Andreea Marin a adoptat de ceva vreme un stil de viata sanatos si nu tine deloc secret asta.

E darnica
in explicatii, ceea ce inseamna ca, in cazul ei, acest "regim" functioneaza.

Recent devenita din nou nevasta cu acte in regula, Andreea Marin a dezvaluit pe pagina sa de Facebook
cum obtine singura sucul de grau, acasa, si la ce-i foloseste.

Primul mesaj al Andreei Marin dupa casatoria cu iubitul turc

"Incep o noua zi cu portia de sanatate si energie: sucul din iarba de grau. Semintele le sadesc singura
acasa in pamant organic, dupa o saptamana tai iarba si o impart in 7 portii pastrate apoi la congelator,
consum zilnic cate una. In paralel, am grija sa creasca iarba de grau din a doua tava, pentru a-mi
completa rezerva", explica ea.

Vedeta de la TVR si-a anuntat fanii ca incepe si detoxifierea cu sucuri naturale, dupa perioada
Sarbatorilor, care a insemnat si excese: "Astazi incep si detoxifierea cu sucuri naturale, necesara dupa
perioada de excese alimentare, care inseamna inmagazinare de toxine in corpul nostru, adica
predispozitie catre boli, nu doar kilograme in plus".

Cat despre efecte, fosta sotie a lui Stefan Banica Jr, actualmente perechea oficiala a unui medic turc,
Tuncay Ozturk, explica: "Dupa doar cateva zile, simt deja binefacerile: corpul isi revine, dispare senzatia
de greutate ce apasa organele interne, de oboseala aparent nejustificata, pielea devine curata si
luminoasa - am grija sa fac zilnic si o curatare a pielii de pe intregul corp folosind o perie sau o manusa
pentru baie, e necesar pentru ca toxinele sunt eliminate si prin piele si astfel ajutam procesul de
detoxifiere".

Efecte secundare si compromisuri

O astfel de cura de detoxifiere nu inseamna doar lapte si miere, ci presupune si efecte secundare:
"Dimineata poti simti un gust amar si e importanta curatarea limbii inainte de spalarea dintilor, toxinele
sunt eliminate si astfel".

In plus, presupune si ceva compromisuri, renuntari: "In zilele de detoxifiere, evit folosirea cremelor, a
cosmeticelor cat de mult posibil, pentru a lasa pielea sa respire. Efortul la sport trebuie bine dozat, fara
exagerari care sa ne aduca senzatia de slabiciune. Insa yoga, pilates sau pur si simplu o ora de mers pe
jos in ritm constant si alert, respirand aer proaspat, sunt pentru mine cele mai bune alegeri".

Important in cura: Evita oamenii care te incarca negativ!

Cura nu ar fi completa daca nu s-ar "umbla" si la minte si suflet, sustine vedeta: "Reteta e simpla: evita
televizorul, filmele, lecturile sau pur si simplu oamenii din jur care iti pot aduce informatie si energie ce
te incarca negativ. Cauta sa inlocuiesti aceste surse cu unele ce iti aduc hrana pozitiva pentru minte si
suflet.

Cu un moral scazut, vei avea senzatia ca tragi de tine sa faci un lucru bun, iti va fi greu in loc sa iti fie mai
bine si vei avea tentatia de a renunta. Ai nevoie de armonie pentru a transforma in placere perioada
detoxifierii, nu in chin. Poti face totul acasa, folosind legume si fructe pentru sucuri si supe, atat, fara
chimicale si costuri exorbitante.

Invata sa spui NU intoxicarii sau manipularii impuse de altii, in care uneori te complaci din comoditate.
Spune DA alegerilor benefice care depind doar de tine", incheie Andreea Marin.

A.S.