76

Cum s
iubeii pentru a fi iubit
acas i s atepte s vin copiii de la
coal. Ce-i drept, ele sunt uneori
nspimntate de aceast perspectiv,
ntruct i-au abandonat studiile cu ani n
urm i nu-i mai amintesc cum se adun
fraciile sau cum se face un conspect. De
cele mai multe ori, principalul obstacol
este refuzul soului de a-i permite soiei
sale s-i continue studiile. Un brbat
nesigur de el se simte ameninat de
ambiiile soiei. e lng teama c soia ar
fi mai deteapt dect el, l nspimnt
gndul c ea ar putea fi avansat,
a!ungnd s ctige mai muli bani i s
a!ung n antura!ul efilor, n timp ce el ar
rmne un simplu anga!at.
" alt dificultate poate s apar atunci
cnd soul consider c nu este obligat s
a!ute la treburile gospodreti, pentru c
muncete destul n cele opt ore la locul de
munc. Dup prerea lui, el i poate
permite s mearg la un meci, la popice,
la vntoare sau la crcium cu prietenii.
#n astfel de situaii, soia se simte, firete,
profund nedreptit, deoarece nu este de
acord c cele opt ore de lucru l scutesc
pe so de orice alte obligaii familiale.
$ceasta este o idee tipic masculin care
cu greu poate fi eradicat. %otui, dac un
brbat dorete s fie iubit de soie, trebuie
s-i dea seama c pentru ea cele opt ore
de lucru ale lui nu valoreaz mai mult
dect cele opt ore de lucru ale ei. &ai ales
c acas ea nu muncete doar opt ore, ci,
mai curnd, dousprezece sau c'iar
paisprezece ore.
Viaa de societate
(orbind despre diferitele perturba ii
din viaa cuplurilor i parcurgnd lista
dorinelor i a nevoilor profunde este
surprinztoare frecvena aspiraiilor celor
doi, sau a unuia dintre ei, de a avea o
via de societate mai bogat. )e pare c
pentru muli acest obiectiv este greu de
atins.
Cel mai bun mijloc de a le face iubit
77
)unt cazuri cnd unul dintre parteneri se descurc de
minune i el aran!eaz totul. Cellalt l urmeaz cu pl-
cere, dar nu se anga!eaz s fie el iniiatorul unor
ntlniri sau s vin cu sugestii privind organizarea
acestora. Dup cum am putut constata, cuplurile care au
o via de societate activ sunt cele mai reuite. %rebuie
s fie destul de plictisitor ca sptmn de sptmn
s mergi doar la un film cu copiii sau partenerul. entru
numeroase cupluri antidotul cel mai eficace al unei
viei plictisitoare de acas l reprezint gndul c vin
serile de vineri sau de smbt, dup-amiezile de
duminic atunci cnd se ntmpl ceva, sunt invitai la
o petrecere, la o cin sau ies undeva mpreun cu un alt
cuplu. Cuplul care duce o via de societate comun *
rmne unit.
Deprinderi enervante i deranjante
#ntrebai-v dac partenerul are deprinderi enervante
sau agasante, care, aparent, banale, pot deveni cu
timpul greu de suportat. rintre cazurile pe care le-am
ntlnit n practica mea pot meniona+ strecurarea
salivei printre dini, cu un uierat enervant sau pufitul
i trasul pe nas fr folosirea batistei. $m cunoscut
numeroase femei care le reproau brbailor c spun
bancuri licenioase sau fac gesturi obscene ntr-o
societate aleas.
Deprinderile deran!ante sau enervante nu sunt, de
obicei, att de grave nct s determine desfacerea unei
cstorii. Dac e,ist ns mai multe deprinderi de
acest gen i sunt destul de ofensatoare, ele pot deveni la
fel de serioase ca i alte probleme mai grave.
Cele mai frecvente nemulumiri
entru a avea o imagine mai complet asupra facto-
rilor care provoac grave frustrri n csnicii, voi evoca
78
Cum s iubeti pentru a fi
iubit
cele mai importante dolean e pe care mi
le-au comunicat pacienii mei+
f- $ vrea s m considere o
persoan demn i nu
ca cineva la care trebuie s strige
tot timpul.
g- )-mi spun unde se duce cnd
pleac de acas.
'- ) am i eu un cuvnt de spus n
problemele
financiare ale familiei.
i- )-i fac pe copii mai
rspunztori, i s fie de
acord cu pedepsele date de mine.
!- ) -mi spun ce dorine se,uale
are i ce pot face
pentru a-l satisface mai mult
.- ) nu mai fie att de ofensiv cu
mama mea.
l- ) ieim mai mult. ) gseasc
pe cineva care s-i
supraveg'eze pe copii n absena
noastr.
m-) fie afectuos nu numai atunci
cnd facem
dragoste.
n- ) nu-i descarce nervii pe fiul
nostru.
o- ) nu m pun n situaii !enante
prin felul cum
vorbete n societate.
p- ) m nsoeasc mai des la
biseric, de e,emplu,
i s o fac cu plcere.
/- ) fie mai afabil cnd vine de la lucru.
r- ) nu bat toba cu degetele.
s- ) -l bucure muzica pe care o ascult
sau, cel puin,
s o tolereze,
t- Dac nu dorete s fac dragoste, s
nu fac, dar
pe urm s nu-mi reproeze mie.
u- ) nu-i road ung'iile.
v- ) aib mai mult gri! de lucrurile
noastre.
0- ) tolereze i s aprecieze munca
mea i stilul de
via pe care ea l implic.
,- ) fie mai organizat i mai punctual.
1- ) nu-mi rstlmceasc afirmaiile.
2ste o list aproape complet a
nemulumirilor formulate de soi i soii.
Cnd am fost n stare s nltur
Cel mai bun mijloc de a te face iubit
79
sau s atenuez aceste nemulumiri, am determinat,
practic totdeauna, o cretere a afeciunii pentru
partener. $ceasta nu trebuie s constituie o surpriz,
dac se respect regula 3+ cnd cineva se poart frumos
cu tine, rspunde-i cu aceeai moned.
Procedee speciale pentru a spori
dragostea fa de noi
Dup ce am vzut rolul diferitelor recompense n
pstrarea i ntrirea sentimentelor de dragoste, s ne
concentrm atenia asupra unor procedee importante, a
cror aplicare determin, n ma!oritatea cazurilor,
sporirea iubirii.
Intimitate i toleran
$m avut, nu demult, ca invitai la mas o perec'e n-
cnttoare i, cnd i-a luat rmas bun, soia prietenului
i-a apropiat att de mult faa de a mea nct m-am
simit aproape !enat. 4estul ei nu avea nici o
component se,ual5 era, pur i simplu, modul ei de a
ncepe i nc'eia vizitele, indiferent de gazd. #i fcea
plcere s se a-propie mult de persoana respectiv.
Dac se ntmpl ca dou persoane s se bucure
deopotriv de asemenea manifestri de intimitate,
cuplul este avanta!at, comparativ cu altele care a!ung la
aceast armonie dup ncercri multiple i, uneori, dup
erori repetate.
" asemenea dilem este evident la unele cupluri.
)unt brbai crora nu le place s stea lng soiile lor,
nici s le in de mini n public, dup cum nu le place
s fac gesturi afectuoase dac trebuie s stea alturi,
pe o canapea. Cu toate acestea, el i iubete mult soia,
o trateaz corect i afectuos, comportndu-se, n toate
privinele, ca un om matur i decent. e de alt parte,
soia de-
90 Cum s iubeti pentru a fi iubit
plnge amarnic faptul c nu se bucur de suficient
afeciune, c soul nu o copleete cu mngieri,
mbriri i srutri. 2a ar dori mult mai multe gesturi
intime dect i ofer soul. $r fi fericit ca, ori de cte
ori merge alturi de ea, soul s o ating, s o
mbrieze sau s o strng de bra. $r fi un fel de
mesa! n poziie vertical, care i-ar plcea. Dac nu are
nimic din toate acestea ea se simte nefericit i
descumpnit. )oluia este ca brbatul s-i nving
reinerile i s creeze un contact fizic mai apropiat cu
soia lui. Desigur, nu este e,clus s se conving singur
c, la urma urmei, poate tri fr aceast intimitate care
i place att de mult. )oul i ofer multe alte satisfacii,
aa c nu trebuie s insiste n mod deosebit asupra
acesteia. "ricum unul din cele dou procedee trebuie
aplicat dac se dorete buna funcionare a csniciei. $
le ignora este ec'ivalent cu a atrage serioase frustrri i
c'iar nefericirea.
Alegei cuvintele!
6u ceea ce spun oamenii i felul n care o spun sunt
lucrurile cele mai importante din lume. entru mine
este mult mai important ce fac oamenii, dect ceea ce
spun c vor face. Cu toate acestea, dac dorim s fim
iubii, trebuie s recunoatem+ cuvintele au
nsemntatea lor. De fapt, n cadrul relaiilor noastre cu
o alt persoan, cuvintele i felul n care le spunem
capt o importan ma!or pentru ctigarea iubirii.
Unora le este foarte greu s spun+ 7%e iubesc7.
%otui, aceast formul are o putere magic. $uzind
aceste 7dou vorbulie7, spuse cu sinceritate, avem un
sentiment de siguran, de cldur i de bunvoin,
greu de obinut pe alte ci.
e c t de negativ este impactul unor cuvinte urte
sau triviale, pe att de favorabil este efectul celor pline
de drglenie i gentilee. Dac vrei s iubeti i s fii
Cel mai bun mijloc de a te face iubit
"#
iubit de cineva este preferabil s evii obscenitile,
!ignirile i ipetele, gndete-te n special la acestea din
urm. 8ipetele provoac senzaii neplcute i iritare,
care se pot transforma uor n furie. De ce oare toi cei la
care se ip sunt contieni de acest pericol, n timp ce
acei care ip, nu9 #n special brbaii, dar i mamele, nu
neleg adesea de ce soiile, respectiv copiii, consider
vorbele rstite drept semne de agresare. 2i par s nu-i
dea seama c i nspimnt att de mult pe ceilali, nct
acetia i pierd ncrederea n sine i pot deveni an,ioi,
timorai sau c'iar panicai.
Unele femei sunt prea firave pentru a-i nfrunta soii,
prin urmare folosesc mi!loace mai rafinate, mai puin
violente. De obicei, ele utilizeaz cu mai mult uurin
cuvintele dect brbaii i de aceea nu le putem
nvinovi dac ncearc s-i ating ceea ce vor prin
ceart. :a ce altceva ar putea recurge, care s aib cel
puin aceeai eficien9
;olosit inteligent, cu argumente nelepte, cicleala
poate aciona ca ndemnul unei zne bune care ne arat
drumul cel drept. Dac se e,agereaz ns cu cicleala,
situaia va fi total diferit. Unele soii v pot spune ct
de necugetat i-au ciclit fr ncetare soii pn cnd
acetia i-au pierdut complet rbdarea. 2le au a!uns
astfel n situaia de a fi gata s fie alungate de soi.
Pericolele unei iubiri e$agerate
)-ar p rea curios ca ntr-un capitol consacrat celor
mai bune metode de a cuceri dragostea s se recomande
un control asupra comportrii afectuoase. <i totui,
e,periena celor mai reputai terapeui arat c a face
prea mult bine * nu e bine.
" femeie de v rst mi!locie i-a fcut contiincios
datoria de a-i crete cei trei copii pn a divorat. %oi
82
Cum s
iubeti pentru a fi iubit
copiii erau la v rsta cnd puteau alege
la care dintre prini vor s stea5 spre
marea ei surprindere, toi au optat pentru
tat. acienta mea era ntr-adevr o
mam foarte devotat, dotat cu simul
responsabilitii i preocupat de
bunstarea copiilor si5 de aceea nu
putea nelege de ce i-au ntors spatele
cnd a trebuit s aleag ntre o mam
iubitoare i un tat care le pretindea s
fie disciplinai.
Ceea ce a rnit-o i mai mult a fost
gradul de nstrinare care i s-a artat,
cnd, dup ce s-a mutat doar la cteva
strzi deprtare, copiii i telefonau rar,
refuzau s o viziteze i, n general, se
comportau ca i cum ea ar fi locuit la
sute de .ilometri. 6u putea spune c se
comportau ostil fa de ea sau c n-ar fi
iubit-o, ci numai c nu apreciau ceea ce
ea a fcut pentru ei, considernd c li se
cuvenea $sta o durea cel mai mult.
Cnd iubeti un copil sau un adult
capabil s-i rsplteasc afeciunea, dar
nu i-o pretinzi, convingerea mea este c
aceste persoane te agreaz, dar nu te
iubesc. Cei care fac servicii fr s
atepte o rsplat =afar, poate, de bani-
nu sunt, de obicei, iubii. $semenea
persoane a!ung simpli servitori ai altora,
aa nct, cu toate c li se aprecieaz
loialitatea, desprirea de ele se face fr
prea mari regrete. 6u simim nevoia s
ne interesm de ele n continuare,
considernd c ne-am ac'itat obligaiile
avute.
Cnd doi oameni se iubesc reciproc,
se cere satisfacerea dorinelor i nevoilor
profunde ale am%ndurora& Cnd numai
unul este recompensat nseamn c
acesta este stpnul, iar cellalt *
servitorul. $m a!uns deci, la concluzia
c att pacienta mea, ct i oricine
altcineva care d fr s primeasc ceva
n sc'imb * se comport ca un servitor.
Cum ar fi putut pacienta mea s-i
fac pe copii s-o iubeasc9 Cred c
dragostea ei a fost e,agerat, c'iar i
atunci cnd copiii au negli!at-o. 2a a
continuat s-i ser-
Cel mai bun mijloc de a te face iubit
"'
veasc, dei, din partea lor, nu primea nimic n sc'imb.
Drmuirea afeciunii, serviciilor sau favorurilor poate fi
nceput cu blndee, dar trebuie s fie, totdeauna, sufi-
cient de ferm pentru a-l face pe cellalt s se simt !enat
pentru nepsarea lui. $a trebuie s procedezi dac vrei
s influenezi o relaie n sensul dorit. Cnd ncepi s nu
mai accepi totul( manifestarea sentimentelor tale de-
venind condiionat( i demonstrezi capacitatea de a
provoca preocuparea, frustrarea sau c'iar teama celui pe
care l iubeti. rin aceste acte i vei arta c nu tolerezi
un comportament mesc'in, c pretinzi o doz rezonabil
de consideraie i c, dac persoana iubit nu i vine n
ntmpinare, eti gata s-l respingi temporar sau c'iar
definitiv.
" dat ce partenerul sau copiii vor nelege c ai
puterea s-i faci s se simt !enai i s regrete c te-au
negli!at, ei vor ine seam de ceea ce doreti i de ceea
ce ar trebui s fac pentru a te aduce la sentimente mai
bune. e scurt, pn cnd acetia nu vor ncepe s-i
satisfac unele din dorinele i nevoile profunde, le vei
face viaa incomod, fcndu-i s neleag c nu merit
manifestarea iubirii tale.
2ste limpede acum, nu-i aa, de ce acela care d tot
timpul fr s pretind nimic n sc'imb, nu este cu ade-
vrat iubit9 $cceptarea necondiiat genereaz acest gen
de unilateralitate, n timp ce impunerea unor condiii l
foreaz, practic, pe partener s in seama de tine,
relaia devenind astfel un proces reciproc de )do ut des)(
n care sunt nglobate mai multe componente dect doar
cteva simple servicii.
$m avut, cu toii, prile!ul s constatm c cel mai
mult sunt respectate persoanele care nu accept ctui de
puin un comportament idiot, lipsit de sens. Dimpotriv,
cele care sunt foarte ngduitoare i docile sunt adesea
clcate n picioare i e,ploatate de indivizi care profit
i obin ma,imum de beneficii de pe urma unei
asemenea relaii.
84 Cum s iubeti pentru a fi iubit
>ecomandarea pe care o fac acestor 7martiri7 este
ca, e,ceptnd relaiile lor cu copii mici, cu animalele
nea!utorate i cu persoanele n vrst, s-i ofere
dragostea condiionat. entru a iubi i a fi iubit trebuie
s nvei cum s-i faci pe cei apropiai * partener,
prini sau copiii * s se simt !enai dac te
negli!eaz. %rebuie s procedezi astfel nu numai de
dragul tu, ci i de dragul lor. )pun 7de dragul lor7,
pentru c socotesc c este o situaie nefericit i
nedreapt s creti copii, s locuieti cu prinii sau s
ai o relaie sentimental fr s pretinzi din partea
celorlali reciprocitate i consideraie.
Protestul simulat
2,ist i o alt consecin a iubirii e,agerate. " ntlnim mai
cu seam la acei brbai bine intenionai care fac greeala s
cread c, oferindu-le partenerelor tot ce acestea i doresc,
succesul n dragoste le este asigurat. 2i consider c, dnd ct mai
mult prin toate cile posibile, relaia de dragoste va deveni mai
strns i mai plin de cldur sufleteasc. Din propria mea
e,perien rezult altceva+ nu numai c e sntos s nu fii de acord
cu partenerul i s zici 76u7 din cnd n cnd, dar, mai ales
femeile, c'iar doresc ca partenerii lor s le refuze uneori.
entru a-i nelege partenera i a o face s te
iubeasc i s te respecte mai mult este important s ii
seama c ceea ce o femeie ateapt de la un brbat este
ca el s fie puternic, gata s ia decizii i s constituie un
real spri!in n via.
;emeile i testeaz pe brbai ca pe nite cobai. 2le
le fac mizerii,se prefac necooperante, dificile i uneori
c'iar ostile, pentru a vedea cum se comport 7dragul de
el7 n aceste situaii. Dac acesta ridic din umeri sau
bate n retragere, ea descoper ceva de ce se temea, i
anume, c presupusul ei protector e slab de nger. 2a
sper, nainte
Cel mai bun mijloc de a te face iubit
"*
de toate, c acesta va ti s i se opun i s-i arate c are
tria s triasc i fr ea, aa nct, dac ea l respinge
pentru c el nu poate sau nu vrea s-i fac pe plac prin
orice mi!loace, i face baga!ele i pleac. De fapt, ca do-
rete, n tain, ca el s procedeze aa, ca s-i demostreze
c nu este o crp, c are cura! i c nu poate fi manevrat
Dndu-i seama c el poate tri i fr ea i c nu-l poate
7rsuci dup deget7, ea este convins c a gsit ceea ce
de fapt cutase. 2ste demn de comptimire brbatul care
i dorete att de mult dragostea partenerei, nct se las
manipulat i i satisface orice dorin. 2l nu-i d seama
c n acest fel pierde treptat respectul partenerei.
Cnd brbatul i impune voina i nu se las
7mbrobodit7, femeia este adesea revoltat peste msur.
2a protesteaz violent, spunndu-i soului c este
nerezonabil, c ea merit ceea ce i-a cerut, c el nu o
iubete i aa mai departe. ?rbatul, impresionat de
aceast furtun, de aceast reacie, poate avea
sentimentul c dragostea lui este n pericol i s cedeze.
2ste o mare greeal. Ceea ce el interpreteaz a fi drept
o atitudine de respingere din partea ei, face, de fapt,
parte din e,perimentul acesteia. 2a vrea numai s vad
dac el este n stare s-i reziste. Cum ar putea fi
determinat s cedeze9 "are l vor ndupleca argumentele
i acuzaiile ei9 Dac brbatul rezist i nu se las
impresionat de astfel de manifestri emoionale, el i
dovedete c este un om adult, matur i puternic, care nu
poate fi influenat cu uurin prin argumente
nerezonabile i prin istericale.
+rei e$cepii
$m ar tat c pentru a iubi i a fi iubit este 'otrtor
s satisfacem dorinele i nevoile cele mai profunde ale
partenerului, cunoscnd, desigur, n prealabil, care sunt
acestea. De cele mai multe ori acest lucru nu este prea
86 Cum s iubeti pentru a fi iubit
greu i poate fi aflat c'iar la o ceac de cafea. Uneori
ns, din pcate, nici nu putem bnui mcar ce condiii
trebuie ntrunite pentru a fi iubit de o anumit persoan.
?rbaii trebuie s tie c, atunci cnd fac avansuri unei
femei, rareori rspunsul este cel ateptat.
#n general, brbaii sunt convini c le pot
impresiona pe femei prin complimente, bi!uterii, flori,
mese la lumina lumnrilor i toate celelalte
componente ale arsenalului seduciei. 2i cred c, pentru
a avea succes n dragoste, trebuie s fie, n primul rnd,
seductori. $ceast abordare aproape c nu d gre,
dar numai dac femeia este gata s se lase sedus.
Ceea ce nu se nelege, n general, este faptul c ace-
lai rezultat poate fi obinut i printr-o comportare
7ase,ual7. $cest lucru nu trebuie s surprind, dac se
are n vedere definiia pe care am dat-o iubirii i anume
c i iubim pe cei care ne fac fericii. De aceea, dac o
femeie este foarte fericit cnd copii sunt dui la
cinema de so i ea poate avea o dup-amiaz liber
pentru o baie prelungit i pentru pedic'iur, faptul
devine un act de seducie. Un brbat care i face mereu
asemenea servicii se bucur, de obicei, de mult
consideraie din partea soiei sale. 2a se va gndi la el
ca la un om atent, tandru i foarte iubitor, iar cnd o
femeie este iubit, devine i ea, la rndu-i, foarte
afectuoas.
$ceasta nseamn c un brbat care pregtete
cteodat cina, i a!ut soia la dereticarea casei, i
duce maina la 7service7 pentru sc'imbarea uleiului, i
face cumprturile la bcnie sau, pur i simplu, st de
vorb cu ea, o poate convinge mai uor s-l urmeze n
pat, dect demonstrnd i lamentndu-se c nu este
iubit i c nu primete suficient se,. :ocul cel mai
atrgtor din punct de vedere erotic nu este dormitorul,
actul se poate consuma, practic, n orice alt ncpere.
2ste preferabil ca pregtirea pentru o sear de dragoste
s nu nceap cnd v ndreptai spre dormitor. >euita
este mult
Cel mai bun mijloc de a te face iubit
"7
mai sigur dac preparativele ncep dimineaa, la micul
de!un.
" a doua e,cepie de la comportarea scontat i care,
de multe ori, i uimete pe brbai, const n aceea c fe-
meilor nu le place ntotdeauna felul n care brbatul se
a-propie de ele. Dac o femeie nu are o dispoziie
adecvat, asemenea gesturi sunt pentru ea agasante =la
fel ca narii, cnd stai la pla!-. Dac femeia st la
maina de gtit, iar brbatul ei, care o ador, vine n
spatele ei i o cuprinde n brae, mngind-o cu
blndee, atitudinea lui i se poate prea mai curnd
inoportun dect plcut. Uneori, femeile nu vor, pur i
simplu, s li se fac avansuri cu caracter erotic. Dac
brbaii le stau mereu n prea!m, a!ung s le enerveze.
$ treia e,cepie pe care o descoper un brbat const
n faptul c, indiferent de atitudinea pe care o are fa de
anumite femei, ele sunt n aa msur marcate de faptul
c anterior viaa lor se,ual a fost condiionat i
violentat, nct nimic nu le mai poate satisface pe acest
plan. ;emeile care au fost victime ale unui viol sau ale
unui incest, sau au fost prsite de iubiii lor sau au alte
probleme de ordin psi'ic aproape c nu se las iubite.
$cestea sunt situaii care n-au fost n mod necesar
generate de partener i nu el trebuie s se ocupe de
soluionarea lor. )unt, pur i simplu, probleme care
e,ist n virtutea unor e,periene anterioare i s-ar putea
ca partenerul s nici nu dispun de abilitatea i rbdarea
necesare pentru a rezolva aceast situaie.
;emeile care au fost traumatizate n plan se,ual pot
deveni masoc'iste, altele, desfrntate sau, dimpotriv,
in'ibate se,ual. Cea mai caracteristic reacie a femeii
fa de agresivitatea masculin este pierderea ncrederii
n brbai i teama de relaii intime. $tt timp ct nu ai
cunoscut sau trit teama de contactul se,ual, este greu
s nelegi de ct pruden pot s dea dovad femeile,
dar i brbaii, pentru a se feri de o nou traum.
88 Cum s iubeti pentru a fi iubit
Cei ale cror parteneri se tem de relaiile intime
trebuie s se narmeze cu mult rbdare. #n asemenea
cazuri, respingerea nu se face din rutate. $ceti oameni
au fost traumatizai <i ncrederea le-a fost att de
zdruncinat, nct, pentru a-i depi teama, au nevoie de
un timp mai ndelungat. Dac te grbeti nu vei obine
rezultatul pe care l doreti cu nfocare5 dac ns ai
rbdare i naintezi pas cu pas, nu te lai descura!at de
recderi i procedezi astfel sptmni sau c'iar luni de
zile, vei constata, ntr-o bun zi, c eforturile tale sunt cu
prisosin recompensate. 2ste o eroare s te superi, s ipi,
s amenini cu abandonul sau s-i invectivezi partenerul.
%ocmai o asemenea atitudine, care l-a adus n acea stare,
poate contribui, prin repetare, la meninerea traumei.
,e-umat
#n acest capitol, am ncercat s demonstrez importana
enorm a consolidrii unui comportament. Dintre toate
regulile cooperrii, respectului i iubirii, prima regul
este cea mai frumoas i cea mai eficace.
2a recomand c dac cineva se poart frumos cu
tine, trebuie s-l recompensezi printr-o purtare similar.
$m ncercat s art n ce mod trebuie rspltii cei care
dorim s ne iubeasc, dar am identificat i cteva com
portri particulare, pe care, uneori, le putem influena n
foarte mic msur, c'iar dac ncercm s determinm
aciuni reciproce de dragoste.2vident, aceast regul nu
este totdeauna valabil i este important s admitem
aceast eventualitate. Dac consolidarea comportame-n
tului dorit ar reui ntotdeauna, nu ar mai fi nevoie s se
aplice una dintre celelalte dou reguli.
6u trebuie s uitm nici faptul c, n general, cu ct
un anumit comportament este mai consolidat, cu att
devine mai constant. Cnd te confruni cu e,istena unui
Cel mai bun mijloc de a te face iubit
89
anumit comportament, poi fi sigur c acesta e,ist
pentru c l-a consolidat cineva. 6u este e,clus s nu-i
dai seama cine a contribuit la consolidarea prin recom-
pensare a unor anumite comportri, cci aceasta se reali-
zeaz, uneori, ntr-un mod foarte subtil. Deci, dac soco-
teti c aciunile tale nu au produs modificrile pe care
le-ai dorit, este bine s analizezi mai amnunit aceste
aciuni sau s le analizezi mai ndeaproape pe cele ale
altora, care, pe nesimite, pot menine comportamentul
nedorit.
;irete, urmeaz s-i pui ntrebarea+ 7Ce s fac dac
cineva se poart urt cu mine97. %ocmai despre aceasta
va fi vorba n urmtoarele dou capitole.