 1urt !e enOer.ie (ital !incele $&999&999 !e uniti re4er(ate in!uce .ra!at anu-ite /oli -entale ,i 1i4ice ,i !eter-in ulterior -/tr'nirea #re-atur& Conser(area ener.iei se2uale re#re4int un -o! #ractic !e a c',ti.a $8G !e uniti ,i a cheltui $99 !e uniti sau -ai #uin& Aceasta nsea-n o in(estiie n !e4(oltarea 1i4ic, -ental ,i s#iritual& 0e4echiliO/rul n econo-ia #ersonal #oate 1i corectat #rin re!ucerea e;aculrilor& Ast1el, A#ro1itul+ !e 8G !e uniti !e (italitate !uce la trans1or-area ,i !eO#o4itarea 1lui!elor se2uale n ener.ie su#erioar -ental sau s#iritual& Eli-inarea altor o/iceiuri ne.ati(e (a re!uce #ier!erile ,i (a accentua #ro1itul, !ar nici un alt 1actor al (ieii nu con1er at'ta 1or ca ener.ia se2ual& 0ac -unci- !in .reu toat 4iua, (o- utili4a -ult ener.ie& 0ar !ac n #lus -ai ,i /e- c'te(a A#hrele+, lu- un !e;un co#ios ,i -ai t'rO4iu 1ace- se2 cu e;acularea 1lui!ului se-inal (ital, ne (o- cheltui #ro(i4iOile #ersonale cu -ult nainte !e (re-e& Unii oa-eni (or nu-i toate acestea o 4i #etrecut !in #lin, !ar ei nu ntre4resc ni-ic -ai /un n (ia !ec't saO,i cheltuiasc ener.ia<& 0ac (o- continua s ne su#rasolicit- resursele, ne (o- tre4i ntr-o !i-inea o/osii !e (ia, /olna(i !e artrit sau cancer sau este #osi/il s nu ne -ai tre4i!eloc& Ne e#ui4- #re-atur ca#italul (ital ,i este chiar #osi/il s suco-/- la o ('rst c'n! si-i- cu-(a c aceasta este Ane!re#t+ sau #ro/a/il -ai ru, s su1eri- #'n la s1'r,itul (ieii !in cau4a !i-inurii !rastice a #uterilor cretoare ,i a 1acultilor 1i4ice& Eu sunt taoist, triesc n secolul HH l'n. ora,ul Ne? 5ork ,i a- o (ia e2tre!e ocu#at& Sunt cstorit ,i a- un co#il #lin !e ener.ie& =olosesc un co-#uter, con!uc -a,ina #rin tra1icul local, - ocu# cu n(area a c'te(a sute !e stu!eni ,i susin un #ro.ra- 1oarte .reu !e !eO#lasri 4/ur'n! #rin toat ara BU&S&A&C& tiu c este #osi/il s susin o (ia #ros#er ,i #lin !e satis1acii 1r ca aceasta s - e#ui4e4e ,i o/ser( c stu!enii -ei sunt la 1el& Cu c't (oi ele(a -ai -ult ener.ia CHI #rin #ractic 4ilnic (a 1i tot rnai u,or !e a nlocui ener.ia cheltuit ,i !e a crea nc -ult alta n #lus& 0esi.ur, cel ce ale.e un -o! !e (ia /anal nu #oate #ro.resa ra#i!& 0e aceea, -uli taoi,ti au ales s triasc #e nli-ile #a,nice ale -unilor& 0ar oricine #oate tri ur-'n! #rinci#iile taoiste, n orice loc& Uni-& Dersul ne o1er !in #lin .raia sa !ac ,ti- s tri- nar-onie& Ener.ia se2ual este unul !intre cele -ai /o.ate !aruri !ate nou !e ctre natur, !ar cu toate acestea -uli oa-eni ne.li;ea4 aceasta 1r a reali4a (aloarea re-arca/il a acestei co-ori& 0ac a-ericanii ar !e(eni -ai con,tieni !e i-#ortana sntii #ersonale ei ar ncerca s-,i schi-/e stilul !e (ia& Muli oa-eni real-i4ea4 n #re4ent c au a(ut un -o! !e (ia !istructi(& 0in 1ericire, ei au !e(enit con,tieni nainte !e a 1i #rea t'r4iu& Ocu#'n!u-se !e ;o..in. sau ur-'n! cursuri !e !ans ei caut s ncea# un #ro.ra- !e -eninere a enerO.iei lor (itale& 3entru nce#ut ei tre/uie s #lteasc lacunele !in totalul (iOtal #e care n -o! nor-al le-ar 1i acor!at !in stocul creierului ,i al cor#ului 1i4ic& 0u# un ti-# ,i e#ui4ea4 restanele ,i nce# s #ro!uc tre#tat ,i chiar s econo-iseasc -ai -ult ener.ie& 0e la acest ni(el ei #ot s a/orO!e4e calea ele(rii ener.iei CHI ns#re sursa ori.inar, s#iritual& S 1i- totu,i reali,ti n s#erane& Este #osi/il s se #iar! -ai -ult ener.ie

(ital !ec't #oate 1i cheltuit, ast1el c este necesar o a-#l -o/ili4are ,i -ult r/!are #entru a o recu#era& Se #ot cheltui $99&999 _ ntr-o or, !ar este ne(oie !e un an #entru a-i recu#era& Trau-ele 1i4ice ,i -entale .ra(e, utili4area -asi( a !ro.urilor ,i e;aculrile 1rec(ente, toate & acestea #ro!uc o risi# e2cesi(& Ma;oritii tinerilor li se #are c au enerO.ie neli-itat& 0ar ace,ti tineri se ;oac cu resursele (ieii, cheltuin! cu nes/uin& Muli oa-eni -ai n ('rst, n a#aren snto,i, sunt !e 1a#t ntr-un echili/ru insta/il #e -ar.inea unei #r#stii ntunecate& Ei -ai au enerO.ie !oar #entru satis1acerea ne(oilor ele-entare& C'n! se hotrsc s-,i 1ac un controlS!eseori #re(enii !e #resi-iri incon,tiente re1eritoare la starea sntii lorS-e!icul le -ai #oate reco-an!a !oar ncetarea i-eO!iat a oricror e1orturi& 0eseori ace,ti oa-eni cola#sea4 n ca4ul unor e1orturi -e!ii sau -ici, !eoarece 1irul su/ire al (oinei lor se ru#e& 3rietOenii (or s#uneE ANu #ot s cre!& Ieri -i se #rea #uternic ca un taur+& 0ac n(- s ne echili/r- /ilanul econo-iei se2uale, (o- 1ace cei -ai #ru-, !eni #a,i #osi/ili #entru a e(ita un ase-enea scenariu n (iaa noastr& IK:UCNIREA =RUSTRII SEHUALE PN TINEREE Una !in #rinci#alele #reocu#ri #e care le a- se re1er la 1eno-enul !e 1rustrare a tinerilor !in societatea noastr& n 1uncie !e .'nO!urile ,i aciunile acestora, ci(ili4aia noastr se (a -enine sau se (a #r/u,i& Cei -ai -uli /r/ai tineri sunt interesai !e se2ualitate -ai -ult !ec't a#roa#e oricare alt su/iect& Aceasta este natural, cor#ul lor #ro!uc'n! -ereu /ilioane !e celule re#ro!uctoare& =e-eile nu-,i #ot i-a.ina c't !e intens este aceast e2#erien, !eoarece ciclul lor ener.etic este !istri/uit #e !urata unei luni& $ Tre4irea ener.iei -asculine re#re4int -ani1estarea natural a ener.iei uni(ersale 5an.& A iu/i ro-antic n aceast #erioa! este #er1ect natural& 0ac aceast e2#ansiune 5an. nt'lne,te rece#ti(itatea 1e-inin care s-o hrneasc, atunci iu/irea cre,te ur-'n! o e(oluie .ra!at, -atur ,i s#iritual& 3ro/le-a o/sesiei se2uale, care a#are ntr-o societate -ateriOalist ce accentuea4 (alorile se2ualitii 1i4ice at't !e -ult nc't oa-enii r-'n i-aturi toat (iaa lor, este c se caut o i-a.ine -/ietoare a se2uOlui, care isto(e,te ,i n ulti- instan /lochea4 e(oluia #ersonal #rin ncura;area e#ui4rii ra#i!e a 1lui!ului se-inal& Cu c't ace,ti tineri caut -ai -ult s o/in #lcerea, cu at't aceasta i ocole,te& n 1rustarea lor, -uli caut #lcerea cu o a(i!itate cresc'n!@ cutarea unui nlocuitor i con!uce la -astur/are 1rec(ent ,i la #ro-iscuitate& Cu c't -ai !es ,i (or !escrca s-'na (ital, cu at't (or !e(eni -ai .oi, n ciu!a sen4aiei te-#orare !e satis1acie, iar 1ora (iOtal le (a #rsi -u,chii& =rene4ia se2ual neli-itat #oate !istru.e u,or i!entitatea 1ra.il a unui /r/at t'nr ,i l #oate !i4ol(a n .loata !e -ini ncrcate !e a,a-nu-ita in!ustrie a Ase2ului-#entru-#ro1it+ ,i !e s#ectacoOlele !e e2#loatare a se2ului& Ene.ia (ital uria, care ar #utea hrni centri !e 1or ai unei #ersoane tinere ser(e,te n schi-/ la ali-entarea unei 1anOte4ii .oale, a(i!e !e (olu#tatea 4cerii n #at& 0u# aceea nu -ai r-'ne ni-ic& Acestea con!uc la !e4astru s#iritual !ac e2cesele nu sunt o#rite la ti-#& Ast1el !e tineri #ot a(ea !i1iculti n relaiile lor cu 1e-eile ,i n ulOti- instan (or re4ulta i-ense lacune n nele.erea ,i cunoa,terea !e sine ,i a #olului 1e-enin al #ro#riei sale ener.ii& 0in acelea,i -oti(e a!olescenii tin! s#re 1anatis- #olitic, reli.ios sau !e alt natur& >ar!a Ro,ie a lui Mao este 1or-at !in tineri care #ro#a. sti.-atul #uterii 1asciste a tiranului& 3roli1erarea cultelor n Statele Unite este o !o(a! #uternic a 1a#tului c tinerii nu sunt ca#a/ili s-,i u-O#le .olul (ieii cu #lcerile 1i4ice care au !e(enit un stan!ar!& 0ac sta/iliOtatea i!entitii a!ultului n 1or-are este sl/it sau ru#t #rin a/sena iu/irii sau a n.ri;irii sociale, t'nrului i r-'ne ca -o!alitate !e orientare n (ia !oar a!erarea la un anu-it cult& >ru#ul res#ecti( i #oate -enine !in #lin #reteniile .unoase& La 1el cu- natura nu a!-ite (i!ul, .olul su interior se (a sur#a n el nsu,i& Aceste o/ser(aii se a#lic ,i a!ulilor !in actuala societate a o/Osesiilor se2uale& Muli ,i caut cu !is#erare i!entitatea care, !e alt1el, este a lor #rin

!re#t natural, ns o #ot o/ine !oar !ac ,tiu s o re(en!ice, nele.erea corect a 1unciilor se2ualitii n e(oluia #ersonal ne #oate n!e#rta !e aceste con1runtri interioare& E2#eri-entarea -eto!elor !e ele(are a ener.iei CHI !e toate ti#urile, !ar n s#ecial a ener.iei se2uale este cea -ai !irect soluie& Ast1el, tinerii nu-,i (or -ai ur-a 1r !iscernO-'nt !orinele se2uale ,i -uli !intre ei (or 1i interesat !e auto!es('r,ire !e n!at ce (or ,ti c aceasta este #er1ect #osi/il& SEHUALITATEA I SU3ER-ATLETUL E2ist o cre!in rs#'n!it #rintre antrenorii s#orti(ilor #roO1esioni,ti c un atlet care 1ace !ra.oste cu o noa#te nainte !e o -are co-O#etiie (a #ier!e n acea con1runtare& Aceasta este o chestiune contro(ersat ,i o anali4a a o#iniilor este neconclu!ent& Cli(e 0a(is, re!actor la AIournal o1 Se2 Research+, anali4'n! e1ectele care a#ar c'n! se 1ace !ra.oste nainte !e o co-#etiie, conclu4ionea4E A3o# .si oric'n! relatri ha4lii !eOs#re #o4iiile a/or!ate n ti-#ul actului se2ual, !ar n -o! si.ur unele te (or !e4a(anta;a !in #unct !e (e!ere -e!ical+& Lu#ttorii !e cate.orie .rea sunt cei -ai n -sur s constate c nu este #osi/il (iolarea le.ilor naturale 1r #lata unui #re -are& Ken Norton a !eclarat o1icial c s-a a/inut !e la acte se2uale ti-# !e o#t s#t-'ni nainte !e #ri-a lu#t cu Aii$ ,i a renunat la aceast -sur n #erioa!a con1runtrilor cu Aii& AO#erioa! !e ti-#, n #ri-ele $9 sau $$ con1runtri, c'n! nu --a- a/inut !e la se2, cre! c -i-a 1cut ru+& NorOton a1ir- c, !u# #rerea sa, A% !in $9+ lu#ttori renun la actul se2ual n ti-#ul #re.tirii #entru con1runtri& Ioe =ra4ier, care !e ase-enea s-a lu#tat cu Aii, s-a si-it 1oarte #.u/it !e e;acularea se-inalE A0ac te !isO#erse4i nainte !e o lu#t nu -ai ai nici o re4er( !e ener.ie su#li-entar+& Se s#une c -arele Muha--a! Aii a ur-at o strict continen se2ual #e !urata unui an naintea co-#etiiilor la care a #artici#at& El nu a #u/licat aceasta !eorece ,i-a #strat secrete -eto!ele !e antrena-ent& A/or!area taoist a se2ualitii re4ol( ntr-un -o! i!eal !ile-a re1eritoare la <Xu/aii atlei care sunt #u,i n 1aa ale.erii ntre co-#etiia s#orti( ,i 1e-eia lor& Un atlet #oate a(ea nu-ai /ene1icii n('n! seOcretele conser(rii ,i trans1or-rii ener.iei se2uale& E2ist o su/stanial cre,tere a re4er(ei !e ener.ie !is#oni/ili4at !u# #ractica a-orului taoisl #entru c /r/atul nu nu-ai c ,i conser( 1ora e2traor!inar a s-'nei, !ar a/soar/e !e ase-enea o 1or echi(alent 5in !e la iu/ita sa& Orice atlet care #oate controla ten!ina !e e;aculare (a 1ace un #as !eose/it !e i-#orOtant ,i n lun.ul #roces !e aulo#er1ecionare n s#ortul ales& El se #oate tre4i !u# o noa#te !e a-or e2tatic si-in!u-se ra!ios ,i ener.ic, cu /ateriile !in #lin ncrcate& Acest 1eno-en este esenial-ente !i1erit 1a !e #lcerea -o-entan #e care o o1er actul se2ual cu e;aculare& Unii atlei susin c actul se2ual cu e;aculare n noa#tea #re-erO.toare co-#etiiilor le a-eliorea4 re4ultatele co-#etiionale&& Moti(ul acestui 1eno-en este si-#luE atletul are #rea -ult ener.ie ner(oas ,i a-orul l rela2ea4& E2cesul !e ener.ie #ertur/ a/ilitatea necesar o/inOerii #er1or-anelor, iar e;acularea le re!uce tensiunile, 1acilit'n! concen-trarea& Aceasta i 1ocali4ea4 atenia #entru 4iua ur-toare ,i ast1el l a;ut s n(in.& Aceste 1eno-ene sunt n #er1ect acor! cu i!eea taoist c 1unciile a-orului ar-oni4ea4 -intea, cor#ul ,i s#iritul& 3ro1esorul Mark Aushel !e la Uni(ersitatea !in Ne? Me2ico a 1cut cercetri e2tensi(e asu#ra le.turii !intre se2 ,i atletis-& El a artat c -uli antrenori creau intenionat 1rustri se2uale s#orti(ilor n s#erana c ace,tia (or re!ireci/na tensiunea lor -#otri(a a!(ersarilor& ANu toi oa-enii reacionea4 n acela,i -o! la 1rustrare+, a #reci4at Aushel& A3rin -#ie!icarea acti(itii se2uale ace,ti antrenori Bsau chiar atleiiE >uiller-o Dilas, tenis-anul ar.entinian, a acce#tat celi/atul ti-# !e un an #entru a-,i #re.ti -eciulC #ot #ro(oca -ani1estri #ersonale ne.ati(e ele (ilor lor, cu- ar 1i an.oasa sau senti-entul !e i4olare +&

Taoi,tii au 1olosit se2ualitatea !in ti-#uri str(echi #entru re-e!ierea tuturor !e4echili/relor 1i4ice, e-oionale ,i -entale, 1olosin! o #ractic 1oarte a#ro#iat !e cea a atleilor& Taoi,tii au 1ost !e ase-enea -ae,tri n artele -ariale ,i cuno,teau 1a#tul c secretul !e1ensi(ei ,i al o1ensi(ei este o alt 1aet a !isci#linei 1i4ice !e -eninere la un .ra! su#eOrior a autocontrolului& n acest sco#& ace,tia ,i-au ele(at ener.ia CUI ,i s-au 1erit !e #ier!erea s-'nei #rin le.turi se2uale& 3ractica taoist a tehniOcilor !e AKun. =u Se2ual+ este inut n cel -ai -are secret !e -ae,trii arOtelor -ariale ca nu cu-(a a!(ersarii lor s o n(ee ,i s !e(in -ai #uternici& Atleii -o!erni se #ot /ucura !e acelea,i /ene1icii ca ,i lu#ttorii tao,ti, sa-uraii ,i lu#ttorii Tai Oii Chuan care, !e sute !e ani, au li/erOtatea !e#lin !e a iu/i 1r a ne.li;a latura co-#etiional& SEHUALITATE, AN>AIAMENT I CSTORIE Acest su/iect al cstoriei este #rea (ast ,i #rea co-#le2 #entru a 1i nca!rat n anu-ite re.uli 1i2e& Cstoria i #oate -ulu-i #e unii, !ar #e alii nu& Un o- se #oate cstori ,i s 1ie 1ericit toat (iaa, iar altul #oate .si n aceasta o tortur& n Tao ni-ic nu este (reo!at 1orat, se ur-re,te alinierea la natural ,i !e aici re4ult echili/rarea #er1ect ntre 5in ,i 5an.& nele#ii taoi,ti nu au a1ir-at nicio!at c un celi/atar este su#eOrior sau -ai #ur !ec't un o- cstorit& A-/ii au #osi/iliti e.ale n a se a!a#ta #racticii 4ilnice !e ele(are a ener.iei CHI n situaiile !e (ia ,i astO1el s o/in inte.rarea n Tao& 0ac toi /r/aii cu nclinaii s#irituale ar r-'ne celi/atari, societatea ar #utea su1eri !e #e ur-a calitii sc4ute a .hi!rii #rinte,ti o1erite co#iilor ,i ar re4ulta !i4ar-onie n lu-e& 3ractic (or/in!, o csnicie, n s#ecial una !in care re4ult co#ii, consu- o enor- cantitate !e ti-# ,i ener.ie iar uneori, !atorit unor .re,eli nu con!uce la ar-onie& O .re,eal 1rec(ent o re#re4int reali4area cstoriilor !atorit unor #resiuni e2terne le.ate !e as#ecte socio-culturale sau !e satis1acerea unor cerine i-#use !in a1ar, cu- ar 1i cele !in #artea #rinilor& 0eci4ia ar tre/ui s 1ie li/er, luat ntre !oi iu/ii, cci alt1el, -ai t'r4iu se #ot i(i !i1iculti n acce#tarea res#onsa/ilitilor care a#ar n ur-a acestei ale.eri& Muli /r/ai se cstoresc #entrusi.urana lor e-oional ,i s#er c o 1e-eie s le #oat o1eri aceasta& Ins nesi.uranae-oional #oate 1i !eseori ur-at !e nesi.uran n rolul se2ual al /r/atului res#ecti(@ !eci, !ac nc nu (-ai cstorit ( su.ere4 s ( !es('r,ii n -eto!ele !e ele(are a ener.iei se2uale, e2#use n aceast carte, nainte !eLa lua aceast !eci4ie ,i !ac este #osi/il nTaNi;ne!ita ia =u4iunii celor Cinci Ele-ente #entru echili/rarea ener.iei e-oionale B(e4i +ca#& $7C& Totu,i, aceasta nu esle o -eto! -iraculoas !e re4ol(are #este noa#te a nesi.uranei e-oionale& 0ac nc ( con1runtai cu senti-ente !e !e#ri-are ,i nesi.urana las !e !orit, este necesar o #erioa! !e ti-# #entru a ( schi-/a& Ele(area ,i echili/rarea #erse(erent a ener.iei inOterne ne o1er sur#ri4a #lcut !e a constata c, tre#tat, e-oiile ,i #ier! #uterea asu#ra noastr ,i sunt nlocuite !e un senti-ent continuu !e con,tienta interioar& Ast1el, nu (o-ai 1i ne(oii s cut- nele.erea e-oional a unei 1e-ei ,i ast1el s alunecn ca#cana !e#en!enei n care ca! -uli /r/at& C'n! nele.e- c sursa e-oiilor este -i,carea enOer.iei CHI n cor# (o- 1i n stare s -enine- un echili/ra interior 1er- ,i s ne a;ut- iu/ita s-$ !o/'n!easc la r'n!ul ei& O !al ce este eli/erat !e constr'n.erile se2uale ,i e-oionale, un /r/at se si-te 1oarte trans1or-at n relaiile cu 1e-eile& I!eal este ca un /r/at s cunoasc o 1e-eie ti-# !e -ai -uli ani nainte !e a a(ea co#ii cu ea& Aceasta i a;ut #e a-'n!oi s n(ee rit-urile ener.etice su/tile ale le.turii lor nainte !e a-,i n!re#ta atenia s#re crearea unui co#il& 0ac !u# aceea (ei #ractica -#reun ele(area ener.iei CHI la un nalt ni(el, le.tura #ro1un! ( (a !uce !e#arte #rin, !i1icultile inerente ce se ntin! nainte #e calea 1u4iunii cu Tao& 3enru;nulLi&&/r/ai a-ericani se2ualitatea r-'ne la un ni(el inO1antil&

Nu;,sUMieseoriN -aiN -uh !ec't o a!u.ire la ali-entaie& Este un e1ort !e a cule.e iu/ire !in a1ar ,i o co#ilreasc #retenie !e a-i 1i asi.uOrat o satis1acie #er-anent& Aceasta con!uce auto-at la o !e#en!en .eOloas care #ro!uce !e4astre n at'tea relaii& Oa-enii ,i #ier! ani !e 4ile ur-rin! s (a! !ac sunt iu/iiE n acest -o! ei eli-in ns #osi/ilitatea reali4rii a ceea ce caut& Acest ti# !e se2ualitate !istructi( este o conOstant ra#ortare n a1ara sinelui necesar !oar #entru ntrirea e.oului li-iOtat&& Aceast nesi.uran #oate .enera e-oii ne.ati(e !e care !eseori nu sunte- con,tieni, cu- ar 1i .elo4ia ,i (ino(ia sau aciuni care (iolea4 con,tient #ro#ria inte.ritate, cuar 1i a!ulterul& Ast1el =iina ncetea4 s -ai triasc n #re4ent, creati(itatea sa este /locat ,i (iaa !e(ine o ser(il re#etare a (olu#tii ntreru#t !e lun.i #erioa!e !e #lictiseal& Este u,or !e o/ser(at ca !u# un ti-# (iaa -ultor cu#luri #are o/ositoare, sttut, -onoton ,i 1r -#liniri& Unul !in -oti(e este 1a#tul c atunci c'n! intenionea4 s 1ac !ra.oste, /r/atul e;aculea4 ,i ast1el ,i !escarc (italitatea ,i ,i !i-inuea4 ncrctura 5an.& Natura este !arnic ,i tolerant, !ar !u# ani !e e;aculare a#are !i-inuarea !orinei se2uale& C'n! cu#lul nu .se,te s#ontan (oina !e a-,i trans1or-a ener.ia (ital n iu/ire ele(atSun #roces !e s#irituali4are care echili/rea4 #ier-!erile 4ilnice !e ener.ie (italSrelaia este #e #unctul !e a se !estr-a& Ener.ia care ar #utea !e(eni o /ucurie a!e(rat este s#as-o!ic risi#it #rin e;aculare& Aceast #ier!ere se nt'-#l la 1iecare e;aculare& Este #osi/il ca /r/atul s !e4(olte chiar senti-ente !e in!i1eren sau !e ur #entru #artenera sa !eoarece el reali4ea4 su/con,tient c atunci c'n! o atin.e el #ier!e acele ener.ii nalte care l-ar #utea 1ace un o- cu a!e(rat 1ericit& Aceasta #ro!uce o cri4 interioar #ro1un!, !eoarece !e-a lun.ul anilor !e !ra.oste ,i (ia in co-un s-a !e4(oltat o #uternic le.tur ,i acu- nu #oate nele.e cu- !e aceasta nce#e s se !estra-e ,i el se si-te #lictisit, #lin !e resenti-ente ,i o/osit& Aceast /anali4are a !orinei se2uale ntre #arteneri #er-aneni este !e a,te#tat s !uc la o !escrcare ra#i! a #olaritii sau a tensiunii se2ual-electrice& Atracia #oate 1i crescut #rin ncrcarea #olilor ne.ati( ,i #o4iti( a /ateriei /r/at-1e-eie& Unele cu#luri o/in aceasta uneori #rin (aOcane se#arate sau !or-in! n #aturi se#arate sau .sesc alte -o!aliti #entru a -enine n -o! natural echili/rul ener.etic B!e e2e-#lu #rin acN ti(iti ,i #rietenii e2terioareC& 3rin #olari4are se resta/ile,te cur.erea curentului (ital ntre n!r.ostii -ai u,or ,i -ai intens& Ele(area n cu#lu #er-ite sta/ilitatea ,i -enine #olaritatea relaiei co-#let echili/rat& Ele(area n !oi este -enit s #ro-it 1ericire cu#lurilor, s n(ee #artenerii s !esco#ere #lceri ine#ui4a/ile unul n cellalt& Nu e2ist nici un -oti( inerent care s !eter-ine alterarea iu/irii& Ur-rin! conser(area ,i schi-/ul !e ener.ie se2ual 1r #ier!eri se-inale, (o- a;un.e s eli-in- cau4a -a;or a #ro-iscuitiiE !e#lina satis1acie cu iu/ita altOcui(a& 0e ase-enea se a-eliorea4 o #ro/le- o/i,nuit n csnicieE in-su1icient ener.ie !e a !uce lucrurile la ca#t& Su/ stress-ul -uncii #rinilor ,i a tailor -o!erni care ncearc s #artici#e la acti(itile !e cre,tere a co#iilor, -ulte cu#luri se !estra-& Ei nu au nicio!at !estul ti-# s 1ac !ra.oste, !ac unul este tre4it, cellalt este e2tenuat sau a!orO-it& Utili4'n! secretele a-orului taoist, a-/ii soi (or .si se2ualitatea ca 1iin! re ntineritoare ,i o continu /ucurie, 1ascinant ,i 1r s1'r,it, n tr'-urile su/tile ale schi-/urilor !e CHI& Ace,tia se #ot re ntoarce la acOti(itile coti!iene, re n(i.orai ,i ra!io,i@ c'n! CHI este n!estultoare ,i circul #rin toate -eri!ianele, cele -ai o/i,nuite lucruri !e(in !in nou inOteresante& CHI este liantul ntre cor#, -inte ,i s#irit& At'ta ti-# c't aceastener.ie nu este co-#let inte.rat, ( (ei si-i inco-#let& Tao ne n(a c e2ist #lcere in1init ,i #otenial neli-itat n 1ieOcare 1iin u-an& Trans1or-area se2ualitii n hran e-oional #oate 1i .ra!at o/inut #rin ele(area ener.iei CHI& Oricine #oate a;un.e s a#reOcie4e acest lucru #rin retenia 1lui!ului se-inal, trans-utarea lui #'n la ni(elul centrului ini-ii& El #oate e2#eri-enta #lintatea unei (iei lun.iS!u# ce a n cetat s -ai 1ac

!ra.oste cu e;aculare S,i o sensi/iliOtate i-#resionant !incolo !e sti-ularea sen4orial e1e-er, #recu- ,i o ar-oni4are #er#etu a senti-entelor cu iu/ita sa !e a/ia !u# ce a ncetat s -ai 1ac !ra.oste cu e;aculare& :r/atul care stu!ia4 Tao n(a c sursa tuturor e-oiilor, la 1el ca ,i sursa tentaiei 1e-inine, se a1l n el nsu,i& Totu,i, c'n! a#ar !i1i-culti, #ri-a ntre/are care se i-#une este ntot!eauna Ace ohli.aii a- eu 1a !e ea F+& ntre/are ce #oate a#rea n cstoria !u-nea(oastr la orice ni(el !e nele.ere s#iritual sau !e -aturitate e-oional& An.a;a-entul cel -ai nalt #e care un taoist l #oate 1ace este n 1aa cu#lului !e 1ore 5in-5an. !in Uni(ers& 0e 1a#t 5in ,i 5an. sunt ntot-!eauna unii, !eoarece constituie cei !oi #oli ai aceleia,i ener.ii su/tile& Ast1el, an.a;a-entul real #e care l #oate 1ace un taoist este reali4area con,tient a unitii n (iaa sa ,i !eci !o/'n!irea #uterii ,i a con,tiinei a/Osolute #entru el Bauto-ele(areaC ,i #entru #ersoana iu/it Bele(area n !oiC& C'n! ni(elul ele(rii lui CHI ,i a lui Chin. CHI atin.e un sta!iu 1oarte nalt ,i este inte.rat cu Shien sau s#iritul, con,tiina se e2tin!e !in ce n ce -ai -ult ,i #oate 1i ase-enea iu/irii uni(ersale eristice sau senti--entului /u!ist al co-#asiunii in1inite #entru toate 1iinele (ii& 0i1erena !intre toate acestea este c taoistul ele(ea4 acest sentiO-ent n interiorul su, ast1el c starea o/inut r-'ne ca o e2#erien con-cret a ener.iei su/tile CHI& Ea ne asi.ur c iu/irea nu !e(ine o i!ee conce#tual sau teolo.ic !u# care un /r/at ncearc s-,i #otri(easc co-#orta-entul& Aceasta este o i-#osi/ilitate, #entru c 1iina u-an care are cor#ul, -intea ,i s#iritul inte.rate nu se -ulea4 !u# o i!ee a/stract, 1ie ea ,i una no/il cu- este iu/irea& n China tra!iional taoi,tii ,i ur-au #ractica s#iritual n #ereOchi sau n .ru#uri -ici, ca !e e2e-#lu !oi #rieteni, un n(tor ,i un ele(, un /r/at ,i o 1e-eie sau o co-unitate -ic !e a!e#i& Au e2istat -ai -ulte ten!ine n ca!rul acestor .ru#ri !i1erite& Unele se a1lau n strict celi/at, alOtele ns erau !estul !e !eschise 1a !e ele(area n !oi, ntre un /r/at ,i o 1e-eie& 0atorit e2#lo4iei se2ualitii n A-erica ,i a li/ertilor sociale, sunt si.ur c -eto!a ele(rii n !oi (a !e(eni o cale -a;or !e e(oluie a cu#lurilor& A-ericanii sunt con(in,i c #ot 1ace orice, oric'n! !oresc ,i nu le #lace un #reot sau un .ura s le s#un c -o!ul lor !e a 1ace !ra.oste CONSERDAREA ENER>IEI SEHUALE este -ur!ar, #ctos sau c le /lochea4 calea ctre ilu-inare& 0eci, s-i lss se /ucure !e !ra.oste ,i s o/in ce este -ai /un !in aceasta& At'ta ti-# c't ei sunt inte.rai n Tao, csniciile lor (or 1i 1oarte reu,ite cu con!iia ca ener.ia se2ual s 1ie 1olosit corect& Unii /r/ai sau unele 1e-ei ale. s iu/easc n a1ara unei csnicii@ !ac ei ,i (or culti(a o echili/rare ar-onioas ntre 5in ,i 5an. unirea lor este la 1el !e s1'nt ca una #ara1at o1icial& i acu- !es#re #osiO/ila ntin!ere a unui an.a;a-ent& n -o! nor-al sunt necesare !ecenii #'n la co-#leta ele(are a ener.iei CHI la cel -ai nalt ni(el, al s#irituOluiSShien& 0e o/icei sunt necesari c'i(a ani #entru a cunoa,te ener.iile su/tile #e care 1e-eia !u-nea(oastr este ca#a/il s le .enere4e ,i s le 1ac !is#oni/ile #entru #ro#ria !u-nea(oastr ele(are& Se s#une c sunt neOcesari * ani #entru a cunoa,te rit-urile cor#ului unei 1e-ei, * ani #entru a-i cunoa,te -intea ,i * ani #entru a-i nele.e s#iritul& Nu-ai un #rost con1u4 nu are !estul r/!are s n(ee a!e(rul #ro1un! !in Tao& E=ECTELE IN 3LAN MORAL ALE 3IER0ERII ENER>IEI SEHUALE ` E2ist o ten!in !istinct !e auto#ro#a.are a #uterii ,i a sl/iciuOnii& Sl/iciunea se a!'nce,te, #uterea atin.e ni(ele su#erioare Ele(area tao-ist a;ut la 1r'narea ten!inelor auto!istructi(e care sunt -ai rele !ec't sl/iciunea ns,i& Taoi,tii a#recia4 ener.ia stocat n 1lui!ele<(itale ca 1iOin! o a!e(rat co-oar& 3uterea (ital nce#e s re4iste oricrui 1el !e a/u4 al cor#ului ,i caracterului& 3ier!erile cau4ate !e e;aculare nu se li-itea4 !oar la s1era 1i4ic& =unciile

-entale ,i e-oionale sunt #ro1un! a1ectate& =uncionarea horO-onal a1ectea4 !irect #ersonalitatea ,i ca#acitatea .'n!irii creati(e& MinOtea su1er !e #e ur-a #ier!erii !e testosteron, hor-onul secretat !e testicule ,i risi#it #rin e;aculare& Cu -ult ti-# n ur- -e!icina chine4 a o/ser(at c i-e!iat !u# !escrcarea se-inal se co-it !eseori in1raciuni& Cura;ul se !i--inuea4& Cel n cau4 este u,or !e s#eriat ,i reacionea4 (iolent& Acesta este un -oti( al cri-elor ,i -utilrilor care ur-ea4 (iolului& Ast1el e2ist un e1ect -oral al ele(rii esenei se2uale sau Chin. CHI& =ocul 5an. !in s-'n ar!e to2inele interne ,i n acela,i ti-# .ene-rea4 o su/stan esenial !e ntreinere a (ieii& Cine(a care-,i reine s-'na res#ect tot -ai -ult orice 1or- !e (ia& =iecare a e2#eri-entat o stare !e !iscon1ort n ti-# ce #ri(ea #e cine(a #e!e#sin!u-,i (iolent co#ilul n #u/licSsau a si-it chiar o stare !e.ol n sto-ac& An.oasa sau !is#erarea altora ne co#le,e,te ,i ne in1lu-enea4, in!i1erent !ac ne #lace sau nu& n aceea,i -anier 1iecare !in .'nO!urile ,i aciunile noastre str/at -ani1estarea a;un.'n! #'n la -ar.inile creaiei& :r/atul care-,i ele(ea4 ener.ia su/til e2#eri-entea4 n cor#ul lui c toate 1iinele (ii sunt #ri ale unei sin.ure (iei& El ,i iu/ita lui se conto#esc& El ,tie c n 1lu2ul con,tiinei orice entitate (ie hrne,te o alta& 0e(enin! #er1ect con,tient !e intercone2iunile !intre creaturi, el ,i !e4O(olt ten!ina !e a 1i altruist& ,i (a #une uneori ntre/areaE !e ce s (rs- .'n!uri ne.ati(e n oceanul !in care a#oi ne hrni- cu toii F n acest sens, toate ener.iile iu/irii sunt uni(ersale, 1iin! !e natur !i(in& C'n! !oi oa-eni se iu/esc con,tient, ener.iile lor sunt intenionat consacrate /inelui& u-anitii& Acest -o! !e a iu/i o1er o re!ucere consi!era/il a e.ois-ului celor !oi iu/ii ,i ins#ir #e toi ceilali& A#ro#ierea !e aceast iu/ire nu este li-itat !e ti-# n ele(area taoist esoteric, utili4area acestor -eto!e !e trans-utare ,i su/li-are a ener.iei se2uale cresc'n! consi!era/il #uterea iu/irii& Taoi,tii consi!er c o-ul nu #oate !iri;a #lanurile su#erioare ale -ani1estrii, !ar !ac el acionea4 n ar-onie cu le.ile cerului ,i ale #-'ntului #oate !iri;a lar.i cursuri !e e(eni-ente cut'n! ar-onia !in el nsu,i& Ast1el, ,1iloso1ia taoisl nu #ro#o(!uie,te o linie -oral s#eci1ic& 3o4iia ei este si-#lE -oralitatea este nnscut n o- ,i !ac el ,i ele(ea4 ener.iile su/tile ,i e2#eri-entea4 a!e(rul n el nsu,i, atunci (a aciona ntr-o -anier -oral #rintre oa-eni& & CONTRODERSAE ESTE SEHUALITATEA IN0ICATA 3ENTRU SNTATE F O-ul #are s 1ie sin.ura creatur su#erioar n4estrat natural cu #uterea ,i nclinaia !e a-,i 1olosi se2ualitatea ntr-un -o! nele#t a('n! ca#acitatea !e a-,i e2#ansiona #ro#ria natur& Nu e2ist nici o !i-inuare a a#etitului se2ual la 1e-eia nsrcinat ,i nici la /r/atul ei& O-ul nce#e acti(itatea se2ual cur'n! !u# ce atin.e #u/ertatea& Ma;oritatea oa-enilor ,i #etrec (iaa 1c'n! sau !oar (is'n! relaii a-oroase at't #entru #lcere c't ,i #entru -#linire e-oional& A#are clar c se2ualitatea !eser(e,te o 1uncie nalt n o-, ns -e!icii, oa-enii !e ,tiin, #siholo.ii, #reoii ,i arti,tii nu se #un !eloc !e acor! asu#ra naturii acestei 1uncii ,i nici nu se ntrea/ !ac #oate 1i ea a!a#tatS,i cu- anu-eSreali4rii /unstrii u-ane& Te2tele ,tiini1ice occi!entale sunt n -o! curios contra!ictorii cu #ri(ire la e1ectele relaiilor se2uale asu#ra sntii& Multe -anuale !e se2Oolo.ie actuale #rea-resc calitile restauratoare ale acti(itii se2uale e2tensi(e& Altele la 1el !e autoritare ,i /a4ate #e stu!ii #sihiatrice atra. atenia asu#ra li#sei !e cu-#tare n se2ualitate& O#iniile crei ,coli sunt corecteF 0e la ce #ra. se2ualitatea !e(ine nesntoas F 3entru a co-#lica lucrurile ,i -ai -ult, e2ist contra!icii si-iOlare ,i #rintre nele#ii orientali& Un renu-it s1'nt in!ian #o(uie,te /r/atul s (a! 1e-eia ase-enea unui sac #lin cu e2cre-ente ,i urin #enOtru a re4ista tentaiei #ier!erii #reioasei s-'ne -asculine #rin ea& Totu,i, !es#re :u!!ha nsu,i se s#une c ar 1i 4isE A=e-eile sunt 0u-ne4ei,

1e-eile sunt (ia&&& =ii -ereu #rintre 1e-ei n .'n!+& n(turile !e 1actur To.hin ale taois-ului reconcilia4 aceste #uncte !e (e!ere !eorece ele acce#t calea !e -i;loc recunosc'n! a!e(ul n a-/ele #ri& Soluia acestei n(turi este c't se #oate !e si-#lE a sa-(ura ,i a 1ace !ra.oste 1r a #ier!e s-'na -asculin este c't se #oate !e sntos& Multe !e#in!, !esi.ur, !e calea aleas n (ia& La un -o-ent !at n (ia celi/atul #oate 1i cel -ai /un re-e!iu #entru re1acerea^sntUL sau #entru atin.erea unui #ro.res s#iritual ra#i!T Celi/atul #oate 1i un -iO;loc e2tre- !e #uternic !e conser(are a ener.iei (itale a;ut'n!u-te s acione4i cu o -ai -are intensitate #e calea ele(riiX0arcei -ai -uli ocOci!entali sunt 1#cali4ai #e .sirea #artenerului i!eal ,i reali4area !orinelor se2uale ,i e-oionale alturi !e un #artener& 3rinci#iile taoiste ale ele(rii ener.iei sunt (ala/ile n a-/ele caO4uri, aceasta #er-i'n! at't ele(area in!i(i!ual c't ,i ntr&-un cu#lu& 3entru un taoist, toate cile tre/uie s !uc la trans-utarea ,i su/li-area c't -ai co-#let a ener.iei se2uale ,i la acor!area sa !e#lin cu toate ener.iile su/tile !in Tao& Nu se #ot 1ace -ai -uli #a,i !eo!at& 0ac o #arte a -inii este #reocu#at !e se2, tre/uie s inte.rai acest i-#uls, s-$ stu!iai ,i s-i cunoa,tei sursa nainte !e a-$ transcen!e& Taoi,tii sunt ntot!eauna 1le2iO/ili@ ener.ia #oate 1i ele(at in!i1erent !e situaia-!u-nea(oastr !e (ia, ns #rinci#iile !e /a4 r-'n acelea,i& Acti(itatea se2ual 1r iu/ire ,i #ier!erea 1rec(ent a 1lui!ului se-inal sunt !istructi(e 1i4ic ,i -ental #e orice cale& An.a;area ntr-o relaie a-oroas cu o 1e-eieS!ar 1r (reo #ractic esoteric !e culti(are a ener.iei CHIS este o cale !e autotrans1or--are inco-#let& A-orul #oate ele(a s#ontan orice cu#lu la un nalt ni(el !e con,tiOin, !ar n acela,i ti-# #ier!ereLre#etat !e s-'n i (a ;r/iN !eclinul 1i4ic ,i i (a ncetini #ro.resul& Este ca ,i escala!area unui -unte a/ru#t #e un +.rohoti, S1aci trei #a,i nainte ,i unul na#oi& Acest rit- ( #oatecon!uce la 1ericirea e-oional ,i -ental care se a1l #e #ri-a creast& 0ar ( #oate #ri(aScu #ier!ere !e ti-# ,i ener.ie S!e a (e!ea (ile, -unii, r'urile ,i oceanul a1late !incolo& Aceasta este ncununarea lui TaoE !o/'n!irea e2#erienei 1inale a eului s#iritual su#erior& CA3ITOLUL G SEHUL PN TRA0IIILE ESOTERICS ALE LUMII

Note Cassius ClaT era su#ranu-it ,i Muha--a! Aii& ,,Ne este i-#osi/il s n(- !in alt #arte at'ta ti-# c't nu sunte- ca#a/ili s n(- !in interiorul #ro#riOului nostru cor#&+ BSell ?aller !e Lu/ic4, A Te-#lul !in o- +C Reli.iile au ncercat, a#roa#e ntot!eauna, s controle4e o/iceiOurile se2uale ale a!e#ilor& Succesul #are s alterne4e n cicluri !e su#unere #u/lic ,i re/eliune !ar a, (rea s #resu#un c acestea, n 1inal, nu au i4/uOtit !eoarece #entru cei -ai -uli e2#eriena se2ului este -ult -ai #uternic !ec't e2#eriena reli.ioas& Ca un i-#uls /iolo.ic, se2ualitatea #trun!e co-#let aciunile ,i !orinele noastre, aceasta ne1iin! u,or !e reali4at !e nici un siste- !o.-atic B!e aici, i!eea c #rostituia este cea -ai (eche #ro1esie !in lu-eC & n cltoriile -ele a- o/ser(at c #rostituia #are s n1loreasc alturi !e cele -ai 1anatice co-uniti reli.ioase& Se2ul este ca o -in.e u-1lat #lutin! #e su#ra1aa a#eiNScu c't scu1un4i -ai a!'nc -in.ea, cu at't -ai -ult tin!e s ias la su#ra1a& 0ac #ier4i controlul asu#ra -in.ii chiar ,i #entru o secun!, aceasta (a ie,i la su#ra1a, sc#'n!u-i !e su/ control& ncercarea reli.iilor !e a !icta #u/licului o -oralitate se2ual este n #re4ent un (esti.iu al str-o,ilor, al unei ere -ai #uin -ateriale, c'n! e2#eriena s#iritual triu-1a asu#ra #lcerilor instinctuale& =on!atorii reOli.iilor str(echiS1or-'n! #e atunci colile Misterelor sau Cultul =ertilOitiiScuno,teau rolul se2ualitii n !e4(oltarea s#iritual& Iat !e ce& #racticile ,i riturile

lor o1ereau c'te(a e2#eriene #uternice #entru cei conO(ertii& Muli con!uctori s#irituali -o!erni, catolici, e(rei sau hin!u,i au uitat le.tura !intre ritualurile lor reli.ioase ,i s#iritualitate& Ritul circu--ci4iei, 1esti(alurile !e 1ertilitate !e!icate #ri-(erii B3asteleC ,i cere-oniile !e co-uniune, toate ecestea re#re4int re-anente ale ti-#ului c'n! neleOsul ascuns ,i esoteric al se2ualitii era neles ,i inte.rat reli.iei& Sarcina o-ului secolului HH este s n!e#rte4e straturile cre!inelor sale reli.ioOase Ae2oterice+ ,i, eli/er'n!u-,i -intea, s e2#eri-ente4e ini-a e2tatic a e2istenei sale n #ro#riul cor#& Atunci ritualurile e2terioare ,i cre!inele (echilor reli.ii (or 1i n!e#rtate sau (or c#ta un nou ,i #ro1un! neles& Acce#t'n! sacralitatea se2ului, rolul reli.iei (a 1i re(itali4at n socieOtate, 1c'n!-o -ult -ai neleas n relaiile #ersonale o/i,nuite& Taois-ul este !i1erit !e -a;oritatea reli.iilor #rin 1a#tul c este o 1iloso1ie s#iritual ,i nu o reli.ie or.ani4at, 1or-at&!intr-un .ru# !e cre!Oincio,i su#u,i unor !o.-e& Cre!ina n 0u-ne4eu Bsau n TaoC nu este su1iOcient #entru taoist@ !e(oiunea tre/uie s 1ie nsoit !e autocunoa,tere care (ine s culti(e #ro#riile ener.ii& Ta<oistul tre/uie s-,i ele(e4e su1letul n -sura n care c',ti. cuno,tine co-#lete !es#re el& =iecare o- cu#rin!e n el acea,i s-'n care, !ac nu este hrnit cores#un4tor, nu (a ro!i nicio!at& Lu-ea !i(in !in o- are ca -o!el lu-ea natural Bla 1el cu- un co#il nu se (a cunoa,te nicio!at n ntre.i-e #'n la -aturitateC ,i !eci, o-ul tre/uie s-,i ele(e4e ener.ia su/til s#iritual !ac !ore,te s se /ucure ,i s #artici#e n totalitate la Tao& Era- c'te(a culte #o#ulare cu #reoi taoi,ti care au a#rut o !at cu #trun!erea /u!is-ului n China !ar (o- a/or!a !oar n(turile ori.iOnare esoterice ale -ae,trilor taoi,ti, 1ai-o,i #entru c a!-iteau 1olosirea se2ului n cile lor s#irituale& Aici au e2istat -ulte secte taoiste care s-au 1or-at #e cinci -uni s1ini !in China, !e4(olt'n! as#ecte !i1erite ale culOti(rii ener.iei CUI n ascensiunea lor s#iritual& C'te(a secte n(au calea Aculti(rii in!i(i!uale+ care utili4a #rinci#iul taoist al 1u4iunii ener.iilor su/tile -asculine ,i 1e-inine ntr-un sin.ur tru#, inter4ic'n! ns relaiile se2uale, consi!er'n!u-le inutile ,i 1oarte riscante& Meto!a Aculti(rii n cu#lu+ a 1ost n -are -sur acce#tat !e -uli taoi,ti at't #entru (irtuile sale s#irituale c't ,i #entru cele re1eritoare la i.ien& Chiar ,i n aceste ,coli #ericolul !e a !e(eni #ro1un! ata,at !e un sin.ur iu/it era cunoscut ca un o/stacol #entru acei as#irani serio,i ce ur-resc s o/in ne-urirea ,i s se /ucure n !e#lin co-uniune cu Tao& Acest ata,a-ent se2ual nu a 1ost nicio!at #ri(it ca un #cat ca n tra!iiile cre,tine& 0e(enin! ata,at se2ual !e un sin.ur #artener nse-na c as#iranOtul cunoa,te !oar e2#eriena unirii !intre un /r/at ,i o 1e-eie n locul -aOrii uniri !intre Cer ,i 3-'nt& Acest 1a#t nu con!a-n cu#lul, ci consi!er 1iecare uniune o nalt !es('r,ire& Reli.iile cre,tine au o #uternic tra!iie a cstoriei sacre, !ar #olitica /isericiiS-uli #reoi te-'n!u-se sau 1iin! .elo,i #e #uterea 5in a 1e-eiiSa con!us lu-ea cre,tin la #erioa!e n care se ('nau 1e-eile-(r;itoare, #erioa!e ce alternau cu (re-urile n care 1e-eile o a!orau #e =ecioara Maria& China, a crei cultur a 1ost un a-estec !e taois- ,i con1uOcianis-, a ru#t acest cerc (icios& Ener.ia 5in a uni(ersuluiS #erso- ni1i-cat !e 1e-eieSa 1ost ntot!eauna (4ut ca 1iin! necesar 1uncionrii ,i e2istenei a-ionioase a o-ului& Chiar ,i c'n! taois-ul ori.inar, care n(a !es#re echili/rul #er1ect !intre 5in ,i 5an., a intrat ntr-o #erioa! !e SEHUL PN TRA0IIILE ESOTERICE ALE LUMII !eclin, n secolul DIII !&Cr, 1e-eile au 1ost -ult -ai res#ectate !ec't- n alte culturi& Societatea chine4 a !e(enit !in ce n ce -ai #atriarhal, 1e--eile 1iin! consi!erate un 1el !e #ro#rietate a /r/atului, tratat totu,i cu res#ect& Multe !intre -anualele taoiste !e se2olo.ie care au su#ra(ieuit #'n ast4i #ro(in !in aceast #erioa! ,i, toc-ai #entru aceasta, sunt -#rite n n(turi #entru aristocrai ,i n(turi re1eritoare la -o!ul !e a #relua ener.ia (in!ectoare 5in !e la 1e-eie& Aceste -anuale i.norau -o!ul n care /r/atul #oate a;uta sntii 1e-eii cu #uterea ener.iei sale 5an.& Ei s1tuiesc corect /r/atul s-,i

conser(e s-'na su.er'n! n acela,i ti-# ca acesta s ai/ relaii se2uale chiar cu uns#re4ece concu/ine ntr-o noa#te& Manualele sunt a!e(rate tratate !e -e!icin, o1erin! o (e!ere clinic asu#ra se2ualitii, trata-entele in!ic'n!u-se nu-ai n sco#ul re!o/'n!irii sntii& Cu toate c aceste -anuale nu #un accentul #e calea ele(at a -e!itaiei Bconsi!erat o #ractic #entru schi-/ul !e enOer.ie cu 1e-eiaC, totu,i ele re1lect n(turile esoterice taoiste 1un!a-enOtale !es#re se2& Bc'n! #ractica #ro#riu-4is #utea 1i incor#orat n (iaa !e 4i cu 4i a('n! /ene1icii e2traor!inare #entru sntateC& Taoi,tii tre/uie c au una !intre cele -ai (echi tra!iii esoterice !e culti(are a ener.iei se2uale, !ar, cu si.uran, nu sunt sin.urii& I!eea !e trans1or-are a ener.iei se2uale n sco#uri s#irituale este /ine cunoscut n toate tra!iiile esoterice ale lu-ii orientale ,i occi!entale, !e,i, n .eneral, a 1ost inut n -are secret& n E.i#t, In!ia, Ti/et sau Euro#a, aceste in1orO-aii erau re(elate celor -uli !oar la un ni(el (a. sau #ur teoretic& O -eOto! #ractic !e trans-utare ,i ,i su/li-are a ener.iei se2uale nu a 1ost 1cut cunoscut #u/licului nicio!at& 3entru a #re4enta un scurt istoric al acestui !o-eniu, nce#e- cu Theo#hrastus :o-/astus 3aracelsus (on Hohenhei-, 1ai-osul -e!ic ,i alOchi-ist al secolului al DI-lea& n -e!icin 3aracelsus a a(ut re4ultate reO-arca/ile, !esco#erin! cu "OO !e ani n ur- cura cu -ercur #entru tratarea si1ilisului& Mai -ult, el a a;uns la acelea,i conclu4ii cu -ae,trii taoi,tiE alchi-ia se2ualSa#arent -a.icSre#re4int !e 1a#t trans1or--area inte.ral ,i natural a sa-'nei se2uale& 3aracelsus a si-it 1ocul se-inal la 1el !e concret cu- o #ersoan o/i,nuit si-te arsura unui cu#tor ncins& Re1eritor la ele-entele constituOente ale sa-'nei, el a scrisE AToate or.anele cor#ului u-an, toate #uterile ,i aciunile sale contri/uie la 1or-area 1lui!elor se-inale&&& S-'n a este, #ute- s#une, esena cor#ului u-an, conin'n! toate or.anele ntr-o 1or- I!eaI+& Aceast #o4iie este ase-ntoare cu !escrierea taoist a AChin. CHI+, sau a esenei se2uale& Instruirea taoist !e ase-enea accentuea4 neOcesitatea echili/rrii ener.iilor su/tile la ni(elul 1iecrui or.an, #entru a 1u4iona ntr-un tot unitar& 3aracelsus 1cea !istincie ntre 1lui!ul se-inal ,i Aaura se-i-nalis+, care este Alu-ina+ sau ener.ia s#er-ei& Sa(anii !in 4ilele noastre !ese-nea4 #rin Aaur+ ener.ia /io1i4ic a 1lui!ului se-inal& 3aracelsus susinea c ener.ia #oate 1i e2tras !in 1lui!ul se-inalE AAceast e-anaie sau se#araie este ca un 1el !e !i.estie e1ectuat cu a;utorul cl!urii inteOrioare, care se #oate #ro!uce n cor#ul unui /r/at (iril !atorit a#ro#ierii !e o 1e-eie, !atorit .'n!urilor n!re#tate s#re aceasta sau !atorit contacOtului !irect, n acela,i -o! cu- se a#rin!e le-nul e2#us la ra4ele concenOtrate ale soarelui+& Aceast e2#ri-are tra!us n li-/a; -o!ern nsea-n c actul se2ual cu o 1e-eie atr.toare #oate sti-ula #ro!ucerea ener.iei /io1i4ice !e nalt calitate& Alchi-i,tii taoi,ti au ela/orat cu -ii !e ani naintea lui 3aracelsus ci #ractice !e reinere a acestei ener.ii #entru utili4area ei ulteOrioar& 0ac trece- !e la alchi-istul renascentist la unul !intre cei -ai autori4ai cercettori occi!entali n Tantra in!ian, Sir Iohn Uoo!ru11e, .si- acelea,i #rinci#ii& In lucrarea sa !e re1erin AThe Ser#ent 3o?er+ BA3uterea ,ar#elui+C& Sir Iohn scrie si-#lu #entru cei care ,tiu s nelea.E A&& &1ora cea -ai !e ;os B!e Ia centrii se2ualiC, ele (ea4 e2traor!inar !e -ult toate 1unciile -entale ,i 1i4ice, !ac este !irecionat ascen!ent&+ El #reOci4ea4 c -intea, res#iraia ,i 1uncia se2ual sunt inti- le.ate& Sco#ul s#iritual al To.hinilor este As-,i !uc s-'na n sus+& Ast1el, s-'na eli/erea4 ener.ia #ranic, cunoscut !e ase-enea ca #uterea Kun!alini, care ascensionea4 !e-a lun.ul coloanei (erte/rale s#re chakiele su#erioare sau centrii s#irituali ai 1iinei& O alt -are autoritate n lu-ea -o!ern, care s-a alineat la i!eea !e #utere o/inut !in s-'n, a 1ost >eor.e I(ano(ici >ur!;ie11& Ur-'n! n(turile sale, unii oa-eni au neles c A&&&cu a;utorul su/stanei se-i-nale este #osi/il #er1ecionarea #ersonal&+ El -ai a!au. c A&&&aceast auto#er1ectionare #oate 1i reali4at #rin a/inerea !e la e;ectarea 1rec(ent !in #ro#ria 1iin a su/stanei se-inale&+

>ur!;ie11 -enionea4 c aceast auo#er,1ecionare,nu #oate 1i atOins n -o! o/i,nuit #rin si-#la reinere a s-'nei, ci #rin st#'nirea tehnicii #rin care ener.ia este e2tras !in aceasta, i!ee susinut at't !e 3aracelsus c't ,i !e taoi,ti& Autoritile n -aterie !e ocultis-, cunosc 1r e2ce#ii, #uterea se-inal ,i 1a#tul c aceast su/stan tre/uie stocat ,i trans1or-at #enOtru a reali4a !e4(oltarea s#iritual& 0istinsul -a.ician Kenneth >rant scrieE AAst1el, 1uncia s-'neiS!u# te2tele tantriceSeste !e a alctui cor#ul !e lu-in, cor#ul su/til al o-ului& =lui!ul (ital acu-ulat n testicule este a#rins !e cl!ura ar#elui !e =oc, iar 1u-ul su/til sau <#ar1u-ul< s-'nei to#ite ntre,te cor#ul interior&+ Cele -ai -ulte !intre autoritile acestui !o-eniu consi!er neceOsar colectarea 1lui!ului se-inal ,i trans-utarea acestuia #rin 1olosirea cl!urii interioare& Tra!iia chine4 se re1er la aceasta ca la o A#re#arare+ a 1lui!ului se-inal #entru a o/ine starea !e (a#ori& 3ri-ul #as #entru !o/'n!irea acestei e2traor!inare (italiti este conser(area s-'nei n ti-O#ul actului a-oros& Maestrul s#iritual a-erican conte-#oran, 0a =ree Iohn, a accenOtuat !e ase-enea necesitatea !e a conser(a 1ora se-inalE ATre/uie s !esco#eri- o cale !e a ne /ucura !e inti-itatea se2ual #rin care Diaa s nu 1ie risi#it, s nu !isi#Diaa !oar #entru a !o/'n!i #lcere, s ne iuO/i- unul #e cellalt, #e !e#lin 1ericii ,i li/eri n aceast e2isten+& ARisi#irea (ieii+ la care se re1er 0a =ree Iohn este e;acularea& El consi!er c este corect s 1olosi- ener.ia se2ualS1r a e;acula ,i culti('n! senti-ente a!e(rate !e iu/ire ntre #arteneriSca o cheie #entru e(oluia u-an& El a accentuat i-#ortana 1a#tului !e a iu/i #entru reali4aOrea s#ontan a trans-utrii s-'nei s#re centrul su#erior, !i(in& 3rin aceasta el se a1l n #er1ect acor! cu alle autoriti s#irituale B alchi-i,tii, To.hinii, -a.icienii ,i -isticiiC& O alt #ers#ecti( asu#ra s-'nei (itale o .si- n lucrrile e-i-nentului ka/'list ,i #oet Carlos Suares& Tra!iia ka/alist esoteric ,i are ori.inea n (echiul E.i#t& Suares a su/liniat 1a#lul c !e4(oltarea (oinei !e a reine s-'na este i!entic cu !e4 (oii area !e sineE A&&&o-ul, n4estrat cu #ro#ria-i 1iin Bcure a!#oste,te s-'na (ie, !ar latentC tre/uie s lu#te contra ,i s st#'neasc -i,carea se2ual centri1u. care tin!e s-$ con!uc n a/isul 1e-inin&&& Ast1el, con,tiina, n loc !e a 1i #ier!ut, este continu+& Aici Suares 1ace alu4ie la rolul ;ucat !e 1e-eie !e atra.ere inOcon,tient a s-'nei /r/atului& 3ro1itul ei !in aceast !escrcare este 1oarte -ic, at't ti-# c't ea nu are a/ilitatea !o/'n!it #rin 5o.a !e a a/Osor/i& =e-eia este cel -ai -arc #cat #entru cel care nu ncetea4 s-i !ruiasc s-'na, !ac ea nu ncearc s co-#ense4e aceast #ier!ere #rin ine#ui4a/ila sa ener.ie 1e-inin ,i #rin !ra.ostea sa& Acest ca#itol #oate 1i e2tins n continuare #entru a inclu!e ,i alte lucrri iniiatice& E2ist nu-eroase lucrri ale unor -ae,tri care au e2#eriO-entat !irect #uterea trans-utrii s-'nei #rin inter-e!iul cl!urii (itale& Se s#une n :i/lie c atunci c'n! Moise a cltorit #rin !e,ert ti-# !e #aOtru4eci !e ani a a(ut e2#eriena A,ar#elui !e 1oc+& 0eoarece a1l- tot !in :i/lie c Moise a 1ost iniiat A!e ctre e.i#teni n -isterele lor+ a#are clar 1a#tul c acest 1oc se re1er la trans-utarea ascen!ent a ener.iilor 1i4ice& E2#eri-entarea e1ecti( a tr'-urilor su/tile constituie criteriul 1inal al (alorii n acest !o-eniu& 0I=ERENA 0INTRE TAOISM I TANTRA n ulti-ii ani, #rinci#iile Tantrice #ro(enite !in In!ia ,i !in Ti/et au c#tat o atenie !eose/it n Occi!ent, n s#ecial #rintre cuttorii in-teresai n inte.rarea i-#ulsurilor se2uale n e(oluia s#iritual& 3rinci#iile tantrice sunt a#roa#e i!entice cu cele taoiste& In a-/ele tra!iii se caut concilierea !ualitii a#arente a (ieii si-/oli4at !e /r/at ,i 1e-eie, a-O/ele acce#t'n! c orice -o-ent sau e2#erien !e Dia este un nce#ut !e e(oluie s#iritual ,i un act 1inal #entru a cunoa,te a!e(rul& Keith 0o?-an, un sa(ant !in (est ,i #racticant al /u!is-ului ti-/etan tantric a #unctat succintE A0e4.olii 5o.a tantric !e ter-inolo.ia sa .reoaie ,i (a re4ulta o si-#l tel-ic !e -e!itaieE sti-ularea !orinei ,i a#oi 1olosirea ei ca o/iect

!e -e!itai ,i !eter-in e2#ansiunea con,ti-ineiSun !o-eniu al Di!ului ,i al 3lcerii #ure+& Un taoist s-ar alinia la aceast i!ee !oar c ar e2#ri-a-o alt1elE AIn 1iecare cli# e2ist !oar (i!ul lui 5in care cu#rin!e #lintatea lui 5an.+& Acesta este eternul -aria; al /r/atului cu 1e-eia, al s#iritului cu -ateria, al Cerului cu 3-'ntul& Calea taoist ,i cea tantric !i1er n s#ecial #rin li-/a; ,i #rin -eto!ele #ractice To.hine !estinate !o/'n!irii aceleia,i uniuni a -inii, cor#ului ,i s#iritului& A-/ele acce#t #e !e#lin controlul se2ualitii ca 1iOin! nu !oar o #osi/ilitate ci chiar o necesitate #entru atin.erea reali4rii su-#re-e #osi/ile n cor#ul 1i4ic& 0o?-an !escrie i-#ortana s-'nei #e calea tantricE A=lui!ul se-inal ra1inat str/ate cor#ul #'n la centruX ini-ii& 3ier!erea 1lui!ului se-inalSin!i1erent !in ce cau4Sscurtea4 (iaa& In Anu- 5o.a B5o.a -#linirii sau Kun!alini 5o.aC #ier!erea 1lui!ului se-iOnal este e.al cu uci!erea lui :u!!ha&&& 0u# iniiere intensitate (oniei este esenial #entru a 1ora /o!icitta Besena se-inalC s ascensione4e #rin ner(ii -e!iali Bai coloanei (erte/raleC@ nu !oar !orina este (iciat #rin orO.as- e2#losi(& !ar chiar ,i (oina !e auto!es('r,ire este te-#orar #ier!ut+$& Acestea sunt n #er1ect acor! cu (i4iunea taoist asu#ra reteniei se-inale ,i a ascensionrii acesteia, !oar cala taoi,ti ener.iile su/tile nu sunt #ersoni1icate& 0eci, (reau s s#un c Tantra este in!icat #entru cei< care sunt 1ascinai sau atra,i !e arheti#urile reli.ioase tantriceS4ei, 4eie, :o!hisatt(a ,i !e-oniS,i !e co-#licatele ritualuri secrete, iniieri ,i in(oOcaii ce utili4ea4 -antrele& 0ac a(ei r/!area s ur-ai ri.uros calea !at<!e un la-a sau !e un .uru care nele.e a!e(rul esoteric #ractic ,i nu este !oar un a!orator cre!incios, #utei a(ea succes alturi !e acesta& Eu a- 1ost crescut l'n. un te-#lu /u!ist n Thailan!a ,i a- trit n a#ro#ierea lor !e la o ('rst 1ra.e!& Mai t'r4iu a- !ecis c ritualurile e2terioare nu erau at't !e e1iciente ca -eto!ele interioare !e ele(are #e care le-a- n(at !e la -ae,trii taoi,ti& Aceste ritualuri erau 1or-au !intr-un a-estec !e culturi esoterice !in !i(erse ri& Cei -ai -uli occi!entali nu #ot s nu rs#un! #ro1un! la i-a.inile arhaice ale 4eitilor reli.ioase sau #ot 1i contrariai !e !escrierile sta!iilor -entale care tre/uie ur-rite !eoarece !escrierea tra!iional a acestor sta!ii ale -inii nu #ot 1i tra!use cu u,urin !in li-/a sanscrit sau ti/etan& Taois-ul a 1ost acce#tat cu .reu n (est !atorit !i1icultii !e a trans#une 1iloso1ia taoist !in li-/a chine4 n li-/a en.le4& 0ar i-a.-inile arheti#ale ale taoi,tilorS-area -a;oritate i-a.ini ins#irate !in natur care inclu!eau si-/olurile 5in ,i 5an.Sau !e(enit arheti#uri acce#tate cu -ult nainte ca eu ,i alii s #re!- #racticile esoterice& Chine4ii 1orO-ea4 un s1ert !in #o#ulaia .lo/ului ,i ci(ili4aia lor este cunoscut lu-ii ntre.i !e GOOO !e ani, !eci -o!elele in(turilor !e /a4 ale chine4ilor sunt !e;a cunoscute& 3ro/a/il cel -ai i-#ortant lucru este c #racticile To.hine esoOterice n-au 1ost n.ro#ate !e ritualuri sau #ier!ute n ti-#ul trans1or-rilor !octrinelor reli.ioase& Ele au 1ost #strate secrete ,i co-unicate oral ti-# !e -ii !e ani ,i c'n! n s1'r,it au 1ost scrise, nce#'n! cu secolul al II-lea !&Cr&, au 1ost !e.hi4ate cu arcane #oetice #entru ca cei neiniiai sau li#sii !e (irtute s nu #oat n(a #racticile !e -e!itaie& Nu-eroase !intre aceste cuno,tine esoterice au 1ost #strate ,i !e4(oltate -ai t'r4iu !e s#eOciali,tii taoi,ti n acu#unctura ,i /otanic, contri/uin! ast1el la trans-iterea a#licaiilor #ractice ale n(turilor -istice ,i 1olosirea ener.iei CHI #enOtru (in!ecarea a1eciunilor cor#ului& Un e2e-#lu ase-ntor este arta tao-ist a Tai CHI Chuan-ului, o 1or- -inunat !e co-#le2 care este si-ultan o -eto! !e auto a#rare, un !ans, o -e!itaie -eta1i4ic asu#ra #rinci#iOilor 5in ,i 5an., un e2erciiu (in!ector al cor#ului 1i4ic ,i o e(ocare rituOal a ener.iilor car!inale care #ot 1i e2#eri-entate !e oricine caut !es('r,irea& 3racticile taoiste sunt tot at't !e u,or !e neles ca soarele ,i luna, !eoarece str(echii taoi,ti a(eau ca n(tori ele-entele naturale ale uniO(ersului& Ei conte-#lau (iaa ,i -oartea #lantelor ,i ani-alelor, o/ser(au e1ectele (re-ii

asu#ra #ro#riului -eta/olis-, ,i (ariaia #ro#riilor ener.ii su/tile cu anoti-#urile, -i,carea #-'ntului #rintre soare ,i stele ,i 1a4ele lunii& nainte !e a-,i 1or-a (oca/ularul s#eci1ic, nele#ii au o/ser(at echili/rul 1orelor naturii ,i au !esco#erit aceast ar-onie n ei n,i,i& 0ac ur-e4i aceast cale (iaa !e(ine si-#l ,i natural& Nici o i-a.ine arti1iOcial ,i nici un conce#t reli.ios nu sunt necesare #entru a !ecora natura arO-onioas a lui Tao& Oricine este 1a-iliari4at cu calitile a#ei, 1ocului, -etalului, #-'ntului ,i le-nuluiSele-entele #ri-areS,i a #arcurs !e-a lun.ul (ieii !e -ulte ori cele #atru anoti-#uri ale anuluiS#ri-(ara, (ara, toa-na ,i iarnaSeste un can!i!at #entru a nce#e #racticile taoiste& 3entru a echili/ra relaiile se2uale tre/uie s ,tii n #rinci#al c natura 1e-eii este ca a#a ,i are #uterea !e a echili/ra /r/atul a crui esen este 1ocul& La un ni(el #ro1un! se #oate !esco#eri c /r/atul are ,i natura 1ocului ,i a a#ei ,i #oate !o/'n!i un echili/ru interior #er1ect #rin ar-oni4area 1ocului interior B.'n!ireaC cu a#a interioar B1lui!ul se-inalC& Aceste si-/oluriSal 1ocului ,i al a#eiS!eseori e2#ri-ate ca 5in ,i 5an., sunt u,or !e i!enti1icat o !at ce a(ei !etaliile s#eci1ice a ceea ce tre/uie s 1aceiScus stoc 1ii s-'na, cu- s trans#ortai ener.ia #rin canalele #sihice, cu- s o interschi-/ai cu 1e-eia etc& 0esi.ur c e2-#eri-eniarea ni(elelor -ai su/tile ale ener.ie CHI necesit -ai -ult ti-# ,i o culti(are #erse(erent a #uritii 1i4ice ,i -entale& 0e aceea #ractica Tai CHI, CHI Kun., -e!itaia ,i a!o#tarea unui co! -oral n (ia (or acOcelera !o/'n!irea claritii& KAREKKA l COITUS RESERDATUS E2ist ,i alte -eto!e !e unire se2ual care nu tre/uie con1un!ate cu #racticile taoiste& Cea -ai cunoscut este si-#lul act nu-it coitus reser-(atus a!ic reali4area actului se2ual 1r or.as-& Chiar !ac s-'na nu se #ier!e, n ur-a acestui act #racticantul nu n(a cu- s-,i !iri;e4e ener.ia se2ual n sus ,i s o stoche4e n centrii su#eriori #entru a #utea reali4a schi-/ul cu ener.ia iu/itei sau #entru a 1olosi aceast ener.ie ntr-un 1el creator& 0e ase-enea coitus reser(atus #oate crea o serioas #resiune asuO#ra #rostatei ,i n 1inal se #oate a;un.e la o !is1uncie !e (re-e ce tensiOunea or.as-ic n #rostat nu este eli/erat nuntru Bca n -eto!a laoistC sau n a1ar B#rin e;aculareC& D reco-an! insistent s e(itai coitus reser(a-tus #entru acest -oti(E se creea4 #rea -ult cl!ur n 4ona .enital 1r a +`< t e2ista (reun -i;loc #rin care s o #ute- !i-inua& Kare44a este nu-ele unei tehnici a-oroase !es#re care se s#une c s-a nscut n 3ersia& I-#lic lun.i #erioa!e !e contact se2ual #asi(Sti-# !e o ;u-tate !e or sau -ai -ult se st ntins a,te#t'n! ca enOer.iile se2uale -asculine ,i 1e-inine s urce& Meto!a taoist !i1er !e aceasta #rin 1a#tul c ncura;ea4 -i,carea la care cu#lul #oate recur.e n ti-#ul actului a-oros 1r a se a;un.e la or.as-ul cu !escrcare& Acest asO#ect !ina-ic al se2ului este, n -o! nor-al i-#ortant #entru occi!entalii o/i,nuii cu -o!elul ro-antic al iu/irii #asionale& 3entru taoi,ti -i,carea nsea-n (ia, 1ie ea n cor#ul 1i4ic sau n ener.ia su/til, ,i ar tre/ui s 1ie 1olosit cu nele#ciune #entru /ene1iciile #e care le a!uce sntii& Kare44a nu este o -eto! care s #er-it trans1or-area ener.iei se2uale ntr-un or.as- transcen!ent interior, -ulu-in!u-se cu intensi1icarea ,i #relun.irea #lcerii 1i4ice& Sco#ul ei ori.inar a 1ost acela !e a a;uta orice Aca# re.esc+ s su#ra(ieuiasc unei lun.i no#i !e a-or& Mai t'r4iu, n $7)), a 1ost #o#ulari4at n A-erica n colonia !e natur uto#ic, Onei!a& ca o 1or- !e control al na,terilor& Cu si.uran ea are unele a(anta;e asuO#ra contactului se2ual cu e;aculare, !ar i li#se,te ce(aE a!e(rul ulti-& CA3ITOLUL ) A0ANSUL+ TESTICULELOR& EHERCIII 3ENTRU PNTRIREA KONEI 3ELDIENE A0ac /r/atul are o relaie n care nu risi#e,te s-'na, esena sa (ital este ntrit& 0ac reu,e,te a !oua oar& au4ul ,i (e!erea i !e(in clare& A treia oar toate /olile 1i4ice (or !is#rea& A #atra oar (a rlce#e s si-t #acea interioar& A cincea oar s'n.ele (a cirOcula cu #utere& A ,asea oar (a !o/'n!i

-iestria se2ual& A ,a#tea oar coa#sele ,i 1esele (or i le (eni #uternice& A o#ta oar ntre.ul cor# (a ra!ia o e2ceOlent sntate& A noua oar !urata (ieii sale (a 1i #relun.it<< B!in A3rinci#iul nele#ciunii taoiste<<& cules !e P-#ratul Tan.C =iecare !intre noi este 1a-iliari4at cu scenele scurte n care cine(a aliat n #ericol tra.e cu o ar- ne ncrcat& 0ac #ersoana n cau4 este su1icient !e inteli.ent, este 1oarte #osi/il s .seasc un -o! eroic !e a ie,i !in ncurctur& 0ar c'n! Aar-a+ este un #enis iar A!e1eciunea+ este e,ecul ereciei atunci re4ult un 1iasco, !in si-#lul -oti( c nici o alt alOternati( eroic nu #oate 1i .sit& Cronici4area acestei situaii este i-#oOtena, ncarnarea -i4eriei -asculine ,i ruina -ultor relaii& n acest ca#itol stu!ie- !ou e2erciii^;@2celente ale !i1ra.-ei #el(iene N'nT+rec !esc -u,chii circulari ai uro.enitalelor ,i ai anusului, -rin! ast1el consi!era/il controlul ereciei ,i re!uc'n!, !e ase-enea, sl/iciunea se2ual& 3ract;-carea cu atenie a acestor e2erciii ( #re.te,te n #lus ,i #entru n(area -o!ului !e reali4are a reteniei se-inale n ti-#ul actului a-oros& In 4iua !e a4i, acest ti# !e e2erciii nu se -ai #ractic@ cu e2ce#ia actului a-oros, #uine e2erciii 1i4ice ntresc -u,chii #cl(ieni cei -ai i-O#ortani, n continuare (o- arta anu-ite e2erciii ale #lan,eului #el(ian care ntresc -ult or.anele re#ro!uctoare ,ireeaua co-#le2 !e ten!oane care le ncon;oar& ntrirea acestei 4one este !e o inesti-a/il (aloare, ea re#re4int chiar-klcina sntii o-uluiZ n #el(is se a1l un -are nu-r !e ter-inaii ner(oase, nu-eroase artere ,i (ene& Aici se ncheie estura co-#le2 !e canale care co-unic cu 1iecare #arte a cor#ului& Cele -ai -ulte -eri!iane !e acu#unctura care trans#ort ener.ia CUI ntre or.anele (itale #ornesc !in aceast re.iune& 0ac acesta 4on este /locat sau sl/it ener.ia (a 1i !isi#at, iar or.anele ,i -intea (or a(ea !e su1erit& Aceasta se nt'-#l la cei -ai -uli /r/ai n ('rst la care -u,chii rectali ,i #el(ieni !e(in -oi ,i ener.ia (ital CHI se scur.e ncet n a1ar, ls'n!u-i sl/ii ,i (ulnera/ili& Este i-#ortant !e rea-intit c la /a4a 1orei #eniene se a1l re-tenia se-inal& =r aceasta ni-ic nu se #oale reali4a !e !urat, chiar #ractic'n! e2erciii& Risi#irea s-'nei con!uce la i-#oten ,i !ec!ere& Ni-eni, oric't ar 1i !e #uternic sau soli!, nu #oate e;acula 1rec(ent 1r a #lti -ai t'r4iu un #re 1oarte -are& Aceste e2erciii asi.ur -asa;ul ,i sti-ularea re.iunii #el(iene& Ener.ia (ital este con!us na#oi n testicule, #e care le u-#le cu o e2traor!inar (italitate& Aceste e2erciii co-/inate cu Marea AscensiuneS-eto! !e retenie sc-inal^;\re4enla^ n^^ca#ilolul * Sne #er-it s cre- un 1lu2 #er-anent !e ener.ie se2ual n cor# & 0oar +atunci (ei #utea nce#e s ra1inai ener.ia se2ual la un ni(el -ult -ai nalt ,i #rin co-/inarea acesteia cu ener.ia CHI n s#irit s re.sii uniOtatea& 0ia1ra.-a #el(ian este un #erete -uscular e2tins n #artea in1eOrioar a trunchiului& Este sus#en!at n 1or- conca( ntre si-1i4a #u/i-an n 1aa ,i osul sacru n s#ate& E2ist -ai -ulte or.ane care tra(ersea4 acest -u,chi ,i lea. ca(itatea #el(ian !e #erineu& Aceste or.ane sunt ure-tra, (a.inul ,i rectul, susinute !e !ia1ra.-a #el(ian, care #er-ite un /un control asu#ra lor& 0e 1a#t, !ia1ra.-a #el(ian este un #la1on al ca(itii #el(iene, ca(itate care conine intestinul .ros ,i intestinul su/ire, (e4ica ,i rinichii& Ea susine ,i cu#rin!e aceste or.ane (itale& 0IA=RA>MA 3ELDIAN I 0IA=RA>MA URO>ENITAL , n cor# se a1l -ai -ulte !ia1ra.-e& Oricine cunoa,te !ia1ra.-a !e la ni(elul toracelui care reali4ea4 ins#iraia #rin, e2#ansiunea #l-'nilor& Mai #uin cunoscute sunt ns !ia1ra.-a #el(ian ,i cea uroO.enital, care se#ar #el(isul !e #erineu& 3entru a o/ine reTultate n #racOtica !e Kun. =u se2ual, tre/uie s 1olosi- nu !oar !ia1ra.-a toracic, ci ,i !ia1ra.-a #el(ian& O res#iraie #ro1un! #orne,te !e la aceast !iaO1ra.- !e /a4, un a-nunt !e o i-#ortan -a;or n trans-iterea enerO.iei n ti-#ul actului a.ioras c't ,i n #ractica taoist !e elc(are& <

&NT n #erineuTbbc4ona a1lat la -i ;ocul !istanei !intre anus ,i .eni-taleX su/ cT-tra.-a #el(ian se a1l o alt !ia1ra.- -uscular , nu-it !ia1ra.-a uro.enital& Aceasta+este tra(ersat !e uretr ,i !e ea este ata,ata r!cina #enisului, ;Ner(ul #u!en!al !in #enis controlea4 -u,chii !iaO1ra.-ei uro.enitale, care, la r'n!ul ei, susine #rostata, (asele se-inale !e1erente, .lan!ele lui Co?#er, #enisul ,i anusul& O #arte !in aceastNU ;ra.- /a4al cu#rin!e scrotul Bcare !e ase-enea conine;nuschiC ,i nisul ,i se une,te cu #eretele a/!o-inal& (a antrena curentul CHI ,i s'n.ele ntr-un 1lu2 -ult -ai intens& I-#orOtana acestor structuri anato-ice (a !e(eni -ai clar !ac stu!iai (astul siste- nu-it 5o.a Taoist& E2erciiile nu-ite Iron Shirt CHI Kun. a;ut !e ase-enea la ntrirea ,i !e4(oltarea acestor 4one ,i constituie o #er1ect co-#letare #entru oricine caut un re.i- 4ilnic care s-$ a;ute s #ractice -eto!a !e Kun. =u Se2ual& SCROTUL 3OM3EAK ENER>IE SEMINAL RECE PN SENS ASCEN0ENT Taoi,tii consi!er scrotul o !ia1ra.- ce 1uncionea4 ase-ntor unei #o-#e& Scrotul este 1er- n #erioa!a tinereii ,i !u# un so-n o!ihni-tor& Este sl/it la /tr'nee sau !u# un e1ort o/ositor& Un 1lu2 ener.etic (iOtal elastici4ea4 #ielea& Res#iraia Testicular in(a!ea4 ntrea.a re.iune #el(ian cu ener.ie ,i scrotul re!e(ine 1er- ,i elastic & Aceste !ou !ia1ra.-e sunt re#re4entate !e #orile in1erioare care rein ener.ia (italSCHIS#entru a 1i re!istri/uit s#re !eschi!erile su#eOrioare ale cor#ului& O nchi!ere etan, (a #ro!uce o cre,tere a ener.iei CHI n a/!o-en& C'n! aceast #resiune (a cre,te, (a re(i.ora or.anele (itale & Scrotul este .eneratorul !e ener.ie se2ual, s#er- ,i hor-oni -asculini & 3rin ur-are, aici se a1l un uria, !e#o4it !e ener.ie 5ui BenerO.ie (ital receC& ntrea.a ener.ie se2ual, in!i1erent ca este 1Sa sau -asculin este 5in n 1or-a sa latent sau n sta!iul !e re#aus& H-!ele se2uale 1ac #arte !in ele-entul a# n siste-ul !e clasi1icare chine4 al calitii !i1eritelor ti#uri !e CHI& R'urile, lacurile ,i oceanele sunt 5UL Oricu-, ener.ia 5in #oate 1i schi-/at ra#i! ,i #oate !e(eniL 5an. Bsau cal!C atunci c'n! se2ualitatea este tre4it& Aceasta se #oate nt'-#la !oar !ac s#er-a este #ro!us n ti-# ce testiculele sunt nc reci& 0e 1a#t cercettorii (estici au constatat c s#er-a este recreat ntr-un ril- -ai ra#i! c'n! testiculele sunt inule ntr-un -e!iu rece& C'te(a societi ('n! !e;a -ecanis-e s#eciale, cu- ar 1i A -#achetarea cu .hea+, care a;ut /r/aii sterili& Calitatea Arece+ a ener.iei se-inale arat c ea tre/uie cirOculat ascen!ent #eniru a se ar-oni4a cu ener.ia -ental 1ier/inte !in 4ona ce1alic ,i toracic ,i in(ers& DE0ERE =RONTAL ]E Uretra - Cocci.ele (;;R +L- Anusul Hui-5in B#erineulC Hui-5in B#erineulC Osul #u/ian Uretra ++ DE0ERE LATERAL D'r1ul cocci.elui DE0ERE 0E IOS =i.ura ll&/& Testiculele sunt constant i-#licate n #ro!ucerea !e s#er- ,i horO-oni ,i !e ase-enea n crearea Chin. CHI- ului cu toate c n #re4ent, acest 1a#t se -ai !e4/ate sau chiar -ai este ne.at !e ctre oa-enii !e ,tiOin& Dechii taoi,ti, care a(eau o !eose/it #utere !e #trun!ere #rin o/ser-(aie !irect, au (4ut c ener.ia celulelor re#ro!uctoare este !e #ri- i-#ortan n acest #roces@ toate or.anele (itale tre/uie s contri/uie cu ce(a !in #ro#riile lor re4er(e #entru a crea ,i a -enine #otena s#er-ei & Unul !intre aceste or.ane este ,i creierul& E2#resia #o#ular A-i-ani storscreierii+ su.erea4 o (i4iune co-un care a!uce n lu-in le.tura !inOtre celulele re#ro!uctoare ,i creier& 0uetul !e1erent De4ica urinar 3rostata Scrotul

De4iculele se-inale Osul sacru BTesticuleled =i.ura $8 Conse-nrile taoi,tilor n -aterie !e se2ualitate au 1ost sur#rinO4tor !e consistente ,i aceasta #entru lun.i #erioa!e !e ti-#, care n China nu nsea-n sute, ci -ii !e ani& Aceasta este se-ni1icati(, !eoarece -ulte .ru#uri nu ,tiu !e e2istena acestor #osi/iliti sau cel #uin !e un!e s-ar #utea in1or-a !es#re ele, aceste #ractici esoterice 1iin! 1oarte /ine tinuite& 0in o/ser(aiile lor re4ult c atunci c'n! ener.ia testiculelor este reOceSsau !e natur #re!o-inant 5inSaceasta arat un se-n al #uterii ,i al tinereii ener.iei se2uale& E2#eriena recelui ne ! o i!ee !es#re ceea ce a 1ost !escris ca ,i cl!ur -o!erat c'n! s#er-a este trans#ortat n cor# !in sacul scrotal e2terior ,i este stocat n e#i!i!i- ,i (asele !e1erente& S#er-a Chin. CHI 5in BreceC este -ai !ens !ec't Chin. C 5an. B1ier/inteC sau ener.ia se2ual -ani1estat& Muli oa-eni ,i e2#eri--entea4 ener.ia se2ual !oar c'n! ea se tre4e,te ,i Chin. CUI este 1ierO/inte, cu toate c ea este, cu si.uran, #re4ent ntot!eauna & Aceasta nsea-n c ener.ia rece, !eoarece este -ai !ens ,i -ai .reu !e trans#orOtat , are ne(oie !e a;utor #entru a urca #e calea ascen!ent ctre centrii suO#eriori& 0ac (ei reu,i !echi!erea Circuitul Microcos-ic, ascensionarea se (a reali4a -ult -ai u,or& Acest canal care urc n s#iral n ;urul coloanei #'n n 4ona ca#ului, !e un!e co/oar a#oi #e #artea anterioar a trunchiului s#re o-/ilic, or.ane .enitale ,i #erineuSeste recunoscut !e acu#unctori ca 1iin! #rinci#alul canal !e ener.ie !in cor# ce une,te creierul cu !i1erite or.ane ,i .lan!e& ^ NE2erciiile !e Res#iraie Testicular;eare ur-ea4 a;ut !e ase-e-nea la !eschi!erea acestor canale ,i la ntre.irea Circuitului Microcos-ic, #roces !escris n !etaliu n ca#itolul *, In e2erciiile !e Res#iraie Testicular 1olosi- nuntea #entru a !i-reciona ener.ia se-inal #roas#t, rece B5inC #e coloan n sus s#re 4ona ca#ului& Se !irecionea4 nu s#er-a ci ener.ia .enerat !e #rocesul !e trans-utare a s#er-ei& La nce#ut (a circula -ai ncet, !ar ener.ia este -ai u,or !e (ehiculat at'ta ti-# c't este rece& Mai t'r4iu #ute- tri-ite o un! !e ener.ie re(i.oratoare ascen!ent #rin coloana (erte/ral s#re ca#, !oar cu un sin.ur i-#uls -ental& CNL!oilea e2erciiNLContracia ScrotuluCD antrenea4 #entru 1orO-area !e ener.ie Chin. Acal!+ n^sa.ul scrotal ,i ascensionarea acestei en-er.ii s#re centrii su#eriori&N&$ treilea e2erciiuI:loca;ul Ener.eticF ne arat cu- cu- s controlener.ia Chin. c'n! este intens !ina-i4at ,i 1oarte A1ier/inte+& Este ca o ia# sl/atic e2tre- !e .reu !e st#'nit& 0e aceea este reco-an!at s #racticai sin.ur B1olosin! autosti-ulareaC #entru a a(ea un #er1ect autocontrol nainte !e a e2#eri-enta aceasta ntr-o relaie !e !raO.oste cu o 1e-eie & Coninut ,i #rote;at n interiorul -!u(ei s#inrii ,i ca#, #o-#a cranian este chiar ini-a siste-ului ner(os& Lichi!ul #rotector este 1lui!ul cere/ros#inal, Acere/ro+ #entru ca# ,i As#inal+ #entru coloana (erte/ral& 3entru a 1i (ehiculat, acest 1lui! este -#ins !e !ou #o-#eE una este n osul sacru ,i este cunoscut ca #.tn;;a;,acral@ cealalt se a1l situat n reO.iunea su#erioar a .'tului, la ni(elul ca#ului ,i este nu-it ;;o-#a ctani-an& Muli oa-eni care ,i-au acti(at aceste #o-#e au !eclarat c au trit sen4aia unei -ari s1ere !e ener.ie ce urc #e coloan n ti-#ul Res#iraiei+ Cutia cranian a 1ost -ult ti-# #ri(it !e ctre taoi,ti ca #rinciO#ala #o-# !e circulare a ener.iei !e la centrii in1eriori la centrii su#eriori& Cercetrile -e!icale au con1ir-at recent c la -/inrile celor o#t oase craniene se #ro!uc -i,cri 1ine n ti-#ul res#iraiei& Mi,carea cranian este res#onsa/il !e #ro!ucerea ,i circulaia lichi!ului cere/ros#inal, -/in! creierul ,i coloana (erte/ral, Aceasta este a/solut necesar #entru -enineOrea unui tonus nor-al ,i #entru susinerea structurii ener.etice a ntre.ului cor#& =orti1icarea -/inrilor oaselor craniene #oate -ri ener.i4area loOcal, aceasta !eter-in'n!

alinarea unor si-#to-e cu- ar 1i !urerile !e ca#, #ro/le-e le.ate !e sinusuri, #ertur/rile (i4uale ,i #ro/le-e ale .'tului& n conce#ia taoist #el(isul, !ia1ra.-a uro.enital scrotal , sacrul ,i #o-#a cranian sunt 1oarte i-#ortante #entru a a;uta !e#lasarea ener.iei se2uale s#re centrii su#eriori& Taoi,tii au #ri(it osul sacru ca #e o #o-# care a;ut la -enineOrea ascensiunii ener.iei se2uale !e la scrot c't ,i trans1or-area ei n ti-#ul acestei urcri& Este ca o staie care ra1inea4 ener.ia Chin. CHI #entru a 1i !irecionat a#oi n cor#& 0ac !eschi!erea osului sacru este /locat, 1ora (ital nu #oate #trun!e ,i cur.e a#oi #e su/tilul canal s#re centrii su#eriori& TREI 3OKIII 0E REALIKARE ARES3IRATIEI TESTICULAREE EKQN0, PN 3ICIOARE I CULCAT e4'n!E Reco-an! n .eneral s se stea #e un scaun& 3re1er ace+Sst #o4iie #entru si-#litatea ,i con1ortul ei& Ea este u,or !e a/or!at, 1a(ori4ea4 rela2area ,i o /un concentrare& Stai #e -ar.inea scaunului cu .reutatea s#ri;init #e 1ese ,i #e #icioare& Scrotul at'rn li/er& Aceasta este i-#ortant !eoarece tes-ticulele tre/uie s 1ie li/er sus#en!ate #entru a #utea #o-#a un -a2i-u- !e ener.ie n ele& Li#ii li-/a !e cerul .uriiSele-ent esenial n circularea CHI-ului Sco-#let'n! /ucla !intre canalele anterioare ,i #osterioare ale Circuitului Microcos-ic& 3icioarele sunt 1er- s#ri;inite #e #o!ea ,i -'inile rela2ate cu #alO-ele n ;os #e .enunchi& S#atele tre/uie s 1ie c't -ai !re#t n #artea !e ;os ,i u,or cur/at ctre u-eri ,i .'t@ aceast u,oar cui/are nainte a s#atelui n #artea !e sus tin!e s rela2e4e #ie#tul ,i a;ut cur.erea #uternic a ener.iei #rin .'t, #ie#t ,i a/!o-en& inei /r/ia u,or #resat n #ie#t& inuta -iliOtar cu u-erii na#oi ,i ca#ul !re#t nainte tin!e s canali4e4e ener.ia n #artea su#erioar a cor#ului ,i -#ie!ic co/or'rea ei na#oi ctre centrii in1eriori& O (ariant a #o4iiei ,e4'n! este cea cu #icioarele ncruci,ate, 1ie n #ostura Lotusului 1ie n stilul a-erin!ienilor, cu toate c #osturii Lo-tusului i se atri/uie serioase !e4a(anta;e !e ctre -e!icina chine4& 0e aseO-enea, ntoarcerea tl#ilor !e la #-'nt -#ie!ic intrarea !irect n #icioare a ener.iei 5in, telurice& Cor#ul u-an este 1cut s a/soar/ enerO.ie teluric #rin clc&'ie B#unctul K-lC ,i #rin celelalte -eri!iane ale #iOcioarelor ,i s o 1iltre4e nainte !e a o orienta ctre coccis ,i creier& Unii oa-eni ,i #ot crea #ro/le-e !ac a/sor/ un A1lu2+ #rea -are !e en;er.ie C$I$ teluric !irect n osul sacru, ceea ce se nt'-#l n #ostura Lotusului, n 1inal, ei #ot !e(eni aler.ici la aceast ener.ie ne!i.era/il, a;un.'n!u-se la .ra(e !e4echili/re #sihice& Cu toate acestea, #ostura Lotusului #oate 1i 1olosit !e cei crora li se #otri(e,te ,i i suni !e(otai, at'ta ti-# c't se si-t con1orta/il ,i ,i #ot 1ocali4a ntrea.a atenie asu#ra e2erciiului& C'te(a #o4iii cu #icioarele ncruci,ate #er-it aceea,i li/ertate a -i,crii scrotului la 1el ca n #o4iia ,e4'n!& 0ac stai cu #icIoareTe^rncrucr,atc treO/uie s -/rcai #ani'Tonl Eai1e co-o4i ,i s nu a(ei ni-ic su/ ei #entru a nu -#ie!ica !ilatarea scrotului& < ZI n #icioareE O alt #o4iie /un este cea n #icioare& Instruciunile !e -ai sus #ri(iu! li#irea li-/ii !e 4ona #alatal ,i -eninerea unei inute corecte se a#lic !e ase-enea acestei #o4iii& 3o4iia n #icioare este n s#eOcial 1a(ora/il Res#iraiei Scrotale !eoarece testiculele at'rn li/er& A sta n #icioare !re#t, ntr-un -o! rela2at , re#re4int o #ostur i!eal& M'inile stau lateral iar #icioarele sunt !e#rtate la li-ea u-erilor& 0isci#linai-( ast1el nc't s ( rela2ai !ac suntei #rea tensionat sau !ac ener.ia CHI ( #ro!uce o stare !e ;en n re.iunea ini-ii ,i ( 1ace irita/ili& CZC CulcatE Nicio!at s nu ( ntin!ei #e s#ate c'n! e2ecutai aceste e2erciii& n aceast #o4iie #ie#tul este -ai ri!icat !ec't a/!o-enul ,i #ri-e,te #rea -ult ener.ie& S nu ( ntin!ei nici #e #artea st'n.& A-O/ele #o4iii #resea4 ini-a & Urechea tre/uie s stea !eschis #entru a #er-ite aerului s cur. #rin tro-#a lui Eustache& M'na st'n. se o!ihne,te #e coa#sa st'n.& 3i-ciorul !re#t este ntins& Cel st'n., care se rela2ea4, #este cel !re#t este u,or n!oit& Aceast #o4iie

#er-ite scrotului s at'rne li/er #e #icior& 3o4iia corect este culcat #e #artea !rea#t& O #ern #lasat su/ ca# l nal, ast1el nc't ca#ul st #er#en!icular #e u-eri& Cele #atru !eO.ete ale -'inii !re#te sunt #lasate i-e!iat n 1aa urechii !re#te n ti-# ce !e.etul -are st !u# ureche ,i o #lia4 u,or nainte #entru a o ine !eschis& Stai culcat #e #artea !rea#t ast1el nc't s nu #resai ini-a, n!oii #iciorul st'n. ast1el nc't testiculele s at'rne li/er& =i.ura $" Este !e notat c leii !or- !eseori ntr-o #ostur si-ilar& AniO-alele sunt .hi!ate !e instinct& Aceast #o4iie eli/erea4 coloana (erteO/ral !e #resiunea .ra(itaiei ,i i #er-ite s ia cur/ura natural& ntin!erea #e #artea !rea#t eli/erea4 coloana !e tensiuni& RES3IRAIA TESTICULARE 3AS CU 3AS $& Stai !re#t #e -ar.inea scaunului cu #icioarele li#ite !e #o!ea, !e#rtate la li-ea u-erilor& 3urtai #antaloni le;eri sau ni-ic !e la talie n ;os care ar #utea s at'rne& 0ac (reo 1e-eie e2ecut un e2erciiu !in aceast carte, consi!er'n! o(arele ca surs !e ener.ie, (a tre/ui s -/race #antaloni #entru a -#ie!ica #ier!erea !e ener.ie CHI& Nu #racticai !e4/rcat ntr-o ca-er rece, #entru c ast1el #utei #ier!e 1oarte -ult ener.ie CHI& Cu aerul n(luin! cor#ul (ei !e(eni n -o! natural -ai li/er !e constr'n.eri& 3er-itei ateniei s se centre4e #eA

scrot ntre testicule ,i (ei 1i sur#rin,i s !esco#erii c ceea ce este rece sau 5in se a1l chiar n acea 4on& Asi.urai-( c suntei 1oarte rela2at& 0ac suntei tensionat 1acei c'te(a e2erciii !e ntin!ere sau o #li-/are #entru a !is#ersa tensiunea& 8& Ins#irai lent ,i ri!icai .rin^contrac;ie testiculele& Reinei suO1lul #e #lin , a#oi e2#irai ncet ,i rela2ai testiculele& n ti-#ul ins#iraiei .'n!ii( c su1lul se !e#lasea4 s#re testicule ,i le u-#le& n acest 1el !eO#lasai testiculele o !at cu actul res#iraiei& Continuai cu cal--s ins#irai ,i s e2#irai n acest -o! #'n c'n! (ei si-i su1icient ener.ie rece n scrot& 3utei 1ace o serie !e nou res#iraii co-#lete ur-ate !e o #au4 ,i a#oi !in nou trei #'n la ,ase seturi& Con!ucei su1lul !ttor !e (ia n r!cina cor#ului& 3rin res#iraie eli-inai !e,eurile acu-ulate la /a4a tesOticulelor& 3uternicul 1lu2 !e ener.ie .enerat (a accelera circulaia san.uin #el(ian& Utili4ai -intea #entru a !eter-ina -i,carea testiculelor n sus ,i n ;osSnu contractai -u,chii anusului ,i nici #e cei ai #enisului& RES3IRAIA TESTICULARQE Ins#irai lent& 3e -sur ce ins#irai i-a.inai-( cuener.ia aerului co/oar s#re testicule ,i le ri!ic u,or& De4ica De4iculele se-inale urinar 0u# una sau !ou s#t-'ni !e e2erciii #utei o/ser(a ri!iOcarea ,i co/or'rea e1ecti( a testiculelor n ti-#ul #racticii& Aceast -i,care con1ir- 1a#tul c res#iraia este co-#let & La un anu-it ni(el, a/!o-enul in1erior (a !e(eni ne-i,cat@ sin.ura -i,care (i4i/il (a 1i !oar n sacul scrotal& Mi,carea rit-ic a testiculelor #oate 1i ur-rit n o.lin! ,i #oate s ai/ un as#ect a-u4ant& n a1ara in!icaiilor s#eci1icate n alte locuri, res#iraia se 1ace #e nas& Res#iraia na4al #er-ite un control -ai /un asu#ra aerului inhalat, 1iltr'n! ,i ncl4in! aerul ,i 1urni4'n! toto!at 1or (ital echili/rat , !e calitate su#erioar& ntre.ul cor# tre/uie s 1ie rela2at& Toate tensiunile tre/uie s ( #rseasc, ca ,i cu- ai e2#eri-enta o stare !e -e!itaie & =olosii -intea #entru a co-an!a ri!icarea ,i co/or'rea scrotului& Cu ti-#ul (ei i!enti1ica ener.ia Chin. CHI

rece, n-a.a4inat n 4ona scrotului& >hi!ai aceast sen4aie !e Arece+ !in scrot s#re #erineu #rin ins#iraie ,i ri!icarea lent a testiculelor& Cutai s si-ii acest 1lu2 rcoros urc'n! c'i(a centi-etri n #erineu, aciune in!us #rin !e#lasarea -ental a ener.iei n #erineu ,i reinerea acestui 1lu2 n res#ecti(a 4on InO s#irai ,i e2#irai !e c'te(a ori #entru a ri!ica -ai -ult ener.ie& Retenia !e ener.ie Chin. CHI la ni(elul #erineului este 1oarte i-#ortant #entru c !ac rela2- atenia, ener.ia rece (a c!ea na#oi sau se (a scur.e a1ar& Este ca ,i cu- a- 1olosi un #ai #entru a as#ira un 1lui!& C'n! ne o#ri- s e2#ir-, tre/uie s 1i- ateni s astu#- cu !e.etul !eschi!erea su#erioar a #aiului& 0ac o-ite- acest lucru, 1lui!ul (a cur.e na#oi ,i tre/uie s relu- tehnica& E2ersai aceasta c'te(a 4ile #'n c'n! (ei reu,i& nce#ei s orientai ascen!ent ener.iile se2uale !in testicule #rin canalul #osterior ca ,i cu- le-ai a/sor/i #rintr-un #ai& nce#ei totO !eauna cu Res#iraia Testicular, ins#ir'n! ,i e2#ir'n! #'n c'n! si-ii c ener.ia Chin. este #re.tit& Ins#irai, a/sor/ii ener.ia Arece+ !in testicule n #erineu ,i a#oi as#irai-o ascen!ent n coccis, #rin #artea in1erioar a coloanei (erte/rale& Aceasta este o 4on situat #uin -ai sus !e ('r1ul coloanei, n cea -ai -are #arte osoas, nu-it !eschi4tura sacrului& .'tului ,i ale craniului& Meninei ener.ia la ni(elul sacrului #entru un ti-#, a#oi e2#irai !ar 1ocali4ai atenia la ni(elul sacrului& Rela2ai;#oi sacrul ,i .'tul ,;rea!uc'n!u-le la #o4iia lor nor-al@

Si-ultan cu ri!icarea ener.iei reci Chin. n #erineu ,i !e acolo n sacru, tre/uie arcuit #artea in1erioar a s#atelui ca ,i cu- ar 1i li#it !e un #erete& nclinarea sacrului n ;os ,i -eninerea lui n aceast #o4iie a;ut !ac ntin!ei u,or oasele aceasta (a a;uta acti(area celor !ou #o-#e, sacral ,i cranian& n acela,i ti-# e2ecutai Res#iraia Testicular'& Orientai !in nou ener.ia as-cen!ent n sacru, /locai ener.ia acolo #'n c'n! (ei si-i sacrul !eschis ,i ener.ia -i,c'n!u-se .ra!at n sus& 0u# un anu-it ti-#, (ei si-i e1ecti( ener.ia rece urc'n! ncet& 0ac a(ei #ro/le-e n a si-i aceasta, ncercai s #en!ulai sacrul nainte ,i na#oi, continuai ,i o/ser(ai e1ectul #o-#rii& n osul sacru e2ist o a!'ncitur, e2act n locul s#re care canali4ai ener.ia Arece+ !in testicule& Cu aceast 4on s#ecial este !e o/icei .reu !e lucrat , !eoarece ener.ia se-inal este -ai !ens !ec't ener.ia CHI , ,i treO/uie ri!icat& 0eci& aici tre/uie s inter(in #o-#a& Unii oa-eni si-t !urOere, 1urnicturi sau ne#turi c'n! ener.ia Arece+ intr n ori1iciul sacral, !ar nu ( nelin,tii !ac (i se nt'-#l a,a ce(a& 0ac a(ei #ro/le-e ( #utei eli/era !e acestea #rin -asarea u,oar a coccisului !in c'n! n c'n!& G& 0ac reu,ii s ri!icai ener.ia #'n la coccis, ocu#ai-( n s#t-'na ur-toare cu !iri;area ener.iei reci la T-l $ !in -i;locul s#atelui Ba $$-a (erte/r toracicC& =acei aceasta n acela,i -o! 1olosin! res#iraia teslicular ,i as#irai ener.ia ascen!ent #e coloana (erte/ral #rin #erineu sacru, T-ll Bo#us #le2ului solar, la ulti-a coast li/erC& A/sor/ii ener.ia ,i -eninei-o la ni(elul lui T-ll #'n c'n! a#are sen4aia !e #lin ,i conO tinu s se !eschi! ,i s urce& 0eoarece ener.ia se-inal este -ai !ens !ec't CHI tre/uie s ( aco-o!ai cu ea #rin 1le2area acelei #ri a s#atelui ctre interior ,i ctre e2terior #entru a o n!re#ta& Aceasta nlesne,te o treO cere -ai u,oar a ener.iei Areci+& La #unctul T-$$ fe centrea4 ener.ia su#rarenalelor care se a1l !easu#ra rinichilor& n #ractica taoist, ele sunt #ri(ite ca o -ini#o-r- , un!e arcuirea creea4 un (acuu- care -#in.e ener.ia -ai sus& Ur-torul #unct i-#ortant se a1l la ni(elul ce1ei& Acesta se siO

tuea4 n s#atele ca#ului, ntre C-l ,i /a4a craniului& Acionai n acela,i -o! cu cel !escris la ins#iraia-e2#iraia testicular', continu'n! #o-#area ener.ici ctre #erineu, sacru, T-l $ ,i /a4a craniului& n aceast 4on se a1l un loc !e stocare a ener.iei #entru o utili4are ulterioar& Ur-torul #unct i-#ortant este 3ai-Hui, a1lat n cre,tetul ca#uO lui& Re#etai tehnica !e;a !escris , !oar c !e aceast !at u-#lei A#aiul+ #'n la ('r1& -#in.ei sacrul ctre na#oi #entru a n!re#ta #uin cur/ura sa, nlesnin! ast1el aciunea #o-#ei sacrale& Relra.ei n acela,i ti-# /r/ia ,i contractai re.iunea !e la /a4a s#atelui craniului #entru a acti(a #o-#a cranian& R- nei n continuare 1ocali4ai asu#ra re.iunii !in cre,tetul ca#ului& 7& 0atorit ascensionrii ener.iei n 4ona ca#ului este #osi/il s a(ei un senti-ent !istinct !e rotire, n cele -ai -ulte !intre ca4uri, n sen-sul acelor !e ceasornic& 0ac suntei atent #utei nu-ra M) !e rotaii& n ur-a acestei tehnici ( (ei si-i re -#ros#tat& Ener.ia e2ce!entar (a contri/ui la -/untirea -e-oriei& Dei #utea s susinei orice acti(itate intelectual -ult ti-# 1r s o/osii& Acesta este sta!iul !e nce#ut al controlului i-#ulsurilor ,i 1rustrrilor se2uale& Ener.ia se-inal este a#oi trans1or-at n CHI B1or (italC& C'n! a;un. la /tr'nee, oa-enii au cheltuit !e;a at't !e -ult !in #ro#riul CHI, nc't ener.ia -ental ,i lichi!ul ce1alo-rahi!ian s-au #ier!ut n -are #arte, ls'n! n loc !oar ni,te ca(iti& Res#iraia Testicular trans#ort ener.ia^ se2ual u-#l'n! aceste ca(iti ,i re(Uali4'n!&creierul& Taoi,tii consi!er c ener.ia se2ual este 1oarte i-O#ortant #entru acti(itatea -ental& Coloana (erte/ral E2#irai, con!ucei ascen!ent ener.ia Chin. #e coloana (erte/ral& Co/or'i cu /l'n!ee testiculele n ti-#ul e2#iraiei& 3erce#ei acu- ener.ia (ital (i/r'n! la /a4a %& In 1inal a!ucei ener.ia se2ual !e la testicule s#re ca# #rintr-o ascensionare continu #rin A#ai+, ins#ir'n! o sin.ur !at& La nce#ut #utei ur-ri s #arcur.ei 1iecare #unct i-#ortant #'n c'n! (ei re-arca !eschi!erea canalului #osterior& 0u# aceea, #rin 1ocali4area -inii la ni(elul testiculelor ,i si-ultan la ni(elul cre,tetului, (ei 1i ca#a/il s ascensionai ener.ia !irect !e la ni(elul se2ual la ni(elul creierului& IO& Cu ti-#ul, (ei nce#e s si-ii o/iecti( sen4aia !e Arcoare+ n ti-#ul #racticii& Nu ( .r/ii nicio!at ,i -eninei contraciOile s#eci1ice celor trei #o-#e n ti-#ul e2ecuiei& =olosii #re#on!erent -entalul ,i -ai #uin 1ora 1i4ic& NECTARUL AURIU C'n! ener.ia se-inal s-a acu-ulat la ni(elul ca#ului, e2cesul !e ener.ie Chin. se (a uni s#ontan cu ener.ia CHI la ni(elul centrilor su#eriOori, a#oi se (a re(rsa #rin circuitul -icrocos-ic, #rin #alat ,i #rin li-/& Aceast re(rsare este nsoit !e #erce#erea unui .ust, !i1erit !e la o- la o-& A!eseori, acesta este nu-it Nectarul Auriu ,i #oate a(ea un .ust ase-ntor cu cel al ,a-#aniei, al -ierii, al la#telui !e cocos sau #oate a(ea o aro- necunoscut, cre'n! o sen4aie !e (i/raie 1in ,i cal! #e li-/& E2erciiul nu-it A0ansul Testiculelor+ #oate 1i e2ecutat oric'n!, n-etrou sau n-a,ine,ba^/irou ,au;a tele(i4or, n #a^etc& 3rinci#ala cerOin este ca s#atele s 1ie c't -ai !re#t, #ie#tul rela2at ,i scrotul sus#en!at li/er& 3entru a toni1ica !ia1ra.-a #el(ian este in!icat s 1olosii Res#iOraia Testicular& La 1iecare -i,care a !ia1ra.-ei #el(iene ntrea.a #arte in1erioar a a/!o-enului este #uternic -asat& =ora (ital se re(ars n aceast re.iune n rit-ul res#iraiei, sti-ul'n! .lan!ele ,i (itali4'n! or.anOele& , COM3RESIA AERULUI LA NIDELUL SCROTULUI MRETE 3UTEREA SEHUAL Multe !intre /ene1iciile Res#iraiei Testiculare sunt a-#li1icare !ac aceasta este e2ecutat -#reun cu e2erciiul Co-#resiei Scrotului& Acest e2erciiu re!uce 1rec(ena #oluiilor nocturne ,i riscul e;aculrii #reO-ature& Mic,orea4 riscul herniei& D cal-ea4 n ca4 !e su#rae2citare

se2ual, a;ut'n!u-( s !irecionai con,tient sur#lusul ener.etic !e la ni(el #el(ian& 0e ase-enea, ( !ina-i4ea4 #uterea se2ual #rin a/sor/ia ,i acu-ularea !e ener.ie CHI !in aer& 0intre cele trei #o4iii in!icate anterior, sunt !e #re1erat #o4iiile ,e4'n! ,i cea n #icioare & Ins#irai #ro1un!, con!ucei su1lul n ;os ctre #le2ul solar& 0e la acest centru con!ucei-$ a#oi ctre testicule& Aceast coO/or're a su1lului se 1ace contract'n! -u,chii a/!o-inali ,i rul'n!u-i n ;os ntr-o u,oar un!uire& 0e la #le2ul solar su1lul este con!us n ;os s#re re.iunea #el(ian@ !e acolo este co-#ri-at n testicule& C'n! a;un.ei aici (ei constata un 1lu2 !e cl!ur & Testiculele #ar s se !ilate, iar !u# un anu-it ti-# enerO.ia con!us aici (a nce#e s urce #e coloan ctre 4ona ca#ului, un!e (ei #erce#e iar,i o sen4aie !e cl!ur& EHERCIIUL COM3RESIEI SCROTULUIE 3AS CU 3AS A,e4ai-( #e -ar.inea unui scaun cu #icioarele #e #o!ea, !e#rtate la o !istan e.al cu li-ea u-erilor& 3urtai #antaloni lar.i sau nu #urtai ni-ic !e la talie n ;os, ast1el nc't testiculele s 1ie li/er sus#enO !ate& Ins#irai #e nas, con!uc'n! su1lul n ;os ctre #le2ul solar, n reO .iunea !intre ini- ,i o-/ilic& I-a.inai-( c aerul este ca un /alon& 0u# ce A/alonul+ a 1ost co/or't s#re #le2ul solar, rulai-$ n ;os ctre o-/ilic, iar !e aici ctre #el(is ,i scrot& Co-#ri-ai #uternic su1lul n scrot, at't c't s #utei r-'ne n retenie #e #lin& 3erioa!a -ini- #entru 1iecare co-#resie tre/uie s 1ie !e trei4eci, #atru4eci !e secun!e& Cu ti-#ul (ei #utea s #relun.ii aceast #erioa! #'n la un -inut& =iecare e2ecuie a Co-#resiei Scrotului E2erciiu !e !i-inuare a #resiunii san.(ine ri!icate 0u# !ou #'n la ,ase s#t-'ni !e #ractic a Co-#resiei ScroOtului, unii #racticani care au #resiunea san.(in ri!icat (or re-arca un 1lu2 a/un!ent !e ener.ie CHI la ni(elul ca#ului& Ace,tia (or si-i tensiuni n 4ona ca#ului !eoarece s'n.ele ur-ea4 curentul ascen!ent al 1orei (iOtale& E1ectul nu este ase-ntor si-#to-elor o/i,nuite ASin!ro-ului Kun-!alini+ c'n! ener.ii li/ere hoinresc #rin cor# 1r control& 0ac a(ei #resiune san.(in -are ,i nu ai #racticat -e!itaia !e !eschi!ere a Circuitului Microcos-ic B!escris n ca#itolul 7C care !istri/uie ener.ia ar-onios #rin circuitele cor#ului, ( #utei 1ocali4a atenia asu#ra a !ou #uncte #entru a re!uce e2cesul !e #resiune& Acestea sunt Min.-Men, situat #e coloan n #artea o#us o-/ilicului B ntre T-$8 ,i T-$MC ,i 5uan. Ch<uan B#unctul K-lC situat #e tl#ile #icioarelor& M& $& Ins#irai #e nas& 8& 0irecionali su1lul in ;os, #'n la ni(elul #le2ului solar& "& Con!uceai a#oi su1lul ctre 4ona in1erioar a a/!o-enului& G& In 1inal 1ocali4ai su1lul la ni(elul scrotului& =i.ura $* Con!ucei su1lul n ;os ctre 4ona o-/ilical&

0ac a(ei #resiune san.(in -are ,i nu ai #racticat -e!itaia !e !eschi!ere a Circuitului Microcos-ic B!escris n ca#itolul 7C care !is-tri/uie ener.ia ar-onios #rin circuitele cor#ului, ( #utei 1ocali4a atenia asu#ra a !ou #uncte #entru a re!uce e2cesul !e #resiune& Acestea sunt Min.-Men, situat #e coloan n #artea

o#us o-/ilicului B ntre T-$8 ,i T-$MC ,i 5uan. Ch<uan B#unctul K-lC situat #e tl#ile #icioarelor& Min.-Men S 5uan. Chuan K-$ O-/ilic =i.ura $7 3entru a locali4a #unctul Min.-Men, n1,urai o s1oar n ;urul taliei, #er1ect ori4ontal ast1el nc't s intersecte4e o-/ilicul& Min.-Men se a1l acolo un!e s1oara se nt'lne,te cu coloana& 0ac a(ei un a/!o-en -are ,i suntei rela2at, -surai n locul un!e se a1la o-/ilicul !u--nea(oastr iniial& C'n! ( a#lecai !in talie s#re s#ate, #unctul a#are ca un ori1iciu n coloan, 1iin! locali4at ntre (erte/re& 3unctul 5uan. Ch<uan este locali4at #e tal#& C'n! str'n.ei !eO.etele #icioarelor, acesta este #unctul cel -ai a!'nc !e #e su#ra1aa tl#ii& & 0u# ce ai .sit #unctele !e #e tl#ile #icioarelor, 1i2ai n ele /ile -ici, !e -ri-ea unei castane sau a unei /oa/e !e 1asole& 0ucei - inile la s#ate ,i a#sai 1er- #unctul Min.-Men, concentr'n!u-( atenia asu#ra lui& Ast1el, ener.ia CHI ,i s'n.ele (or 1i con!use n acea re.iune& 0u# ce si-ii ener.ia acu-ul'n!u-se n #unctul Min.-Men, !irecionai-o n ;os #e coloan ,i #rin #icioare ctre 5uan. Ch<uan& 3resai #icioarele #e /ile ast1el nc't s le si-ii 1oarte !istinct& n ca4uri -ai .ra(e sunt necesare una sau !ou luni #entru a acu-ula ener.ie n Min.-Men ,i a o co/or ctre 5uan. Ch<uan& 0ac s'n.ele a1luea4 #rea #uternic ctre ca# n ti-#ul ,i !u#Acu-ulai ener.ia Tn 4ona #enisului& Orientai #ri(irea Tn sus sau s#re !rea#ta :loca; la ni(elul .'tului& TEHNICA :LOCAIULUI ENER>ETIC 0e.etele #icioarelor sunt /ine 1i2ate #e sol& Ener.ia Chin. CHI este -#ie!icat s se scur. Tn e2terior@ 1iin! !irecionat ctre coroan #'n ce a#are o !i-inuare a ereciei& e2ecuia Co-#resiei Scrotului, (ei #utea s !isi#ai ener.ia #rin -e-to!a #re4entat anterior& =ora !e4echili/rant se (a scur.e #rin aceste !ou #uncte& 0u# #racticarea e2erciiilor scrotale, -uli !intre #racticani ,i-au !eschis circuitul -icrocos-ic, ast1el c ener.iile au str/tut ntre.ul cirOcuit nchis al cor#ului& In -ulte ca4uri, aceasta a a(ut ca re4ultat (in!ecarea hi#ertensiunii arteriale& TEHNICA :LOCAIULUI ENER>ETIC 3ENTRU RETENIA =LUI0ULUI SEMINAL 0ac (ei #ractica #erse(erent acest e2erciiu, (ei #utea s a/orO!ai o (ariant a acestuia n ti-#ul relaiei se2uale, cunoscut ca AMarea As-censiune+& 3uterea -eto!ei /loca;ului se #oate o/ine 1r #artener #rintr-o #ractic 4ilnic a e2erciiului& Tehnica este 1oarte /un #entru a ntri -u,chii #erineali ast1el nc't s 1ii ca#a/il s reinei 1lui!ul se-inal& EnOer.ia se2ual resi-it n ca4ul :loca;ului Ener.etic este !i1erit !e cea resi-it n ti-#ul Res#iraiei Testiculare ,i al Co-#resiei Scrotului ,i este i-#ortant s cunoa,te- !i1erena su/til !intre ele& n ti-#ul Res#iraiei Testiculare ener.ia se2ual rece Chin. CHI care se a1l n scrot n stare 5in, !u# #ro!ucerea ei !e ctre testicule, este trans1erat n sus ctre ca# ,i a#oi !in nou n ;os, 1or-'n! ast1el un circuit& 3rin e2erciiul Co-#resie Scrotului, ener.ia CHI a or.anelorSini-, #l-'ni, s#lin etcS co/oar ,i se a-estec cu ener.ia Chin. CHI rece, !e la ni(elul or.anelor se2uale& A#oi ener.ia cal! este !in nou trans1erat n sus, 1or-'n! ast1el un circuit co-#let& 3rin -eto!a :loca;ului Ener.etic tre4i- or.anul se2ual, trans1orO-'n! ener.ia rece care se a1l #e canalele se-inale n ener.ie se2ual cal!& Aceast cl!ur este

.enerat !e -ilioanele !e celule se-inale@ enOer.ia 5an. 1iin! e2#ansi(, !i1icil !e controlat ,i ntot!eauna n cutarea celei -ai !irecte ci !e acces ctre un -e!iu 5in, rcoros& n ca4ul -arii -a;oriti a /r/ailor, canalul #rin care ener.ia circul nt'lnin! re4istena -ini- este #rin #enis, ctre e2terior& & 3entru un -aestru taoist, cea -ai si-#l cale este cea care !uce ctre centrii su#eriori ai 1iinei& ns este neOcesar -ult #ractic #entru a reali4a controlul -u,chiului anal ,i al -u,chilor in(oluntari care ncon;oar canalele se-inale, #entru a #utea !i-reciona 1lu2ul !e ener.ie se2ual !ins#re #enis, #rin coloana (erte/ral ctre #artea su#erioar a cor#ului nce#toriE =olosii -u,chii #u-nului, ai -a2ilarului, ai .'tuO lui, ai #icioarelor, ai #erineului, ai 1eselor ,i ai a/!o-enului #entru a !isi#a tensiunea se2ual, #entru a /loca ten!ina !e e;aculare ,i a !ireciona n sus ener.ia Chin. CHI 1ier/inte, care -enine tre4irea se2ual& Sta!iul inter-e!iarE =olosii -ai #uin -u,chii #u-nului, ai -a2ilarului, ai #icioarelor ,i /a4ai-( -ai -ult #e !ia1ra.-a #el(ian, ;1incter, sacru ,i #o-#a cranian #entru a ascensiona ener.ia se2ual& Sta!iul a(ansatE =olosii -ai #uin -u,chii #erineali ,i -ai -ult sacrul ,i #o-#a cranian& Concentrai #uterea -inii #entru a transO #orta ener.ia Chin. ctre centrul coronal& 3rin 1ocali4area la ni(elul cre,tetului ca#ului, ener.ia este trans1erat !e la centrii in1eriori ctre cei su#eriori& Sta!iul 1oarte a(ansatE =olosii #uterea -iniiS 1r s -ai 1ie ne(oie s 1olosii ,i -u,chiiS#entru a controla #enisul ,i co-an!ai enerO .iei Chin. s ascensione4e sau s co/oare, !u# cu- !orii& n e2ecuia acestei tehnici este necesar s tre4ii #enisul n #rocent !e %OW #'n la or.as-ul cu e;aculare& Nu trecei !e acest #unct 1r ntoarcere, cci alt1el, #entru un anu-it ti-# nu (ei -ai a(ea ener.ie CHI se-inal #entru a e2ersa& Ca -aestru al :loca;ului Ener.etic, (ei #utea a(ea un control 1in al acestor stri #uternice, #entru a ( a#ro#ia !e e;acuOlare ,i a ( o#ri la atin.erea unui #rocent !e %7W, %%W !in starea -a2i-& Sti-ulai .lan!ul #enian #'n c'n! este erect& C'n! a(ei senti-entul c or.as-ul este i-inent, o#rii-( ,i e2ecutai -eto!a :loca;ului Ener.etic ntre trei ,i nou ori #'n c'n! erecia sca!e& Re#etai aceast #roce!urS sti-ularea #enisului #'n la erecie ,i a#oi e1ectuarea :loca;ului Ener.etic #'n la rela2area acestuiaS!e M-%-$7-M) ori la o e2ecuie& 3ractica ( (a #er1eciona& C'n! (ei !o/'n!i controlul !e#lin al or.anelor se2uale #rin aceast #ractic (ei a(ea, n -o! natural, control n ti-#ul relaiei se2uale& D reco-an! s #racticai aceasta !e 4ece -ii !e ori #entru a o/ine un control /un@ ns ( #oate 1i -ult -ai u,or !ac (-ai anOtrenat -intea #rin 5o.a, -e!itaie sau alte !isci#line& 0ac nu a(ei un #roO.ra- !e !isci#lin 1i4ic 4ilnic, ( reco-an! s 1acei c'te(a e2erciii !e ncl4ire ,i ntin!ere nainte !e a #ractica :loca;ul Ener.etic& Acesta tehnic toni1ic or.anele cor#ului ,i ( 1ace s ( si-ii -ai u,or enerO.iile CHI interne, ceea ce ( (a -/unti controlul asu#ra ener.iei se2uOale& TEHNICA :LOCAIULUI ENER>ETIC& ETA3E $& 3o4iia ,e4'n! este aceea,i cu cea !e la Res#iraia Testicular-aS#icioarele s#ri;inite #e #o!ea, -/rc-inte u,oar B#antaloni lar.iC sau #utei sta nu!, !e la talie n ;os& Sti-ulai #enisul #'n la erecie& Centrai-( atenia asu#ra or.anelor se2uale ,i asu#ra e2#ansiunii ener.iei nN#enis^ 8& n -o-entul c'n! si-ii a#ro#ierea or.as-ului, ins#irai #roO 1un! #e nasNStr'n.ei #u-nii ,i !e.etele !e la #icioare, care sunt ase-enea unor #o-#e care a/sor/ ener.ie teluric& n acela,i ti-#, ncor!ai #o-#a cranian !in s#atele .'tului ,i a#sai cu li-/a cerul .urii& Ins#irai nc o !at ,i retra.ei n sus #rin contracie ntrea.a re.iune .enito-anal concentr'n!u-( asu#ra #unctului Hui-5in B#erineulC, asu#ra !ia1ra.-ei ,i n s#ecial asu#ra #enisului& 0e#lasai ener.ia, !e;a;enis ns#re #erineu, -enin'n! c't -ai #uternic contraciile gVinei-T res#iraiN nu-r'n! lent #'n la nou ,i ncerc'n! s -eninei contractai -u,chii nu-ii anterior&

C'n! si-ii ne(oia, e2#irai ,i rela2ai ntrea.a -usculaturN cor#ului& 0u# ce e2ersai o s#t-'n sau !ou, (ei si-i contracia -us-cular ri!ic'n! ,i co/or'n! #enisul& Musculatura anal (a 1i 1oarte u,or !e contractat& Este -ai /ine s res#irai #e nas& Res#iraia na4al 1a(ori4ea4 un control -ai /un al aerului, 1iltr'n!u-$ ,i ncl4in!u-$& 0u# e2#iraie, ntre.ul cor# tre/uie s 1ie rela2at& Ur-rii s o/inei o stare !e !econecOtare ca ntr-o -e!itaie& Ins#ir'n!, contractai ,i a#oi /locai !e re#etate ori re.iunea se2uOal, -enin'n! ener.ia la ni(elul #erineului& Reinerea ener.iei la ni(elul #erineuluTeste 1oarte i-#ortant& 0ac;ela2ai -u,chii^Nener;i'; er/;nte se (a scur.e ctre or.anele se2uale sau seN('-3i1il!e n a1ar #rin #enis& E2ecutaraceast tehnic cel #uin o s#t-'n& M& nce#ei #rin a ( #ro!uce starea !e erecie& 0u# ins#iraie str'n.ei #u-nii, !e.etele #icioarelor, contractai -usculatura .'tului ,i cea a -a2ilarelor& Contractai a#aratul .enital, n s#ecial #enisul, anusul ,i con!ucei ener.ia 1ier/inte ctre #erineu a#oi continuai s o !irecionai n sus, ctre coccis B#uin -ai sus !e ca#tul coloanei (erte/raleC& Si-ii acut #trun!erea ener.iei #rin ori1iciul !eschis al sacrului& Acti(ai #o-#a sacral #rin arcuirea #rii in1erioare a s#ateOlui n a1ar, #entru a n!re#ta coloana& Aceasta (a u,ura trecerea ener.iei CHI& Meninei ener.ia n re.iunea sacrului, a#oi e2ecutai e2erciiul !e res#iraie, ri!ic'n! ener.ia !e la ni(elul or.anelor se2uale cu 1iecare ins#iOraie, #'n c'n! erecia sl/e,te& Sunt necesare uneori trei #'n la nou inOs#iraii nsoite !e #uternice contracii& ncor!area 1eselor ( (a a;uta s con!ucei ener.ia Chin. ctre sacru& C'n! si-ii ne(oia, e2#irai& Rela2ai-( ,i re(enii& 0ac ai #racticat Res#iraia Testicular Bsau (-ai !eschis !e;a Circuitul Microcos-icC, ( (a 1i -ult -ai u,or s canali4ai ener.ia Chin. 1ier/inte #rin sacru atunci c'n! e1ectuai :loca;ul Ener.etic& Alt1el, aceast intrare este !i1icil !e str#uns !eoarece ener.ia se-inal CHI este -ai !ens !ec't alte ti#uri !e ener.ie CHI ,i tre/uie #o-#at n sus& Aici treO/uie s inter(in #o-#a sacral& Unii oa-eni si-t !urere, 1urnicturi sau ne#turi& C'n! ener.ia se2ual 1ier/inte intr #rin ori1iciu nu ( s#eriai& 3utei s a;utai ener.ia Chin. s #trun! n coccis -as'n! u,or ori1iciul cu o #'n4 !e -tase& "& 0ac ai trecut !e sacru, n s#t-'na ur-toare ocu#ai-( cu con!ucerea ener.iei n #unctul T-$$ a1lat #e coloana (erte/ral, n !re#tul #le2ului solar& A#licai aceea,i #roce!urE sti-ulare, contractare ,i ins#iOraie& 3o-#ai ener.ia n sus ctre #erineu, sacru, a#oi ctre #unctul T-$$ un!e o (ei reine #'n c'n! (ei si-i o ener.i4are #uternic a acestuia& 0eoarece ener.ia se-inal este -ai !ens !ec't ener.ia CHI, (a tre/ui s arcuii coloana n a1ar, n!re#t'n!-o a#oi #entru a ( aco-o!a ,i a -ri aciunea !e #o-#are ,i !e trecere li/er n sus a ener.iei Chin. CHI& G&& O 4on !e -are i-#ortan este cea !in s#atele ca#ului B ntre C-l ,i /a4a craniuluiC& 3roce!ai n -aniera !escris anteriorS !irecionai ener.ia n sus ctre #erineu, sacru, #unctul T-$$ ,i /a4a craniului& 3o-#a cranian se (a u-#le cu ener.ie ,i (a #ulsa rit-ic& )& Ur-torul #unct este 3ai-Hui, situat n cre,tetul ca#ului& ReO#etai aceea,i #roce!ur !e tre4ire ,i !e !i-inuare a ereciei, !irecion'n! ener.ia ascen!ent& :r/ia este retras ,i ncor!at, cea1a contractat #entru acti(area #o-#ei craniene& Cutai s stai cu #artea su#erioar a coloanei (erte/rale c't -ai !rea#t& Ascensionai ener.ia s#re 4ona ca#ului #'n c'n! erecia se !i-inuea4& C'n! ener.ia a;un.e la ca# (ei a(ea o sen4aie !e cl!ur ,i 1urnicturi !atorit ener.i4rii& E1ectul i-e!iat al acestei tehnici este c ( (ei si-i -ult n(i.orat& Unii oa-eni s#un c #ot .'n!i -ai clar ,i -ult -ai creati(@ este #osi/il ca ei s se a1le n sta!iul n care #ot con(erti u,or ener.ia Chin. CHI n con,tiin e2#ansionat& Ener.ia se-inal #oate 1i con(ertit a#oi n CHI ori.inar, 1ora (ital #ur& 3e -sur ce -/tr'ni-, 1olosi- tot -ai -ult ener.ia -ental, nc't 1lui!ele !is#ar .ra!at ,i las o anu-it ca(itate n ca#& :loca;ul Ener.etic ne a;ut s trans#ort- ener.ia se2ual #entru a u-#le acea ca(itate& n loc s 1ie stocat n scrot, ea (a 1i stocat n re.iunile su#erioare

ale cor#ului ,i n creier& Taoi,tii #ri(esc enOer.ia se2ual ca #e o ener.ie creatoare, ce #oate 1i trans1erat n orice #artea or.anelor, a .lan!elor ,i a creierului& 3racticai :loca;ul Ener.etic #'n c'n! (ei reu,i s ri!icai enerO.ia se2ual ctre ca# n cursul unei sin.ure e2ecuii& La nce#ut, #utei -er.e !in #unct n #unct& Mai t'r4iu, canalul #osterior BCanalul >u(ernorC se (a !eschi!e& Dei #utea s a!ucei ener.ia se2ual !e la testicule #'n la creier #rin si-#la 1ocali4are -ental la ni(elul testiculelor ,i n cre,tetul ca#ului& Da !ura -ult ti-# #'n c'n! (ei si-i n -o! o/iecti( ener.ia se2ual n ti-#ul #racticii& Nu ( .r/ii& Meninei 1uncionarea #o-#elor ,i !u# e2erciiu& =olosii !in ce n ce -ai -ult -intea n locul -u,chilor& Lsai-( .hi!at !e sen4aiile ener.etice& *& C'n! si-ii cner.i4area creierului, concentrai-( n centrul !intre s#r'ncene ,i con!ucei 1lui!ul ener.etic n ;os, #rin ca(itatea na4al, #alat, li-/, ctre centrul .'tului, central ini-ii, #le2ul solar ,i o-/ilic& Aceast circulare este a;utat !e #resiunea intern creat n ti-#ul :loca;uO lui Ener.etic& Orientai ener.ia !e la /a4a trunchiului n sus #e coloan, a#oi n ;os, co-#let'n! ast1el circuitul& Meninei contraciile c't -ai #uterO nice& C'n! e2#irai, rela2ai ntre.ul coi#& Sensul natural !e circulare a enO er.iei gHI este ascen!ent #rin #artea #osterioai a cor#ului ,i !escen!ent #rin #artea anterioar a cor#ului& 0iri;ai ener.ia se2ual n -o!ul in!icat #entru a sl/i erecia& La nce#ut ,i n s#ecial !ac suntei 1oarte tre4it se2ual, (or 1i necesare trei #'n la nou e2ecuii #entru a o/ine e1ectul !orit& 0ar !u# un ti-# !e #ractic, (a 1i su1icient !ac e2ecutai e2erciiul o sin.ur !at& 7& E1ectuai M) !e contracii co-#lete !i-ineaa ,i seara& 0u# ce ( o/i,nuii, nu (i se (a -ai #rea o/ositor& 0ac suntei 1oarte tre4it se2O ual, (a tre/ui s e2ecutai -ai -ulte re#etiii #entru a !i-inua erecia& ntro lun sau !ou !e #ractic, antren'n!u-( cu intensitate, ( (ei !e4(olta tonusul -uscular necesar reteniei se-inale e1ecti(e& Nu este i-#ortant c't !e re#e!e #ro.resai@ ceea ce este esenial este s #ro.resai constant& Li-ita -ini- !e #ractic tre/uie s 1ie o run! #e 4i #entru a ( -enine continuitatea& 0ac se nt'-#l s (e!ei o 1e-eie atr.toare sau o 1otoO .ra1ie care ( tre4e,te, #utei e2ecuta i-e!iat :loca;ul Ener.etic #entru a canali4a ener.ia n sus& Asi.urai-( c ,e1ul !u-nea(oastr nu ( #ri(e,te cre4'n! c a(ei accese& Ti-#ul o#ti- !e #ractic a acestor e2erciii este ntre orele $$-$M sau 8M-9$& In aceste #erioa!e, ener.ia 5in se trans1or- n ener.ie 5an. ,i (ice(ersa& Soarele nce#e s urce n ti-#ul no#ii #'n la a-ia4& Acu- ener.ia circul -ai u,or& 0ac nu #utei #ractica n aceast #erioa! nu ( !escura;ai@ n !e1initi(, (ei a(ansa at'ta ti-# c't (ei #racO tica 4ilnic& %& O ulti- #reci4are este aceea c nu tre/uie s contractai -usculatura sto-acului sau cea a/!o-inal&&CoNract-N1enoarNc.i #N iu1NrineuIL!ia1ra.-a;NoNe-aNN Sco#Nleste!eaantrena ace,ti ;SuN -!un uRcuTiIGNN s urce& Orient- a#oi acest 1lu2 #entru a inun!a cor#ul cu ener.ii re.eneratoare& 0irecionai ener.ia !in #artea in1erioar a trunchiului ctre cenOtrul cor#ului, re (rs'n! ener.ia ctre re.iunea o-/ilicului& 0eoarece 1lui-!ul se-inal Bca ,i s'n.eleC tin!e s ur-e4e ener.ia CHI, o-/ilicul reine 1lui!ul se-inal ,i-$ orientea4 #e coloan n sus& Contractai !ia1ra.-a uro-.enital ca ,i cu-;;Nre;;neN!e -ult i-.;-na& :locai trecerea at't !e 1er-TPSc'Tnici un !e/it intern s nu #oat #trun!e #rin nchi!erea inelelor -usculare& CQTEDA 3UNCTE ESENIALE 3ENTRU TEHNICILEE RES3IRAIA TESTICULAR, COM3RESIA SCROTULUI I :LOCAIUL ENER>ETIC Nu ( ntin!ei #e s#ate n ti-#ul acestor e2erciii& =lu2ul enerO .etic #rea intens ( #oate cau4a consi!era/ile ne#lceri n 4ona #ie#tului ,i o #resiune #rea -are asu#ra ini-ii& Nu ( ntin!ei #e #artea st'n. n ti-#ul #racticii& Aceast

#o4iie #resea4 ini-a ,i o su#ra ncarc ener.etic& Nu #lasai nici un o/iect su/ cor#ul ntins, !eoarece ( curO /ea4 s#atele, cau4'n!u-( !ureri& 0ac a#are (reuna !intre #ro/le-ele -enionate la #unctele $-M, rela2ai ntrea.a -usculatur, 1olosin! AE2erciiul !e (entilaie+& Ast1el, orice !urere sau !iscon1ort (a !is#rea n cel -ult o s#t-'n !e la nce#erea #racticrii acestui e2erciiu& "& 3racticai #e sto-acul .ol !ac este #osi/il& 0ac nu, a,te#tai o or !u# ce -'ncai& 3urtai haine u,oare sau n(elii-( ntr-o #tur n ti-#ul #racticii &Dei trans#ira !ac e2erciiile sunt e2ecutate corect ,i (ei rci !ac nu suntei aco#erit& 0u# #ractic, schi-/ai-( hainele #entru a ( 1eri !e u-e4eal& Ca-era e /ine s 1ie aerisit& E(itai orice curent !e aer& D'ntul tin!e s n!e#rte4e #uterea CHI ,i aceasta #oate cau4a cu u,urin rcirea ener.iei& 0u# cinci co-#resii scrotale, trans#iraia se acu-ulea4 #e 1runte& ntin!ei aceast trans#iraie #e #ieleE este !e !orit s r-'n n cor#& Nu res#irai #e .ur n ti-#ul e2erciiului& Este -ai u,or !e controlat 1lu2ul !e aer !ac res#irai #e nas& Res#iraia #e nas ncarc aerul cu ener.ie ,i n(iorea4 creierul& Nu 1ii !escura;at !ac (ei si-i e1ecte re!use n #ri-ele 4ile !e #ractic& A(ei ne(oie !e o anu-it #erioa! !e ti-# #entru a ncl4i 1lu2urile ener.etice !in 4ona testiculelor& Tre/uie s !e4(oltai o concentrare intens& =erii-( !e a ( !isi#a -intea& Lsai .'n!urile ,i i-a.inile s #lece 1r s le ur-rii& >oO lii (asul -inii !e .'n!uri #entru a-$ #utea u-#le cu ener.ie& 3erse(er'n! n aceast !isci#lin, #uterea -inii se (a !e4(olta 1oarte -ult& n(ai -e!itaia Circuitului Microcos-ic ,i e2ecutai-o i-e!iat !u# #racticarea :loca;ului Ener.etic& $9& n ti-#ul #racticii nchi!ei ochii ,i ur-rii traseul ener.iei& Mintea nu tre/uie s #ersiste n .'n!uri ,i 1ante4ii, ci tre/uie s ur-reasc strict cursul ener.iei& Aceasta #are !i1icil la nce#ut, ns (ei 1i ui-it c't !e u,or #utei !e(eni sen4iti( la #ro#ria ener.ie& C'n! (ei e2#eri-enta aceste ener.ii n interiorul !u-nea(oastr (ei ,ti e2act ce (reau s s#un& Ener.ia cur.e !e-a lun.ul cursurilor naturale art'n!u-( ast1el un!e tre/uie s ( 1ocali4ai -intea& $$& Cei care su1er !e consti#aie (or #ractica !i-ineaa@ #erioa!a o/i,nuit !e acti(itate intestinal& E2erciiile i (or a;uta -ult s re-e!ie4e aceast #ro/le-& $8& 3entru ca -eto!a s 1ie e1icient tre/uie s nu e;aculai trei4eci !e 4ile& 0u# or.as-ul cu !escrcare, cor#ul tre/uie s se re1ac ,i s se acu-ule4e su1icient ener.ie CHI n testicule& 0ac nu ai n(at s reinei s-'na n ti-#ul relaiilor se2uale, a/inei-( !e la se2 ti-# !e trei4eci !e 4ile& n acest 1el (ei e2#eri-enta !e#lina #utere a -eto!ei& 0esi.ur, eu nu - o#un !orinei !u-nea(oastr !e a a(ea relaii se2uale& D in1or-e4 !oar c #ro.resul !u-nea(oastr (a 1i nt'r4iat !ac (ei continua s e;aculai& nce#ei s n(ai acu- s sacri1icai #lcerea e;aculrii #entru #lcerile -ai -ari ce (or ur-a& C'n! (ei reali4a aceste e2erciii cu e1icien, ( (a 1i -ult -ai u,or s reinei s-'na n ti-#ul actului se2ual& Aceasta este #rinci#ala n(tur a -eto!ei !e Kun. =u Se2ual& E=ECTE 3URI=ICATOARE $& 0in e2#erien ,tiu c -uli #racticani ai acestor -eto!e ,i-au 1or-at o !i.estie 1oarte /un& 8& 0ac suntei in1ectat !e /oli (enerice (in!ecai-( co-#let na-, inte !e a #ractica aceste e2erciii& Alt1el, !urerea #oate 1i !estul !e -are c'n! canali4ai at't !e -ult s'n.e ,i ener.ie ctre re.iunea #el(ian& M& Unii se con1runt cu o cantitate neo/i,nuit !e .a4e intestinale

,i ,i e(acuea4 intestinele !e !ou trei ori #e 4i& n acest -o! cor#ul ,i 1olose,te noile resurse #entru o !e#lin #uri1icare, #e ci co-#let naturale& Nu-rul neo/i,nuit !e e(acuri ,i .a4ele intestinale ncetea4 ntr-o lun sau !ou& "& Aceast !e4into2icare este ur-at !e o !i.estie re.ulat ,i un senti-ent #ro1un! !e #uritate cor#oral ,i (i.oare& Sali(a !e(ine -ai li-#e!e ,i -ai !ulce& A-eliorarea 1unciei intestinale a#are !atorit cre,terii 1lu2ului !e ener.ie (ital la ni(elul intestinelor& Mu,chii in(olunO tari sunt ener.i4ai, ceea ce le u,urea4 1uncionarea& 3oate a#rea !e aseO -enea o cre,tere a 1rec(enei r'.'itului, care este o e2#irare sntoas a i-#uritilor ,i .a4elor noci(e !in cor#& R'.'itul, !e ase-enea, se (a !iO -inua !u# un ti-#, c'n! cor#ul (a 1i -ult #uri1icat& G& :loca;ul ener.etic este e2celent #entru (in!ecarea he-oroi4Oilor& He-oroi4ii se !atorea4 stilului !e (ia se!entar, !atorit to2inelor .ra(e acu-ulate n ti-#, sta.nrii s'n.elui !atorit .ra(itaiei, !atorit unei !i.estii sla/e ,i !atorit !e#resiei ener.etice la ni(elul Hui-5in& 0ac e2ist he-oroi4i, :loca;ul Ener.etic #oate #ro(oca n ti-# !e !ou #'n la #atru s#t-'ni !e #ractic o cre,tere a eli-inrii !e s'n.e& 0ac s'n.er-area nu este e2cesi( #utei s #racticai e2erciiile !ate la ;u-tate !in #uterea lor& >ra!at, ( (ei (in!eca& Aceste e2erciii nltur cau4ele s#eciO1ice ale 1or-rii he-oroi4ilor, e(acuea4 s'n.ele sta.nat n (asele !e s'n.e anale& n ti-#ul #racticrii :loca;ului Ener.etic ca o cur contra he-oroi4Oilor, #utei 1olosi e(entual ,i -e!ica-entaia #entru a accelera #rocesul !e (in!ecare& 3lanta ACoa!a Calului+ BEauisetu- ar(ensisC este un e2celent re-e!iu !ac este 1olosit #entru ceai ,i n /aia Sit4& Cei care au #ro/le-e serioase cu he-oroi4ii, tre/uie s consulte !octorul nainte !e a trece la #racticarea acestor e2erciii& SUMARUL RES3IRIEITESTICULARE Ale.ei-( #o4iia #re1erat& 3o4iia ,e4'n! este cea -ai in!iO cat& Rela2ai ntre.ul cor# ,i concentrai-( asu#ra 4onei testiculelor& n ti-# ce ins#irai, i-a.inai-( cu- testiculele urc n re.iO unea scrotal& Lsai-le s co/oare n -o-entul e2#iraiei& Reali4ai M) #'n la $97 !e ast1el !e cicluri& Rela2areaE nu 1olosii 1ora -uscular& 3resai li-/a #e re.iO unea #alatal ,i ncercai s #erce#ei ener.ia rece !e natur 5in a 1lui!elor se2uale urc'n! #e coloan& $& Ale.ei-( #o4iia #re1erat& Res#irai 1oarte lent #e nas concentr'n!u-( atenia asu#ra 4onei .'tului& Co-#ri-ai su1lul s#re .'t #'n c'n! ncheiai ins#iraia& Ins#irai cu #utere ,i reinei su1lul ca ,i cu- ai a(ea un /alon n re.iunea #le2ului solar& -#in.ei /alonul n ;os s#re re.iunea o-/ilical& 0e la o-/ilic -#in.ei /alonul n ;os, ctre re.iunea #el(ian& In ti-#ul reteniei #e #lin, continuai s -#in.ei /alonul cu #utere n scrot& E2#irai lent #e nas ,i 1acei o #au4& Rela2ai-(, e1ectu'n! c'te(a rotaii !e trunchi& 3entru nce#ut, re#etai #roce!eul !e G ori, a#oi cre,tei .ra!at nu-rul #'n la M) !e e2ecuii la o ,e!in& $9& Meninei li-/a li#it !e #alat& :LOCAIUL ENER>ETIC ESTE 0E :AK PN ALCHIMIA SEHUAL 0e,i #ar ele-entare, e2erciiile #re4entate n acest ca#itol sunt cele -ai ra1inate tehnici !e cre,tere a 1orei (itale& Ele re#re4int cele -ai i-#ortante tehnici taoiste !e res#iraie& Sunt #recu- s/iile ascuite care tre/uie -'nuite cu atenie #entru a le n!e#lini -enirea 1r a ne rni #e noi n,ine& 0ac ur-ai n!ea#roa#e instruciunile #e care (i le-a- o1erit, nu (ei su1eri nici un e1ect secun!ar !untor& Stu!iai cu serio4itate -eto!ele, asi-ilai 1iecare r'n! !in te2t& 3erse(erai #'n c'n! (ei o/ine re4ultate& Aceste -eto!e sunt asi-ilate !e la -uli -ae,tri taoisti& E2erciiOile

res#iratorii #re4entate n acest ca#itol sinteti4ea4 n(turi1e a #atru -ae,tri& =iecare consi!er c -eto!a sa ascun!e su#re-ul secret ,i c tehnica res#iratorie #ro#rie con!uce la cele -ai /une re4ultate& Ni-ic nu se na,te !in ni-ic& Tre/uie s sacri1icai !in ti-#ul !u-nea(oastr n 1a(oarea #racticii #entru a !o/'n!i /ene1icii& Un .ra- !e #ractic (alorea4 c't tone !e teorie& Diaa -o!ern ne o1er #rea #uin ti-#& Tre/uie s a(ei (oina !e a sacri1ica o #arte !in ti-# #entru a ( acOcelera e(oluia& 3ractica tre/uie s !e(in o #arte !in rutina !u-nea(oastr 4ilnic& Dei 1ace #ro.rese !oar !ac e2ersai& 0ac #racticai cu re.ulari-tate !i-inea la tre4ire, #ro.resul (a 1i ra#i!@ ener.ia CHI (a nce#e s urce in #artea su#erioar a cor#ului ,i (a co/or la ni(elul o-/ilicului& 3entru a 1olosi !in #lin ener.ia Chin. acu-ulat n re.iunea o--/ilical este necesar stu!iul -eto!elor taoiste !e -e!itaie& 3uin su/ o-/ilic se a1l central Tan Tien in1erior, oa4 ener.etic n care taoi,tii acu-ulea4 CHI nainte !e a-$ ra1ina !in nou n sens ascen!ent& Ener.ia CHI circul #rin centrii tan tien in1erior, -i;lociu ,i su#erior, a('n! loc un #roces continuu !e ra1inare a acesteia& 3rocesul !e ra1inare ,i echili/rare a ener.iei se n(a !in Circuitului Microcos-ic, =u4iunea celor Cinci EleO-ente ,i Mica Ilu-inare a cursurilor lui Kan ,i Li& Acest #roces este ase-enea ra1inrii -eto!ice a -ierii cru!e Bcare conine cear, -i4erii ,i al/ine -oarte C n -iere !ulce& Taoi,tii tratea4 s#er-a ca #e -ierea cru!& :loca;ul Ener.etic este #asul #rin care -ierea este trans1erat !intr-un (as (echi ,i acu-ulat ntr-unui nou, etan,& Acest (as este #lasat la nli-ea o-/ilicului, la o !e !istan !ou trei-i !e coloana (erte/ral ,i a 1ost nu-it !e str(echii -ae,trii A(as alchi-ic+$& n acest (as alchi-ic ei a-estecau ,i #re#arau !i1erite ener.ii ale cor#ului ntr-un #roces, #e care ei l nu-eau Aalchi-ie+S #recursoarea chi-iei -o!erne& A.entul alchi-ic secret #e care ei l 1oloseau nu era altce(a !ac't Aesena+ se2ual o/i,nuit, sau Chin.& 0ar 1r acesta, nici un ni(el su#eOrior al alchi-iei nu #oate 1i atins& St#'nirea corect a acestor e2erciii si-O#le !e Kun. =uSRes#iraia&Testicular, Co-#resia Scrotal ,i :loca;ul Ener.eticScare #ar si-#le ,i #rea ru!i-entare #entru a a(ea e1ecte s#iriOtuale, esteNe,enual nainte !e&a ( an.a;a ntr-o relaie !e !ra.oste cu o 1eO-eie ce ;r'^!o-in ;' n #unct !e (e!ere se2ual ,i s#iritual& Ener.ia !u-nea(oastr se2ual este eli2irul (ieii ,i 1'nt'na tinereii !u--^ nea(oastr& Merit !eci s-o #4ii cu str,nicie& CA3ITOLUL * ECHILI:RUL 3OLARITILOR ESTE CHEIA TRANS=ORMRII ENER>IEI SEHUALE +Interaciunea se2ual este co-#ara/il cu interaciOunea !intre a# ,i 1oc& Acestea #ot s uci! o-ul sau s l a;ute, n 1uncie !e -o!ul n care sunt 1olosite&+ B3AO, -aestru taoistC A 1i taoist nsea-n a e2#eri-enta (iaa, care nu este altce(a !ec't cur.erea ar-onioas a 1lu2ului !e ener.ie (ital& n ter-enii taoi,ti tra!iionali, n ca4ul 1iinei u-ane, aceast cur.ere se reali4ea4 !e la CHI s#re Chin. ,i a#oi s#re Shien, alt1el s#us !e la res#ira;te;aesena (ital, ILCiriiit Ea ur-ea4 at't ci (i4i/ile, !ar -ai ales ci seNuNILNCsiaiNa.iN# in(i4i/ile, ntr-un ciclu 1r !e s1'r,it@ ast1el, ea circulV n interiorul nostru, ntre tine ,i restul Mani1estrii ,i !e ase-enea ntre cer ,i #-'nt cu#rinO4'n! o-ul ntre ele& Este s'n.ele care cur.e ntre ini- ,i rinichi, este iu/iOrea !intre /r/at ,i 1e-eie, sunt 1urtunile ,i ra4ele !e soare care se ntin! ntre cer ,i #-'nt& Muli oa-eni se #ier! n aceast cur.ere tu-ultoas a (ieii, 1iin! #ur ,i si-#lu co#le,ii !e ea& Unii nu au su1icient ener.ie (ital ast1el nc't ei se si-t n,elai ,i r-'n cu un .ust a-ar& Alii #lutesc 1r el, 1r nici un sco#, rese-nai ,i incon,tieni !e e2istena acestei cur.eri ar-onioase !e ener.ie& A('n! o atitu!ine ne#stoare 1a !e (ia, #oticnin!u-se a!eOseori !e su1erin ei caut a;utor ntr-o relaie !e iu/ire& Este -ai -ult !ec't e(i!ent c aceast

#utere !e atracie este !at !e cur.erea ener.iei Chin. CHI, a esenei (itale, se2uale, ntre /r/at ,i 1e-eie& 0e ase-enea, !e cele -ai -ulte ori e2istena #olaritii ntre /r/at ,i 1e-eie c't ,i cur.erea su/Otil, ener.etic ntre ace,ti !oi #oli este i.norat, iar aceasta !in cau4a 1a#Otului c este in(i4i/il (e!erii noastre 1i4ice ,i e1ectele sale sunt a!esea #rea su/tile #entru a #utea 1i rece#ionate !e -intea neculti(at n aceast !irecie& 0in aceste -oti(e taoi,tii stu!ia4 -i,crile !ina-ice ,i e1ectele lui CHI, Chin. CHI ,i Shien& Aceste ener.ii sunt !enu-ite !e ctre taoi,ti cele trei co-ori ale o-ului, 1iin! ase-uite unui li-/a; su/til al (ieii& A st#'ni #er1ect acest li-/a; necesit uneori ani lun.i !e #ractic ,i autora1i-nare& La o #ri- a/or!are aceasta #oate s se-ene cu n(area unei li-/i strine& 0ar !u# c'te(a lecii, (ei o/ser(a cu ra#i!itate c (or/ii !in na,tere acest li-/a; su/til, nu-ai c, !in #cate, su/tila .ra-atic a enerO.iei CHI a 1ost uitat !atorit unui lun. #roces !e e!ucare !e ctre #rini ,i !i(er,i #ro1esori care (-au an.renat ntr-o stu!iu -ai -ult -ental, !iscurOsi(, !ec't intuiti(& Acest 1lui! ener.etic !intre cei !oi #oli, -asculin ,i 1e-inin Bre#re4entai !e /r/at ,i 1e-eie C, re#re4int cheia ar-oni4rii n (ia& Este cel -ai si-#lu ,i cel -ai (aloros secret, nu nu-ai al -ae,trilor taoi,ti, !ar al oricror tra!iii esoterice autentice& Aceasta este cheia st#'nirii secretelor taoiste ale iu/irii& Ea este at't !e si-#l !eoarece este /a4at #e o le.e natural a uni(ersuluiSaceea c 1orele #o4iti(e ,i cele ne.ati(e se atra. ,i interacionea4 unele cu celelalte& Acest 1eno-en este (ala/il at't #entru o sin.ur #ereche !e -a.nei #o4iionai unul n 1aa ceOluilalt, c't ,i #entru #rotonii ,i electronii a1lai n !ansul lor !e #articule ce 1or-ea4 structura ato-ului& Taoi,tii nu-esc aceasta #olaritatea 5in-5an., ter-eni care au !e(enit #o#ulari ast4i n -e!icina holistic, !ar care nu sunt tot at't !e /ine nele,i n as#ectele lor le.ate !e !ina-ica se2ualitii&S#re e2e-#lu, taoi,tii i !escriu #rintr-o si-#l -eta1or, aceea a +1ier/erii+& 5an. este 1ocul ,i 5in este a#a& :r/atul este 1ocul ,i 1e-eia este a#a& C'n! un /r/at 1ace !ra.oste cu o 1e-eie, el nce#e s ncl4easc a#a 1e-eii B(a.inul C cu 1ocul su B#enisulC& =e-eia este a#roa#e ntot-!eauna -ai #uternic !in #unct !e (e!ere se2ual, !atorit 1a#tului c a#a sa stin.e 1ocul /r/atului, !uc'n! la !i-inuarea ereciei& 5in-ul, !elicateea ,i 1ertilitatea, ntot!eauna concurea4 5an.-ul, 1ora ,i !uritatea& n acela,i 1el a#a Br'urile 1iin! 5in, !e natur 1e-ininC triu-1 asu#ra st'ncii& A,a a 1ost #osi/il ca un r'u lene,, cur.'n! #rintr-un i-ens -unte, s scul#te4e Marele Canion ce are a!'nci-ea !e o -il& 5IN I 5AN>E :TLIA 0INTRE SEHE Aceast lu#t ntre 5in ,i 5an. este, a#arent, 1r !e s1'r,it, aseO-enea nes1'r,itelor interaciuni !intre se2e& 0e 1a#t, nele#ii taoi,ti 1olosOesc -eta1ora lu#tei #entru a !ese-na actul iu/irii se2uale& 3entru unii oa-eni este o lu#t #asionant #entru a !o-ina ,i a cuceri@ #entru taoi,ti acesta este -ai -ult un ;oc al le.ii contrariilor& I!eal este s #oi (e!ea aceast interaciune ca #e un ;oc& Te a#ro#ii nu cu intenia !e a-i n(in.e iu/ita, ci cu s#erana !e a co-/ina .raia ,i rece#ti(itatea sa cu as#ectele co-#le-entare -asculine, !e 1or ,i control& 0in #cate, n 4iua !e ast4i -uli oa-eni tin! s ai/ un co-#or-ta-ent co-#etiti( n (iaa lor se2ual& Ca re4ultat, cei -ai -uli sunt n(in,i n lu#ta cu -inutele !e ctre #artenera lor& Acest !e4astru este se !atorea4 i.noranei tactice at't n ceea ce #ri(e,te or.as-ul se2ual -ascuOlin c't ,i a naturii ener.iei se2uale 1e-inine& Ne nele.erea le.ilor strateO.ice ale !ra.ostei este at't !e lar. rs#'n!it nc't #rintre cei -ai -uli /r/ai s-a rs#'n!it i!eea i-#osi/ilitii satis1acerii unei 1e-ei #asionale& 0e 1a#t, -a;oritatea /r/ailor ,i #ot satis1ace cu si.uran iu/ita, nu-ai atunci c'n! n(a s-,i !isci#line4e 1ora& Natura acti( a /r/atului este !e a atacaE el #ose! ar-ele& 0i-#otri(, natura 1e-inin este !otat .entru a#rareE ea se #rote;ea4 -#otri(a e2tenurii #ro#rii& C'n! /r/atul a;ac NnoT,T# er!el#er-a, el c achea4 la-enta/il& =e-ela ns r-'ne ca#a/il^a#roa#e ntot!eauna s continue ,i, !in acest -oti(, tin!e s-,i -ena;e4e

#artenerul& Re(eni- acu- la -eta1ora -arial a nele#ilor chine4i& Scutul ,i s#a!a scurt a 1e-eii sunt re#re4entate !e (a.in ,i clitoris& :r/atul este nar-at cu o sin.ur lance lun., #enisul& 0ac /r/atul atac #rea (iolent cu ar-ele sale, 1e-eii i este u,or s se a#ere !e #enetrrile sale, !eter-in'n!u-$ s-,i #iar! s-'na& 0ar !ac /r/atul trece !incolo !e aceste 4!ro/itoare ar-e, 1e-eia a/an!onea4 scutul !atorit o/oselii& Actul a-oros se (a s1'r,i nainte ca /r/atul s ,i #iar! (ehiculul naltei sale (iOtaliti Bs#er-aC& 3unctul esenial este ur-torulE /r/atul tre/uie s sto#e4e cu orice #re #ier!erea ire(ersi/il a ener.iei sale se2uale& C'n! el o#re,te #ier!erile !e s#er-, 1e-eia nu se (a -ai a1la #rea -ult ntr-o #o4iie !e su#erioritate& Ea ,i nt lne,te #artenerul #lin !e iu/ire ,i nu (a -ai su1eri nicio!at (reo !e4a-.ire& :r/atul nu (a -ai 1i e#ui4at ,i nicio!at nu se (a -ai retra.e n u-ilin, si-in! acu- c a nt lnit #artenera i!eal& =eO-eia ,i (a e2#lora li-itele ca#acitilor sale erotice ,i (a sta/ili o #ace a!e(rat cu #artenerul su& Toc-ai !e aceea nele#ciunea ( s1tuie,te s ( 1olosii n #ri-ul r'n! ar-ele tactice, #str'n!u-le #e cele strate.ice n re4er(& Cu alte cu(inte, 1olosii !e.etul, li-/a ,i alte #ri ale cor#ului nainte !e a ( 1olosi #enisul& 3rin tan!ree ,i n!e-'nare 1olosii-( la nce#ut !e celelalte #ri ale cor#ului@ ( #utei a!uce ast1el #artenera la un ni(el 1oarte nalt !e rece#ti(itate, acesta 1iin! #ri-ul #as #e calea !e a !e(eni e.al unui #artener su#erior& S'nii si (or 1re-ta, res#iraia (a !e(eni #reci#itat ,i secreiile .lan!ulare (or cre,te& Da tre/ui s a,te#tai #'n ce 1lui!ul (a scl!a #ereii (a.inali ,i la/iile, nainte !e a 1olosi ar-a !e c#etenie& 0ai-i iu/itei !u-Onea(oastr su1icient ti-# #entru a se inte.ra #lenar n 1lui!ul !ra.ostei, naOinte !e a o #trun!e& Lu#ta !intre /r/at ,i 1e-eie este ncheiat c'n! a-'n!oi re-cunosc c nici unul !intre ei nu #oate n(in.e ,i nici unul !intre ei nu #oa e 1i n(ins& n acel -o-ent, a-'n!oi (or !e(eni ca#a/ili sa se a/an!one4e unul altuia ,i s schi-/e reci#roc iu/irea lor cea -ai #ro1un!a-toate #unctele (ulnera/ile au c4ut ,i 1rica !e a #ier!e este s#ul/erata& OR>ASMUL SU3ERIOR RE3REKINT UN ECHILI:RU 0ELICAT AL ENER>IILOR 3OLARE Se #une ntre/areaE cu- s a;un.i la acel #unct !e tan!ree n care a-/ii iu/ii, #lini !e 1ericire, o1er ,i #ri-esc n acela,i ti-# !ra.oste !e a !laltF Sun -inunat 3e h'rtie, !ar ce se nt'-#l cu tensiunile a#ru !u# o 4i .rea !e -unc ,i !u# o ceart cu soia care (a -trea/a !aca nu ar 1i /ine s se ntoarc la ser(iciF Cu- (ei #utea ine 4i !e 4i #olitica n a1ara !or-itoruluiF Acest ca#itol ( (a o1eri anu-ite -eto!e #ractice !e a ( a#ro#ia n -o! natural !e actul a-oros& Secretul !e /a4 l constituie echili/rul ener.etic 5in - 5an.& 3entru nce#ut, este esenial nele.erea #rinci#iului #olaritii, n sco#ul o/inerii ar-oniei se2uale & Sin.urul ,i cel -ai i-#ortant as#ect re1eritor la #olaritate este acela c ener.iile 5in ,i< 5an. nu sunt se#arate una !e cealalt E ele sunt una ,i aceea,i ener.ie, !ar cu !ou ncrcturi !i1erite& Ele nu e2ist nicio-!at se#arat una !e cealalt, ci se .sesc ntr-un #roces !ina-ic, ase-enea unui #en!ul ce se lea.n nainte ,i na#oi sau, ase-enea #unctului !e -eO!iu ntre cele !ou e2tre-e Bcal! ,i receC& O alt -eta1or este aceea !e a (e!ea /r/atul ,i 1e-eia ca 1iin! 1aetele aceleia,i -one!e& 3rin inter-eO!iul iu/irii in1inite, !i(ine, -one!a se rote,te 1ul.ertor ,i cele !ou #ri 1u4ionea4, !e(enin! una sin.ur& in acest 1el /r/atul ,i 1e-eia #ot !e(eni +unul+ E ntr-un -o! si-O#lu, ei #erce# #lini !e ui-ire cu- cur.erea ener.iilor se2uale ntre ei este continu ,i a#arine a-'n!urora n aceea,i -sur& =iecare !in cei !oi iuO/ii este #er1ect con,tient c se a1l la ca#tul o#us al 1lui!ului ener.etic #olar& C'n! schi-/ul !e Chin. CHI a;un.e la o anu-it intensitate ,i echili/ru, cor#urile 1i4ice ale celor !oi iu/ii nce# s #ulse4e ca ,i c'n! ar 1i ncrcate cu electricitate& Sen4aia !e a a(ea un cor# soli! 1or-at !in carne !is#are co-#let& Suntei !intr-o !at un #ilon !e ener.ie (i/ratorie -eninut n echili/ru #er1ect !e ctre c'-#ul ener.etic al iu/itei !u-Onea(oastr& Acesta este un or.as- total al cor#ului ,i al su1letului&

Lu#ta e.o-urilor se -ic,orea4 1iin! #erce#ut la (aloarea ei real, un -inuscul 1ir !e nisi#@ #rin inte.rare #er1ect 1iina nce#e s (i/re4e la unison cu i-ensul cor al oceanului !e ener.ie su/til care se re(ars rit-ic asu#ra sa& Muli /r/ai #ot s ai/ un cr'-#ei !in aceast e2#erien, !ar #uini sunt ca#a/ili s o susin, !atorit !esrc'rii ener.iei lor se2uale, #oOlare, #rin e;aculare& Nu acesta este a!e(ratul or.as-@ este !oar eli-inarea !iscon1ortului, a senti-entului !e -inunat ner/!are cau4at !e #rea -ult ener.ie e2citant ce nu se #oate re(rsa !ec't s#re e2terior& Un or.as- a!e(rat a#are c'n! a-/ii #arteneri continu s (iO/re4e -#reun& Ener.ia lor se2ual 1or-ea4 un circuit co-#let ntre cei !oi #oli -a.netici ai lor, ncrc'n!u-i #e 1iecare -ai -ult !ec't nainte& Acest cerc este Tao, #icturile nea.r ,i al/ si-/oli4'n! 5in-ul ,i 5an.-ul ntr-o #er1ect ar-onie circular& Cur.erea ener.iei se2uale nu #oate contri/ui sin.ur la co-#leOtarea cercului@ tre/uie s e2iste un #ro1n! senti-ent !e iu/ire& Mintea tre-/uie s #artici#e n actul a-oros !ter-in'n! un control #er1ect al strilor& Acest ciclu ener.etic nu #oate s se 1or-e4e !ac /r/atul ur-re,te !oar 5AN> Ener.ie solari Bcos-icVC =ocul care co/oar 3rinci#iul 5an. 1cNao/inut #rin #enetrarea (a.inului 1e-eii cu #enisul su, ntre `i nee2ist'n! o #ro1un! trire a1ecti(& Aceasta este ca ,i cu- a- ine a#Oro#iate ca#etele a !oi -a.nei n 1or- !e #otcoa( ,i a- atin.e !oar un ca#t Cellalt /ra (a tin!e !e ase-enea s se a#ro#ie #entru a #ecetlui atracia -a.netic& 0oar c'n! a-/ii #oli #o4iti(i ,i ne.ati(i ai /r/atului ,i 1e-eii sunt conectai n locurile lor s#eci1ice ener.ia #oate s cur. -tr-un echili/ru #er1ect ,i cu o #utere -ult -ai -are& 0in acest -oti(, !oar #rin actul se2ual, li#sit !e !ra.oste, (ei reali4a !oar #e ;u-tate o unire cu 1eO-eia !u-nea(oastr Bcu ;u-tatea in1erioarC& Circuitul !e ener.ie Chi in cercul lui Tao este ntreru#t iar 1r echili/rul ener.etic 5in-5an. nici o reOlaie #ur se2ual nu ( (a satis1ace #ro1un!ele as#iraii !e ntre.ire& Or.as-ul cu e;aculare, !e care -area -a;oritate a /r/ailor su- at't !e #ro1un! ata,ai, locali4ea4 1ora lor (ital la ni(elul or.anelor .eni-tale, n ti-#ul actului se2ual, #enisul e2#lo!ea4 !e (ia, ns este #rea -ic #entru a cu#rin!e ntrea.a 1or se2ual e2#ansionat& 3enisul nu a 1ost conce#ut #entru a cu#rin!e 1ora !u-nea(oastr (ital@ #entru aceasta au 1ost conce#ute creierul ,i siste-ul !u-nea(oastr ner(os& =uncia real a #enisului este aceea !e a con!uce (iaa nuntrul ,i n a1ara cor#ului& OrO.anele se2uale sunt !oar si-#le #ori #rin care (iaa intr sau #rse,te cor#ul& C'n! #olii su#erior ,i in1erior ai /r/atului ,i ai 1e-eii sunt unii at't la ni(elul ini-ii ,i al .urii c't ,i la ni(elul or.anelor .enitale, atunci -a.netul #oate !e(eni un (erita/il .enerator electro-a.netic& Atunci enerO.ia CHI #oate s hrneasc ener.ia CHIN> CHI !in ;u-tatea in1erioar a cor#ului, #rin 1u4iune ea #ut'n!u-se trans1or-a n con,tiin s#iritual B n #artea su#erioar a cor#uluiC& 0ac at't /r/atul c't ,i 1e-eia ,i !iri;ea4 ener.ia lor CHI n #artea su#erioar a cor#ului ,i o ra1inea4 la cel -ai nalt ni(el #rin -e!itaie ,i iu/ire, ei #ot !e4(olta o #olaritate care creea4 un su#er-a.net ,i con!uce ele(atele ener.ii s#irituale #rin ntre. cor#ul& Aceste e2#eriene !e#,esc .raniele #lcerii ,i si-urilor, trec'n! !incolo !e satis1acerea e.o-ului #entru a nele.e n toat #lenitu!inea sa a!e(ratul sens al e2istenei& 3oate cunoa,tei totu,i un cu#lu e2traor!inar !e 1ericit, #truns !e o iu/ire #ro1un!, !e,i nu #ractic nici o -eto! esoteric !e a 1ace !raO.oste ,i !e care suntei si.ur c e2#eri-entea4 or.as-ul e2#lo4i(, cu !escrcare& D ntre/ai !e ce s -ai irosii ti-#ul n('n! aceste co-#liOcate Bla #ri-a (e!ere C tehnici !e tras-utare a ener.iei se2ualeF 0e ce s nu-i iu/e,ti #ur ,i si-#lu 1e-eia ,i s

la,i natura s-,i ur-e4e #ro#riul su cursF 0e ce ( a-estecai ntr-o #lcere care, -ai #resus !e toate, ar tre/ui s 1ie c't -ai s#ontanF Cel -ai si-#lu rs#uns este c taoi,tii ncearc s a;ute natura s-,i reia cursul nuntrul 1iinei u-ane, iar nu s altere4e #rocesele sale !e /a4& Acel cu#lu ra!iant ,i #lin !e iu/ire #e care l ,tii ar #utea s-,i !u/le4e 1ora ,i s triasc cu 4ece sau !ou4eci !e ani -ai -ult ntr-o #erO1ect sntate ,i /ucurie !ac ,i-ar conser(a ener.ia lor CHIN> CHI ,i ar #ractica tehnicile !e trans-utare a ener.iei se2uale& 3oate c 1ericirea lor ra!iant este !e#en!ent -ai -ult !e circu-stane e2terioare B!ec't a-i #utea !u-nea(oastr s ( i-a.inaiCSo slu;/ /un sau #reocu#ri le.ate !e co#ii& Oare (or -ai #rea ei la 1el lu-ino,i la o ('rst -ai naintatF Dor atin.e ei ni(ele !e con,tiin su#erioareF Tehnicile a-orului taoist sunt 1oarte utile #entru a accelera, intensi1ica ,i sta/ili4a e(oluia !u-Onea(oastr natural& Nu e2ist nici o li-it n ce #ri(e,te calitatea sntii ,i a #osilitii !e a#ro1un!are a !ra.ostei& La ni(ele -ai nalte ntotO!eauna (o- nt lni noi trans1or-ri s#irituale& Echili/rul #olaritilor se !eO#lasea4 ntre cei !oi #oli, /r/atul ,i 1e-eia, iar !u-nea(oastr !e(enii con,tient !e -inunatul ;oc al contrariilor !intre cer ,i #-'nt& Taoi,tii ,tiu c acest nalt ni(el al ar-oniei este o e2#erien acce-si/il, tan.i/il, a crei con,tienti4are se #oate #er-anenti4a n o-@ ei nuO-esc aceasta ne-urire& Ei se #re.tesc #entru aceasta #rin conser(area ener.iilor lor se2uale ,i #rin inte.rarea ar-onioas a s#iritului lor cu cel al iu/itei& n acest 1el a 1ace !ra.oste !e(ine n ter-eni (estici o cale !e #roO#ulsare s#re 0u-ne4eu& Aceasta #oate !e(eni (enerarea 0i(inului n te-O#lul re#re4entat !e cor#ul ,i su1letul iu/itei tale& 3RE>TII ESENA 5IN CU 0ELICATEE 3entru !u-nea(oastr ca /r/at este i-#ortant s o/ser(ai c or-.anele iu/itei tin!, -ai nt'i, s se ncl4easc& Aceasta este calea taoist !e ar-oni4are a esenei 5in #rin cre,terea #uterii ei rece#ti(e n ti-#ul acOtului a-oros& Or.anele ei (italeSrinichii, 1icatul, ini-a, #l-'nii, s#lina ,i #ancreasulS#ro!uc ,i ra1inea4 n realitate ener.ia CHI necesar #entru a 1ace !ra.oste& 0ac or.anele ei interne sunt !e(itali4ate sau !ac e2ist !iO(erse a1eciuni ale acestora, -inunata -u4ic a a-orului !u-nea(oastr (a 1i !iscor!ant sau chiar #ertur/atoare, calitatea si--intelor ne-ai1iin! n acest ca4 at't !e i-#ortant& 3entru a au4i -u4ica s1erelor celeste tre/uie s n(ai s orchestrai si--intele ,i sen4aiile iu/itei cu #ro#riile !u-Onea(oastr si--inte ,i sen4aii& n .eneral, tre/uie s acor!ai o i-#orOtan !eose/it #relu!iului, #entru ca n acest -o! iu/ita !u-nea(oastr s 1ie #e !e#lin #re.tit #entru actul a-oros& S ne ntoarce- la si-#la -eta1or chine4 care asocia4 1e-eia a#ei ,i /r/atul 1ocului& Un /r/at #oate s-,i ar! re#e!e co-/usti/ilul, !ar !ac l (a consu-a #rea cur'n!, (asul #lin cu a# al 1e-eii nu (a a(ea ti-# s 1iar/& A#a se ncl4e,te lent& 0in aceast cau4, /r/atul tre/uie s-,i conser(e co-/usti/ilul Bs#er-aC, ncl4in! n acela,i ti-#, tre#tat, a#a 1e-eii& O/ser(ai re.ulile !e /a4 ale .titului E nu #unei nt'i -orOco(ii ,i 1asolea B#enisul ,i testiculeleC n (as nainte ca a#a s ncea# s 1iar/& Muli /r/ai nu cunosc sau i.nor aceasta, a('n! #uin e2#erien la .tit& 0ac !u-nea(oastr aruncai -orco(ii ,i 1asolea ntr-un (as n care a#a este rece, -orco(ii a/sor/ cl!ura necesar .titului ,i !in aceast cau4 (a tre/ui s a,te#tai un ti-# -ai n!elun.at #entru ca a#a s se ncl4easc& Morco(ii nu se .tesc /ine n acest 1el ,i ai #utea s-i scoatei !e acolo -/i/ai cu a# ,i nu toc-ai .usto,i& A,a c este -ai /ine s a,te#tai #'n ce a#a !in #'ntecele iu/itei !u-nea(oastr nce#e s 1iar/ nainte !e a nce#ea actul a-oros& Te2tele taoiste tra!iionale -enionea4 nou se-ne care tre/uie luate n consi!erOare la o 1e-eie ,i care !o(e!esc c ea este ntr-a!e(r #re.tit #entru a nce#e actul a-orosE ener.ia unei 1e-ei trece #rin nou eta#e, n 1uncie !e or.anele care nce# s se acti(e4e ,i s eli/ere4e n -o! ar-onios ener.ia CHI& Acestea au 1ost !escrise !e ctre =e-eia Misterioas, s1tuitoare a -#ratului >al/en al Chinei, cu a#roa#e 8999 !e ani n ur-E

$& Ener.ia CHI este n #l-'ni c'n! nce#e s res#ire #reci#itat& Ener.ia a a;uns n ini- c'n! ea srut /r/atul& Ea -/ri,ea4 /r/atulE ener.ia CHI este n s#lin& Da.inul su este u-e4it !in a/un!enE ener.ia CHI este n rinichi ,i n or.anele .enitale& Ea ,i -i,c /a4inul ,i lo(e,te cu /l'n!ee E ener.ia CHI i-a #truns n oase& Ri!ic #icioarele ,i nlnuie str'ns /r/atul cu acestea @ ener.ia CHI i-a #truns -u,chii& Atunci c'n! ea -'n.'ie #enisul cu /l'n!ee ener.ia CHI este n s'n.e& Atunci c'n! srut /r/atul cu #ro1un! #asiune ener.ia CHI este n #iele& Ea se a/an!onea4 ,i .e-e #lin !e e2ta4E ener.ia CHI a #truns n 1icat ,i o eli/erea4& Ea este acu- ntr-a!e(r #re.tit s #ri-easc /r/atul ,i s schi-/e esena sa 5in cu esena 5an. a acestuia& Sco#ul acestei a,te#tri B#'n ce 1e-eia este ntr-a!e(r #re.titC (a !e(eni -ai clar atunci c'n! !u-nea(oastr (ei #ractica tehnicile !e re-tenie a 1lui!ului se-inal ce (or 1i !escrise n ca#itolul ur-tor& :r/atul ,i 1e-eia nce# s-,i trans-ute esena se2ual, ener.ia Chin. CHI, !ar !ac (asul nu este #re.tit n -o! a!ec(at ,i te-#eratura este alta !ec't cea o#Oti-, (a 1i !i1icil ca trans1or-area ener.iei se2uale n cunoa,tere s#iritual s 1ie ncununat !e succes& 0ac /r/atul #er-ite 1ocului interior s se iroOseascS#rin e;acularea 1lui!ului su se-inalS nainte ca 1e-eia s 1ie #re.tit s ncea# actul a-oros, atunci (a 1i i-#osi/il ca esena ener.iilor -asculine ,i 1e-inine s 1ie ra1inat ntr-un sin.ur nectar& Nu-rul !e acte a-oroase a!uce un #lus !e satis1acie ,i 1ericire celor !oi iu/ii& Totu,i, o 1e-eie #oate 1i 1oarte nc'ntat !e un sin.ur act sau !eloc i-#resionat !e cincis#re4ece& Re-e!iul cel -ai /un este s o iuO/ii cu o ire4isti/il tan!ree nc !e la nce#ut& ncercai s 1acei n a,a 1el nc't -o-entul nce#utului s nu 1ie nici #rea !e(re-e, nici #rea t'r4iu& 0ac suntei .r/it, este #osi/il s o/osii nainte ca ea s atin. -a2i-ul !orinei& 0ac nt'r4iai #rea -ult, (ei ocoli cul-ile #lcerii ei& Luai iniiati(a ntr-un -o-ent #otri(it ,i o (ei satis1ace !e la nce#ut& A,a cu- nu tre/uie s ( hrnii #'n la su#rasaturare, tot a,a nu tre/uie s 1acei !ra.oste #'n la e2etenuare& Ar tre/ui s -ai a(ei o u,oar #o1t !e -'ncare !u# -as ,i n -o! si-ilar, ar tre/ui s ( -ai !orii iu/ita !u# ce ai -/ri,at-o& Mae,trii Tao ai iu/irii #le!ea4 #entru ar-onie #rin inerea n 1r'u a lco-iei e2cesi(e& Uneori -ai #uin nsea-n -ai -ult& Nu ( saturai !orina se2ual #entru c ea #oate trece n !e4.ust& E2tre- 5an. Be2#ansiuneC #oate !uce la 5in BcontracieC& Chiar !ac iu/ita !u-nea(oastr este hi#ersen4ual, c'te un contact #e 4i n 1ieOcare !in cele ,a#te 4ile ale s#t-'nii (a 1i su1icient #entru ea !ac suntei un /r/at #racticant al -eto!ei !e Kun. =u se2ual& 0ac nu,i (a inhi/a con,tient or.as-ul, a#etitul ei #entru a-orul 4ilnic se (a !i-inua& Mitul /r/atului #rea (iril este o tentati( !e a ascun!e ne#utina ntr-un (l-,a. !e nu-ere #resu#us i-#resionante& Sunt 1oarte #uine cu#luri care s nu 1ie -ulu-ite #e !e#lin !e un sin.ur act a-oros reu,it& Muli #ot e2#eri-enta -ai -ulte or.as-e n ti-#ul unui a-or #relun.it& 3OKIIA PN TIM3UL ACTULUI AMOROS IN=LUENEAK =LUHUL 0E ENER>IE A- s#us #uine lucruri !es#re #o4iiile n ti-#ul actului a-oros !eoarece e2ist -ulte alte lucrri !is#oni/ile ce tratea4 acest su/iect& Cel -ai co-#let te2t, care are ,i nu-eroase ilustraii, este +Se2ual Secrets+, !e Nik 0ou.las ,i 3ennT Slin.er BInner Tra!itions, Ne? 5orkC& Acest te2t inO!ic #este M9 !e #osturi clasice taoiste #entru a 1ace !ra.oste ,i inclu!e, !e ase-enea, #o4iii s#eciale #entru(in!ecarea !i1eritelor a1eciuni& Cheia !e /a4 n ale.erea #osturii este

!eter-inat !e le.ile ascunse ale 1lu2ului enOer.etic& Reinei cele !ou i!ei o1erite -ai ;os ,i (ei o/ine orice 1el !e ener.ie !oriiE 3entru a ( rela2a ,i ar-oni4a, ale.ei orice #o4iie !oriiE cu a/!o-enul li#it, -'n n -'n, /u4e #este /u4e, cu ochii !eschi,i s#re ochii !eschi,i ai celuilalt etc& 3entru a ( sti-ula ,i e2cita, atin.ei-( 1r reineriE !e la .ur la .enitale, !e la .enitale la anus, !e la ochii !eschi,i #entru a #ri(i la ochii nchi,i etc& Arta !e a iu/i nsea-n -#letirea n #osturi sti-ulatoare ,i arO -oni4atoare, ntr-un !ans su/li-& CU=UN0AREA A0QNC A 3ENISULUI PN A3 RECE 3ENTRU EDITAREA EIACULRII 3REMATURE 0u# ce ai tre4it 1e-eia, tre/uie s 1ii #re.tit s luai iniiati(a& Suntei 1er- hotr't #entru saltul n necunoscut& Dei nce#e oare a('n! #eOnisul la !i-ensiunea sa -a2i- F Este #er1ect #osi/il& 0ac suntei !es('r,it n #racticile taoiste, #utei lua orice iniiati(, oric'n!& A(ei !e;a un .ra! !e4(oltat !e autocontrol care ( ! o li/ertate #er1ect n !raO.oste& 0ac suntei nce#tor n controlarea #asiunilor, este #re1era/il s ( rcorii cu-(a& O #roce!ur e2traor!inar !e e1icient #entru cei care sunt #rea e2-#lo4i(i necesit un (as cu a# rece& Tehnica este si-#l ,i const n cu1un!area #enisului n a# rece #'n la !i-inuarea cu G9W a ereciei& Aceasta se #ro!uce n c'te(a secun!e& A#oi nu-rai ncet #'n la M9, 1r s ( .'n!ii la ni-icSnu-rai !oar& n acest ti-# continuai s -'n.'iai 1e-eia& 0u# aceast scurt /aie ( #utei nc'nta iu/ita -'n.'in!-o cu #enisul n a#ro#ierea (a.inului& n acest ti-# -ai #utei nu-ra #'n la M9& Res#irai lent ,i #ro1un! n tot acest ti-#& ntre.ul cor# al iu/itei !ore,te s ( #ri-easc& C'n! n s1'r,it (ei nce#e #enetrarea (a si-i c o ntrea. lu-e n1lore,te n 1iina ei interioar& S#re !eose/ire !e actul /rutal, stereoti#, nu ( (ei e2#ul4a (italiOtatea la scurt ti-# !u# start& n ti-# ce alii se s1'r,esc, !u-nea(oastr rena,tei #rin ea& n aces1ti-# iu/ita !u-nea(oastr nce#e tre#tat s urce ,i urcai -#reun cu ea& Sco#ul este !e a urca nu !oar un sin.ur ('r1 -#reun, ci o serie ntrea. !e #iscuri !in ce n ce -ai nalte, 1iecare o1er-, in! o i-a.ine su#erioar strii o/inute anterior& O e2#erien a-/iioas necesit un antrena-ent serios, !ar (a 1i nc'nttor s o trii alturi !e 1iOina iu/it& Aceast tehnic !e control a -inii este un e2erciiu !e res#iraie& Nu-rai ncet #'n la $99& Nu #er-itei .'n!urilor e2terioare s ( #erOtur/e -intea& Ur-rii s res#irai a/!o-inal #ro1un! ,i ar-onios si-ultan cu nu-rtoarea& Nu-rai cu 1iecare ins#iraie ,i e2#iraie c'te o ci1r& Nu este at't !e u,or ca ,i nu-rarea cu (oce tare& Muli oa-eni nt'-#in !i1iOculti n nu-rarea !e la $ la $9 1r nici o !istra.ere& C'n! -intea este !is#ersat, nce#ei s nu-rai #'n la $99, a('n! .ri; s nu a#ar nici un .'n! #ertur/ator& Aceast -eto! !e cal-are a unui -ental a.itat ( (a a;uta 1oarte -ult s ( !e4(oltai ca#acitatea !e a controla e;acularea& 0ac nu (ei #ractica rela2at, (ei a(ea .reuti n a re4ista #resiunii !escen!ente a liOchi!ului se-inal& 3racticai $99 !e res#iraii !e !ou ori #e 4i& 0ac #racticai cu se-rio4itate o anu-it #erioa! !e ti-# (ei 1i ca#a/il s ( li-#e4ii -intea ,i s ( cal-ai a.itaia (iolent !oar cu c'te(a res#iraii #ro1un!e e1ectuate la ni(elul !ia1ra.-ei #el(iene& Cu1un!area n a# rece #oate 1i utili4at !e acei #racticani care au !i1iculti n e2ersarea autocontrolului& Este o tehnic -ecanic, si-#l, care ( a;ut s nce#ei e2ersarea reteniei& Nu-rarea #'n la $99 ( (a a;uta e1ecti( s n(ai s controlai #enisul, rcorin!u-$ atunci c'n! este #rea ncl4it& 3entru a reali4a retenia se-inal tre/uie s 1ii ca#a/il s !isi#ai cl!ura e2cesi( !e la ni(elul .enital, la (oin& 3rintr-o #ractic #erse(erent (ei #utea #re(eni e;acuOlarea cu -ult -ai u,or !ec't #rea s 1ie #osi/il cu #uin ti-# n ur-& Acesta este un #as i-#ortant s#re 1or-ele ele(ate ale iu/irii esoterice& Me-orarea n(turilor esoterice #oate 1i 1olositoare, !ar #oate u,or !eO(eni !untoare, 1iin! #osi/il co-#lacerea #re-er.toare n!oielii sau e2Oclu!erea e2#eri-entrii !irecte a

cuno,tinelor acu-ulate n con!iii concrete, cu oa-eni ,i e(eni-ente reale& Cunoa,terea e1ecti(, #rin a#liOcarea #ractic n (iaa !e 4i cu 4i a acestor n(turi, #oate n!e#rta (lul i.noranei& Conce#ia taoist este una 1un!a-ental #ractic& Nu-eroase cri #retin! c -/untesc arta !e a iu/i, n.ro#'n! cititorii su/ o (arietate con1u4 !e -eto!e !e -'na a !oua& Este -ai /ine s ( nsu,ii !oar c'te(a -eto!e e2celente n !etalii a-nunite& Sunt 1a-ilOiari4at cu -ulte alte tehnici, !ar e2#eriena -i-a artat c #racticantul e,uea4 n e1ortul su !ac -intea lui este su#ra ncrcat cu in1or-aii& Un /o2er care cunoa,te 89 !e lo(ituri !i1erite #ier!e !e re.ul n 1aa unuia care cunoa,te 8 sau M lo(ituri #e care le-a 1inisat #'n la #er1eciune& Mai nt'i st#'nii #rinci#iile 1un!a-entale, #rin +ca#tarea+ ener.iei n interiOorul cor#ului 1olosin! aceste tehnici, iar a#oi #utei i-#ro(i4a cu- !orii n !or-itor& 0e.etul, li-/a, #enisul, 1iecare au aceia,i caracteristic& 3enisul #oate o1eri 1u4iunea !e#lin, !ar este riscant #entru un nce#tor s-$ su#raOsolicite& 3'n c'n! (ei !o/'n!i un anu-it .ra! !e autocontrol, #strai-$ #entru interlu!ii strate.ice& C'n! 1e-eia este 1oarte a#rins, o si-#l atOin.ere a #enisului este -ai sats1ctoare !ec't nu-eroase e1orturi n actul a-oros care nu a 1ost #rece!at !e #relu!iu& +Coacerea+ co-#let nsea-n totul& Este -ult -ai .ustos ,i -ai hrnitor un -r co#t !ec't 4ece -ere (er4i& 0oar o 1e-eie #re.tit #entru #enetrare #oate a!ora esena !u-nea(oastr -asculin 5an. cu 1iecare ceOlul a ei& CELE 3ATRU REALIKRI ALE COLOANEI 0E IA0 n intenia !e a se ar-oni4a !e#lin cu o 1e-eie care se n!rea#t s#re al noulea sta!iu !e tre4ire, /r/atul trece 1iresc #rin !i1erite 1a4e !e inter-e!iare nainte !e a lua orice iniiati(& Se s#une c -#ratul >al/en a ntre/atE +0ac !oresc s 1ac !ra.oste !ar nu a- succes n erecie, este nele#t s insist s 1ac a-or F+& 0oa-na Misterioas a rs#unsE +Nu, nu este nele#t& Coloana !e Ia! B#enisulC tre/uie s 1i tra(ersat cele 3atru Reali4ri #entru a 1inali4a cu succes un act a-oros+& 0esi.ur, -#ratul a ntre/atE +Ce re#re4int cele 3atru Reali4riF+& +Atunci c'n! Coloana !e Ia! nu este ca#a/il !e erecie+, a rs#uns ea, +ener.iile 5in ,i 5an. nu sunt n ar-onie& =er-itatea este #ri-a reali4are& Coloana !e Ia! este erect !ar nu este !ilatat@ aceasta nsea-n c nu este su1icient CHI n s'n.e& 0ilatarea este a !oua reali4are& Coloana !e Ia! a /r/atului este !ilatat !ar nu este tare@ aceasta nsea-n c CHI nu a #truns n oasele sale& Tria este a treia reali4are& n s1'r,it, Coloana !e Ia! este tare !ar nu este 1ier/inte@ aceasta nsea-n c ener.ia (ital nu a -/o.it s#iritul lui& Cl!ura este cea !e a #atra reali4are+& Este cu -ult -ai i-#ortant !e a a(ea un #enis -ai -ic, !ar #uterOnic, !ec't a a(ea un #enis -are ,i a#roa#e -oale& Iat !e ce nici un /r/at nu are cu a!e(rat nici un a(anta; /iolo.ic asu#ra altuia n ceea ce #ri(e,te se2ul& Oricine #oate s !is#un !e #ro#ria ener.ie intern, a!uc'n!-o la inOtensitatea !orit 1r ca acest lucru s 1ie in1luenat !e a#arenele e2terioare ale cor#ului su& Alte #ractici, cu- ar 1i Iron Shirt CHI Kun., Tai CHI, CHI Kun. sau -e!itaia a;ut la !e4(oltarea unui nalt ni(el !e culti(are a CHI-ului, n care ener.ia #oate 1i trans1erat sau interschi-/at cu o 1eO-eie 1r a 1olosi #enisul !re#t canal !e trans-isie& O atin.ere !elicat cu -'na, o #ri(ire sau un .'n! sunt su1iciente #entru a tri-ite ener.ia& Acestea nu 1ac ca #enisul s 1ie !e-o!at, !ar e2ist ni(ele !e ase-enea -ai ra1inate !e a 1ace !ra.oste ,i a 1i nc'ntat& D #utei anali4a #ro#riul #enis #entru a ( cunoa,te ni(elul !e tre4ire& 0ar ce-i !e 1cut n ca4ul n care nu ai atins ni(elul su#erior, !e a a(ea un #enis #uternic ca st'nca ,i ra!iin! cl!ur ,i 1e-eia este .ata s ( #ri-easc F D su.ere4 s luai iniiati(a ,i s tra(ersai celelalte reali4ri ale Coloanei !e Ia! n ti-# ce 1acei !ra.oste& 3utei 1ace aceasta n si.uOran 1r e;aculareS 1olosin! n acest ti-# :loca;ul Ener.etic sau Marea Ascensiune& Oricu-, este 1oarte tentant s eli-inai s-'na c'n! #enisul atin.e acest .ra! !e tre4ire, !ar #entru nce#ut este ne(oie s /locai s-'na nainte !e a atin.e cea !e-a #atra

reali4are& METO0A CELOR KECE 3ENETRRIE NOUA SU3ER=ICIALE I UNA 3RO=UN0 E2ist un -are nu-r !e -eto!e !e #entreare& Nu-ai +Ka-a SuOtra+ o1er o -uli-e !intre ele& Noi ( su.er- o -eto! 1oarte #uternic, #e care o consi!er- #rintre cele -ai /une n acest sens& Meto!a noastr se /a4ea4 #e nu-rul %, 1oarte i-#ortant n #ractica taoist, consi!erat ca re#re4ent'n! o ener.ie 5an. !eose/it !e #uternic& Esenial n aceast tehnic !e #enetrare este !e a nu-ra nou #enetrri su#er1iciale ,i una #ro1un!& 3enetrarea #ro1un!, #e l'n. sti-uOlarea sen4orial -ulti#l, e(acuea4 aerul !in (a.in& Aceasta contri/uie la crearea unui (i! n interior #entru ur-toarele nou #enetrri su#er1iciale& Nu ( retra.ei nicio!at co-#letE aceasta #oate !uce la #trun!erea aeruOlui n (a.in& Mai /ine sti-ulai #artea !in 1a a (a.inului care este aco#erit !e o reea !ens !e ner(i& Rit-ul celor nou #enetrri su#er1iciale ,i a celei #ro1un!e este #lcut #entru iu/ita !u-nea(oastr& Di!ul creat are e1ecte !eose/iteE ea se (a si-i .oal, a#oi -#linit& Aceast #au4 este #lcut !eoarece ntreinei continuu sensi/ilitatea ei #rin alternarea celor !ou stri& C'n! -'nc- #'n la saturare nu -ai !ori-& 0ar un .ust !elicios B#enetrarea #ro1un!C -re,te !orina& Satis1ace-, a#oi sti-ul- !orina& Cre- !orOina, a#oi o satis1ace- !in #lin& Un alt -oti( #entru care #enetrarea su#er1icial satis1ace este c 4ona cea -ai sensi/il a 1e-eii este la $ inch B8,G c-C n interiorul (a.inu-lui, #e #eretele su#erior& Acest #unct conectea4 #rintr-o(ast reea !ener(i or.anele se2uale cu restul cor#ului& Acesta este cunoscut ca #unctul >, !u# >ra11en/er., cercettorul care $-a !esco#erit ,i este !e ase-enea locul #rin care 1e-eia secret un 1lui! c'n! este 1oarte, !ina-i4at& Taoi,tii consi!er acest 1lui! ca 1iin! #uternic ncrcat cu esena ei, care este ast1el a/sor/it #rin ori1iciul uretral a1lat n ('r1ul .lan!ului #enian& 3ENETRAREA 3RO=UN0A e(acuea4 aerul !in (a.in, cre'n! un (i! #re-er.tor #enetrrii su#er1iciale Bcu e1ect sti-ulator asu#ra 1e-eiiC& 3ENETRAREA SU3ER=ICIALE M,) sau % #enetrri su#er1iciale sti-ulea4 #le2urile ner(oase !in 4ona #unctului >, 1iin! i!eale #entru schi-/ul !e ener.ie se2ual& =i.ura 88 Continuai cele nou #enetrri su#er1iciale ,i cea #ro1un! #'n c'n! a;un.ei la nou seturi co-#lete& Nu-rul !e #enetrri su#er1iOciale (a 1i !e 7$, un alt nu-r #uternic& 3utei nce#e cu trei #'n la ,ase seturi nainte !e a trece la cele nou seturi& 3uterea (a 1i -ai -are !ac n.hiii sali(a ei !e 1iecare !at c'n! ( o#rii #entru #enetrarea #ro1un!& Acest 1lui! este #uternic ncrcat cu esena ei 5in& 0u# ce ai reali4at aceasta, #utei s ( o!ihnii sau s 1olosii tehnicile -ai so1isticate !escrise n ca#itolul 7& 0u# ce (-ai rela2at ,i ai eli-inat sur#lusul !e electricitate !e la ni(elul testiculelor, re nce#ei #enetrarea acti(& Suntei ntr-o stare !e e2Otre- #lcere ,i cal-, ca#a/il nc s -eninei 1lui!ul se-inal ,i #uterea ereciei #e #arcursul unei noi serii !e #enetrri& A#oi o!ihnii-( !in nou& 3ro/a/il #re1erai s #enetrai--ai lent ,i s ntreru#ei -ult -ai re#e!e& Acest -o! este /ine a!a#tat 1e-eilor cu o natur -ai #ro1un!, -ai a,e4at& 3trun!ei lent !eoarece ea se tre4e,te -ult -ai ncet& Un /r/at neinstruit se .r/e,te s ncea# ,i se .r/e,te s ter-ine$& 0eoarece tre/uie s #ro!uc (iaa, este 1iresc ca 1e-eia s ncea# ,i s ncheie !u# #erioa!e -ai -ari !e ti-#& :r/atul tre/uie s se aco-o!e4e con,tient la rit-ul #ri-or!ial al 1e-eii& Cu o a!'nc (eneraie, a#rin!ei lu-'nrile sacre ntre coa#sele ei& 0ac este luat #rea ra#i!, #lcerea nu se -enine su1icient ti-# #entru a se rs#'n!i n ntre.ul ei siste- ner(os& Sen4aia r-'ne 1i2at la ni(elul or.anelor .enitale& >'n!ii-( n -o!ul ur-torE c'n! ( ne#ai !e.etul !oar #entru o secun! sau !ou, a(ei sen4aia !e !urere !oar ntr-un sin.ur #unct& 0ar !ac -eninei sti-ulul un ti-# -ai n!elun.at, senO4aia se rs#'n!e,te #e o arie -ai

ntins, #'n n cele -ai n!e#rtate 4one& Acela,i lucru se #etrece ,i cu #lcerea& 0eci, #enetrai lentE 1iecare #enetrare este ea ns,i un act !e iu/ire& =e-eia tre/uie s se acor!e4e rit-urilor ei -isterioase& A s1i!a le.ile creaiei nsea-n a su1eri .ra(e tul/urri& 3ro/a/il #re1erai s ( retra.ei ntr-un 1el -ai /rusc& Tre/uie s 1ii #re.tit s o sti-ulaiE ea are ne(oie !e o sen4aie -ai #uternic #entru a se a#ro#ia !e o cul-e 1oarte nalt& Un 1ior su#li-entar #oate 1i a!us #rin retra.erea /rusc !u# o #enetrare lent&Nu ( retra.ei co-#letE r-'nei la $-8 inch BM-G c-&C n interior& Aceast -i,care !e retra.ere #er-ite 1reOcarea #rii !e la /a4a #enisului ntr-un contact (i.uros cu clitorisul 1e-eii& Acesta este un #unct !eose/it al sensi/ilitii sale erotice& n(luii-o n #lcere, a#oi #trun!ei-o n (aluri 1ier/ini& Moe Ea are ne(oie !e -ai #uin instruire& :r/atul este secretul lui 0u-One4eu, #uterea este secretul /r/atului, se2ualitatea este secretul 1e-eii& CA3ITOLUL 7 SECRETELE RETENIEI SEMINALE +Res#in.ei toate !iscuiile inutile !es#re se2@ #ractiOcai e2erciiile s#eciale& A 1i ca#a/il s 1acei !ra.oste 1r e;aculare constituie secretul re!irecionrii enerO.iei se2uale+ BS1atul =e-eii Misterioase #entru -#ratul >alO/en, sec& II& &e&n&C n secolele trecute, -#ratul Chinei solicita !eseori nele#ii !e la curteS!e o/icei taoi,tiS#entru a-$ s1tui cu #ri(ire la (iaa se2ual& naOinte !e a acce#ta s1atul oricrui nele#t, !u# cu- s#une le.en!a, -#ratul cerea 1iecrui #resu#us -aestru s-,i !e-onstre4e controlul se2Oual& O1erea celui ce #utea 1i un s1etnic /un un #ahar #lin cu (in n care i ceOrea s-,i intro!uc #enisul& 0ac el era ntr-a!e(r un -aestru, #utea a/sor/i (inul #rin #enis ,i a#oi s-$ toarne na#oi n #ahar& Aceasta era o !o(a! a/solut c nele#tul #utea !e ase-enea s a/soar/ 1lui!ele se2uOale ale 1e-eii, esena ei 5in, ,i !eci cuno,tea secretele ne-uririi& Aceast #ractic !e a/sor/ire a 1lui!ului n #enis este real ,i -ai #oate 1i nc (4ut #e str4ile In!iei !e a4i& Un 1achir !in :o-/aT s#re e2Oe-#lu, a a/sor/it #e ascuns ulei n #enis ,i a#oi i-a !at 1oc n #u/lic n ti-# ce urina !eclar'n! c este 1oc !i(in& Este a-u4ant, !ar nu 1oarte ins#irat ca -o!el !e trans1or-are a ener.iei se2uale&Aceast tehnic To.hin !e a/Osor/ie este con1un!at !e -uli oa-eni cu #ractica e1ecti( a reteniei se-inale& 3entru con!ucerea unui 1lui! #e uretr este necesar crearea unui (i! n (e4ic #rin anu-ite e2erciii 1i4ice& Este o #ractic #ericuloas !eoarece, n ca4ul /r/atului, #rostata se #oate in1ecta cu 1lui!ul a/sor/itB e (or/a !es#re 1lui!ele se2uale 1e-inine a#rute n ti-#ul actului a-orosC ce conine nu-eroase culturi /acteriene& Unii To.hini s-au -/oln(it #rin aceast #ractic ,i !e aceea -eto!ele !e retenie se-inal au !o/'n!it n unele cercuri re#utaia c sunt nesntoase ,i con!uc la i-#oten ,i #ro/Ole-e cu #rostata& Mi-a- #re(enit stu!enii s nu a/soar/ nicio!at 1lui!ele 1e-eii& Meto!a taoist !e retenie se-inal #e care o #re!au este !irecionat s#re un sin.ur sco#E trans-utarea ener.iei se2uale sau Chin. la ni(ele -ai nalte ale cor#ului, -inii ,i su1letului& S-'na -asculin tre/uie reinut #entru ca ast1el, esena ei s nu se #iar! !in cor#& Meto!a este -ai #uin 1olositoare !ac Chin. nu este e2tras !in s-'n, ascensionat ,i !iOrecionat n ntre.ul cor#& Nu este !e !orit s canali4ai 1lui!ele se2uale 1e-inine n cor#ul !u-nea(oastr@ ('r1ul .lan!ului #enian este s#ecial conce#ut s a/soar/ esena ener.iei 1e-inine !irect #rin #iele& ns cel -ai #uternic schi-/ al acestei -eto!e taoiste are loc la ni(elul ener.iilor su/tile& 0e aceea i n( #e stu!enii -ei s trans#orte ener.ia CHI n Circuitul Microcos-ic, ca o cerin a#rioric a nele.erii ele (arii ener.iei Chin. !e la ni(elul /rut, 1i4ic, al s#er-ei, la ener.ia su/Otil, ra1inat, Shie: Ba!ic la ni(elul s#irituluiC& 0eschi!erea Circuitului MiOcrocos-ic este !e;a o -ic ilu-inare& Mintea nce#e s reali4e4e controlul asu#ra ener.iilor su/tile& n 1inal, n(ai c -intea re#re4int chiar -i,carea ener.iei su/tile&

PNDAI S TRANS3ORTAI ENER>IA CHI PN CIRCUITUL MICROCOSMIC Meto!ele !e ele(are a ener.iei CHI e2#licate n !etaliu n aceast carteS!e la Res#iraia Testicular la Marea Ascensiune ,i or.as-ul !e ti# DaleS#resu#un canali4area ascen!ent a ener.iei se2uale n-a.a4inate n testicule, #rin coloana (arte/ral ctre creier& 0e acolo, ener.ia co/oar #rin #artea !in 1a #rin .'t, ini- ,i o-/ilic&Creierul ,i .lan!a #ituitar contri/uie la !istri/uirea acestei ener.ii oriun!e este necesar, 1ie #entru a lu#ta -#otri(a /olii, a rs#un!e la ntre/area unui co#il, a #icta sau a 1ace !ra.oste& Aceasta este o caracteristic unic a ener.iei se2uale Chin. 1a !e alte ti#uri !e ener.ie CHI cu 1uncii s#eciale B!e e2e-#lu CHI-ul 1icatuOluiC& Ener.ia se2ual este 1oarte u,or con(erti/il ,i #oate 1i trans1or-at #entru a n!e#lini o .a- lar. !e 1uncii& 0e aceea este at't !e hrnitoare #entru 1iina noastr s#iritual& Ea este 1oarte u,or !e !i.erat, a#roa#e ca hrana su.arilor& Este -ult -ai u,or s ( ele(ai ener.ia !ac -ai nt'i cunoa,tei #rinci#alele ci ener.etice ale cor#ului& Siste-ul ner(os u-an este 1oarte co-#le2 ,i !irecionea4 ener.ia un!e este necesar& Dechii -ae,tri taoi,ti au !esco#erit !ou canale ener.etice #rinci#ale& 3ri-ul este nu-it Canalul =uncional sau 5in& nce#e la /a4a trunchiului, la -i;locul !istanei !intre anus ,i se2, !e la #unctul nu-it #er-ineu ,i urc #rin #artea anterioar a cor#ului trec'n! #rin #enis, sto-ac, iai- ,i .'t ,i se ter-in n ('r1ul li-/ii& Al !oilea canal, nu-it Canalul >u(ernor sau 5an. nce#e n acela,i #unct& El trece #rin coloan s#re creier Hui-5in B#erineulC 3oarta Dieii ,i a Morii 3ai-Hui BcoroanaC se ntoarce ctre cerul .urii& n acest ca4, li-/a este ase-ntoare unui co-utator ce une,te aceste !ou canaleE c'n! atin.e cerul .urii n s#atele incisi(ilor, ener.ia cur.e #rintr-un cerc n sus #e coloan ,i a#oi n ;os #rin #artea !in 1a a cor#ului& Ast1el cele !ou canale 1or-ea4 un sin.ur circuit& Curentul (ital tra(ersea4 or.anele #rinci#ale ,i siste-ul ner(os al cor#ului, asi.ur'n! ceOlulelor sucul necesar #entru a cre,te, a se nsnto,i ,i a 1unciona& Acest circuit ener.etic cunoscut ca Circuitul Microcos-ic 1or-ea4 /a4a acu-#uncturii& Cercetrile -e!icale occi!entale au acce#tat !e;a acu#unctura ca a('n! e1ecte clinice !eose/ite, cu toate c oa-enii !e ,tiin a!-it c nu #ot e2#lica #e !e#lin crui 1a#t se !atorea4 e1iciena siste-ului& Taoi,tii au stu!iat #unctele !e ener.ie su/til ale cor#ului !e -ii !e ani ,i au (eri1iOcat n !etaliu 1uncia 1iecrui canal& Acest circuit ener.etic trans#ort curentul !e ener.ie se2ual !e la ni(elul testiculelor ,i con!uce (italitatea ctre alte #ri ale cor#ului& Aceasta are un e1ect #ro1un! asu#ra sntii, -#ie!ic'n! .lan!ele s #un n circulaie n e2ces hor-oni sti-ulatori se2uali, re.lea4 chi-is-ul corO#ului ,i, n ulti- instan, a1ectea4 .lo/al toate ca#acitile !u-Onea(oastr& El are n s#ecial o #uternic in1luen asu#ra calitii actului a-oros, !eoarece ni(elul se2ualitii /iolo.ice este ntr-o -are -sur o #ro/le- !e echili/ru hor-onal& Ener.ia se2ual la ni(el -icrocos-ic #ro(ine !intr-o ener.ie #ri-or!ial& Diaa u-an nce#e cu 1ecun!area unei celule ou !e ctre o celul -asculin& Acesta este actul ori.inar al tehnicii !e Kun. =u !intre 5in ,i 5an.& Kun. =u se2ual nsea-n toc-ai recrearea acestui act n interiorul cor#ului u-an, !oar c n loc !e a crea un 1oetus n tru#ul 1e-eii, ener.ia se-inal ascensionea4 ctre centrii su#eriOori !in cor#ul /r/atului, tre4in! n acesta inte.rarea s#iritual #er1ect& Aceast ascensiune o1er /r/atului o a!e(rat rena,tere, a('n! ca #ri- e1ect si.urana ,i controlul ener.iei creatoare, satis1acia !at !e un #ro1un! senti-ent !e ar-onie& C'n! suntei n!r.ostit !e o 1e-eie, (iaa cur.e #rin Circuitul Microcos-ic Este un senti-ent !e intens co-uniune cu 1lu2ul 1ier/inte al (ieii&

S 5uan.-Chuan K-$

n(ai s circulai ener.ia CHI #rin Circuitul Microcos-ic #entru a st#'ni ,i trans1or-a ener.ia se2ual& IM3ORTANA CIRCUITULUI MlCkOCOSMIC^I 0eschi4'n! Circuitul Microcos-ic ,i eli-in'n! /loca;ele 1i4ice sau -entale, este #osi/il s #o-#- o cantitate i-ens !e ener.ie se2ual #e coloan, n sus& 0ac acest canal este /locat !atorit unor tensiuni, atunci n ti-#ul e2citrii se2uale a-oroase ener.ia se-inal 1ier/inte (a cuta cea -ai u,oar alternati( !e a se eli/era ,i se (a #ier!e #rin;aculare& Ener.ia se2ual este irosit Bc'n! cor#ul trece #rin #rocese lun.i n care se consu- o -are cantitate !e s#er-C& O -are #arte !in #uterea -a.netic !e atracie se2ual a /r/atului este te-#orar #ier!ut #rin aceast !escrcare a s#er-ei& E2ist c'te(a -eto!e n #racticile nuO -ite Kun!alini 5o.a ,i Tantra 5o.a #rin care se ri!ic un 1lu2 1oarte #uterO nic !e ener.ie #e coloan s#re centrii su#eriori 1olosin! -antre, tehnici res#iratorii, #osturi cor#orale ,i anu-ite contracii #entru a canali4a #uterea se-inal n sus& A #er-ite circularea ener.iei #rin Circuitul Microcos-ic este un #as i-#ortant #entru a canali4a aceast ener.ie n interiorul cor#ului ast1el nc't ea s circule ,i s re(itali4e4e toate #rile -inii ,i ale cor#ului& Alt1el, c'n! #resiunea intens se acu-ulea4 n 4ona ca#ului, o -are #arte !in ea iese #rin ochi, urechi, nas ,i .ur, risi#in!u-se& Este ca ,i cu- a- ncerca s ncl4i- o ca-er cu a;utorul cl!urii cor#orale n ti-# ce toate 1erestrele sunt !eschiseS(ei a(ea -ult !e #ltit #entru co-/ustiO /il& Dei cheltui -ult ener.ie se-inal care nu este recu#era/il #entru o utili4are #ractic i-e!iatScu- ar 1i -#rirea ei cu 1iina iu/it& , Centrul .'tului Al Treilea Ochi B.lan!a #ituitarC Centrul #le2ului solar Centrul ini-ii O-/ilic 3alatul se-inal =i.ura 8" Or.as-ul !e ti# Dale #er-ite ener.iei CHI s +hrneasc+ centrii !e 1or& 0ac suntei n echili/ru #olar cu 1iina iu/it, ascensiunea ener.iei CHI este reali4at cu u,urin& Calea cea -ai si-#l !e a !eschi!e Circuitul Microcos-ic este !e a sta #ur ,i si-#lu n -e!itaie #entru c'te(a -inute n 1iecare !iO-inea ,i a ( rela2a& 3er-itei ener.iei s #arcur. s#ontan circuitul #rin !irecionarea ei -ental& nce#ei !e la ochi ,i con!ucei -ental ener.ia ca ,i c;u-;ar co/or #rin #artea anterioar a cor#ului, #rin li-/a, .'t, #ie#t ,i o-/iliC;;iscension'n!-o a#oi #e coloan& La nce#ut nu (ei si-i c se nt'-#l ce(a !eose/it, sau, e(enOtual, curentul ( (a !a o sen4aie !e cl!ur n unele locuri& Cheia este s ( rela2ai ,i s ncercaiesiTL(i#roiectai -ental !irect la ni(elu1;acelei #ri !in circuit s#re care suntei 1ocali4at& Aceast #roiecie este !i1erit !e (i4uali4area unei i-a.ini n -inte a res#ecti(ei #ri a cor#uluiScu- arat sau cu- o si-ii& Nu ( 1olosii -intea ca ,i cu- ai #ri(i un 1il-TE2#eriO-entai 1lu2ul !e ener.ie CHI& Rela2ai-( ,i #er-itei -inii s cur. -#reun cu acest 1lui! ener.etic #rin cor#ul 1i4ic !e-a lun.ul circuitului natural, ctre orice #unct !orii Bo-/ilic, #erineul etc&C& Cei care sunt interesai n #er1ecionarea acestei -eto!e !e rela2Oare ,i !eschi!ere a Circuitului Microcos-ic #ot stu!ia #ri-a -ea carte, AA?aken Healin. Ener.T Throu.h the Tao+ BATre4irea ener.iei curati(e #rin Tao+C& Cel -ai /un iu/it este acela care este #e !e#lin rela2at ,i care nele.e ce se #etrece n interiorul su& :r/atul care controlea4 acest 1in 1lu2 !e ener.ie n interiorul Circuitului Microcos-ic al cor#ului, (a .si n #uterea sa se2ual un -o! si-#lu ,i natural !e e(oluie s#iritual&

E2#eriena a artat c #racticile !e Kun. =u se2ual n(ate n acest ca#itol au 1ost, re#e!e ,i 1r un e1ort !eose/it, st#'nite !e stu!enii care -ai nt'i au stu!iat Circuitul Microcos-ic ,i ,i-au !eschis cele !ou canale !e ener.ie& Stu!ierea Circuitului Microcos-ic este reco-an!at tuOturor #racticanilor !e Kun. =u se2ual care caut s st#'neasc cu a!e(rat tehnicile e2#use aici& 3ro.resul ctre ni(elele -ai nalte !e transO1or-are a ener.iei se2uale, 1r stu!ierea n #reala/il a Circuitului Micro-cos-ic, este 1oarte !i1icil& Muli oa-eni #ot a(ea !e;a !eschise aceste canale, ei a('n! ne(oie !oar s li se s#un #e un!e cur.e ener.ia #entru a ,ti ce au !e 1cut& Alii #ot s o 1ac #ur ,i si-#lu !ac sunt 1oarte rela2ai ,i las natura s le !eschi!& :ene1iciile con,tienti4rii Circuitului MicroOcos-ic se ntin! !incolo !e 1acilitarea cur.erii ener.iei se2uale ,i inclu!, #rintre altele, #re(enirea -/tr'nirii ,i (in!ecarea -ultor /oli B nce#'n! cu hi#ertensiunea arterial, inso-nie, !ureri !e ca#, artrite etc&C& St#'nirea Circuitului Microcos-ic #re.te,te !e ase-enea as#iOrantul #entru a/or!area altor tehnici !e control a ener.iei se2uale, tehnici care co-#letea4 Kun. =u se2ual, cu- ar 1iE Shirt Chi Kun. I, II, IIIt o -eOto! !e acu-ulare ,i stocare a ener.iei CHI n or.anele (itale, tC alt tehnic #uternic este ATai Chi Chi Kun.+, o 1or- con!ensat !e Tai Chi Chuan, #rin care ener.ia CHI este circulat ntre cor#, -inte ,i su1let, 1orti1ic'n! n acela,i ti-# -u,chii, ten!oanele ,i oasele Ba-/ele (or 1i !isO#oni/ile ntr-o #u/licaie ulterioarC& S trece- acu- la #re4entarea #ri-ei tehnici !e retenie se-inal n ti-#ul a-orului& Chiar !ac nu -e!itai 4ilnic asu#ra Circuitului Micro-cos-ic, 1ii -car con,tient c el e2ist n cor#ul !u-nea(oastr ,i 1uncionea4 auto-at n ti-#ul acestor #ractici care ( (or a;uta s st#'nii -ai re#e!e -eto!ele a-orului taoist& Le (ei #utea n(a n ti-#, chiar #rin a-or& Tot ceea ce se cere este atenia& Mai #uin auto-atis- ,i -ai -ult con,tienti4are (or !eclan,a cur.erea ener.iei su/tile CHI n corO#ul ,i -intea !u-nea(oastr, o1erin!u-( li/ertatea unei creati(iti a-oroase ,i -ai ales aceea !e a 1i (oi n,i(& :LOCAIUL EHTERNE METO0A CELOR TREI 0E>ETE Meto!a celor trei !e.ete a 1ost #racticat n China nc !e acu- GOOO !e ani& Este at't !e si-#l nc't oricine o #oate n(a re#e!e ,i e1iOcient& Ea -#ie!ic ie,irea 1lui!ului (ital cu a;utorul #resiunii ('r1urilor !e-.etelor& Cere #uin -ai -ult coor!onare !ec't ar 1i necesar #entru a astu#a un 1urtun cu a# n .r!in& 1n esen, -eto!a celor trei !e.ete const n ur-toareleE cu c te(a secun!e nainte !e -o-entul e;aculrii #resai #unctul situat la -i;locul !istanei !intre anus ,i scrot cu cele trei !e.ete -ai lun.i ale -'inii !re#te& Ast1el este /locat ie,irea 1lui!ului ,i cea -ai -are #arte a ener.iei& NZ tU& e #arte a eer 3RACTICE Locali4area, #unctuluiE #resai #unctul situat la -i;locul !isO tanei !intre anus ,i scrot& Acest #unct care se a1l la /a4a trunchiului este o A #oart+ #rin care ener.ia intr ,i #rse,te cor#ul& A#licarea #resiuniiE 3resai cu o 1or -e!ie& =ora !e a#sare tre/uie .sit #rin e2#erien& n .eneral, a('n! ('r1urile !e.etelor -ai #uternice este necesar s a#licai o #resiune -ai -ic #entru a sto#a 1lui!ul& Utili4area celor trei !e.eteE !ac a- 1olosi un sin.ur !e.et s-'na ar tin!e s alunece& 0ou !e.ete nu #ot ine canalul ,i n acela,i ti-# s-$ ,i /loche4e& =olosi- al !oilea ,i al #atrulea !e.et Barttorul ,i inelarulC #entru a #resa a-/ele #ri ale ureterei ,i a o i-o/ili4a, !u# care !e.etul -i;lociu #resea4 !irect #e uretr, ast1el c 1lui!ul nu (a #utea aluneca !eoarece uretra este aco#erit n a-/ele #ri !e celelalte !ou !e.ete& 0e.etele tre/uie s 1ie u,or cur/ate& 0e.etul -i;lociu este #uin -ai -ult cur/at !ec't celelalte !ou, #entru a 1i -ai #uternic Base-enea unui #erete #rin care 1lui!ul nu #oate treceC&

0u!ul !e1erent Contracia s1lnctcrulul anal Anus De4tca urinar Scrotul METO0A :LOCAIULUI EHTERN Cu c'te(a secun!e naintea e;aculrii #resai #unctul srtuat la ;u-tatea !istanei !intre anus ,i scrot cu cete trei !e.ete ale -'inii !re#te& i =i.ura 8G "& Mo-entulE i-e!iat ce si-ii c e;acularea este i-inent, a#liOcai !e.etele #entru /locarea E2tern& 0ac a,te#tai #rea -ult nici o 1or nu -ai #oate sto#a 1lu2ul& :locarea tre/uie s 1ie a#licat nainte, n ti-#ul ,i !u# contracii& :locai #'n c'n! suntei si.ur c #o-#area este co-#let o#rit& Re4ultatul /locrii s-'nei este acela c cea -ai -are cantitate !e 1lui! (a cur.e na#oi ctre re4er(oarele !e un!e a #ornit& Nu e2ist nici un #ericol care ar #utea a1ecta or.anele interne, !eoarece esuturile !in aceast 4on sunt 1oarte elastice ,i #ot s #ri-easc 1lui!ul care se re(ars na#oi& S-ar cre!e c re4er(orul se-inal nu #oate -enine 1lui!ul !incolo !e un #ra. -a2i-& Aceasta ar 1i #osi/il !ac siste-ul re#ro!uctor -ascuOlin ar 1i un si-#lu re4er(or #re(4ut cu un 1urtun& 0ar nu este a,a& C'n! 1luOi!ul atin.e un ni(el crescut au loc -ai -ulte #rocese& n #ri-ul r n!, #ro!ucia !e s#er- se !i-inuea4& Aceasta sal(ea4 ener.ia ,i su/stanele /o.at nutriti(e necesare #ro!ucerii s#er-ei& n al !oilea r'n!, e2ist o ten!Oin natural a cor#ului !e a rea/sor/i s#ontan aceste 1lui!e& n al treilea r'n!, taoi,tii au #er1ecionat un siste- !e (a#ori4are a #uterii se-inale, n sus, ctre centrii su#eriori, re!uc'n!u-se ast1el #resiunea n canalele se-iOnale in1erioare ,i #rostat, ceea ce i-#lic trans-utarea lichi!ului se-inal, acesta trec'n! ntr-un sta!iu ener.etic -ai nalt& ntr-o anu-it -sur este ca ,i a#a ce 1ier/e ,i trece n stare !e (a#ori, #ro#rietate care #er-ite u-i!itii s se nale, #str'n! n continuare esena a#ei& Lichi!ul Chin. este !e ase-enea trans-utat ntr-o 1or- !e ener.ie !i1erit,-ai -o/il, care #strea4 esena creatoare a ener.iei Chin.& =ora s-'nei nsea-n -ai -ult !ec't #ot e2#lica anali4ele chi-ice& Orice o- !e ,tiin #oate a-esteca -#reun in.re!ientele s#erO-ei& 0ar a insu1la acesteia #uterea re#ro!uctoare a (ieii este -ult -ai !i-1icil& Ener.ia CHI este ns,i (iaa !in s-'n@ ea este 1ora #e care cut- s o conser(- ,i s o trans1or--& 3rinci#alii utili4atori ai acestei -eto!e sunt #racticanii nce#tori ,i -e!ii ai -eto!ei !e Kun. =u se2ual, cei care nc nu sunt st#'ni #e -eOto!a !e retenie se-inal BMarea AscensiuneC ,i care !oresc s continue s 1ac !ra.oste 1r s-,i #iar! s-'na& 0e 1a#t, este o unealt a;uttoare care (a tre/ui a/an!onat c'n! (ei 1i st#'nit co-#let #racticile interne& Dei #utea a(ea o anu-it sen4aie !e !iscon1ort n #ri-ele 1a4e !e #racOtic& Aceasta este nor-al ,i nu este o cau4 !e nelini,te -ai -are !ec't o 1e/r -uscular& MOMENTUL I 3UNCTELE 0E SI>URAN Nu ( su#rasolicitai la nce#ut& n #ri-ele c'te(a s#t-'ni utili4ai aceast #uternic -eto! o !at la 8-M 4ile ,i nu -ai !es& La nce#utul #racticii, cei sl/ii ,i cei n ('rst nu tre/uie s 1oloseasc -eO to!a -ai -ult !e !ou ori #e s#t-'n& 0u# utili4area -eto!ei cl!ura (ital se #oate -ri, ast1el c ( (ei si-i nsetat& 0eci, /ei -ai -ult a#& 0u# ce #racticai -eto!a :loca;ului E2tern ti-# !e $-M luni, sau n unele ca4uri chiar -ai re#e!e, !orina se2ual (a 1i -ult crescut& Erecia (a a#rea -ai 1rec(ent& Nu a/u4ai !e noua #utere !o/'n!it@ s#orii acti(itatea se2ual .ra!at& 3ractica cere o #resiune #uternic a ('r1ului !e.etelor& 0ac nu #utei s o 1acei !e la nce#ut, e2ersai c'te(a a#sri #uternice n 1iecare

4i& Utili4ai G, a#oi ", a#oi M !e.ete ,i cre,tei nu-rul a#srilor si-ultan cu s#orirea 1orei& 0eoarece o cantitate re!us !e s-'n (a r-'ne n uretr, o #arte !in ea se (a #ier!e c'n! erecia ncetea4& Ast1el, #entru a utili4a aceast -eto! n sco#uri contrace#ti(e, (a tre/ui s #rsii (a.inul naO inte ca erecia s ncete4e& Este necesar s urinai nainte !e a #enetra a !oua oar& 3entru a 1i co-#let si.uri utili4ai aceast -eto! -#reun cu su/stane s#er-ici!e sau alte contrace#ti(e, la ale.ere& La nce#ut, ( #utei si-i #uin o/osit !u# acti(itatea erotic& Oricu-, re4er(ele (itale cor#orale (or cre,te ra#i! ast1el c ntrea.a o/oO seal (a !is#rea n ciu!a unei scurte !i-inuri a #uterii& O #arte !in ener.ia (ital se irose,te #rin aceast -eto!& 3enO tru a e(ita co-#let #ier!erea sunt necesare -eto!e -ai #er1ecionate !e :loca; Intern, ce sunt !escrise n cursul acestui ca#itol& Ener.ia #ier!ut #rin :loca; E2tern re#re4int !e o/icei ntre "O-)OW !in #uterea s-'nei& Cu toate acestea, este #re1era/il e;aculrii necontrolate& :loca;ul E2tern a!uce o #utere ,i o (irilitate !eloc ne.li;a/ile& Este o -eto! e2celent #enO tru nce#tori ,i este #re-er.toare :loca;ului Intern& MASAIUL ULTERIOR AL 3ERINEULUI 0u# utili4area :loca;ului E2tern tre/uie s reali4ai un -asa; asu#ra a !ou #uncte i-#ortante !in acu#unctura& 3ri-ul !intre acestea se nu-e,te Hui-5in sau #erineu& Este un #unct situat la -i;locul !istanei !inOtre anus ,i scrot& Acesta este #unctul #resat n ca4ul utili4rii :loca;ului E2Otern& Al !oilea #unct este Chan.-Chian., la -i;locul !istanei !intre coccis ,i anus& Hui-5inE este #unctul !e #lecare a cii ener.etice !in #artea anteOrioar a trunchiului, la /a4a acestuia& Hui-5in lea. #unctul su#erior, ACoroana+ sau 3aiHui, !e #unctul in1erior, 5un. Ch<uan, a1lat #e tal#a #iOciorului& 3rin 3ai-Hui Bcoroana ca#uluiC ener.ia cos-ic este re(rsat n cor#& 3rin 5un. Ch<uan Btal#a #icioruluiC ener.ia teluric este a/sor/it n estura ener.etic a cor#ului& Hui-5in B#erineuC este !eci #unctul central situat ntre cre,tet ,i tal#& Este un #unct esenial #entru trans-iterea 1lu2uOrilor ener.etice& 3rin Hui-5in B#erineuC ener.ia 5in, a #-'ntului, intr n cor#& Ener.ia testiculelor #trun!e ,i #rse,te cor#ul tot #rin aceast #oart& Cu alte cu(inte, atunci c'n! #oarta Hui-5in este nchis, se reine ener.ia (i-tal& 0ar c'n! #rin e;aculare se !eschi!e Hui-5in, #uterea (ital se re(ars n a1ar, antren'n! consecine .ra(e& n Hui-5in se se!i-entea4 ,i sta.Onea4, n ti-#, anu-ii cureni san.uini& C'n! s'n.ele se sta/ili4ea4 aici, !atorit !e/itului !e1icitar !e CHI ,i in1luenei .ra(itaionale, se i(esc nuO-eroase #ro/le-e !e sntate& Este #osi/il s a#ar he-oroi4i& Denele se n.roa, c'n! CHI se re(ars n -o! constant #rin #unctul ener.etic in1eOrior al cor#ului& Chan.-Chian.E este #unctul !intre ca#tul coccisului ,i anus& 3rin acest #unct ener.ia este con!us s#re cre,tetul ca#ului, !e un!e ra!ia4 n ntre.ul cor#& n Chan.-Chian. se a1l ter-inaia -ultor ner(i i-#ortani& Acesta este nce#utul celei !e-a !oua ci #rinci#ale !e ener.ie electric !in cor#, cunoscut ca Meri!ianul >u(ernor& Este o cale ce #orne,te !in Chan.-Chian., trece #rin 3ai-Hui ,i se ter-in n #alat Bcerul .uriiC& Masai Hui-5in ,i Chan.-Chian. u,or, e1ectu'n! 8* #'n la 7$ !e rotaii cu o #'n4 !e -tase n!oit !e !ou ori& Masai cu cele trei !e.ete !in -i;loc& =olosirea #'n4ei !e -tase #re(ine iritarea acestor 4one sensi-/ile& 0e ase-enea, -tasea cre,te 1lu2ul !e ener.ie #rin .enerarea electricitii& Masa;ul a;ut la rela2area -u,chilor tensionai ,i 1acilitea4 resorO/ia 1lui!ului se-inal& Este esenial #entru #re(enirea #ro/le-elor !e #rostat& Mai -ult, sti-ulea4 ascensiunea ener.iei s#re 3ai-Hui Bcre,tetul ca#uluiC& < CUTAIS =II CONTIENT 0E MRIMEA 3UTERII >ENERATE 3uterea #e care nce#ei s o .enerai #rin reinerea s-'nei este enor-& Este o 1or care #oate ru#e oase -asi(e& 0in acest -oti( suturile !e la ni(elul cre,tetului ca#ului a!e#ilor a(ansai !eseori se sl/esc& =ora aceasta #oate

#enetraSsu/tilScalota cranian, ntr-o anu-it 4on s#eciO1ic, !eter-in'n! !e4(oltarea ca#acitilor latente ale creierului ,i !eschi4'n! accesul !irect s#re ener.ii su#erioare, !i(ine& 3racticile reco-an!ate aici #ot con!uce la re.sirea n #arte a #ro-!i.ioaselor #uteri !e a n(a ,i !e a se re.enera, s#eci1ice co#iilor& 0oar oa-enii cu suturile craniene -ai la2e sunt a!e#i a(ansai ,i n acela,i ti-# co#ii& 3racticile !e -e!itaie #re4entate n crile ,i la cursurile !e la ATao-ist Esoteric 5o.a Centers+ BACentrele !e To.a esoteric Tao+C a;ut la i-iOtarea unui alt as#ect al #roceselor (ieii co#ilului ,i anu-e acela !e a orienta ener.ia #e #arcursul 1a4elor res#iraiei ener.etice 1olosite !e ctre 1oetus n uter& =oetusul 1olose,te ener.ia -ult -ai e1icient !ec't 1iina u-an a!ult, oricare ar 1i sta!iul su !e e2isten& Darietatea acestor caO#aciti ale e-/rionului 1ace ca orice alt o#er creatoare u-an s #ar inOsi.ni1iant& 3rocesele care a#ar n ti-#ul -e!itaiei acionea4 #entru re!eschi!erea 1'nt'nii cu ener.ie creatoare care se re(ars n ti-# ce ne a1l- n -eta-or1o4a cores#un4toare trecerii !e la o #ictur -icroOsco#ic la 1iina u-an 1or-at !in c(a!rilioane !e celule& 0u# una #'n la trei s#t-'ni !e #ractic, nce#torul n #racOtica reteniei se-inale #oate e2#eri-enta o anu-it sen4aie !e #resiune la ni(elul ca#ului& 3entru unii aceas1 sen4aie #oate 1i 1oarte ne#lcut, !ar #entru alii este nu nu-ai su#orta/il, ci chiar #lcut& Aceast sen4aie !e #resiune este !e 1a#t #uterea (ital ri!icat n cre,tetul ca#ului cu o neoO/i,nuit intensitate& Este un real se-n !e #ro.resE cor#ul ,i-a !e#,it cu -ult ca#acitile o/i,nuite !e acu-ulare ,i 1olosire a 1orei (itale& Cei care sunt nscui #entru #racticarea iu/irii esoterice se /ucur c'n! e2#eri-entea4 cu intensitate aceast 1or (ital& Aceast sen4aie este un #rise-n al !e4(oltrii su#er-chi-is-ului cor#oral& Ea a 1ost #o#ulari4at n Occi!ent !e ctre To.hini ca 1iin! 1ora Kun!alini& Cu a;uOtorul acestui chi-is-, ener.ia, care alt1el ar 1i 1ost #ier!ut, este reinut ,i trans1or-at n stri su#erioare !e con,tiin& Cre,terea .ra!at a acestei 1ore (itale nu #re4int #ericole #entru sntate& Oricu-, !ac ea i4/ucOne,te #rea #uternic sau !e(ine incon1orta/il, #oate 1i rs#'n!it sau (entiOlat s#re alte #ri ale cor#ului& Munca 1i4ic, -asa;ul #icioarelor ,i !ieta cu .r'u inte.ral sau cu cereale #ot !e ase-enea s a;ute la !i-inuarea acestei ener.ii& 0ac nu !orii s e1ectuai e2erciiul !e (entilare B(e4i ca#iOtolul )C sau s a(ansai #e aceast cale, #utei a(ea una sau !ou e;aculri care (or eli-ina e2cesul !e ener.ie& 0u# aceea (ei !e(eni !in nou atent la n-a.a4inarea s-'nei #entru a ( /ucura !e o sntate su#erioar ,i #lcere #'n c'n! #resiunea !e(ine !in nou #rea -are n acest #unct& E;aculai !in nou, !ac !orii& 3racticarea e;aculrii o !at sau !e !ou ori n inter(al !e una #'n la trei luni (a a(ea ca re4ultat o econoO-isire su/stanial !e ener.ie care, n ca4ul unui -o! !e (ia o/i,nuit, se #ier!e& D #utei /ucura !e a(anta;e consi!era/ile !ac (ei continua n acest 1el, 1r ca totu,i s a(ansai ctre ni(ele su#erioare !e #ractic& ,t CIRCULAREA ENER>IEI SEHUALE S3RE CRETET Circularea ascen!ent a ener.iei se2uale este cea -ai i-#ortant #ractic ce ur-ea4 :loca;ului E2tern& Meto!a celor trei !e.ete sal(ea4 -ult ener.ie, !ar nu #oate ascensiona !oar #rin ea ns,i& Ast1el, a#are ca 1iin! necesar o tehnic s#ecial #entru a reali4a circularea ener.iilor& Aceast -eto! con!uce ener.ia se2ual !e la centrii in1eriori s#re re4er(orul !e #utere !in 4ona ca#ului& C'n! ca#ul este u-#lut, ener.ia !e nalt calitate se re(ars #este tot cor#ul& Aceast -eto! este si-ilar Res#iraiei Testiculare Bca#itolul )C cu !i1erena c e2ist un re4er(or !e ener.ie Chin. CHI, acu-ulat n ti-#ul a-orului ,i -eninut n interiorul #rii in1erioare a trunchiului& 0eoarece s#er-a este !e;a trans-utat n enOer.ie ncl4it, !ar !e;a n #roces !e rcire, !u# a-or, aceast circulare a ener.iei ctre ca# este -ult -ai e1icient n ca4ul Res#iraiei Testiculare& Tehnica !e /a4E !u# relaia a-oroas n care ai utili4at :locaO;ul E2tern, s#lai ,i -asai #unctele Hui-5in ,i Chan.-Chian. cu o #'n4 !e -tase sau cu

!e.etele B!ac nu !is#unei !e o #'n4C ,i a,e4ai-(, ntins, #e #artea !rea#t& Canali4ai ener.ia !in #enis, testicule ,i Hui-5in n sus, ctre ca#& Li-/a tre/uie s 1ie li#it !e #alat, la 1el ca n toate e2erOciiile n care ener.ia este circulat& Canali4ai ener.ia !in or.anele se2uale ca la Res#iraia Testicular& Nu ins#irai cu #rea -ult 1or& C'n! e2#irai, nu #er-itei ener.iei s co/oare !in acest #unct& La ins#iraia ur-toare, canali4ai !in nou enerO .ia !in cei trei centri in1eriori ctre 4onele su#erioare& < 3entru a nele.e acest lucru e su1icient s ( i-a.inai #rocesul !e u-#lere cu a# a unui #ai 1oarte lun.& Si-/olic, #artea in1erioar a #aiuOlui este re#re4entat !e #enis ,i testiculele, iar ('r1ul #aiului !e cre,tetul

ca#ului& 3aiul este #rea lun. #entru a 1i u-#lut !intr-o sin.ur res#i-raie, ast1el nc't tre/uie s ins#irai ,i a#oi s-$ /locai n ti-#ul e2#iraiei& Alt1el 1lui!ul se (a scur.e ,i (a tre/ui s reluai #rocesul& =i2ai ener.ia la ni(elul la care a 1ost !irecionat, !u# care e2#iOrai ,i as#irai 1lui!ul -ai sus& Dei si-i o ener.ie rcoroas Bsau cal!, !ac nc este tre4it se2ualC #rsin! canalul in.hinal ,i trec'n! n sus, #e coloan& Continuai s canali4ai ener.ia n sus, #e coloan, ctre craniu ,i 3ai-Hui& Este #osi/il s 1ie necesare una #'n la !ou luni !e #ractic #enOtru ca ener.ia s treac !e coccis, !ar o !at !e#,it aceast !i1icultate -a-;or, (a trece -ult -ai u,or #rin -i;locul s#atelui, a#oi #rin cea1 ,i !e aici n sus, s#re 3ai-Hui& 0u# c'te(a s#t-'ni sau chiar luni !e #ractic B!e#in!e !e corO#ul 1iecruia ,i intensitatea #racticiiC re4er(orul ca#ului se (a u-#le ,i en-er.ia se (a scur.e n ;os relati( u,or, #rin #artea anterioar a cor#ului& Da trece #rin #unctul !intre s#r'ncene, a#oi #rin cerul .urii ctre ('r1ul li-/ii, #rin .'t, #ie#t ,i o-/ilic& Acu-ulai ener.ie la ni(elul o-/ilicului ,i c'n! CHI u-#le aceast 4on, se (a re(rsa ctre centrul se2ual ,i (a re ntineri or.anele .enitale, co-#let'n! circuitul ctre Hui-5in& Aceast tehnic nu (a 1i reali4at noa#tea& 0ac si-ii li#sa a#etiOtului se2ual o #erioa! !e ti-# -ai -are B4ile sau s#t-'niC, (ei a(ea ne-(oie !e c'te(a luni #entru a !ireciona ascen!ent ener.ia se2ual, #rin coloan, n sco#ul ali-entrii 4onei ca#ului& Nu 1ii !escura;atE !ac insisOtai, ener.ia (a nce#e n cele !in ur- s cur.& Dei !eschi!e o cale esenial, 1oarte i-#ortant #entru trecerea (italitii ctre toate #rile cor#ului& C'n! ai reali4at acest circuit, (ei si-i un 1lu2 !e ener.ie rcoroas, ener.ia 5in, circul'n! #e ntre. traseul& Aceasta este o reali4are 1oarte i-#ortant ,i -archea4 trecerea unui #ra. i-#ortant #e !ru-ul ntririi 1orei interioare ,i a sntii& REKUMATUL METO0EI :LOCAIULUI EHTERN A& n ti-#ul actului a-oros $& C'n! si-ii c e;acularea este i-inent, 1olosii cele trei !e.ete #entru a sto#a cur.erea 1lui!ului se-inal :& 0u# actul a-oros $& S#lai ,i -asai !elicat Hui-5in B#erineuC ,i Chan.-Chian. BcoccisC cu o #'n4 !e -tase -#turit n !ou& N8& Intin!ei-( #e #artea !rea#t ,i canali4ai ener.ia !in 4ona #enisului, testiculelor ,i Hui-5in ascen!ent, ctre 4ona !in cre,tetul ca#uOlui& C'n! s-a acu-ulat su1icient ener.ie, lsai-o s cur. n ;os ctre cerul .urii, .'t, centrul ini-ii, #le2ul solar ,i colectai-o n o-/ilic& In cele !in ur-, con!ucei ener.ia se2ual na#oi #entru a re(i.ora or.anele .enitale& :LOCAIUL INTERNE CANALIKAREA NECTARULUI PN SUS, CTRE LOTUSUL 0E AUR Aceast -eto! necesit stu!ii a#ro1un!ate, -ai -ult !ec't oriOcare !intre celelalte -eto!e #re4entate n aceast carte& Ea e2#lic n !eOtaliu #ractica esenial a reteniei se-inale, trans1or-area ,i schi-/ul ener.iilor ntre /r/at ,i 1e-eie& 3entru nce#ut, este /ine s a!erai la tehnica #e care o (oi !escrie&

C'n! (ei o/ine o st#'nire !e#lin a acesteia, (ei #utea e2#eri-enta ,i schi-/a ener.ie !u# cu- !orii& Dei .si cu si.uran tehnici e1iciente& =iecare este !i1erit, a,a c utili4ai ceea ce (i se #otri(e,te -ai /ine& Rea-intii-( c retenia este !oar un -i;loc ,i nici!ecu- un sco# n sine Bcu at't -ai #uin nu este sco#ul 1inalC& Sal(- s-'na #entru a acu-ula ener.ie #e care o (o- 1olosi #entru o !e#lin -#linire n iu/ire ,i n (ia& Meto!ele esoterice a!e(rate nu sunt co-#licate& 0ac nu-ai < .eniile le-ar #utea a#lica #ro/a/il c nu ar 1i #rea #ractice& Si-#litatea iu/irii esoterice este ea ns,i un secret& Doi e2#lica totul n cele -ai -ici !etalii ast1el nc't nu (or 1i neclariti sau riscul !e a nele.e .re,it anu--ite chestiuni& 0ar o !at ce (ei reali4a tehnica, totul este si-#lu& 0in consi!erente !e a/re(iere - (oi re1eri la tehnica ACanali4area Nectarului n sus ctre Lotusul !e Aur+ ca AMarea Ascensiune+& Acesta este terO-enul #e care l 1olosesc n (or/ire stu!enii !e li-/ en.le4 BA:i. 0ra?+C n locul (echiului nu-e chine4esc ,i !escrie #rocesul -ai succint& 0in -oti(e !e claritate (oi !esco-#une tehnica Marii Ascensiuni n #rile ei co-#onente& Corect #racticat, tehnica !e(ine o sin.ur aci-une e2ecutat si-ultan !e cor#, -inte ,i su1let& 0ac si-ii c aceste trei as#ecte ale 1iinei nu ( sunt /ine inte.rate lucrai la #er1ecionarea Marii Ascensiuni la ni(el 1i4ic ,i -e!itai n 1iecare 4i asu#ra Circuitului Micro-cos-ic #entru a a;uta !istri/uirea ener.iei& 0ac a(ei -ulte /loca;e sau i-#uritiS#e care ener.ia CHI acu- n ascensiune tre/uie s le #uriO1iceS#utei trece #rintr-o #erioa! -ai !i1icil& n ur-a unei #ractici #erOse(erente, (ei si-i ener.ia CHI n cor#ul 1i4ic -ult -ai ncrcat cu esena su/til se2ual&Dei recunoa,te aceasta c'n! (iaa !u-nea(oastr (a !e(eni lini,tit ,i #lin !e iu/ire& 3ASUL SECRET0E :LOCARE A EIACULRII PN MAREA ASCENSIUNE 3entru a re4ista #resiunii e;aculrii i-inente tre/uie s /locai i-O#ulsul ner(os care cau4ea4 e;acularea& Tehnica #re4entat este !eose/it !e #uternicE o contracie ra#i! a -u,chilor !e la /a4a trunchiului, a -a2-ilarelor ,i a #u-nilor& Dei 1ace aceast /locare !u# ce (ei ncheia #ri-a serie !e #enetrri& V-3ri-ul #asE o#rii #enetrarea, contractai #uternic -u,chii ,i retra.ei-( Ca o tehnic !e #enetrare #entru nce#tori su.ere4 trei #enetrri su#er1iciale ur-ate !e una #ro1un!, s#re ca#tul (a.inului& Cea -ai sensiO/il #arte a (a.inului se a1l n 4ona cu#rins n #ri-ii 8 inch BG c-C& Aceast re.iune este -#'n4it cu ner(i ,i cores#un!e #ri-ilor 8 inch BG c-C ai #enisului& Mai n #ro1un4i-e reeaua !e ner(i !e(ine -ai #uin !ens& Clitoris Cn! e;acularea este i-inent retra.ei-( la $ inch B8,G c-C, #'n n 4ona #unctului >& =i.ura 8* MAREA

0ac naintai -ai #ro1un!, iu/ita !u-nea(oastr (a -ri contracia -u,chilor (a.inali& n consecin, retenia se-inal !e(ine -ai !i1icil& In ter-enii -eta1#rei noastre !e A/tlie a se2elor+, a #lon;a -ai #ro1un!, #rea !es este ca o re#etat intrare #rea a!'nc n teritoriul ina-ic& Ina-icul ( ncercuie,te ,i ( n(luie& Retra.erea !intr-o #enetrare #roO1un! este co-#licat& 3entru a o reali4a cu succes se cere o -are !isci#lin ,i -i,care re!us& 3rin #ractic (ei a;un.e -ai nt'i la ) #enetrri su#er1iciale ,i -ai t'r4iu Ia %, altern'n! cu cea #ro1un!& 0ac suntei un nce#tor n retenia se-inal sau nt'lnii o alt 1e-eie, incitant, ( (a 1i !i1icil s -er.ei #'n la 7$ !e #enetrri su#er1iciale B,i % #ro1un!eC 1r #au4& C'n! si-ii c e;acularea este i-inent, o#rii #enetrarea in!i1erOent !e nu-rul

!e #enetrri la care ai a;uns ,i contractai #uternic !ia-1ra.-a uro.enital& Nu ( retra.ei co-#let& R-'nei #'n la $ inch B8,G c-C !e la ie,ire, cut'n! s 1ii ne-i,cat #'n ce (ei o/ine controlul& 3enetrarea .enerea4 un #uternic (al !e electricitate& Mai -ult, ener.ia electro-a.netic este intens #ro!us n ti-#ul actului se2ual, !eoarece sute !e -ilioane !e celule re#ro!uctoare sunt -ai acti(e ca !e o/icei& O !at cu acu-ularea ener.iei n 4ona .enital, ner(ii locali trans-it sti-uli n sus, #e coloana (erte/ral, ctre 4ona !in cre,tetul ca#ului, !e un!e #leac or!inul !eclan,ator& Or.as-ul se #etrece n realitate n -intea !u-Onea(oastr& Tre/uie !oar s ( antrenai -intea #entru a a(ea un or.as- -ai nalt, -ental ,i inte.rat !in #unct !e (e!ere s#iritual& 0ac iu/ita ncearc s-,i n1,oare cor#ul n ;urul !u-nea(oastr ,i s ( atra. -ai #ro1un!, retra.ei-( #'n la #unctul n care nu ( -ai #oate ur-ri& C'n! /a4inul ei este arcuit s#re na#oi, ur-rii-o, r-'n'n! la intrarea n (a.in& n(ai-o s se o#reasc atunci c'n! a(ei ne(oie s ( re.sii cal-ulE nu uitai c ea este su#re-ul aliat !ac o/inei coo#erare !in #artea ei& \1 Al !oilea #asE cele % contracii ra#i!e ,i #uternice n ti-#ul re-teniei res#iratorii& E2ecutai ra#i! % contracii 1oarte #uternice ale -usculaturi -!e la /a4a trunchiului, a -a2ilarului ,i a #u-nilor& Aceasta este o (ariant echi(alent cu #racticarea :loca;ului Ener.etic !e M) !e ori& 3entru acea tehnicS:loca;ul Ener.eticSera necesar o contracie -uscular #re-lun.it #entru 1iecare ins#iraie #ro1un!& 3entru Marea Ascensiune e2ecuOtai % contracii -usculare ra#i!e la 1iecare retenie #e #lin& Aceste contracii sunt 1oarte #uternice ,i a/sor/ at't !e -ult ener.ie nc't r-'ne #rea #uin n ner(i #entru ca e;acularea s -ai 1ie #osi/il& Mer.ei #'n la ) seturi !e c'te % contracii, #'n c'n! i-#ulsul !e a e;acula (a !is#rea& Cu aceast -eto! ener.ia se2ual e2citant tin!e s #rseasc ner(ii ,i s-,i .seasc a!#ost n -u,chii contractai& Res#iraiOile tre/uie 1cute ntr-o succesiune ra#i!, ast1el nc't i-#ulsul ner(os s 1ie ntreru#t c't -ai !es #osi/il& Re#etarea celor % contracii !e ) ori ar treO/ui s re!uc !e1initi( ten!ina !e a e;acula& Nu este necesar s 1acei toate cele& ) seturi !e c'te % contracii@ esenial este re!o/'n!irea controlul& 0eoarece stai ntins s#ri;init #e ante/rae !easu#ra 1e-eii, cu #enisul n inOteriorul (a.inului, s-'na (a 1i -ult -ai (olatil, ase-enea unui cal nr(a, cruia i !ai #inteni& Cele % contracii e1ectuate la Marea AscensiOune sunt necesare, n #ri-a 1a4 a #racticii, #entru a controla s-'na& n ti-#, (ei 1i ca#a/il s -/l'n4ii calul nr(a, ,i s ( /ucurai !e cal- ,i #utere& >lan!ele .enitale se !ilat n -o-entele #re-er.toare e2#ul4rii 1lui!ului& Contraciile Marii Ascensiuni le re!uc !i-ensiunile, e2tra. enerO.ia !in ele ,i -ic,orea4 tensiunea se2ual electric& Scurtarea inter(alului !e ti-# !intre contracii -re,te #uterea -u,chilor !e a /loca s-'na& 0ac trece #rea -ult ti-# ntre contracii, -u,chii (or e1ectua o contracie ine1icient& Ins#iraia nu tre/uie s 1ie nici #rea ra#i! #entru a #er-ite enOer.iei s alunece na#oi ctre re.iunea .enital& Retenia res#iratorie n ti-#ul celor % contracii sl/e,te i-#ulsul ner(os !e a e;acula& Sco#ul este !e a schi-/a !irecia 1lui!ului se-inal& 0in #unct !e (e!ere 1i4ic aceasta nsea-n c tre/uie s accelerai cur.erea ener.iei se-inale n sus #e coloan& Accelerarea are loc !oar n -o-entul e1ecturii contraciei -usculare ,i nu n ti-# ce -eninei contracia& Ast1el, sunt neOcesare -ulte contracii succesi(e #entru a con!uce 1lui!ul #ro1un! n cor# ,i #entru a n(in.e ten!ina !e risi#ire a s-'nei& -X- Al treilea #asE contractai #uternic 1esele& Contractai #uternic 1esele& I-#ortana acestui #as nu #oate 1i ne.li;at& Cel -ai -are -u,chi al cor#ului tre/uie 1olosit n a(anta;ul nostru& Str'n.ei cele !ou 1ese cu 1or, ast1el nc't s ( nale ntre.ul cor#& Meninerea unui /un tonus al 1eselor este i-#ortant #entru sntate& C'n! acest -u,chi este 1lasc, ener.ia se scur.e continuu a1ar !in cor#& C'n! este 1er-, una !intre cele !ou ener.ii #rinci#ale !e la /a4a cor-#ului este o#rit& Cealalt ener.ie este cea care iese #rin #enis n ti-#ul e;aculrii&

0urerea este -ai u,or !e su#ortat !ac -u,chii sunt 1er- contracOtai& A,a cui-#ulsul ner(os nu-it A!urere+ este sl/it !e o contracie -uscular #uternic, la 1el este sl/it ,i i-#ulsul !e a e;acula& n a-/ele ca4uri, -u,chii a/sor/ ener.ieE aceasta inter1erea4 cu i-#ulsul ner(os& Contracia unui .ru# cheie !e -u,chi n!e#rtea4 ener.ia !in 4ona .enital& Se reco-an! contracia 1eselor n s#ecial #entru a ntreru#e circuitul ner(os !intre creier ,i or.anele .enitale, la /a4a coloanei& Con-tractai 1er1esele& I-#ulsul !e a e;acula este ast1el interce#tat ,i nu i se -ai ! curs& +NAl #atrulea #asE ncle,tarea #uternic a !inilor ncle,tai !inii #uternic ,i a#sai li-/a #e cerul .urii& ncle,tarea !inilor ntreru#e 1lu2ul ner(os !intre cor# ,i .'t& 0e ase-enea a;ut la conOtractarea 1eselor& Aceste !ou contracii -usculare tre/uie s 1ie si-ultane !eoarece ele se a;ut reci#roc ,i asi.ur o /locare co-#let& n ti-#ul conOtraciei s-'na este con!us tot -ai a!'nc n cor#& Cea -ai intens transO-utare a 1lui!ului are loc ctre+ s1'r,itul nu-rtoriiE n ti-#ul celei !e-a ,a#tea, a o#ta ,i a noua contracii& =er-itatea contraciei !eter-in ascensiOunea 1orat a 1lui!ului& Contraciile tre/uie s 1ie !in ce n ce -ai #uternice !e la #ri-a #'n la a noua 0ac #relun.ii actul a-oros, #lcerea (a cre,te n intensitate, n -o-entul n care #lcerea se intensi1ic, tre/uie s -eninei constant !ia1ra.-a uro.enital nchis& Aceasta ( a;ut s -#ie!icai alunecarea s#er-ei !incolo !e #oart& ncercai s o sto#ai, alt1el ( (a 1i i-#osi/il s o -ai controlai& Este necesar s sto#ai e;acularea nainte ca s#er-a s ncea# s se a.ite n cor#& NAl cincilea #asE canali4ai curentul !e ener.ie !e la or.anele .enitale s#re 4ona ca#ului& Marea Ascensiune #oate 1i #ri(it ca un curent intern, ce nce#e cu contracia #enisului, trece #rin #erineu ,i 1ese, #e coloan, s#re 4ona !in cre,tetul ca#ului& n acest 1el ener.ia ur-ea4 contraciile -usculare (olunOtare 1iin! 1orat s urce ctre 4ona cre,tetului& 0ac nt'-#inai !i1iculti n a canali4a ener.ia ctre cre,tetul ca#ului, #utei s o canali4ai -ai nt'i s#re o-/ilic& 0u# ce se acuO-ulea4 n acea 4on, !irecionai-o !in nou, n ;os, ctre Hui-5in ,i a#oi, #e coloan, ctre ca#& 0ac !e#o4itai cu .ri; 1lui!ul ener.etic ( (a 1i u,or s l canali4ai ulterior& Rela2area !u# Marea Ascensiune !ilat (asele san.uine contracOtate, !in #enis& Ast1el, a/sor/ii o -are cantitate !e ener.ie 5in 1r nici un e1ort& n ti-#ul Marii Ascensiuni ener.ia 1e-eii intr #rin #artea in1erioar a cor#ului /r/atului& n ti-#ul rela2rii, ener.ia este atras ctre centrii su#eriori& Acest e1ect este e(i!ent !ac ai e2ersat !e;a :loca;ul Ener.etic& La nce#ut e2ecutarea siste-atic a Marii Ascensiuni #oate #rea 1oarte !i1icil, chiar e2tenuant #entru actul a-oros, !ar #rin #ractic (a !e(eni -ult -ai u,oar& nchi!ei #oarta in1erioar a cor#ului #entru a nu ( risi#i s-'na& 3uterea (oinei !e a controla s-'na cre,te #e -sur ce e2ersai& Mrirea #uterii (oinei !e a reine esena se2ual ( a-#li1ic (oina !e aciune n toate !o-eniile (ieiiE n -unc, n s#ort, n 1a-ilie@ iu/irea ,i !orina !e a cre,te s#iritual (or /ene1icia !e o (i.oare neo/osit, sur#rin4'n!u-( #e 4i ce trece& `( Al ,aselea #asE !ac erecia sl/e,te, re nce#ei #enetrarea ,i utili4ai 0elicata A/sor/ie& 0u# #ri-a serie !e #enetrri ,i contracii #uternice #utei conOtracta uneori ca#ul #enisului n ti-#ul #enetrrii& Ca#ul #enisului este ca un /e/elu, care su.e !elicat la#te !e la s'nul -a-ei& nce#ei s canali4ai enOer.ia n aceast -anier& Marea Ascensiune are un e1ect -ai -are !ac #eOnisul este !e;a u-#lut cu ener.ie 5in #rin 0elicata A/sor/ie& Tre/uie s ( 1ie clar !i1erena !intre 0elicata A/sor/ie ,i Marea Ascensiune& 0elicata A/sor/ie nsoe,te #enetrarea o/i,nuit, iar ca#ul #enisului, testiculele ,i !ia1ra.-a uro.enital sunt contractate@ restul -u,chilor sunt rela2ai ,i nu contri/uie la canali4area ener.iei& n aceasttehnic nu canali4ener.ia #rea !e#arte, ci !oar -#ie!ic- ener.ia #ro#rie s nainte4e ,i s se re(erse n (a.in& 0e ase-enea, acu-ul- enerO.ie n #enis, ener.ie #e care, ulterior, o (o- trans1era s#re ca# cu a;utorul Marii Ascensiuni&

MAREA ASCENSIUNE LA =EMEI =e-eile #ot !e ase-enea s e2ecute Marea Ascensiune utili4'n!u-,i (a.inul #entru a a/sor/i ener.ia+ 5an. !in #enisul /r/atului& E2#licaii !etaliate le (ei #utea .si n cartea ce (a a#rea ulterior, AKun. =u o(arian+& 3'n c'n! (ei a(ea e2#licaiile !etaliate (a tre/ui #ur ,i si-O#lu ca ele s a!a#te4e #rinci#iile !e Kun. =u se2ual -asculin ,i s e2ecute Marea Ascensiune ur-'n! in!icaiile re1eritoareS!e aceast !atSla o(are& =e-eile au !eseori o /un nele.ere intuiti( a #rocesului@ !e aici re4ult ,i su#erioritatea lor se2ual& 0ar au e2istat ntot!eauna ,i ni(ele -ai nalte !e iu/ire& 0e aceea su.ere4 1e-eilor s se antrene4e #entru a-,i conOtrola or.as-ul& Aceasta con!uce la re!ucerea consi!era/il a #ier!erilor !e ener.ie n ti-#ul actului a-oros& i 1e-eia #oate tri un or.as- Asu#eOrior+, ca o Aintrare secret+ s#re Tao& 3e calea ele(rii n cu#lu, /r/atul ,i 1e-eia #ot cunoa,te Tao& MAREA ASCENSIUNE I MASTUR:AREA Meto!a Marii Ascensiuni este e1icient ,i #entru /r/aii sin.uri Bcare, 1ie c nu ,i .sesc o iu/it, 1ie c ale. celi/atulC& :r/aii care au o iu/it #ot !e ase-enea s se antrene4e sin.uri, n 1a4ele !e nce#ut& 0e 1a#t, eu reco-an! aceasta #entru -a;oritatea /r/ailor, !eoarece este -ult -ai u,or s 1ie /locat i-#ulsul !e a e;acula !ac nu suntei sti-ulat !e cl!ura ,i atin.erea unei 1e-ei& 3entru /r/aii sin.uri, Marea Ascensiune se e2ecut n acela,i -o! ca ,i n ca4ul unui cu#lu@ !oar c n loc !e a #eneOtra (a.inul unei 1e-ei /r/atul ,i sti-ulea4 .lan!ul #enisului, -as'n!u-$& Aceasta !i1er !e -astur/are, care se ter-in #rin e;aculare& TreO/uie s #re(enii ten!ina !e a e;acula nainte ca s-'na s se #iar! utili4'n! contraciile #uternice ,i ra#i!e, s#eci1ice Marii Ascensiuni& Aceasta #oate 1i 1cut n orice #o4iieS n #icioare, ,e4'n! sau culOcatS!ar n #icioare #oate 1i #re1era/il, la nce#ut, !eoarece #icioarele s#riO;inite 1er- #e #-'nt ( conectea4 la ener.ia rcoroas, 5in& O /un -oti(aie #entru a #ractica Marea Ascensiune sin.ur este c ast1el #utei o/ser(a clar !ac st#'nii #ri-ul ni(el al -eto!eiE controlul 1i4ic al e;aculrii&0u# ce (-ai sti-ulat #enisul, -asai-$ #'n la a#ariia #ri-ei ten!ine !e e;aculare ,i e2ecutai Marea Ascensiune nainte ca s#er-a s ncea# s se a.ite& E1ectuai contraciile ,i re#etai-le #'n c'n! #enisul !e(ine -oale& 0uritatea #enisului este un in!icator al a/ilitii !u-Onea(oastr !e a e2ecuta Marea Ascensiune& Cu c't re!ucei -ai re#e!e erecia, cu at't suntei -ai a#roa#e !e e2ecuia #er1ect a -eto!ei& n cele !in ur-, (ei 1i ca#a/il s su#ri-ai erecia cu a;utorul -inii, #rin si-#la canali4are a ener.iei n a1ara #enisului ,i a!ucerea ei ctre 4ona ca#ului 1r (reo contracie -uscular& Aceast -eto! #oate 1i e2tre- !e 1olositoare oricrui /r/at care se si-te 1rustrat se2ual& 3ur ,i si-#lu 1acei !ra.oste interioar ntre cei !oi #oli 5in ,i 5an. ai cor#ului !u-nea(oastr, i-a.in'n!u-( c !irecionai Chin. CHI ascen!ent #entru a 1ace !ra.oste cu cel -ai nalt centru, centrul coronal& 0ac ( #ier!ei s-'na n ti-#ul -astur/rii este -ult -ai !untor !ec't !ac o #ier!ei -#reun cu o 1e-eie, care, cel #uin, si-te /ucurie ,i ( o1er esena ei 5in& Chiar !ac ( reinei s-'na, -asturO/area o1er !oar o ener.ie seac, care #oate 1i 1oarte ar4toare ,i intens, !ar neechili/rat !ac nu cunoa,tei un ni(el !e -e!itaie su#erior #entru a ( !e4(olta #olul ener.etic 5in& 0e aceea -astur/area tre/uie 1olosit !oar n sco#ul antrena-entului@ este /ine s nu ( ata,ai !e ea, #entru c #utei -#ie!icai ast1el -aturi4area& La unii /r/ai acest sta!iu !e antrena-ent #oate !ura un an sau !oi& 0e#in!e c't !e siste-atic #racticai Marea AscenOsiune ,i alte tehnici !e acest .en@ !e#in!e, !e ase-enea, !e .sirea unei iuO/ite #otri(ite& ERECIA CARE A3ARE 0IMINEAA SE CARACTERIKEAK 3RINTR-UN CHI 3UTERNIC Oca4iile !eose/ite n care #utei #ractica Marea Ascensiune sunt seara ,i !i-ineaa !e(re-e, n #at, c'n! a#are o erecie #uternic& 0u# ce cor#ul ,i -intea s-au o!ihnit, se #ro!uce un Chin. CHI 1oarte #uternic& Unii taoi,ti a1ir- c este cel -ai #uternic CHI !is#oni/il la un /r/at& Nu este !iluat !e nici o to2in #sihic !in e2terior, iar -intea este rela2at ,i li/er !e tensiuni

e2terne, nc't #oate a/sor/i ener.ia -ult -ai u,or !ec't n alte -o-ente& 3utei e2ecuta Marea Ascensiune ntins #e #artea !rea#t a cor#uOlui, #'n c'n! erecia !is#are& 3ot 1i necesare -ai -ulte contracii !ac o anu-it cantitate !e s#er- se a1l #e cile se-inale& 0ac e2erciiul #roO!uce #rea -ult ener.ie la ni(elul ca#ului, a!ucei-o n ;os la ni(elul o-O/ilicului, 1ocali4'n!u-( -intea acolo #entru a o acu-ula ntr-o s#iral !ecea M inch B*,G c-C !ia-etru@ -ai nt'i n sensul acelor !e ceasornic Bi-a.inai un ceasornic a,e4at #e o-/ilic cu 1aa ctre n a1arC ,i a#oi n sens in(ers acelor !e ceasornic& Aceasta (a echili/ra e2cesul !e ener.ie& 0ac este insu1icient, e1ectuai e2erciiul !e eli/erare a ener.iei& ENER>IA INTENS 0IN KONA CA3ULUI TRE:UIE ELI:ERAT In ti-#ul contraciilor #uternice, ener.ia este canali4at 1orat !in #artea in1erioar a cor#ului ctre n sus& 0in 4ona ca#ului #uterea este !eO#lasat n ;os Ast1el, la -i;locul trunchiului se acu-ulea4 o #resiune e2O#lo4i(& Aceast #resiune ener.etic tre/uie eli/eratE ea nu #oate ie,i #rin #enis sau #rin anus !eoarece ai /locat aceste ie,iri& Este #osi/il ca ener.ia s se ri!ice ctre urechi ,i ochi ,i s sca#e lent #rin aceste !eschi!eri& 0ac ener.ia trece #rin aceste or.ane le n(iorea4& 0ac ochii sunt inui !eschi,i n aceste -o-ente ,i sunt -i,cai n or/ite, o -are cantitate !e ener.ie re.eneratoare (a cur.e ctre ei& 3uterea #e care ai nce#ut s' o .enerai #rin retenia se-inal este enor-& Ea are 1ora !e a #enetra oase -asi(e& 0in acest -oti( suturile oaOselor craniului la a!e#ii a(ansai sunt -ai la2e& Ener.ia #oate, !e ase-eOnea, #er1ora la ni(el su/til oasele craniului ntr-o anu-it 4on s#eci1ic, cresc'n! ca#acitile -entale ,i !eschi4'n! accesul !irect la ener.ii nalte, !e or!in s#iritual& 3racticile reco-an!ate aici #ot con!uce tre#tat la re.sirea n #arte a #ro!i.ioaselor #uteri !e n(are ,i re.enerare s#eci1ice co#ilriei& 0oar anu-ii oa-enii, care au suturile craniene #er-ea/ile, triesc si-ulOtan starea unui a!e#t a(ansat ,i n acela,i ti-# #e cea a unui co#il& 0u# una #'n la trei luni !e #ractic, nce#torul n tehnica !e reOtenia se-inal #oate e2#eri-enta un anu-it senti-ent !e #resiune n ca#& 3entru unii aceast sen4aie #oate 1i 1oarte ne#lcut@ #entru alii #oate 1i nu !oar su#orta/il, ci chiar #lcut& Aceast sen4aie !e #resiune este !at !e #uterea (ital care se acu-ulea4 n cre,tetul ca#ului cu o intensitate neo/i,nuit& Este un se-n !e #ro.res2or#ul ,i-a !e#,it cu -ult ca#aciOtatea o/i,nuit !e a -ani#ula 1or (ital& Cei nscui #entru a #ractica a-orul esoteric se (or /ucura !e aceast intensitate a (ieii& Aceast sen4aie este un #ri- se-n al !e4O(oltrii su#erchi-is-ului cor#oral& 3rin acest chi-is- ener.ia care n -o! o/i,nuit este #ier!ut, este reinut ,i trans1or-at n stri su#erioare !e sntate ,i !e con,tiin& Aceast intensi1icare a 1orei (itale nu !unea4 sntii& Totu,i, !ac ea !eran;ea4, o #utei !iri;a ctre alte #ri ale cor#ului sau s o utili4ai #entru a a!'nci -e!itaiile@ #utei, !e ase-enea, s o cheltuii n -o! acti( n alte !o-enii ale (ieii ,i -uncii !u-nea(oastr& CONTROLUL MENTAL AUTOMAT AL EIACULRII n concor!an cu tra!iia taoist, la nce#utul u-anitii, str-o,ii no,tri a(eau ca#acitatea !e a-,i controla s#ontan se2ualitatea& Ei #uteau controla e-oiileS,i e;acularea, !e ase-eneaSla (oin& 0ar .raO!at s-a #ier!ut aceast ca#acitate& 3rin su#rasolicitare se2ual, ('narea #lcerii, alcoolis- ,i #rin #reocu#area e2cesi( !e a se risi#i, oa-enii au #ier!ut tre#tat aceast a/ilitate& Aceast a/ilitate #oate 1i restaurat !oar #rin antrenarea -inii ast1el nc't s o#reasc auto-at re(rsarea n e2terior a ener.iei se2uale& Cheia este #ractica #erse(erent a Marii Ascensiuni #'n c'n! (ei a;un.e s o e2ecutai instincti(& A#oi, esena se2ual (a as-censiona continuu ctre cre,tetul ca#ului, acti('n! Lotusul !e Aur& n #rocesul !e control -ental auto-at, .lan!a #ineal este cea -ai i-#ortant n conectarea or.anelor se2uale cu creierul& Cel -ai -are /ene1iciu al #racticrii acestui /loca; este c !u# ) #'n la 8$ !e luni sau $9&999 !e e2ecuii ale Marii Ascensiuni (ei #utea 1i ca#a/il s

canali4ai ener.ia ascen!ent la o si-#l co-an! a -inii, oric'n! ,i oriun!e@ 1ie st'n!, ,e4'n! sau !iscut'n!& 0ac o #utei canali4a ascen!ent ,i #utei nchi!e #oarta !e sc#are, ti-# !e o s#t-'n, aceasta nsea-n c ai nce#ut s !o/'n!ii controlul& n acest sta!iu, concentrai-( la ni(elul cre,tetului B.lan!a #inealC ncerc'n! s ( .'n!ii c ener.ia urc, 1r a utili4a 1ora 1i4ic ,i c n cele !in ur- #oarta !e ie,ire r-'ne nchis oric't !e -ult ti-# !orii& C'n! ( 1ocali4ai -intea n cre,tet, #uterea tin!e s ascensione4e s#re ca#& Linii oa-eni e2ers'n! #rea !es sau ntr-un -o! incorect, #ot s si-t o sen4aie !e ne#tur n ini-& 3entru a n!e#rta acest nea;uns, #utei /ea ceai cu -iere sau -asa #artea anterioar a cor#ului nce#'n! !in #artea su#erioar #'n la o-/ilic, un!e ener.ia #oate 1i stocat -ai u,or& 0ac ener.ia r-'ne /locat la ni(elul ini-ii, res#irai !e (oie ,i 1olosii #uterea -inii #entru a eli-ina /loca;ul, !e#las'n! ener.ia CHL!in 4ona #erineal& Ins#irai ,i concentrai-( !e la HuiN5in B3oarta Morii ,i a DieiiC n sus ctre cre,tetul ca#ului B.lan!aN#inealC ,i a#oi n ;os, ctre cel !e-al treilea ochi B5in-Ian.C& =ocali4ai-( un ti-# asu#ra acestei 4one@ c'n! ener.ia str/ate+4on'L n -ii, ncercai s ( .'n!ii c ea se re(ars ase-enea unei casca!e, acu-ul'n!u-se la ni(elul o-/ilicului& E2ecuia acestei tehnici !e % #'n la M) ori (a n!e#rta tre#tat sen4aia !e ne#tur& Dei a;un.e n cele !in ur- la sta!iul n care (ei #utea controla i-#ulsul se2ual la (oin& Chiar ,i noa#teaS!ac suntei n erecieS#utei ascensiona 1lui!ul ener.etic, !i-inu'n! ast1el erecia& Mintea ,i or.anele se2uale sunt str'ns le.ate& D (ei #utea controla se2ualitatea la 1el !e u,or cu- controlai -u,chiul (oluntar al /raului& 3entru a nele.e acestea treO/uie s atin.ei un ni(el nalt, iar ti-#ul necesar #entru aceasta !e#in!e !oar !e !u-nea(oastr& Unii l atin. -ai !e(re-e, alii -ai t'r4iu& Cheia este #ractica& 0u# o anu-it #erioa! !e #ractic (ei a(ea -ai -ult ncre!ere ,i (ei #utea s controlai or.anele se2uale sau s nchi!ei sau s !eschi!ei la (oin #oarta ne-uririi B3oarta Morii ,i a DieiiC& O/ser(aiiE Este #osi/il ca la !ou sau trei 4ile !u# ce (ei atin.e #ri-ele succese n controlul -ental al ten!inei !e e;aculare s si-ii !urere n Hui-5in sau n #enis& Aceasta este nor-al s se nt'-#le& Mintea or!on -u,chilor s se contracte ,i s -#in. 1lui!ul na#oi, aceasta necesit'n! o 1or -uscular -are& n -o! 1iresc, (a a#rea o !urere n aceast 4on& Masai Hui-5in ,i ncercai s rela2ai -u,chii& 0u# un ti-# nu (ei -ai a(ea #ro/le-e& Unii oa-eni, !ac acu-ulea4 o #rea -are cantitate !e ener.ie se (or si-i 1oarte 1ier/ini@ alii au o sen4aie iritant !e (o- sau !ureri !e ca#, !eoarece ener.ia se2ual #ro(oac ne#turi n ca# sau n #ie#t, enerO .ia 1iin! #rea -are& Acesta este un si-#to- al ASin!ro-ului Kun!alini+& Meto!a a-intita -ai sus B!e a -'nca -iere ,i a -asa #ie#tulC nu #oate reO 4ol(a aceste #ro/le-e& Da tre/ui s #racticai ;o..in. sau alte e2erciii !iO na-ice #entru a !is#ersa ener.ia, re#arti4'n!-o ntr-un -o! uni1or-& Acti(area Circuitului Microcos-ic este cea -ai i-#ortant ,i si.ur cale !e a a;uta la !istri/uirea ener.iei se2uale& n ulti-ele sta!ii ale controlului -ental al ener.iei se2uale nu -ai este necesar s ncor!ai -a2ilarul, -u,chii anali ,i 1esier& Contractai !oar #artea anterioar a !ia1ra.-ei uro.enitale ,i #erineul& 3entru a atin.e -ai ra#i! sco#ul :loca;ului Intern auto-at, -entali4ai c #utei e1ectua :loca;ul Intern oric'n! !oriiE n ti-# ce conO !ucei -a,ina, (i4ionai un 1il- sau -uncii& Contractai !ia1ra.-a uroO .enital !in #artea anterioar, nu ,i 1esele& =acei aceasta #'n controlai #e !e#lin erecia sau ten!ina !e a e;acula, 1olosin!u-( !e o si-#l co-an! -ental& 3ARTEA A TREIA TRANS=ORMAREA ENER>IEI SEHUALE PN IU:IRE S3IRITUAL

CA3ITOLUL % SCHIM:URILE ENER>ETICE 0INTRE 5IN I 5AN>E CUM S O:II OR>ASMUL SU3ERIOR 0E TI3 DALE AAs#ectul 5an. #oate s acione4e !oar #rin coo#erarea cu as#ectul 5in, iar as#ectul 5in #oate s se !e4(olte nu-ai n #re4ena as#ectului 5an.+, BS1tuitoarea -#ratului >al/enC Uni(ersul n care tri- se trans1or- n #er-anen !atorit curO.erii continue a ener.iilor 5in ,i 5an.& Esena ns,i a schi-/urilor !intre 5in ,i 5an. o re#re4int alternana ciclic a 4ilelor ,i a no#ilor& 0atorit cur.erii alternati(e a acestei ener.ii, a!e(rat res#iraie a cerurilor, 1i-inele (ii #ot cre,te ,i se #ot !e4(olta& Acolo un!e este !oar 4i ,i nu este niOcio!at noa#te, totul (a 1i ars@ !e ase-enea !ac un!e(a este nu-ai noa#te ,i nicio!at nu este 4i, ni-ic nu (a a(ea #utere s creasc& Ase-enea tuOturor 1iinelor (ii, oa-enii se su#un schi-/urilor !intre 5in 5an.& =iinele u-ane #ot s triasc n 1ericire nu-ai !ac sunt n ar-onie cu le.ile eterne ale (ieii& 0ac unele 1iine (iolea4 le.ea schi-/ului ener.etic 5in-5an. #rin res#in.erea co-uniunii a-oroase !intre 5in ,i 5an., ener.ia nu (a circula n -o! ar-onios #rin 1iina res#ecti(, 1iin! #osi/il /locarea ei la anu-ite ni(ele sau irosin!u-se& n acest 1el (iaa (a !e(eni o lun. aluneOcare n !e#resie, #resrat !e s#as-ele #asiunilor nro/itoare& n('n! s ( n(in.ei i-#ulsul !e a e;acula sau hotr'n!u-( s ur-ai calea iu/irii #rin Tao (ei 1i n #ra.ul unei noi e2#eriene& Aceast e2#erien ( (a -o!i1ica #erce#iile asu#ra #ro#riului cor# ,i ale -inii& Da -o!i1ica, !e ase-enea, i-a.inea #ersoanei iu/ite ,i #ers#ecti(a asu#ra se2ului ,i iu/irii& 0e#lasarea nectarului n sens ascen!ent s#re =loarea AuOrit nu este co-#let !ac li#sesc schi-/urile ener.etice 5in-5an. ntre cei !oi iu/ii& =loarea Aurit este lu-ina care strluce,te la ni(elul coroanei ca#ului& MareaAscensiune B:i. 0ra?C conser( nectarul, esena se2ual& Schi-/'n! ener.ia Chin. cu cea a iu/itei, ea (a 1i trans1or-at, iar !u-Onea(oastr (ei e2#eri-enta iu/irea #ur& Or.as-ul (a 1i total !i1erit !e acela cunoscut !e /r/aii care e;aculea4& Atunci c'n! (ei 1ace !ra.oste n acest -o!, un anu-it inter(al !e ti-#, #lcerea se (a rs#'n!i ,i o (ei n acest -o!, un anu-it inter(al !e ti-#, #lcerea se (a rs#'n!i ,i o (ei resi-i n ntre.ul cor#& Or.as-ul ntre.ului cor# nu este cunoscut !e ctre /r/aii care e;aculea4, ale cror sen4aii sunt li-itate n -o! inOstinctual la re.iunea .enital& Iar ceea ce este -ai i-#ortant este c (ei !o/'n!i un nou sens al echili/rului interior, care se (a #stra -ult ti-# !u# ce e2#eriena a-oroas a !e(enit o !ulce a-intire& Aceast -eto! #relun.e,te #enetrarea la o ;u-tate !e or, o or, !ou ore sau -ai -ult& 3utei s ( !electai cu aceast 1or- !e iu/ire un ti-# ne!e1init, 1r s #ltii #entru i-ensa !u-nea(ostr #lcere cu -one!a 1orei (itale& 0i1erenele constau n ti#ul or.as-ului o/inut& OrO.as-ul co-un, cu e;aculare, #oate 1i nu-it or.as- !e ti# D'r1E acesta este un -o-ent trector !e intens, chiar e2traor!inar #lcere !u# care totul se s1'r,e,te& Taoi,tii ncura;ea4 or.as-ul !e ti# DaleE un or.as- n e2#ansiOune s1eric asu#ra ntre.ii 1iine& Or.as-ul !e ti# Dale a#are tre#tat, !ar el o1er celor care a;un. s e2#eri-ente4e 1a4ele sale -ai nalte un e2ta4 !e o intensitate .reu !e !escris& Carlos Suares 1olose,te o i-a.ine si-ilar cu cea a taoi,tilor n !escrierea or.as-ului !e ti# Dale, #entru a !istin.e a!e(rata co-uniune a-oroas !e or.as-ul cu e;aculareE A0in #unct !e (e!ere erotic, /r/atul sea-n -ai -ult cu o (ale scl!at !e nenu-rai cureni !ec't cu un !e1ileu a!'nc n care un co#le,itor torent se #r/u,e,te n #ro1un4i-i+& n ti-#ul acestui ti# su#erior !e or.as-, iu/iii se #ot rela2a ,i au tot ti-#ul s-,i -#art reci#roc i-ensa lor tan!ree& Acu- nu -ai e2ist e2#lo4ia 1renetic o/i,nuit, ci !oar (al !u# (al !e ener.ie su/til care i scal! #e cei !oi iu/ii inti- -/ri,ai& Acest ti# !e or.as- nu este o tehnic, ci -ai !e.ra/ o

e2#erien s#iritual, #e care cei !oi o caut -#reun& Aceast /eati1ic e2#erien #oate s 1ie si-ultan !esco#erit !e cei !oi iu/ii #rin #arcur.erea ur-toarele eta#eE V $& INTE>RAREAE !u# #enetrare rela2ai-( ,i reali4ai schi-O/ul !e ener.ie& 0u# ce reali4ai contraciile #uternice, s#eci1ice Marii AscensiOuni, reluai #enetrarea& 0u# o nou serie !e 7$ #enetrri su#er1iciale B,i % #ro1un!eC, tre/uie !in nou s con!ucei ener.ia c'n! si-ii c e;acularea este i-inent& ntre ti-#, 1e-eia a 1ost intens sti-ulat !atorit #asiunii !u-nea(oastre& Ea se #oate si-i acu- -ult -ai li/er& n 1lui!ele sale sunt acu- -ari cantiti !e ener.ie 5in& 0u# cea !e-a !oua serie !e #enetrri este i-#erios necesar s e1ectuai !in nou Marea Ascensiune, ca s -#ie!icai e;acularea& n ca4 c 1e-eia este #e #unctul !e a a(ea un orO.as- cu !escrcare, ncetai #enetrarea n ti-# ce iu/ita !u-nea(oastr#ractic Marea Ascensiune& Acu- este -o-entul ca ener.iile se2uale s 1ie 1er- !e#lasate ctre centrii su#eriori& n acest sta!iu, ncetai #enetrarea ,i nce#ei un schi-/ !e ener.ie (ital cu iu/ita !u-nea(oastr& Dei ce!a iu/itei, cu tan!ree, cl!ura, 1ocul 5an., iar ea ( (a o1eri rcoroasa ener.ie 5in& Nu uitai c nu #utei #relua ener.ia ei 5in 1r a o1eri n -o! !e4interesat ener.ia !u-nea(oastr 5an.& Acest schi-/ !uce la echili/rarea a-'n!urora& :r/atul are ne(oie !e !elicata ener.ie 5in a 1e-eii #entru a reali4a echili/rul #er1ect& n -o! si-ilar, 1e-eia are ne(oie !e e2#ansi(a ener.ie 5an. #entru a o/ine o arO-oni4are co-#le2& Acesta este #rinci#iul 1un!a-ental al oricrei relaii a-oroase& OR>ASMUL O:INUIT Or.as:AN>R X!e ti# ('r1 Aici X Z ca sa nt'-#latF Or.as-ul cu !escrcare este intens, !ar #lcerea resi-it este !e scurt !urat& OR>ASMUL 0E TI3 DALE& ncetai actul a-oros c'n! nc suntei tre4it Reali4ai Marea Ascensiune - Or.as- S !e ti# Dale la ('r1uri Tan-Tlen su#erior 0incolo !e tru# tensiunea enarnlal se2uali Ener.ia se tre4e,te& Trecei #rin Ri!icai ener.ia Ri!icai ener.ia Unirea !intre Reinte.rarea Reinei s-'na ,l 3oarta Ne-uririi s#re Chl-Chun. s#re 3al-Hui Cer ,i 3-'nt& o-ului n Tao& nce#ei s ascens#re B#le2 solarXini-C B4ona coronalC S#iritul Ne-uritor& Cor#ul Ne-uririi, slonal ensr.la#rin Chan.-Chian. Circuitul BcocclsC Mlcrocos-lc Or.as-ele !e ti# Dale re#re4int !eschi!eri s#ontane ctre ni(elele -ai nalte ale ele(rii taoiste a ener.iei CHI& =i.ura 8% 3OKIIAE este a!o#tat n ca4ul n care ncetai -i,crile aci(e !e #enetrare ,i r-'nei -/ri,at cu iu/ita ntr-o #o4iie #lcut& 0ac /r/atul este -ai .reu, 1e-eia ar tre/ui n -o! nor-al s 1ie !easuO #ra, n ca4 contar , ar tre/ui ca 1e-eia s 1ie !e!esu/tul /r/atului, ast1el nc't el s #oat ascensiona ener.ia -ult -ai u,or& 0ac 1e-eia este -ai sla/, ea (a 1i !easu#ra ,i i (a 1i -ai u,or s !irecione4e 1lui!ul ener.etic& Oricare ar 1i situaia, asi.urai-( c #o4iia a!o#tat este co-o! ,i ( #erO

-ite s ( rela2ai #entru o #erioa! -ai lun.& Ar 1i /ine s a(ei la n!e-'n !ou, trei #erne -oi& SINCRONIKAI-D RES3IRAIA CU CEA A IU:ITEI n li-/a chine4, CHI nsea-n Ares#iraie+& Diaa este res#iraie, ntrea.a -ani1estare are caracteristicile ins#iraiei ,i e2#iraiei sau a unei co-/inaii !intre acestea !ou& 0in acest -oti(, 1iloso1ia chine4 consi!er c orice -ani1estare este, -ai -ult sau -ai #uin, 1or-at !in 5in Be2#iOraieC ,i 5an. Bins#iraieC& Actul iu/irii este n -o! esenial un act al res#iOraiei& 0u-nea(oastr ins#irai ,i e2#irai Chin.-ul #ro#riu n tru#ul ,i su1letul iu/itei& Ins#irai ener.ia (ieii, o ascensionai n 4ona cre,tetului, a#oi o e2#irai n iu/ita !u-nea(oastr& Ast1el, !u# ce ai o#rit #enetrarea acti( ,i ai nce#ut s ( -/ri,ai iu/ita, coor!onai-( res#iraia cu res#iraia ei& =iecare !intre cei !oi ,i (a #lasa urechea #ro#rie l'n. nasul celuilalt, cu #ie#turile li#ite, n aceast #o4iie este 1oarte u,or s ( si-ii, reci#roc, res#iraia& n actul iu/irii, ciclurile res#iratorii sti-ulea4 ,i ar-oni4ea4 ntre.ul #roces al (ieii& 0in #unct !e (e!ere 1i4ic, res#iraia sincron !uce la 1u4ionarea ceOlor !oi iu/ii ,i ar-oni4ea4 rit-ul tuturor ener.iilor lor, ei #ut'n! ast1el s contacte4e sursa ulti- a (ieii& Tre/uie s !e(enii at't !e sensi/il la res#iOraia iu/itei nc't s ( si-ii la 1el !e a!'nc ,i !e #uternic n interiorul resO#iraiei sale ca ,i cu- ai #enetra-o& "& PN TIM3UL INS3IRAIEI CON0UCEI ENER>IA PN SUS 0E-A LUN>UL COLOANEI DERTE:RALE, S3RE KONA CA3ULUI& PN TIM3UL EH3IRAIEI CON0UCEI ENER>IA PN EHTERIOR 3RIN 3ENIS 0u# o #erioa! !e ti-# n care ai res#irat -#reun, ascensionai ener.ia, .ra!at, la ni(elul centrului coronal& n ti-#ul ins#iraiei, /r/atul ,i i-a.inea4 cu- #reia ener.ia 5in !e la ni(elul (a.inului #rin #enis & Si-ilar, 1e-eia ,i i-a.inea4 cu- #reia ener.ia 5an. !e la ni(elul #eOnisului n (a.in& A-'n!oi con!uc a#oi aceast ener.ie s#re Hui-5in B#er--eulC ,i s#re Chan.-Chian. B4ona cocci.ianC, iar a#oi o ri!ic #e coloana (erte/ral tre#tat, #'n la ni(elul lui 3ai-Hui Bcentrul coronalC& 0e la acest ni(el, ener.ia tra(ersea4 li-/a& 3e tot #arcursul e2erciiului, li-/a (a 1i ri!icat, #res'n! cerul .urii& Sco#ul acestui e2erciiu este acela !e a nu 1olosi 1ora -uscular, ca n ca4ul Marii Ascensiuni, ci #ur ,i si-#lu !e a !ireciona -ental enerO.ia se2ual& Me!itai la aceasta& 3oate s (i se #ar .reu !e neles la #ri-a (e!ere, !ar cei care (or e2#eri-enta aceste tehnici !e Kun. =u se2ual (or nce#e s si-t ener.ia, nele.'n! intuiti( i!eile e2#use aici& Ener.ia se (a ri!ica #'n la ni(elul ca#ului, iar -intea (a n(a cu- s !irecione4e enOer.ia sa #ro#rie CHI, ast1el nc't s !eter-ine 1u4iunea #er1ect ntre -inte ,i cor#& La nce#ut, #utei s accelerai schi-/urile !e ener.ie 5in-5an. cu a;utorul unei lun.i ,i #ro1un!e contracii -usculare& Atunci c'n! 1lu-i!ele (a.inale sunt a/un!ente ,i 1ier/ini, ins#irai lent ,i #ro1un! #e nas& n ti-#ul ins#iraiei contractai #uternic #enisul, Hui-5in, -u,chii anali, 1esieri, -asticatori ,i #u-nii, n aceast or!ine& Si-ultan cu reali4area conOtraciei, i-a.inai-( cuener.ia trece #rin #enis, str/ate Hui-5in s#re Chan.-Chian. ,i urc #rin coloana (erte/ral s#re ca#, n centrul coronal& 0u# ce ai ins#irat, r-'nei n retenie #e #lin ,i -eninei contracia c't -ai -ult 1r s 1orai, ascension'n! n continuare ener.ia s#re 4ona ca#ului& Schi-/ul !e ener.ie !intre 5in ,i 5an.& Cei !oi iu/ii ri!ic .ra!at ener.ia s#re 3ai-Hui, 4ona coronal, nainte !e a o schi-/a Intre ei& =i.ura M9 C'n! e2#irai !in nou, o1erii n -o! con,tient e2cesul !e ener.ie 5an. iu/itei& 3entru ca acest trans1er !e ener.ie 5an. s 1ie c't -ai e1iOcient, e2#irai c't -ai a-#lu ,i #ro1un!& Eli/erai toat tensiunea, rela2'n! ca#ul, .'tul, #ie#tul, a/!o-enul ,i #el(isul& 3er-itei acestei rela2ri s se rs#'n!easc !in cre,tetul ca#ului n ;os, #rin tot cor#ul, ase-enea unui (al& Atunci c'n! acest (al /l'n!

a;un.e n re.iunea #el(ian tri-itei cal!aener.ie 5an.S,i nu s-'naRS n interiorul 1e-eii #rin #enis& ConOtracia ,i rela2area tre/uie s 1ie 1cute cu /l'n!ee, ast1el nc't s cree4e sen4aia unei #ulsaii ce se !e#lasea4 ntre cor#ul #ro#riu ,i al iu/itei& 3lin !e !ra.oste, o1erii ener.ia esenial iu/itei& 0arul (a #urta cu el toate si--intele !e iu/ire ,i !e(oiune& Acestea nu sunt senti-enta-lis-e& Ele (or ins#ira 1iina iu/it s o1ere esena ei hrnitoare, !e natur 5in ,i s n.lo/e4e esena !u-nea(oastr 5an., si-in!u-se #e !e#lin satOis1cut& 0ac a(ei ten!ina !e a #stra ener.ia 5an. !oar #entru !u-Onea(oastr, ea (a #erce#e con,tient sau incon,tient aceast ten!in !e se#arare sau alt1el s#us e.o-ul nc#'nat, care nu este altce(a !ec't enerO.ie /locat ntr-o anu-it 4on Bla /r/ai !e o/icei n re.iunea ca#uluiC& 3er-itei iu/itei s a/soar/ ener.ia 5an. !e care are ne(oie, o1erin!u-i ast1el e2cesul !e ener.ie care ar #utea s ( 1ore4e s e;aculai& La 1el cu- i-#ulsul !e a e;acula se ter-in #rintr-o rela2are ,i ncheierea #re-atur a interaciunii a-oroase, ener.ia 5in (a (a inun!a cor#ul, n ti-# ce ener.ia 5an. inun! cor#ul iu/itei& 0ac suntei nce#tor, este #osi/il s 1ii co#le,it !e sen4aiile trite n ti-#ul actului a-oros ,i ( (a 1i i-#osi/il s, !istin.ei ener.ia ei 5in !e #ro#ria ener.ie 5an.& Totul (a #rea c e.te o sin.ur ener.ie, e2N #lo4i( ,i 1ier/inte& 0u# ce ( (ei ntri ,i o/i,nui siste-ul ner(os s 1oloseasc aceste ener.ii nalte 1r a ce!a i-#ulsului !e a e;acula, schi-O /ul ener.etic !intre 5in ,i 5an. (a !e(eni tre#tat accesi/il con,tiinei& 0ac (ei acu-ula ener.ie n #uncte succesi(e ale cor#ului, (ei a#oi ca#aO /il s reali4ai schi-/uri ener.etice !in ce n ce -ai -ari& 3utei nce#e #rin con!ucerea ener.iei s#re Hui-5in ,i s -e!itai asu#ra acestui #unct& 0ac /r/atul are o ener.ie -ai -are !ec't 1e-eia, el #oate s o a;ute s ,i !eschi! centrii ener.etici, !irecion'n!u-,i ener.ia s#re centrii iu/itei care nc nu sunt !eschi,i& A-'n!oi ,i (or concentra atenia s#re ace,ti centri& Ener.ia CHI (a cur.e ntot!eauna s#re locul n care -intea este 1ocali4at& 0u# ce ener.ia a curs s#re Hui-5in Bre.iunea #erinealC, tri-itei n sus aceast ener.ie s#re Chan.-Chian. Bcocci.eC& n ti-# ce -e!itai asu#ra acestui #unct Bre.iunea cocci.ianC (ei si-i, n ca4ul n care acest centru este !eschis, o -ic !urere ,i (i/raii n re.iunea scrotal& 0e aici, tri-itei ener.ia s#re Min.-Men, nu-it 3oarta Dieii, situat la ni(elul coloanei (erO te/rale ntr-un #unct o#us o-/ilicului, cores#on!ent (erte/rei Tll ,i .lanO !elor su#rarenale& n -o-entul n care si-ii 1ora ,i ar!oarea ener.iei, ascensionai-o s#re >ia-3e, #unct situat la e.al !istan ntre cei !oi o-o#lai& & 0u# ce ener.ia a a;uns la acest ni(el ea (a 1i si-it ca 1iin! 1oarte cal! ,i (a nce#e s se ntin! s#re #l-'n& n continuare !iri;ai aceast ener.ie la ni(elul A3ernei !e S-aral!+, 5ui->en, situat la ('r1ulcoloanei (erte/rale n s#atele cutiei craniene& C'n! acest centru este !eschis, aici (a a#rea o sen4aie !e u,oar a#sare& 0e aici con!ucei enerO.ia la ni(elul 4onei coronale a ca#ului, !u# o linte i-a.inar !us ntre ureche ,i nas& n acest -o-ent #oate s a#ar o sen4aie !e .reutate a ca#uOlui n ca4ul n care e2ist anu-ite i-#uriti& 0e#lasai-o, a#oi, s#re #uncOtul a1lat ntre cele !ou s#r'ncene& C'n! li-/ile se atin., ener.ia circul #rin Circuitul Microcos-ic al celor !oi iu/ii =i.ura M$ Nu uitai c este i-#osi/il s !eschi!ei toate aceste #uncte !oar ntr-o sin.ur co-uniune a-oroas& 3entru a !eschi!e unul !intre aceste #uncte este ne(oie !e -ulte schi-/uri ener.etice 5in-5an.& n ca4ul n care ai e;aculat, este 1oarte .reu ,i chiar i-#osi/il s schi-/ai ener.ie #entru c n acest ca4 /r/atul #ier!e 1oarte -ult #utere ,i ener.ie ,i r-'ne !oar o cantitate 1oarte -ic care ar #utea 1i trans1erat& Atunci c'n! se acu-ulea4 o -are cantitate !e ener.ie n re.iunea su#erioar, ea (a nce#e s co/oare #rin li-/& Con!ucei-o n ;os, s#re o-/ilic ,i acu-ulai-o aici&

G& =AKA 0E 3LATOUE =UKIUNEA MICROCOSMOSULUI 3RO3RIU CU CEL AL IU:ITEI n 1uncie !e resursele (itale ,i !e ni(elul !e !e4(oltare s#iritual, un cu#lu !ura/il (a e2#eri-enta noi !eschi!eri care #ot s se i(easc n ti-#ul interaciunii a-oroase& nsea-n c (ei si-Ha un -o-ent !at c ai 1cut un serios salt n ceea ce #ri(e,te senti-entele ,i ni(elul !e con,tiOin& Aceasta se nt'-#l !e o/icei n 1a4a !e #latou a interschi-/urilor 5in-5an.& 3erioa!a !in ti-#ul actului a-oros, n care nu suntei i-#licai n -o! #asional, re#re4int chiar 1a4a !e #latou& D'r1urile sunt -o-entele !inaintea or.as-ului care a 1ost trans1or-at #rin inter-e!iul Marii AscenOsiuni& 3latoul este re#re4entat !e schi-/urile #asi(e !e ener.ie care a#ar ntre ('r1uri& Ener.ia su/til nu este #asi( n interiorul cor#urilor (oastre care se o!ihnesc ci se !e#lasea4 !ina-ic ntre cei !oi iu/ii, cre'n! un nou ni(el !e ener.i4are !e natur se2ualelectro-a.netic& Este ce(a ase-ntor unui (al interior !e ener.ie care cre,te continuu, un (al oceanic care n 1inal se s#ar.e !oar #entru a 1i nlocuit !e ur-torul (al& 0u# ce ener.ia se2ual a crescut la o anu-it intensitate #rin -#in.erea ,i !iri;aOrea sa ascen!ent !e-a lun.ul coloanei (erte/rale #e traiectul circuitelor inOterioare !in Microcos-os, cu a;utorul Marii Ascensiuni, ener.ia o/inut #rin schi-/urile 5in-5an. #oate 1i utili4at n nenu-rate 1eluri& La nce#ut, schi-/urile ener.etice ale celor !oi iu/ii #ot s a#ar ca 1iin! haotice ,i #etrec'n!u-se ntre oricare !ou #uncte ale cor#urilor a1late n contact& 0u# o anu-it #erioa! !e #ractic ( (ei o/i,nui cu cantitatea i-ens !e ener.ie c',ti.at #rin o#rirea e;aculrii ,i (ei nce#e s !istin.ei clar !i1eritele canale ale circuitelor !in Microcos-osul #ro#riu cu- se ri!ic !e-a lun.ul coloanei (erte/rale ,i a#oi co/oar s#re 4ona 1rontal a cor#ului& n ti-#ul 1a4ei !e #latou a interaciunii &a-oroase, #utei si-i un curent cur.tor ,i cal! trec'n! ntre (a.inul iu/itei ,i #enis c't ,i ntre /u4ele ,i #ie#turile (oastre& Acestea sunt !ou circuite in!i(i!uale !in Microcos-osul luntric 1u4ionate ntrunui -ai -are n care ener.ia celor !ou cor#uri cur.e nestOin.herit& Aceste schi-/uri (or -ri cu -ult echili/rarea ener.etic a celor !oi ,i (or a!'nci relaia lor !e iu/ire& Atunci c'n! cur.erea ener.iei CHI cre,te n a-#litu!ine (ei si-i cu si.uran ce(a ase-ntor unui curent electric cur.'n! ntre 1iinele (oastre& Acest e1ect a#are a!esea re#e!e la cu#lurile ce se /ucur !e o /un sntate ,i care #ractic Marea Ascensiune chiar !ac ace,tia 1ac !ra.oste rar, o !at la c'te(a s#t-'ni sau luni& Cele !ou circuite !in Microcos-os, acelea ale /r/atului ,i ale 1e-eii, #ot 1u4iona #rin anu-ite -o!aliti s#eci1ice& Mo!alitatea cel -ai !es 1olosit este intersectarea celor !ou circuite circulare la ni(elul .urilor ,i or.anelor .enitale, 1or-'n! n acest 1el o 1i.ur ase-ntoare ci1rei A7+& Ener.ia -icrocos-ic se !e#lasea4 !e-a lun.ul acestei 1i.uri n 1elul ur-torE /r/atul o con!uce n sus !e-a lun.ul coloanei sale (erte/rale, a#oi ea trece s#re 1e-eie #rin li-/ Sce ;oac rolul unui co-utator& n continuare ener.ia -asculin, 5an., #trun!e n circuitele -icrocos-ice ale iu/itei ,i -er.e n ;os #rin canalele situate n 4ona 1rontal, a;un.e n (a.in, a#oi s#re #enis ,i na#oi #e coloana sa (erte/ral n sus& Circuitul enOer.etic n Microcos-osul 1e-eii are loc ntr-un -o! ase-ntor, urc'n! !e-a lun.ul canalului situat n coloana ei (erte/ral ,i a#oi co/or'n! #rin canalele 1rontale ale /r/atului nainte !e a reintra n cor#ul ei la ni(elul (a.inului ,i -er.'n! na#oi s#re #erineu ,i coloana (erte/ral& Acesta este cel -ai si-#lu -o! !e-a controla acest ni(el al schi-/urilor !e ener.ie 5in-5an.& 5in Chin. 5an. Chin. Schi-/ul !intre 5in ,i 5an.E /r/atul eli/erea4 ener.ia sa 5an., 1ier/inte ,i a/soar/e ener.ia 5in, rece, a 1e-eii& =i.ura M8

=iecare cu#lu #oate s se !electe4e cu !i(erse 1i.uri !e A7+, e2ist'n! n acest sens o -ultitu!ine !e #osi/iliti !6 schi-/ ener.etic 5in-5an.& La nce#ut, #utei s-i co-unicai (er/al iu/itei la ce anu-e ( con-centrai n -o-entul res#ecti(& Mai t'r4iu, c'n! (ei !e(eni -ult -ai sensi/il at't la ener.iile #ro#rii c't ,i ale iu/itei, schi-/urile !e ener.ie CHI (or !e(eni #rin ele nsele un li-/a; tcut, accentuate #rin #lcerea !e a tri-ite iu/itei (aluri !e ener.ie 1ier/inte 5an.& Aceast 1i.ura !e A7+ #oate str/ate cei !oi iu/ii !oar la ni(elul .urii sau !oar la ni(elul or.aneOlor .enitaleS n -o-entele c'n! ei nu se srut& Ea se #oate ncolci n ;uOrul Canalului >u(ernator #ro#riu, urc'n! !e-a lun.ul coloanei (erte/rale ,i co/or'n! #e al ei ,i in(ers& La acest ni(el -ulte cu#luri e2#eri-entea4 s#ontan !eschi!erea unora !intre cele 7 canale #sihice s#eciale, stare cunoscut n siste-ul taoist !e AMe!itaia =u4iunii celor Cinci Ele-ente+ B(e4i ca#& $7C& Aceste caO nale inclu! cile /raului ,i #iciorului, cile ce ncon;oar n s#iral cor#ul, #recu- ,i calea #ro1un! care se a1l e2act n centrul cor#ului& Nu 1ii alarO -at !ac ener.iile (i se #ar sl/atice ,i nce# s se a.ite ntr-un -o! cu care nu suntei o/i,nuit& Muli iu/ii si-t o coloan !e ener.ie ri!ic'n!u-se #e o linie a1lat la ;u-tatea !istanei !intre cor#urile lor@ !ac (i se nt'-#l, rela2ai-( ,i /ucurai-( !e ;ocul ener.iilor su/tile& Unele cuO #luri s#un c CHI ',ne,te n sus ctre ('r1ul ca#ului ,i se re(ars ntr-o #loaie !e nectar& Alii si-t c sunt n(elii ntr-un cocon, liniile in(i4i/ile !e ener.ie structur'n!u-se ntr-o estur n ;urul lor& ` 0u# ce ( !eschi!ei toate canalele #sihice ,i cunoa,tei tot ce se #oate cunoa,te n !o-eniul schi-/ului !e ener.ie, (ei 1i li/er s ( ale.ei calea !e e2#ri-are a iu/irii !u# cu- !orii& Este interesant !e-o/ser(at c n!r.ostiii care nu cunosc ni-ic !es#re aceste -eto!e esoterice au uneori e2#eriene si-ilare n ti-#ul actului a-oros& Ei #ot tri toate acestea la (oin !eoarece le-au n(at sin.uri #rin !eschi!erea s#ontan a canalelor !e ener.ie-su/til& Secretele taoiste ale a-orului sunt nce#utul necesar #entru ca 1iina s 1ocali4e4e con,tiina asu#ra in1initelor #osi/iliti e2isOtente n 1iecare& Aceast con,tiin 1ocali4at este ceea ce trans#are !in e2O#erienele !e interschi-/are a !i(inei ener.ii& n acest sens, iu/irea este calea uni(ersal s#re li/ertatea !e#linScu c't schi-/ai -ai -ult enerO.ie cu iu/ita cu at't -ai -ulte #osi/iliti (i se !eschi!& )& CULTIDAREA OR>ASMULUI 0E TI3 DALE PN CEI TREI CENTRI TAN-TIEN C'n! a-/ii iu/ii schi-/ CHI n CIRCUITUL MICROCOSMIC sau #rin alte canale #sihice, ener.iile lor sunt intensi1icate ,i echili/rate& Aceasta creea4 ca!rul unei reale 1u4iuni ntre 1iinele lor n ti-#ul or.as-& [nului !e ti# Dale& Or.as-ul !e ti# Dale este o e2#erien chiar -ai nalt a inter-schi-/ului 5in5an. care se e2tin!e !incolo !e -icrocos-os& Aceasta se 3oate nt'-#la n -o! s#ontan oricrui cu#lu an.a;at #e calea e2#ansionrii iu/irii ,i a cunoa,terii s#irituale& Nici o tehnic nu ( #oate+$ .aranta c aceasta se (a nt'-#la cu si.uran, !ar -eto!ele in!icate aici -resc consi!era/il #ro/a/ilitatea ca un cu#lu s se /ucure 1rec(ent !e orO.as-ul !e ti# Dale& Este o stare !e or.as- #relun.it care !e re.ul are loc n ti-#ul 1a4ei !e #latou, c'n! ener.iile 5in ,i 5an. se a1l ntr-un -inunat echili/ru& Este o 1u4iune a contrariilor, o conto#ire& Oricu-, !ac n(ai s /locai e;acularea ,i s st#'nii Marea Ascensiune, !ar nu a(ei or.as- !e ti# Dale, nu 1ii !e4a-.it& Aceasta se nt'-#l 1rec(ent ,i este !e a,te#Otat n s#ecial n 4onele ur/ane un!e e2ist at't !e -ulte 1ore #ertur/atoare, care se -ani1est -#otri(a -eninerii unui echili/ru al ener.iilor su/tile& ( n!r.ostiii e2#eri-entea4 si-ultan o A !eschi!ere+ a unui cenOtru !e ener.ie n ti-#ul or.as-ului !e ti# Dale& Aceasta eli/erea4 o enerO.ie .i.antic ce (i/rea4 e1ecti( ,i ra!ia4 ctre e2terior #entru a u-#le 1iecare celul a cor#ului, unin!u-se cu ener.ia iu/itei& Hin!u,ii nu-esc ace,ti centri Achakra+& Taoi,tii se re1er la ei ca Tan Tien in1erior, -i;lociu ,i su#erior ,i-i locali4ea4 n a/!o-en, ini- ,i ca#& ntr-a!e(r ntre.ul cor# este un sin.ur Tan Tien sau c'-# !e enOer.ie, !ar n

#ractic este -ai u,or !e lucrat cu (orte2uri -ai -ici !e enerO.ie #'n c'n! (o#utea st#'ni o ener.ie -ai -are& Sec(ena !e !eschi!ere a lor este !e re.ul !e la cel in1erior s#re cel su#erior& 0ac cenOtrul su#erior se !eschi!e naintea celui in1erior ener.ia #oate 1i insta/il ,i !e scurt !urat& n acest ca4 n!r.ostiii tre/uie s-,i !irecione4e ener.ia su#erioar na#oi, ctre centrii in1eriori #entru a se #olari4a teluric& U-O#lerea cor#ului 1i4ic cu ener.iile nalte con1er #lenitu!inea senti-entului !e inti-itate ,i creea4 o /a4 #uternic #entru e2#lorarea (iitoare a lu-ii s#irituale !e ctre cei !oi iu/ii& 0eschi!erea acestor centri ener.etici re#re4int un a!e(rat #roces !e trans1or-are a esenei se2uale n s#irit& Or.as-ul !e ti# Dale este n realitate o uni1icare a ener.iilor !e ti# Chin., CHI ,i Shien n interiorul celor !oi iu/ii& Aceste trei ener.ii sunt n -o! nor-al #re4ente la oricine, !ar ntr-o stare !i(i4at ,i latent& =iecare #oate su#lini ener.iile li#s ale celuilalt ,i eli-in ener.iile !escen!ente #rin si-#la #re4en a ener.iilor su/tile #olar o#use& C'n! !eschi!ei un nou centru !e 1or -intea !u-Onea(oastr 1ace un salt n cunoa,tere #rin 1u4ionarea celor trei ener.ii ntr-un #roces alchi-ic s#ontan& 3ro#riul s#irit este !e4(luit ntr-o -ai -are -sur, #arcur.'n! nc un #as #e !ru-ul eli/errii !e cor#ul 1i4ic& Este i-#ortant !e ,tiut c ace,ti centri nu #ot 1i !eschi,i cu A1ora+, a,a cu- un co#il nu #oate 1i 1orat s creasc /rusc& E2ist ni,te sta!ii naturale& Tre/uie s ( rela2ai #entru a !eter-ina Tan Tien s se !eschi!@ a#oi (ei e2#eri-enta or.as-ul !e ti# Dale& Acesta #oate 1i !e-scris ca o stare !e #ro1un! claritate ,i senintate, !ar chiar ,i aceste cu(inte Cu cit n(ai -ai /ine s ( rela2ai n ti-#ul schi-/ului 5in-5an., cu at t -ai -ult ( (ei #utea !rui iu/itei ,i cu at't -ai a#roa#e (ei 1i !e #unctul n care atin.ei echili/rul ener.iilor #olare, necesar !eschi!erii 1iecrui centru& Acest #roces se !es1,oar ntr-o 1raciune !e secun!, !ar #oate necesita luni sau ani !e acor!are 1in, su/til a ener.iOilor celor !oi n!r.ostii& 0in acest -oti( ncre!erea este necesar #entru a atin.e ni(ele -ai nalte ale ele (arii n cu#luS ele(are care #resu#une un ti-# n!elun.at #entru a nele.e ;ocul 1orelor su/tile ,i #entru a ( ra1ina ener.iile 1i4ice ,i e-oionale -ai .rosiere& =i.ura MM Siste-ul !u-nea(oastr ner(os tre/uie s 1ie !e ase-enea !estul !e #uternic #entru a #utea lucra cu 1lu2ul !e CHI !in ce n ce -ai #uternic, e2#eri-entat n ti-#ul or.as-ului !e ti# Dale& Acesta este unul !in -o-ti(ele #entru care e2#un e2erciii !e 1orti1icare, cu- ar 1i :loca;ul Ener-.etic !in ca#itolul )& Tai Chi, 5o.a, Chi Kun. sau orice alte tehnici -e!itati(e #uri1icatoare sunt !e nee.alat #entru accelerarea ,i clari1icarea #rocesului or.as-ic& Cu#lurile care !oresc s triasc or.as-ul !e ti# Dale, 1r o anu-it !isci#lin 1i4ic e2#licit, #ot 1olosi #racticile !e ele(are se2ual !escrise n aceast carte sau #ractica unor -e!itaii !e 1u4iune su/Otil cu -icrocos-osului luntric B!ac starea sntii o #er-iteC& Or.as-ul !e ti# Dale #oate sur(eni c'n! a-/ii n!r.ostii ,i-au ar-oni4at #uterea (oinei ,i res#iraia n ti-#ul schi-/ului 5in-5an.& EnOer.ia cur.e 1iresc ntre /r/at ,i 1e-eie& =ocali4ai-( atenia asu#ra 1iecOrui centru ,i -entali4ai o s#iral !e M inch B*,G c-C n !ia-etru B/r/atul n sensul acelor !e ceasornic, 1e-eia n sens in(ers acelor !e ceasornicC ntr-un #unct situat ca- la M inch B*,G c-C n interiorul cor#ului n ;urul centrului res#ecti(& ncercai s si-ii ener.ia concret n 4ona asu#ra creia suntei 1ocali4ai, !e,i unii resi-t ener.ia ca 1iin! -ai #uternic n i-e!iata a#ro#iere a coloanei& Ener.ia CHI are ten!ina s ur-e4e o -i,care !e s#iral, ast1el c -entali4area acestei -i,cri n #unctele cheie ( #oate a;uta s -#ie!icai !eclan,area unui e2tre- !e #uternic (orte2 !e ener.ie n ti-#ul or.as-ului !e ti# Dale& Mi,carea n s#iral a CHI este cau4at !e interaciunea ener.iOilor /r/atului ,i 1e-eii, 1iin! si-/oli4at ca un cerc, #entru 1e-eie, ,i ca o s.eat, #entru /r/at& In ur-a 1u4iunii acestor !ou se-ne re4ult o s#iOral, care este o ener.ie circular co-#us cu o ener.ie liniar -i,c'n!u-se tan.ent la cerc& C'n! un /r/at ,i o

1e-eie 1ac !ra.oste se nt'-#l acela,i lucruSCHI 5an. intr n cercul lui CHI 5in& CHI 1u4ionea4, cercul !e ener.ie se e2#ansionea4, iar s#irala urc #rin cele !ou cor#uri& Ener.ia (a tra(ersa natural #rintr-o -i,care circular cor#urile, n ur-toarea succesiuneE Centrul o-/ilicului, sau Tan Tien in1erior, este #unctul un!e se nt'lnesc nu-eroase canale ale cor#ului& C'n! acest centru este !eschis, toate aceste canale sunt unite& D (ei rec#ta ce(a !in (italitatea #uterO nic a unui nou-nscut, hrnit cu ener.ie #rin o-/ilic& Trans#ortai ener.ia ctre #le2ul solar care controlea4 siste-ul !i.esti(, sto-acul, s#lina ,i 1icatul& D (a ntri sntatea ,i (oina& La ni(elul centrului #le2ului solar ener.ia este -ai #ur, -ai e2#ansi( ,i -ai acti(& 0ar (a tre/ui s ( !eschi!ei -ai nt'i centrul o-/ilicului #entru ca ener.ia s #oat ascensiona& Canali4ai ener.ia ctre centrul ini-ii@ aceasta constituie o eta# 1oarte i-#ortant n 1orti1icarea ini-ii ,i #l-'nilor ,i n a-#li1iO carea #uterii !e iu/ire ,i e-#atie& Aici se .ese,te centrul Tan Tien -iO ;lociu care se e2tin!e n 4onele n(ecinate i-e!iat !easu#ra ,i !e!esu#t& n continuare canali4ai ener.ia ctre .'t& Centrul !e ener.ie al . tului este .lan!a tiroi!, #oarta !e ener.ie !intre o- ,i 0i(in& Acesta conO trolea4 (or/irea ,i este cunoscut !e ase-enea ca un centru al creati(itii& 0e la . t !irecionai ener.ia ctre 5in-Tan. BAl Treilea OchiC, situat la -i;locul !istanei !intre s#r'ncene, care controlea4 sisteO -ul ner(os ,i su1letul& 0e4(oltarea lui cal-ea4 ,i -ic,orea4 in1luenele stresului ,i ale 1ricii& La ni(elul ca#ului se a1l Tan Tien-ul su#erior& n 1inal !irecionai ener.ia ctre 3ai-Hui, cre,tetul, centrul cunoa,terii s#irituale ,i #oarta ctre e(oluia s#iritual su#erioar & SUMARUL OR>ASMULUI 0E TI3 DALE $& =acei !ra.oste ntr-un -o! acti(, a!o#t n! trei sau ,ase #enetrri su#er1iciale ,i una #ro1un! sau nou su#er1iciale ,i una #ro1un!& O#rii #enetrarea c n! si-ii a#ro#ierea or.as-ului& E1ectuai Marea Ascensiune #entru a ri!ica ener.ia n 3ai-Hui& Res#irai !e (oie& Ale.ei o #o4iie con1orta/il #entru a e(ita tensiunile n -e-/re& 0eschi!ei Circuitul Microcos-ic #rin !irecionarea ener.iei CHI !e-a lun.ul circuittilu , 1olosin!u-( !e #uterea . n!ului& Interschi-/ai ener.ia #rin circularea ener.iilor n interiorul ,i n ;urul cor#urilor (oastre -#letite, -e!it'n!& =ocali4ai-( atenia la a echili/ra #olar ener.ia !e la Tan Tien-ul in1erior& C n! ener.ia s-a acu-uO lat, trans#ortai-o ascen!ent n (aluri s#re Tan Tien-ul -i;lociu ,i s#re cel su#erior& C n! ener.ia (oastr s-a trans1or-at sau si-ii c erecia s-a re!us cu G9W, re nce#ei #enetrarea B!ac !oriiC #entru a acu-ula ,i -ai -ult ener.ie, -enin n! !ia1ra.-a uro.enital nchis, a('n! .ri; s ( o#rii c'n! si-ii c e;acularea este i-inent& Interschi-/ai ener.ie #entru un anu-it ti-#& 0e 1iecare !at ncercai s o ri!icai #entru a acti(a centrii su#eriori, -e!it n! asu#ra 1iecrui Tan Tien at t ti-# c t ( este con1orta/il& 7& =e-eile !e ase-enea #ot #ractica Marea Ascensiune n ti-#ul actului a-oros& Aceasta le (a a;uta s-,i 1orti1ice -u,chii (a.inali, sti-ulea4 #ro!ucerea hor-onilor ,i le o1er aceea,i lon.e(itate ,i !e4(olO tare s#iritual ca ,i /r/ailor& Rea-inti- c Marea Ascensiune este o #racO tic -uscular ,i -ental@ #e c n! #ractica interschi-/ului este o#eraiune -ental ,i s#iritual& Ener.ia 1e-eii este !i1erit !e cea a /r/atului& StuO !iul acesteia necesit o lucrare s#ecial care este #roiectat s a#ar ulterior& 3rin #racticile taoiste n cu#lu, /r/atul ,i 1e-eia sunt re.enerai, 1iecare

o/in'n! o -uli-e !e a(anta;e& Este 1oarte i-#ortant ca #ractica s nu 1ie 1olosit !oar n sco# #ersonal& Reco-an! ca nici unul !intre #arteneri s nu ai/ or.as- cu !escrcare n sta!iile su#erioare !e #ractic, cu toate c acesta nu constituie o #ier!ere at t !e -are #entru 1e-eie ,i i #oate 1aO(ori4a, uneori, accesul la ni(ele su#erioare& C n! unul !intre #arteneri se a#ro#ie #rea -ult !e a/isul or.as-ului, tre/uie s-$ atenione4e #e cellalt ,i s se o#reasc& n acest 1el, cei !oi iu/ii #ot o#ri a(alan,a or.as-ului #rin e1ectuarea #ro-#t a Marii Ascensiuni #entru a !is#ersa ener.ia !in 4ona .enital& n #ractica taoist a Aele(rii in!i(i!uale+, un /r/at #oate sin.ur s-,i in!uc un 1el !e or.as- interior, !e ti# Dale, n(t n! s echili/re4e schi-/ul !e ener.ii 5in-5an. !intre !i1eriii si Tan Tien& Aceasta este o -eto! !e Aautosti-ulare+ in!us !e rsturnarea #olaritii !intre anu-ite or.ane, 1eno-en ce #oate 1i !estul !e #lcut& Este o -e!itaie #e care o #utei e2#eri-enta ca act a-oros, 1iin! o #ractic su#erioar #e care ar treO/ui s o st# neasc n cele !in ur- 1iecare !intre iu/ii, se#arat& Este o eta# a AMicii Ilu-inri+ a lui Kan ,i Li, !escris n ca#itolul $7& MAREA ASCENSIUNE CA METO0 CONTRACE3TID Tehnicile taoiste !e trans-utare ,i su/li-are a ener.iei se2uale ( #ot a;uta la crearea celui -ai #otri(it contrace#ti( B!in #unct !e (e!ere al sntii ,i al naturalitiiC& 3ersonal, nu a- e;aculat ti-# !e 4ece ani, 1olosOin! aceast -eto! ,i nu a- #ro(ocat nici o sarcin ne!orit& C n! a- !eOcis, -#reun cu soia, s a(e- un co#il, a- e;aculat !e !ou ori& 3ri-a e;aculare a 1ost in!i(i!ual, #entru a eli-ina n a1ara cor#ului celulele se-inale sl/ite& Acestea erau sl/ite !eoarece n ti-#ul -e!itaiilor a- e2tras ener.ia CHI !in ele ,i a!iri;at-o ns#re centrii su#eriori& A#oi, corO#ul a rs#uns #rin #ro!ucerea !e noi celule se-inale #entru a le nlocui #e cele #ier!ute nainte ,i -i-a- 1ocali4at intenia ,i ener.ia n a le 1ace c t -ai #uternice ,i -ai sntoase #osi/il& A- e;aculat o sin.ur !at n a,a 1el nc t soia -ea s !e(in nsrcinat& 0esi.ur, a- a(ut .ri; s ale.e- nce#utul o(ulaiei& Re4ul-tatul este co#ilul nostru, Ma2, ,i oricine #oate s (a! c este un !ina- (iu& Cre! c i-a- !ruit cel -ai /un start #osi/il n (ia #rin 1a#tul c a- #roOte;at s- na ,i a- a!uso la -a2i-u- !e sntate #rin culti(area sntii 1i4ice .enerale& Oricu- acesta este ,i un a(ertis-ent& 0eoarece s- na !u-Onea(oastr !e(ine #uternic n ur-a acestor #ractici, este -ult -ai u,or !e a lsa nsrcinat o 1e-eie !ec t n -o! nor-al& Chiar !ac ( . n!ii c suntei si.ur c ( #utei controla s- na, ( reco-an! s 1olosii su#liO-entar contrace#ti(ele arti1iciale& Nu ( ;ucai cu cor#ul, e(itai (asecto-ia ,i sterili4area& 3re4er(ati(ele -#ie!ic a/sor/irea 1lui!elor 1e-inine 5in ,i #oate atenua ,i sl/i sensi/ilitatea la trecere ener.iei CHI #rin #enis& 3entru a 1i si.ur, 1olosii anticonce#ionale chiar !ac #utei #reO(eni e;acularea or.as-ic a s-'nei& Este #osi/il ca #rin 1lui!ul clarSli-chi!ul !e lu/re1iere a canalului #rin care s#er-a se scur.e n e2terior n ti-#ul 1a4ei !e #latou a schi-/ului !e ener.ieSs eli-inai c'te(a celule se-inale in(i4i/ile a1late n cutarea unui o(ul rtcit& Aceasta este !e aseO-enea o -sur !e #re(e!ere n ca4ul n care a(ei o relaie cu o 1e-eie cu care nu !orii s ( cstorii, un co#il ne!orit #ut'n!u-( costa #e 1iecare -ai -ult !ec't -erit #lcerea -o-entan& Rea-intii-( c nu ( cultiO(ai !oar ener.ia !u-nea(oastr, ci culti(ai Tao n tot ceea ce 1acei ,i .'n!ii& Acionai cu nele#ciune, e(it'n! #ro/le-ele -ari #rin luarea unor -suri corecte ,i si-#le& ELED AREA PN CU3LUS3UNCTUL 0E DE0ERE AL UNEI =EMEI Michael Uinn a con!us acest inter(iu cu o 1e-eie !e MG !e ani, !ansatoare, #ro1esoar, #sihotera#eut, -a- a unui co#il& Michael UinnE Ai .sit c este !i1icil !e n(at -eto!a !e Kun. =u o(arian a ele(rii n cu#luF Stu!entaE 3ractic !e a#roa#e !oi ani& Conce#tul este si-#lu, #artea 1i4ic este !e ase-enea si-#l, !ar -i-a luat !estul !e -ult ti-# s--i !esco#r necesitile ,i

echili/rul se2ual& A 1ost -ai !i1icil s--i a;ut iu-/itul s-,i controle4e or.as-ul& 3ro/le-a !e a a(ea sau nu or.as-, !ac -i o1er sau nu ener.ie sau !ac - .ole,te !e ener.ie -i se #are schi-O/toare& 0e#in!e !e -uli 1actori& 0e#in!e !e 1elul or.as-ului, !e ti#ul !e ener.ie schi-/at ntre -ine ,i iu/itul -eu ,i !e 4ona n care este 1ocaliO4at ener.ia n ti-#ul res#ecti(ei nt'lniri a-oroase n acea 4i, !e starea e-oional res#ecti(& MUE 0eci, !ac ener.ia !u-nea(oastr este la un ni(el co/or't, or.as-ul !e ti# Dale ( ele(ea4F Sau !ac suntei la un ni(el -ai ri!icat, or.as-ul ( co/oarF SE Cre! c !ac - a1lu #e un ni(el co/or't, tre4irea ener.iei se2uale -i -re,te ener.ia& 0ar -er.'n! #'n la ca#t ,i a('n! un or.as- o/i,nuit, - e#ui4ea4& 0ac ener.ia este nalt, tre4irea ener.iei se2uale o 1ace -ai nalt ,i -ai #ur, trirea unui or.as- ne#ut'n!u-- e#ui4a,& Uneori -i #oate o1eri -ai -ult ener.ie& 0ac iu/itul -eu #reia -ai -ult ener.ie< n ti-#ul or.as-ului -eu, o trans1er na#oi la -ine, !eci eu nu #ier! ener.ie #rin or.as-, !oar !ac sunt e2tenuat nc !e la nce#ut& AstO1el a- ten!ina !e a o conser(a e1ecti( ,i !e a e1ectua Marea Ascensiune& MUE Cre!ei c aceasta ( schi-/ ra!ical se2ualitatea F SE =r nici o n!oial& Este 1oarte !eose/it& Dreau s s#un se na,te ar-onia #e care acu- #ot s o si-t #lenar& Trans1or- actul se2ual< ntr-o a!e(rat art a co-unicrii& A-orul era 1oarte #uternic #entru -ine ,i nainte, !ar acu- este -ai #ro1un!@ are le.tur cu ca#acitatea !e a co-unica 1i4ic ,i #sihic #e care ao/inut-o n alte -o-ente ale (ieii, !ar aceasta este o cale -ai con!ensat& MUE S clari1ic- !eci, este !oar -ai intens 1i4ic F SE Este -ai in tea[, -ai cal!, -ai #relun.it& 3ot a(ea un or.as- al ntre.ului cor# ,i o e2citare resi-it n toate 4onele cor#ului&Uneori a(ea- ,i nainte, !ar acu- se nt'-#l -ult -ai !es& 3ot s susin or.as-ul #entru -ult ti-#& 0urea4 uneori c'te(a -inute& nainte !ura !oar c'te(a secun!e& Acu- sunt ca#a/il s triesc !i1erite ti#uri !e or.as-e !e care nu era- caO#a/il nainte& MUE Care sunt 'cete ti#uri !i1erite !e or.as-e F SE =iecare !in ele este !i1erit& Unele sunt !elicate, tan!re, altele intense, 1iin! uneori a!e(rate ture !e 1or& 3ot a(ea loc n 4one !i1erite, chiar ,i n 4ona creierului& 3ot s 1ie la ni(elul .enital& Le-a- 1olosit #entru (in!ecare ,i a 1ost 1oarte /ine& O #erioa! !e ti-# a- !irecionat ener.ia re4ultat n ti-#ul or.as-ului s#re or.anul sl/it #entru a 1i (in!ecat, !ar a- .sit c este -ai Vt1il !e a o#ri or.as-ul ,i !e a re!ireciona ener.ia un!e este ne(oie& A- .sit un truc care #are c intensi1ic ,i #relun.e,te or.as-ul ,i anu-eE N#trunN n ei ;u-tate !in !ru-, a#oi - ntorc& MUE 0eci c'n!-a(ei un or.as- #utei 1ace Kun. =u o(arian& SE 0a& Este ca ,i cu- te-ai retra.e !in or.as-, 1iin! nc n el@ se& continu -ult ti-#& Ceea ce reali4e4 eu este c n loc !e a - re ntoarce !in starea or.as-icS!ac - a1lu acolo !e;aSo #relun.esc #entru un ti-#& Oriente4 ener.ia n sus #e coloana (erte/ral& Nu reali4e4 e1ecti( contraciile Marii Ascenstoai& 0oar -i ncor! -u,chii (a.inali ,i nclin #el(isul na#oi& Este o u,oar arcuire a coloanei n a1ar, !eci s#atele este cur/at& MUE i aceasta #relun.e,te or.as-ul& SE 0a, 1oarte -fRtE MUE i aceasta se nt'-#l #entru c s#atele este n!re#tat ast1el nc't ener.ia #oate ascensiona -ult -ai u,orF SE 3ro/a/il& Nu ,tiu si.ur cu- este a/sor/it ener.ia n sus, a- !esco#erit aceasta ncerc'n! s controle4 un or.as- #e cale !e a se !e-clan,a la iu/itul -eu& C'n! a- nce#ut s a- un or.as-, starea s-a transO-is ,i lui, !e,i eu nu inteniona- aceasta& 0eci, !ac nce# s a- un or.as- ,i si-t c ast1el i !eter-in ,i iu/itului -eu un or.as-, - retra.& i retra. #enisul ,i nce# s oriente4 ener.ia ascen!ent& i ceea ce se nt'-#l cel -ai a!esea este c #relun.esc ast1el or.as-ul n -ine& MUE 0eci nu-ai !u-nea(oastr a(ei or.as-& SE 0a& ncerc s nu-i #ro(oc aceea,i stare& Alteori r-'ne- -#reun, !ac el se si-te ca#a/il !e un control total& E -inunat& MUE Care este atitu!inea altor 1e-ei care #ractic tehnicile !e Kun. =u o(arianF

SE n .eneral este #o4iti(@ ele a.reea4 aceste tehnici& Multe 1eO-ei cu care a(or/it consi!er c au -ai 1cut a,a ce(a nainte& MUE A- au4it ,i eu !eseori aceast o#inie& Este o reacie o/i,nuitF SE Ca s 1iu sincer, eu cre! c e2ist !oar c'te(a 1e-ei care c au #racticat aceste tehnici n cu#lu& Unele 1e-ei #ractic e2erciiile, !ar eu cunosc #ersonal !oar o 1e-eie care a #racticat n cu#lu& Este ce(a -ai -ult !ec't e2#eriena -ea i4olat, !ar cre! c nu-rul 1e-eilor care #ractic e1ecti( este !estul !e re!us& MUE Ai si-it (reo!at un ni(el (i/rator -ai nalt n ceea ce #ri(e,te calitatea actului a-oros sau a ener.iei F SE 0a& Uneori a- sen4aia c - a1lu su/ a# B!u# ncheierea or-.as-uluiC& D! lucrurile ntr-un 1el !i1erit ,i au! un iuit n urechi& A- si-it aceasta ,i n ur-a unor -e!itaii 1oarte intense& MUE Cu- ( a1ectea4 tehnicile !e Kun. =u o(arian (iaa 4ilnicF SE M 1ace -ai sensi/il 1a !e iu/itul -eu ,i 1a !e #ro#riile -ele ener.ii& A#are un ni(el #ro1un! !e tan!ree ,i !e aceea cre! c este a/solut necesar conser(area ener.iei& Meninerea ,i ele(area ei are o -are (aloare& Cre! c atunci c'n! 1aci asta cree4i o anu-it i-#resie n ;ur ,i ceilali oa-eni i rs#un! ntr-o -anier ase-ntoare& MUE Re1eritor la ener.ie ,i -#rt,irea ei, care este !i1erena ntre ener.ie ,i !ra.osteF A a(ea -ai -ult ener.ie 1i4ic, -ai -ult (italiOtate este acela,i lucru cu a iu/i -ai -ultF SE Nu este !oar ce(a 1i4ic, este resi-it 1oarte intens ,i la ni(el #sihic& Relaia se -#line,te n #lanul iu/irii& Se2ul este !oar un (ehicul n crearea ar-oniei& Meto!ele taoiste con1er -ai -ult #utere e-oiilor, iu/irii& Erau -o-ente n ti-#ul a-orului c'n! e-oiile erau !e #uternice nc't a- #l'ns -#reun& A#are -ult tan!ree ,i chiar o conto#ire& Este -ult -ai -ult !ec't ce(a 1i4ic& MUE Si-ii c #utei 1ace #e orice ni(el !istincia ntre enerO.iile 5in ,i 5an.F SE Nu - .'n!esc la aceasta ca 1iin! 5in ,i 5an., !ar si-t cl!ura urc'n! #e coloan, trans1or-'n!u--& M si-t -ult -ai 1e-inin& 0ar nu #ot !e1ini acesta ca senti-ent& Mai !e.ra/ a, !e1ini-o ca #e o ener.ie s#e-cial& Este ase-eni unui ;oc cu 1ocul, un ;oc interior, ls'n!u-te to#it, n 1inal MUE 0eci care este !i1erena ntre acest schi-/ !e CHI ,i !ra.osteF SE Este un -o! !e a co-unica !ra.ostea& Este un -o! !e a -#ri ener.ia& Creea4 -ai -ult #olaritate& M si-t hrnit& 3ri-esc ener.ie 5an., 1ier/inte, care -i #er-ite s cree4 -ai -ult 5in& 0e(in -ai echiliO/rat& A- -ai si-it starea ,i nainte, !ar nu a- #utut s o o/in la (oin& i nu a 1ost at't !e intens& MUE D -re,te aceasta a#etitul se2ual F SE 0a, -i -re,te a#etitul, !e,i nu ur-resc aceasta& Nu este o !orin a/solut ,i !in aceast cau4 #ot 1i 1oarte -#linit& 0e ase-enea, Tehnicile Kun. =u o(arian -i #er-it s--i trans1or- ener.ia se2ual, ascension'n!-o, ceea ce nu - 1ace s nne/unesc c'n! - si-t 1oarte !orOnic ,i con!iiile e2terioare nu #er-it -ani1estarea #lenar& 0ar c'n! -#re;urarea 1a(ora/il a#are -i #lace s #ro1it !e #e ur-a ei& MUE Ai si-it (reo!at c iu/itul ar 1i -ai #reocu#at !e as#ectul tehnic, !e conser(are a ener.iei se2uale ,i -ai #uin atent la !u--nea(oastrF Sau c ar a(ea aceast ten!inF SE Nu, nicio!at& A a(ut aceast ten!in, este a!e(rat ,i se si-te 1rustrat, uneori, c'n! nu reu,e,te& 0ar eu sunt ncre4toare n (iitor& Da 1i !in ce n ce -ai /ine& CA3ITOLUL $9 CELE A3TE ETA3E PN SU:LIMAREA ENER>IEI SEHUALE E2ist -ulti#le -o!aliti !e aciune n -o-entul schi-/ului !e ener.ie se2ual, n ti-#ul actului a-oros sau c'n! se reali4ea4 tehnici in!i(i!uale& 3ornin! !e la ni(elul #ro#riu al e(oluiei s#irituale, 1iecare tre/uie s se !e4(olte in!i(i!ual& E2ist ,i alte #ractici, -ai nalte, s#irituale, !e trans1or-are a con,tiinei u-ane, !ec't tehnicile !e culti(are a ener.iei se2uale e2#use aici& 0ar le (ei #utea nele.e co-#let ,i (ei o/ine un /ene1iciu !e !urat !oar c'n!

(ei a(ea un control #er1ect asu#ra se2ualitii& Muli To.hini, .uru ,i -ae,tri !in Est au a;uns n A-erica cre4'n!u-se #e !e#lin reali4ai, !ar cur'n! au !esco#erit c nu au !o/'n!it controlul asu#ra se2ualitii& Ei !oar ,i-au re#ri-at !orinele se2uale n ti-# ce ,i-au !e4(oltat centrii s#irituali su#eriori& Unii !intre ei #uteau 1i ntr-a!e(r n4estrai, !ar erau li-itai !e ta/u-urile reli.ioase ,i culturale #ri(in! se2ualitatea& Acest !e4echili/ru este ur-area #uternicelor ta/u-uri locale -#otri(a li/ertii se2uale !in Orient& Cultura estic este nc #uternic controlat !e reli.ie sau !e #resiOunile 1a-iliei, ceea ce re!uce consi!era/il tentaia !e a a(ea relaii e2tra-con;u.ale& 3lata n ca4ul !esco#eririi este #rea -are ,i #oate ruina Acariera+ unui as#irant To.hin sau a altui n(tor s#iritual care se an.a;ea4 s-,i transcean! !orina se2ual& n cli-atul !e li/ertate !in A-erica, !orinele se2uale rea#ar #uternic, !e(enin! o/stacole n !e4(oltarea s#iritual& Muli s-au #clit at't #e ei n,i,i, c't ,i #e !isci#olii #ro#rii, ace,tia !e(enin! -ai t'r4iu !e4ilu4ionai !e .urul lor !eoarece s-a !o(e!it a 1i #rea #uin s#iritual, 1iin! ata,at !e se2 ,i !e #lcerea carnal& Unii li!eri s#irituali sunt 1oarte critici cu #ri(ire la ncercrile Ain-1erioare+ !e trans1or-are a ener.iei se2uale utili4'n! tehnici 1i4ice cu- ar 1i cele !escrise ca -eto!e !e nce#ut ale ele(rii taoiste n cu#lu& Ei i.nor 1a#tul c o-ul #oate .re,i chiar ,i n ti-#ce ur-ea4 o cale s#iritual& 0eoarece se2ualitatea ,i o/iceiurile #ri(in! ali-entaia sunt #ro1un! ancoOrate n natura o-ului, nu #utei schi-/a aceste o/iceiuri #este noa#te& 0ar !ac un o- se schi-/ #ro.resi( interior, -o!ul -ecanic !e .'n!ire ,i !e co-#orta-ent se (a -o!i1ica n concor!an cu natura s#iritual cea -ai #ro1un!& n -o! ase-ntor se nt'-#l ,i cu ar/orele t'nr !in (ecintatea celui /tr'nE #ri-ul se #oate n!oi cu u,urin, !ar cel !e-al !oilea cu .reu #oate 1i n!oit /rusc& Esena se2ual sau Chin. CHI este i4O(orul nostru interior !e tineree, se(a ce cur.e #rin ar/orele t'nr& C'n! o conser(ai ,i o circulai, ea are un e1ect !e re ntinerire& Cor#ul, -intea ,i su1letul (or !e(eni -ai su#le ,i -ai elastice, !e4(oltarea s#iritual #ut'n!u-se reali4a cu -ult .raie, 1r -ari !i1iculti& C'n! se(a ,i #ier!e li-#e4i-ea ,i suntei nco(oiat !e .reuti, calea e !ureroas ,i !i1icil& ESTE ELED AREA PN CU3LU CALEA MQINII STQN>I F Anu-ii oa-eni i-#licai n #racticile s#irituale se (or 1eri !e cul-ti(area taoist a ener.iei se2uale ,i (or acu4a aceste #ractici !e 1olosirea ACii M'inii St'n.i+& 3rin ACalea M'inii St'n.i+ ei nele. auto-at -e!i-taia reali4at n ti-#ul actului a-oros& 0in acest -oti( #ractica le a#are ca 1iin! sus#ect, coru#toare, -ai #uin #ur !ec't #ractica -e!itati( sau ru.ciune, acestea nei-#lic'n!S n -o! con,tientSener.ia se2ual& 3e ACalea M'inii 0re#te+ se 1ace un ;ur-'nt !e celi/at& 3rin el nsu,i, se2ul nu este in!e4ira/il #entru s#iritualitate& =r se2ualitate nici un o- s1'nt nu s-ar 1i nscut& 3uritatea inteniei !e ele(are s#iritual n cu#lu este 1oarte i-#ortant, a,a cu- este n orice #ractic s#iritual& 0ac intenia este !e a controla o alt #ersoan, atunci #ractica !e(ine Anea.r+& 0i1erena esenial const n e2istena ncercrii !e a inOter1era cu (oina altei #ersoane, #entru A/inele+ ei sau #entru a-i 1ace ru& Orice -ani#ulare sau inter1eren, ncrcate !e ener.ie su/til, sunt 1or-e !e -a.ie nea.r, n a1ar !e ca4ul n care #ersoanele n cau4 nu cer !e /un (oie a;utorul sau iu/irea, -ani1est'n! !eschis !orina !e a le #ri-i& Alt1el, nu e2ist nici un -oti( s a#ar tea-a !e se2Se #arte !in !u-nea(oastr, suntei nscui ,i -urii cu el, ( ! cl!ur ,i #utere #entru !ra.oste ,i e co-#let ncrcat cu acelea,i 1ore ca ,i restul Uni(ersului& 0e 1a#t aceast cale !e ele(are este a,a nu-itaS!e ctre unii taoi,tiSA-a.ie al/+, ei trans-i'n! n(tura #rin care se atin.e o #er1ect #olaritate, #rin echili/rarea esenei 5in cu esena 5an.& Chiar ,i nu-ele -aestrului -eu, ANor Al/+, ins#irat !e -untele sacru !in China un!e a trit, re1lect aceast n(tur& E2ist ,i alte ci #uternice care se 1ocali4ea4 ,i -ai inOtens asu#ra ener.iilor 5in ,i 5an., !ar eu

le .sesc -ai riscante& Unii oa-eni critic 1olosirea se2ului ca 1iin! To.a Aro,ie+, !ar, ei con1un! aceast culoare cu ener.ia ar4toare a #asiunii& La ele(area n cu#lu co-/iOnai ntr-un -o! echili/rat al/ul ,i ro,ul, s-'na lui ,i s'n.ele ei, -intea ,i #asiunea, /r/atul ,i 1e-eia n esen, 5an. ,i 5in& Re4ultatul acestui#roces, !istilarea alchi-ic, este o esen neutr, un (aloros eli2ir incolor, cu #uterea !e a ( trans1or-a su1letul ,i cor#ul, !uc'n!u-le s#re s#iritul neO-uritor& Acest eli2ir este 1cut !in CHI ra1inat, Chin. ,i Shien ,i sunt neceOsari ani ntre.i #entru a-$ #re#ara corect& Nici un s1'nt, .uru sau re.e nu se na,te 1r or.ane se2uale& Ast1el c 1iecare /r/at care s-a nscut tre/uie s treac #rin sta!iul !e4(oltrii se2uale& C't !e re#e!e ,i ce -eto!e utili4ea4 #entru aceasta !i1er !e la unul la altul, !ar (a e2#eri-enta tre4irea se2ual, erecia ,i e;acularea& 0ac (a #utea trece ra#i! aceast trea#t lu-easc (a #utea #ro/a/il !eO(eni un clu.r, un s1'nt, -aestru sau .uru, sau #oate (a ale.e s r-'n o #ersoan Ao/i,nuit+ n lu-ea n care se a1l& Muli !intre -arii -ae,tri taoi,ti ,i -enin o #o#ularitate sc4ut, lucr'n! n lini,te& 0ac i nt'lnii nu ( (ei i-a.ina c sunt 1iine e2traorO!inareSasta n ca4ul n care nu suntei su1icient !e con,tieni #entru a si-i senintatea care-i ncon;oar& Ener.ia lor este ca o /ri4 /l'n! tra(ers'n! nc#erea, atin.'n! #e 1iecare ntr-un -o! !eose/it& n culti(area taoist /r/atul ,i 1e-eia -e!itea4 -#reun& Ei 1olosesc i-#ulsul se2ual natural ca o #unte ctre o con,tiin -ai nalt& Taois-ul #une la n!e-'n tehnici care s a;ute 1iina s,i st#'neasc i-#ulsul se2ual, ast1el c e li/er s alea. -o!ul !e (ia #e care l #re1er& Cealalt alternati( este aceea !e a 1i scla(ul instinctelor ani-alice sau 1rustrilor se2uale& Nu (a conta c't !e -ult (or !ec!ea, (or .si ntot!eauna -o!alitatea !e a-,i crea o 1aa! acce#ta/il& CALEA MQINII STQN>I Chiar !ac #rintre taoi,ti e2ist !ou as#ecte total !i1eriteS#racOtica ele(rii n cu#lu ,i -eninerea strict a celi/atuluiSaceasta nu este !in cau4 c 1e-eia sau ener.ia se2ual ar 1i consi!erate -ur!are, i-#ure sau rele Esena 5in a 1e-eii era !e;a recunoscut n China #entru #uterea ei ,i in1luena ar-oni4atoare& n!oielile #ri(in! #racticile !e interschi-/are a ener.iei erau centrate n .eneral #e ntre/area !ac a!e#tul care #ractica tehnicaS/r/at sau 1e-eieS(a #utea s continue s #ro.rese4e !incolo !e #lcerile sen4ual e-oionale ale se2ualitii #entru a atin.e cea -ai nalt con,tiin s#iritual& E2ist un #ericol real !e a con1un!a ata,a-entul e-oional 1a !e iu/it cu acor!area #e 1rec(enele -ai nalte ale su/tilei uniuni !intre 5in ,i 5an.& Este un sta!iu care nu #oate 1i e(itat #entru -a;oritatea /r/ailor, !ar care n ti-# ,i continu'n! ele(area ener.iei #rin -e!itaii, Tai Chi ,i #ractici nru!ite, (a 1i !e#,it n -o! natural& Aceasta nu nsea-n a tri 1r e-oii@ nsea-n a le -enine n echili/ru, a 1olosi e-oiile #entru a canali4a 1ora #o4iti( n #rocesul !e ele(are a ener.iei CHI& Este -ai #eOriculos s ( 1orai s r-'nei celi/atar nainte !e a 1i cu a!e(rat #re.tit #entru aceasta, !eoarece nu (ei ,ti nicio!at !ac ai a;uns cu a!e(rat s controlai !orinele se2uale ,i e-oiile sau !oar le-ai e(itat sau su#ri-at& Celi/atul #oate !uce, !e ase-enea, la con1u4ie, n ca4ul n care sur(ine #re-atur& 3utei cu u,urin s (ehiculai -ai -ult #utere se2ual !ec't suntei ca#a/il s echili/rai #rin -e!itaie& 3utei a(ea (oina inteOrioar !e a re4ista relaiilor se2uale, !ar !ac su1letul se n!rea#t ctre ele n (ise sau n .'n!uri (ei #ier!e ener.ie ,i ( (ei !is#ersa atenia& 0in acest -oti( /r/aii au ne(oie !e 1e-ei, oricare ar 1i !i1icultatea nt'-#iOnat #e !ru-ul echili/rrii cu ener.ia 1e-inin, #re4ena lor !'n! o anuO-it #ace 1un!a-ental& n acest sens, ele(area n cu#lu re#re4int cea -ai si.ur cale, !eoarece nu las nici o #iatr neatins& A(ei #e cine(a care s ( nsoeasc n aceast lun. cltorie #rin (ia, ceea ce o 1ace -ai #lcut ,i n acela,i ti-# (ei ur-ri cu -ai -ult si.uran calea !ec't cine(a care se 1orea4 s ur-e4e un #ro.raauster #rin care se nea. #e sine& O ini- !e 1e-eie #lin !e esen 5in este -inunat, acce#tai-oV 3utei a-'n!oi /ene1icia !e relaie ,i s 1or-ai un

Uni(ers n -iniatur, un -icrocos-os& Relaia !e cu#lu (a 1i o o.lin! n care se re1lect un a!e(r s#iritual& Acest rs#uns !in #artea iu/itei e (aloros ,i e unul !in -oti(ele #entru care taoi,tii lucrea4 a!esea n cu#luS,i aceasta nu nu-ai ca n!r.ostii& E2Oist un su#ort (aloros ,i o co-#ensare n 1iecare relaie& n ele(area #e Calea M'inii 0re#te ( 1olosii -intea ,i tru#ul ca un -icrocos-os analo. Uni(ersului& Celi/atul ( 1ace (iaa si-#l, li#sit !e !e4or!ine, iar contururile con,tiinei in!i(i!uale sunt -ai clar !e1inite& Aceasta conser( ener.iile ,i #oate contri/ui la un #ro.res ra#i! n -e!iOtaie& 0ar #oate con!uce ,i la o anu-it sterilitate, !ac nu suntei atent, la ilu4ia unei #er1eciuni a lu-ii interioare care nea. realitatea lu-ii -ateriale& Este ca ,i cu- ai 1i ntr-o s1er !e cristal ,i ai #ri(i n e2terior, s#re lu-e, 1r a e2#eri-enta ns e1ecti( lu-ea ,i 1r a ( ar-oni4a cu ea& D #utei tre4i c ( e(itai o/li.aiile reale !e (ia sau s cre!ei n -o! 1als c suntei i4olat !e lu-e n (irtutea reali4rilor s#irituale #ro#rii& 0ac (ei cre!e aceasta #utei c!ea n cursa o/i,nuit !e a acu-ula #rea -ult ener.ie la ni(elul ca#ului ,i !e a ru#e contactul real cu cor#ul ,i cu cele cinci ele-ente 1un!a-entale& Nu e2ist ni-ic !e te-ut n aceast lu-e !ac ( #strai inte.riOtatea ,i echili/rul cor#ului, al -inii ,i al su1letului& n ca4ul ele(rii n cuO#lu nu a(ei !e ce s ( te-ei !e 1e-eie& Ener.ia ei 5in #oate #rea !i1erit sau #oate !eran;a #entru un ti-#, !ar ceea ce tre/uie s-$ #reocu#e #e /r/at este s a/soar/ aceast ener.ie ,i s o 1oloseasc #entru #ro#ria sa e(oluie, echili/r'n! ,i 1iina iu/it #rin a#ortul !e ener.ie 5an.& Un /r/at cruia i este 1ric !e 1e-ei, !e a nu 1i conta-inat sau atacat, ncearc !e 1a#t s-,i #rote;e4e #ro#riul e.ois- s#iritual&& Muli se te- c nu sunt ca#a/ili s e.ale4e #uterea co#le,itoare a 1e-eii& Aceast contracie /lochea4 cur.erea lui Tao& Este la 1el !e iraional ca 1rica !e a#& E re4onOa/il s ( 1ie 1ric !ac alunecai !intr-o /arc n -i;locul oceanului, !ar asta nu nsea-n s re1u4ai s /ei a# !in acela,i -oti(& Totul const ntr-un echili/ru, o ar-onie ntre cele cinci ele-ente su/tile& D este -ai u,or < s controlai acest echili/ru !ac ai n(at s controlai s-'na& Ast1el, !ac a!u.ai esenei a#ei ener.ia s-'nei n solul 1ertil al cu#lului, o .r!in -inunat (a n1lori #entru a-'n!oi& 3RE>TIREA 3E CALEA MQINII 0RE3TE Una !in -eto!ele Cii M'inii 0re#te #e care cei care stu!ia4 Tao #ot s o a#lice este ur-toare& Seara culcai-( !e(re-e ,i tre4ii-( !i--ineaa la #ri-ele ore@ este #re1era/il o or situat ntre orele 8"E99 ,i )EM9& 0eseori n acest -o-ent are loc o erecie s#ontan& 0ac nu, ea #oate 1i u,or #ro(ocat& C'n! erecia a 1ost o/inut, ale.ei o #o4iieSculcatS1a(ora/il& E2ecutai Marea Ascensiune !e %, $7 sau M) !e ori, n 1uncie !e !urata ereciei& 0e 1iecare !at con!ucei ener.ia s#re 4ona ca#ului& C'n! ca#ul este #lin !e ener.ie (ei #er-ite acesteia s co/oare s#re ini-, #le2 solar ,i o-/ilic& O (ei !iri;a a#oi s#re Hui-5in, ascension'n!-o ulterior s#re ca#, reali4'n! ast1el un circuit co-#let& Aceast 1or- !e -e!itaie este ntritoare ,i #oate 1i #racticat n 1iecare noa#te, a('n! e1ecte #ro1un! /ene1ice& Eu #ersonal .sesc c acest e2erciiu #oate n!e#rta -ulte .reuti #e care /r/aii le au cu #rostata B#rin n!e#rtarea oricrei tensiOuni ne!orite care #utea !uce la in1la-area sau iritarea eiC& El ser(e,te, !e ase-enea, la !eschi!erea canalelor !e ener.ie electric n cor#, ceea ce (a cre,te #er-ea/ilitatea !u-nea(oastr la enei<.ia iu/itei, #recu- ,i 1a !e toate celelalte surse !e (ia& Unii -ae,tri consi!er a/ilitile le.ate !e actul se2ual ca 1iin! -ur!are ,i ne#otri(ite, chiar li#site !e #uritate& 0ac ( #reocu# acest as#ect, ar tre/ui s ,tii c ora $8 noa#tea este consi!erat ca 1iin! cea -ai #ur #entru schi-/area lui 5an. n 5in, #roces ce are loc la aceast or& 0ar nu uitai c ener.ia o/inut este ase-enea /anilor c',ti.ai& Unii i #ot c',ti.a u,or, a('n! #o4iii sociale nalte, #e c'n! alii !oar #rin -unc 1i4ic .rea ,i o/ositoareS!e e2e-#lu cei care lucrea4 la salu/ritate, ,o1eri !e ca-ion, curtori !e .ea-uri etc& :anii #e care i c',ti. sunt i!entici& 3utei acu- !eci!e care !intre ei

este -ai n!re#tit& Oricu-, s ,tii c nu contea4 /anii #e care i c',ti., ci 1elul n care i cheltuie,te& Taoistul ,i cheltuie,te ener.ia ri!ic'n!u-se #e sine ,i #e ceilali la cel -ai nalt ni(el, #e orice cale #osi/il, a M'inii St'n.i, a M'inii 0re#te sau #e nici una !inOtre ele& CALEA NICIUNEI MQINI A TAOISMULUI BTAOISMUL NU ESTE NICI CALEA MQINII STQN>I, NICI A MQINII 0RE3TEC n ti-#ul leciilor -ele !e -e!itaie a/or!e4 as#ecte su#erioare, care nu #ot 1i n(ate !intr-o carte& =ac re1eriri n !etaliu la a/or!area tao-ist asu#ra li/ertii a/solute a o-ului& Aceasta este n(tura Tao a celor trei ni(ele !e ilu-inare, iar ceea ce este !incolo !e ele este ne-urirea& Noi, taoi,tii, a(e-ulte ciSsecreteS#entru a a;un.e la 1iina noastr #ur& n AIron Shirt Chi Kun.+ eu e2#lic o tehnic !e ncrcare -asi( a #enisului, care reu,e,te n 1elul acesta s ri!ice -ari cantiti !e ener.ie se-inal n cor# ,i s#re 4ona ca#ului& n China sau In!ia, #oi s a,te#i o (ia ntrea. la #icioarele -aestrului nainte ca acesta s te n(ee secretul& Eu nu a- seOcrete, a- !oar !orina !e a-i n(a #e alii ceea ce a- n(at la r'n!ul -eu& 3ro/le-a const n a .si stu!enii cu r/!area necesar ,i su1icient auto!isci#lin #entru a n(a& A-intii-( c #uterea se-inal #e care o 1olosi- n tehnicile !e Kun. =u se2ual re#re4int -ai -ult !ec't (aloarea nutriti( a su/stanei n sine, oric't !e ele(at ar 1i& Aici #trun!e- ,i a/or!- o surs !e ener.ie electro-a.netic a#roa#e in1init, #ro(enit !in s#er-& 3rintr-o -i,care continu, celulele se-inale creea4 electricitatea u-an, #e /a4a unor #rinOci#ii electro-a.netice ele-entare& Noi a- o#rit #ier!erea !e(astatoare !e ener.ie !atorat e;aculrilor re#etate ,i a- nce#ut s ele(- ener.ia, nsoin!-o cu ascensiunea s#re ini- ,i ca#& n ca!rul #racticii Iron Shirt Chi Kun. noi -ri- sta/ilitatea enerO.iei noastre (itale, 1i2'n!-o tot -ai 1er- n #-'nt ,i ca#t'n! ener.ia CHI n 1ascii, oase ,i ca(itile osoase ale cor#ului nostru& n tehnica taoist !e 5o.a Esoteric a Micii Ilu-inri sau Kan ,i Li, eu e2#lic 1or-ulele eso-terice necesare cre,terii ener.iilor 5in ,i 5an. !in cor#ul u-an ,i Ae2-#ul4area+ ener.iilor CHI ,i Chin. stocate s#re ini- ,i ca#, ntr-o 1or- -ult ra1inat& 3rin Marea Ilu-inare se #oate n(a -o!ul n care #ute- a/sor/i ener.ia 5in ,i ener.ia 5an. !in surse e2terioare cor#ului nosOtruS!in #-'nt, soare sau lunS#entru ca a#oi s 1ie trans-utat ,i su/liO-at ntr-un #roces alchi-ic !e ra1inare$& 0ar, n #ri-ul r'n!, tre/uie s ( .'n!ii s controlai #ro#ria ener.ie creatoare, se2ual ,i a/ia a#oi s conOtrolai tr'-urile su/tile ale Uni(ersului& D (ei #etrece (iaa ur-rin! #uteri ilu4orii sau cut'n! un sens al in!i(i!ului ca entitate i4olat ,i aceasta ( (a .hi!a #'n la /tr'nee, !ar chiar n ulti-a cli# (ei reali4a c nu #utei #urta aceste (ise !incolo !e -oarte&Con1or- tra!iiei&taoiste #rocesul !e /a4 al trans1or-rii A#e eta#e+ al ener.iei este ur-torulE ener.ia s#er-ei este trans-utat ,i (eOhiculat !e curentul cal! al Circuitului Microcos-ic& Ener.ia (ehiculat !e ctre curentul cal! este trans1or-at .ra!at n 1or -ental ,i aceast 1or nu-it Asu1let+este ,i ea, n cele !in ur-, trans1or-at, re(el'n! esena -ani1estrii, care este s#iritul #ur& C'n! s#iritul este -/rcat n Cor#ul Ne-uririi #ri-e,te li/ertatea s acione4e #e !i(erse #lanuri s#irituale !u# #ro#ria sa !orin& Acesta este un #as !incolo !e con,tiina in!i(i!ualitii cos-ice& :r/atul care #ractic -eto!ele taoiste !e(ine con,tient ntr-un -o! ine(ita/il c tot ceea ce este (iu 1or-ea4 o unitate& El ,tie c ener.ia se scur.e n el !e la ceilali ,i se re ntoarce la ceilali& Oriun!e e2ist (ia, ener.ia cur.e& El nele.e acest a!e(r 1c'n! e2#eriene #e #ro#riul su cor#& n ur-a acestor e2#eriene -oti(ele e.oiste care l-au .u(ernat !is#ar tre#tat& A lua !e la altul nsea-n a lua !e la sine, !eoarece eu sunt ceilali& A A-ur!ri+ calea celuilalt nsea-n a o A-ur!ri+ #e a -ea ntruc't e2ist o sin.ur cale #entru toate creaturile ,i aceasta este calea (ieii& O1er cititorului o #arte !in -eto!e #entru a #utea s alea. ,i s a(anse4e s#ontan, 1r ncor!are sau 1orare& Este !e !orit s se #roce!e4e #rin trecerea

.ra!at !e la un ni(el la altul& Muli oa-eni cu nclinaii s#irituale au nce#ut cu 1or-e in1erioare ,i s-au ri!icat& Este .re,it a consi!era c 1olosirea ener.iei se2uale u-ane #e #lan 1i4ic (ine #e calea Ai-#ur+ a M'inii St'n.iSaceasta 1iin! calea #e care ar tre/ui s Acltoreas+ n -o! nor-al 1iecare !intre noi& 0ac se nce#e cu M'na St'n. se (a #ro.resa, a;un.'n!u-se la M'na 0rea#t ,i #'n la ur- se (a trece la calea Niciunei M'ini& 0ar nu se #oate atin.e #unctul cel -ai nalt 1r a urca scara trea#t cu trea#t, tin'n!u-ne 1oarte 1er- !e A/ara !e s#ri;in+& 3e -sur ce urc-, M'na St'n. ,i M'na 0rea#t alternea4, staO/ilin! echili/rul& Nu se ! !ru-ul /arei #'n c'n! nu s-a a;uns sus, in!i1erOent #e ce anu-e se s#ri;in scara& Atunci se st Acu #icioarele #e #-'nt+ ,i !atorit 1a#tului c scara !e(ine ori4ontal se #oate A1r -'ini+Scu -'inile .oale, li/er !e a 1ace orice, !e a urca alt scar sau !e a r-'ne n acel loc& Cei care nu sunt e1ecti( i-#licai ntr-o #ractic taoist 4ilnic Bcu- ar 1i Kun. =u se2ualC, ar #utea critica 1olosirea ener.iei se2uale #enOtru !e4(oltare& 0ar !ac ei au stu!iat ,i cunosc ntre.ul siste-, ei (or nele.e c nu e2ist Calea M'inii St'n.i sau a M'inii 0re#te, ci !oar un a-estec ar-onios !e 5in ,i 5an. ntr-o in1initate !e 1or-e& Orice as#ect !uce s#re o#usul suSse2ul !uce la eli/erarea !e se2, unul s#re !oi B(e4i 5in-5an.C, !oi s#re s#re trei ,i totul s#re ni-ic BUu ChiC& Aceasta este a!e(rata e!ucaie TaoScalea !e -i;loc a Niciunei M'ini& =r -'ini, (iaa !e(ine li#sit !e e1orturi& E2ist un ni(el n Tai Chi Chuan la care ne re1eri- c'teo!at su/ nu-ele !e AM'inile Minunate+& Un nce#tor n Tai Chi tre/uie s 1oloseasc %9W ener.ie 5an. #entru a-,i -i,ca cor#ul& Un !isci#ol interO-e!iar #oate 1olosi )9W 5an. ,i "9W 5in& Un -aestru n Tai Chi M'ini Minunate 1olose,te G9W 5an. ,i G9W 5in & Un -aestru Tao creea4 un echili/ru ase-ntor n 1iecare -o-ent al (ieii sale& Aceasta este Calea Niciunei M'ini a lui Tao& Este -inunat, !eoarece este #lin !e .raie ,i li#sit !e e1ortSa,a cu- ar tre/ui s triasc ntrea.a o-enire& CELE A3TE NIDELE S3IRITUALE ALE CONTROLULUI ENER>IEI SEHUALE PN TAOISM 3ri-ul ni(elE Controlul 1i4ic asu#ra #ier!erii se-inale Acest control se !e4(olt n ca!rul #lanului u-an al con,tiOineiSase-ntor celor G ni(ele ale e!ucaiei taoiste& 0e.etul se 1olose,te #entru o#rirea 1lui!ului se-inal n ti-#ul actului se2ual sau al -astur/rii& Acest 1eno-en ncetine,te #ier!erea 1lui!elor (itale ,i a;ut la !istri/uirea lor n alte #ri ale cor#ului& =olosirea !e.etului #oate /loca e;acularea se-inal, !ar nu (a !ireciona Chin. CHI-ul n sus& Da ur-a un or.as- nor-al ,i se (a #ier!e )9W-*9W !in #uterea se-inal B#uterea electro-a.Onetic #ro!us !e -i,carea a 899-G99 -ilioane !e s#er-ato4oi4iC, !ar (a #stra -a;oritatea cantitii se-inale n cor#& S-'na (a sc!ea #ro.resi( !e la ni(elul or.anelor .enitale ,i hor-onii (or 1i rea/sor/ii n cor#& Cor#ul (a conser(a o #arte !in ener.ie #ro!uc'n! -ai #uin s#er-& Cantitatea secretat este re!us auto-at !e n!at ce ener.ia se2uOal este trans-utat n interiorul cor#ului& 0u# #racticarea acestui A/loca; e2tern+ erecia (a sc!ea ,i ( (ei si-i !estul !e o/osit& 0u# un ti-#, sntatea cor#ului (a 1i -/untit, la 1el ,i #uterea, (iaa se2ual 1iin! -ult -ai #ro1un! ,i -ai acti(& Da s#ori ,i 1ora interioar, !ar este ne(oie !e -ai -ult ti-#, ntruc't -a;oritatea #uterii 5an. este #ier!ut #rin e;aculare& se2ual Al !oilea ni(elE Controlul 1i4ic ,i -ental asu#ra or.as-ului Acest ni(el 1olose,te o co-/inaie !e a#sri cu !e.etul #recu- ,i -eto!a !e /loca; intern nu-it ARi!icarea Nectarului ctre =loarea !e Aur+ BA0ra?in. the Nectar U# to the >ol!en =lo?er+C sau #rescurtat AMarea AsOcensiune+ BA:i. 0ra?+C& nainte !e e;aculare 1olosii !e.etul #entru a #resa Hui-5in ,i 1olosii n acela,i ti-# Marea Ascensiune #entru trans-uOtarea ener.iei nainte ca lichi!ul s se scur.& n acest 1el #ier!ei -ai #uin !ec't n #ri-ul ca4, !ar erecia (a sc!ea ,i (ei continua s a(ei un orO.as- nor-al centrat n 4ona or.anelor

.enitale& 0eschi!erea Circuitului Microcos-ic este cheia care 1ace #osi/il ri!icarea ener.iei n sus, n loc !e a 1i o/li.at s se scur. #rin #enis& 0e n!at ce #utei !ireciona ener.ia s#re coccis, ea (a nce#e s ascensione4e u,or !e-a lun.ul coloanei (erte/rale& C'n! si-ii #resiunea CHI-ului n 4ona ca#ului tre/uie s o o/li.ai s co/oare s#re o-/ilic& Cel !e-al treilea ni(elE Controlul -ental asu#ra !orinei se2uOale ,i or.as-ului& 0u# ce (ei #ractica -ai -ult ti-# Marea Ascensiune, (ei reu,i s ( controlai e;acularea nu-ai -ental& Dei e2#eri-enta Marea AscensiOune 1r a 1i necesar 1ora 1i4ic B-uscularC ,i (ei !o/'n!i a/ilitatea !e a ;on.la cu or.as-ul& Acest #as se (a 1inali4a uneori #rin eli-inare !e s#er-, !ar, cu ti-#ul, (ei !e4(olta #uterea !e a o#ri e;acularea 1i4ic ,i !e a sa(ura e2#eriena #rintr-un or.as-ult -ai #lcut, or.as-ul !e ti# Dale& 0ac ( #utei o#ri nainte !e a -er.e #rea !e#arte n -o-entul a#ariiei i-#ulsului !e e;aculare, (ei #utea e2tra.e ,i schi-/a ener.ie cu iu/ita !u-nea(oastr& n acest 1el (ei #ier!e ce(a, !ar (ei o/ine altce(a& 3ier!ei n #rinci#al ener.ie 5an. ,i o/inei ceea ce !orii, ener.ie 5in& Este a#roa#e un schi-/E a(ei #rea -ult 5an. ,i 1e-eia #rea -ult 5in, astO1el nc't schi-/ai ener.ii, 1iecare o/in'n! #ro#oria !e care are ne(oie& Aceast -eto! #resu#une o con,tiin nalt, autocontrol, !eta,area !e #lanul se2ual@ (e!ei acu- n actul a-oros un sacri1iciu con,tient 1cut #e altarul unei con,tiine ele(ate& Acest al treilea sta!iu este -ai nalt !ec't al !oilea, !eoarece -inOtea a intrat n le.tur cu Chin. CHI ,i a nce#ut s inte.re4e aceast esen se2ual cu ener.ia .eneral CHI, re4ult'n! o 1iin unitar& E2ist o -are !i1eren !e e2#erien n !o-eniu ntre cei care, #ractic'n! Marea AscenOsiune, 1olosesc !e.etul B/loca;ul e2ternC ,i cei care 1olosesc nu-ai -intea& Este net su#erior 1a !e Acoitus interru#tus+& Marea Ascensiune -#in.e e2cesul !e ener.ie !in re.iunea or.anelor .enitale n sus, s#re centrii su#eOriori, un!e ener.ia #oate 1i n-a.a4inat #entru alte necesiti& Esena se2ual !e(ine n 1elul acesta hran #entru s#irit& La acest ni(el, cei care #ractic Marea Ascensiune ,i #ot -ri 1ora #e care o au& 0ac ntre/uinea4 aceast -eto! c'n! 1ac !ra.oste, ei (or 1i neo/osii& Ei #ot acu- 1ace acu- !ra.oste oric't !e -ult@ !e o/icei au ne(oie !e -ai #uin, !eoarece calitatea actului i satis1ace #e !e#lin, nc't se si-t -ai #uternici ,i sunt ca#a/ili s se controle4e ,i s n(in. celelalte !orine lu-e,ti care le con!iionea4 (iaa& Oricu-, tre/uie s !e(enii con,tient !e 1a#tul c la acest ni(el e2-tra.ei ener.ie !e la o alt 1in care nc nu este #er1ect& 0in acest -oti( tre/uie s nele.ei .re,elile celuilalt #rin #ro#ria !u-nea(oastr 1iin& n acest al treilea sta!iu a-/ii iu/ii tre/uie s 1ie 1oarte nele.tori ,i #uterOnic i-#licai n aceast #ractic& 0ac unul !intre ei nu se i-#lic este 1oarte .reu s lucre4e -#reun #entru a schi-/a ener.ie& 0ac iu/ita !u-nea(oastr are #ro/le-e sau este su#rat este 1oarte #osi/il ca #rin e-#atie s #reluai acest neca4& 0ac uneori -eto!a nu reu,e,te este 1iin!c iu/ita are anu-ite #ro/le-e inti-e& Acesta este #ri-ul lucru #e care tre/uie s-$ ur-rii ,i s-$ tratai #rin -e!itaie sau alte tera#ii& Alt1el (ei a/sor/i aceste neca4uri ,i ele (or aciona ase-enea unor to2ine #sihice& Meto!a #oate #rea ne!rea#t, !ac iu/ita este 1oarte trist ,i !u-nea(oastr #lin !e ener.ie& Ea (a a/sor/i 1ora (ital a 1ericirii, #e c'n! !u-nea(oastr (ei s!i tristeea ,i .ri;ile n #ro#riul cor#& 0oar !ac sunOtei 1oarte #uternic o (ei #utea #uri1ica ,i ntr-a!e(r a;uta #rin .hi!area ei s#re o stare -ai nalt care o (a eli/era !e .ri;ile ei interioare& 0in acest -oti( tre/uie s 1ii selecti( n ale.erea #artenerei, !eoarece (ei a/sor/i !in esena ei (ital& Dei tin!e s !e(enii o #ersoan (ul.ar, (anitoas sau .eloas !ac iu/ita !u-nea(oastr are aceste caracteristici !in a/un!en& 3entru a e2#ul4a aceste i-#ulsuri in1erioare tre/uie s 1olosii #uterea iu/irii ,i a co-#asiunii& Al #atrulea ni(elE Schi-/ul !e ener.ie n li#sa actului se2ual 3entru /r/at, #ractica aceasta este -ai u,oar !ac iu/ita este t'nr, nc nu a nscut ,i are

o /un (italitate@ sau !ac aceasta ,i-a ri!icat ener.ia CHI #'n la ni(ele su#erioare #rin #ractici -e!itati(e& Este o -eOto! !e auto (in!ecare+ care #oate 1i 1olosit !e tineri, !ar este !e #re1erat s 1ie a#licat !e oa-eni -ai n ('rst care nu -ai au un interes at't !e acti( n (iaa se2ual ,i totu,i caut #uterile re ntineritoare ale ener.iei se2uale& Cel -ai cunoscut #racticant al acestui ni(el este, 1r n!oial, Mahat-a >an!hi, care a insistat ca ne#oata lui !e $7 ani s !oar- l'n. el ,i a 1cut-o n !e#lin castitate& =lcrile s#irituale care ar!eau n >an!hi a(eau ne(oie !e hrana ,i echili/rul rcoros al ener.iei Chin. 1e-inine& Stan!arO!ele culturale ,i reli.ioase inter4iceau actul a-oros unui /r/at s1'nt hin!us& n E(ul Me!iu, ca(alerii !e#uneau un le.-'nt n le.ea ca(aleriei !e a-,i su/li-a !orinele se2uale@ trans1or-'n!u-le ntr-o #o(este s#iritual su/li-& Un srut cast !e la o !o-ni,oar sau o -/ri,are #ur, a('n! !oar o #ri(ire ncrcat !e iu/ire erau lucruri i!eali4ate n le.en!e ca -itul S1'ntului >raal Bun si-/ol clar al cutrii ener.iei 1e-inine #ure n 1iecare ca(alerC ,i n c'ntecele tru/a!urilor& Ast4i #ractica aceasta este 1olositoare c'n! !oi iu/ii !oresc s-,i a!'nceasc relaia s#iritual sau s se (in!ece unul #e cellalt, !ar !atorit relaiilor !e cstorie sau a altor constr'n.eri nu !oresc s cree4e !i4ar-o-nii care ar ur-a unor relaii se2uale& =iloso1ia Tao res#ect sta/ilitatea reOlaiei lor ar-onioase, !ar n acela,i ti-#Zarat necesitatea li/ertii lor s#irituale, consi!er'n! aceast li/ertate ca 1actor !e echili/ru ,i !e hran a ele-entului #ersonal& Aceast -eto! #er-ite o -ai -are li/ertate !e -i,care 1a !e cate.oriile iu/it-iu/it ,i ncura;ea4 #rieteniile s#irituale n ca!rul crora schi-/ul !e ener.ie se2ual #olari4at este 1cut cunoscut cu .raie ,i 1r reineri& Este un -o! !elicat ,i -inunat ca !oi oa-eni s-,i ele(e4e ener.iile -#reun& Cu#lurile cstorite o #ot .si ca #e o alt -oO!alitate !e -#rt,ire a !ra.ostei lor& Acest ni(el #oate 1i #racticat !oar !e /r/atul care le controlea4 #e celelalte trei ,i care a o/inut !e;a un anu-it ni(el !e con,tiin s#iritu-al& El a n(at c ceea ce caut nu se a1l n as#ectul e2terior al 1e-eii, n sen4ualitatea sa& CHI-ul su se -i,c nu n a1ara sa, a si-urilor sale, ci s#re interior, s#re centrul su& El caut 1e-eia interioar, a1lat nluntrul su ,i .se,te c este -ai u,or s-,i -o/ili4e4e ener.ia sa 5in, sti-ulat !e #re4ena unei ener.ii 1e-inine #uternice& Meto!E stai culcat sau a,e4at n 1aa iu/itei, in'n!u-( e(entual !e -'ini sau -/ris'n!u-(& =ocali4ai-( atenia asu#ra ener.iei su/tile a iu/itei@ tre/uie s-i Asi-ii+ aura& 3entru nce#ut a/sor/ii ener.ia n Tan-Tien-ul in1erior& A/sor/ii aceast 1or s#re ca#, -rin! .ra!at !eschi!erea #entru a #er-ite trecerea unui 1lu2 -ai #uternic !e ener.ie& La un ni(el -ai nalt al acestei #ractici ener.ia #oate 1i a/sor/it !irect n ini- sau n ca#, !ar tre/uie s 1ie /ine !istri/uit #entru a e(ita !e4echili/re n !e4(oltare& 0ac 1acei acest lucru n 1iecare 4i (e1i o/ine o 1or e2traor!inar, care n cea -ai -are #arte (ine !in #ro#riul cor#So #utere 5in a 1lui!ului se-iOnal, cu -ult -ai #ur !ec't n ca4ul #ri-elor !ou ni(ele& E!uc'n! aceast nou sensi/ilitate n !u-nea(oastr #utei .r/i at't #ro#ria e(oluie c't ,i #e cea a iu/itei& Al cincilea ni(elE 0incolo !e se2ualitate Acesta este un ni(el care i-a !isci#linat n -o! !eose/it #e as#iOranii To.hini taoi,ti& D .sii nc n #lanul u-an, !ar con,tiina !u-nea(oastr este su#erioar ener.iei !in ti-#ul so-nului, care !e;a este !estul !e #ur& Acest sta!iu nu i-#lic !eloc sti-ularea se2ual& n taois- aceast -eto! este cunoscut ca 1iin! -e!itaia AOra Dieii+ sau AOra luiTsu+, 1iin! #racticat ntre orele 8ME99 ,i 9$E99& Mae,trii Tao au n(at c #uterea #e care o a/sor/i !in #ro#riul tu cor# #oate r-'ne acolo #e (eci& 3uterea care este a/sor/it !in alt 1iin sau !in alt cor# 1i4ic sau su/til nu (a r-'ne acolo #rea -ult sau (a !e(eni re#e!e #arte !in tine& Este ca un trans1er !e s'n.e, n care celulele triesc 8" !e ore !u# care -or& Sco#ul se2ualitii esoterice este !e a cunoa,te #uterea secret !e echili/rare a enO

er.iilor su/tile 5in ,i 5an.& 0ar se2ul a !e(enit un o/icei& Tre/uie s ( -o/ili4ai re#e!e ,i s- schi-/ai .ra!at rutina& Nu ne a,te#t- s !e4o/i,nui- un leu !e a -'nca carne ,i !e a-$ 1ace s -n'nce iar/ #este noa#te& 0ar cu c't ( (ei ri!ica -ai -ult #rin #ractic, cu at't -ai u,or ( (ei schi-/a o/iceiurile, 1r ca cine(a s ( 1ore4e sau s ( s#un ce s 1acei& ^^ @ Este un lucru cunoscut c !u# so-n are loc o erecie& Aceasta !eoarece so-nul a saturat cor#ul cu esen se2ual ,i cu 1or (ital CHI& 3enisul !u-nea(oastr este ncor!at cu #utere ast1el nc't este 1oarte i--#ortant s canali4ai ener.ia n sus #entru a ( #utea /ucura !e intensitatea ,i #uritatea ei& 0ac nu o ri!icai, ea se (a #ier!e& Muli oa-eni sunt tentai n aceste -o-ente s ai/ relaii se2uale sau s se -astur/e4e ,i #ier! astO1el -ult ener.ie& Acest ni(el este -ai nalt !ec't celelalte #atru !eoarece, chiar n li#sa unei iu/ite, e2ist o a/sen total !e .'n!uri erotice ,i !e aici o a#ro#iere i-e!iat !e (i!ul ori.inar Tao& 3enisul este erect n (irtutea #ro#riei sale #uteri& n taoisaceast tehnic este consi!erat 1oarte secret& Al ,aselea ni(elE Trans1or-area ener.iilor s#irituale !incolo !e -inte ,i cor# Acest ni(el se re1er la 1iinele u-ane cu o nalt #re.tire s#irituOal n 5o.a, -e!itaie sau Tai Chi& Muli !intre cei care a/or!ea4 acest ni(el au con(in.erea c ur-ea4 o cale !rea#t sau s1'nt, !eta,'n!u-se !e lucrurile #-'nte,ti& Acest 1eno-en se nt'-#l a!esea cu To.hini as#i-rani care ncearc s-,i !o-ine i-#ulsurile se2uale& 0ar !e 1a#t ace,tia ar tre/ui s cunoasc 1oarte /ine #lanul se2ual nainte !e a controla acest ni(el& Acest nalt sta!iu s#iritual re4ol( atracia u-an #entru se2ualiOtate ,i cutarea con,tient sau incon,tient a ener.iei creatoare #ri-or!iale, n('n! in!i(i!ul s a/soar/ ener.ia !irect !in Uni(ers, !in 1ora (ital e2istent #retutin!eni& Tre/uie s #etrecei ani !e 4ile a/sor/in! ,i schi-O/'n! .ra!at ener.ie n #lan u-an, #'n c'n! cor#ul, -intea ,i s#iriOtulSChin., CHI ,i ShienS sunt saturate Bsta!ile $-GC& Atunci #utei lucra #e c'-#uri -ai (aste !e ener.ie 5in ,i 5an., !incolo !e cor# ,i ( #utei #roiecta CHI-ul acolo un!e este cel -ai /ine&Muli oa-eni ncearc s sar ner/!tori ctre as#ectele !iO(ine ale naturii lor, 1r !e#lina nele.ere a co-#onentelor u-ane ,i aniO-ale, sau, a,a cus#unea un nele#t, Aeste u,or s-$ cuno,ti #e 0u-ne4eu, !ar este .reu s 1ii o-+& Este ceea ce taoi,tii au susinut !intot!eauna, ei su/liniin! nr!cinarea n #-'nt ca o cerin #ri-or!ial #entru in(oOcarea #uterii !in ceruri& =ora ener.iei se2uale este nese-ni1icati( n co-#araie cu 1ora ener.iei cos-ice Tao& 0ar #entru oa-eni se2ul are o #utere e2traor!inar ,i este o #unte s#re #uterile (aste ale Uni(ersului ,i tr'-urile s#irituale ale con,tiinei& >re,eala !e a nu e!uca aceast ener.ie corect este una !in #ie!icile co-une care a#ar c'n! se caut susinerea con,tiinei la acest al ,aselea sta!iu& Muli au oca4ia s arunce o #ri(ire n acest !o-eniu, #rin -e!itaie sau (i4iune, !ar #uini sunt cei care #ot tri n el& Ener.ia (ital CHI care la nce#ut a 1ost 1olosit #entru a crea #uterea se-inal re.eneratoare este acu- con!us #rin cor# ,i canali4at !irect s#re centrii su#eriori& Taoi,tii (or/esc !es#re acest #roces ca 1iin! AMica Ilu-inare+& Atunci c'n! este ele(at ,i #uri1icat, cor#ul u-an !e(ine #er-ea/il la ener.iile cere,ti !irect, 1r (reun sta!iu inter-e!iar ,i nu -ai #ro!uce celule se-inale& 3e acest #lan su#erior, 3ai-Hui Bcre,tetul ca#uluiC ,i 5in-Tan. Bal treilea ochiC sunt !ou #uncte care #ot a/sor/i #uterea uni(ersal, iar 5un.-Ch<uen B/olta #lantarC #unctul care #oate a/sor/i #uterea teluric& n acest sta!iu #utei #ractica n soarele !i-ineii ,i al a-ie4ii, #recu- ,i n no#ile cu lun& A/sor/ii ener.ia teluric #rin 5un.-Ch<uen B#rin #icioareC ,i enOer.ia cos-ic ,i solar #rin 3ai-Hui& Aceasta o1er su#er-con,tiina #ur cu ntrea.a ei #utere, echili/rat cu ener.ia lunii ce #trun!e #rin 5in-Tan. Bal treilea ochiC& Utili4'n! 1or-ulele Marii Ilu-inri ener.ia uni(ersal este trans-1or-at ,i a-estecat cu #ro#ria ener.ie, a,a nc't #oate !e(eni 1olositoare n #lan u-an& Aceast ener.ie uni(ersal este /rut ,i !e aceea cor#ul !u-nea(oastr tre/uie s o trans1or-e ,i s o a!a#te4e cerinelor lui& C'n! (ei atin.e acest sta!iu, (

(ei e2tin!e #ro.resi( resursele !e #utere& Acesta este ni(elul la care unii taoi,ti ncetea4 s -ai -n'nce ,i se li-Oitea4 !oar la a res#ira@ ei se retra. n #uritatea -unilor i4olai ,i se hrnesc cu ener.iile su/tile ale naturii& Maestrul -eu a atins acest ni(el, !ar a 1ost ne(oit s #rseasc -untele !atorit /o-/ar!a-entelor ;a#one4e n ti-#ul celui !e-al !oilea r4/oi -on!ial& Al ,a#telea ni(elE Uni1icarea !intre o- ,i Tao Acesta este sta!iul #e care taoi,tii l nu-esc Ne-urire& Nu (i-$ #ot !escrie !in #ro#rie e2#erien, !ar este /ine !ocu-entat n -ii !e (olu-e !e canoane taoiste inclu4'n! nu-ele -ultor in!i(i!ualiti care au atins acest sta!iu& 3utei s cre!ei sau nu@ #utei,< !e ase-enea, s nlocuii ne-urireaS consi!er'n!-o ca o -eta1orS,i s o #ri(ii ca #e o anu-it con,tiin cos-ic& n(turile taoiste ns sunt clare& Ele se re1er la ce(a real ,i nu la ce(a si-/olic& Cea -ai nalt reali4are u-an este aceea !e a se crea #e sine con,tient& Uni1icarea cu Tao su.erea4 actul total al autocreaiei !e la ori.inarul CHI Bsau Uu CHIC& De!ei ca#itolul $7 #entru o !escriere co-#let a celor ,a#te 1or-ule su#erioare !e -e!itaie Tao care con!uc as#irantul sincer s#re acest sta!iu al !i(initii& Toate cele ,a#te tre#te (or con!uce s#re o reali4are s#iritual su-#erioar, !ar !e#in!e !e !u-nea(oastr s ale.ei c't !e !e#arte !orii s ( continuai e(oluia& Nu ( #ot reco-an!a un anu-it ni(el ca 1iin! -ai /un !ec't altul& Ni-eni nu ( #oate s#une cu- s ( trii (iaa& Muli oa-eni r-'n la ni(elul #ri-elor !ou tre#te, trin! -ai -ult !e $99 !e ani& Tra!iia -enionea4 c alii au 1olosit tre#tele a treia ,i a #atra #entru a tri o (ia 1ericit ,i #lin !e ener.ie ti-# !e c'te(a sute !e ani n unele ca4uri& Ni(elele 8, M ,i " #ot 1i -ai /une c'n! suntei tineri ,i !orii s a(ei -ai -ulte iu/ite& Mai t'r4iu a(ei ne(oie !e o sin.ur soie& n tinOeree !orii o soie 1ru-oas, !ar !u# ce suntei cstorit !e -ai -uli ani 1ru-useea nu -ai este calitatea #rinci#al #entru o soie& O 1at inte.r, iu/itoare #oate 1i -ult -ai !e #re #entru a o/ine serenitatea s#iritual& 0e#in!e !e !orina s#iritual #ro#rie ,i !e ni(elul !e ele(are ,i !e -aturiOtate& La 1el este ,i cu celelalte tre#te& Nu ,tiu ce trea#t (ei ale.e@ o1er !oar un .hi!& Unii /r/ai nu sunt #re.tii -ult ti-# #entru a-,i schi-/a staO!iul& 0u# ce citii aceast carte #utei renuna la #racticarea tehnicilor !e Kun. =u se2ual ,i s 1ii 1ericit e;acul'n! ase-enea casca!ei Nia.ara& 0ar !ac !orii s ( e!ucai ener.ia, (ei (ei e(olua s#iritual in-santaneu s#re ni(ele s#irituale su#erioare& Sco#ul !u-ena(oastr (a 1i atins -ai re#e!e !ac ( consacrai e(oluiei s#irituale& n cele !in ur- e1ortul !is#are #e -sur ce ncetai s lu#tai cu #ro#ria natur care, n esen, este i!entic cu Tao& Con,tiina ener.iilor su/tile uni(ersale (a cre,te natuOral ,i ( (ei autotrans1or-a nu con1or- unei reli.ii sau 1iloso1ii ci ur-'n! (ocea interioar& Marele -e!ic chine4 Sun S<su--o BG7$-)78 e&n&, cunoscut #entru inocularea (ariceleiC, care a trit $9$ ani, a e2#ri-at #ro/le-a n AReeta !e =a/ricare a Aurului Ne#reuit+ ast1elE n tineree o-ul nu nele.e Tao& La o ('rst -e!ie au!e -ulte !es#re Tao, !ar nu a#lic& C'n! este n ('rst, (e!e a!e(ratul Tao, !ar este #rea sla/ #entru a -ai aciona& Con1or- tra!iiei taoiste, #rocesul co-#le2 !e alchi-i4are a lichi!ului se-inal n sco#ul re(elrii Sinelui Ne-uritor co-#ort ur-toarele eta#eE s#er-a este trans-utat n ener.ie ce (a 1i as#irat n Circuitul Microcos-ic& Aceast ener.ie Bcal!C (ehiculat #rin Circuitul Micro-cos-ic este n continuare trans1or-at n 1or -ental, alctuin! ceea ce laoi,tii nu-esc su1let& n 1inal, chiar ,i aceast ener.ie e2tre- !e ra1inat (a 1i su/li-at, !e4(luin! esena -ani1estrii, s#iritul #ur& CA3ITOLUL $$ OR>ASMUL I UU UEI !e Michael Uinn A:r/atul este e2citat !e ener.ia CHI a 1e-eii ,i Coloana !e Ia! intr n aciune&

=e-eia este e2citat !e ener.ia CHI a /r/atului !eter-in'n! cur.erea a#eOlor !in interiorul 3orii Secrete& Aceste 1eno-ene sunt re4ultatul natural al #rinci#iilor uni(ersale 5in ,i 5an.& Ele nu #ot 1i re#ro!use nu-ai #rin (oina u-an&+ BCanon taoistC 0e-a lun.ul ti-#ului au e2istat nu-eroase !is#ute asu#ra 1a#tului c 1e-eia #ose! o cantitate neli-itat !e esen 5in, 1iin! ast1el ca#a/il !e un nu-r neli-itat !e or.as-e& Acesta este #unctul !e (e!ere al te2telor -e!icale !in secolul al DIII-lea, care su.erea4 c /r/aii ar tre/ui s sti-ule4e 1e-eile s ai/ c't -ai -ulte or.as-e, eli/er n! ast1el o c't -ai -are cantitate !e ener.ie 5in& Ener.ia 1e-eilor este lunar, ur-'n! un ciclu& Ele ,i #ier! aceast ener.ie n 1iecare lun, #rin -enstruaie& 0ar, n acela,i ti-#, rec',ti. ener.ie teluric n 1iecare lun, ceea ce le o1er un #otenial orO.as-ic ui-itor& ns or.as-ele -ulti#le sunt e2tre- !e sectuit oare, !e-#in4'n! !e ti#ul or.as-ului ,i !e ni(elul ener.etic al 1e-eii& 0atorit 1a#tului c or.anele se2uale ale 1e-eii sunt n interiorul cor#ului este -ult -ai u,or #entru aceasta s trans1ere ener.ia or.as-ic unor centri su#eriOori& Iat !e ce -ulte 1e-ei, chiar 1r a cunoa,te aceste noiuni, sunt -ai s#irituale !ec't /r/aii aceleia,i cate.orii& Ace,tia ,i eli-in s-'na ntr-un -o! instincti( ,i #ier! ast1el /ene1iciile ei s#irituale& 0ar c'n! un /r/at nce#e s-,i controle4e ener.ia se2ual, el #oate s o 1ac continuu& Tru#ul su (a re!uce #ro!ucia !e s-'n& Acest lucru i (a #er-ite /r/atului s ,i !e4(olte ener.ia CHI -ai re#e!e !ec't 1e-eia, care este su#us unui ciclu lunar, -ai lent& Iat !e ce -a;oritatea #reoilor ,i n(torilor s#irituali sunt /r/ai& n #lus, 1e-eile, #rin natura lor, sunt !e esen 5in ,i ast1el sunt -ai a#roa#e !e #rinci#iul incon,tient&Ele nu si-t o !orin la 1el !e #uternic s ur-e4e o cale s#eci1ic #enOtru 5an., !e n(tur e2terioar& Ele au un !ru- !i1erit& 0ar toc-ai aceasta e2#lic 1ascinaia e2ercitat !e 1e-eie ,i !e or-.as-ul acesteia asu#ra /r/atului& Ea re#re4int un 1el !e n(tur inteOrioar #entru /r/atul #re.tit- n aceast !irecie& Or.as-ul 1e-inin este o i-#lo4ie a esenei 5in& :r/atul resi-te aceast i-#lo4ie a ener.iei 5in ca #e o 1u4iune, un 1el !e 1lui!i4are& 5in re#re4int ener.ia terestr sau -ateOria, n ti-#ul or.as-ului structura ener.etic a cor#ului 1e-eii (i/rea4 ast1el nc't !ac ( (ei ar-oni4a ener.ia cu a ei, (ei 1i rece#ti( la o nou ,i co-#let !i1erit e2#erien tru#easc& Taina 1e-eii este c, cu c't ( a1un!ai -ai -ult n #-'nt cu at't tru#ul ((a 1i ri!icat -ai -ult n sl(i& Este o iniiere ntr-un -ister al euului interior, #e care 1e-eia o #oate o1eri /r/atului, iar catali4atorul 1olosit este chiar ener.ia -asculin& A-anii care nu au cuno,tine n acest !o-eniu triesc uneori, starea !e 1u4iune n -o-entele !e !ulce acal-ie care ur-ea4 actului a-oOros, c'n! ener.iile lor se unesc ntr-un or.as- s#ontan& Ei #ot s-,i si-t cor#urile trans#arente sau #ot a(ea sen4aia c #lutesc@ sunetele sunt #erOce#ute ca a('n! o claritate !e cristal, culorile !in ca-er #ar -ai strluciOtoare& Este o stare -o!i1icat !e con,tiin n care #erce# cu claritate ar-onia #ri-or!ial a lu-ii naturale& Sco#ul n(turii taoiste este s susin ,i s intensi1ice aceast stare, n care in!i(i!ualitatea #e care o si-i- !e o/icei !is#are ,i ne si-i- inte.rai ntr-o realitate su#erioar& Un or.as- su#erior al -inii ,i tru#ului ne a#ro#ie !e con,tienti4area o-ni#re4enei ener.iei CHI& Si-#la 1u4iune a ener.iilor s#irituale 5in ,i 5an. n -icrocos-osul tru#ului nostru ne rea-inte,te c acela,i lucru se nt'-#l n -acrocos-osSc Soarele, Luna, 3-'ntul ,i Calea Lactee 1ac e1ecti( !ra.oste ntre ele& 3lanetele se atra. una #e cealalt !atorit (astelor c'-#uri electro-a.netice ,i .ra(iOtaionale& Stelele ,i auasarii e-it cureni 1ier/ini 5an. !e lu-in ,i raO!iaie care sunt rece#ionai !e (i!ul rece 5in al s#aiului cos-ic& Sunte- !e la !istan -artorii relaiilor a-oroase cos-ice, re1lectate n lu-ina -isterioas a;uns #e #-'nt !atorit Lunii sau stelelor c4toare care /r4!ea4 cerul& 3ro/a/il toat aceast ener.ie lu-inoas s1'r,e,te #rin a 1i rea/sor/it !e haos, !e .urile ne.re, n s#atele crora se a1l (i!ul a/solut, ceea ce taoi,tii nu-esc AUu CHI+&

=c'n! o #aralel, s-'na /r/atului re#re4int ener.ia solar sau nuclear a acestuia& El ,i-o !e4(olt sau o stochea4 ast1el nc't s o #oat eli/era ntr-un -o! controlat& Ea este a#oi e-is n s#aiul su #erOsonal su/ 1or- !e cl!ur ra!iant& O 1e-eie #oate s o a/soar/ ,i s o na#oie4e ntr-o cl!ur -istic care -#ros#tea4 ,i (in!ec& Taoi,tii nuO-esc starea !e echili/ru a -inii, 1a(ora/il reali4rii 1r e1ort a acestui#roces !e trans1or-are, Uu Uei& Acest ter-en are se-ni1icaia !e non-aciune ,i uneori se re1er la 1a#tul c taoi,tii sunt o/ser(atori -istici co-O#let !eta,ai ai naturii, care nu inter(in nicio!at, #entru a nu !istru.e 1ra.iOlul echili/rul 5in-5an.& Aceasta i-#lic !e 1a#t o neutNlitate, o stare s#ecial !e con,tiin n care se #oate n1#tui orice n -o! s#ontan& Este o stare !e #asi(itate n sensul c ntre.ul Uni(ers este !e 1a#t #otenialitate #ur, !ar este si-ultan o stare acti( #rin 1a#tul c e2ist n ar-onie #erO1ect cu Uni(ersul, n continu schi-/are& E,ti ntot!eauna li/er s acione4i sau nu, n 1uncie !e situaie& Concret, 1e-eile triesc -ai a#roa#e !e starea !e Uu Uei !ec't /r/aii, #entru c este n natura lor, ca 5in, s se !escarce ,i s #ri-easc ener.ie uni(ersal #entru a reali4a #lenitu!inea& Aceast esen 5in 1ace ener.ia 1e-inin at't !e s#ontan ,i atracti( #enOtru /r/at& Cu c't !e#une -ai #uin e1ort, cu at't -ai natural ,i -ai accesiO/il #are /r/atului& n ti-#ul actului a-oros, o 1e-eie #oate s r-'n nsrcinat chiar !ac este #asi(@ ea 1ace s #ar si-#lu nsu,i actul creaiei& 3e !e alt #arte, /r/aii sunt 5an., cu o ener.ie e2#ansi( care #are s necesite un e1ort -ai -are s se susin& Cu- ar #utea /r/aii s #ro.rese4e ast1el nc't s !e(in -ai #uternici cre'n! ce(a 1r e1ort, 1r #rea -ult -uncF 3ro/a/il /r/aii (or #utea .si un rs#uns la aceast ntre/are e2#eri-ent'n! or.as-ul !e ti# Dale& Acest or.as- total al tru#ului, -inii ,i s#iritului este atins 1r e1ort& O !at a;un,i n aceast (ale interioar, #li-/'n!u-( #rin #eisa;ul -inunat care ( inclu!e #e !u-nea(oastr, iuO/ita ,i ntre.ul uni(ers su/til, ( (ei a-inti c't !e u,oar ,i natural este aceast ar-onie su#erioar, #recu- ,i 1a#tul c aceast stare ( era cunoscut, !ar ai uitat-o, ocu#at 1iin! cu lu#ta #entru e2isten& Nu tre/uie s -uncii #entru a crea aceast sen4aie n(luitoare !e iu/ire& 0in contr, #entru a o/ine starea !e Uu Uei este necesar s inter1erai c't -ai rela2at cu iu/ita !u-nea(oastr& Uu Uei nu i-#lic !ec't atin.erea echili/rului n !o-eniul ene.iilor #ure, s#irituale .enerate !e tru#uri ,i !e c'-#urile #reOe2istente !e ener.ie 5in-5an. !in Uni(ers& Relaiile a-oroase con!uc la stri /ene1ice !e !etensionare, ast1el nc't (ei constata #re4ena unei lini,ti a!'nci n interior !u# ntoarcerea la (iaa !e 4i cu 4i& A- !esco#erit c s#ontaneitatea or.as-ului !e ti# Dale este n !eO#lin acor! cu n(turile taoiste& Unii /r/ai ca! n #ro#ria lor ca#can, 1ascinai 1iin! !e tehnicile !e !e4(oltare a ener.iei CHI ,i !e -ecanis-ele Marii Ascensiuni& Ace,tia #ot o/ine o cantitate -are !e CHI, !ar !ac 1orea4 s-ar #utea s nu e2#eri-ente4e nicio!at or.as-ul !e ti# Dale sau #rocesul Uu Uei, care re#re4int un echili/ru !elicat al ener.iei statice, 5in ,i al celei !ina-ice, 5an.& C'n! cele !ou sunt n stare !e echili/ru, n ne-i,cai B5inC ,i n acela,i ti-# !e a ( -i,ca B5an.C& Iat !e ce -arii #oei taoi,ti scriu !es#re natura lui Tao ca 1iin! #ara!o2al& Uu Uei const n a nu 1ace ni-ic s#ecial n #lan 1i4ic ,i totu,i totul s se nt'-#le n concorco!an cu inteniile #ro#rii& 3ri-a -ea e2#eOrien n or.as-ul !e ti# Dale --a luat #rin sur#rin!ere at't #e -ine c't ,i #e iu/ita -ea, #ro/a/il !in cau4 c ne a,te#ta- ca -eto!ele taoiste !e a 1ace !ra.oste s 1ie ase-ntoare #ro1un!elor e2#eriene -e!itati(e in!iO(i!uale #e care le trise- nainte !e a !e(eni iu/ii& n ti-#ul or.as-ului --a- si-it !e #arc a, 1i 1ost n !ou locuri si-ultan& Tru#ul -i 1re-ta ,i 1u4iona su/til, luntric, cu cel al iu/itei, !ar era- con,tient si-ultan ,i !e ceea ce se nt'-#l n e2terior, e2#ansion'n!u--i c'-#ul con,tiinei ,i e2O#lor'n! ast1el alte tr'-uri ale eu-lui, cu ne#utin !e !escris& Mi se #rea uluitor -o!ul n care ntre.ul -eu cor# #relua se-Onalele e-ise !e cel al iu/itei -ele& ntre.ul -eu tru# a nce#ut s (i/re4e n acela,i rit- cu al ei ,i au r-as la unison #entru c'te(a -inute& n ciu!a inOtensitii or.as-ice

te-#eratura cor#ului nu era nici -ai ri!icat, nici -ai co/or't, ci era nor-al& Era ce(a co-#let !i1erit !e #ractica -e!itati( anterioar care -i sti-ula ener.ia Kun!alini 1c'n!-o s ascensione4e su/ 1or-a unei coloane !e ener.ie electri4ant 1ier/inte, 5an., care !eter-ina !eschi!erea e2#lo4i( a centrilor& Uneori - 1cea s intru ntr-o trans uit'n! chiar ,i c a(ea- un tru#& Mentalul -i se /loca, n ti-# ce tru#ul se .r/ea s a/soar/ o cantitate c't -ai -are !e ener.ie 5an.& Ceea ce ncerc s !e-onstre4 !escriin! aceast e2#erien #ersonal este c #ractica taoist ne n(a cu- s ener.i4- n -o! echili/rat toi centrii Tan Tien ai cor#ului& Aceasta este consi!erat cea -ai sta/il 1u4iune a ener.iilor 5in ,i 5an.Scentrii -ai rcoro,i in1eriori #ri-esc cl!ur !e la centrii su#eriori, 1or-'n! clasicul a-estec !e 1oc ,i a#& Aceasta este crarea !e -i;loc a n(turii TaoSs r-'i n #ro#riul tru# a1l'n!u-te n acela,i ti-# ntr-o cltorie !e o (ia #e tr'-urile ener.iei s#irituale& Ten!ina taoist !e e(oluie s#iritual n cu#lu nu tin!e s#re ilu-i- narea /rusc, cltorii astrale, stri !e /eatitu!ine sau (i4iuni 1antastice& Acestea #ot a#rea ca e1ecte secun!are te-#orare ale #racticii& 0ar sco#ul #rinci#al al taoi,tilor Bcare as#ir la ne-urireC este s -enin un echili/ru !ina-ic al ener.iilor #e #arcursul celor $9&999 !e -o-ente ale unei 4ile& Taoi,tii sunt sus#icio,i la e2istena oricrei ci transcen!entale care se (rea 1oarte nalt sau ra#i! ,i care las tru#ul ne n.ri;it n .ra/a s#re 0i(initate, nele#ciunea lor a1ir- c ceea ce contea4 este o e(oluie !ura/il ,i c o ase-enea !e4(oltare (ine !e o/icei ncet ,i si.ur& Cele $9&999 !e -o-ente 4ilnice, ntinse #e o #er;oa! !e 8G !e ani, nsea-n $8G !e -ilioane !e -o-ente, a,a c a(ei nenu-rate oca4ii s ( !e4(oltai esena CHI nti-#ul (ieii& 0in 1ericire, aceste oca4ii a#ar una c'te una, u,ur'n!u-( sarcina& Muli oa-eni !in Dest ,i !oresc o ilu-inare n )9 !e secun!e ,i ca ur-are o/in o ilu-inare care ine )9 !e secun!e& E(oluia taoist #oate s #ar unora #rea lent, !atorit 1a#tului c insist -ult asu#ra circulaiei ener.iilor -ai ele(ate s#re centrii in1eriori& 3are -ult -ai si-#lu s !eschi4i ochiul -inii ,i s #trun4i n lu-ea s#iritual !irect, 1r a te -ai ocu#a !e un tru# st'n.aci ,i .reoi& 0ar toc-ai n aceasta const (aloarea #racticii taoiste !e e(oluie n cu#lu #rin ele(area ener.iei se2uale& Ea conO!uce la acce#tarea cli#ei #re4ente, creat !e i-#ulsul se2ual #er-anent, acesta 1iin! trans1or-at ntr-o -o!alitate (aloroas ce o1er #osi/ilitatea nele.erii n(turii taoiste& Accentul #us #e coti!ian, 1iin! o #arte esenial a n(turii Tao, e2#lic !e ce nele#ii antici nu triau !oar #entru e2#eriene s#irituale !e ('r1 ,i nu cutau n se2 un or.as- e2#lo4i(& Aceast cutare a /eatitu!inii este ca o ncercare !e a e2#eri-enta nu-ai 5an., 1iin! !oar una !intre e2tre-e& Or.as-ul !e ti# Dale nu este nu-ai o !enu-ire co!i1icat a /eatitu!inii& El echili/rea4 ener.ia 5in a tru#ului nostru ,i kar-a Bsu1erinaC #e care acesta o creea4 cu e2ta4ul transcen!erii acesteia !e ctre ener.ia !i(in 5an.& n -o-entul n care acest echili/ru s-a reali4at, cele !ou ener.ii se &anulea4 reci#roc& Re4ultatul este (i!ul, acesta re#re4ent'n! a!e(rata stare !e nele#ciune, ce const n a r-'ne li/er chiar !ac acce#i a-/ii #oli ai e2#erienei ca 1iin! #osi/ili& Nici unul !inOtre cei !oi #oli nu te !iri;ea4, ast1el nc't e,ti li/er s ale.i& 0orinele !e #lcere tru#easc ,i transcen!ere s#iritual se nasc ,i sunt !istruse n 1iecare cli#& R-'i n acela,i ti-# ,i .ol ,i #lin, ast1el nc't (iaa s !e(in un !ans Tai Chi& C'n! ai e2#eri-entat acest lucru ai .ustat !in ilu-inare& C't ti-# #oi r-'ne n aceast stare e,ti ne-uritor& 3STRAREA 3OLARITII& CE PNSEAMN S =II 5AN>F AUn nele#t (a #ractica Tao& Un #rost se (a -ulu-i s-I a!-ire+ B3ro(er/ taoistC A- luat inter(iu -ai -ultor ele(i ai -aestrului Chia, n ti-# ce scria- aceast carte -#reun ,i a- 1ost #uternic i-#resionat !e !i1erO enele !e atitu!ine !intre /r/ai ,i 1e-ei n ceea ce #ri(e,te e(oluia lor !in #unct !e (e!ere se2ual& n cu#lurile care #racticau -eto!ele n(ate aici, /r/aii erau -ai 1ascinai !e ener.ia .enerat sau strile !e s#irit care

erau atinse& n schi-/, 1e-eile erau #reocu#ate n s#ecial s a1le c /r/aO tul lor le iu/e,te@ reu,ita tehnicii s#irituale era -ai #uin i-#ortant #entru ele& < < & Unele 1e-ei erau n.ri;orate iniial !e 1a#tul c, cu c't /r/atul ,i (a #etrece -ai -ult ti-# 1c'n! e2erciii taoiste ,i -e!it'n!, cu at't ,i (a #etrece -ai #uin ti-# cu ea& C'te(a se #l'n.eau c relaiile se2uale le-au 1ost in(a!ate !e tehnici& Multe a!-iteau ns c acest as#ect ne.ati( #rea s !is#ar #e -sur ce -eto!ele !e retenie se-inal nce#eau s 1uncione4e& 0urata actului a-oros, cre,tea, ceea ce #er-itea -ai -ult tan!ree& Ali /r/ai nce#user s #ractice e2erciile taoiste !ar nt'-#iOnau re4isten !in #artea iu/itelor n #ro/le-a reteniei se-inale& =e-eile si-eau c atunci c'n! /r/atul e;acula li se a/an!ona total& 0e ase-enea, erau #reocu#ate !e 1a#tul c</r/atul care nu e;aculea4 ar #utea n(inui 1eO-eia c nu i-a #utut o1eri un or.as- con(enional co-#let& Cea -ai -are #arte a acestei re4istene se !atorea4 li#sei !e e!ucaie ,i #oate 1i o ncerOcare incon,tient !e a -enine su#re-aia se2ual asu#ra iu/itului& O 1e-eie -i-a e2#licat ast1elE AUnele 1e-ei au senti-entul c #ot #ose!a cu a!e(rat un /r/at nu-ai !ac aceasta e;aculea4& Ea nu #erce#e con,tient #ier!erea ener.iei, !ar aceasta #oate constitui -o!ul n care ,i eli-in insecuritatea #e care o si-te n !ra.oste+& n acest .en !e relaie, e;acularea a !e(enit un 1el !e -in.e !e 1otO/al #e terenul re#re4entat !e actul se2ual& Mo!elul co-#orta-ental este ur-torulE !u# ce /r/atul e;aculea4, tin!e s se rein incon,tient n alte -o!uri #entru a-,i #stra ener.ia ,i i!entitatea& =e-eia si-te acest lucru !ar, cre4'n! c (a -/unti relaia !intre ei, l ncura;ea4 s e;acule4e& 0u# ce /r/atul n(a -eto!ele taoiste !e reinere a s#er-ei ,i ,i ri!icN ener.ia la ni(ele su#erioare, n interiorul tru#ului, 1e-eia se -#otri(e,te #entru c #ier!e si-/olul tan.i/il al a/an!onului suE s-'na& Moti(ul este #osesi(itatea, !e,i la /a4 este !ra.ostea& Sin.urul re-e!iu n acest ca4 este ca /r/atul s-i -#rt,easc iu/itei !in e2#eriena sa& Relaiile se2uale care a#lic n(tura taoist sunt i-#osi/ile n ca4ul unui cu#lu /'ntuit !e .elo4ie sau e.ois-& Esena acestui ti# !e relaie este !e a ri!ica ener.ia s#re centrul ini-ii ,i a celorOlali centri su#eriori nainte !e a o schi-/a cu iu/ita& Aici su/linie- c este 1oarte i-#ortant ca ener.ia #ri-it !e la 1e-eie n ti-#ul actului se2ual s 1ie na#oiat acesteia& 0ac /r/atul ncearc s o #stre4e #entru sine sau s o 1oloseasc #entru a a(ea o (i4iune !eose/it, el !is#ersea4 ener.ia CHI ,i ntreru#e ciclul schi-/ului !e ener.ie cu 1e-eia& Iat !e ce taoi,tii cre! c este -ai /ine s rs#lte,ti sursa i-e!iat a ener.iei taleSiu/ita taS!eoarece ea #oate s 1oloseasc ener.ia su#erioar #e care i-ai o1erit-o #entru a crea &echili/rul !intre (oi& Ener.ia celor !oi iu/ii nce#e s se -i,te ntr-o s#iral ascenO!ent, #uri1ic'n!u-se cu 1iecare s#ir& n cele !in ur- !ina-is-ul acesteia a;un.e s n(luie #rietenii ,i -e-/rii 1a-iliei& Aceast relaie n s#iral este e2#ri-at, !e 1a#t, !e si-/olul taoist al ener.iilor 5in-5an. circul'n! la nes1'r,it n ;urul unui cerc& Ener.ia -asculin este !irecionat, ca o s.eat, n linie !rea#t& Ener.ia 1e-inin este rotun;it ,i n(luitoare ca un cerc .ol& C'n! se intersectea4, cercul n(luie linia ,i o trans1or- ntr-o s#iral& Actul a-oros taoist este un siste- !e ecolo.ie s#iritual utili4at #entru reciclarea ener.iilor in1erioare n ener.ii su#erioare, ilu-inarea ,i ne-urirea constituin! 1a4e ale #rocesului, n care ener.iile !e(in 1oarte #ure& Totu,i, cei -ai -uli !intre noi, inclusi( eu, sunte- nc c't se #oate !e -uritori, lu#t'n!u-ne cu #ro#riul nostru e.o& 0e n!at ce #rsesc lu-ea -ic ,i #ri(at a inti-itii se2uale sau a conte-#lrii, e.o-ul -eu #u/lic re1u4 s a!o#te o atitu!ine !e !eta,are s#ontan, !e Uu Uei ,i conOtinu s insiste s - lu#t #entru interesele #ro#rii& 3entru a a-eliora aceast ten!in e.oist, ncerc s - inte.re4 n echili/rul (e,nic schi-O/tor al ener.iilor !in ;urul -eu& 0ar e.o-ul este 1oarte #rice#ut n a se auto n,ela ,i n a - /.a n /ucluc cu #lanurile, raiona-entele ,i #roiecOtele sale ascunse& C'ntrin! lucrurile n

1uncie !e ener.ia cu care sunt ncrcate, re4ult o anu-it neutralitateS ncete4 s -ai lu#t #entru /ani sau #o4iie social ,i o/ser( ce 1el !e ener.ie (ehiculea4 o/iectele #e care le !oresc& Este u,or s inter#rete4 .re,it natura ener.iei CHI #e care o si-t n -ine sau o intuiesc ntr-o #ersoan sau situaie@ totu,i, a- senti-entul c, !e 1a#t, aceast ener.ie este ns,i su/stana care - lea. !e cele-lalte 1iine, at't u-ane c't ,i s#irituale& n acest sens, !e4(oltarea taoist a ener.iei CHI este o -eto! !e ra1inare a #uterii !e intuiie, !e cunoa,tere -ai #resus !e raiune& Ma;oritatea /r/ailor (estici acce#t acest lucru cu u,urin, teoretic& 0ar echili/rarea e1ecti( a ener.iilor 5in-5an. le #oate #rea 1oarte a/stract ,i ne#ractic& A- citit #oe4ii taoiste ,i AI Chin.+ ani n ,ir ,i -i-au #lcut, !ar nicio!at nu a- a(ut senti-entul c nele. ntr-a!e(r ce se nt'-#l cu 5in ,i 5an.& Nu-ai c'n! ani nce#ut s #ractic 5o.a taoist ,i n s#ecial tehnici ca Res#iraia Testicular, Marea Ascensiune, -e!itaia asu#ra CirOcuitului Microcos-ic ,i cea a =u4iunii celor Cinci Ele-ente, a- si-it n tru#ul -eu ener.iile s#irituale !istinct ,i ener.iile celor cinci or.ane #rinciO#aleSini-a, rinichii etc& A 1ost necesar ca -aestrul Chia s--i e2#lice ce tre/uie s caut& C'n! a- (4ut-o n interiorul -eu,+--a- si-it n e2ta4, ase-enea lui Colu-/ c'n! a a(ut certitu!inea c #-'ntul nu e #lan& E2Oista nuntrul -eu o ener.ie rece, 5in, o nou !i-ensiune a 1iinei -ele& A- #ornit s na(i.he4 #e calea taoist cu con(in.erea c #-'ntul este roOtun! ,i c - (oi ntoarce la #unctul !e #ornire #uin -ai nele#t& A- a1lat c aceast (i4iune s#iritual -i-a trans1or-at #'n ,i -o!ul !e a 1ace !raO.oste& E(oluia s#iritual n cu#lu a !e(enit o cltorie a(enturoas ntr-o nou !i-ensiune a 1iinelor noastre&& 5in ,i 5an. nu sunt si-#le conce#te& Ele re#re4int caliti reale ale ener.iei CHI, #ut'n! 1i stocate n tra# ,i 1olosite n (iaa !e 4i cu 4i& O a/or!are #ur intelectual a taois-ului este unul !intre cele -ai !ure o/staOcole #e care stu!entul euro#ean su#rae!ucat (a tre/ui s le !e#,easc& Desticii consi!er intelectul i!entic cu s#iritul, n ti-# ce taoi,tii (! inOtelectul ca 1iin! o #arte a siste-ului tru#--inte-s#irit& C'n! taoi,tii ,i !e4O(olt ener.ia CHI ,i ,i a!'ncesc uniunea !intre cor#, -inte ,iVs#irit cu a;utorul e2erciiilor s#irituale ,i al -e!itaiilor, ei ,i antrenea4 !e 1a#t -intea s e2iste ntr-o lu-e #lin !e c'-#uri !ina-ice !e ener.ie& Aceasta nsea-n c a 1i taoist #resu#une s ncete4i a tri ntr-o lu-e i-aterial alctuit !in cu(inte ,i conce#te construite !e intelect& Nu tre/uie s ncete4i s .'n!e,ti, ci tre/uie s si-i -ani1estarea cu ntrea.a ta 1iin& 3entru a reali4a acest lucru i (ei !e4(olta 1aculti !e care ai uitat ,i care acu- !or-itea4 n #oriunea ne1olosit !e %9W !in ca#acitatea creierului ,i tru#ului tu& Iat !e ce se2ul este at't !e sntos #entru /r/aii !in DestE este sin.urul -o-ent c'n! -uli !intre ei sca# !in nchisoarea conce#tual a intelectului ,i c',ti. e2#eriena !esco#eririi #lenitu!inii n tru#ul lor& 0ac toc-ai ai nce#ut s ( culti(ai ener.ia CHI, nu ( n.ri;oOrai !ac a(ei #ro/le-e n a 1ace !istincie ntre ener.ia 5in ,i 5an.& =acei-( 4ilnic e2erciiile ,i -e!itaiile& C'n! (ei nce#e s #erce#ei (i/raii, cl!ur, 1urnicturi sau s a(ei 1alse #erce#ii este un se-n c truO#ul !e(ine rece#ti( la ener.iile sale& n ti-#, ( (ei !a sea-a c ;ocul en-er.iilor 5in-5an. nu este un ;oc -eta1i4ic a/stract, ci re#re4int nsu,i !estinul !u-nea(oastr& Cunosc'n! acest lucru #utei a;un.e la sursa 1orelor s#irituale in1inite care acionea4 n su1let& Acestea sunt ener.ii #oOlari4ate care ,i .sesc !ru-ul n hor-onii, sntatea, co-#orta-entul, #ersonalitatea ,i !e ase-enea n #erce#ia i!entitii !u-nea(oastr ca 1iOin ,i a re#re4entrii #e care o a(ei asu#ra lu-ii ntre.i& Unii /r/ai cre!, n -o! .re,it, c a !e(eni transcen!ent #resuO#une a renuna la calitile -asculine ,i a !e(eni #asi(i, conte-#lati(i, a #urta -/rc-inte -oale, le;er, a se co-#orta -atern, i-it'n! -o!elul 1e-inin 5in& A('n! n (e!ere n(turile taoiste aceasta este o -are .re,eal@ !ac un /r/at !e(ine #rea 5in este n #ericol s-,i #iar! atrac-ti(itatea #olar n 1aa 1e-eilor ,i ns,i calitile care le satis1ac se2ual ,i s#iritual& n loc s !e(enii transcen!ent #utei !e(eni cara.hios-N-oale, conciliant, 1r

1or& Echili/r'n!u-( #olaritatea 5in-5an. n interiorul suO1letului nu nsea-n c (a tre/ui s #ier!ei ener.ia 5an. sau calitile -asculine& Sco#ul !e4(oltrii taoiste nu este an!ro.inis-ul B n sensul unei (iei li#site !e culoare ,i se2& Taois-ul nu ur-re,te s !o(e!easc c nu e2ist nici o !i1eren ntre /r/ai ,i 1e-ei, !e (re-e ce a1ir- c cei !oi 1or-ea4 un ntre.& 0i1erena ntre #olaritatea -asculin ,i cea 1e-inin este cea care creea4 ener.ia& =ora !ina-ic !intre 5in ,i 5an. este cea care ! (ia le.turii !intre /r/at ,i 1e-eie& =iecare /r/at ,i 1e-eie au n interiorul lor at't as#ecte 5an. c't ,i as#ecte 5in ,i !e aceea #ersonalitatea lor (a 1i un a-estec1(ast !e caliti -asculine ,i 1e-inine& 0ar ncrctura #rinci#al !e ener.ie a /r/atului (a 1i 5an. ,i nu-ai le.at !e aceasta ,i (a #utea !e4(olta, n interior, #olul 5in al ener.iei sale 5an.& n e2terior, aceasta se (a #utea re1lecta #rin -o!i1icarea calitii ener.iei -asculine, nete4in! asO#eritile ,i !eter-in'n!u-$ s-,i utili4e4e ener.ia n sco#uri /ene1ice& 0ar el tre/uie s r-'n -asculin n relaia cu lu-ea e2terioar, #entru c aceasta este a!e(rata lui natur& =e-eile iu/esc /r/aii #uternici@ sco#ul !e4(oltrii ener.iei CHI este ca, n ciu!a #uterii, /r/atul s !e(in -ai sensi/il ,i -ai si-itor& 0e ase-enea, el (a tre/ui s ,i a;ute iu/ita s-,i !e4(olte la r'n!ul ei #uterile latente& La ni(el #siholo.ic, (oi risca o .enerali4are ,i (oi a1ir-a c una !intre !i1icultile -a;ore #e care le nt'-#in /r/aii n #racticarea ele(rii s#irituale n cu#lu este ar-oni4area e.o-ului lor cu sensi/ilitatea e-oional a 1e-eilor& Lecia #e care cei !oi tre/uie s o n(ee este c oa-enii nu se re4u- nu-ai la e.o sau la e-oii, ci acestea re#re4int -ani1estri ale unor ener.ii -ai a!'nci a1late nuntrul lor& Multe cu#luri cu #ro/le-e cheltuiesc ti-#, /ani ,i ener.ie n!e#rt'n! cu 1rene4ie 1runO4ele -oarte ale relaiei lor cu a;utorul consilierilor ,i #sihiatrilor& Acesta este un #roce!eu su#er1icial& Totu,i, este un nce#ut, #ut'n! !eschi!e calea s#re auto#er1ecionare& Mo!ul !e a/or!are taoist const n hrnirea r!cinilor co#acului, ast1el nc't se(a s hrneasc ,i trunchiul, ra-urile ,i 1run4ele o1ilite& Acest #roce!eu este -ai #uin (i4i/il, !ar e1ectele sale sunt !e !urat& Se(a u-an este ener.ia CHI ,i !ac !ore,ti s-i hrne,ti 1e-eia nu tre/uie s-i #er-ii e.o-ului tu s /loche4e #rocesul !e ce!are a ener.iei& =e-eia este o.lin!a /r/atului& Le.ea ener.iei uni(ersale s#une c ntot!eauna #ri-e,ti na#oi e2act ceea ce !ai& 0ac i o1eri 1e-eii !ra.oste, ea (a rs#un!e la 1el& 0o(a!a c #ractic'n! ele(area s#iritual n cu#lu ,i-a -/untit echili/rul e-oional ,i e.o-ul, o (a a(ea 1iecare n interior, !ar ea se (a reO1lecta ,i n tan!reea ,i ar-onia care se (or 1ace si-ite cli# !e cli#& O re.ul !e-n !e ur-at n ele(area s#iritual n cu#lu este s 1aci !ra.oste cu a;utorul ener.iei CHI ,i nu #rin e.o-ul tu& Ener.ia se2ual (a nce#e s !e.enere4e n cu#lurile care o 1olosesc #entru a ali-enta e.oOis-ul /r/tesc sau !o-inarea e-oional 1e-inin& Acesta este #ericolul 1olosirii se2ului !oar #entru !e4(oltarea intelectual, c'n! nu e2ist o a!e(rat co-uniune ntre #arteneri& Sin.ura #rotecie este s ce!e4i c't -ai -ult !ra.oste ,i res#ect #osi/il iu/itei tale& O 1e-eie are ne(oie !e o anu-it sta/ilitate e-oional nainte !e a-,i #utea echili/ra ener.iile su#eOrioare& 0e aceea, e.o-ul /r/tesc o (a -#ie!ica #e aceasta s #ri-easc ener.ii su#erioare ,i s e2#eri-ente4e or.as-ul !e ti# Dale& 0ac i #oi o1eri 1e-eii #rotecia !ra.ostei tale -asculine, ener.ia o (a 1ace ca#a/il s o na#oie4e n4ecit& Aceasta este !ina-is-ul 5in-5an.& Este o unic enOer.ie care se n!rea#t constant oriun!e intenione4i s o tri-ii& Ea re(ine la surs n acela,i 1el n care s#iritul tu re(ine la surs& A- nce#ut s o/ser( su/tilul e1ect !e !o-ino ntre !ra.ostea se2ual ,i !estinul -eu #-'ntesc& C'n! a- atins starea !e Uu Uei, a in-acti(itii s#ontane n ti-#ul actului a-oros, a- si-it o lini,te interioar care a !o-olit !orinele e.o-ului -eu #ri(itoare la lu-ea e2terioar& ntr-un anu-it 1el, lu#ta #entru e2isten a !e(enit -ai u,oar, ,i --a- tre4it re4ol('n!u--i #ro/le-ele cu -ai #uin e1ort& Diaa este ase-ntoare ##u,ilor ruse,tiE c'n! !eschi4i una, .se,ti n interior alta& 0ra.ostea se2uOal este una !in ##u,ile a1late la ;u-tatea !istanei !e ##u,a central& C'n! 1aci !ra.oste ,i i trans1or-i e.o-ul li-itat, ener.iile

(itale #ri-are CHI ,i se2ul n sine te con!uc la ce(a -ai ra1inat ,i -ai ra!iantE ##u,a a1lat la -i;loc strluce,te ,i ,i re1lect strlucirea s#re celelalte ##u,i, lu-in'n! at't as#ectle interioare, s#irituale, c't ,i n(eli,ul e2terior, lu-esc& I!eea Uu Uei a ata,a-entului 1a !e o iu/it este !estul !e conO1u4& 3ractica !eta,rii s#ontane #are s ncura;e4e toc-ai o#usul unei re-laii n!elun.ate cu o #ersoan& ntr-a!e(r, e2ist -anuale taoiste !e se2olo.ie care ncura;ea4 cititorii s iu/easc c't -ai -ulte #ersoane #enOtru a-,i satis1ace i-#ulsurile s#ontane& Sunt !e #rere c aceasta este o si-O#li1icare ires#onsa/il ,i a-.itoare a conce#telor se2uale taoiste& Ele(area n cu#lu este orientat s#re e2#eri-entarea ,i echili/rarea c'-#urilor inteOrioare !e ener.ie s#iritual ,i nu s#re 1olosirea tru#urilor noastre #entru satOis1acerea re#etat a aceluia,i i-#uls se2ual #ri-ar& 3ro-iscuitatea nu coinci!e cu starea !e har s#ontan a n(turii Tao, ci cu o utili4are su#er1iOcial a 1iloso1iei s#irituale care s ;usti1ice ten!inele !iletante ,i 1ante4iile erotice& Scu4a con1or- creia a- a(ea ne(oie !e -ai -uli #arteneri in!ic a!esea o tea- !e o inti-itate -ai -are cu iu/ita& La ni(el s#iritual, acest .en !e relaii #oate /loca 1u4iunea ener.iilor Chin., CHI ,i Shien& 3rocesul !e trans1or-are necesit o anu-it sta/ilitate a 1orelor 1i4ice in1erioare care sunt in1luenate ne.ati( !e un co-#orta-ent se2ual a/erant& 0e,i 1ilo4o1ia taoist asu#ra se2ului i-#une o atitu!ine co-#let ne#osesi( n ceea ce #ri(e,te schi-/ul !e ener.ie, ea nu i-#lic o #urtare ires#onsa/il 1a !e ali oa-eni& >'n!irea neutr i-#us !e Uu Uei i-O#lic o nele#ciune echili/rat n #ro/le-a ale.erii cii !e -i;loc n 1ieOcare cli#& Acest lucru se a#lic ,i n #ro/le-a ata,a-entului ntr-o relaie& Calea !e -i;loc #er1ect echili/rea4 1i!elitatea ntr-o relaie cu ne(oia !e li/ertate ast1el nc't s ali-ente4e ener.ia s#iritual a 1iecruia& Acestea sunt #ro/le-e !i1icile, !ar nici un nele#t Tao nu #oate a1la rs#unsul n locul !u-nea(oastr& Tre/uie ca -#reun cu iu/ita s ( ele(ai ener.ia #ro#rie ,i s !e(enii 1iine s#irituale n!ea;uns !e nele#te #entru a !esco#eri a!e(rul cores#un4tor 1iecrei situaii n #arte& 3e scurt, tre/uie s !e(enii !u-nea(oastr n,i( nele#tul, cli# !e cli#, !e-a lun.ul ntre.ii (iei& CA3ITOLUL $8 i PNTRE:RI 3USE PN MO0 CURENT 0ES3RE RETENIA SEMINAL $& Mi s-a 1cut (asecto-ie Bsterili4areC& Da a1ecta acest lucru caO #acitatea -ea !e a reali4a Marea AscensiuneF ChiaE E1ectele sterili4rii asu#ra (ieii se2uale si sntii necesit -ult atenie& Se ,tie c n .eneral, /r/aii cu (asecto-ie se /ucur !e o stare 1i4ic ,i -ental /un& Ma;oritatea celor o/ser(ai !u# sterili4are au consi!erat c au o sntate /un # n la e2celent& Multe soii au 1ost !e #rere c /r/aii lor sunt -ai (irili& -/untirea #er1or-anelor se2uale se !atorea4 1a#tului c s#er-a nu -ai este eli-inat ,i ast1el ener.iile nu -ai sunt risi#ite&Tru#ul rea/soar/e #rinci#iile acti(e ale s#er-ei #rin s'n.e& Totu,i, acele secreii care nu sunt 1or-ate n testicule se eli-in& A!e#ii taois-ului se /ucur !e toate aceste a(anta;e, #recu- ,i !e altele, -ult -ai -ari& Ei rein nu nu-ai s#er-a, ci ,i ntre. (olu-ul !e lichi! se-inal, 1iecare #rticic a acestuia a/un!'n! n en4i-e, (ita-ine, #roteOine ,&a&Totu,i, nu acesta este #rinci#alul a(anta;& Secreiile testiculelor /r/atului sterili4at se -#uinea4 cu ti-O#ul& Dolu-ul !e hor-oni !is#oni/il #entru rea/sor/ie sca!e .ra!at& 0e,i, /r/atul sterili4at nu #ier!e nicio!at s#er-, !e o/icei, el nici nu-,i sti-ulea4 #ro!ucia hor-onal& Meto!a Marii Ascensiuni cre,te secreia hor-onal& n #ri-a 1a4, tre/uie s-i concentre4i ener.ia asu#ra or.aneOlor .enitale #entru a le sti-ula n -o! !irect& A#oi trans1erul ener.iei se2uOale la un ni(el su#erior, #ro!uce hor-oni !e calitate su#erioar& 0in 1ericire, un /r/at sterili4at #oate 1olosi Marea Ascensiune #entru a-,i n!re#ta ener.iile se2uale s#re ca# ,i or.anele (itale& Mai -ult, #rin aceast -eto!, 1iecare /r/at, sterili4at sau nu, #oate schi-/a ener.ii 1or-ti1iante cu iu/ita sa& 8& A- neles c ener.ia 5in este rece ,i cea 5an. cal!& Atunci

!e ce se n1ier/'nt o 1e-eie c'n! 1ace !ra.osteF ChiaE n relaie cu /r/atul,&totu,i, 1e-eia r-'ne -ai -ult 5in n #olaritatea ei !e /a4& Unii /r/ai #ot a(ea caliti 1e-inine #e care ,i le-au !e4(oltat iar unele 1e-ei #ot 1i a.resi(eN,i -asculine n co-#orta-ent& Un ast1el !e cu#lu (a tre/ui s 1ac un schi-/ 1oarte -are !e ener.ie #enOtru a atin.e echili/rul& 0ar toate acestea nu schi-/ #olaritatea la ni(el #riO-or!ial, #ur& Cu ti-#ul, #ro/a/il (ei a;un.e la #unctul n care s si-iiener.ia 1e-inin ca 1iin! rece& Aceasta se nt'-#l, !e o/icei, n 1a4a !e reOla2are, n ti-#ul schi-/ului 5in5an.& Dei si-i un 1lui! rcoros !e#las'n!u-se !e-a lun.ul coloaneiV (erte/rale s#re ('r1ul ca#ului& C'n! (ei n(a cu- s ( ce!ai ener.ia 1ier/inte, -asculin, (ei si-i aceasta ener.ie rcoroas, lini,titoare a 1e-eii, nuntrul !u-nea(oastr O!at a;uns la un ni(el su#erior !e cunoa,tere, (ei #utea o/ine acest e1ect #rin si-#la -e!itaie asu#ra #olului 5in al ener.iei !u-nea(oastr 5an.& M& C't ti-# 1ac !ra.oste cei care a#lic n(turile taoisteF 3are s 1ie o acti(itate cu !urat -ai -are& ChiaE 0urata actului se2ual !e#in!e !e !orina #artenerilor ,i !e calitatea ener.iei schi-/ate& Nu ( 1orai s o/inei or.as-e su#li-entare !ac nu st#'nii #er1ect retenia !1e-inal& O!at ce si-i o satis1acie #roO1un! nu (ei -ai si-i ne(oia s ai relaii se2uale at't !e 1rec(ent, a,a c nu ( .r/ii& Uneori #olaritatea #er1ect #oate 1i atins re#e!e, !ar c'n! 1aci !ra.oste n stil taoist, acesta nu este un lucru nt'-#ltor& 0e la #relu!iu ,i #'n la -/ri,area 1inal #ot trece !ou sau !ous#re4ece ore& Clasicii taoi,ti su.erea4 o -ie !e -i,cri -enite s satis1ac o 1e-eie& D #utei o!ihni !e -ai -ulte ori ,i a#oi s o luai !e la nce#ut& Asi.urai-( o #erioa! su1icient !e lun. !e ti-#& Scoatei tele1onul !in #ri4 ,i tri-itei co#ii la ;oacR "& Sunt !e #rere c& !ac e;acule4i, 1e-eia #oate c',ti.a -ult ener.ie 5an. !irect !in s#er-& Care este !i1erena ntre a o1eri aceast ener.ie n acest 1el ,i a 1urni4a ener.ie 5an., asi.ur'n! schi-/ul 5in-5an.F ChiaE At'ta ti-# c't #stre4i 1lui!ul -asculin, i #oi ce!a aceast ener.ie ,i a#oi re#e!e sa te re ncarci& 0ac ce!e4i 1lui!ul, (ei#ier!e -i;loOcul !e a te re ncrca #entru o /un /ucal !e (re-e& 0ruie,te ener.ie, !ar nu ntrea.a /aterie& 0ac 1e-eia nu este o To.hin a(ansat, care nu are !e4(oltat ca#acitatea !e a-atra.e ntrea.a #utere a lichi!ului se-inal n tru#ul su, nu o (a #utea 1olosi ,i tu nu (ei 1i ca#a/il s-i !ai -ai -ult& 3'n ,i o To.hin a(ansat (a #utea a/sor/i o cantitate li-itat !e ener.ie& 0ruie,te-i co,uri cu #iersici, nu i tri-ite r!cinile co#acului& G& C'n! e1ectue4 schi-/ul 5in-5an., si-t uneori n or.anele .enitale un -ini-or.as-& Cu- #ot s a1lu !ac #ier! 1lui!F ChiaE 0eseori& n ti-#ul e2#irrii ,i rela2rii, #enisul ke (a ri!ica /rusc !e #arc ai 1i n #ra.ul e;aculrii& 0e 1a#t, nici un lichi! se-inal nu #rse,te tru#ul& 3rostata ,i (e4iculele se-inale #ot, !e ase-enea, s #ulse4e #erio!ic !in cau4a #lcerii resi-ite& Meto!a taoist asi.ur aceast #lcere or.as-ic, !ar #strea4 1lui!ul n interiorul tru#ului& In #ri-a 1a4 asi.urai-( c nu #ier!ei 1lui! n ti-#ul acestor #ulsaii& 0ac reu,ii s #strai 1iecare #ictur, -eto!a este /ine a#licat& 0ac, oca4iOonal, se (or nre.istra #ier!eri, 1olosii i-e!iat :loca;ul Ener.etic ,i MeOto!a Celor Trei 0e.ete #entru a -#ie!ica risi#a !e s-'n& Tre/uie, !e ase-enea, s 1acei !eose/irea ntre a #ier!e Ala#tele+ sau Aa#a+& ALa#tele+ este 1lui!ul s#er-atic, .ros ,i al/ ,i re#re4int eli2irul secret #e care taoi,tii ncearc s-$ #stre4e& AA#a+ este 1lui!ul se-inal li-#e!e ,i lichi! #e care #rostata l #ro!uce #entru a a;uta la trans#ortul s#er-ei& Este #osi/il s #ier!ei Aa#a+ 1r a e;acula ,i Ala#te+& 0ac a;un.ei la acest ni(el nu treO/uie s ( /a4ai nu-ai #e aceast -eto! ca -i;loc contace#ti(, #entru c este su1icient un sin.ur s#er-ato4oi! sc#at n Aa#+ #entru a conce#e un co#il& )& Toc-ai nce# s n( AMarea Ascensiune+& -i (a n.reuna o

e(entual e;aculare e1ortul F ChiaE Nu tre/uie s #unei #ro/le-a ast1el& Ni-eni nu a,tea#t s reu,ii nea#rat !e #ri-a !at& C'n! (ei 1i #er1ect st#'n #e situaie (ei reu,i& Este 1oarte i-#ortant s 1ii o#ti-ist c'n! n(ai ce(a nou& C'n! (ei nce#e s #racticai retenia se-inal, ncearcai s nu e;aculai -ai -ult !e o !at #e s#t-'n& A#oi ncearcai s nu o 1aci !ec't o !at sau !e !ou ori #e lunE #e -sur ce #ro.resai (ei #ier!e tot -ai #uin 1lui!& Nu ( n.ri;orai !ac #ier!ei s-'na, n(ai s o #strai #e #erioa!e c't -ai lun.i !e ti-#& Taoi,tii acce#t ceea ce este natural, ei nu (or 1ora nici o !at o schi-/are /rusc n tru#ul lor& 0ac ( #ier!ei s-'na, /ucurai-( ,i o1erii-o #lin !e /ucurie iu/itei, care (a a/sor/i o #arte !in esena 5an. a acesteia n tru#ul su& 0e ase-enea, cutai s nu e;aculai nicio!at #entru satis1acia #ro#rie sau cea a iu/itei& Acesta este un #roces tre#tatE (ei #etrece restul (ieii #er1ecion'n!u( n n(tura Tao !es#re !ra.oste& *& Care este relaia !intre 1ora -u,chilor 1esieri, a/!o-inali ,i se2F Cre!ea- c relaiile se2uale se !e4(olt, !e (re-e ce su#ui #artea in-1erioar a tru#ului !i1eritelor e2erciii& ChiaE ntr-o anu-it -sur, relaiile se2uale sunt sntoase #enOtru tru# n -ai -ulte 1eluriE .lan!ele sunt acti(ate, -ai ales #rostata, ,i -ai -ult ener.ie CHI circul #rin e2tre-itile tale& O cantitate -are !e enerO.ie se scur.e #rin anus ,i 1ese, !eoarece 1oarte -uli /r/ai care #restea4 o -unc !e /irou, n ur-a creia a#ar chiar -o!i1icri anato-ice Bla ni(eOlul 1eselor -ai alesC& Nici nu-i (ine s cre4i c't ener.ie CHI se scur.e #rin 1ese& E;acularea !eschi!e #orile risi#ei ,i are ulterior un e1ect !eose/it asuO#ra 1eselor& E;aculrile 1rec(ente a1ectea4 sntatea& 0u# o #erioa! !e a/u4 esuturile sl/esc, !e(enin! inca#a/ile s a/soar/ A(iaa+ cores#unO4tor& E;aculrile 1rec(ente !istru. tonusul #rii in1erioare a tru#ului, !eOter-in'n! i-#oten cronic ,i #ier!erea constant a ener.iei&& Eu #re4int e2erciii !e ntrire a #enisului care -/untesc tonusul tru#ului& Menin'n! acest tonus #strai ener.ia #e care cei ce e;aculea4 1rec(ent o #ier!& 7& Si-t -ai #uin !orin se2ual !e c'n! #ractic n 1iecare 4i Marea Ascensiune& Ce se nt'-#l cu ener.ia -ea se2ual F ChiaE n #ri-ele s#t-'ni !e #ractic, #oi si-i o atenuare a a#etitului se2ual& Aceasta se nt'-#l -ai ales !ac e,ti u,or sl/it& Este o in!icaie c trans1eri ener.ia !in 4ona .enital s#re centrii su#eriori& Nu te alar-a& Este un se-n c #ro.rese4i& i conser(i ener.ia ca nicio!at naOinte ,i nce#i s o trans1or-i ntr-o 1or- su#erioar& 0u# c'te(a s#t-'ni, ener.ia #arcur.e Circuitul Microcos-ic ,i se ntoarce la centrii se2uali n cantitate -ai -are& 3uterea (a re(eni n re.iunea .enital care (a 1i #er-anent 1orti1icat& O !at ce ai #arcurs circuitul, ener.ia i str/ate ntre.ul tru# !e 1iecare !at c'n! (ei 1ace !ra.oste ,i te (a re(i.ora n conOtinuare& A#oi, este 1oarte #osi/il ca a#etitul tu #entru !ra.oste s creasc& 0e#in!e !e 1iecare /r/at ,i !e iu/ita acestuia& %& Nu suntei un #ic 1anatic ncerc'n! s #strai 1iecare stro# !e s#er-F A(e- !estul !e -ult& Cre!ea- c taois-ul este o cale !e -i;loc, care nu a!-ite e2tre-ele& ChiaE Retenia se-inal este si-#l ,i natural o !at ce ai reOnunat la (echiul o/icei& Taoi,tii a1ir- c aceasta era la nce#ut o 1uncie natural #e care oa-enii o #uteau n!e#lini 1iresc ,i c !e#rin!erile noastre se2uale !e 4i cu 4i sunt re4ultatul !e.enerrii& Iat !e ce sunte- /ilioane !e oa-eni #e #-'nt ,i ne con1runt- cu #ro/le-ele #olurii ,i su#raaO.lo-errii #e o #lanet iniial #ur& 0ac oa-enii ar si-i -ai -ult -#linire interioar, ar a(ea -ai #uine #retenii !e la -e!iul ncon;urtor& 0ar nu ( n.ri;orai, NaturaSTaoS.se,te ntot!eauna o cale s#re echiliO/ru& I!eea con(enional c or.as-ul -asculin #resu#une nu-ai c'te(a cli#e !e #lcere or/itoare este e2tre-ist& 0u# e;aculare, #lcerea /r/aOtului ia s1'r,it !ac acesta nu .se,te resurse interioare #entru a se nla !in nou nainte !e a c!ea n (i!ul #lcerii A-i risi#i s-'na este sinoni- cu a nesocoti (iaa& E;acularea 1rec(ent este o ncercare in1antil !e a ne conOsola c sunte- !e#arte !e e2ta4& Este o re#u!iere a /ucuriei nnscute #e

care a- #utea s o cunoa,te- cu toii& 0esi.ur, oa-enii #ot ,i 1ac !raO.oste #ro1un! 1r a-,i reine s-'na& 0ar ace,ti oa-eni ,i trans-ut inOcon,tient #uterea s-iu;ei n !ra.oste n restul ti-#uluiS!e aici o/ine !ra.ostea s#ontaneitatea& 0ar ei #ot #ier!e o /ucurie -ai #ro1un!& 3'n nu (ei cunoa,te aceast /ucurie ( s1tuiesc s nu ( n.ri;orai c #ier!ei c'te(a #icturi !e s#er-Snatura este /o.at ,i ierttoare ,i este /ine s schi-/ai lucrurile tre#tat& Atunci schi-/area (a 1i #er-anent& 0ar, n acela,i ti-#, nu (ei a(ea o -oti(aie #entru a ( schi-/a o/iceiurile se2uale !ac nu ( (ei a-intii c e;acularea i4olea4& Ea ( n!e#rtea4 !e realitate ,i ( 1ace scla(ii unei stri in1erioare !e ener.ie& E;acularea este una !intre cele -ai su/tile 1or-e !e sinuci!ere, alturi !e !ro.uri, su#raali--entaie ,i a/u4uri !e tot 1elul& A!e(rata !u-nea(oastr sarcin nu este s -#ie!icai e;acularea, ci s sta/ilii un contact ne-i;locit ntre siste-ul !u-nea(oastr ner(os ,i i4(oarele s#irituale ale (ieii& 3entru a 1ace aceasta, tre/uie s #strai -i;locul #rin care ener.ia !u-nea(oastr CHI circul& $9& Ma;oritatea -anualelor -o!erne !e se2olo.ie #retin! c este sntos s ai 1ante4ii erotice& Ce #rere au taoi,tiiF ChiaE Muli se2olo.i nu sunt con,tieni !e ca#acitile su#erioare ale -inii ,i nu nele. #rocesul !e trans1or-are a ener.iei n s#iritSa esenei Chin. n Shien& n #ri-ul r'n!, taoi,tii ,i e!uc -intea& Este 1oarte i-#ortant s ai -intea li/er !e i-a.ini care !istra.& =ante4iile !es#re se2 n cele !in ur- !eran;ea4& Ele ntreru# 1lu2ul (ieii ,i #ro(oac or.as-ul& =ii rece#ti( la #uterea (ieiiE aceasta (a anihila 1ante4iile& C'n! .ole,ti -inOtea !e .'n!uri, ener.iile cos-ice (or #trun!e n loc& Acesta este #ri-ul #rinci#iu al -e!itaiei& Actul se2ual !e(ine o -e!itaie asu#ra -arii 1ore a (ieii& 0esi.ur, este ne(oie !e ti-# #entru a !e4(olta aceast claritate !e cristal a -inii, a,a c nu ( n.ri;orai !ac a(ei 1ante4ii se2uale& nce#ei #rin a nu le ncura;a, #rin a nu le ce!a& 3re4ena iu/itei ar tre/ui s ( sti-ule4e erotic& 0ac nu este a,a, !ac tre/uie s a#elai la 1ante4ii erotice, a,te#tai o alt oca4ie sau ncetai relaia& > n!urile erotice o/Osesi(e !uc ine(ita/il la #ier!erea 1orei (ieii& =ante4iile !eter-in #ierO!erea ener.iei chiar !ac nu are loc o e;aculare ,i -#ie!ic #trun!erea s#ontan a (ieii n noi& Acela,i lucru este (ala/il ,i #entru (i/ratoarele electrice ,i alte sti-ulatoare& Ele o1er #lcere, !ar rs#unsul erotic !e(ine -ecanic& 3oi !e(eni !e#en!ent !e ele& 0ac (rei s 1i -ai u-an ,i s !esco#eri o #lcere -ai #ro1un! ur-ea4 i-#ulsurile naturale ,i nu #e cele su.erate !e -inte, care este con!iionat cultural& $$& Da !eter-ina aceast #ractic a reteniei se-inale o #ier!ere a a#etitului se2ual sau a #asiunii !in ti-#ul actului a-orosF ChiaE 3e -sur ce a(ansai n #ractic, ne(oia !e -i,care 1i4ic sca!e& Mi,carea 1i4ic este nu-ai u-/ra -i,crii ener.iei& Contactul cu en-er.ia s#iritual CHI a iu/itei este inco-#ara/il -ai tul/urtor !ec t a.itai- ile s#as-o!ice ale unui #e,te #e uscat, consi!erate !e unii cul-ea #lcerii& 0e1iniia #e care o !ai se2ualitii (a 1i -o!i1icat c'n! (ei st#'ni #ractiOcile taoiste ,i (ei !esco#eri c suntei #reocu#at !e calitatea le.turii enerO.iei+ tale s#irituale cu cea a iu/itei& $8& Care este !i1erena ntre #lcerea 1i4ic !atorat se2ului ,i #lcerea !ra.osteiF ChiaE 3lcerea este li-itat nu-ai !e ni(elul !e con,tiin& 0i1erena !intre or.as-ul ntre.ului cor# ,i or.as-ul e;aculator este i!entic cu !i1erena !intre !ra.ostea u-an ,i cea ani-al& Ani-alul ,i eli-in ener.iile cu sl/ticie& O-ul su#erior ,i #strea4 n -o! con,tient ener.ia (ital ,i o trans1or- n iu/ire& :r/atul cu a!e(rat li/er ,i nele#t ntot!eauna se re.enerea4 #e sine ,i #e iu/ita sa& Aceast art su#re- este !atoria, #ri(ile.iud ,i /ucuria sa& Cea -ai #ur #lcere este -ult -ai !e#arte !e orice sen4aie #erce#ut #rin inter-e!iul e-oiilor sau intelectului& C'n! re.se,ti s#iritul ori.inar, sen4aia !elicat !at !e eircu-larea ener.iei su/tile ,i chiar ,i sen4aiile 1i4ice sunt 1oarte !i1erite !e ceea ce -a;oritatea oa-enilor acce#t ca 1iin! #lcere& Calitatea senti-entelor !eter-in calitatea&ener.iei #e care o .enOerai ,i #e

care o a/sor/ii& 0ac !orinele erotice suni e.oiste, ener.ia ( #oate nla te-#orar (italitatea ani-al, !ar nu (a nla ,i nu (a !eschi!e ini-a, -intea ,i s#iritul& Aceste #rinci#ii sunt uni(ersal (ala/ile, !ar actul a-oros este 1oarte i-#ortant #entru 1iina u-an& El a1ectea4 ntre.ul !estin al unei 1i-ine& Ener.ia necesar 1iecrui act ,i .'n! se #strea4@ cel care .'n!e,te e.oist (a #ri-i nu-ai e.ois-& Un altul (a .si nu-ai !ra.oste, #entru c o #oart #er-anent n el& C'n! ascensione4i esena se2ua&l #'n la un ni(el su#erior, s#iritual, ea !e(ine Aesena-lu-in+, sau As-'na-lu-in+, care i lu-inea4 !ru-ul n (ia& Aceasta este ilu-inarea taoist ,i se n(a la ni(elele su#erioare !e -e!itaie& $M& 0ac ur-ri- culti(area ener.iei se2uale, care este incon(enO ientul n a 1ace !ra.oste cu -ai -ulte 1e-ei Bsau -ai -uli /lr/aiC #entru a s#ori ener.ia Chin. CHIF ChiaE Sco#ul nu este culti(area ener.iei se2uale cu orice #re, ci trans1or-area ener.iei /rute n ener.ie s#iritual ra1inat& Se2ul nu este sin.urul -i;loc !e reali4are a acestui lucru& 3ro-iscuitatea ( #oate co/or u,or ni(elul ener.iei !ac ( ale.ei #arteneri !e/ili !in #unct !e (e!ere 1i4ic sau #sihic& 0ac 1acei !ra.oste cu !e.enerai, s-ar #utea s ( rneasc 1a#tul c si-ii te-#orar ;osnicia #artenerei& =c'n! schi-/ !e ener.ii su/tile (ei a/sor/i !e 1a#t su/stana #artenerei& Dei !e(eni una cu Aea+ ,i ( (ei tre4i cu noi #o(eri kar-ice& Iat !e ce n cu#lurile (echi, #artenerii sea-n unul cu cellaltE au schi-/at at't !e -ult ener.ie nc't acu- sunt 1cui !in aceea,i su/stan& 3ractica taoist accelerea4 aceast uniune ,i o ri!ic la un ni(el su#erior, cel al e2#erienei s#irituale& A,a c cel -ai /un s1at #e care (i-$ #ot !a este s nu ( #ericlitai nicio!at inte.ritatea tru#ului, a -inii ,i a s#iritului& Ale.'n!u-( o iu/it, ( ale.ei !estinul, a,a c 1ii si.ur c iu/ii 1e-eia cu care 1acei !ra.oste& & Atunci (ei 1i n ar-onie cu ceea ce i4(or,te !in schi-/ul !e ener.ie ,i aciunile ( (or 1i reu,ite& 0ac cre!ei c #utei iu/i !ou 1e-ei, 1ii #re.tit s #ier!ei o cantitate !u/l !e ener.ie CHI #entru a trans1or-a ,i echili/ra ener.ia a-'n!urora& M n!oiesc c -uli /r/ai #ot 1ace a,a ce(a ,i s si-t o lini,te #ro1un!& 0e !ra.ul si-#litii, -r.inii-( la o sin.ur 1e-eie& D ia ,i a,a !estul !e -ult ti-# ,i ener.ie !e4(oltarea ener.iilor s#irituale la un ni(el #ro1un!& Este i-#osi/il !h !e1init !ra.ostea cu #reci4ie& Tre/uie s-i asOculi (ocea interioar& 0e4(oltarea ener.iei CHI te sensi/ili4ea4 1a !e (ocea con,tiinei #ro#rii& Ceea ce nainte era !oar o ,oa#t n!e#rtat, #oate !e(eni o (oce !istinct& 3entru /inele !u-nea(oastr, nu renunai la inte.ritate !e !ra.ul #lcerii 1i4ice sau su/ #rete2tul unor #ro1un!e e2erciii s#irituale& 0ac 1acei !ra.oste cu o 1e-eie 1r s o iu/ii, ener.iile !u-Onea(oastr s#irituale nu (or 1i n echili/ru ,i un r4/oi su1letesc #oate nce#e& Acesta (a !ura at't ti-# c't (ei -enine o relaie ne#otri(it, in!i1Oerent !e .ra!ul !u-nea(ostr !e !e4(oltare #sihic& 0e aceea este -ai /ine s 1ii cinstit !e la nce#ut& 3entru acela,i -oti(, 1acei !ra.oste nu-ai atunci c'n! si-ii o -are tan!ree interioar& n acest ca4, #uterea !e a iu/i (a !e(eni -ai -are& =olosirea e.oist sau -ani#ularea actului se2ual, chiar !ac este (or/a !eOs#re o 1e-eie #e care o iu/ii, #oate cau4a !i4ar-onie& 0ac ( si-ii in-&ca#a/il s ( 1olosii #uterea se2ual ntr-un -o! iu/itor, atunci nu o 1olosii !eloc& Se2ul este o sa/ie cu !ou ti,uri, un instru-ent 1olositor care #oate !e(eni o ar- #ericuloas& 0ac l 1olosii n sco#uri ;osnice, ( (a lo(i 1r -il&& 0ac nu ai .sit o #artener cu care s 1ii ntr-a!e(rtan!ru, atunci -ai /ine nu atin.ei #e ni-eni& Mai /ine concentrai-( asuO#ra culti(rii ener.iei interne ,i atunci c'n! aceasta (a atin.e ni(eluri su#eOrioare, 1ie (ei atra.e o #artener #otri(it, 1ie (ei !esco#eri un ni(el -ai #ro1un! n interiorul !u-nea(oastr& $"& Este Marea Ascensiune o 1or- !e (a-#iris- se2ual, care n(a /r/aii cu- s a/soar/ 1lui!ele 1e-eiiF

ChiaE Acest #unct !e (e!ere este incorect !in -ai -ulte -oti(e, n #ri-ul r'n!, se i-#une un schi-/ !e ener.ie ntre #arteneri@ ei schi-/ oricu- ener.ie, !ar Marea Ascensiune con1er -ai -ult -reie acestui schi-/& Nu #oi a/sor/i ener.ia 5in a 1e-eii 1r a-i ce!a o cantitate e.al !e 5an.& Aceasta este le.ea ener.iilor eterice& >enero4itatea este rs#ltit@ cu c't !ai -ai -ult, cu at't #ri-e,ti -ai -ult& 0ac n -o! e.oist re1u4ai s ce!ai ener.ie 5an. #artenerei, (ei #utea a/sor/i !oar o cantitate -ic !e ener.ie !e la ea& Ast1el, ncercrile !e a 1olosi n -o! e.oist Marea Ascensiune ( (or con!uce s#re e,ec& Dei reu,i s ( !e4echili/rai -ental ,i s#iritual& 3e !e alt #arte, 1olosirea .eneroas a acestei -eto!e, .arantea4 a/sor/irea unui 1lu2 #uterOnic !e ener.ie n(i.oratoare !e la #artenera !u-nea(oastr& Acest !u/lu as#ectSe,ec-reu,itSal -eto!ei, nu nu-ai c ( -#ie!ic s #ro1itai !e #artener, !ar se ,i con1or-ea4 le.ii naturale Tao, care #re(e!e c cel care (a a/u4a !e #artener ,i (a #ri-i #e!ea#sa& Taoi,tii sunt n acor! cu :i/liaE A0u# cu- (ei !a, a,a (ei #ri-i&+ n al !oilea r'n!, atunci c'n! ( reine3#uterea, a/sor/ii ener.ia #ro#riilor centri se2uali& n ti-#ul actului se2ual, sutele !e -ilioane !e s#er-ato4oi4i se lu#t 1renetic s nt'lneasc o(ulul& Mi,carea lor creea4 o sarcin electro-a.netic nalt n s#er-& n acest 1el, iu/ita ( sti-ulea4 s #ro!ucei ,i s ( colectai #ro#ria ener.ie, #e care, cu a;uOtorul Marii Ascensiuni, o #utei trans1era la ni(elul centrilor su#eriori& n s1'r,it, cea -ai -are #arte a ener.iei #e care o a/sor/ii !e la #artener, ar #rsi oricu- tru#ul acesteia !atorit sti-ulrii se2uale& 0ac nu o a/sor/ii, ener.ia se (a #ier!e n at-os1er& -#ie!ic'n! e;acularea !u-nea(oastr ,i ;uisarea #artenerei, (ei #ier!e -ai #uin ener.ie !ec't n con!iiile actului se2ual o/i,nuit& 3ractic'n! -eto!a Marii Ascensiuni, a-/ii #arteneri a/sor/ e1ecOti( o #arte !in ener.ia #e care o eli/erea4 cellalt, -#ie!ic'n! ast1el risi#-irea acesteia& $G& 0u# ce #ractici ele(area n cu#lu #entru o (re-e, cu- te si-i c'n! e;acule4i !in nouF k ChiaE C'n! nce#ei s -e!itai, s ( ri!icai ener.ia se2ual ,i s #racticai !i(erse e2erciii taoiste, (ei re-arca i-e!iat ce se nt'-#l c'n! e;aculai& E2ist o reacie i-e!iat la ni(el ener.etic& D si-ii .olit, sl/it, uneori !e#ri-at& Acela,i senti-ent trit nainte !e a #ractica Tao, #utea 1i nu-it Ae2tenuare a.rea/il+@ !ar acu- #ier!erea este !ureroas la ni(el #sihic, #entru c (-ai o/i,nuit s trii la un anu-it ni(el !e ener.ie CHI& Actul se2ual ncheiat #rin e;aculare este resi-it 1oarte e(i!ent ca o #ier!ere ire#ara/il !e ener.ie& $)& Cu- sunt 1olosii ochii n #ractica se2ual Kun. =uF ChiaE Ochii sunt 1oarte i-#ortani& Mai t'r4iu (ei #utea e1ectua Marea Ascensiune 1olosin! !oar ochii ,i res#iraia ntr-o anu-it -sur, n ti-#ul actului se2ual tre/uie s ( inei ochii nchi,i #entru a reine c't -ai -ult !in ener.ie n interior@ !ac #ri(ii n ;ur, -intea ( este !istras ,i ener.ia CHI se risi#e,te, #entru c ochii re#re4int or.anul cel -ai 5an. al tru#ului& n(ai s #ri(ii n interiorul #ro#riului tru# ,i n cel al iu/itei& Ochii re1lect inteniile a,a c #utei 1oarte si-#lu s !iri;ai totul cu a;uOtorul lor& 3racticarea corect a culti(rii taoiste, ( (a a;uta s !e4(oltai a.eri-ea #ri(irii& O#usul este ,i el (ala/ilE 1olosirea nea!ec(at a se2uOalitii ( (a !istru.e strlucirea !in ochi& 0ac suntei atent, 1r a ,ti ni-ic !in -e!icina oriental, #utei !e 1a#t A(e!ea+ oa-enii care s-au e#ui4at se2ual& Le citii aceasta #e chi#, n culoarea .al/en a #ielii ,i ochiOlor, n li#sa !e strlucire a #rului& $*& Cu- (or a1ecta sntatea #recar, tensiunea, stresul ,i alte stri #sihice ne.ati(e, actul se2ual taoistF ChiaE O (ia se2ual echili/rat !e#in!e !e starea sntii 1i4ice ,i #sihice& 0ac suntei tensionat, este !i1icil s 1olosii autocontrolul ,i -eOto!ele !e

retenie se-inal& Ca#acitatea !u-nea(oastr !e a 1olosi aceste -eto!e n ti-#ul actului se2ual este li-itat !ac suntei tensionat ,i oricu- nu este #rea a-u4ant s 1aci !ra.oste cu un A#achet !e ner(i+& Me!itaia asu#ra Circuitului Microcos-ic ,i Tai Chi Chi Kun. ( #ot a;uta 1oarte -ult s ( cal-ai& 0ac nu ( si-ii /ine ,i ni(elul .eneral !e enerO.ie CHI este sc4ut, tre/uie s 1acei se2 #asi( cu #artenera care se #oate -i,ca !easu#ra, !ruin!u-( ener.ie (in!ectoare& Starea !u-nea(oastr #sihic este 1oarte i-#ortant& Este i-#orOtant s ( si-ii tan!ru, rela2at, s nu a(ei co-#le2e& 0ac suntei 1oarte su#rat, trist sau ns#i-'ntat, este 1oarte !i1icil s trii actul se2ual cu /uOcurie ,i s 1olosii #racticile taoiste& S-ar #utea s ( sectuii e-oional !in cau4 c 1iin! 1oarte (ulnera/il, a/sor/ii cu u,urin ener.ii ne.ati(e& Mai /ine s -e!itai -#reun cu #artenera asu#ra =u4iunii celor Cinci Ele-ente #entru a ( cal-a& Chiar ,i !u# -uli ani !e #ractic a Marii AsOcensiuni, !ac nu suntei ntr-o stare #sihic /un, s-ar #utea s 1ie ne(oie !e un e1ort consi!era/il #entru a ( reine s-'na& 3e !e alt #arte, c'n! ( si-ii cal- ,i n 1or-, #utei !uce la n!e#linire acest lucru 1r nici un e1ort& $7& Care este !i1erena ntre /locarea -ecanic a e;aculrii i-O#us !e celi/at ,i -eto!a taoistF ChiaE D #utei /loca -ecanic e;acularea cu a;utorul -inii, reO1u4'n! relaiile se2uale sau -astur/area& 0ar acest lucru #resu#une 1olosirea #uterii (oinei -#otri(a i-#ulsului tru#esc@ taoi,tii ,i culti( i--& #ulsurile tru#e,ti, !ar 1olosesc ener.ia n alte sco#uri& 0ac suntei celi/atar ,i ( #utei trans1o-a ener.ia se2ual #e cale natural ,i !ac ( #utei #stra tru#ul n !e#lin acor! cu -intea, atunci tre/uie s 1ii strlucitor ,i ra!iant& 0ar nu sunt -uli /r/ai ilu-inai& E2ist ra#oarte ne.ati(e asu#ra sntii celi/atarilor, ntoc-ite #e /a4a unor !ate str'nse !es#re #reoi@ ace,tia 1olosin! !oar #uterea (oinei #entru a e(ita actul se2ual& Acest lucru le creea4 #ro/le-e le.ate !e #rostat, !eter-in'n! in1la-area acesteia, !ureri ,i sl/iciune& Auto#siOile e1ectuate la #este o -ie !e #reoi catolici, au artat c o trei-e -uriser !in cau4a !i(erselor co-#licaii ale #rostatei sau !e cancer la #rostat& S-a su.erat c celi/atul le-a !unat sntii& n ca4ul lor este a!e(rat, !ar a- au4it ,i !e To.hini celi/atari care au #ro/le-e ase-ntoare cu #rostata& 3ro/le-a se !atorea4, cre!, 1a#tului c nu ,tiu cu- s-,i 1oloseasc ener.ia se2ual n -o! cores#un4tor& Canalele !e ener.ie le sunt nchise ntre #artea su#erioar ,i cea in1erioar a tru#ului, ast1el nc't, ener.ia se2ual le este /locat ,i acu-ulea4 s'n.ele ,i hor-onii n or.an-ele .enitale ,i #rostat& 3entru a #re(eni #ro/le-ele la #rostat, celi/atarul ar tre/ui s-,i -ase4e #erineul !e -ai -ulte ori #e 4i& Acest lucru acti(ea4 #rostata, cu toate c nu la 1el !e /ine ca n ca4ul Marii Ascensiuni, care, !e ase-enea, !eter-in circularea ener.iei CHI #rin #rostat& 0ac ncercai s (in!ecai #rostata #rin ntreinerea unor relaii se2ule -ai !ese s-ar #utea s reu,ii #entru c or.as-ul acti(ea4 #rostata, !ar riscai s #ier!ei o cantitate -are !e s#er- !ac& nu cunoa,tei -eto!ele taoiste& Ali /r/ai ,i -/oln(esc #rostata #rin e;aculare e2cesi( ,i risi#irea ener.iei se2uOale& 3entru ace,tia, celi/atul !e(ine o necesitate& -#ie!icarea e;aculrii #rintr-o #ractic intens #oate #rea si-iOlar o#ririi -ecanice a acesteia, !ar !i1erena este -are& Marea Ascensiune ( trans1er ener.ia la un ni(el su#erior #rin con,tienti4area #uterii interne, #e c'n! celi/atul las acest trans1er la (oia nt'-#lrii sau a (oinei& A-ur-at aceast #ractic -uli ani ,i nu a- a(ut #ro/le-e !eloc& Uneori, c'n! are loc o con.estie, 1olosesc -asa;ul #entru a o nltura& Nu #oi se#ara aceast #ractic !e conte2tul lar. al -e!itaiei ,i al utili4rii enerO.iei n siste-ul taoist, 1r a -ai (or/i !e consi!erente etice, #sihice ,i s#irituale& $%& Ai #utea (or/i #e scurt !es#re a(anta;ele or.as-ului tru#esc total, taoist, 1a !e or.as-ul nor-al cu e;aculareF ChiaE Un or.as- total al tru#ului ,i -inii #oate 1i !escris ca un !u, cu nectar, care #trun!e n interiorul tu ca o #loaie !e #ri-(ar& Nu #oate 1i con1un!at cu

ni-ic& Este o un! !e ener.ie CHI su/til care !estin!e -u,chii, nltur tensiunea ner(oas ,i li-1atic ,i ( !eschi!e ctre #uterile ascunse ale si-irii& D (ei si-i ca un nou-nscut, cu !eoseO/irea c n loc !e a ncerca senti-entele unui /e/elu,Se2ta4ul inOcon,tientS( (ei si-i -atur ,i con,tient& >reutatea uni(ersului este nc #re4ent !ar !eo!at !e(ine -ai u,oar ca o #an& Acest senti-ent !e i-#on!era/ilitate se !atorea4 trans1or-rii 1lui!ului .reu al s#er-ei ntr-o s-'n u,oar care ( ali-entea4 ni(elele su#erioare ale con,tiinei, Dei si-i 1ericirea interioar #entru c (ei ,ti c ai !esco#erit !ru-ul s#re cas& Nu -ai si-ii .reutatea cor#oral a !u-Onea(oastr sau a iu/itei& Aceasta !i1er 1a !e or.as-ul .enital, care !e o/icei este ur-at 1ie !e un so-n .reu, !eoarece cor#ul ncearc s-,i re1ac ener.ia #ier!ut, 1ie !e o ner/!are care ( 1ace s ( ntre/ai ACe -ai urO-ea4 acu-F+ n ti-#ul or.as-ului .enital, tru#ul este rela2at, !ar -intea ,i s#iritul si-t ne(oia ali-entrii cu ener.ie s#iritual #entru c #olaritatea !intre #arteneri nu este reali4at& 8O& 3utei e2#lica !etaliat ce se nt'-#l c'n!, n ti-#ul or.asO-ului, atin.i A#unctul !e la care nu te -ai #oi ntoarce+F ChiaE Cur/a e2citrii se2uale at't la /r/ai c't ,i la 1e-ei, !ar -ai ales la /r/ai, B#entru c 1e-eile au o ca#acitate -ai -are !e a se -enine n 4ona !e #latouC const !intr-o e2citaie .ra!at Bsau /ruscC, o 4on scurt !e #latou ,i a#oi o c!ere /rusc ,i ra#i!@ asta e totul&&&Teoria :i. :an.-ului& Meto!a taoist, ns, ne n(a s 1olosi- teoria strii sta-/ile care #resu#une e2#ansiunea ,i contracia continu a ener.iilor 5in ,i 5an. n ti-#ul unei serii !e or.as-e !e ti# A(ale+& Teoria :i. :an., la -o! ca teorie a 1or-rii uni(ersului, ,i are r!cinile n !orinele se2uale ale o-ului !e ,tiin !in (est& A3latoul+ #oate 1i asociat unei A4one #ri-are+ ceea ce #resu#une e2#eri-entarea unui ti-# ,i s#aiu #ri-ar& Minutele #ar ore& Este ceea ce #siholo.ii nu-esc o Astare alterat !e con,tiin+& =e-eile #ar -ai ca#a/iles #relun.easc aceast 4on !e #latou& Ur-ea4 un #unct critic !e un!e nu e2ist ntoarcere, ,i a#oi c!erea& Kona !e #latou cores#un!e unei stri !e rela2are care #oate !ura !e la c'te(a secun!e #'n la o ;u-tate !e or sau -ai -ult& Este caracteri4at !e lini,tire, rela2are ,i !i-inuarea ereciei& 0u# aceast #erioa! !e cal-, cu#lul reia sti-ularea reci#roc acu-ul'n! ener.ie CHI #rin !i(erse -i;loace !e e2citare& 0in nou #oate 1i atins un A#latou+ ,i -eninut un anu-it ti-#& Este necesar e2#eriena #entru a e(ita A!e#,irea li-itei+, !ar rs#lata este -are& Este ca ,i cu- ai urca #e o #ira-i!Ssu#ra1aa 1iecrei tre#te este nete! ,i li#sit !e #ericole, !ar clc'n! #e -ar.inea tre#tei ur-toare te si-i #uin a-eit& n ca!rul acestui #roce!eu, se acu-ulea4 un #otenial !e rs#uns la ener.ia iu/itei, ast1el c #ro/a/ilitatea #ier!erii controlului cre,te #e -sur ce a;un.ei #e tre#te su#erioare& Este ca ,i cu- ai acu-ula tot -ai -ult #resiune, !ar este o #resiune a.rea/il, !eoarece cantitatea !e ener.ie cre,te cu 1iecare 4on !e #latou& 0e 1a#t, aceste 4one se #relun.esc #e -sura acu-ulrii ener.iei& C'n! s-a !e4(oltat su1icient ener.ie ,i ( a1lai ntr-o 4on !e #latou, ener.ia CHI nce#e s circule #rin canalele CHI ale tru#ului ,i ast1el ceea ce a nce#ut ca o reacie la ni(el .enital !e(ine acu- o reacie a ntre.ului tru#& 0ac ntrea.a ener.ie truO#easc a /r/atului este echili/rat !e cea a 1e-eii, ener.ia #enetrea4 ni(Oelele -entale ,i s#irituale, aliniin! #olaritatea total ,i !eschi4'n!u-( con,tiina 1a !e cunoa,tere ,i e2ta4& ns,i natura n(turii Tao este n acela,i ti-# teri/il ,i /anal& AKona #ri-ar+ !e #latou este un loc 1oarte nesi.ur ,i aici se #oate -ani1esta cu a!e(rat -iestria taoistului& Sensi/ilitatea ,i ca#acitatea !e a e(ita #unctul A1r ntoarcere+ re#re4int o 1uncie a e2#erienei !u-Onea(oastr, a inteniilor ,i strii !e rela2are ,i !e sntate, #recu- ,i a reOlaiei cu iu/ita !u-nea(oastr& O 1e-eie #oate !eclan,a e;acularea /r/atului relati( u,or #rin inter-e!iul #ro#riului or.as- sau e2cit'n!u-$ #rin contractarea -u,chilor (a.inali& 0ar aceast tehnic, nu necesit un orO.as- reci#roc ,i -ai ales n 1a4a !e iniiere a /r/atului tre/uie s i se o1ere ti-# #entru a c',ti.a o anu-it

sta/ilitate #e #latou& Multe 1e-ei cre! c un /r/at nu este satis1ct se2ual !ac nu e;aculea4& 0ar n ulti-a (re-e at't /r/aii c't ,i 1e-eile se eli/erea4 !e (echile conce#te& 8$& Ho-ose2ualitatea sau !ra.ostea n .ru# /lochea4 !e4(olOtarea s#iritualF ChiaE Taoi,tii sunt #rea nele#i #entru a con!a-na ce(a n -o! cate.oric, #entru c totul re(ine la Tao& ntre/area este cu- #oate 1i -#oOtri(a naturii sau a lui Tao, ce(a creat !e Tao& Ho-ose2ualitatea nu este -#otri(a lui Tao, !ar nu este cea -ai nalt e2#erien Tao #osi/il& Este i-#osi/il s e2#eri-ente4i echili/rul !e#lin al #olaritii -ascuOlinS1e-inin n ca!rul relaiei ho-ose2uale& Ener.iile su/tile li#sesc ,i nu #oi crea ni-ic 1r -aterie #ri-& Ar-onia su#erioar 5inS 5an. nu #oate 1i atins& 0e#in!e !e c't !e !e#arte (rei s a;un.ei #e calea s#irituOal& 0ac ( a!'ncii n -e!itaie ( #utei culti(a n interior ener.ia #olar o#us& 0ar a#oi (iaa ho-ose2ual (a !istru.e acest echili/ru, a,a c (a tre/ui s-$ re1acei n #er-anen& 3ro/le-a este -ai !i1icil n ca4ul a !oi /r/ai #entru c !u/la lor ener.ie 5an. este #rea e2#ansi( ,i con!uce cu u,urin la con1licte& O !u/l ener.ie 5in #oate 1i ar-onioas #entru c ener.ia 5in este -ale-a/il, !ar nici una !intre 1e-ei nu (a tri o #ro1un! -#linire& n ca4ul ho-ose2ualilor situaia se #oate a-eliora !ac ace,tia caut !i1erite surse !e ener.ie 5in& 3ot -'nca -ai -ulte ali-ente 5in, s #etreac -ai -ult ti-# cu #rietene sau s lucre4e n .r!in culti('n! #-'ntul Bcare conine CHIC& 3utei !e ase-enea s a/sor/ii ener.ie !irect !e la #-'nt, culc'n!u-( cu 1aa n ;os ,i -e!it'n!, a/sor/in! #rin #al-e ,i #enis& Acest #roce!eu este util !ac este 1cut nainte sau !u# actul se2Oual& 0ac !orii s #racticai retenia se-inal ,i suntei an.renat n relaii ho-ose2uale schi-/toare, este -ai /ine s !e(enii celi/atar #entru un ti-# ,i s ncercai s c',ti.ai sensi/ilitatea #rin culti(area in!i(i!ual inOtensi( 1olosin! Marea Ascensiune ,i -e!itaia& n ca4ul se2ului n .ru# este ,i -ai !i1icil s ar-oni4ai ener.iile s#irituale& E(itai-$R Sin.ura e2ce#ie ar #utea 1i un /r/at cu !ou 1e-ei #entru c !u/lul 5in se #oate ar-oni4a cu 5an.ul -asculin& 0ac ( si-ii atras !e -ai -ulte #ersoane, cel -ai /un lucru #e care-$ #utei 1ace este s le reco-an!ai n(tura taoist& Constituii un e2e-#lu #entru ace,tiaR Nu tre/uie s iu/ii 1i4ic toate #ersoanele !e care ( si-ii atras& Nu ( (ei cunoa,te nicio!at !ac ( risi#ii ener.ia& 88& Ce !eter-in #enisul s !e(in ne#utincios !ac nce#i cu o erecie ,i nu e;acule4iF ChiaE Este !in cau4 c .'n!ul nu -ai st la actul se2ual, ci e !e;a n alt #arte& Ener.ia CHI se -ut o !at cu .'n!ul, este !iri;at !e acesta& 0ac -intea este concentrat asu#ra unui schi-/ su#erior !e ener.ie cu #artenera ,i #ier!ei erecia, aceasta #oate nse-na c !ra.ostea 1i4ic nu -ai este necesar ,i c tre/uie s ( rela2ai ,i s ( /ucurai !e co-unic une& Tre/uie s -eninei #enisul n (a.inul #artenerei sau s o atin.ei cu el #entru c ener.ia CHI circul nc #rin el, !ar este -ai /ine #entru sntatea (oastr s nu ncercai o nou erecie& 8M& Cunosc Marea Ascensiune ,i sunt celi/atar, !ar nc a- (is u-e!e, ce tre/uie s 1acF ChiaE 0ac ntr-a!e(r cunoa,tei Marea Ascensiune, acest lucru nu se nt'-#l@ aceasta #oate inter(eni nu-ai c'n! cine(a reine ener.ia se2ual, !ar nu o trans1er n ntre.i-e unui centru su#erior& Ener.ia se2uOal-r-as n #artea in1erioar #oate cau4a #ro/le-e& Meto!a taoist a -e!itaiei Circuitului Microcos-ic, a =u4iunii celor Cinci Ele-ente ,i a lui Kan ,i Li cu#rin! 1or-ulele necesare trans1erului ctre centrii su#eriori& 0ac acestea nu au e1ect ,i continuai s e;aculai n ti-#ul so-nului asculOtai -esa;ul tru#ului !u-nea(oastr ,i .sii-( o iu/it& 8"& Este in!icat s-i #ui !orine sau s Ase-eni+ un .'n! n -oO -entul or.as-uluiF ChiaE D reco-an! s e(itai #roiectarea e.o-ului atunci c'n! 1acei !ra.oste B-ai ales n -o-entul or.as-uluiC& Aceasta este o #ractic !e -a.ie, cu e1ecte

nea,te#tate, ce #ot #ericlita !e4(oltarea (oastr s#iritu-al& Entiti astrale ne.ati(e ( #ot crea ne#lceri !aca nu suntei echili/rat !in #unct !e (e!ere ener.etic& Unii /r/ai, n (is, #ot a(ea relaii inti-e cu a,a-nu-itele Aiu/ite 1anto-+, care, !e 1a#t, sunt ni,te entiti reale& E #osi/il s #ri-ii ceea ce ai cerutS,i chiar -ai -ultS,i s-ar #utea s (i se #ar e2tre- !e ne#lcut& 3roiect'n!u-( n e2terior (ei #ier!e -ult enerO.ie& Cunosc o 1e-eie care a reali4at aceast A#roiecie+ ti-# !e 4ece ani& Acu- e #ali! ,i are un aer /oln(icios& Cel -ai /ine este s na#oie4i iuO/itei ntrea.a cantitate !e ener.ie, #ut'n!, ast1el, s -ulu-e,ti Uni(ersului #entru /inecu('ntarea sa& 0ac (ei s#ori ener.ia iu/itei n loc !e a !a curs unor !orine e.oiste, ea (a #utea acce!e la un ni(el -ai nalt !e con,tiin, 1iin! acu- ca#a/il s ntoarc 1lu2ul /ine1ctor at't !u-nea(oastr c't ,i altor 1iine !in Uni(ers& 3ro.resul s#iritual este re4ultatul echili/rrii 5in-5an., al unei stri s#ontane #re4ente ,i neutre, !e#arte !e a 1i ro!ul unei !orine !e #roiecie -ental&Taoi,tii ,i ra1inea4 ener.ia CHI n interiorul cor#ului& Noi nu ne tri-ite- len;eria -ur!ar nicieri, s#er'n! s o #ri-i- curatSo cur- sin.uri& 0eci 1ii ateni s ( echili/rai CHI-ul oriun!e (-ai a1la& E unica !u-neaToastr o/li.aie 1a !e Uni(ers& CA3ITOLUL $M 0IN EH3ERIENELE STU0ENILOR AN>AIAI 3E CALEA TAOIST 0E ELED ARE A ENER>IEI SEHUALE Inter(iul a 1ost luat !e Michael Uinn unui #siholo. !e ") !e ani, stu!ent al -aestrului Chia, tat a -ai -uli co#ii& Michael UinnE A 1ost !i1icil s n(ai Kun. =u se2ualF Stu!entE 3ractic !e;a !e un an ,i ;u-tate& Mi s-a #rut u,or !e n(at, !ar .reu !e a#licat n ti-#ul actului se2ual, !in cau4a o/i,nuineN n!elun.ate !e a 1ace !ra.oste ntr-un alt -o!& A !e(enit -ai u,or c n! a- con,tienti4at c -o!ul nor-al !e a 1ace !ra.oste - o/ose,te& 0ar nu este #osi/il s se#ar aceast -eto! !e celelalte #e care le-a- n(at, cu- ar 1i Me!itaia asu#ra Circuitului Microcos-ic, cea a 1u4iunii Iron Shirt CHI Kun. ,i Tai CHI& Ele -i s#oresc sensi/ilitatea la ener.ie, -ai ales Iron Shirt CHI Kun.& MUE Cu- a a1ectat aceasta relaiile !u-nea(oastr 4ilniceF SE A 1cut ca acestea s !e(in 1oarte #uternice& 0e -ulte ori acest lucru se -ani1est su/ 1or-a unei ener.ii care circul ntre -ine ,i iu/ita -ea& Alteori se -ani1est su/ 1or-a unor e2#eriene !e tele#atie sau clar(i4iune& Aceste lucruri se nt'-#l !eseori atunci c'n! cei !oi iu/ii sunt -#reun !e -ai -ult ti-#& Ce este neo/i,nuit n relaia cu iu/ita -ea este c totul se nt'-#l 1oarte, 1oarte re#e!e& 3ractica taoist a accelerat #rocesul& MUE Este actul se2ual su1icient !e satis1ctor nc't s !orii s-$ 1acei -ai rarF SE Nu, !in contr& 0oresc s 1ac !ra.oste -ai !es, !e trei sau #atru ori #e s#t-'n, n 1uncie !e oca4ie sau situaie& Uneori !e -ai -ulte ori #e 4i& i !estul !e !es n ti-#ul s#t-'nii& Se2ul !e(ine o/ositor c'n! nu reu,esc s a#lic -eto!a ,i -i #ier! ener.ia #rin e;aculare ,i !esco#r c, cu toate c #ractic aceste -eto!e !e a#roa#e !oi ani, -i se nt'-#l s nu a- (oina necesara#licrii lor& Ca #siholo. este interesant s !esco#r c nu --a- #utut !e/arasa co-#let !e (echile o/i,nuine& Este ce(a cu care -ai a- !e lu#tat& M #ot controla, !ar tre/uie s 1iu 1oarte atent& MUE 3ro/a/il este ca ,i cu- (-ai !esco#eri (echiul eu& SE Este un re1le2 con!iionat social ,i cultural& Aceast 1or- a se2ualitii este co-#let o#us se2ualitii (estice& MUE 3utei !escrie (reo e2#erien e2traor!inarF SE Mai -ulte& Se caracteri4au #rintr-un 1lu2 intens !e ener.ie ntre -ine ,i& iu/ita -ea& Au 1ost oca4ii n care ener.ia acu-ulat 1or-a o #unte ntre .urile noastre ,i ntre or.anele .enitale sau 4/'rn'ia #rin circuitele noastre -icrocos-ice, !e la unul la cellalt& Alteori era ca ,i cu- ne n(luia #e a-'n!oi ntr-un Acocon+ !e ener.ie, ra!iin! n interiorul ,i e2teriorul cor#urilor

noastre& MUE Are aceast sen4aie !e n(luire (reo i-#ortan #entru relaie sau este o si-#l 1urni4oare !e #lcereF SE 3e l'n. #lcerea 1urni4at, aceasta are o calitate e-oional ui-itoare& 0eter-in o co-unicare e2traor!inar ntre iu/ii, care se trans-ite !incolo !e e2#eriena se2ual, a relaiei #ro#riu-4ise& Si-i- 1lu2ul !e ener.ie ,i n a1ara actului se2ual& C'n! -e!it- -#reun si-i- o co-uniune ntre -inile noastre -ai ales c'n! #ractic- 1or-ula =u4iunii celor Cinci Ele-ente& O alt e2#erien #e care a- a(ut-o a 1ost aceea !e a si-i o cone2iune ntre tru#urile noastre& Era !e #arc ar 1i e2istat o surs !e ener.ie !easu#ra noastr, care ne #trun!ea n tru#uri ,i ne n(luia ast1el nc't cile !e circulaie ale ener.iei erau conto#ite n #unctul central, .ener'n! un c'-# -a.netic& A 1ost o e2#erien i-#resionant& MUE Ai #utut !istin.e ener.ia cal! !e cea receF SE 0a, este ce(a /anal n -o-entul n care i controle4i e;acularea& Chiar n acel -o-ent, si-t cu- un curent !e cl!ur -i trece #rin #enis& I-e!iat si-t un curent rece urc'n! !e-a lun.ul ,irei s#inrii& Si-t a!esea tru#ul iu/itei rcoros ,i -oale, u-e!, n ti-# ce ener.ia -ea este 1ier/inte ,i uscat& MUE Ca #siholo., ai reco-an!a aceast #ractic cui(a cu tul/urri e-oionale sau a('n! o relaie near-onioasF SE Cate.oric, nu& Oscilaiile ener.iei ar #utea a(ea e1ecte !e !esta/ili4are& MUE 0eci o reco-an!ai nu-ai celor care au relaie soli!F SE 0a& Este !e ase-enea 1oarte i-#ortant #entru cei !oi iu/ii s reali4e4e -#reun Me!itaia asu#ra Circuitului Microcos-ic& Ea 1ace #arte !in siste-& MUE Ai s#us c aceast #ractic a -/untit -ult relaia !u-nea(oastr ,i ,tic -ulte relaii se -enin !atorit co-#ati/ilitii se2uale& NuNs-ar #utea ca ea s ai/ ,i o (aloare tera#euticF SE n anu-ite #ri(ine, !a@ !e e2e-#lu (in!ec e;acularea #recoce& Cre! c /ene1iciul real este con,tienti4area conte2tului s#iritual, !ar #re!area ei ca -eto! tera#eutic ar #utea 1i interesant& MUE Cre!ei c se2olo.ii (estici ar tre/ui s 1ie interesai !e eaF SE Ar #utea 1i !ac ar !esco#eri Ssau n(aS-o!ul !e a#licare #entru tratarea !i(erselor a1eciuni& Se2olo.ii i-#licai n controlul e;aculriio (or nele.e -ai /ine& 0ar ei -ai au -ulte !e n(at #'n s nelea. rolul se2ului n siste-ul ener.etic u-an ,i cu- se #oate 1olosi -intea #entru a controla echili/rul ener.etic ,i i-#ulsul se2ual& MUE Muli /r/ai !e ('rsta !u-nea(oastr trec #rintr-o cri4 a ('rstei -i;locii, .enerat, n #arte, !e se2& Cu- se #oate a#lica -eto!a ntr-un ase-enea ca4F SE A- trecut ,i eu #rintr-o ast1el !e cri4 n ulti-ii ani& n -are a 1ost !eter-inat !e o schi-/are a #ro1esiei ,i !e !eci4iile n ceea ce #ri(ea acti(itatea -ea (iitoare& 3ractica Tao --a a;utat s nele. ce (reau, cu- s--i 1olosesc ener.ia n (iaa se2ual ,i care este elul -eu& A,a c, !a, #racticile taoiste ,i Kun. =u se2ual --au a;utat s (! lucrurile -ai clar, #entru c n -are -sur, cri4a este !eter-inat !e !ru-ul s#iritual #e care tre/uie s-$ ale.i& Ur-toarele 1ra.-ente au 1ost nre.istrate !u# un se-inar !e Kun. =u se2ual n 0en(er& Stu!entE Cunosc lu-ea esoteric !e !ois#re4ece ani ,i a- a1lat !es#re chakras ,i 1lu2uri !e ener.ie, !es#re #ro#rietile acestora ,i !es#re cu- le #ute- nele.e& Cre! c ener.ia se2ual este o 1or 1oarte #uternic ,i ea #reocu# -inile -ultor oa-eni& 0eci, ca s 1iu -ai concis, este 1oarte i-#ortant c a- .sit #e cine(a care s - n(ee ce s 1ac cu ea& ChiaE E2ist o anu-it or!ine, e2act ca atunci c'n! -er.i la ,coal& Nu ncerci s o/ii !octoratul c'n! nc nu ai ter-inat ,coala .eneral& n acela,i -o!, nu (ei as#ira s#re Tai CHI Chuan #'n nu i-ai 1or-at o /a4 soli! n #ractica esoteric, sau, cel #uin, n cea le.at strict !e Circuitul Microcos-ic& Stilul Tai CHI Chuan nu este at't !e i-#ortant ca !e4(oltarea 1lu2ului intern !e ener.ie& Stu!ent 8E A- !esco#erit c #racticarea Res#iraiei Testiculare - ine trea4 ,i - n(iorea4& nainte o/i,nuia- s 1olosesc o anu-it tehnic

#entru a nu -oi la (olanul -a,inii c'n! con!ucea- #e !istane lun.i& Acu#ractic aceast -eto! ,i este 1oarte e1icient& Stu!ent ME A#recie4 !etaliile #e care le o1erii asu#ra tehnicilor !e Kun. =u se2ual taoist& nainte 1olosea- o -eto! /u!ist, consi!erat sacr, n care se 1olosea Circuitul Microcos-ic, li-/a ,i -u,chiul s1incterului anal@ !e 1a#t, 4ona #erineal& E2#eri-ent'n! -eto!a taoist rn-a- si-it alt1el& I-e!iat !u# ce -i-acontractat #enisul ,i testiculele, a- -#ins ener.ia !in #erineu #'n n ('r1ul ca#ului& ChiaE -i #oi !escrie -eto!a /u!istF Stu!entE 0a& -i inea- res#iraia, li#ea- li-/a !e #alat ,i ncerca- s (! n interiorul ca#ului& 0eci -i ri!ica- li-/a, ochii, -i inea- res#iraia ,i -i -asa- 4ona #erineului, !ar -i li#seau a-nuntele, !u# cu- a- -ai s#us& Meto!a taoist este co-#let !i1erit& 3uterea acu-ulat este !e cel #uin !ou4eci !e ori -ai -are !ec't n ca4ul -eto!ei ti/etane& n ti-#ul ulti-ului se-inar cu !u-nea(oastr a- si-it cu- ten!oanele !in ;urul #enisului ,i coar!ele testiculelor se ntin!& C'n! a- /locat #erineul, 1lu2ul !e ener.ie a 1ost co#le,itor& Uneori c'n! se tre4e,te Kun!alini, #racticantul tra.e s#ontan aer #rin uretr s#re (e4ica urinar& Acest lucru #oate 1i !ureros ,i chiar .enerator !e neca4uri !ac se 1or-ea4 n (e4ic o /ul !e #resiune& n #ractica as#iraiei a#ei n (e4ic, c'n! tot s1incterul este 1olosit, /alonul !e aer #oate #ro(oca !urere !in nou& ChiaE Tre/uie s su/linie4 !i1erena !intre -eto!ele !escrise ,i cea #e care toc-ai ai n(at-o aici& n acea tehnic, #erineul este lsat !eschis n ti-#ul Marii Ascensiuni& C'n! nchi4i #erineul ,i a#oi -#in.i n sus ener.ia, aerul nu intr n (e4ic& n #ractica as#iraiei a#ei n (e4ic tre/uie s ( asi.urai c ai eli-inat tot !in ea& Alt1el, (ei a(ea !ureri& 0e acea noi nu o n(-@ n #lus, nu este cu a!e(rat necesar& Aici #roce!- la o nchi!ere nainte !e a Aas#ira+ #entru a -#ie!ica intrarea aerului& C'n! (ei atin.e ni(elele nalte !in taois-, (ei !esco#eri c atunci c'n! lucrai cu ener.ia cos-ic su#erioar (a tre/ui s nchi!ei #erineul #entru a nu intra aer n -o-entul as#oirrii& 0e 1a#t, o as#irare s#ontan #oate s a#ar, ceea ce nsea-n c ar tre/ui s st#'nii /ine nchi!erea #entru a e(ita as#irarea aerului& Stu!entE n acea n(tur tantric ti/etan ni se s#unea c :u!!ha ,i #utea retra.e #enisul n interior, !ar aceast tehnic nu ne-a 1ost #re4entat nicio!at& Aici a#are o -/inare a ni(elurilor 1i4ic ,i s#iritual& Stocarea ener.iei CHI n tru# reali4at n ca!rul tehnicii Iron Shirt CHI Kun., -i a-inte,te n -are !e tehnica 5o.a nu-it Tu-o sau A=ocul Interior+& A- a#reciat -o!ul n care ai !escris ce se nt'-#l e2act n& interiorul tru#ului& 3ro1esorul ti/etan s-ar 1i -ulu-it s arate, iar 1elul n care -uli !intre noi l-a- 1i i-itat ar 1i 1ost ase-ntor unui un !ans co-ic& Stu!ent "E n interiorul /r/atului, n ti-#ul e;aculrii, e2ist n #erineu o tensiune #uternic care schi-/ sti-ularea #arasi-#atic n sti-ulare si-#atic, ceea ce !uce ra#i! la e2tenuare& 0in contr, 1e-eia r-'ne ntr-o stare !e e2citare #arasi-#atic #e tot #arcursul actului se2ual& 0u# ce e;acularea a a(ut loc, n /r/at are loc o sti-ulare a siste-ului ner(os si-#atic& Aceasta se re1lect n ro,eaa #ielii ,i n uscciunea .urii& 0e 1iecare !at c'n! e;acularea are loc, ea con!uce la o stare cata/olic e(i!ent& n loc !e o construcie are loc o !e-olare& ChiaE i acest lucru !uce la 1urie ,i n ca4uri e2tre-e chiar la cri-& Stu!ent GE Aceast -eto! taoist este e2celent& 3artici# #entru a !oua oar la aceast e2#unere& 3ri-a oar nu a- #racticat ni-ic n -o! re.ulat& Cu trei s#t-'ni n ur- a- !esco#erit nt'-#ltor Marea Ascensiune& Mi-a- !esco#erit ener.ia care era la ni(elul #erineului& M-a- concentrat, ncerc'n! s o a!uc n coccis n ti-#ul actului se2ual ,i ntre. tru#ul -i s-a u-#lut cu o /ul enor- !e ener.ie& A !oua 4i a- re#etat Marea Ascensiune cu succes& 0es#re un sin.ur lucru tre/uie s ( -ai s#unSa- uitat s co/or ener.ia& 0u# o s#t-'n sau -ai -ult a!e(enit 1oarte 1urios ,i n ti-#ul ,e!inei !e ast4i -i-a- !at sea-a c tre/uie s o co/or& Este o #ractic e2traor!inar, ce ntr-a!e(r con1er -ult ener.ie ,i

(italitate& 0eclaraiile ur-toare au 1ost culese !in inter(iurile !ate !e !i(er,i !isci#oli n 5o.a Esoteric Taoist, care au stu!iat -eto!ele cu#rinse n aceast carte& EH3ERIENA UNUI ADOCAT PN DQRST 0E 8% 0E ANI ASunt un a(ocat !e 8% !e ani !in Ne? 5ork& Culti(area taoist a ener.iei se2uale a !eter-inat o schi-/are 1un!a-ental n (iaa -ea& Aceasta nu nse-n c era- un a-ant la-enta/il& Ca a!olescent, !esi.ur, a- a(ut #erioa!e n care - n!oia- !e (irilitatea -ea ,i #oate eran.ri;orat !e unele e,ecuri !atorate 1ricii !e unele 1e-ei &0ar tre#tat -i-ac',ti.at ncre!erea n -ine ,i cu 1iecare e2#erien a- n(at cu- s satis1ac o 1e-eie& &] n('n! c te ce(a !es#re arta !ra.ostei -i-a- !at sea-a c nu (oi o/ine o satis1acie n!elun.at #'n nu (oi n(a s--i rein 1lui!ul se-inal ,i s e(it c!erea !e la s1 r,itul actului se2ual& Se #utea nt -#la ca actul se2ual s se !es1,oare 1r e;aculare, !ar !in #cate nu-$ #utea- con,tienti4a& Nu ,tia- s--i su/li-e4 ener.ia !in 4ona .enital ,i nici s - lini,tesc re#e!e !ac era- 1oarte e2citat& Mi-a- !at sea-a c relaiile /a4ate #e A!ra.ostea+ se2ual sunt at't !e trectoare !in cau4 c /r/aii ,i 1e-eile nu ,tiu cu- s ali-ente4e1lacra (ieii !intre ei& Mi-a- !at sea-a c - si-ea- inco-#let la s1'r,itul actului se2ual, chiar !ac a(ea- o iu/it e2traor!inar& ntot!eauna e;acularea - -#ie!ica s continuu a 1ace !ra.oste, chiar !ac !orina -ai e2ista& C'n! a- nce#ut s #ractic cu -aestrul Chia, a- recunoscut i-e!iat i-ensa (aloare a n(turii lui& Ur-a s 1ie cel -ai i-#ortant #unct n (ia& La nce#ut nu a 1ost 1oarte #lcut s 1ac contraciile -usculare ,i era- #uin n.ri;orat& 0ar !e c'n! a a#rut actuala -ea #rieten, care - iu/e,te -ult, orice ;en a !is#rut& Ea !orea s - a;ute s--i atin. elul& Acest lucru a 1ost i-#ortant #entru a-'n!oi& S1tuiesc ceilali stu!eni n Tao s se -r.ineasc la o sin.ur iu/it& Sunt -ai -ulte !e n(at ,i cunoscut ntr-un su1let /un !ec't n cinci4eci !e tru#uri& A(entura ,i (arietea e2#erienei trite n ur-a scu1un!rii n su1letul unei #ersoane sunt inco-#ari/il su#erioare& n 1on!, tru#ul, ase-enea celorlalte lucruri -ateriale, e2ist #e un sin.ur #lan& A!'nci-ea su1letului u-an o1er o -uli-e !e lu-i care tre/uie e2#lorate, una -ai 1ascinant !ec't cealalt& A(enturierul nu (a #rsi nicio!at or,elul #r1uit re#re4entat !e tru#, n ti-# ee iu/itul 1i!el (a #arcur.e continentele (aste ale lu-ilor ascunse ale su1letului& C'n! a- nce#ut s #ractic -eto!a !e Kun. =u se2ual -i s-a #rut #uin ;enant& Tre/uia s - concentre4 asu#ra unor -i,cri co-#licate ,i aceasta - !e#ose!a !e o #arte !in li/ertatea !e care - /ucurase- nainte, n ti-#ul actului se2ual, !ar a- #erse(erat ,i totul a !e(enit -ai u,or& A- constatat c #utea- renuna la contraciile !i1icile care #reau s strice ar-onia /l'n! a actului se2ual !e n!at ce a- #utut s - controle4 #'n la un anu-it ni(el& 0u# aceea a 1ost necesar s 1olosesc tehnica Marii Ascensiuni #entru a reali4a cu succes continena& Marea Ascensiune nu --a !eran;at ,i nici nu a re!us #lcerea iu/itei& n !ecursul lunilor, a- reu,it s a- un control relati( u,or al lichi!ului se-inal& I-e!iat !u# #enetrare -ai tre/uie uneori s - controle4 ,i s con,tienti4e4 B!in cau4a sti-ulrii iniialeC, !u# care nu nt'-#in nici o !i1icultate n a--i retine s-'na cu #uterea -inii& A/sor/ rit-ic #uterea ,i o retrans-it iu/itei& M asi.ur c-i !au ntot!eauna -ai -ult !ec't a- luat& Uneori este !e !orit s cresc la -a2i-u- schi-/ul, alteori, !in contr, s l re!uc& Acestea tre/uie e2#eri-entate !e 1iecare n #arte, 1iin! triri su/iecti(e& 3erioa!a !intre e2citarea -a2i- ,i e;aculare a crescut continuu, nainte, c n! era- 1oarte e2citat, nu #utea- ,ti c'n! (oi e;acula& Uneori !ura -ult, alteori #ier!ea- controlul i-e!iat ce atin.ea- starea !e -a2i- e2citare& 0u# un an ,i ;u-tate -i-a- !at sea-a c aceast #ractic nu are li-ite& Actul se2ual a !e(enit tot -ai #lcut ,i relaiile -ele cu 1e-eile s-au schi-/at&Atri/ui

asu#rirea istoric a 1e-eii !e ctre /r/at, 1ricii acestuia !e #otena se2ual a 1e-eii& El nu #oate s-i in rit-ul !ac nu n(a s-,i controle4e s-'na& I-#ulsul -eu se2ual a 1ost ntot!eauna ui-itor, iar 1e-eile re(eneau la -ine #entru a continua, !ar e;acularea u-/rea ntot!euna actul se2ual& Chiar !ac 1e-eia nu-,i !!ea sea-a !e aceasta, eu ,tia- c ce(a esenial li#se,te& 0ar continena nu #oate 1i reali4at nu-ai !ac ti n(in.i tea-a !e 1e-eie& Acuns, chiar 1r a 1ace !ra.oste, #ot utili4a cu u,urin, #rin trans-utare, ener.ia 1lui!ului se-inal&+ EH3ERIENA UNUI OM 0E A=ACERI, "G 0E ANI ASunt un o- !e a1aceri !e "G !e ani !in Connecticut& n ur- cu un an a- a(ut ,ansa s stu!ie4 Kun. =u se2ual cu -aestrul Chia& Iniial a- 1cut-o !in curio4itate, !ar ulterior -i-a- !at sea-a c este cea -ai (aloroas tehnic #e care a- n(at-o& Meto!a este si-#l ,i e1icient& n ti-#ul celor 4ece ani !e csnicie nu a- reu,it nicio!at s atin. or.as-ul la -o-entul #otri(it& E;acula- #rea !e(re-e ,i #rea re#e!e #entru ca soia -ea s ai/ o #lcere !e#lin& Aceast #ro/le- nu -i-a !istrus csnicia, !ar ne-a a1ectat& Meto!ele !e Kun. =u se2ual au schi-/at ntre.ul act a-oros& Or.as-ul controlat a 1cut ca se2ul s !e(in -ai a.rea/il #entru noi& Meto!a a 1ost e1icient nc !e la #ri-a lecie, iar n !ecurs !e un an a- !e(enit -ult -ai #rice#ut& Acu- - /ucur !e o (ia -ai 1ericit alturi !e o soie ne-ai#o-enit ,i !oi co#ii nc'nttori& Tri- ntr-o societate e2tre- !e tensionat& Sunte- ncrcai !e n!atoriri, .ri;i, !orine nes1 r,ite ,i (icii ca 1u-atul, /utura ,i #ro-iscuitatea& Este !i1icil #entru o-ul !e ( rst -e!ie s ai/ o (ia se2ual 1r neca4uri& Iat !e ce i-#otena este un lucru o/i,nuit ast4i& 0oresc !in toat ini-a ca 1iecare o- !in lu-ea aceasta s se /ucure !e !ra.oste a,a cu- ar tre/ui&+ EH3ERIENA UNUI 3RO=ESOR, M* 0E ANI ASunt un #ro1esor !e M* !e ani !in San =rancisco& Sunt chine4, !ar locuiesc n A-erica !e 4ece ani& C'n! a(ea- cincis#re4ece ani a- a(ut #ri-a e;aculare& Aceasta --a #reocu#at 1oarte -ult ,i a- nce#ut s citesc !es#re acest su/iect, inclusi( cri esoterice& Mai t'r4iu a- (or/it cu To.hinii ,i clu.rii !intr-un te-#lu !in (ecintate, care ar 1i #utut ,ti ce #resu#une e;acularea n a1ara 1unciei re#ro!uctoare& A- nce#ut s a#recie4 (aloarea lichi!ului se-inal ,i i-#ortana reinerii acestuia& 0ar nu #utea- s nu e;acule4 !es ,i - -astur/a- o !at sau !e !ou ori #e s#t-'n& La o#ts#re4ece ani a-&-ers la un -e!ic chine4 care -i-a s#us c a- #ro/le-e cu rinichii& Aceasta era !in cau4a e;aculrilor 1rec(ente& Mi-a #rescris un trata-ent 1oarte costisitor, s#un'n!u--i c !ac nu-$ ur-e4 (oi !e(eni i-#otent la -aturitate& Ne1iin! ca#a/il s #ltesc nici un s1ert !in (aloarea acestuia, ance#ut s !is#er& 0e-a lun.ul ti-#ului a- e2#eri-entat -ulte -eto!e, nici una ne1iin! e2tre- !e e1icient& Uneori renuna- #'n ,i la ncercarea !e a--i controla 1lu2ul !e s#er-a& A#oi a- n(at -eto!a :loca;ului E2tern& n #ri-a 1a4 a- si-it o u,oar !urere n #erineu, !in cau4 c nu--i -ai 1olosise- ace,ti -u,chi ,i or.ane, n acest -o!& Ulterior a- 1olosit -eto!a !e trei sute, #atru sute !e ori 1r nici o #ro/le-& C'n! a- n(at -eto!a taoist intern -i-a- !at sea-a !e a!'nca nele.ere a #uterii se2uale u-ane !e ctre taoi,ti& I-#ortana !eschi!erii cii !e ener.ie #osterioare ,i a!ucerii ener.iei n 4ona ca#ului nu #oate 1i esti-at& C'n! a!eschis aceast cale a- #utut stoca -ult -ai -ult #utere, !eoarece la ni(elul ca#ului se #oate stoca -ai -ult #utere !ec't n #artea in1erioar a cor#ului& Aacu-ulat tre#tat tot -ai -ult #utere s#re /inele -eu ,i al soiei -ele& n ti-#ul #ri-ilor trei ani !e csnicie a- 1olosit Kun. =u se2ual ca -i;loc e1icient !e contrace#ie& C'n! ne-a- !orit un co#il a 1ost ne(oie s e;acule4 !oar !e trei ori #entru ca soia -ea s-$ concea# #e 1ru-osul nostru

1iu& Sunt con,tient c n-a, 1i atins nicio!at 1ericirea ,i succesul 1r #racticile !e Kun. =u se2ual& Sntatea -ea este e2celent ,i -i se s#une c art cu -ult -ai t'nr !ec't sunt& 0u# o noa#te !e !ra.oste, soia -ea ,i cu -ine art- -ai tineri cu c'i(a ani& Soia -ea s#une c ener.ia #e care i-o !ruiesc este cel -ai /un -i;loc !e -eninere a sntii !in lu-e&+ Cu !oi ani n ur-, c'n! l-a- nt'lnit #e -aestrul Chia, sntatea 1i4ic ,i #sihic -i erau a#roa#e ruinate& C'n! i-a- !escris situaia, --a s1tuit s--i !eschi! calea con!uctoare #entru a #utea s #ractic Kun. =u a!ec(at #ro/le-ei -ele& M-a s1tuit s 1ac acest e2erciiu !e M) !e ori !i-ineaa ,i !e M) !e ori seara& Eu, n schi-/, l-a- 1cut !e c'te $99 !e ori& 0u# o s#t-'n, a- ncetat s -ai e;acule4 n ti-#ul no#ii, ,i !u# !ou a- sc#at !e1initi( !e acest nea;uns& =olosea- 1iecare oca4ie #entru a #ractica& Uneori 1cea- e2erciiul !e c'te #atru sute !e ori& Mi se #rea n(iortor& 0ac o/osea- sau -i se 1cea so-n la (olan, tr.ea- -a,ina la o #arte ,i #ractica- un ti-#@ i-e!iat a#oi - si-ea- !e#lin trea4 ,i #lin !e ener.ie& 0e 1a#t #ractica- ori !e c'te ori nu a(ea- ni-ic !e 1cut& A,te#t'n! la coa! la -a.a4in sau 1iin! sin.ur, #ractica- Marea Ascensiune ,i Co-#resia Scrotal& C'n! - tre4ea- !i-ineaa, -i -asa- #enisul@ a#oi !in nou, !u# ce -er.ea- la UC& C'n! a- o erecie -i tri-it ener.ia n sus 1olosin! Marea Ascensiune& 0e n!at ce #uterea a;un.e la ca#, erecia sl/e,te& Acu-, c'n! (ise4 o 1at, ceea se nt'-#l !es, a- erecie@ !ar n loc s e;acule4, ener.ia este con!us la ca# ,i - tre4esc cu o sen4aie !e a-/ro4ie rcoroas, i-#osi/il !e !escris& 0u# ce a- #racticat Marea Ascensiune ti-# !e un an, -e-oria -i s-a -/untit, sntatea la 1el ,i nu -ai -i este tea- !e nt'lniri& N-a 1ost u,or& Au 1ost -ulte e,ecuri #e #arcurs, !ar #ractica te a;ut s reu,e,ti& 0u# ce #ractici Marea Ascensiune !e -ai -ulte -ii !e ori, se !e4(olt un senti-ent !e #lcere 1oarte -are, ce nu #oate 1i co-#arat cu ni-ic& 3lcerea se2ual #e care a- trit-o #'n atunci nu re#re4int ni-ic #rin co-#araie& Ceea ce triesc acu- #oate 1i nu-it o e2#erien s#iritual& 3lcerea !atorat #racticii Kun. =u se2ual !e#,e,te tot ceea ce cunoa,te- n lu-ea !e 4; cu 4i&+

EH3ERIENA UNUI ELECTRONIST, 8* 0E ANI AA- 8* !e ani ,i lucre4 la o 1ir- !e #ro!use electronice !in Lon. Islan!& 0e la !ou4eci !e ani a- 1ost ne(oit s -uncesc #entru a--i ntreine 1a-ilia ,i a 1rec(enta ,coala& Nu #este -ult ti-# a- !e(enit sl/it 1i4ic ,i a- nce#ut s e;acule4 n so-n, uneori ,i !e trei #atru ori #e s#t-'n& M si-ea- sla/ ,i ru,inat ,i chiar (ino(at& Lucrurile s-au nrutit ulterior& 0ac - uita- la 1oto.ra1ii cu 1e-ei .oale sau (i4iona- 1il-e #orno.ra1ice, !e(enea- at't !e e2citat, nc't era su1icient s--i atin. #enisul ,i e;acula-& 0ac -er.ea- la o nt'lnire ,i -'n.'ia- 1ata sau !ac aceast se li#ea !e -ine, e;acula-& M si-ea- at't !e ;enat, nc't nt'lnirile - n.ro4eau& EH3ERIENA UNUI CURTOR, )* 0E ANI AA- )* !e ani& Mai -uncesc nc, la o curtorie chi-ic& La M% !e ani -i-a- !at sea-a c (iaa -ea se2ual este n #ericol& M e2cita- .reu ,i c'n! reu,ea-, -i -eninea- cu .reu erecia& Ance#ut s citesc tot 1elul !e -ateriale re1eritoare la acest su/iect& Ni-ic nu -i se #rea e1icient, a,a c a- a/or!at o -eto! #ro#rie& nainte !e a atin.e #unctul !e e;aculare, - a/inea-& Nu a -ers #rea /ine, #entru c !u# un ti-#, e;aculan so-n& Totu,i a- continuat #ractica& La cinci4eci !e ani acti(itatea se2ual -i se !i-inuase si-itor& La ,ai4eci !e ani a(ea- !oar #atru sau cinci acte se2uale #e an& La )" !e ani l-a- nt'lnit #e -aestrul Chia& L-a- ascultat (or/in! !es#re Kun. =u se2ual, !ar nu l-a- #utut cre!e& La ur-a ur-ei, l#ractica- !e trei4eci !e ani& 0ar a s#us a#oi ce(a care -i-a atras atenia& El a s#us c tre/uie s-i !es('r,e,ti Circuitul Nicrocos-ic, nainte ca ener.ia Chin. s #oat 1i 1olosit

e1icient& A co-#arat Circuitul Microcos-ic cu o autostra! #e care !ac nu ai acces, nu #oi s trans#ori /unuri !intr-un loc n altul& Mi-a luat #atru luni #'n s !eschi! circuitul, !u# care -aestrul Chia --a n(at Kun. =u se2ual ,i Marea Ascensiune& La nce#ut #ractica- !e M) !e ori #e 4i sau !ac era- #rea o/osit, !oar !e c'te(a ori& Cu ti-#ul a- n(at -ai -ulte tehnici& Mi-a s#us s--i -ase4 #enisul #'n c'n! !e(ine erect, s stau la soare ,i s a/sor/ #utere teluric& 0u# ,ase luni a- nce#ut s - tre4esc !i-ineaa cu o erecie 1er-Sun se-n e(i!ent !e #ro.res& C'n! a- e;aculat n so-n #ri-a oar !u# 4ece ani, --a- .r/it s-i -ulu-esc -aestrului& Au trecut alte ,ase luni 1r nici un succes& I-a- s#us c nu ancre!ere n -eto! ,i el --a #re4entat altor #racticani ai Kun. =u se2ual& Dor/in! cu ei ,i au4in! !es#re succesele #e care le-au o/inut, a- !e(enit -ai ncre4tor& 0e,i #ractica- !e !oi ani nu a- si-it #rea -ult #lcere, !in cau4a ('rstei& 0e 1a#t a- reu,it nu-ai !e trei ori, !ar totu,i -i !e4(oltase- -ult autocontrolul& Maestrul Chia -i-a s#us c sunt e1icient nu-ai n #ro#orie !e "OW, !in cau4 c a- acu- )* !e ani& Mi-a #ro-is c !ac continui s #ractic, (oi #utea 1ace se2 ,i la ,a#te4eci !e ani ,i (oi 1i ca#a/il s #ro!uc s#er- #entru a--i -enien sntatea ,i (i.oarea& 0u# trei ani !e #ractic, -i-a- !at sea-a c sunt norocos c nu a- #ro/le-e cu #rostata ca -a;oritatea /r/ailor !e ('rsta -ea& Maestrul Chia --a n(at s[-i -ase4 4ona !in ;urul #rostatei, #unctul Hui-5in ,i 4ona !in ;ur, ceea ce a 1ost 1oarte 1olositor& nainte !e a #ractica aceasta, urina- !e trei, #atru ori #e noa#te@ acu- !oar o !at sau !e !ou ori&+ EH3ERIENA UNUI :UCTAR, MO 0E ANI AA- trei4eci !e ani ,i lucre4 ca /uctar& 3ro/le-ele -ele sunt e;acularea #recoce ,i (isele u-e!e& A- citit -ulte, !e ase-enea, a- a(ut !i1erite !iscuii #e acest su/iect, !ar n 4a!ar& A#oi un #rieten --a #re4entat -aestrului Chia, s#un'n!u--i c i se #are 1oarte /un& Chiar !u# ce a- #racticat Kun. =u se2ual ,ase luni, -ai a(ea- nc #ro/le-e cu controlul, !in cau4 c sunt necstorit& Mer.'n!, !e o/icei la #rostituate, nu #ot #ractica -eto!a& Ele (or s e;acule4 c't -ai re#e!e #entru a se #utea ocu#a !e ali clieni& Maestrul Chia --a s1tuit s--i .sesc o sin.ur 1at ,i --a asi.urat c #ractic'n!, (oi reu,i& A insistat s #ractic Marea Ascensiune ,i s--i -ase4 #enisul -ai -ult, .'n!in!u-se c asta -i (a 1olosi& Totu,i, #ro/le-a este c nu cre! c - #ot ata,a !e o sin.ur 1at, 1r a nu (or/i !e cstorie& Totu,i a- #ro.resat& nainte e;acula- la c'te(a secun!e !u# #enetrare& Acu- re4ist un -inut ,i ;u-tate&+ EH3ERIENA UNUI 3RO3RIETAR 0E =A:RICA, M7 0E ANI AA- M7 !e ani ,i sunt #atronul unei 1a/rici !e con1ecii& Sunt t'nr, #ros#er ,i -'n!ru !e #otenialul -eu se2ual& Nu a- a(ut nicio!at #ro/le-e n a atra.e 1etele sau n a le satis1ace se2ual& 0e-a lun.ul anilor a- stu!iat ,i a- #racticat toate 1elurile !e se2 #osi/ile ntre /r/at ,i 1e-eie& A#oi a- au4it c -aestrul Chia #re! Kun. =u se2ual ,i 5o.a taoist ,i a- 1ost at't !e curios nc't a- -ers ,i eu& L-a- ur-at ti-# !e trei ani ,i ;u-tate ,i --a- con(ins c #ractica !e Kun. =u se2ual este ini-a n 5o.a taoist& Acu-, !u# ce a- #racticat aceste -eto!e, -i #ot satis1ace -ai /ine soia !ec't atunci c'n! era- t'nr& n #lus, #lcerea -ea a crescut 1oarte -ult& Nu e2ist co-#araie ntre ceea ce nu-esc #lcere lu-easc ,i #lcerea !incolo !e lu-ea nou !esco#erit& n ti-#ul e;aculrii o/i,nuite, #lcerea se e#ui4ea4 ra#i!& n Kun. =u se2ual este alt1el& 3lcerea .enerat ast1el - nsoe,te #e tot #arcursul 4ilei& Nu e2ist n acest ca4 un #unct cul-inant al #lcerii& 0e 1iecare !at e2#eri-ente4 noi cul-i ale iu/irii, ce nu #ot 1i !escrise& n #lus, aceast #ractic con1er noi ener.ii, a,a c nu - si-t nicio!at o/osit& 3ot s 1ac !ra.oste ori !e c'te ori (reau ,i eu sunt cel care controle4 se2ualitatea ,i nu in(ers& Ce altce(a ,i-ar #utea !ori -ai -ult un /r/atF+ EH3ERIENA UNUI 0IRECTOR, M7 0E ANI ASunt !irectorul unei /ine cunoscute co-#anii !in Ne? IerseT& La 8G !e ani a- 1ost n(at !e ctre un -aestru o -eto! !e control se2ual, acesta inter4ic'n!u--i s

o art ,i altora& 0u# a#ro2i-ati( un an #utea- #relun.i actul se2ual -ai -ult !e o or 1r s e;acule4& Sunt n aceast ar !e -ai -ult !e 4ece ani ,i nu sunt cstorit& A- 1ost recunosctor c a- a;uns la un ast1el !e autocontrol care -i o1er #osi/ilitatea s a- relaii cu 1e-ei care se /ucur !e co-#ania -ea& A- au4it !e -aestrul Chia acu- trei ani ,i a- -ers s (! ce - #oate n(a& n trei luni -i-a- !eschis Circuitul Microcos-ic ,i el --a n(at Kun. =u se2ual& Era- curios s (! !ac el a/or!ea4 lucrurile !i1erit ,i era- .ata s #ltesc #entru a a1la& 0u# un ti-# a- !esco#erit c -aestrul Chia #re! un ni(el su#erior ,i -ult -ai !etaliat !e #ractic, #re4ent'n! un #ro.ra- -ai co-#le2 !e !e4(oltare .lo/al& 3ri-ul -aestru nu - n(ase ni-ic !es#re !eschi!erea Circuitului F Microcos-ic ,i nu -i-a s#us ce tre/uie s 1ac cu e2cesul !e #utere& Maestrul Chia --a n(at cu- tre/uie s--i trans1or-, n ti-#ul actului se2ual, Chin. CHI n #utere ce #oate 1i trans-is s#re ca#& M si-t ncre4tor acu- n co-#le2itatea siste-ului& M si-t -ai /ine ,i -ai #uternic ,i - /ucur !e o #lcere -ai intens ca nicio!at& Este 1oarte i-#ortant trans-utarea ener.iei se2uale ntr-o 1or- !e ener.ie care s #oat 1i 1olosit n tot & siste-ul cor#oral& Si-#la reinere a acesteia este insu1icient ,i nu este su1icient s -#ie!ici #ier!erea !e 1lui! se2ual #entru a reu,i& Este ca atunci c'n! construie,ti un /ara;& 0u# o (re-e a#a trece #e !easu#ra acestuia& 0ar c'n! trans-ut #uterea ,i o tri-it s#re ca#, si-t cile -ele ener.etice acti(ate ,i #uri1icate& Alt1el, ener.ia se #oate /loca n anu-ite 4one cu- ar 1i 4ona ca#ului& Nea('n! un!e s -ear., ar #utea cau4a #ro/le-e& n -o-entul !e 1a lucre4 la !eschi!erea a M8 !e ci, lucru care -i (a #er-ite s asi-ile4 -ai -ult ener.ie& A,a c n ce const reco-#ensaF Ne-urirea #are !estul !e !e#arte, !ar re4ultatele !e #'n acu- - a;ut 1oarte -ult n -unca -ea& Cre! c (oi -er.e n continuare #e aceast cale&+ CA3ITOLUL $" >HI0 3RACTIC 3ENTRU A MENINE ACTUL AMOROS SNTOS I RA0IANT ACalea lui Tao este uni1icarea s#iritual& =acei aceasta #rin acu-ularea ener.iei (itale, cal-area -inii ,i ar-oni4area (oinei& Cor#ul tre/uie o/i,nuit nici #rea 1ier/inte, nici #rea rece, nici n1o-etat, nici su#rasaturat@ n acest -o! a-orul (a 1i ntot!eauna 1r .ra/ ,i rela2at+ BS1aturile =e-eii Misterioase #entru -#ratul >al/en&C 0e-a lun.ul secolelor taoi,tii au o/ser(at c e2ist -ulte ,i !i1erite -o!aliti !e a cre,te as#ectele /ene1ice ale a-orului ,i !e a -ic,ora rul #ro(ocat !e #ier!erea ener.iei se2uale, ener.ie care ar #utea 1i !estinat trans1or-rii s#irituale& 0e e2e-#lu, #resu#un'n! ca ai a;uns -aestru al Marii Ascensiunii, a(ei #rin ur-are un #er1ect control asu#ra or.as-ului, nchi#uii-( c -'ncai 1oarte -ult nainte !e a 1ace !ra.oste #asionant cu iu/ita #entru c'te(a ore& 0u# aceasta 1acei un !u, ,i a#oi ( ntin!ei !e4/rcat n a!ierea rcoroas !e (ar care (ine #rin 1ereastr& 0ac #roce!ai a,a, (ei neutrali4a e1ectele ener.i4ante ale a-oruOlui sau, -ai ru, ( (ei !una sntii #rin i.norarea 1a#tului c 1lu2ul !e< ener.ie !inainte ,i !e !u# a-or este -ai i-#ortant !ec't 1lu2ul !e CHI si-it n ti-#ul a-orului& A !e(eni -aestru n retenia se-inal este un #as esenial n trans-1or-area ener.iei se2uale, !ar este 1r e1icien !ac ener.ia .enerat nu este ar-oni4at cu restul (ieii& O -as a/un!ent Ataie+ ener.ia !i.esti(, iar !u,ul ,i ('ntul !is#ersea4 CHI-ul acu-ulat cu .ri; n ti-#ul a-orului& Taoi,tii susin necesitatea -eninerii ntre.ului 1lu2 !e ener.ie a (ieii n echili/ru, aceasta #retin4'n! o cre,tere a con,tienti4rii e(eni-entelor su/tile care ne controlea4 (iaa& Aici sunt c'te(a o/ser(aii e2trase !in n(turile taoiste #entru -eninerea unei acti(iti a-oroase /o.ate, ra!iOante ,i sntoase& $& CU "7 0E ORE PNAINTE 0E A =ACE 0RA>OSTE ARMONIKAI-D ENER>IA CU CEA A IU:ITEI A-orul nce#e n realitate cu "7 !e ore naintea actului #ro#riu-4is, !eoarece ener.iile #e care le acu-ulai n acest ti-# (or ie,i lasu#ra1a c'n! ( cu1un!ai n a-or& 0eci cu o 4i nainte, n ti-#ul ,i !u# ce 1acei !ra.oste

tre/uie s ncercai s ( cal-ai orice senti-ent !e a.itaie sau 1urie@ acestea /lochea4 -ai -ult !ec't orice altce(a 1lu2ul echili/rat !e ener.ie !intre !u-nea(oastr ,i iu/it& Natura 5in 1e-inin este !otat cu antene sensi/ile la curenii ascun,i& Ast1el c !ac suntei li-#e!e, aceasta o (a a;uta s 1ie li-#e!e ,i s se rela2e4e c n! nce#ei s 1acei !ra.oste& 0ac (ei nce#e n #lanul senintii, se2ului i (a 1i -ult -ai u,or s ( !uc ntr-un #lan nalt, !e e2ta4& =ii sensi/il, stai cu iu/ita@ tre/uie s 1acei e1ortul este !e a ( trans#une ntr-o stare -ai #ro1un! !e a 1i -#reun ,i nu !oar cel !e a -#ri un -o-ent cul-inant trector& Lsai a-orul s !e(in #arte !in (asta -e!itaie care este (iaa& 8& 3RELU0IUL PNCE3E PNTR-O ATMOS=ER RELAHAT A-intii-( c 4onele ero.ene ale 1e-eii sunt !i1erite ,i !eseori -ai ntinse !ec't la /r/at& A(ei .ri; !e ea #rin crearea unui +c-in+ inOti- sau a unui !or-itor care s o #re!is#un la a-or& 3relu!iul nce#e na-inte !e a atin.e cor#ul 1e-eii@ re!ucei lu-ina, 1olosii #erne u,oare ,i #u1oase, -/rc-inte natural, -irosuri #lcute, -u4ic ,i o !iscuie tan!r care (a a#ela la ener.ia ei se2ual ,i-i (a -ri !eschi!erea ctre sine& M& NU =ACEI 0RA>OSTE 0U3 O MAS CO3IOAS Aceast .re,eal co-un ( #oate ruina at't !i.estia c't ,i a-oOrul& Se2ualitatea ,i hrnirea sunt !ou 1uncii se#arate care lucrea4 cel -ai /ine c'n! nu sunt n co-#etiie #entru ener.ia cor#oral& A 1ace !ra.oste a('n! sto-acul ncrcat re!uce secreia !e s-'n, cau4ea4 in!i.estie ,i !unea4 s#linei& A,te#tai #'n c'n! -'ncarea este !e#lin !i.erat, ast1el calitatea a-orului (a -ult -ai ri!icatE 0u# ce ai 1cut !ra.oste #utei -'nca c'te(a -'ncruri !ulci ,i cal!e& Ceaiul !e ier/uri #oate 1i n s#ecial toni1iant ,i a;ut /r/atul s-,i re.seasc ener.ia& E(itai /uturile reci, n.heata sau cu/urile !e .heaScor#ul (a tre/ui s le ncl4easc, ceea ce (a sectui ener.ia su/til& "& EDITAI RELAIILE AMOROASE PN STRI EHTREME 0ac suntei #rea o/osit, 1urios, n1o-etat, te-tor, trist sau sl/it nu 1acei !ra.oste& Ener.ia cerut #entru a 1ace !ra.oste ( (a #utea !e4echili/ra #uternic sntatea ,i accelera !e4(oltarea unei /oli -entale -inor ntr-una -a;or& O -ic rceal #e care o are unul !intre iu/ii se #oate !e4(olta ntr-una -ai .ra(& 0ac ( si-ii 1rustrat se2ual ,i suntei ncor!at !e ener.ie se2ual 5an., 1acei !ra.oste cu #recauie& Nu ( conOsu-ai ener.ia 5an. sau alt1el (ei c!ea n starea o#us 5in& Aceasta este ca un o- care -oare !in cau4a n.ur.itrii -asi(e a a#ei& 3utei si-i #asiune ,i s 1ii #e !e#lin nc'ntat !e sen4aiile cor#oOrale ,i !e senti-entele sti-ulate #rin a-or !ac ncercai s nu c!ei n e2-tre-ele lor sau alt1el #lcerea se (a trans1or-a n !urere& C'n! at-os1era este !e o nc'ntare rela2ant a-/ii iu/ii se (or !eschi!e -ai u,or la ni(elul centrilor su#eriori !e ener.ie& 0ac unul !intre iu/ii (a #en!ula ctre o stare e2tre- !e tre4ire, cellalt se (a #utea si-i #rsit sau ne-echili/rat& G& NU =ACEI 0RA>OSTE 0U3 CE AI CONSUMAT ALCOOL Este .reu s controlai 1lu2ul se-inal ,i cu at't -ai -ult 1lu2ul !e CHI c'n! suntei /eat& Sen4aia !e cl!ur #e care o si-ii !in cau4a al-coolului este te-#orar cau4at !e ca#ilarele san.uine !eschise care eli/eOrea4 ener.ia intern& E1ortul 1i4ic #uternic n ti-# ce suntei /ut #oate rni #l-'nii #rin #ier!erea controlului res#iraiei& Unul sau !ou #ahare #ot 1olosi anu-itor oa-eni s se rela2e4e 1r a cau4a #ier!erea controlului@ !ac 1acei #arte !in aceast cate.orie, nu ( !e#,ii li-iteleN C'n! #ro#ria ener.ie (a !e(eni -ai intens sat-is1ctoare !ec't sen4aia o1erit !e alcool nu (ei -ai a(ea ne(oie !e al-coolS,i asta ntr-un -o! natural, 1r nici un e1ort& Z )& URINAI CU 89 0E MINUTE PNAINTE A 1ace !ra.oste a('n! (e4ica urinar #lin stresea4 rinichii ,i (a 1ace!i1icil rela2area n ti-#ul a-orului& Sin.ura situaie c'n! estereco-an!at s urinai !u# actul a-oros este atunci c'n! 1e-eia are -enOstruaie& In acest ca4 urina (a

-#ie!ica s'n.ele s se in1iltre4e n interiorul uretrei, c't ,i e(entuala /locare a #enisului, care #oate 1i 1oarte !ureroas& Tre/uie s a,te#tai un ti-# scurt !u# ce urinai nainte !e 1ace !ra.oste #entru a !a ti-# (e4icii urinare Bsau intestinelor, !ac !e1ecaiC ,i altor orO.ane (itale s se reechili/re4e& O scurt #au4 ntins #e ;os le (a re1ace 1oarte ra#i!& Alt1el, a-orul (a #utea su1eri !e nere.ulariti !e rit- ,i s contri/uie la !e4(oltarea !e tensiuni +ulcerati(e+& *& AMORUL PN TIM3UL CON0IIILOR CLIMATICE EHTREME 3OATE =I NESNTOS =ri.ul sau cl!ura e2cesi(e, #loaia sau uscciunea, ceaa sau ('nOtul #uternic, trsnetul sau 1ul.erul, toate au in1luen asu#ra or.anelor (i-tale ,i asu#ra echili/rului electro-a.netic& Acestea #ot con!uce la !e4echili/re ntre #arteneri ,i chiar la /oal !ac unul !intre ei este !e;a sl/it& Dre-ea este o 1or 1oarte #uternic ,i tre/uie res#ectat& Aceasta este n -o! s#ecial i-#ortant !ac intenionai s conce#ei un co#il@ n acest ca4 este 1oarte i-#ortant s creai un +c-in+ echili/rat Bc'-#uri !e ener.ie #rinte,ti #entru s#iritul co#iluluiC& 7& EDITAI E=ORTURILE =IKICE MARI PNAINTE I 0U3 ACTUL AMOROS 0ac suntei an.a;at n acti(iti 1i4ice intense c'te(a ore nainte sau !u# relaia a-oroas, acestea ( (or #utea .oli or.anele ,i e2tenua -u,chii& Aceasta #oate inter1era cu trans1erarea ener.iei se2uale ctre cenOtrii su#eriori !eoarece ener.ia este necesar re1acerii 1i4ice& C'n! suntei trans#irat sau ( si-ii e2tenuat 1i4ic, 1ora (ital #oate u,or s ( #rseasc cor#ul& A-orul ( #oate a;uta, cu con!iia s 1ie total #asi( ,i o!ihnitor& %& NU A3ELAI LA MIILOACE SEHUALE ARTI=ICIALE Di/ratoarele ,i -anechinele #ot 1i !e -are a;utor #entru cei care su1er !e !is1uncii se2uale Bnu #ot intra n erecie sau a(ea or.as-C, !ar #entru -a;oritatea /r/ailor este -ai /ine s-,i 1oloseasc #ro#ria ar- ,i s-,i ntreasc or.anele se2uale #rin e2erciiu, !iet ,i Kun. =u se2ual !ec't s a#ele4e la -i;loace arti1iciale& Sco#ul este !e a 1ace !ra.ostea s !e(in un #roces intern ntre #olii ener.etici ai /r/atului ,i 1e-eii, !eci cu c't -ai re#e!e renunai la -i;loacele e2terne cu at't este -ai /ine& $9& NU =ACEI +:AIE SAU 0U IME0IAT 0U3 AMOR A#a este un #uternic con!uctor !e electricitate, inclusi( !e elecOtricitate u-an& 0ac 1acei /aie i-e!iat !u# a-or ( (ei #ier!e o -are #arte !in ener.ia acu-ulat& A,te#tai #'n c'n! ( rela2ai co-#let cor#ul ,i -intea ,i a/soar/ii ener.ia se2ual a iu/itei& Tra!iia To.hin e2celea4 n a1ir-aii re1erotoare la (irtuile a#ei ca #uri1icator !e #articule ne.ati(e ,i a ener.iei !in cor#@ aceasta tre/uie 1cut 4ilnic ,i n orice ca4 nainte !e a 1ace !ra.oste& 3ielea (a -irosi #lcut ,i (a 1i re -#ros#tat, !ar nu o s#lai cu -ult s#un !eoarece n!e#rtea4 uleiul natural& ncercai s ( s#lai !oar su/ /ra ,i la ncheieturile coa#selor cu s#un ,i restul cor#ului !oar cu un /urete& Aceasta o (a 1ace -ai 1in ,i -ai curat& $$& NU 3ENETRAI 3REA 3UTERNIC =EMEIA Da.inul 1e-eii #oate a-ori !ac este a#sat continuu cu osul #elO(ic ,i cu #enisul, ceea ce con!uce la e2tenuare sau asocieri ne.ati(e ale se2ualitii cu !urerea& 3enetrarea 1er- !ar !elicat (a #ro!uce cea -ai !ura/il !electare& La nce#ut ( (a a;uta !e ase-enea s ( 1ie -ai u,or s reinei s-'na@ !u# ce (ei asi-ila #rocesul !e trans1or-are se2ual (ei #utea a#lica -ulte (ariaiuni #asionale& $8& 3UTEREA SEHUAL ESTE MAI MARE PN ANOTIM3UL 3RIMDERII Cor#ul are asociate " anoti-#uri, n ar-onie cu natura& Nu ( 1orai cu aceea,i intensitate& Nu este natural ,i n cele !in ur- acesta nu ( (a -ai asculta& Lunile a#rilie ,i -ai sunt cele -ai /une #entru a-or, !eoarece s#er-a este ntr-o stare e2#ansi(& Aceea,i cantitate !e s#er- este -ult -ai latent iarna, c'n! ener.ia se contract natural #entru a re4ista 1ri.ului& 0ac tre/uie s e;aculai, #ri-(ara este cel -ai /un anoOti-#, re!uc'n! a#oi e;acularea, !eoarece sur#lusul !i-inuea4 ctre iarn& $M& 0AC SUNTEI :OLNAD A0O3TAI 3ASIDITATEA PN ACTUL AMOROS Se2ualitatea #oate 1i (in!ectoare #entru un /r/at sl/it !oar !ac ,i asu- rolul #asi(, a('n! 1e-eia !easu#ra& Aceasta (a #er-ite a/-sor/irea ener.iei 5in

(in!ectoare !e la ea 1r a #ier!e -ult !in ener.ia 5an. !e;a sl/it& 0ac sunte1i #uternic ,i iu/ita este sl/it o #utei a;uta s se (in!ece asu-'n!u-( rolul acti(& 0ac ( si-ii /olna( !in cau4a a/u4ului !e se2ualitate , a-orul #asi(, 1r -i,care, #oate 1i a!o#tat ca ocur& Si-#to-ele #ot inclu!e !ureri ale #enisului, scrot u-e! ,i !e (itali4are& $"& PNCETAI S MAI =ACEI 0RA>OSTE 0AC ACEASTA A 0EDENITO RUTIN Se2ul !e(ine -ecanic #entru /r/ai c'n! ei uit sau i.nor #re.tirea corect a 1e-eii #entru a-or& 3re.tii 1e-eia cu un #relu!iu corect ,i cu senti-ente cal!e& 0ac (ei 1olosi cor#ul 1e-eii sau actul se2Oual #entru satis1acere, 1e-eia nu (a 1i #re.tit s schi-/e ener.ia iu/irii #rin s'ni ,i /u4e& 0ac a(ei n contact !oar #enisul ,i (a.inul ener.ia nu (a cur.e ctre centrul ini-ii ei ,i a /r/atului& Ast1el c un /r/at #ier!e chiar sco#ul #e care-$ caut !ac 1olose,te 1e-eia #entru un 1el !e -astur/are& El ntreru#e ntoarcerea 1lu2ului #ro#riei ener.ii se2uale #rin an.a;area n se2ul -ecanic& Mai /ine o#rii aceasta !ec't s 1acei se2 -ort cu iu/iOtaScel #uin #olaritatea !intre (oi se #oate re1ace ,i #oate s retre4easc atracia care nc -ai e2ist& 0ac si-ii c se2ualitatea !e(ine #lictisitoare re!ucei 1rec(ena relaiilor& Tratai a-orul ca #e o sr/toare ,i 1acei !ra.oste !oar atunci c'n! a-'n!oi ( si-ii snto,i ,i #asionai& E(itai s 1olosii se2ul ca #e o e(a!are sau ca o -o!alitate !e a -asca tea-a c !ra.ostea !intre (oi s-a stins& Calitatea !ra.ostei ,i nu cantitatea sa este cel -ai i-#ortant lucru& $G& NU D :AKAI 0OAR 3E =ANTEKIA SEHUAL 3ericolul /a4rii #e 1ante4ia se2ual este c se2ualitatea #oate 1i n.r!it #rin li-itrile -inii& Ener.iile 5in ,i 5an. care circul #rin /r/at ,i 1e-eie sunt o realitate nu o 1ante4ie& 0ac ( li-itai se2ualitatea la o i-a.ine i!eali4at luat !in +3laT/oT+ sau in(entat !e i-a.inaia !u-nea(oastr (ei .si !i1icil !e e2#eri-entat n #ro#riul cor# 1lu2ul #uternic al ener.iilor su/tile& 0ac se2ul !e(ine un ;oc -ental el #oate /loca ;ocul -ai #ro1un! al 1iinei, !eoarece atenia nu este centrat, s#re inOterior, s#re cli#a #re4ent, ci este #roiectat n (iitor& Cu- #utei iu/i 1eO-eia #e care o inei n /rae !ac suntei #reocu#at s inei alta n (isele (oastre F A-'n!ou (or 1i n,elate #rin asta& Ten!ina o/i,nuit a /r/atului este s #roiecte4e !in ti-# un #lan !e aciune& Aceast i-a.inaie !e(ine o 1or c'n! con!uce la reali4ri #o4Oiti(e& 3roiectarea unit a (oinei s#irituale reci#roc -#rt,ite (a con!uce cu si.uran la o -#linire -ai #ro1un!& 0ar !ac 1ante4ia se2ual !e(ine o #roiecie ne.ati(, o e(a!are !in #re4ent, atunci #rin nici o 1e-eie real !orinele /r/atului nu (or 1i -#linite& Mai .ra(, ea re!uce o 1e-eia real la un o/iect 1antastic& 3oate 1i o scu4 !e a #rsi o 1e-eie real ,i a ur-ri una i-a.inar& Te2tele clasice taoiste (or/esc !es#re +1anto-e+ care (i4itea4 /r/aii n (isele lor ,i 1ac !ra.oste intens ,i #asional cu ei& Ace,ti /r/ai nu sunt nicio!at 1eriOcii n (iaa lor, cut'n! constant s o/in intensitatea tririlor !in (ise ,i nicio!at tre4ii 1a !e #osi/ilitatea !e a a(ea -ai -ult satis1acie !in a-orul cu o 1e-eie real, cu un cor# !in carne ,i s'n.e ,i cu un su1let, a1ar !e ca4ul n care ei ,i-ar cheltui ener.ia culti('n! aceast #osi/ilitate& 0ar cu- se #oate sc#a !e cursa #uternic a 1ante4iei se2ualeF 3rin ele(area 1lu2ului #ro#riu !e ener.ie 1olosin! 5o.a, artele -ariale, -e!itaia asu#ra Circuitului Microcos-ic sau chiar s#orturile& Marea AsOcensiune este !e ase-enea e1icace !ac o e1ectuai oric'n! ( sur#rin!ei alunec'n! n 1ante4ie& 0ac ( ri!icai ener.ia ctre cre,tetul ca#ului !e 1iecare !at c'n! a(ei erecie sau alunecai #e #anta 1ante4iei se2ual, (ei controla ,i anihila aceast ten!in& O alt -o!alitate !e a controla 1ante4ia se2ual este aceea !e a o tri #'n la ca#t, !ac oca4iile 1a(ora/ile se #re4int sin.ure, antren'n!u-( n i!eea unui co-#orta-ent erotic ne/unesc sau a ur-ririi 1e-eilor care si-ii c ( sunt inaccesi/ile, !ar o/ser(ai-( atent n tot acest ti-#, ur-rin! !ac ai o/inut cu a!e(rat (reo satis1acie& Aceasta este !eseori su1icient #entru a ( !isi#a ncrctura acu-ulat n ;urul 1ante4iei !eoarece o e2#eri-entare n (iaa real a 1anOte4iei este rareori e.alat !e 1ante4ia #ur a (iselor& Taoi,tii s#un c nu

#utei 1ace +aceast lu-e -ai #er1ect& 0oar si-#la tre4ire a 1orelor (ieii ( (a con!uce ctre o e2#erien #ro1un! care ( (a arta c lu-ea este #er1ect& k $)& =OLOSII 3ERNE UOARE 0eoarece #racticile a-orului taoist necesit -ai -ult ti-# !ec't !e o/icei, este i-#ortant s 1olosii #erne u,oare #entru a e(ita !iscon1ortul n ti-#ul lun.ilor #erioa!e !e rela2are ,i schi-/ !e ener.ie& Un #icior al /r/atului #oate 1i .reu #entru o 1e-eie ,i i #oate -#ie!ica circulaia sanO.uin& D sunt necesare cel #uin !ou #erne !ac suntei ntin,i unul l'n. altul& CA3ITOLUL $G EHERCIII 3ENTRU MRIREA 3OTENTEI MASCULINE n acest ca#itol #ri(in! cre,terea #otentei -asculine, sunt e2#use -ai -ulte e2erciii& =iecare !inlre ele se o#re,te asu#ra unui as#ect #articuOlar al or.anelor se2uale ,i al ener.iilor -asculine& Ale.ei-I #e cel care ( #lace sau care se #otri(e,te #articularitilor ,i .ra!ului !u-nea(oastr !e sntate& 0in -o-entul n care (italitatea se2ual este re1cut, e2erciiile #rinci#ale reco-an!ate sunt e2#use n ca#itolul )E Res#iraia Testicular ,i :loca;ul Ener.etic, co-/inate cu a/sor/ia !e ener.ie solar ,i -asa;ul #eOnisului, #rostatei ,i anusului& DIN0ECAREA IM3OTENEI 3entru cei care su1er !e i-#oten cea -ai #otri(it -o!alitate !e (in!ecare este a/inereaS#entru un ti-#S!e la acte a-oroase& Ei sunt ase-enea unui o- care nu -ai are /ani econo-isii, !ar continu s chelOtuiasc@ cu- econo-ise,te c'i(a /ani, i cheltuie,te i-e!iat #e toi& C'n! !orii s ( rec',ti.ai #otena, cel -ai i-#ortant este s ( a/inei !e la acte a-oroase, #'n c'n! coi#ul este re1cut& Nici hor-onii, nici -e!icaO-entele, nici !ro.urile nu ( (or a;uta& Este ca un 1ali-ent& Tot -#ru-u-N tai ,i iar -#ru-utai, #'n c'n! nu -ai #utei -#ru-uta& Ni-eni nu ( -ai ! /ani& Atunci nce#ei s ( cheltuii re4er(ele !e ener.ie (ital& Econo-isii s-'na@ #racticai #entru aceasta !i1erite e2erciii ,i ncercai s ( hrnii n -o! corect, sto#'n! o/iceiurile rele ca 1u-atul, consu-ul !e alcool ,i (i4ionarea 1il-elor se2TScare ( sti-ulea4 s #ierO!ei ener.ie, !oar #rin 1a#tul c ( .'n!ii la ele& 3entru a ( antrena ntr-o relaie a-oroas, #re.tii-( cu a;utorul tehnicii ntrirea Ar-ei+& Aceasta ( (a a;uta s ( ntreinei #otena ,i ( !e4(olt ca#acitatea !e a #re(eni e;acularea #re-atur& Aceast -eto! !e nce#ut se #oate #ractica atunci c'n! ( a1lai ntr-o /aie cu a# cal!& St'n! n ca!, -asai #enisul ca ,i c'n! (-ai -astur/a& C'n! !e(ine erect, la !i-ensiunea o#ti- ,i sti-ulat la -a2i-, cu#rin!ei testiculele n -'n ,i str'n.ei u,or, -as'n!u-le ,i contract'n!u-le& Re#etai aceasta !e -ai -ulte ori, 1r s nu-rai B!e -ini- $OOS8OO !e oriC& La nce#ut -asai #enisul ncet, !ar #ersistent& Meto!a re1ace .ra!at #uterea se2ual -asculin& I!eea este c #rin #racticarea acestui e2erciiu n a#a cal!, #resiunea a#ei se a!au. la -asa;ul, contracia ,i str'n.erea testiculelor& Aceasta sti-ulea4 secreia hor-onal ,i #ro!ucerea !e s#er-& 0u# o #erioa! !e ti-# !e #ractic, #otena se2ual este -rit consi!era/il& n ti-#ul acestui e2erciiu /r/atul tre/uie s se a/in !e la e;aculare cu orice #re, alt1el ,i (a rata sco#ul& CUM S EDITAI DISELE UME0E Disele u-e!e au !i1erite cau4e@ una !intre ele este sti-ularea se2ual !in ti-#ul 4ilei ,i alta este consu-area !in a/un!en a ali-entelor seara t'r4iu& O alt cau4 este consu-ul unei cantiti #rea -ari !e lichi!e, care !eter-in #resiunea (e4icii asu#ra .lan!ei #rostate& n ca4ul unui a!ult a a(ea un (is u-e! #e lun este consi!erat ce(a nor-al& 0ar unii #ier! s-'na !e #atru #'n la !e o#t ori #e lun, !eoarece sunt #rea a#o,i, 1ac se2 #rea -ult, sau se -astur/ea4 #rea -ult& 0eci, c'n! s#er-a este #rea a/un!ent ,i sti-ulat, ur-ea4 e;acularea& A1eciuni cu- ar 1i inO1ecii ale uterului sau #rostatei ,i /olile (enerice !unea4 4onelor .enitale ,i #ot cau4a cu u,urin e;acularea& Cel -ai .ra( ca4 este !e a a(ea (ise u-e!e cu o 1rec(en 1oarte -are, chiar n 1iecare noa#te& Unii le #ot a(ea chiar ,i n cursul so-nului !e #este 4i& =aa acestora este #ali!, ochii le sunt

tul/uri, cor#ul le este .reoi, -ani1est o sl/ire a -e-oriei ,i sunt ntot!eauna ntr-o 1or- 1i4ic sla/& 0u# #racticarea acestei -eto!e ti-# !e c'te(a s#t-'ni, #uterea nce#e s le re(in& Mai nt'i ncercai s o#rii scur.erea& 0in cau4a sl/iciunii cor#oOrale (ei #ier!e ,i -ai -ult s#er-& 3rinci#alul lucru care tre/uie 1cut este !e a nchi!e #enisul& Aceast #ractic este nu-it A nchi!erea 3orii !e Scur.ere+& 0ac (ei #ractica #erse(erent aceast -eto! (ei #utea o#ri scur.erea ntr-o s#t-'n& Meto!a e2#us aici a 1ost 1olosit cu /une re4ultate !e oa-eni care au a(ut #ro/le-e .ra(e cu (isele u-e!e& E2ist !ou #o4iiiE una este ntins #e s#ate, .'n!in!u-( ,i concentr'n!u-( asu#ra ncl4irii 4onei Hui-5in ,i a testiculelor& =acei aceasta ti-# !e a#ro2i-ati( 4ece -inute& A#oi reali4ai Marea&Ascensiune str'n.'n! !inii ,i #u-nii, #res'n! li-/a #e cerul .urii ,i ncor!'n! #iOcioarele ,i 1esele #entru canali4are& nce#ei cu a/sor/ia ctre Hui-5in, tesOticule ,i #enis a ener.iei n ti-# ce ( inei res#iraia& Continuai aceasta #entru $-8 -inute ,i .ra!at #'n a;un.ei la G -inute& Re#etai c'te G serii !e c'te M) !e e2ecuii #e 4iE $7O n total& 3utei 1olosi #o4iia ,e4'n!, cu s#atele !re#t ,i -e!itai asu#ra 4onei Hui-5in ntre IO ,i $G -inute, ncle,t'n! #e r'n! !inii, -'inile #icioarele ,i 1e-sele& E2ecutai !e ase-enea Marea Ascensiune c'te G serii !e c'te M) !e e2ecuii #e 4i, ti-# !e cel #uin 8-" s#t-'ni& A !oua #o4iie este ntins #e #at@ 1recai-( -'inile #'n c'n! !e(in 1ier/ini& 3unei -'na !rea#t su/ ca# ,i cea st'n. su/ testiculeE ri!icai #enisul ,i cu#rin!ei cu #al-a testiculele, str'n.ei-le u,or ,i nce#ei s canali4ai ener.ia .'n!in!u-( c #uterea este trans1erat #rin s#ate ctre ca# ,i !e la -'na st'n. ctre -'na !rea#t& Str'n.ei !inii, ncor!ai #icioarele ,i e1ectuai Marea Ascensiune 4ilnic c'te G serii !e c'te 8" !e e2ecuii& E2ist ,i o a treia -eto!, care const n a sta n ,e4ut #e #o!ea cu s#atele c't -ai !re#t ,i cu #iciorul st'n. #este cel !re#t& Masai #iciorul, n s#ecial la #unctul 5un.-Ch<uan !e M) !e ori& Schi-/ai #icioarele ntre ele ,i re#etai #roce!eul, !uc'n! ener.ia n ;os ctre #icioare ,i a#oi ctre 4[na ca#ului& 3ri-a -eto! este cea -ai e1icient, n s#ecial #entru acei oa-eni care #ractic -e!itaia ,i #ot .ra!at s trans1ere ener.ia ctre 4ona ca#ului& Aceast tehnic este !e ase-enea 1oarte #uternic #entru cei care nu au anOtrena-ent n -e!itaie& Ea (a necesita n acest ca4 #uin -ai -ult e2erOsare, !ar (a #ro!uce /une re4ultate& Cea !e-a !oua este !oar #entru cei care nu au antrena-ent n -e!itaie ,i care nu-,i #ot controla -intea 1oarte /ine& Cea !e-a treia -eto! este /un n orice con!iii, -asarea #icioarelor 1iin! 1oarte /un #entru ntrea.a sntate& D rea-intesc c aceste -eto!e sunt 1oarte secrete& Multe cri a-intesc !es#re ele, !ar nicio!at nu a 1ost re(elat secretul #e !e#lin& Cu toate c -eto!a este si-#l, e1icacitatea ei este real, -uli oa-eni /ene1iOciin! !e e1ectele ei -inunate& PNCLKIREA CU3TORULUI Ur-toarea -eto! !e -rire a #otentei -asculine este o (ariant a E2erciiului C#riorului, nu-it Ali-entarea Cu#torului !e Aur& 3entru a e2ecuta acest e2erciiu stai ntr-o #ostur ase-ntoare calului, sau stai #e -ar.inea unui scaun ast1el ca scrotu-ul s 1ie li/er sus#en!at #este -uchie& O#ional, #oate 1i e2ecutat ntins #e #artea !rea#t cu #iciorul !re#t ntins ,i cu st'n.ul n!oit, ls'n! testiculele s at'rne li/er& Ante/raul st'n. se rela2ea4 #e coa#s, iar -'na !rea#t s#ri;in ca#ul cu !e.etul -are ,i celelalte !e.ete ncon;ur'n! urechea& 3entru a e2ecuta e2erciiul, 1recai #al-ele #'n c'n! se n1ierO/'nt& Cu o -'n cu#rin!ei scrotul, iar cu cealalt -'n -asai #uternic #artea in1erioar a a/!o-enului !e cel #uin $OO-MOO ori& Pn ti-# ce -asai 4ona ins#irai ,i contractai anusul, #erineul ,i -u,chii 1esieri& inei res#iraia ,i contractai c't -ai -ult& ncercai s con!ucei ener.ia .enerat #e coloan n sus ctre creier ,i a#oi #rin #artea anterioar a cor#ului ctre o-/ilic& 0u# un ti-#, #utei in(ersa -'inile& 0ac ai stat ntins,

e2ecutai e2erciiul ,i #e cealalt #arte& Cu#rin!ei scrotul ,i -asai 4ona o-/ilicului& Aceasta sti-ulea4 #ro!ucerea !e hor-oni ,i s#er-, (in!ec'n! i-#otena& =i.ura MG MASAIUL >AN>LIONILOR BTAN TIEN IN=ERIORC Acest e2erciiu este o (ariant a ncl4irii Cu#torului ,i este nu-it si-#lu, -asa;ul .an.lionilor& 3entru a-$ e2ecuta, ( 1recai #al-ele #'n c'n! !e(in 1ier/ini@ cu o -'n #resai 1er- /a4a coa#sei la ni(el in.hinal ,i cu cealalt -'n #resai #uternic Tan Tien& nce#ei s -asai a#sat r!cina coa#sei, !e la coa#sa !rea#t ctre r!cina celei st'n.i, a#oi -asai 4ona Tan Tien& M'inile nu tre/uie s atin. sau s #rese4e or.anele .enitale& Masai 1iecare 4on !e M) ori, !u# sec(ena !e -ai sus& C'n! -asai 4ona Tan Tien, 1ora -asa;ului tre/uie s 1ac #enisul s se ri!ice ,i s se -i,te& Este un se-n care arat c ener.ia a;un.e n #enis ,i n 4ona scrotului& Aceast tehnic (a (in!eca i-#otena ,i (a -ri ener.ia -ascuOlin& In!irect, sti-ulea4 #rostat ,i -re,te cantitatea !e lichi! se-inal& ARMONIKAREA TEN0OANELOR, M0UDEI I OASELOR Stai cu #icioarele !es1cute n 1a B#e o ro.o;in, n #at etc&C, cu -'inile rela2ate #e .enunchi& n ti-#ul ins#iraiei ri!icai ante/raele latOeral, cu #al-ele orientate n sus, str'nse n #u-n& Coatele stau n!oite l'n. cor#, !e-o #arte ,i !e cealalt& ncor!ai #uternic -u,chii !in 4ona or.aneOlor .enitale, anusul ,i 1esele& 3icioarele sunt /ine ntinse, cu !e.etele n!oite ctre !u-nea(oastr& Si-ultan, ncor!ai /raele ri!icate& Rotii ncheieturile -'inilor, ast1el nc't #al-ele s r-'n orientate n sus ,i #ri(ii n s#atele -'inilor& Ins#irai aer n Tan Tien& Meninei-( n aceast #ostur at't ti-# c't ( este con1orta/il, 1ocali4'n! ener.ia la $-8 inch B8,G-G c-Csu/ o-/ilic& E2#irai a#lec'n!u-( !in ,ol!uri nainte, #entru a ( atin.e !eO.etele !e la #icioare Bsau .enunchii !ac nu a;un.ei la !e.eteC& Ins#irai ,i re(enii la #o4iia ,e4'n!@ rela2ai-(& Res#irai !e (oie ,i reluai& nce#ei cu IO re#etiii ,i -rii nu-rul #'n la M) sau $OO& 3utei e2ecuta acest e2erciiu !i-ineaa,!u# ce (-ai tre4it ,i seara, nainte !e culcare& METO0A TAOIST SECRET 0E URINARE O alt tehnic ce ntre,te rinichii este s urinai n ti-# ce stai #e ( r1ul !e.etelor !e la #icioare& 3entru a -ri #otenialul se2ual este 1oarte i-#ortant s 1orti1icai rinichii& 3racticarea acestui e2erciiu ( a;ut s tratai i-#otena ,i s #re(enii e;acularea #re-atur, !eoarece 1orti1ic rinichii !u# un anu-it ti-# !e #ractic& Este 1oarte si-#lu ,i const n a urina n ti-# ce stai #e ( r1ul !e.etelor !e la #icioare, cu s#atele ,i talia !re#te& Str'n.ei !inii, contractai 1esele, -eninei #resiunea n a/!o-en ,i eli-inai cu 1or urina n ti-# ce e2#irai lent& Acest #roces -re,te ,i toni1ic ener.ia rinichilor& I-#otena ,i ca#acitatea se2ual re!us sunt !e re.ul asociate cu si-#to-e ale sl/irii ener.iei rinichilorE o/oseala, lene(ia ,i !i-inuarea (oinei& 3utei u,or s ( (eri1icai #uterea se2ual #rin o/ser(area 1orei cu care urinai& C't este !e -areF 0ac este -are, nsea-n c #uterea se2ual este -are& 0ac este sla/ ,i inter-itent s#re 1inal, atunci #uterea se2ual este sla/& O alt -eto! #entru 1orti1icarea rinichilor ,i !eci #entru -rirea #otenialului se2ual este ur-toareaE stai a,e4at #e un scaun 1r s#tar, #e un ta/uret sau #e #o!ea, 3lasai -inile #e .enunchii n!oii ,i a#lecai-( na#oi, la un un.hi !e "G !e .ra!e, a#oi re(enii& =acei acest e2erciiu !e c'te ori #utei@ cel #uin !e $OO !e ori #e 4i& E2erciiul solicit -ult-usculatura a/!o-inal ,i -re,te ast1el #uterea a/!o-inal& Un a/!o-en #uternic este un in!iciu n #lus al unei 1ore se2uale -ari& ASE EHERCIII 3ENTRU RINICHI I S3ATE Ceea ce ur-ea4 este o e2#unere !e ,ase e2erciii care acionea4 asu#ra -u,chilor a/!o-inali, asu#ra -usculaturii taliei ,i a #rii !e ;os a s#atelui& Tria #rii in1erioare a s#atelui ,i a a/!o-enului este un in!icator al #uterii se2uale,

a;ut'n! la #re(enirea e;aculrii #re-ature, a lu-/a.ou-lui, a !urerilor #rii !e ;os a s#atelui ,i a #ro/le-elor .enitale !e tot 1elul& Aceste e2erciii ,i -i,cri acionea4 !e ase-enea asu#ra rinichilor, 1orti1ic'n!u-i& E2erciiul nr& $ ntin!ei-( #e s#ate #e #o!ea, #e o #tur, cu #icioarele ri!icate n sus, ntinse, la un un.hi !e 79,%O !e .ra!e& nce#ei s co/or'i lent #i-cioarele ctre st'n.a #'n la un un.hi !e "G .ra!e, re(enii& 3e ur-, co/or'i-le lent ctre !rea#ta #'n la un un.hi !e "G .ra!e& Re(enii& Este /ine s e1ectuai acest e2erciiu !e cel #uin $O-8O !e ori& E2erciiul nr& 8 ntin!ei-( #e s#ate #e #o!ea, #e o #tur& Ri!icai a-/ele #iOcioare la un un.hi !e "G .ra!e !e la #o!ea& =or1ecai #icioarele !e $O-$8 ori& E2erciiul nr& M Stai ntins #e s#ate #e #o!ea, #e o #tur& inei -'inile #e talie ,i ri!icai ;u-tatea su#erioar a cor#ului la un un.hi !e "G .ra!e !e la #oO!ea& Stai n aceast #o4iie c't #utei, a#oi re(enii la sol& Re#etai acest e2erciiu !e $9$8 ori sau -ai -ult !ac !orii& E2erciiul nr& " ntin!ei-( cu a/!o-enul #e o #tur, cu a-/ele ante/rae n!oite !in coate ,i cu #al-ele !u# cea1, ri!ic'n! ;u-tatea su#erioar a cor#ului !e la #o!ea& Meninei aceast #o4iie c't -ai -ult& Co/or'i corO#ul ncet la sol& Re#etai e2erciiul !e IO ori& E2erciiul nr& G ntin!ei-( cu a/!o-enul #e #o!ea, #e o #tur& A!ucei a-/ele -'ini la s#ate, #e #artea cea -ai n.ust& Ri!icai-( ;u-tatea su#erioar a cor#ului !e la #o!ea, ast1el nc't nu-ai a/!o-enul s atin. #o!eaua& R-'nei n aceast #o4iie c't #utei, a#oi rela2ai ntre.ul cor#& Re#etai !e IO ori& A&L, ri!icai alternati( c'te un #icior ,i -eninei-$ ri!icat c't -ai +-ult& E2ecutai IO serii ale acestui e2erciiu& Setul !e e2erciii !e -ai sus tre/uie e2ecutat 4ilnic@ !i-ineaa !e(re-e este cel -ai in!icat& E2erciiul care ur-ea4 este luat !in 3a Tuan Chin Be2erciii !e (in!ecareC ,i este 1oarte /un #entru rinichi& Stai cu #icioarele !e#rtate la o !istan e.al cu li-ea u-erilor, cu -'inile lateral, cu li-/a li#it !e ceOrul .urii& Ins#irai, a#oi a#lecai-( n 1a !in talie& E2#irai n ti-# ce ( a#lecai ,i atin.ei #o!eaua cu -'inile, !ac este #osi/il& Ins#irai n ti-# ce ( ri!icai ,i a!ucei -'inile ntinse !easu#ra ca#ului, ri!ic'n!u-( #e ('r1ul !e.etelor #entru a ( nla c't -ai -ult& E2#irai n ti-# ce re(enii cu tl#ile #e sol ,i si-ultan a!ucei #u-nii #e rinichi, n s#ate, su/ cutia toracic@ rela2ai-(, a#oi ins#irai a#s'n! #u-nii #e rinichi n ti-# ce ( a#lecai n s#ate c't !e -ult #utei& E2#irai, a#i re(enii la #o4iia iniial& Re#etai !e IO ori& CUM SE 3OT MRI 0IMENSIUNILE 3ENISULUI Ins#irai aer #e nas ,i con!ucei aerul ,i ener.ia s#re a/!o-en& Nu-$ o#rii n #ie#t& Aerul #e care-$ e2#eri-entai ca ener.ie, l i-a.inai ca #e un /alon ,i-$ rulai n ;os #rin #artea anterioar a cor#ului #'n su/ -u,chii a/!o-inali& C'n! aerul a;un.e n #artea in1erioar a cor#ului, con!ucei-$ n #enis& Acest e2erciiu !e !ilatare a #enisului !i1er !e Co-O#resia Scrotului Bun!e aerul era con!us n scrotC& n ti-# ce !irecionai aerul ctre #enis #resai cu cele trei !e.ete -i;locii ale -'inii st'n.i re.iunea Hui-5in, la ;u-tatea !istanei !intre anus ,i scrot& Aceast #resiune -#ie!ic ener.ia s re(in n cor#& Ast1el, ea se acu-ulea4 n #enis& Res#irai nor-al n ti-# ce inei !e.etele -'inii st'n.i #e #uncOtul Hui-5in in!icat& n acela,i ti-# nce#ei s acionai !irect asu#ra #e- ` nisului& Masai-$ nainte ,i na#oi, ntin4'n!u-$ !e M) ori #rintr-o -i,care lent ,i rit-ic& =olosii !e.etul -are #entru a -asa .lan!ul #enisului& Aceasta (a tre/ui s a!uc #enisul n erecie& 0ac erecia nu a#are, conOtinuai s -asai .lan!ul #'n c'n! o/inei erecia&

Rotii a#oi #enisul cu -'na !rea#t c't -ai -ult, la /a4a lui, ,i , naintai cu aceast rotire !e-a lun.ul #enisului, n 1a, cu c'te $ inch B8,G c-C& Ener.ia aerului (a 1i acu-ulat n cor#ul #enisului ,i con!us ctre ('r1ul .lan!ului& Si-ii c #resiunea naintea4 ctre ('r1@ -eninei aceast stare 1r a 1ora #rea -ult& Alun.ii #enisul s#re e2terior, -ai nt'i ctre !rea#ta rotin!u-$ n ;urul #ro#riei a2e !e^;) ori n sensul acelor !e ceasornic&,i;n(er*& A#oi, aiun.ii-$ ctre st'n.a ,i rotii-$ !e M) ori n cele !ou sensuri& Si-ultan, -eninei #resiunea aerului& Acest e2erciiu -asea4 ntre. siste-ul uro.enital, inclu4'n! #eOnisul, #rostata, (enele, arterele ,i ner(ii ncon;urtori& De4ica urinar ,i chiar rinichii sunt sti-ulai /ene1ic& Ener.ia -ultor or.ane ale cor#ului cur.e #rin #enis, ast1el, tonusul ,i 1uncionarea lor 1iin! -/untit& Ctre 1inalul acestor tehnici lo(ii u,or cu #enisul erect #artea inte-rioar a coa#sei st'n.i !e M) ori& 0u# ncheierea e2erciiilor, -/iai #enisul n a# cal! ti-# !e un -inut& Aceasta (a contri/ui la a/sor/irea ener.iei 5an. cal!e ,i la !ilatarea lui& E2erciiul co-#letea4 -asa;ul or.anului ,i (ei constata o a-eliorare a strii sntii ntr-o lun, !ou !e #ractic& 0e#in4'n! !e structura cor#oral in!i(i!ual, #ot 1i o/inute ,i alte re4ultate /ene1ice& CUM S MICORM SENSI:ILITATEA 3ENISULUI Tehnicile #entru re!ucerea sensi/ilitii #enisului au 1ost !esco#erite !e -ilenii ca o cale !e a -#ie!ica e;acularea #re-atur& Eu reOco-an! -eto!ele !e Kun. =u se2ual #entru cei care (or s reali4e4e aceasta, !ar nu !escura;e4 #e ni-eni !e la a ncerca alte -eto!e, at't ti-# c't sunt luate #recauiile necesare B(e!ei !e ase-enea ca#itolul *E Ascuirea Ar-ei ,i Sal(area !e I-#otenC& Unii #oart un -aterial as#ru n #antaloni& Materialul se 1reac !e #enis, ast1el c sensi/ilitatea ner(oas este .ra!at -ic,.r;;bL^Unii au 1ost s1tuii s &#enetre4e n 1iecare 4i 1ti nisi# sau n ore4& ns, nisi#ul #oate s intre n interior ,i s cau4e4e iritare ,i in1ecii& Ore4ul #oate 4.'ria ,i rni #enisul& Aceste -eto!e -#ie!ic ntr-o anu-it -sur hi#ersti-ularea, !ar sunt #ri-iti(e, !ureroase ,i #ericuloase& Ele nu in sea-a !e un lucruE este #er1ect atunci c'n! utili4- #enisul n concor!an cu le.ile lui, antren'n!u-$ ri.uros ,i 1iin! .hi!ai !e in(inci/ila 1or a !ra.ostei& , CUM SE 3OATE PNTRI ERECIA 3rin aceast -eto! /r/atul (a o/ine o erecie -ai #uternic, natural ,i ener.ic& 3lasai !e.etul -are #e r!cina ('r1ului #enisului ,i !e.etul in!e2 #e r!cina #enisului& Ins#irai, r-'nei n retenie #e #lin, a#oi contractai ,i -asai ncet cor#ul #enisului ctre ('r1& 0e.etul -are, !e.etul arttor ,i cel -i;lociu a#as n a,a 1el nc't s'n.ele s 1ie 1orat ctre ca#ul #enisului& Continuai acest -asa; at't ti-# c't ( #utei ine resO#iraia& Re#etai !e % ori& Aceast tehnic con!uce s'n.ele n #enis ,i-$ -enine acolo& n ti-# ce ( inei res#iraia nu-rai #'n la % ,i la 1iecare nu-r naintai !e-a lun.ul #enisului s#re ('r1& Aceast telinic ntre,te #enisul ,i n -o! re1le2 ntre,te ntre.ul cor#& MASAIUL 3UNCTELOR 0E 3ROIECIE 0E 3E 3ENIS Un -asa; cu e1ecte #o4iti(e asu#ra sntii #oate 1i e2ecutat asuO#ra #enisului ca un -asa; si-ilar celui care se e2ecut #e -'ini, #icioare, urechi& Unele 4one ale cor#ului sunt conectate cu or.anele interne ,i alte 4one ale cor#ulu& A,a cuharta or.anelor interne se re.se,te #e tl#ile #iOcioarelor, tot a,a harta or.anelor interne se re.se,te #e cor#ul ,i ca#ul #enisului& KONELE 0E RE=LEHIE A OR>ANELOR LA NIDELUL 3ENISULUI Rinichi Siste-ul !i.esti( 3l-'ni, ini- ,i res#iraie 3rostata Siste-ul circulator Su#rarenalele, ti-usul

>lan!a #ituitar' N>lan!a #irteal =i.ura M) Acest -asa; este 1oarte #lcut ,i /ine1ctor #entru sntate& C'n! #enisul este -asat, se o/ser( lesne cu- se rs#'n!esc ctre celelalte 4one ale cor#ului sen4aii #lcute& E2erciiul co-#ort !ou 1a4eE 3ri-a const n -asarea cu a;utorul !e.etului -are ,i a celorO lalte !e.ete nce#'n! !e la /a4 !e-a lun.ul ntre.ului cor# al #enisului n a-/ele !irecii cu o -i,care circular ctre ('r1 ,i na#oi s#re /a4& Masa;ul ca#ului #enisului& 3entru a-$ -asa #rin!ei cu in!e2ul ,i cele trei !e.ete ca#ul #enian& Masai ('r1ul cu !e.etul -are ntr-o -i,care circular n ti-# ce-$ a#sai u,or& Aceast aciune se trans-ite ctre #rostat, -as'n!-o, ceea ce este 1oarte /ine1ctor& Re#etai acest -asa; !e $OOSMOO ori n a-/ele sensuri& 3rostata (a 1i ener.i4at ,i re.enerat& O/ser(aieE nu e;aculai& 0ac si-ii c !e(enii #rea e2citat e2Oecutai Marea Ascensiune sau o#rii-( #entru c'te(a -o-ente& Masa;ul re1ace #otenialul se2ual #rin re.enerarea #rostatei& E2erOciiul #re(ine cancerul !e #rostat ,i #oate 1i e2ecutat !e $OO ori #e 4i& MASAIUL =RQN>HIEI IN0IENE INCAN0ESCENTE =recai #al-ele #'n c'n! se n1ier/'nt& Ri!icai #enisul cu o -'n, iar cu cealalt -'n a#ucai /a4a #enisului cu !e.etul -are ,i cel ar-ttor& E2ecutai ntre % ,i M) ori tehnica in!ian a a#rin!erii 1ocului cu a;uOtorul 1uniei, a!ic inei cu o -'n #enisul ,i cu cealalt rotii /a4a n a-/ele sensuri& Aceasta sti-ulea4 rinichii& E2ecut'n! aceea,i tehnic !ar la -i;locul cor#ului #enian sti-ulai siste-ul !i.esti(& Masarea Ia /a4a ca#ului #enian sti-ulea4 ini-a, #l-'nii, siste-ul res#irator& Cu o -'n inei #enisul ri!icat n ti-# ce cu cealalt -'n e2ecuOtai tehnica =r'n.hiei Incan!escente& 3ATRU CI 0E CRETERE A CANTITII 0E S3ERM $& Cu#rin!erea testiculelor ,i -asa;ul lorE acest e2erciiu sti-ulea4 secreia hor-onal ,i #ro!ucerea s#er-ei ,i -re,te #otenialul se2ual al /r/atului& 3entru a-$ e2ecuta, 1recai -'inile #'n c'n! se n1ierO/'nt& Cu o -'n inei #enisul ri!icat, iar cu cealalt cu#rin!ei testiculele ,i str'n.ei u,or& Str'n.ei-le cu cu#rin!eri scurte ,i c't !e #uternic #utei, 1r a a;un.e la 1a4a !ureroas& Str'n.ei !e cel #uin $OO !e ori nainte !e a schi-/a -'inile -'inile ntre ele ,i a#oi re#etai ,i cu cealalt -'n& 8& Scuturarea testiculelorE ca ,i e2erciiul anterior, acesta sti-ulea4 secreia hor-onal ,i #ro!ucerea !e s#er-& =recai -'inile #'n c'n! se n1ier/'nt ,i cu una !in -'ini ri!icai #enisul& Cu cealalt -'n susinei testiculele ,i nce#ei s le scuturai u,or, -rin! .ra!at inO tensitatea acestei aciuni& Scuturai testiculele cel #uin MSG -inute& Schi-/ai -'inile ,i re#etai& M& Lo(irea ^, [ Nu(uiuuN uiu nou irecai #al-ele #'n c'n! se n1ier/'nt& Cu o -'n inei #enisul ri!icat ,i cu cealalt -'n lo(ii, /atei u,or testiculele, cresc'n! .ra!at intensitatea Bnu o 1acei #rea #uternicC& E2ecutai cel #uin MSG -inute a#oi schi-/ai -'inile ,i reluai& 0e ase-enea, lo(ii la r!cina testiculelor ,i la /a4, #e #erineu& "& Masa;ul circular al testiculelorE 1recai -'inile #'n c'n! se n1ier/'nt& Cu o -'n ri!icai #enisul ,i cu cealalt -asai testiculele 1olosin! !e.etul -are@ -asai circular n a-/ele sensuri, cel #uin M S G -inute B!e $OOSMOO oriC& In(ersai -'inile ,i re#etai& Sau, #utei s cu#rin!ei testiculele cu !e.etele ,i s le -asai cu #al-a& Toate aceste e2erciii -resc #otenialul se2ual ,i secreia horO-onal, cresc ener.ia Chin., sti-ulea4 #rostata ,i con!uc ener.ia ctre #enis ,i centrii ener.etici in1eriori& 0u# ce e2ecutai aceste e2erciii treO/uie s e1ectuai

Kun. =u se-inal #entru a con!uce aceast ener.ie ctre centrii su#eriori& 0ac se nt'-#l s ( #ier!ei ener.ia #rin e;aculare, (ei rata si.ur sco#ul acestor e2erciii& MASAIUL 3ROSTATEI 3e l'n. -asa;ul .lan!ului #enian, #utei !e ase-enea s -asai !irect #rostata& Intro!ucei un !e.et n anus& =olosii !e.etul arttor, -nu,i chirur.icale, sali(, (aselin sau ulei #entru -asa;, #entru lu-/re1iere& 3enetrai ncet ,i -asai u,or .lan!a #rostat& 3utei s -asai #rintr-o -i,care !e !u-teS(ino, (ariin! (ite4a #entru a o/ine o sti-ulare -a2i- la ni(elul s1incterului anal& Mi,crile !e (i/raie sunt !e ase-enea /ene1ice@ #rostata ,i un -are nu-r !e ner(i locali (or 1i sti-ulai& 3utei !e ase-enea s #resai #unctul Hui-5in !in 4ona #erineului& Masa;ul acesOtui #unct !e -ai -ulte ori sti-ulea4 #rostata& Masa;ul #rintr-o -i,care circular a #unctelor !in ;urul anusului, sti-ulea4 !e ase-enea #rostata& Mai nt'i s#lai 1oarte /ine anusul cu un s#un !e calitate ,i cu a#& A#sai ,i -asai n ;urul s1incterului& 3rostata ,i toate .lan!ele en!ocrine ale cor#ului, inclusi( .lan!a #ituitar ,i cea #ineal (or 1i !in #lin sti-ulate& Aceasta este cea -ai /un cale !e a ntreine, ar-oni4a ,i -ri circulaia san.(in& EHERCIIUL 0E CONTRACIE A 3OM3EI ANALE Ins#irai #e nas ,i inei-( res#iraia@ n acest ti-# contractai s1incterul anal, -u,chiul !in ;urul anusului Bcontractai anusul ca atunci c'n! -#re;urrile nu ( #er-it s ( .olii intestineleC& Ast1el este ti-ulat#rostata& Meto!a este u,oar ,i e1icient, #oate 1i 1cut oric'n! ,i oriun!e& Este i-#ortant s contractai s1incterul c't -ai #uternic #entru a o/ine c't -ai -ulte /ene1icii& E2#irai lent ,i rela2ai-(& Acesta este un -o! si.ur !e a n!e#rta stresul ,i tensiunea, !e a -ri #otenialul se2ual ,i !e a ener-.i4a ntre.ul cor#& Dei a(ea e(entual o sen4aie !e cl!ur la /a4a trunchiOului ,i n re.iunea anal& Aceast sen4aie se #oate ntin!e #rin s#ate n sus ctre ca#, a#oi s co/oare ctre #le2ul solar ,i 4ona o-/ilicului& 3rin conOtractarea constant a -u,chilor anali #utei s ener.i4ai #rostata ,i .lan!a lui Co?#er, s -/untii circulaia s'n.elui n aceast re.iune, s 1orti1iOcai #enisul ,i s o/inei control asu#ra e;aculrii& 0u# o anu-it #eOrioa! !e #ractic, #utei s ( testai tria rectului, #rin ncercarea !e a a/sor/i a# cl!u n ti-# ce stai .he-uit, #rintr-un tu/, cu a;utorul acestei contracii anale Basi.ur'n!u-( n #reala/il c a#a este curatC& Se s#une c o-ul atunci c'n! -oare ,i .ole,te intestinele ,i !e aceea sl/irea s1incterului anal este in!iciul unei snti 1ra.ile& 3rin e2-ecutarea acestei tehnici s1incterul nu (a -ai sl/i nicio!at& Meninerea #rostatei #uternic ,i ntr-o stare 1oarte /un este unul !intre secretele lonO.e(itii ,i sntii .enerale a /r/atului& 3racticai c't -ai !es aceste conOtracii, n 1olosul sntii ,i 1ericirii !u-nea(oastr& KUN> =U LIN>UAL Instru-entul !e cea -ai -are i-#ortan strate.ic n unirea a-oroas este li-/a& n(ai s 1olosii aceast ar- erotic #rin e2-celen& Ea are a/iliti -iraculoase n sti-ularea sen4ual ,i #oate !uce, !oar ea sin.ur, o ca-#anie a-oroas& Utili4area acestei ar-e #oate 1i #erO1ecionat #rin #ractica !e Kun. =u lin.ual& 0intre toate or.anele, li-/a co-/in cele -ai -ari (irtui care se cer #entru a-or& Este cal! ,i u-e!& Sen4aia #e care o creea4 !o/oar orice re4istene& 3e l'n. aceste atri/ute #er1ecte #entru tre4irea erotic, ,i schi-/ u,or !i-ensiunile ,i 1or-a& Se 1le2ea4 1oarte ra#i!, se ntre,te ,i este ca#a/il !e o -are (arietate !e -i,cri& AIlu4ia lui 0escartes+ !e-onstrea4 sensi/ilitatea re-arca/il a li-/ii& =iloso1ul a o/ser(at c o ca(itate !e -ri-ea unei .-lii !e ac #are -ai -are c'n! este e2#lorat cu li-/a !ec't n realitateE ast1el ca#aci-tatea li-/ii !e a a-#li1ica sen4aia tactil este unic& Chiar -ai i-#ortant, li-/a este #rinci#ala cale !e !irecionare a ener.iei CHI !e la !u-Onea(oastr s#re iu/it, nainte !e actul

a-oros& Aceasta, !eoarece li-/a este #rinci#alul co-utator !e curent CHI n Circuitul Microcos-ic& Ori !e c'te ori ( srutai intens iu/ita sau o atin.ei cu li-/a, ener.ia (ieii cur.e !e la unul s#re cellalt& O li-/ /ine antrenat este ca o /a.het -a.ic, tre4in! #lcerea oriun!e atin.e, #ro(oc'n! sc'nteia atin.erii celor !ou 1ore (itale& 3rinci#alele e2erciii !e Kun. =u lin.ual suntE A& Li-/a ,ar#elui& At'rnai o #ortocal !e o s1oar la ni(elul .urii& Lo(ii n ea cu li-/a, cu #reci4ie@ n -o!ul n care o 1ace (i#era& Scoatei li-/a !re#t, 1er- ,i cu ('r1ul ascuit& Lo(ii cu ea !irect n 1a ,i cu ti-#ul -rii (ite4a& Aceast -i,care s#eci1ic ,ar#elui este 1olositoare #entru sti-ularea s'nilor, a or.anelor .enitale ,i urechilor& Urechile sunt n -o! s#ecial sensi/ile -ai ales #entru c 1iecare ureche cu#rin!e nu-eroase #uncte !e acu#unctura care sunt conectate la ntre.ul cor# ,i #ot con!uce ast1el CHI !e la li-/ #rin -eri!ianele interne& :& Li-/a c'rli.E utili4'n! #ortocala at'rnat, scoatei li-/a c't -ai -ult n a1ar #e /r/ie& 0e#lasai #ortocala cu ('r1ul li-/ii, lin.'n! coa;a ei !e ;os n sus& Aceast -i,care este n s#ecial e2citant #entru orO .anele .enitale& 0ac reu,ii s atin.ei #unctul > al 1e-eii, aceasta #oate cau4a eli-inarea Aeli2irului Lunii+, o secreie s#eci1ic consi!erat !e taoi,ti ca 1iin! #uternic ncrcat cu esen 5IN& C& Li-/a #al-E cu #ortocala at'rnat n 1a, scoatei li-/a c't -ai n a1ar, n!re#tat s#re e2tre-a st'n.& :alansai-o ra#i! ctre !rea#ta #l-uin! cu 1or #ortocala cu -ar.inea ri.i! a li-/ii&& Reali4ai a#oi aceea,i -i,care !e la !rea#ta la st'n.a& 3l-uii #ortocala !intr-o #arte n cealalt, cu #utere -rit ,i cu (ite4& 3utei s o n(ai #e iu/ita !u-O nea(oastr aceast #ractic, ea #ut'n! s o 1oloseasc #entru tre4irea AColoanei !e Ia!+ B(echi ter-en chine4esc #entru #enisC& Acest e2erciiu ( (a -ri !e2teritatea oral ,i -o/ilitatea lin.ual, s#re -arele !eliciu al a-'n!orura& 0u# un anu-it ti-# !e #ractic (ei 1i ca#a/il s !ri/lai cu #orOtocalaE s o -eninei #e ('r1ul li-/ii, #e -ar.inea li-/ii, s o /alansai cu -i,cri ra#i!e& Utili4ai #ortocala n #ri-a lun !e #ractic, a#oi utili4ai un .ra#e1ruit #entru ur-toarea lun& n a treia lun 1olosii un -ic (as u-O#lut cu /ile !e oel sau cu cuie, -rin! a#oi tre#tat .reutatea& S#lai 1ructele 1olosite, nainte ,i !u# e2erciiu& 3strai-le n #un.i !e #lastic n 1ri.i!er& n acest 1el 1ructele #ot 1i 1olosite ti-# !e c'te(a s#t-'ni !e #ractic, 1iin! 1erite !e in1ectare& Este 1oarte i-#ortant s ( -eninei .ura curat ,i 1r -irosuri ne#lcute& Casano(a nsu,i a co-entat !es#re e1ectul !escura;ant al unei res#iraii ne#lcute& Kun. =u lin.ual sti-ulea4 #ro!ucerea !e sali( curat ,i #roas#t #e care o (ei n.hii& Taoi,tii consi!er sali(a ca 1iin! un eli2ir #uternic #entru intensi1iOcarea ,i acu-ularea !e CHI& 0ac a(ei #ro/le-e !e !urat cu eru#ii #e li-/, -'ncai -ai #uin carne ,i -ai -ulte (e.etale ,i 1olosii o lin.uri #entru a ( cura li-/a 4ilnic& KUN> =U LIN>UAL =olosii #entru nce#ut o #ortocal&

Li-/a ,ar#elui Lo(ii st'n.a-!rea#ta cu #rile laterale ale li-/ii& r( Li-/a #al- Li-/a c'rli. =i.ura M*&a& Antrenarea .ra!at a li-/ii #oate 1i continuat cu 1olosirea unui liniar !e #lastic 1i2at la un ca#t, #e care s-$ ri!icai ,i s-$ co/or'i cu li-/a& Aceast aciune #uternic ntre,te -u,chii lin.uali, co-#let'n! astO1el #racticile anterioare& 3utei 1olosi orice alt -aterial 1le2i/il, cu- ar 1i

le-nul, -etalul sau /a-/usul& A(ei .ri; s 1ie nete!e, cci orice ran !e #e li-/ se (in!ec .reu& Ea se a1l ntr-un -e!iu cu -icro/i& 0ac (i se nt'-#l s ( tiai la li-/ ( #oate 1i !e a;utor s ( cltii .ura cu a# cl!u, srat, !e trei ori #e 4i& 0u# ce ai #racticat .i-nastica secret a li-/ii, (ei 1i -ai #re.tit s ( a#ro#iai !e norocoasa !u-nea(oastr iu/it& Cutai #uncOtele !e -are sensi/ilitate ale acesteia ,i nc'ntai-o cu noile a/iliti !o/'n!ite& 3utei !esco#eri u,or aceste #uncte, ur-rin! un!e ,i n!rea#t aceasta -'na ,i ochii& C'n! ai .sit locurile care ( a,tea#t atin.erea, a#licai cu toat #artici#area tehnicile lin.uale& Ceea ce-i #lace -ai -ult ntr-un anu-it loc, nu este si.ur c !ore,te ,i n altul& Ur-rii reacia ei@ ea ( (a rs#un!e 1oarte clar atunci c'n! atin.ei inta& HC- 3entru ('r1ul s'nului #utei 1olosi Asti-ularea circular+& n aceast #ractic esoteric a#sai cu ('r1ul li-/ii ('r1ul s'nului tre4it naO#oi n s'n, un!e l rotii ntr-un -ic cerc, cre'n! ast1el o s#iral !e ener.ie& 0ac e2ecutai Kun. =u lin.ual n (a.in, u-e4ii !e.etul -are ,i arttor al - inii !re#te& 3unei !e.etul -are n (a.in ,i !e.etul arttor #este !eschi!erea anusului& nchi!ei anusul #entru a -#ie!ica #ier!erea !e ener.ie a iu/itei !u-nea(oastr& C'n! ea ( sti-ulea4 or.anele .eniOtale cu li-/a, s#unei-i s ( nchi! anusul cu !e.etul -i;lociu u-e4it n ti-# ce ( - n. ie re.iunea scrotal cu celelalte !e.ete& Tre/uie s su/Olinie4 i-#ortana a a(ea relaii cu #ersoane care au stan!ar!e re4ona/ile !e i.ien& Or.anele .enitale ,i anusul sunt cal!e ,i u-e!e, con!iii i!eale #enOtru cre,terea /acteriilor& S#lai-le ,i -eninei-le curate n s#ecial atunci c'n! 1acei !ra.oste& Mirosul ne#lcut #oate -ic,ora #lcerea& Ca ,i li-/a, !e.etul arttor este !e ase-enea un 1oarte #uternic sti-ulator& 3utei e2#lora cu el u,or (a.inul ,i s -asai !elicat clitorisul& Curai un.hiile !e.etelor, n s#ecial in!e2ul& Tiai un.hiile scurt ,i #ilii-le -ar.inile #entru a 1i nete!e ,i a nu 4.'ria esuturile sensi/ile& Este neceOsar o anu-it !elicatee n toate aceste aciuni& n ca4 contrar #utei crea ne#lcere sau !urere iu/itei& In!e2ul #oate sti-ula u,or .lan!ul BclitorisulC ,i #unctul >, care se a1l n s#atele osului #el(ic, la $ inch B8,G c-C n s#atele .lan!ului& :ILE CAL0E I RECI 3ENTRU SNTATEA SEHUAL Aceste -eto!e care au #ar(enit #'n n 4ilele noastre au 1ost tesOtate ti-# n!elun.at, ele a;ut'n! la ntrirea re4istenei cor#ului 1a !e /oal& BaC :aia Sit4 rece& Este 1oarte /un #entru alcalini4area s'n.elui n 4ona .enital-in.hinal& Mre,te 1lu2ul !e s'n.e ctre 4ona .enital, sti-ulea4 #rostata ,i secreia !e s#er- la /r/at Bsti-ulea4 secreia hor -onal la 1e-eiC, -rin! ast1el #otenialul se2ual& 3roce!ura este !estul !e si-#l& Stai ntr-un ;et !e a# rece ast1el nc't or.anele .enitale, anusul ,i coccisul s 1ie aco#erite !e a#& Ti-#ul -ini- !e -/iere este !e $O-8O -inute& nce#ei cu a# #uin rece ,i a!a#tai-( .ra!at la te-#eraturi -ai reci& B/C Alternarea /ilor 1ier/ini ,i reci, /ile Sho?er sau Sit4& Este !e ase-enea o tehnic str(eche, con1or- creia ( -/iai alternati( n a# cal! ,i n a# rece& Meto!a -re,te circulaia san.(in, ntre,te cor#ul, -re,te re4istena la /oal, sti-ulea4 #ro!ucerea !e hor-oni, -rin! ast1el #otenialul se2ual& Tre/uie s stai -ini-u- trei -inute n /aia 1ier/inte ,i trei n /aia rece ,i s alternai !e cel #uin ,ase ori #entru a 1i e1icient& Cel -ai /ine este !ac alternai !e $8 ori, st'n! cel #uin trei -inute intr-o /aie nainte !e a alterna te-#eratura& 0ac nu a(ei su1icient !e -ult ti-# la !is#o4iie, nce#ei !u,ul !e !i-inea cu a# cal!S n ti-# ce ( s#uniiS,i ncheiai cu li-#e4irea cua# rece& 0ac nu !orii s #lon;ai !irect, #utei s ( intro!ucei .ra!at !eO.etele !e la #icioare, #icioarele, /a4inul, s#atele, u-erii, a/!o-enul ,i la ur- ca#ul& n acest -o! cor#ul se acli-ati4ea4 tre#tat la schi-/rile !e te-#eratur& Cei care su1er !e #resiune san.(in ri!icat, /oli !e ini-, !e rinichi, se #ot /ucura !e

ase-enea !e /ile alternati(e 1ier/ini ,i reci !ar tre/uie s 1ie #recaui ,i s nu se .r/easc& BcC E2#unerea #ielii la aer B/aia !e aerC& Aerarea #ielii este 1oarte sntoas #entru cor#& Eli/erea4 cor#ul !e -irosurile ne#lcute, -re,te re4istena 1a !e /oli ,i -/unte,te circulaia san.(in& Menine or.anele .enitale ale /r/atului -ai reci !ec't restul cor#ului, -rin!u-i #otenialul se2ual& >'n!ul !e a aler.a co-#let .ol #e o #la; sau #e o #aO;i,te !e -unte este 1oarte atr.tor& Ast1el se #ot a/sor/i -uli ioni ne.ati(i necesari& Dre-ea tre/uie s 1ie -o!erat !e cal!, ca n ti-#ul unei #ri-O(eri t'r4ii& 3utei !e ase-enea s stai !e4/rcat n cas cu 1erestrele !eschise& Nu 1olosii aceast #ractic #entru a ( e2cita 1ante4iile se2uale #entru c ( (ei #ier!e CHI& >'n!ii-( c't !e sntos ( si-ii& ARMONIKAREA ENER>IEI HOMOSEHUALILOR& n tra!iia chine4 se consi!er c cerul este 5an. sau -asculin ,i #-'ntul este 5in sau 1e-inin& C'n! a-/ii iu/ii sunt !e acela,i se2 e2ist !oi #oli 5an. Bho-ose2ualiC sau 5in Bles/ieneC& n aceste ti#uri !e relaii e2ist un !e4echili/ru inerent, care 1a(ori4ea4 insta/ilitatea ,i (iolena ,i /lochea4 #ro.resul ctre ni(elele -ai nalte !e echili/rare a ener.iei se2uale& 3entru a atin.e o echili/rare ar-onioas este esenial #entru aceia care iu/esc o #ersoan !e acela,i se2, s .seasc o surs !e ener.ie !e ti# o#us@ alt1el, ei (or #ri-i #rea -ult 1or !e4echili/rant& 0in 1ericire, e2ist surse !e ener.ie 1e-inin #e care /r/atul le #oate a/sor/i n /ene1iciul su& 0e ase-enea, e2ist -i;loace !is#oni/ile #entru o les/ian #rin care #oate o/ine ener.ie 5an.& Aceasta este #osi/il !eoarece /r/atul ,i 1e-eia nu sunt sin.urele surse !e 5in ,i !e 5an., ci !oar -ici reci#iente ale acestor ener.ii care str/at ntrea.a creaie& Cheia echili/rrii acestor ener.ii se a1l chiar n #ri-a linie a acestui ca#itolE cerul este -asculin ,i #-'ntul este 1e-inin& Ast1el,/r/atul care are ne(oie !e ener.ie 5in !ar #re1er s nu o #ri-easc !e la re4er(orul u-an s#eci1ic, o #oate a/sor/i !in #-'nt@ iar 1e-eia #oate ca#ta #otenialul -asculin !irect !e la sursa cos-ic& Ca /r/at, #roce!ai n 1elul ur-torE ntin!ei-( #e ;os, -/ri,'n! #-'ntul& Un #icior este ntins iar cellalt n!oit !in .enunchi& Da tre/ui s cutai s nu ntreinei .'n!uri !e natur se2ual& Or.anele .enitale nu tre/uie s atin. #-'ntul, ci s at'rne #uin !easu#ra lui& Rela2ai-( ,i concentrai-( atenia res#ir'n! #ro1un! #e nas& Si-ii cu- #uterea #-'ntului intr ncet #rin #enis& >'n!ii-( c #uterea este a/sor/it o!at cu ins#iraia& Ener.ia teluric, 5in, #oate 1i a/sor/it #rin #al-e& Di4uali4ai 1lui!ul ener.iei teluricce trec'n! #rin #enis, #erineu BHui-5inC, !e-a lun.ul coloanei (erte/rale #'n n 4ona #osterioar a ca#ului& =i.ura M7 n ti-#ul ins#iraiei, canali4ai ener.ia ascen!ent, ca ,i cu- ai a/sor/i un 1lui! #rintr-un #aiE 1lui!ul este ener.ia ,i #aiul este #enisul& 0e la #enis canali4ai-o ctre Hui-5in, Chan.-Chian. ,i #rin s#ate, n sus, ctre ca#& Acu-ulai #uterea 5in n 4ona ca#ului& Mai t'r4iu, se (a re(rsa !in cre,tet #rin #artea anterioar a cor#ului ntorc'n!u-se ctre Hui-5in& C'n! ai atins acest #unct, o #utei a!uce #rin 1a, ctre o-/ilic, acion'n! asu#ra centrilor o-/ilicului, #le2ului solar ,i ini-ii n -aniera !escris la schi-/ul ener.iilor 5in-5an.& n!e#rtai-( toate .'n!urile erotice o/Osesi(e, care ( #ot cau4a scur.erea ener.iei !in cor#& A:SOR:IREA ENER>IEI SEHUALE 0E LA SOARE n ntrea.a lu-e ci(ili4at e2ist o cre,tere a entu4ias-ului 1a !e nu!is- ,i /aia !e soare& Cor#ul nostru are ca#acitatea !e a a/sor/i ener.ie !e la natur& Unele #ri ale cor#ului sunt -ai a(i!e 1a !e ener.ia (ital !ec't altele& 3artea in1erioar a cor#ului, n s#ecial #enisul ,i testiculele, #ot a/sor/i -ai -ult #utere !ec't alte 4one !e la /a4a cor#ului B#erineul ,i Hui5inC& 0e-a lun.ul istoriei ci(ili4aiei, o-ul ,i-a ascuns or.anele re#roO!ucti(e ca #e ni,te lucruri secrete& Noi a(e- ceea ce se nu-e,te Alen;erie+ ,i A#antaloni+

#entru a ne ascun!e !e restul lu-ii& Aceste #ri ale cor#ului, ns, #ot a/sor/i cel -ai /ine ener.ia natural care ntre,te cor#ul ,i cre,te #uterea ,i re4istena n (iaa a-oroas& Cu c't le (o- ascun!e -ai -ult 1a !e natur cu at't -ai -ult ele (or sl/i& Iar aceast sl/ire (a a1ecta ntre.ul cor#, !eterior'n!uMeto!a !e a a/sor/i #utere solar #rin #enis este consi!erat ca 1iOin! strict secret ,i este rareori re(elat& 3racticE soarele !e !i-inea, ntre orele * ,i $$ este #re1era/il ceOlui !intre orele $G ,i $7& 0ac soarele nu este #rea #uternic, i #ute- a/-sor/i -ult -ai u,or ener.ia #uterea .ra!at, #rin .lan!ul #enisului& 3entru a ( e2#une la soare, ri!icai #enisul cu -'na ,i -asai-$ #'n la starea !e erecie& Lsai-$ !in -'n, stai cu 1aa s#re soare ,i i-a.inai-( c #uterea cal! solar este a/sor/it #rin .lan!, u-#l'n!u-$& 0ac .'n!irea !u-nea(oastr este corect concentrat, atunci or.anul se (a u-#le cu ener.ie& C'n! #enisul ,i #ier!e erecia, reluai ntrea.a #roceO!ur& E1ectuai acest e2erciiu !e M-" ori& Hui-5in 3oarta Morii ,i a Dieii< B#erineuC Anus Masai testiculele, e2#un'n! 4ona #erineal BHui-5inC la soare ti-# !e c'te(a -inute& =i.ura M% C'n! nce#ei -asa;ul .lan!ului, -asai !elicat ,i nu ( a#rin!ei #rea tare& C'n! -asai Hui-5in nce#ei u,or ,i .ra!at& A(ei .ri; s nu ( !rnii@ rnirea or.anelor .enitale este 1oarte .reu !e (in!ecat& Asi.urai-( c suntei ntr-un loc retras un!e nu ( #ot (e!ea ali oa-eni, #entru a nu a(ea neca4uri& Unii oa-eni #ot .si ca #ro(ocatoare aceste -e!itaii ,i #ractici i.ienice& Aceste e2erciii ( (or 1i !e -are a;utor

n re!ucerea e;aculrii #recoce, i-#otenei ,i a e-isiilor nocturne& O alt #o4iie #e care o reco-an! este Ast'n! cu ca#ul n ;os+, cu u-erii -ai ;os !ec't restul cor#ului, sau ntins #e #at, ri!ic'n! cu -'inile #artea in1erioar a cor#ului, #entru a ri!ica anusul, Hui-5in, scrotul ,i #eOnisul s#re soare& Oa-enii nicio!at nu-,i e2#un aceste #ri la soare !e,i sunt 1oarte #er-ea/ile la ener.ie ,i o #ot trans-ite n ntre. cor#ul& E2#unerea la soare ncarc #enisul cu ener.ie 5an.& Con!ucei ener.ia solar #rin Circuitul Microcos-ic& =i.ura "9 Or.anele .enitale -asculine ,i 1e-inine sunt #er-ea/ile at't la ener.ia solar c't ,i la alte ener.ii !in uni(ers, !ar !eoarece o-ul i.nor aceste #roce!ee !e e2#unere a lor, aco#erin!u-se cu haine, ,i nchi!e aceste ci !e a/sor/ie a ener.iei !in uni(ers& Cea -ai /un #o4iie !e e2-#unere este !e a sta cu tl#ile #e #-'nt ,i cu ca#ul n ;os& Concentrai-( s a/sor/ii #uterea solar #rin anus ,i #enis, !irecionai-o ctre #rostat ,i !e acolo n 1a ctre scrot& ncl4ii scrotul, !ar nu l e2#unei #rea -ult !e la nce#ut@ nce#ei cu $ sau 8 -inute& Nu a/sor/ii e2cesi( !e -ult cl!ur, !eoarece scrotul nu tre/uie s 1ie #rea 1ier/inte, cci celulele s#er--atice (or -uri ,i aceasta -#ie!ic reali4area sco#ului iniial& 0ac un /r/at consu- ali-ente 5in n e2ces, !u# un ti-# acOti(itatea sa se2ual se !i-inuea4& C'n! ener.ia sa 5an. este e2ce!entar i4/ucne,te n a1ar& Hrana 5in inclu!e ceea ce cre,te su/ ni(elul #-'ntuOluiE r!cini, /ul/i ,i ri4o-i& :r/aii care consu- -ult hran 5an. ,i culti( un a#etit se2ual #uternic,

chiar (iolent, caracteri4at !e e.ois-, inOsensi/ilitate ,i !e scurt !urat& Consu-ai hran !in a-/ele cate.orii ,i (iaa !u-nea(oastr se2tral (a 1i ar-onioas& SEHUALITATEA I ANOTIM3URILE n concor!an cu ATaoist Lui Chin.+, #ri-(ara un /r/at ,i #oate #er-ite s eli-ine s-'n o !at la 1iecare M 4ile, (ara ,i toa-na !e !ou ori #e lun, iar n ti-#ul iernii (a tre/ui s-,i #stre4e s-'na ,i s nu e;acule4e !eloc& 3ier!erea !e ener.ie 5an. cau4at !e eli-inarea s#er-ei n ti-#ul iernii este consi!erat !e $99 !e ori -ai rea !ec't #ri-(ara& In +acor! cu natura, iarna a 1ost !ese-nat s 1ie anoti-#ul n-a.a4in- ,i acu-ulrii !e ener.ie& 3entru un /r/at aceasta nsea-n c tre/uie s-,i conser(e s-'na ,i s-,i -reasc ener.ia 1ier/inte #rin consu-area !e liran 1ier/inte ,i 1orti1icant n ti-#ul iernii ,i hran rece n ti-#ul (erii& RECOMAN0RI 3ENTRU :R:AI I =EMEI PN DE0EREA O:INERII ECHILI:RULUI 5IN-5AN> =e-eiE -ai #uin sare, -ai -ulte (e.etale, re!ucei ti-#ul #enOtru .tit, -ai -ulte le.u-e B1run4eC, hran ani-al ,i #e,te #uin sau !eloc& :r/aiE #uin -ai -ult sare, -ai -ulte cereale, cre,tei ti-#ul #entru .tit, -ai -ulte r!cini !e le.u-e, #e,te sla/, -o!erat, hran aniO-al sla/, 1oarte -o!erat& 3rea #iuit hran 5an. 1ace 1e-eia .reoai ,i insensi/il Bhran cu- ar 1iE carnea !e (ac, oule ,i #ro!usele lactateC& 3rea -ult -'ncare 5in #oate 1ace un /r/at sla/ ,i inca#a/il !e a intra n erecie HRAN 3ENTRU OR>ANELE SEHUALE n ti-#ul relaiei se2uale o -are cantitate !e CHI A1ier/inte+ este eli-inat ,i orice este ca#a/il !e a su#li-enta acest CHI 1ier/inte este !e -are- a;utor& Aceasta nsea-n c hrana care este e2tre- !e rece #arte hrana cal! care sti-ulea4 rinichii #oate 1i -'ncat !eoarece & rinichiul este le.at !e a#aratul se2ual ,i !eci sti-ulat& E2e-#le !e hran 1oarte rece care s 1ie e(itatE la#tele !e cocos, (inurile -entolate, ceaiul !e cri4ante-e ,i a#a n.heat& Hrana care #er-ite o ali-entare a ntre.ului or.anis- este reco--an!a/il !u# acti(itatea se2ual, cu- ar 1iE -u,chii ,i unele (iscere, .hi-/ir, cur-ale ro,ii, ari#ioare !e rechin, cui/ !e r'n!unic, castra(ei !e -are& Acestea sunt e2e-#le !e hran tonic, ele construin! ener.ia cor#ului& CA3ITOLUL $* AS3ECTE ANATOMO-=IKIOLO>ICE 3RIDIN0 SEHUALITATEA =EMININA 3E CARE =IECARE :R:AT AR TRE:UI S LE CUNOASC Unele as#ecte ale& se2ualitii 1e-inine contraria4 /r/aii -ai -ult !ec't coi#ul acestora sau ciclul lor lunar& Cor#ul 1e-eii este !i1erit !e cel al /r/atului ,i aceasta in1luenea4 #ro1un! #siholo.ia ,i calea ei s#iriOtual& Ma;oritatea .ru#rilor s#irituale nu !iscut sau chiar incri-inea4 tra#ul 1e-eii !eoarece el !uce o at't !e -are cantitate !e ener.ie se2ual nc't se re1u4a s ai/ !e-a 1ace cu ea&Totu,i /r/aii au ne(oie s nelea. 1e-eia -#reun cu co-#le2a ei /iolo.ie, !ac !eoca-!at, a1l'n!u-se #e ni(elul con1runtrilor e-oionale, as#ir s a;un. n #er1ect ar-onie cu esena ei 5in& A-orul taoist a!uce /r/atul n cel -ai inti- contact cu corO#ul 1e-eii ,i !e aceea este necesar s inclu! aici un scurt re4u-at cu#rinO4'n! in1or-aii asu#ra or.anelor se2uale 1e-inine,i ciclul re#ro!ucti(& Acestea (or 1i #e lar. !iscutate n (olu-ul !oi al serieiE ASecretele taoiste ale iu/irii& Ele(area ener.iei se2uale 1e-inine+, ele(are cunoscut !e ase--er1ea su/ !enu-irea !e Kun. =u o(arian Bcontrolul o(arianC& Cea -ai #ro1un! cunoa,tere a acestor as#ecte o #utei ns o/ine !oar iu/in! o 1e-eie ,i o/ser( n! cu- ener.iile sale su/tile #articulare se schi-/ !u# 1a4ele lunii ,i !u# anoti-#urile anului, ntr-o #er1ect ar-oOnie cu natura& 0ac un /r/at controlea4 ,i !e4(olt ener.ia sa 5an. el #oate a(ea o in1luen 1oarte #uternic n 1orti1icarea cor#ului iu/itei sale ,i sta/ili4area circuitelor ener.etice ale acesteia& C n! ener.iile su/tile 5in ,i 5an. s nt ntr-o relaie corect ,i echili/rat, hor-onii ,i or.anele (itale 1uncionea4 ntr-un&-o! -ai

ra1inat ,i !eter-in o sntate ra!iant& UTERUL Uterul, or.an -usculo-ca(itar, -ai -ic !ec t #u-nul 1e-eii, este sus#en!at n #el(is #rin li.a-ente lar.i care-$ ata,ea4 oaselor #el(iene& Sea-n cu o #ar ntoars& 3artea in1erioar, colul Bo ter-inaie rotun;itC, este #artea (i4i/il n interiorul (a.inului ,i se a1l n ca#tul culoarului (a.inal& Este !e culoare ro4, rotun! ,i are o !eschi!ere n -i;loc, nu-it canalul colului cer(ical, care se continu cu colul BM&G c- lun.i-eC ,i se !eschi!e n uter& La !rea#ta ,i la st n.a uterului se ntin! tro-#ele uterine, 1or- n! un 1el !e u-/rele !easu#ra o(arelor& O(arele s nt al/e, a( n! -ri-ea ,i 1or-a unei -i.!ale cu coa;& ODULAIA n;urai #erioa!ei !e -i;loc a ciclului 1e-eii B#erioa!a #oate 1i e2Otre- !e (aria/ilC un o(ul se !es#rin!e !intr-unul !in o(are&Unele 1e-ei si-t !oar o u,oar ne#tur la o(ulaie, altele resi-t !ureri -ari care #er-sist o 4i sau !ou& Ma;oritatea 1e-eilor nu con,tienti4ea4 nici o schi-O/are n tot ti-#ul acestui #roces& Cu toate c o(ulul trie,te ntre $8 ,i 8" !e ore, #erioa!a !e 1ertiliOtate a 1e-eii se #oate e2tin!e la G 4ile& Cu- este #osi/il F Uter O(ar Tro-#a uterin =i.ura "* E MUCUSUL =ERTIL nainte !e o(ulaie, .lan!ele care se ntin! !e-a lun.ul canalului colului uterin nce# s #ro!uc un -ucus transluci!, li-#e!e, alunecos, care cur.e #rin canalul colului n (a.in& Acest 1eno-en #oate 1i con,tientiO4at !e ctre 1e-eie, ea #ut n! re-arca lu/re1ierea (a.inului # n la !eschi!erea e2terioar& Structura -olecular a acestui -ucus este ast1el alctuit nc t con!uce ,i !irecionea4 celulele s#er-atice susin n!u-le n cltoria lor ctre canalul cer(ical& Kece -inute !u# e;acularea n interiOorul (a.inului o -ic cantitate !e s#er- #oate a;un.e n tro-#ele uterine& Celulele s#er-atice .sesc !ru-ul ur-'n! culoarul cer(ical un!e sunt hrnite cu -ucus ,i !e un!e sunt eli-inate a#oi !u# un ti-# !e M-G 4ile& 0eci, !ac un /r/at ,i o 1e-eie au 1cut !ra.oste s'-/t noa#tea ,i ea a(ea -ucus 1ertil, !ar o(ulaia s-a !es1,urat !oar -ari, ea #oate !e(eni nsrcinat -iercuri& MUCUSUL NON=ERTIL In restul #erioa!ei ciclului -enstrual 1e-eia #oate cunoa,te #eOrioa!e !e u-e4eal ,i uscciune& Mucusul cer(ical #ro!us n #erioa!a noni 1ertil (aria4 n cantitate ,i este !e o/icei al/ ,i cleios& Structura -olecular a acestui -ucus este ca o #las sau ca o .ril care #re(ine #trun!erea s#er-ei in cer(i2& O/ser(area ciclului -ucusului a;ut -ulte 1e-ei in !eter-inarea #erioa!ei #ro#rii !e 1ertilitate& MENSTRUAIA 0u# !ou s#t-'ni !e la o(ulaie, !ac o 1e-eie nu este nsrciOnat, -ucoasa uterului, care a 1ost !e#us #entru a 1i un cui/ #entru !e4(ol-tarea e-/rionului, se eli-in n a1ar -#reun cu ) -ic cantitate !e s'n.e ,i re'nce#e un nou ciclu& Ciclul -enstrual se -soar ntre o -enOstruaie ,i ur-toarea, consi!er n! #ri-a 4i !e he-ora.ie& Ma;oritatea 1eO-eilor au -enstruaia o !at #e lun, cu toate c #uine 1e-ei -au #erioa!a e2act !e 87 !e 4ile care este consi!erat Anor-al + sau Ai!eal+& Ciclul re.ulat #oate (aria ntre M si * s#t-'ni& Unele 1e-ei, care au !oar 8-M #eOrioa!e !e ciclu #e an, rareori con,tienti4ea4 acest lucru& 3ERIOA0E < 3entru -ulte !intre 1e-ei, -enstruaia 1i4iolo.ic este un se-n al 1uncionri sntoase a a#aratului re#ro!uctor, chiar !ac are loc -ai !e(re-e sau -ai t'r4iu !ec't A la ti-# +, nt'r4iin! M sau G 4ile ,i care neOcesit o anu-it cantitate !e accesorii si atenie in i.ien& 3entru 1e-eile heterose2uale acti(e, -enstruaia este un se-n c nu sunt nsrcinate &0in #unct !e (e!ere al

taoi,tilor, eli-inarea s'n.elui re#re4int o i-ens #ierO!ere !e ener.ie (aloroas care #ote 1i re!us sau chiar o#rit !ac 1e-eia a !ecis s nu -ai #rocree4e& Met o!a Tao este ns re(ersi/il in totalitate in ca4ul n care 1e-eia se r4.'n!e,te ,i !ore,te !in nou s ai/ un co#il& 3erioa!a ti#ic -enstruatiei nce#e Au,or+, cu o cantitate re!us !e -ucus ro4 sau c'te(a #icturi !e s'n.e, iar a#oi cre,te ctre un 1lu2 !e un ro,u intens n cea !e- a !oua 4i, #ut n! continua a,a #entru c te(a 4ile, iar a#oi se re!uce la o #at -aronie, c'n! se re!uce cantitati(& Unele 1e-eis'n.erea4 -ult@ #entru altele #erioa!a ciclului nce#e ,i se ter-in /rusc, ase-enea !escin!erii ,i nchi!erii unui ro/inet@ sunt 1e-ei care eli-in o cantitate 1oarte re!us !e s'n.e& S'n.ele unor 1e-ei este nchis la culoare ,i #oate a(ea chea.uri !e la -ri-ea unei /o/ite la -ri-ea unei -one4i !e 4ece ceni@ unele 1e-ei #ot a(ea 1oarte -ucus la -enstruaie& S'n.ele care iese !in canalul cer(ical nu #re4int n -o!nor-al -iros sau .ust& Aceste caracteristici se schi-/ n contact cu aerul ,i trecerea ti-#uOlui !eoareca celulele se !esco-#un& Multe 1e-ei e2#eri-entea4 !e re.ul !iscon1ort n ti-#ul -en-struaiilor@ /alonri, s'ni !urero,i, retenia 1lui!elor, acnee, !ureri !e ca#, !ureri lo-/are, !iaree sau consti#aie& Unele 1e-ei cu her#es cronic au acOcese n ti-#ul -enstraiei in!ic n! un anu-it Astres+ i-#us cor#ului !e ctre -enstruaie&+Uterul, care este un or.an -usculo-ca(itar, se #oate conOtracta, e2act ca un -u,chi oarecare al cor#ului, ceea ce #oate 1i resi-it ca o cra-#, sau #oate 1i !escris ca o #resiune, !urere sau a-eeal& Unele 1e-ei s nt a/solut !r -ate n ti-#ul -enstruaiilor, a('n! !ureri se(ere sau (o-& Nici o cercetare nu s-a 1cut #entru a nele.e aceste -i4erii curente ,i -e!icii alo#ai occi!entali o1er acestor 1e-ei !oar -e!ica-ente tari B,i #ro/a/il #ericuloaseC #entru a n!e#rta si-#to-ele& =e-eile sunt inti- 1a-iliari4ate cu ciclul #ro#riu, !ar rareori co-unic aceste !etalii cu #rietenii sau cu 1a-ilia& Ma;oritatea 1e-eilor a-ericane sunt #ro1un! ;enate !e s'n.ele lor -enstrual, se si-t u-ilite ,i st'n;enite !ac-,i #tea4 hainele& Ele sunt 1oarte con,tiincioase ,i-,i a#lic ta-#oane sterile ,i #ar1u-uri cu cea -ai -are !icreie& =LUCTUAIILE EMOIONALE Unele 1e-ei #ot e2#eri-enta 1luctuaii ca#ricioase n ;urul #eOrioa!ei -enstruatiei, !ar stu!iile e1ectuate n-au 1ost ca#a/ile s e(i!enie4e un co-#orta-ent clasic (ala/il-arii -a;oriti a 1e-eilor& Multe 1e-ei #ot i!enti1ica o #arte a ciclului lor c'riU se si-t -ai irasci/ile@ ntr-a!e(r e2Oist o #erioa! a ciclului -enstrual, inclu4'n! -enstruaia care a 1ost reclaO-at !e 1e-ei ca 1iin! ti-#ul c'n! ele resi-t !orina se2ual cel -ai #uternic& ANATOMIA OR>ANELOR >ENITALE ALE =EMEII S arunc- o #ri(ire asu#ra anato-iei or.anelor .enitale ale 1eO-eii, nce#e- !in 1a cu -untele lui Denus& Cantitatea, te2tura ,i !isOtri/uia #rului #u/ian #oate (aria !e la #r !re#t la o cre,tere stu1oas, urc'n! #e a/!o-en sau co/or n! #e coa#se& Muntele lui Denus este o #ern !e .rsi-e ce #rote;ea4 si-1i4a #u/ian Boasele #u/iene 1iin! unite #rin cartila;e ce se n-oaie n ti-#ul sarcinii,Vast1el c ele se #ot -o/ili4a !ac este necesarC& Co/or n!, -untele se -#arte n cele !ou la/ii -ari e2terne& LA: IILE MICI BINTERNEC n interiorul la/iilor -ari e2terne se a1l la/iile -ici BinterneC, 1oarte !i1erite ca te2tur ,i culoare& Ele se continu cu su#ra1aa -ucoasei n -o! ase-ntor /u4elor .urii& n stare Anetre4it+ ele #ot (aria n cu-loare !e la ro4 #'n la #ur#uriu sau -aro nchis&& Uneori la/iile interne sunt lun.i ,i #ot 1i (4ute te,ite ntre la/iile e2terne& n ti-#ul tre4irii se2uale, la/iile interne, care sunt /ine (asculari4ate, se con.estionea4 ,i ,i -resc !e 8-M ori !i-ensiunile o/i,nuite& La #unctul ire(ersi/il !in a#ro#ierea orO.as-ului #ot trece #rintr-o schi-/are !e culoare !e(enin! #ur#urii sau !e culoarea (inului ro,u BMasters ,i IohnsonC La/iile -ici se unesc s#re ('r1 un!e 1or-ea4 un ca#i,on care #ro-te;ea4 .lan!ul clitorisului& 0e o/icei .lan!ul, ntr-o stare neerect este cui/rit su/ .lu.&

3utei (e!ea aceasta #rin ri!icarea ca#i,onului& >lan!ul clitorisului este ncrcat !e ner(i ,i #entru cele -ai -ulte 1e-ei este #artea cea -ai intens sensi/il a anato-iei lor se2uale& Unele 1e-ei .sesc c este at't !e sensi/il nc't sti-ularea !irect #oate 1i iritant& TUL3INA CLITORISULUI 3oale 1i si-it ca o /an! elastic #uternic, a1lat su/ su#ra1aa !intre .lan! ,i -unte& 0ac e2citarea se2ual cre,te, tul#ina se !ilat ,i se scurtea4 iar clitorisul, tul#ina ,i structurile care le -enin !e(in erecte& Ca ,i la /r/ai e2ist !eseori o schi-/are a#ecia/il n !i-ensiuni ,i 1or-& >LAN0UL Tra(ers'n! n ;os !e la clitoris .si- !eschi!erea uretrei& Su/ aceasta este !eschi!erea (a.inului& Uretra 1e-eii este !e M,G c- lun.i-e !e la e2terior #'n la (e4ica urinar& Un #le2 !e (ase san.(ine ncon;oar ureOtra& 0eoarece aceste (ase nu au nici un nu-e n crile -e!icale, un .ru# !e 1e-ei $-a nu-it /uretele uretral BA Ne? Die? o1 a Uo-an<s :o!TC& n ti-O#ul e2citaiei se2uale (asele !e s'n.e se con.estionea4 ,i o u-1ltur #oate 1i resi-it #rin #eretele (a.inului& Aceast u-1ltur a-1ost nu-it #unctul > B!u# >ra11en/er., unul !intre #ri-ii se2olo.iC& Ea #oate 1i e2-s #lorat #al#'n! #oriunile !in 1a ,i !e sus ale (a.inului& Se s#une !e aseO-enea c #unctul > este locali4at la $,* c- -ai a!'nc !ec't cel -ai lun. !e.et al 1e-eii& n #o4iia clasic B1a n 1aC, #unctul > #oate 1i !i1icil !e atins !irect Bcu e2ce#ia acelor /r/ai al cror #enis erect #resea4 n sus #e #'nteceC& 3enetrarea su#er1icial #oate atin.e #unctul > ,i #oate sti-ula ntr-un -o! !eose/it& Oricu- este necesar schi-/area #o4iiei !ac 1e-eia !ore,te sti-ularea #unctului > -ai !irect& 0e.etele s'nt !eseori -ai e1iciente ,i !iOrecte& O 1e-eie se #oate auto sti-ula ,i este -ai /ine s #oat sta .he-uit sau cu #icioarele ri!icate #entru a atin.e -ai u,or acest #unct& Iu/itul ei l #oate .si -ai u,or !ac ea st ntins #e /urt n ti-#ul acu#lrii& 0ac 1eO-eia st !easu#ra, se #oate #o4iiona -ult -ai #recis& Unele 1e-ei n ti-# ce in -/ri,at inti- coa#sa /r/atului se /ucur !e sen4aia unui #enis erect atin.'n!u-le a/!o-enul chiar !easu#ra osului #u/ian sti-ul'n! ast1el #unctul > !ins#re e2terior& C n! #unctul > este -asat, !eseori #ri-a sen4aie #entru o 1e-eie este c tre/uie s urine4e&Totu,i se2olo.ii asi.ur 1e-eile c !ac #resiOunea este continuat (a ur-a o tre4ire !e natur se2ual 1oarte intens& Rs#unsul se2ual la sti-ularea 4onei > #oate 1i n(at !e unele 1e-ei, !ar aceasta le #oate lua ce(a ti-# #entru a se si-i /ine&B 3errT ,i Uhi##leC Unele 1e-ei .sesc c sti-ularea #unctului > le #oate ntreru#e or.as-ul, n ti-# ce -ulte 1e-ei se /ucur !e sti-ularea 4onei > ca #arte a ntre.ii #ano#lii a sti-ulrii se2uale& Cu sau 1r sti-ularea 4onei >, e2ist 1e-ei care ;uisea4 c n! au or.as-& Aceast ;uisare, care #oate 1i !estul !e a/un!ent, este 1oarte ase-ntoare lichi!ului se-inal, ne1iin! urin& Oricu-, -ulte 1e-ei care au e2#eri-entat ;uisarea, s#un c au 1ost consternate, 1iin! si.ure c au uriOnat ,i ulterior au n(at s-,i rein aceast reacie& Acu-, ,tiin! acestea !es#re Ae;acularea+ 1e-inin, ele (or 1i #ro/a/il -ult -ai rela2ate ,i lini,tite ,i (or 1i nc ntate c au aceast ca#acitate #articular& Nici un stuO!iu !e #'n acu- nu a !esco#erit nc un!e este secretat ,i stocat acest 1lui!& 3EREII DA>INULUI 3ereii (a.inului se o!ihnesc li#ii unul !e altul, cre'n! ast1el un s#aiu (irtual& 3ereii (a.inului sunt ro4, au -ulte cute ,i o -are elasticiOtate, n ti-#ul tre4irii se2uale, 1lui!ul lu/re1iant este secretat ncet !e ctre -ucoasa #ereilor, #rintr-un 1el !e trans#iraie& 3e #eretele o#us /uretelui uretral B#eretele #osterior al (a.inuluiC e2ist o 4on cu (ase !e s'n.e, #roOte;'n! anusul, nu-it /uretele #erineal& Acesta #oate 1i si-it #rin #al#area#rii in1ero-#ostcrioare a (a.inului, n interiorul /a4inului& n ti-#ul 1a4ei !e #latou, /uretele #erineal se !ilat n.ust'n! intrarea n (a.in&

CERDIHUL BCOLUL UTERINC La ca#tul canalului (a.inal este situat cer(i2ul, colul uterului& Ma;oritatea se2olo.ilor au c4ut !e acor! c 1e-eile au sen4aii re!use !inOcolo !e trei-ea e2terioar a (a.inului& Totu,i, -ulte 1e-ei nu sunt !eloc !e acor!, susin'n! c ele e2#eri-entea4 #lceri !eose/ite la #enetrrile a!'nci, n ca#tul (a.inului, n 4ona cer(i2ului, iar -ulte !intre acestea si-t contracii #lcute ale uterului n ti-#ul or.as-ului& 3erineul este #oriunea cu#rins ntre !eschi!erea (a.inei ,i anus& Anusul este un ori1iciu se2ual #entru unele 1e-ei ,i ta/u se2ual #entru alOtele& Multe 1e-ei, nc'ntate !e se2ul anal, #re1er n .eneral o lu/re1iere a 4onei, #entru a re!uce o e(entual iritare a acestor su#ra1ee !elicate ale -ucoasei& 0e ase-enea, !in -oti(e !e i.ien, /r/aii se si-t !escura;ai !e a-,i intro!uce #enisul sau !e.etul !irect n (a.in, n ur-a unei #enetrri anale& MUCHIUL AMORULUI Su/ ni(elul !e su#ra1a al or.anelor .enitale e2terne se a1l -u,chiul #u/ococci.ian B3-CC, n 1or- !e o#t, nu-it ,i A-u,chiul a-oOrului+& Mu,chiul 3-C ncon;ur uretra, (a.inul ,i anusul& Un -u,chi 3-C /ine antrenat este consi!erat !e unii se2olo.i ca 1iin! cheia 1uncionrii sntoase a siste-ului .enito-urinar, at't #entru /r/at c't ,i #entru 1e-eie& Tonusul su -uscular sla/ con!uce la !i1iculti se2uale ,i la #ro/le-e 1i4Oiolo.ice, cu- ar 1i na,terea !i1icil ,i incontinena urinar& 0e 1a#t #ri-a #ersoan care a neles i-#ortana unui /un tonus al -u,chiului 3-C a a(ut .eniala i!ee !e a #re!a e2erciii 1e-eilor care se #re.teau s nasc& NuO-ele lui, Ke.el, este nc asciat cu aceste e2erciii& :r/aii ,i 1e-eile ,i #ot testa -u,chiul 3-C #rin #ornirea ,i o#riOrea curentului !e urin n -o! re#etat& Aceast a/ilitate !e#in!e !e tonusul -u,chiului 3-C& Multe 1e-ei au .sit sin.ure #lcerea #e care o #ot o/ine #entru ele ,i #e care o #ot o1eri /r/ailor, #rin contractarea acestui -u,chi& Acesta se a1l n (a.in ,i -ulte 1e-ei au o !e2teritate !eose/it n aceast tehnic& Tro-#a uteri n O(ar ^^ Rect L Uretra Clitoris Anus S nce# s se con.estione4e, o!at cu lu/re1ierea (a.inului@ n 1a4a !e ` #latou are loc ri!icarea li.a-entelor care susin uterul ,i !eter-in -rirea (a.inului @ n ti-#ul or.as-ului a#ar nu-eroase schi-/ri, inclu4 n! la unele 1e-ei schi-/area culorii #ielii !e #e 1ese ,i #ie#t, 1urnicturi sau contracii n,i #icioare@ n 1inal are loc re(enirea .ra!at la o stare !e rela2are& Da.in 3unctul > Ori1iciul (a.inal Kona #ri-ilor 8 inch BG c-C ai (a.inului este cea -ai sensi/il& =i.ura "7 Ceea ce este ntr-a!e(r nota/il e c 1e-eile au o #erioa! lun. !e tre4ire& Ast1el, !u# cercetrile e1ectuate !e Shere Hite, -a;oritatea 1e--eilor atin. or.as-ul 1oarte re#e!e !oar !u# ce nce# s se -astur/e4e& n ce -sur este (or/a !e ca#acitatea 1e-eii !e a e2tin!e #lcerea a-oroas sau !e un nea;uns !in #artea /r/atuluiSle.at !e reticena 1e-eii n a-$ inOstruiSnu este clar, !ar este o #ro/le- i-#ortant BAShere Hite<s Ra#ort on Male Se2ualitT+C& CICLUL RS3UNSULUI SEHUAL Rs#unsul se2ual al 1e-eii a 1ost !escris !e Masters ,i Iohnson ,i const !in #atru 1a4eE e2citaie, #latou, or.as- ,i re(enire& E2ist anu-ite CA3ITOLUL $7 SUMARUL CELOR * STA0II PN 5O>A ESOTERIC TAOIST CIRCUITUL MICROCOSM$C

Intro!ucerea n cele * 1or-ule nalte ale #racticii Tao i-#lic !eschi!erea Circuitului Microcos-ic, sau alt1el s#us, #rocesul rena,terii, al re(enirii n #'ntecul -a-ei& Acest circuit ener.etic este co-#us !in -eri!Oianele =uncional ,i >u(ernor, care tre/uie s 1ie #uri1icate ,i unite #entru a 1or-a un circuit #rin care ener.ia s cur. li/er& Diaa unei 1iine u-ane nce#e cu 1ecun!area unui o(ul !e ctre o celul se-inal& 0e la acest act ori.inar al Kun. =u, se !e4(olt o1iin u-an e2tre- !e co-#le2, ca#a/il 1iin! s !e(in chiar un a!e(rat .eniu& =oetusul se !e4(olt n ;urul o-/ilicului& La ni(elul acestui #unct , nutri-entele sunt a/sor/ite ,i eli-inate !e ctre 1iina n !e4(oltare& Iat !e ce n #ractica Curentului Cal!, o-/ilicul este un #unct !e o -a2i- i-#orOtan& In ti-# ce se a1l n #'ntecele -a-ei sale, 1iina u-an nu res#ir aer B#l- nii nu s nt !e loc 1uncionaliC& Ener.ia ,i o2i.enul sunt trans1erate 1oetusului #rin cor!onul o-/ilical& Ener.ia c'n! cur.e s#re cor#ul e-O/rionului intr #rin #unctul n care (a 1i -ai t'r4iu o-/ilicul, !u# ce corO!onul o-/ilical (a 1i tiat& A#oi ea se n!rea#t n ;os ctre /a4a trunchiului, cur.e #e #artea !orsal a trunchiului !e-a lun.ul ntre.ii coloane ctre cre,tetul ca#ului ,i !e aici co/oar #e #artea anterioar a trunchiului ctre o-/ilic, co-#let'n! circuitul& Se s#une c 1oetusul ,i atin.e n -o! auto-at li-/a !e cerul .urii& Aceasta 1olose,te la unirea celor !ou canale, #er-i'n! ener.iilor s circule #rin ntre. Cirucuitul Microcos-ic& Cre,tetul ca#ului co#ilului este !eschis ,i se -i,c n sus ,i n ;os& Aceasta se 1ace n sco#ul !e a -ri ,i -ic,ora 1lu2ul !e ener.ie #rin aceast 4on s#ecial a cor#ului& Li-/a este #unctul ter-inal al Meri!ianului =uncional& Aceast cale ener.etic nce#e la /a4a trunchiului !in #unctul situat la -i;locul !is-tanei !intre anus ,i testicule Bo(areC, !enu-it AHui-5in+& 0e aici cur.e n sus #rin 1aa cor#ului, ctre Kuan-5uan ,i Chi-Hai ,i a#oi #rin Chi-Chun. Bo-/ilicC&0e aici trece #rin Chun.-Uan B#le2ul solarC ctre Shan-Chun. Bcentrul ini-iiC& Mai !e#arte, trece #rin centrul Hsuan-Chi B. tC n sus ctre('r1ul li-/ii& C'n! l conect- cu Meri!ianul >u(ernor, ener.ia ,i sci-/ !irecia ,i co/oar n ;os, !e la li-/, #rin o-/ilic, ctre Hui-5in& Meri!ianul >u(ernor Bsau !e controlC nce#e !e ase-enea !in Hui-5in& 0in acest #unct se ri!ic #e #artea #osterioar a cor#ului, trece #rin Chan.-Chian. B/a4a coloanei (erte/raleC ,i urc s#re Min.-Men BL8 ,i LMC sau 3oarta Morii ,i a Dieii, !e un!e continu n sus s#re Chi-Chun. BT-llC #rintre .lan!ele su#rarenale ,i 5u-chen sau 3erna !e S-aral! a -!u(ei& 0e acolo se ri!ic ctre cre,tetul ca#ului sau 3ai-Hui BcoroanaC ,i !e aici -er.e ctre Shen-Tin. ,i n ;os ctre 5in-T<an., #unctul !intre s#r'ncene& 0e aici trece #rin San-Ken B('r1ul nasuluiC ,i n 1inal tra(ersea4 n ;os cerul .urii, care este ter-inaia Meri!ianului >u(ernor& LIM:A ESTE UN COMUTATOR AL ACESTUI CIRCUIT 0eschi!ei Circuitul Microcos-ic #entru a #utea #ractica tehnicile !e /loca; intern& =i.ura "% Circuitul #oate 1i nchis c'n! li-/aSca#t al Meri!ianului =uncionalSeste ri!icat #entru a intra n contact cu cerul .uriiSter-iOnaie a Meri!ianului >u(ernor& 0e aceea, n ti-#ul #racticii, tre/uie s ine- li-/a n contact cu cerul .urii& 3lasarea li-/ii li#it #e cerul .urii are un e1ect cal-ant #entru cei care #ractic -eto!a Curentului Cal!& 0e ase-enea , .enerea4 sali(, care este #ri(it ca a# a (ieii n #ractica Tao& Sali(a se s#une c este lu/re1iantul #rinci#al #entru ntrea.a 1uncionare a cor#ului& 0in #unct !e (e!ere al 1iloso1iei Tao, #alatul -oale este (4ut ca 1iin! le.tura !irect cu .lan!a #ituitar& 3e -sur ce un /r/at naintea4 n ('rst, el su1er n -o! #roO.resi( o !e4echili/rare a ener.iilor 5in B1e-inineC ,i 5an. B-asculineC !in cor#& 0ac aceste !i4ar-onii se -resc, or.anele cor#ului nce# s su1ere !in cau4a rece#trii unei cantiti !e ener.ie ntr-o -sur #rea -are sau #rea -ic& C t !e

-are este #uterea (ital a co#iilorR Ei cresc cu a#roa#e 87 !e .ra-e #e 4i& Aceasta re#re4int o reali4are uluitoare a asi-ilrii ener.iei !e ctre cor#ul u-an& Cor#ul /e/elu,ului #oate 1ace aceast -unc eroic !e construire a celulelor !eoarece circuitul lui !e ener.ie este n ntre.i-e !eschis, iar cur.erea ener.iei este !esi.ur 1oarte #uternic& Meri!ianul >u(ernor controlea4 or.anele 5an. ale cor#ului& Acestea suntE #l-'nii, s#lina, ini-a, rinichii, (ase-se2 ,i 1icatul& Meri!iaOnul =uncional controlea4 or.anele 5in, acestea 1iin!E colonul, sto-acul, intestinul su/ire, (e4ica urinar, trei 1ocare ,i (e4ica /iliar& esuturile sunt 5an., iar s'n.ele este 5in& CELE * =ORMULE ALE CELOR * CRI ALE TAO$ 3ri-a 1or-ulE 1u4iunea celor G ele-ente Aceast 1or-ul co-/in ener.iile se#arate ale celor G ele-ente #rinci#ale ntr-un sin.ur ntre. ar-onios& Me!itaia are un e1ect #articular !e #uternic 1iltrare ,i #uri1icare asu#ra siste-ului ner(os& 3-'ntul este -a-a tuturor ele-entelor& ntre.a (ia i4(or,te !in # ntecul ei .enerator& Celelalte #atru ele-ente ale cos-o.oniei chine4e sunt reunite n 3-'ntul Matern& Ast1el, -etalul, le-nul, a#a ,i 1ocul se re ntorc n #-'nt ,i sunt lent -ocnite la acest ni(el& =iecare ele-ent este #uri1icat aici !ar nu este to#it nc't s-,i #iar! inte.ritatea ,i s se transO1or-e n scru-& Aceast 1or-ul !e -e!itaie este consi!erat ca 1iin! 1oarte seOcret& In 1iloso1ia taoist, 1iecare ele-ent cores#un!e n #articular unui anu--it or.anE #-'ntul cores#un!e s#linei, -etalulS#l-'nilor, a#aSrinichilor, le-nulS1icatului ,i 1oculSini-ii& Cele cinci ele-ente in-teracionea4 ntre ele n trei -o!aliti !istincteE creaie, -eninere ,i !isoluie& Ciclul !e creaie se !es1,oar ast1elE le-nul ar!e ,i ! na,tere 1oOcului@ 1ocul #ro!uce scru-, care se !esco-#une ,i se acu-ulea4 n #-'nt un!e se nasc ,i !e un!e sunt e2#loatate -etalele@ acestea #rin to#ire !e(in 1lui!@ 1lui!ul Ba#aC hrne,te ar/orii ,i #lantele, !'n! ast1el na,tere le-nului& 0isoluia sau ciclul !istru.erii se !es1,oar ast1elE le-nul este tiat !e -etal, -etalul este to#it !e 1oc, 1ocul este stins !e a#, a#a este a/Osor/it !e #-'nt ,i #-'ntul este str#uns !e le-n& Ciclul (ieii cores#un!e !e ase-enea celor cinci ele-ente, ast1elE na,terea cores#un!e le-nului, cre,tereaS1ocului, -aturitateaS#-'ntuOlui, recoltareaS -etalului ,i a!#ostirea cores#un!e a#ei& Re1eritor la eleO-entele cli-aticeE ('ntul cores#un!e le-nului, cl!uraS1ocului, u-i!itateaS#-'ntului, uscciuneaS -etalului ,i rcoarea cores#un!e a#ei& E-oiile cores#on!ente celor cinci ele-ente Bsi-#atia, tristeea, /uOcuria, 1uria, tea-aC !au #rin -/inarea lor ar-onioas un co-#orta-ent -oral ,i cura;os, #lin !e .entilee, ;ustee, res#ect ,i u-or& =or-ula !e co-/inare a celor cinci ele-ente ntr-un ntre. i-#lic a-estecarea lui 5in ,i 5an. n #ro#oria i!eal #entru a atin.e sta!iul cel -ai nalt !e ar-onie ,i 1ru-usee cor#oral& Str(echea 1or-ul alchi-ic SOLDE ET COOA>ULA cores#un!e cu cel !e-al !oilea sta!iu !e -e!itaie& <A !oua 1or-ulE Mica Ilu-inare a lui Kan ,i Li Ba-estecarea 5in cu 5an.C Aceast 1or-ul este !enu-it Siao? K<an Li n China ,i i-#lic o trans1or-are e1ecti( a s#er-ei BChin.C n ener.ia 1orei (itale BCHIC& Alt1el s#usE trans1erul #uterii hor-onilor se2uali n ntre.ul cor# ,i n creier& Secretul crucial al acestei 1or-ule este !e a re(rsa #uterile 5in ,i 5an. !in lca,urile lor o/i,nuite, #ro(oc'n! ast1el eli/erarea ener.iei se-inale& 3ri-a ,i a !oua 1or-ul sunt #re.titoare #entru !eschi!erea cilor !e trecere a uria,ei ener.ii se-inale ast1el nc't cor#ul s 1ie ca#a/il s 1ac 1a unui in1lu2 ener.etic #uternic B#uterea care cores#un!e tre4irii lui Kun!aliniC& Aceast 1or-ul inclu!e culti(area chakrei r!cin BHui-5inC ,i a centrului ini-ii, ,i trans1erarea ener.iei se-inale la ni(elul o-O/ilicului& Aceast in(ersare #lasea4 cl!ura 1ocului cor#oral su/ rcoarea a#ei cor#orale& 0ac aceast in(ersare nu ar a(ea loc, 1ocul #ur ,i si-#lu ar ar!e cor#ul& A#a Bs#er-a ,i 1lui!ele se2ualeC au ten!ina s cur. n e2teOrior& C'n! acestea se usuc sur(ine s1'r,itul& Aceast 1or-ul in(ersea4 cele !ou ele-ente, -#ie!ic'n!

#ier!erea ener.iei, #rin -eto!a 1oarte a(ansat a acu-ulrii 1lui!elor ntr-un (as etan, al cor#ului B(asul alOchi-icC ,i #re#ararea lor cu a;utorul 1ocului a1lat !e!esu/t& 0ac a#a B#uterea s#er-eiC nu este nchis, (a cur.e #e 1oc ,i-$ (a stin.e sau se (a consu-a inutil& Aceast 1or-ul conser( inte.ritatea a-/elor ele-ente, #er-i'n! ast1el #ro.resul #e o lun. #erioa! !e ti-#& =or-ula n #rinciO#al este s nu lsai nicio!at 1ocul s i4/ucneasc 1r s a(ei a# !e 1iert !easu#ra, ,i s nu lsai nicio!at a#a s se re(erse n 1oc& In acest -o! se (a #ro!uce un a/ur cal! ,i u-e! conin'n! -ult ener.ie ,i a('n! nu--eroase /ene1icii #entru sntate& A !oua 1or-ul const nE a& A-estecarea a#ei B5inC cu 1ocul B5an.C, Bsau -asculinul cu 1e-ininulC #entru a .enera 1oia creatoare& /& Trans1or-area #uterii s#er-ei B1ora .eneratoareC n ener.ie (iO tal BCHIC, acu-ularea ,i #uri1icarea a.entului alchi-ic e2tern -icrosco#ic& c& 0eschi!erea celor $8 canale #rinci#ale& !& nce#utul ne-uririi Btrans-utarea ,i su/li-area co-#onentelor eseniale ale tru#ului ,i ale su1letuluiC e& 0istri/uirea #uterii n circuitul solar BCircuitul Cos-icC 1& Re ntoarcera 1lu2ului !e 1or re.eneratoare #entru 1orti1icare a tru#ului ,i -inii ,i re1acerea lor la con!iia iniial !inaintea #u/ertii& .& Re!ucerea .ra!at a !e#en!enei interioare 1a !e hran, soare, lun, a#, este un nce#ut !e cos-i4are ener.etic B nce#utul #ri-ei ;u-O ti a ne-uririiC A treia 1or-ulE Marea Ilu-inare a lui Kan ,i Li B#ri-a co-uOniune #ro1un! !intre 5in ,i 5an.C Aceast 1or-ul cu#rin!e #racticile Taoiste 0ah Kan Li BTa K<an LiC& Ea 1olose,te aceea,i relaie !intre 5in ,i 5an., !ar cu o ener.ie -ult intensi1icat, care #oate 1i canali4at ascen!ent n cor#& La acest sta!iu, a-estecarea, trans1or-area, ,i ar-oni4area ener.iei are loc n #le2ul solar BMani#uraC& Cre,terea a-#litu!inii #uterii se !atorea4 1a#tului c a treia 1or-ul canali4ea4 ener.ia 5in ,i 5an. #rin cor#, a!ic ea canali4ea4 #uterea !irect !e la Cer B!easu#raC ,i !e la 3-'nt B!e!esu/tC ,i a!au. cor#ului 1ora lor ele-entar& 0e 1a#t #uterea #oate 1i ca#tat !e la orice surs !e ener.ie, cu- ar 1iE luna, #!urea, #-'ntul, lu-ina, etc& A treia 1or-ul const nE a& 0e#lasarea Cu#torului ast1el nc't (asul alchi-ie, #lin !e a#, s #oat 1i ncl4it !easu#ra lui& /& A-estecarea A#ei ,i a =ocului Bactul a-orosC& c& Trans1or-area #uterii s#er-ei la un ni(el -ai nalt !& Acu-ularea a.enilor alchi-ici e2terni ,i interni #entru re1aceO rea 1orei re.enerati(e ,i n(i.orarea -inii e& Ele(area tru#ului ,i a su1letului 1& 0eclan,area #rocesului !e ra1inare a 1orei coninute n s#er- B1ora re.eneratoare, 1ora (ital, Chin. CHIC .& A/sor/ia #uterii Ma-ei 3-'nt B5inC ,i a #uterii Tat lui Cer B5an.C& A-estecarea cu #uterea s#er-ei Btru#ulC ,i cu su1letul h& Tre4irea su1letului i& Retenia 1orei #o4iti(e re.eneratoare Bse-inaleC ,i canali4area ei& A #atra 1or-ul&E Marea Ilu-inare a lui Kan ,i Li BT<ai K<an LiC& A !oua a-estecare #uternic a lui 5in ,i 5an. Aceast 1or-ul este cea a a-estecului #uterilor 5in ,i 5an. ntr-un centru su#erior al cor#ului& Const n re(ersul #rocesului !e -/tr'nire, n reacti(area ti-usului #entru a-#li1icarea i-unitii naturale& Aceasta nsea-n c ener.ia curati( #ro(ine !e la un centru su#erior al cor#ului ,i a!uce -ari /ene1icii cor#ului eteric ,i 1i4ic& A #atra 1or-ul const nE a& 0e#lasarea Cu#torului ast1el nc't (asul alchi-ic, #lin !e a#,

s #oat 1i ncl4it !easu#ra lui& /& A/sor/irea #uterii Solare ,i Lunare & c& A-estecarea, trans1or-area, 1ier/erea, #uri1icarea 1lui!ului se-inal B1ora re.eneratoareC, a su1letului, a 3-'ntului Ma- , a Cerului Tat, a #uterii Solare ,i a celei Lunare, #entru o/inerea a.enilor alchi-ici interni -icrocos-ici& !& A-estecarea #uterii (i4uale cu #uterea (ital& e& =u4ionarea cor#ului, a -inii ,i su1let Bsu/li-areaC& Aceasta #oate cores#un!e cu centrul ini-ii& A cincea 1or-ulE nchi!erea celor cinci or.ane !e si- Aceast 1or-ul 1oarte nalt e1ectuea4 trans-utarea curentului cal! !e CHI n ener.ie -ental sau s#iritual& 3entru a o e1ectua tre/uie nchise cele cinci si-uri, !eoarece 1iecare !intre ele este o #oart !eschis #entru #ier!erea ener.iei& Cu alte cu(inte, #uterea cur.e a1ar #rin 1iecare or.an !e si-, n a1ara au4ului B n acest ca4 aceste #ori sunt inaccesi/ile -i,crilor ener.ieiC& Ele tre/iue s eli/ere4e ener.ie !oar c'n! sunt soliciOtate #entru a trans-ite in1or-aii& Aceasta #oate cores#un!e cu centrul !in -i;locul 1runii BA;naC ,i al . tului BDishu!!haC& Su#rasolicitarea si-urilor con!uce la #ier!erea e2cesi( !e enerO.ie ,i la !e.ra!areS#e care cei -ai -uli oa-eni o resi-t& Ca e2e-#le !e aciuni n care are loc o 1olosire .re,it a si-urilor Be2cesi(CE ascultarea !eter-in tul/urarea -inii@ #ri(itul !eter-in tul/urarea 1lui!ului se-iOnal@ (or/itul !eter-in tul/urarea .lan!elor sali(are@ #l'nsul !eter-in tulO/urarea s'n.elui@ actul a-oros e1ectuat #rea !es a1ectea4 -!u(a, etc& =iecrui ele-ent i cores#un!e un si- #rin care 1ora sa #oate 1i a/sor/it sau risi#it& Ochii cores#un! 1ocului, li-/a cores#un!e a#ei, ureOchea st'n.S -etalului, urechea !rea#tSle-nului iar nasul cores#un!e #-'ntului& A cincea 1or-ul const nE a& nchi!erea celor cinci Ahoi+E urechile, ochii, nasul, li-/a ,i #ielea& /& Controlul ini-ii ,i a celor ,a#te e-oii B#lcere, 1urie, tristee, /ucurie, !ra.oste, ur ,i !orinC& c& Uni1icarea, trans-utarea a.enilor alchi-ici interni n Dia,< conser('n! (italitatea& !& 3uri1icarea su1letului& e& Tre4irea ,i ele(area -inii, su#ri-area !orinelor e2terioare& 1& E(itarea hranei #erisa/ile, a!o#tarea hranei non-#erisa/ile, enO er.ia uni(ersal 1iin! con,tienti4at ca 1iin! Su1lul Uni(ersal& =or-ula a ,aseaE unirea Cerului cu 3-'ntul =or-ula a ,asea este !i1icil !e !escris n cu(inte& Ea #resu#une 1u4ionarea #rinci#iilor -asculin ,i 1e-inin n tru#ul a!e#tului B#oate coreOs#un!e centrului coronal, SahasraraC& Aceasta nsea-n 1u4iunea ener.iilor 5in ,i 5an. la ni(elul cre,tetului ca#ului, a!e#tul !e(enin! ast1el total !eschis ,i rece#ti( la ener.iile su#erioare& 0e ase-enea, nsea-n reactiO(area .lan!ei #ineale la -a2i-a sa 1uncionalitate& C'n! .lan!a #ineal este !e#lin acti(at ser(e,te la orientarea as#iraiilor noastre& Esoteris-ul taoist este o -eto! !e reali4are s#iritual, !escris n 5o.a taoist& Tao nu #oate 1i atins n a1ara cor#ului, iar nu-ai #rin inter-e!iul tru#ului nu se #oate atin.e cunoa,terea& 3racticanii taois-ului tre/uie s-,i n.ri;easc cor#ul 1i4ic cu aceea,i .ri; cu care ar 1ace-o cu un !ia-ant #reios, !eoarece l #ot 1olosi ca -e!iu #entru !o/'n!irea ne-uririi& 0ac, ns, nu l (ei a/an!ona o !at ce (ei 1i a;uns la !estinaie, nu (ei reali4a a!e(rul& A ,asea 1or-ul const nE a& =u4ionarea BunireaC cor#ului, -inii ,i su1letului cu ntre.ul Uni(ers BCircuitul Cos-icC /& 0e4(oltarea !e#lin a #o4iti(is-ului #entru era!icarea co-O #let a ne.ati(is-ului c& Re ntoarcerea s#iritului n (i!ul ori.inar

A ,a#tea 1or-ulE unirea o-ului cu Cerul& Ne-urirea Noi co-#ar- cor#ul cu o cora/ie ,i su1letul cu c#itanul corO/iei& Aceast cora/ie trans#ort un !ia-ant 1oarte -are ,i #reios ctre o !estinaie n!e#rtat& n ca4ul n care cora/ia !u-nea(oastr este !eterioOrat Bun tru# sl/it sau /olna(C, nu (ei -er.e #rea !e#arte ,i e #osi/il s ( scu1un!ai, oric't !e /un ar 1i c#itanul& Ast1el, noi ( s1tui- s nu ( anOtrenai s#iritual nainte !e a ( #uri1ica toate canalele cor#ului, #entru a 1i .ata s con!uc .i.antica ener.ie !e $O&OOO sau $OO&OOO !e (oli care se (a re(rsa #rin ele& Calea taoist, care ne este trans-is !e acuGOOO !e ani<, cu#rin!e -ai -ulte -ii !e -eto!e& 3racticile ,i 1or-ulele !escrise n aceast carte se /a4ea4 #e cunoa,terea secret ,i e2#eriena concret a autorului n !ou4eci !e ani !e stu!iu ,i #e #re!area cu succes a acestor -eto!e sutelor !e stu!eni #racticani& 3rinci#alele sco#uri ale taoi,tilorE La ni(elul actualS ntreru#erea ,irului re ncarnrilor, sau ilu-inarea& La un ni(el su#eriorSs#iritul ne-uritor& La cel -ai nalt ni(elSs#irit ne-uritor ,i cor# ne-uriO lor& Acest cor# 1uncionea4 ca un (ehicul -o/il al s#iritului ,i su1letului ce au acces n #lanurile su/tile ,i la -arile #uteri cos-ice& NoteE Dechii -ae,tri taoi,ti nu-eau 1iecare ni(el al #racticii esoterice Acarte+, cu toate c, #'n n #re4ent, ei nu au lsat in1or-aii scrise& Mo!ul !e trans-itere a n(turilor a 1ost e2clusi( oral 0r& >UNTHER UEIL KUN> =U SEHUAL CHINEKESCE DA EHISTA INTERES PN OCCI0ENTF =ascinaia A-ericii 1a !e se2 n #erioa!a anilor $%7O este e.alat !oar !e atitu!inea sa con1u4 1a !e acest su/iect& 0ori- #lcerea se2ual !ar nu ne #ute- !eci!e cu- s ne 1eri- !e !urerea e-oional ,i co-#le2itatea care o aco-O#ania4 a!esea& Toi ne si-i- (ino(ai, #lini !e con1licte sau alienai !e i-#licaiOile ,i o/li.aiile noastre care a#ar la un -o-ent !at& 0e un!e #ro(ine enor-a #utere a se2ualitii !e a ne in1luena (iaaF =r nici o n!oial, este (or/a !es#re un i-#erati( /iolo.icSnecesitatea re#ro!ucerii s#eciei ,i a su#ra(ieuirii #rin ur-a,i& Mai #uin cunoscut, !e,i este 1oarte i-#ortant, este 1a#tul c se2ualitatea str/ate estura culturii noastre& O/iOceiurile se2uale ale unei culturi #ot !e(eni un #uternic set !e in1luene su/-con,tiente& Cei -ai -uli !intre noi cr- /a.a;ul .reoi al o/iceiurilor se2uale ale (re-urilor noastre !e at't !e -ult ti-# nc't<uit- c't !e a#stor este& Testa-entul cultural al eticii iu!eo-cre,tine a constituit a2ul #rinci#al n ;urul cruia s-au 1or-at o/iceiurile se2uale ale anilor I%)9& Stilul !e (ia neurotic ,i steril al acestei etici a constituit una !intre cau4ele -a;ore ale re(oluiei se2uale a anilor I%)9& Alienai +!e i#ocri4ia se2ual ,i !e e1ectele !istructi(e ale re#ri-rii se2uale, oa-enii au nce#ut s caute ci -ai noi ,i -ult -ai oneste !e e2#ri-are a !orinelor& In ulti-ii 8O !e ani a- o/ser(at e1ectele re(oluiei se2uale&&Ceea ce a 1ost ilicit ,i inter4is a !e(enit ce(a co-un ,i /anal& Unii caut o soluie la aceast stare !e lucruri #rin re'ntoarcerea la (echea -oralitate& Unii caut re1u.iu n celiO/at& i unii !intre noi -ai caut nc&&& Muli-ea i-#licaiilor re(oluiei se2uale a anilor I%)9, inclu4'n! !i1Oeritele -i,cri li/erale care au aco-#aniat-o se re1lect acu- n con1lictele ,i neO1ericirea !intre+/r/at ,i 1e-eie& Cutarea Anoilor 1rontiere+ ale se2ualitii n 4ilele noastre este n esen o reacie la ne1ericirea re4ultat !in -oralitatea e2#eri-enOtat n ulti-ele !ecenii& Noi a- cre4ut c ,ti- ce (re-, !ar c'n! a- o/inut, a- reali4at c ce(a li#se,te& 3ersonal ,i cultural, ree2a-inse-ni1icaia se2ualitii ,i sco#ul #ro1un! al relaiilor noastre !e !ra.oste& Multe i!ei noi #ro(in !in -i,carea ANe? A.e+& 0e e2e-#lu conce#tul !e A-ono.a-ie nalt+ accentuea4 trans1or-area con,tiinei ,i tre4irea ei .ra!at #e latura transcen!erii e.ois-ului senti-ental& Un alt e2e-#lu este #o#ulari4area ,i ca#tarea interesului 1a !e a/or!area tantric a se2ualitii, !u# n(turile

in!iOene ,i ti/etane& Unii ree2a-inea4 -eritele celi/atului& Muli !intre noi caut s nelea. at't sensul noii -oraliti, c't ,i al celei (echi& Cu- #ute- s ne 1eri- !e ca#cana -oralitii se2uale re#resi(e ,i !e cea a li/ertina;uluiF Un!e .si- rs#unsurile la cutrile noastre in!i(i!ualeF 0in ne1ericire, #unctul nostru !e (e!ere cu #ri(ire la se2ualitatea u-an este n continu schi-/are n 1uncie !e ca#riciile ,i -o!a ,tiinei ,i ale culturii #o#ulare& N1ti sunte- in1luenai !e aceste !ireciiS!e la !r& S#ock #'n la 1rica !e her#esS,i !e #rocesele /iochi-ice ale -inii ,i cor#ului& Noi A,ti-+ cine sunte- ,i !e un!e #ro(eni- !in ceea ce citi- sau (e!e- la TD sau !in e2#erienele #erOsonale& 0ar este e(i!ent c ne li#se,te o (i4iune clar ,i o/iecti( a #ro#riei noastre con!iii sociale& Autocunoa,terea noastr este li-itat la lu-ea e2#ert a crilor, 1il-elor, a TD-ului, a re(istelor@ noi nu ne cuno,te- !irect cu a;utorul nele.erii #line !e r/!are a #ro#riilor nostre senti-ente ,i intuiii& ` 3uterea acestor in1luene culturale #oate 1i neleas #rin o/ser(area atOent a teoriilor ,tiini1ice ,i #siholo.ice, -ereu reluate ,i a!esea contra!ictorii cu #ri(ire la se2ualitate ,i care au a!eren n r'n!ul -aselor& 3ute- conclu4iona u,or c .hi4i #ractici ,i (ali4i #entru sntatea #siholo.ic, s#iritual ,i 1i4ic, !estinai /r/ailor ,i 1e-eilor, e2ist 1oarte #uini ,i sunt .reu accesi/ili& A!e(rul este c nu ,ti- #rea -ulte !in sursele ,tiini1ice ,i #o#ulare !es#re 1unciile se2ului, n& a1ara 1unciei !e re#ro!ucere ,i a ar.u-entului A#rinci#iului #lcerii+, care i-a inO1luenat #e toi cercettorii, !e la =reu! #'n la socio-/iolo.ii -o!erni& 0in ne1ericire, (iaa noastr este #uternic a1ectat !e aceast i.noran cu #ri(ire la #ro#ria noastr se2ualitate& Ca societate, a- ales s i.nor- ceea ce -arOile tra!iii s#irituale au neles c'n!(a !es#re ener.ia se2ual ,i rolul ei n trans1orO-area #ersonal ,i e(oluia s#iritual& Tot ceea ce cuno,te- este 1ra.-entat sau !istorsionat !e reli.ia inslituionali4at iu!eo-cre,tin ,i re1or-ulat& #entru a ser(i unor interese sociale, #olitice ,i !e control asu#ra #ersoanei& Tra!iia reli.iei insti-tuionali4ate (estice a re#ri-at ,i a !istorsiont n -o! esenial instinctele se2uale, cre'n! ast1el o (arietate !e #atolo.ii #ersonale ,i in!i(i!uale& 3roce!'n! n acest 1el, a se#arat e1ecti( se2ualitatea !e 1un!a-entul ei s#iritual& 3sihanali,tii (estici au o/ser(at n -o! corect rolul re#ri-rii se2uale n ne(ro4ele in!i(i!uale& Cu toate acestea (i4iunea #sihanali,tilor n re#re4entarea #oOtenialului u-an este li-itat la #unctele !e (e!ere ale lui =reu!& UilhelReich ,i Cari >usta( Iun. au neles !estul !e /ine enor-a #utere a ene.iei se2uale eli/erate ,i cone2iunile acesteia cu a!e(rurile uni(ersale ,i s#irituale& Iun. a #rotestat #e /un !re#tate 1a !e 1a#tul c =reu! a accentuat /oala -intal ca un -o!el !e sntate, c't ,i contra ne nele.erii corecte a acestuia asu#ra sco#ului ,i 1unciilor su/con,tientului& El a su/liniat, !e ase-enea corect, ,1uncia creati( ,i transcenO!ental a ener.iei se2uale n ca!rul cre,terii s#irituale ,i al !e4(oltrii in!i(i!uale& ns toi ace,ti #siholo.i ,i lucrrile lor au o-is esenialul, ntr-un 1el sau n altul& Este a!e(rat c instinctul se2ual #oate eli/era sau #oate nlnui, !ar #enOtru a eli/era cu a!e(rat, instinctul se2ual tre/uie s 1ie canali4at ctre un anu-it sco#& 0oar n con;unctura care con!uce s#re trans1or-area s#iritual #oate se2ualiOtatea s !e(in cu a!e(rat eli/eratoare& 0atorit li#sei !e cuno,tine re1eritoare la -arile tra!iii s#irituale, =reu! a 1ost inca#a/il s (a! aceste as#ecte eseniale& Uilhel- Reich, a crui o#er a 1ost in1luenat at't !e -ult !e tera#iile 1i4ice AHu-an 3otential Mo(e-ent+, a 1ost su1icient !e cura;os n a-$ !e#,i #e =reu! #rin conclu4iile sale lo.ice& Reich a recunoscut clar 1a#tul c at't /olile in!i(i!uale c't ,i #olitica 1ascist sunt re4ultate ulti-e ale 1rustrrii se2uale& 0ar n 4elul su !e a su/linia e1ectele !istructi(e ale 1rustrri se2uale, el a i.norat !e ase-enea 1unciile !e trans1or-are s#iritual ale ener.iei se2uale& Iun. ns a accentuat cu claritate #ers#ecti(a s#iritual ,i transcen!ent a instinctuOlui se2ual, !ar a o-is rolul central al cor#ului 1i4ic n aceast

!e4(oltare& Aceast o-isiune 1ace ca -o!elul intelectual ela/orat al lui Iun. s 1ie i-#osi/il !e a#licat #ractic la #ro/le-ele actuale ale se2ualitii& 0eci, cut- n 4a!ar #rintre #siholo.ii occi!entali s !esco#eri- !isciO#linele ,i #rinci#iile #ractice !e care a(e- ne(oie #entru a reconcilia con1lictul care ne st n 1a n !o-eniul se2ual& Aceasta este o !ile- si-#l ,i&/anal& ns c'n! !ori- s ar-oni4- relaiile noastre se2uale ,i !e !ra.oste cu sco#urile noasOtre s#irituale, situaia #oate #rea s#inoas& 0in c'n! n c'n! 1uncia se2ual se !o(e!e,te a a(ea o in1luen #ertur/atoare, .ener'n! con1licte ,i !e4/inare n (ieile noastre& Nu tre/uie s 1i- sur#rin,i #rea -ult c celi/atul a !e(enit o alterOnati( atr.toare #entru at't !e -uli !intre cei care !oresc s ur-e4e o cale s#iriOtual, r-'n'n! n acela,i ti-# /r/ai ,i 1e-ei -on!eni& Aceste lucruri sunt -ai e(i!ente !ac o/ser(- co-#orta-entul unor .uru, s?a-i ,i ali n(tori ai cercului s#iritual Ne? A.e& Nu-eroase eke-#le !e n(tori s#irituali a#arent celi/atari a#ar ,i cresc n conte2tul #uritan al culturilor tra!iionale orientale ,i i-e!iata asi-ilare a lor n Anoua -oralitate+ a-erican este n!uio,toare ,i a-u4ant& A- au4it 1rec(ent !es#re ace,ti .uru ,i -ae,trii care au c4ut #ra! tentaiei relaiilor se2uale cu !isci#olii lor& Scan!alurile au !eO(enit ce(a a#roa#e o/i,nuit n ashra-uri ,i !o;o& Ni-eni nu tre/uie s !e(in cinic cu #ri(ire la acest su/iect #entru a recunoa,te c instinctul se2ual tre/uie s-,i .seasc e2#resia n -o!alitile -ai #ro4aice ,i #re!icti/ile care nu au ni-ic !e-a 1ace cu ceea ce !o.-a s#iritual nu a/or!ea4 sau inter4ice& Acestea au 1ost la 1el !e a!e(rate ntr-un 1el sau n altul !e-a lun.ul istoriei /isericii instituionali4ate iu!eo-cre,tine@ !e ase-enea, #e scena s#iritual Ne? A.e, care -/ri,ea4 stilul !e (ia /u!!hist ,i hin!us& Instituiile reli.ioase -ai (echi sau -ai noi au #uine cuno,tine !e o1erit cu #ri(ire la se2ualitate& Re(enin! la e2e-#lul n(torilor !e Tantra se2ual, #r#astia !intre teOorie ,i cunoa,terea #ractic este !estul !e e(i!ent& Au4i- !es#re 1ascinante ,i e2Otatice satis1acii !ate !e relaii tantrice ins#irate& Crile s#irituale ,i #erio!icele #u/licate !e Ne? A.e atra. tot -ai -ult interesul ,i 1ascinaia #rin anu-ite in1orO-aii !es#re #ractici se2uale esoterice& 0ar care este sco#ul real al se2ualitii eso1erice ,i cu- se #oate .si cunoa,terea real ,i instruirea #ractic !in aceste #u/licaiiF Cu- este #osi/il #enOtru cine(a s #ractice n #re4ent aceste ritualuri ntr-o 1or- a!a#tat relaiilor ,i (ieii o/i,nuiteF i c't nele.e- noi cu a!e(rat !in n(turile esoterice !ac le se#ar- !e conte2tul reli.ios ,i ritualistic al tra!iiilor hin!use ,i /u!!histeF 3entru a rs#un!e acestor ntre/ri tre/uie -ai nt'i s nele.e- cu acuOratee se2ualitatea esoteric ca un stu!iu ,i control a ener.iei se2uale #rin noi n,ine, 1r a a(ea ne(oie nea#rat !e ritualurile altor culturi& n a1ar !e aceasta, a(e- ne(oie !e -eto!e #ractice care #ot 1i nelese !e -entalitatea occi!ental ,i #ot 1i a#licate n (iaa conte-#oran& O cale !e a !esco#eri aceste -eto!e este !e a i!enti1ica as#ectele eseniale ale se2ualitii care se #ot .si n tra!iiile culturale ,i s#irituale ale u-anitii ,i s sta/ili- care !intre acesteia sunt a#lica/ile n 4ilele noastre& TreO/uie s !iscerne- cu .ri; ce anu-e !ori- s ne 1ie .hi! n !o-eniul se2ual, 1r a ne cra-#ona !e -o!uri !e-o!ate ,i #line !e #re;u!eci !e a .'n!i ,i !e a tri& Tra!iia taoist, -ie4ul culturii chine4e, #re4int o interesant #ers#ecOti( #ractic a acestei chestiuni& Str(echii -ae,trii chine4i au o/ser(at c sntatea 1i4ic ,i -intal este str'ns le.at !e 1unciile se2uale, care sunt !e aseO-enea /a4a culti(rii 1acultilor s#irituale nalte& Atitu!inea !e conser(are e1ecOti( a ener.iei (itale ,i trans1or-area ei .ra!at n su/stan s#iritual constituie !re#tul nati( ,i res#onsa/ilitatea 1iecrui o-& 3racticat n conte2tul reli.ios -oOnastic taoist, conser(area ,i culti(area ener.iei se2uale #resu#unea celi/atul& Tra!iia taoist #lin !e nele#ciune o1er o cale #racticE KUN> =U se2ual Bnu-it ,i AKUN> =U se-inal ,i o(arian+C& Aceast #ractic este o cale #rin care at't clu.rul necstorit c't ,i o-ul o/i,nuit B/r/at sau 1e-eieC #oate culti(a TAO chiar n (iaa o/i,nuit& KUN> =U se2ual taoist a 1ost ,i este o -eto! !e #relun.ire a (ieii ,i !e

ntrire a sntii, !e ar-oni4are a relaiilor !intre /r/at ,i 1e-eie ,i !e trans1orO-are s#iritual& 0incolo !e unele !istorsiuni istorice #rin care calitatea e.alitar 1un!aO-ental a acestei #ractici nu a 1ost res#ectat !e -#rat ,i !e ctre aristocraie n sensul unei anu-ite e2#loatri a 1e-eii, #re-isa !e /a4 a -eto!ei KUN> =U se2uale este !e4(oltarea s#iritual ,i ar-onia ener.iilor /r/atului ,i ale 1e-eii& O/i,nuii cu 1a#tul c n tra!iia !in (est se2ualitatea este li-itat !e conO!iiile nostre culturale reli.ioase ,i ,tiini1ice, este .reu #entru noi s A#rin!e-+ nelesul esenial al -eta1orei se2uale a KUN> =U& Noi a(e- o (a. nele.ere a unui 1el !e relaie cu artele -ariale, !ar !incolo !e asta, conce#tul !e KUN> =U se2ual ne #are co-ic, !ac nu chiar ri!icol& 0e 1a#t, nelesul literal al AKUN> =U<+ este !e -eto!, #ractic sau !isOci#lin& Conce#tul !e AKUN> =U se2ual +i-#lic o -eto! s#eci1ic sau o !isciO#lin #ractic !e a 1ace !ra.oste 1r e;aculare& Tra!iia taoist recunoa,te, !e ase-enea, c e2ist o anu-it 1or- !e con1lict ntre se2eE 1or- care este uni(erOsal re#re4entat #rin o#o4iia le.ic ,i ntre#trun!erea !ina-ic a 1orelor 5IN ,i 5AN>& O#o4iia le.ic se -ani1est #e Ac'-#ul !e /tlie+ al relaiilor se2uale ,i este e2#ri-at ca o con1runtare ntre a!(ersari n ti-#ul ;ocului a-oros& Un conO1lict n care /r/atul este -ai sla/ !ec't A#uternicul su a!(ersar+ ,i n care KUN> =U al controlului e;aculrii este a/or!at ca o cale !e re-e!iere a acestui inechili/ru !e 1ore se2uale& n lu-ea (estic este rs#'n!it noiunea !e /tlie !intre se2e& 0ar noi 1ace- cu u,urin o -are eroare consi!er'n! c aceast e2#resie are acelea,i cono-taii cu -eta1ora taoist@ ns aici nu este (or/a !es#re un con1lict& Conce#tul (estic !es#re /tlia !intre se2e !uce s#re -or/i!itate, 1rustrare ,i !ra-e se2uale serioase care !o-in 1oarte -ult .'n!irea&noastr !es#re relaii& Acestea au #uine !e a 1ace cu ;ocul ,i as#ectele trans1or-atoare a,a cu- se nele. ele !in tra!iia taoist& 0oar con,tienti4'n! ni(elul Aener.iei se2uale+ este #osi/il #entru noi s nele.e- corect 1unciile se2uale ,i s le 1olosi- #entru annoni4area se2ual ,i ntrirea sntii& n acor! cu (i4iunea taoist, /r/atul este !in #unct !e (e!ere al n4estrrii naturale in1erior 1e-eii n ceea ce #ri(e,te ca#acitile se2uale& Ener.ia sa este u,or consu-a/il ,i cu trecerea anilor ca#acitile sale ener.etice se !i-inuea4 su/stanial& Acest 1actor este cau4a -a;or a con1lictului !intre /r/at ,i 1e-eie ,i st la /a4a celor -ai -ulte consultaii ,i tera#ii ale #ro/Ole-elor se2uale& 0in #ers#ecti(a conte-#oran, i!eea !e KUN> =U se2ual #are a 1i straOnie ,i un #ic re(oluionar& 0ar o!at cu cre,terea interaciunii culturilor (estice ,i orientale ,i cu !e4(oltarea -e!icinei ,i a se2olo.iei (estice, #rinci#iile ,i -eto!ele !e KUN> =U se-inal ,i o(arian (or #utea 1i inte.rate& Lu'n! n consi!erare c cercetrile se2olo.ice !in (est sunt 1oarte tinere, #uteantici#a con1u4iile cu care se con1runt un a!olescent care-,i e2#lorea4 #ro#ria se2ualitate& 0in contr, tra!iia taoist are o (echi-e !e #este o#t -ii !e ani, #erioa! n care a !o/'n!it o !e#lin -aturitate at't n teorie c't ,i n #ractic& 0e 1a#t a-/ele tra!iii susin necesitatea !e a controla acela,i i-#uls& 0ac (a 1unciona sau nu KUN> =U se2ual taoist n (est !e#in!e n #arte !e -o!ul cu- este translatat ntr-o 1or- accesi/il nele.erii ,tiini1ice ,i #siholo.iei (estice& Ace#tarea sa -ai #oate !e#in!e !e !orina (esticilor !e a se a!a#ta ei n,i,i nele#Ociunii -ae,trilor taoi,ti& Str(echii -ae,trii taoi,ti s-ar /ucura !e acest ;oc al 1orelor contrare ca !e o aciune ine(ita/il a lui TAO& Un t'nr -aestru taoist a 1cut un #as cura;os rele('n! aceast -eto!olo.ie secret (estului@ cititorului i r-'ne (eri1icarea (alOa/ilitii acesteia& LI:ERTATEA f) au.ust 899G MA>AKIN G

Se2 -ai lun., nu -ai -ultR Ru,ii s#un c un act se2ual #relun.it este o surs !e 1oit s#iritual ercetorii ru,i au a;uns la conclu4ia c un act se2ual #relun.it este o incre!iZNI /il surs !e 1or s#iritual& +Se #oate chiar s#une c, #rin act se2ual, o-ul ,i #reOlun.e,te (iaa& 3rinci#alul lucru este s n(ei s 1r'ne4i, #rin scoara cere/ral, re1le2ele !e e;aculare 1i4ic+, s#une Rina! Min(alee(, !octor n /iolo.ie& B3ro-#t Me!iaC Actul ar tre/ui s !ure4e "9 -inute E2erciiile !e To.a au un e1ect /ene1ic asu#ra or.anis-ului +0ac ne /a4- #e -anualele tra!iionale !e se2olo.ie, un act se2ual nor-al !intre /r/at ,i 1e-eie !urea4 n -e!ie !ou-trei -inute& Tot ce !e#,e,te acest inter(al #oate 1i trecut n ca#itolul recor!urilor+, s#une #roOrectorul Institutului NaOional !e Sntate, !octoOrul n /iolo.ie Rina! MinO(alee(, citat !e A.enia Rusia la ^^N Ki& Este un in!i-c'tor -e!iu #entru S&NSNSfS un o- nor-al care, o !at #e s#t-'n - se #resuO#une c n 1iecare s'-O/t - res#ect ceea ce se nu-e,te un ritnZcon(en-ional-1i4iolo.ic& n tra!iOia oriental BIn!ia, ChiOnaC, as#ectului se2ual al (ieii i se acor! o i-#orOtan -ult -ai -are !ec't unei si-#le +#reOlun.iri+ a nea-ului& Actul se2ual a(ea un statut !e +lucrare s#iritual+& i -ai #recis, nu unul si--#lu, ci #relun.it #entru un inter(al !e ti-# neliO-itat& 0es#re aceasta (or/esc ,i -eto!ele tan-trice ,i #racticile 0ao& n sursele orientale se (orO/e,te !es#re un se2 #reOlun.it ca !es#re o -o!aOlitate !e a !esco#eri n o- ni,te stri 1i4ice ,i s#i-^N^^^^N^^ rituale noi& +Noi, ca oa-eni care se SiNSLNS intereOsea4 n -o! serios !e ToO.a, a- hotr't s #une- la cale un e2#eri-ent #ro#riu #entru a conO1ir-a sau !e4-ini aceste in1or-aii+, !eclar reO#utatul s#ecialist& Cel -ai .reu lucru n reali4area e2#eri-entului a 1ost .sirea (oluntari-lor, #erechi heterose2ua-le care ar 1i !e acor! s 1ac !ra.oste su/ su#ra(eO.herea sa(anilor ,i, -ai -ult, cu !is#o4iti(ele !e tono-etrie electronic #e /rae& O !at re4ol(at aceast #ro/le-, s-a !esco#erit c n -o-enOtul !escrcrilor or.as-ice, la 1e-ei ,i /r/ai se o/ser( !ou reacii !ia-etral o#use& Ori se re!uce /rusc 1rec(ena contraciilor car!iace B#'n la $9-$8 /ti #e -inutC ,i cre,te consi!eOra/il tensiunea arterial, ori se accelerea4 /tile !e ini- ,i tensiunea sca!e& La unul !intre cei testai o !at a 1ost nOre.istrat chiar !is#ariia #ulsului #entru un interO(al !e #atru -inute& ns, !in 1ericire, 1r nici o consecin #entru starea sa !e sntate& Ce nsea-n aceste !ou 1eluri !e reacieF + n ca!rul siste-ului su (e-.etati( ner(os, o-ul are o seciune #arasi-#atic BS3SC ,i una si-#atic BSSC - e2#lic Min(alee(& 3ri-a rs#un!e !e re1aOcerea or.anis-ului, nnoOirea celulelor ,i 1uncioOnea4, !e o/icei, n ti-#ul so-nului& Cea !e-a !oua re#re4int consu-urile !e ener.ie, scoaterea n s'n.e a hor-onilor !e a!renalin ,i nora!renali-n& 0ac #ulsul sca!e, iar tensiunea cre,te, 1uncOionea4 S3S ,i noi ne re1ace-& 0ac este inO(ers, se si-te o sl/iciune 1i4ic& Cu c't tensiunea este -ai -ic, cu at't -ai !es tre/uie s se conOtracte ini-a- #entru a #o-#a s'n.e ,i cu at't -ai !e(re-e ea se u4ea4& Reiese c, !ac n ti-#ul actului se2ual !o-in reacia #arasi-O#atic BS3SC, o-ul nu o/ose,te ci, !i-#otri(, ,i re1ace 1orele, ,i econo-ise,te contraciile ini-ii ,i !e(ine o a!eO(rat -turic electric .ata s lucre4e, aler.e etc& Se #oate chiar s#une c, #rin act se2ual, el ,i #relun.e,te (iaa&

0ar !ac reacia este si-#atiOc BSSC, !u# actul se2u-al o-ul !eca!e ntr-o stare !e #rostraie ,i nu este n stare s -ai 1ac ni-ic+& E2#eri-entul a artat c, !ac actul !urea4 #'n la $9-$G -inute, #artenerii au, #re#on!eOrent, o reacie si-#atic la or.as-& +0ar, cu c't se #relun.e,te actul se2ual, or.anis-ul se restrucOturea4 sin.ur #entru reacia #arasi-#atic, #ur ,i si-#lu, #entru a se susine ,i a-,i re1ace 1orOele consu-ate& 3rin ur-are, a-/ii #arOteneri se ncarc cu trie 1i4ic, 1or ,i sentiO-entul !e inti-itate s#iritual care i leaO. unul !e altul+, re-la t e a4 !octorul& Totul esOte lo.ic& 0e ce sunt at'tea 1e-ei care reOacionea4, la relaia inti- cu un /rO/at, #rin cererile !e co-O#ensare -aterialF Nu este (or/a !e #rostituate, ci !es#re soiile, a-anOtele, iu/itele care, #er-aOnent, au #retenii la /rO/ai, !e la a arunca .unoOiul ,i a s#la (asele, #'n la o -a,in nou sau o cOltorie n Insulele :ahaO-as& Acestea sunt si-#atiOcele BSSC care, n ur-a actului se2ual, !oar o/oOsesc ,i, !e aceea, 1ie ,i n -o! incon,tient, cer o co-#ensaie #entru -unca !e#us& +A,a!ar, un act se2ual #relun.it este o surs !e 1or s#iritual care are un su/strat 1i4iolo.ic+, continu s#ecialistul rus& ntre/at c't ar tre/ui s !ure4e acest #roces -iraOculos, !octorul a rs#uns c !e la M9-"9 !e -inute n sus& + n #ri-ul r'n!, e2ist /r/ai cu o constiOtuie se2uala #uternic !in na,tere& n al !oilea r'n!, e2ist To.a, care l or.ani4ea4 1oarte /ine #e o-& La el a#ar -ult -ai -ulte /utoane #e cor#, cu a;utorul crora #oate s se controle4e& 3rinci#alul lucru este s n(ei s 1r'ne4i, #rin scoar-a cere/ral, re1leO2ele !e e;aculare 1i4ic+&