Nimeni nu merge la dentist din plcere, iar pentru multe persoane, este o astfel de vizit este

chiar stresant. Sunt, ns, cteva trucuri care te vor ajuta s scapi de teama de stomatolog.

O gndire pozitiv este foarte important, atunci cnd te hotrti s mergi la dentist, mai ales
c negativitatea nu va face dect s i nruteasc starea. Gndete-te ct de important este
igiena oral i cte probleme poi preveni, dac ai grij de dinii ti. n plus, orice procedur
dureroas se face cu anestezie, aa c nu vei simi nimic.

Vorbete cu dentistul tu
Este important s i spui dentistului tu cum te simi. Dac i este team, el i va explica ce
urmeaz s i fac i te vei simi mai bine.

Dup dentist, f ceva drgu

Cnd i faci programarea la dentist, f-i i un plan pentru tine, care s i fac plcere. Mergi
la cumprturi, ntlnete-te cu un prieten bun, iei la o plimbare. n acest caz, de cte ori te vei
gndi la stomatolog, i vei aminti c urmeaz s faci ceva drgu dup consultaie.
Un alt truc este s nu uii niciodat c vizita la dentist nu va dura mult. Gndete-te c n dou
ore, vei iei pe u fr durere i mult mai departe de o carie.

Gndete-te la ceva frumos

Pn s ajungi la dentist, trebuie s nu lai teama s pun stpnire pe tine. Cnd i vin n
minte gnduri negative, ascult muzic, citete o carte, uit-te la un film sau f orice i place.

Ia un prieten cu tine
Dac nu crezi c poi trece prin asta singur, cere ajutorul unui prieten. El te va ine de vorb
pn cnd va veni rndul tu i te va ajuta s te calmezi.

Orict i-ar fi de team, este important s te liniteti i s mergi la dentist o dat la ase luni,
pentru oa-i pstra sntatea dentar.