Dieta cu pepene rosu dureaza 1 saptamana timp in care puteti slabi 6
kilograme, si face parte din categoria dietelor care pot fi tinute cu succes vara, anotimpul cel mai potrivit pentru a slabi. Aceasta dieta imbina atat slabirea sanatoasa cat si procesul de detoxifiere, avand efect de reglare imunitare si hormonala fiind recomandata in multe afectiuni ale organismului. MIC DEJUN: O cafea neindulcita. 2 biscuiti cu ovaz. O felie mare de pepene rosu. PRANZ: O portie de ciorba de rosii. Ciuperci pe gratar cu verdeata si cascaval. O felie mare de pepene rosu. CINA: O felie de paine prajita. 2 felii mari de pepene rosu. Pepenele rosu (lubenita sau harbuz) contine apa in proportie de 92% si poate fi consumat ca gustare intre mese ori de cate ori simtiti nevoia, nedepasind insa 3 kilograme (greutate fara coaja), iar meniul mesei de pranz poate varia, ciorba de rosii putand fi inlocuita cu supa de legume si ciupercile pe gratar cu legume verzi.