Canepa - medicament natural pentru diverse probleme de

sanatate
Despre cnep (Cannabis sativa L.) se tie n general c este o specie de plant ale
crei frunze i flori conin o substan chimic mai cunoscut sub numele de THC
(acronimul de la tetra-hydro-cannabinol), care provoac celui ce fumeaz sau
ingereaz planta o stare de euforie, ca s nu spunem altceva. Marijuana (cum este
numit amestecul de frunze i flori uscate ale plantei) este cel mai comun drog ilegal
ntlnit n SUA. Majoritatea oamenilor nu tiu ns c planta de cnep poate fi i
extrem de util n... alimentaie, fiind mai mult dect benefic pentru sntate, dac
este folosit corespunztor. Aflai n continuare mai multe despre calitile nutritive i
terapeutice ale plantei, ca i despre istoricul cultivrii ei.

ULEIUL DIN SEMINE DE CNEP PRESATE LA RECE

Proprietile uleiului de cnep sunt nc puin cunoscute n Romnia. n ri precum
Canada, Marea Britanie sau Germania el este folosit constant n alimentaia
naturist, datorit raportului ideal de 3:1 ntre acizii grai eseniali omega 6 i omega
3. n plus, este singurul ulei vegetal comestibil care conine acid gamma-linolenic.
Efectele acizilor grai eseniali asupra sntii sunt multiple: antiinflamatoare, anticancerigene, scad colesterolul, trateaz dermatitele, accelereaz metabolismul i
ajut la arderea grsimilor. Conine cei doi acizi grai polinesaturai eseniali - acidul
linoleic omega 6 i alpha-linoleic omega 3 - ntr-un raport de 3:1, optim pentru
organismul uman.
n plus fa de acizii grai n raportul ideal, uleiul de cnep conine alte substane
valoroase din punct de vedere terapeutic. Cannabidiolul are efecte anti-epileptice,
anti-inflamatorii i anti-bacteriene. Beta-Sitosterol cu aciune de reducere a
colesterolului, anti-virale i anti-fungice. Tocoferolul, care are efecte antioxidante
demonstrate, este de asemenea prezent n uleiul de cnep. Majoritatea tocoferolilor
folosii n suplimentele nutritive cu vitamina E sunt de tipul alpha-tocoferol. Uleiul de
cnep conine, n plus fa de alpha-tocoferol i gamma-tocoferol. Gammatocoferolul este deosebit deorece are efecte anti-cancerigene, n special n cazul
cancerului de colon. Terpenele, aflate de asemenea n compoziia uleiului de
cnep, au efecte anti-inflamatoare i citoprotective.
De ce este att de important pentru noi toi acest raport? Dezechilibrul n alimentaia
noastr dintre omega 6 i omega 3 predispune la obezitate, oboseal, depresii, la
boli cardiovasculare i la mbolnvirea pielii. S-a calculat c, n alimentaia modern,
raportul dintre cei doi acizi grai eseniali ajunge pn la 20:1, departe de raportul
optim.
INDICAII DE FOLOSIRE
Datorit calitilor sale, uleiul de cnep este recomandat n urmtoarele situaii:
1.Colesterol peste medie. Acizii grai eseniali din uleiul din semine de cnep
menin colesterolul sczut. Cum? Prin accelerarea proceselor metabolice. Tonusul
tu se mbunteste, iar n organism grsimile sunt arse mai repede, nu mai au timp

s se depun pe pereii arterelor.

2.Diabet. Pentru diabetici, indexul glucemic al seminelor de cnep decorticate este
considerat mic datorit coninutului sczut de carbohidrai. Seminele sunt, de
asemenea, pline de elemente nutritive care modereaz nivelul de zahr din snge.
De asemenea, 300 mg pe zi de acid gamma-linoleic alung amoreala i nepturile
picioarelor, simptome comune diabeticilor.
3.Dermatite atopice. S-a descoperit c psoriazisul apare pe fondul unei deficiene
de omega 6 n organism. De aceea, n timpul tratamentului se recomand ca
adjuvant folosirea n alimentaie a uleiului din semine de cnep. De asemenea,
acizii grai prezeni n uleiul de cnep ajut la oxigenarea i la hidratarea corect a
pielii.
4.Sistem imunitar i convalescena. S-a descoperit c acizii grai eseniali
mbuntesc funcionarea sistemului imunitar i regleaz flora intestinal,
construind astfel o barier natural mpotriva microbilor i mrind capacitatea de
recuperare a organismului.
5.Meninerea sntii sistemului nervos. Acizii grai eseniali sunt necesari
pentru o structur sntoas a membranelor celulare, mai ales a celulelor nervoase,
fiind vitali pentru scutul de mielin (cel care izoleaz celulele nervoase). Se
recomand i pentru cei care sufer deja de procesul de demielinizare (membrana
nervoas i pierde teaca de mielin).
6.Meninerea frumuseii picioarelor. Prin aciunea lor vasodilatatoare i de
prevenire a formrii cheagurilor de snge, acizii grai omega 3 i omega 6 te ajut la
meninerea sntii picioarelor. Un raport optim de 3:1 ntre acizii grai omega 6 i
omega 3 menine i cele mai fine vase de snge curate i astfel circulaia periferic
nu va fi ngreunat, nlturnd simptomul de picioare grele att de obinuit la
sfritul unei zile de munc.
7.Dieta vegetarian. Pentru cei care au eliminat carnea din alimentaia lor, este
nevoie de un aport de calitate n ce privete grsimile nesaturate.
INDICAII TERAPEUTICE
Probleme cardiovasculare Uleiul de cnep joac un rol important n
meninerea sntii cardiovasculare. Faptul c uleiurile omega 3 reduc trigliceridele
i niveul de colesterol a fost demonstrat n numeroase studii. Acizii grai omega 3
sunt de asemenea eficieni n micorarea tensiunii arteriale i n diminuarea nivelului
de fibriogen, un marker-cheie n ateroscleroz.
Echilibrul pielii Uleiul de cnep furnizeaz acizii grai necesari n meninerea
sntii i a flexibilitii membranelor celulare, avnd totodat proprieti antivirale,
antifungice i antibacteriale. Numeroase studii clinice arat c acizii grai eseniali
pot da rezultate bune n tratarea multor afeciuni alergice cronice i inflamatorii, de
tipul eczeme i psoriasis.
Sistemul nervos Acizii grai eseniali sunt necesari pentru o structur sntoas
a membranelor celulare, mai ales a celulelor nervoase, fiind vitali pentru scutul de
mielin (care izoleaz celulele nervoase). La copii, omega 3 i omega 6 sunt extrem
de importani pentru dezvoltarea sntoas a creierului i a funciilor cognitive. n
plus, constituie un tratament adjuvant n cazul ADHD (hiperactivitate) sau altor
probleme comportamentale.
Echilibrul hormonal Cnepa e singura smn comestibil care conine acid
gamma-linolenic benefic n tratarea simptomelor premenstruale i ale menopauzei.

Datorit profilului acizilor grai din cnep, ea este sursa cea mai adecvat de AGL
pentru consumul pe termen lung. n plus, clorofila coninut este bogat n magneziu
i extrem de folositoare organismului.
Antiinflamator / antiartritic Acizii grai omega 3 ajut la producerea seriilor
prostaglandin 3 (PG3), substane antiinflamatoare care funcioneaz asemenea
hormonilor. Uleiul de semine de cnep ofer acizii grai vitali n tratarea pe termen
lung a afeciunilor artritice (de ex. artrita reumatoid).
Sistemul imunitar Acizii grai eseniali mbuntesc funcionarea sistemului
imunitar, ajut la reglarea bacteriilor intestinale i cresc energia celular necesar la
eliminarea toxinelor.
SEMINELE DECORTICATE DE CNEP
Seminele de cnep sunt unul dintre cele mai nutritive alimente. Gustul lor este
similar cu cel al seminelor de pin i de floarea soarelui, motiv pentru care pot fi
folosite la prepararea unor gustoase i hrnitoare salate.
Coninut nutritiv
Smna de cnep decorticat conine 30% proteine, 41% grsime i 15%
carbohidrai.
Seminele de cnep sunt mult mai valoroase din punct de vedere al coninutului
nutritiv dect seminele de soia. Decorticate, ele conin 30% proteine, din care 65%
este o protein uor de digerat, edestina, ceea ce face ca seminele de cnep s
fie un aliment ideal pentru vegetarieni, nlocuind cu succes lipsa proteinelor de
origine animal.
n seminele de cnep acizii grai eseniali omega 6 i omega 3 sunt prezeni n
raportul de 3:1, raportul ideal menine i cele mai fine vase de snge curate,
prevenind apariia bolilor cardio-vasculare.
Microelementele prezente n smna de cnep includ stroniu, torium, arsenic i
crom. De asemenea, seminele sunt o surs bogat n vitamina E n form de alfa-,
beta-, gamma-, delta-tocoferol i alfa-tocotrienol.
Indicaii terapeutice
1.Oboseal, stres. Magneziul i proteinele de calitate din seminele de cnep te
ajut s te hrneti corect n perioadele de solicitare intens i s i pstrezi
echilibrul n situaii de stres.
2.Sarcina, alptare. Coninutul nutritiv bogat recomand seminele de cnep n
dieta viitoarelor mmici i a mmicilor care alpteaz. Nivelul ridicat de omega 3 la
mame a sczut incidena de nateri premature, a crescut greutatea copilului la
natere, lungimea la natere i circumferina capului, de asemenea a mbuntit
inteligena bebeluilor de 18 luni.
3.Hipertensiune. Prezena magneziului te ajut s ii n fru tensiunea, iar aportul
de grsimi sntoase (acizii grai omega 6 i omega 3) n raportul ideal de 3:1 te
elibereaz de problema gsimilor nesntoase pentru viaa arterelor.
4.Diabet. Pentru diabetici, indexul glucemic al seminelor de cnep decorticate este
considerat mic datorit coninutului sczut de carbohidrai. Seminele sunt, de
asemenea, pline de elemente nutritive care modereaz nivelul de zahr din snge.
De asemenea, 300 mg pe zi de acid gamma-linoleic alung amoreala i nepturile
picioarelor, simptome comune diabeticilor.
5.Artrita reumatoid. Acizii grai omega 3 ajut la producerea seriilor prostaglandin

3 (PG3), substane antiinflamatoare care funcioneaz asemenea hormonilor.

Seminele de cnep ofer acizii grai vitali n tratarea pe termen lung a afeciunilor
artritice.
6.Meninerea echilibrului hormonal. Cnepa e singura smn comestibil care
conine acid gamma-linolenic benefic n tratarea simptomelor premenstruale i ale
menopauzei. Datorit profilului acizilor grai din cnep, ea este sursa cea mai
adecvat de AGL pentru consumul pe termen lung.
FINA DE CNEP
Fina de cnep este un aliment cu valori nutriionale deosebite care conine multe
rspunsuri la problemele dietei tale zilnice.
n fina de cnep gsim ambele tipuri de proteine: structurale i biologic active
(globulare). Proteinele structurale includ colagenul, creatina i fibrogenul, acestea
fiind constituenii principali ai oaselor, pielii, prului, ligamentelor. Proteinele biologic
active sunt mai ales globulinele i includ de exemplu hormonii, hemoglobina,
anticorpii (imunoglobulinele) i enzimele.
Proteina din fina de cnep conine toi cei 8 aminoacizi eseniali, fr de care
alimentaia noastr ar fi grav afectat: arginin, leucin, lizin, metionin,
fenilalanin, treonin, valin.
n fina de cnep ntlnim un procent mare de fibre alimentare - 30%, care te vor
ajuta s ai un tranzit intestinal optim pentru confortul i sntatea ta. De asemena,
conine acizi grai eseniali omega 6 i omega 3 n raportul optim de 3:1.
Microelementele prezente n fina de cnep includ stroniu, torium, arsenic i crom.
Alte elemente coninute mai sunt: lecitina, colina, inositol, fitosteroli.
Indicaii terapeutice
1.Constipaie. Coninutul mare de fibre alimentare din fina de cnep este
remediul ideal mpotriva constipaiei. Laxativele nu sunt o soluie deoarece pot
provoca tulburri neateptate ale digestiei i nu aduc necesarul de fibre alimentare,
astfel nct colonul s fie protejat.
2.Alimentaia vegetarienilor. Fina de cnep suplinete foarte bine lipsa crnii,
datorit coninutului de proteine i a prezenei celor 8 aminoacizi eseniali.
3.Meninerea sntii prului i a unghiilor. Coninutul de colagen i fibrogen
recomand fina de cnep pentru stoparea cderii prului.
4.Alimentaia diabeticilor. Fina din semine de cnep are un index glicemic
sczut (carbohidrai 22,7%), fiind n acelai timp nutritiv. Astfel, ea poate s dea
senzaia de saietate fr s creasc nivelul zahrului n snge.
5.mbuntirea memoriei. Lecitina coninut te ajut n perioadele de solicitare
intelectual intens. Deoarece este natural, se absoarbe mult mai bine dect
extractul pe care l gsii la farmacie.
6.Osteoporoza. Fina de cnep conine 210 mg calciu la 100 g produs. Fiind din
resurs natural, calciul este uor asimilabil. n plus, suplimentul de acizi grai
eseniali n organism crete absorbia calciului i descrete eliminarea pe cale
urinar a acestuia. Astfel, pstrm n oase o cantitate mai mare din acest mineral,
ceea ce duce la ntrirea lor.
sursa: ecolife.ro