Sunteți pe pagina 1din 2

DIETA CU PEPENE ROSU

Dieta cu pepene rosu dureaza 1 saptamana timp in care puteti slabi 6


kilograme, si face parte din categoria dietelor care pot fi tinute cu succes
vara, anotimpul cel mai potrivit pentru a slabi. Aceasta dieta imbina atat
slabirea sanatoasa cat si procesul de detoxifiere, avand efect de reglare
imunitare si hormonala fiind recomandata in multe afectiuni ale
organismului.
MIC DEJUN:
O cafea neindulcita.
2 biscuiti cu ovaz.
O felie mare de pepene rosu.
PRANZ:
O portie de ciorba de rosii.
Ciuperci pe gratar cu verdeata si cascaval.
O felie mare de pepene rosu.
CINA:
O felie de paine prajita.
2 felii mari de pepene rosu.
Pepenele rosu (lubenita sau harbuz) contine apa in proportie de 92% si
poate fi consumat ca gustare intre mese ori de cate ori simtiti nevoia,
nedepasind insa 3 kilograme (greutate fara coaja), iar meniul mesei de
pranz poate varia, ciorba de rosii putand fi inlocuita cu supa de legume si
ciupercile pe gratar cu legume verzi.