Te simti uneori epuizat/a, fara pofta de viata?

Te coplesesc problemele si nu mai vezi

nicaieri o solutie?
Uneori, o baie cu plante aromate, insotita de un exercitiu de deblocare, face minuni. Poate
ca nu ofera solutia minune la problemele stresante, dar ne curata energetic atunci cand
avem cea mai mare nevoie. Preferabil sa nu ne culcam cu mintea si sufletul "intoxicat" si
sa facem baia seara, ca sa adormim imediat dupa aceea. (fara tv, internet sau alte surse
care pot strica tot efectul baii). Exista cateva reguli de baza!
- Evitati pe cat posibil produsele din industria cosmetica; folositi doar sare de mare (daca
va permite organismul) si plante- levantica, musetel, busuioc etc. Atentie! Baia despre
care va vorbesc nu este pentru igiena corporala; aceasta se efectueaza
inainte!
- Nu umpleti cada, exista riscul sa
adormiti. Este suficient ca apa sa va
acopere gleznele si incheieturile mainilor, atunci cand stati in sezut. La nivelul talpilor si
al mainilor se gasesc importante noduri energetice prin care se elimina "gunoiul"
energetic. Prin gunoi energetic inteleg autocompatimirea, critica nefondata si distructiva,
cautarea vinovatilor, agresivitatea etc.
- Reglati-va respiratia si eliberati-va mintea din incordarea cotidiana. Cand ati obtinut
starea de relaxare dorita, incercati sa va concentrati asupra unui cuvant miraculos:
IERTAREA.
Una dintre cele mai eficiente Formule de Deblocare Energetica este IERTAREA.
Iertarea care vine din suflet. Sa ai puterea sa-l ierti pe cel care ti-a facut rau. Sa intelegi ca
el este parte a unei situatii care te ajuta sa evoluezi spiritual si sa-ti izbavesti sufletul.
Acesta este un capitol asupra caruia insist...mie, personal, imi iese mai greu. Poate ca
sunteti mai multi ca mine. Nu stiu ce nu ma "lasa " sa iert: teama de a nu fi ranita din nou
sau gradul meu de agresivitate; sau, poate, orgoliul acela inutil de a arata "cine-i mai
tare"?!... de parca ar conta!
Sa nu faceti ca mine. Multa vreme am iertat cu mintea, am iertat asa, "social". De aceea,
viata mi-a adus si mai multe lectii in care sa dovedesc ca am invatat sa iert cu inima.
Am descoperit iertarea adevarata de foarte putina vreme. Nici nu conteaza daca vorbesc
sau nu cu cineva. Important este faptul ca, atunci cand ma gandesc la persoana respectiva,
in sufletul meu sunt ganduri bune si lumina. Reflecta indelung asupra a ceea ce este
nevoie sa ierti in existenta ta. Nu uita sa te ierti si pe tine insati/insuti, indiferent ce ai fi
facut in aceasta viata.
Lasa tot gunoiul energetic sa iasa afara, repetand mental: "apa curata, apa binecuvantata,

curata tot raul din mine".

Cand simti ca ai eliberat bolovanii neiertarii, poti lasa apa de la dus sa curga din crestet
pana in talpi. Foarte important! Dupa aceasta baie, seteaza-ti soneria telefonului astfel
incat, de cate ori suna, sa-ti aminteasca faptul ca este nevoie sa ierti. Poti descarca o
melodie care sa contina cuvantul iertare. Sau poti seta un mesaj din agenda care sa-ti
reaminteasca despre lectia iertarii! Doamne-ajuta!