PREVENIREA AFECTIUNILOR

MUSCULO SCHELETICE IN
SECTORUL CONSTRUCII I
COMER CU AMNUNTUL
Informaii pentru lucrtori i
angajatori

CUPRINS
1. De ce trebuie s ne preocupe manipularea
manual

2. Obiectivele campaniei i publicul int

3. Cerine legale
4. Ce pri ale corpului pot fi afectate n urma

manipulrii manuale a maselor

5. Riscuri legate de manipularea manual a maselor
6. Activiti de prevenire
7. Evaluarea riscurilor

Nu v mpovrai spatele
1.De ce trebuie s ne preocupe manipularea
n Uniunea European,

manual
24% dintre lucrtori au declarat c sufer de dureri de spate
22% acuz dureri musculare.
n noile State Membre ponderea acestor afeciuni este chiar mai
mare, ajungnd la 39% i respectiv 36%.
Jumtate din pensionrile anticipate sunt cauzate de modificri
patologice ale coloanei vertebrale.
15% dintre cazurile de incapacitate temporar de munc au
legtur cu afeciunile spatelui.
Aceste afeciuni reprezint una dintre principalele cauze ale absenei
de la lucru n mai toate Statele Membre ale UE. Pe lng faptul c ele
pot provoca lucrtorilor suferine, incapacitate temporar de munc
i pierderi financiare, aceste afeciuni pot genera i costuri ridicate
pentru angajatori i pentru economia naional. [1]

Nu v mpovrai spatele

1.De ce trebuie s ne preocupe manipularea

manual
Potrivit statisticilor europene,

62% din lucrtorii din UE27 (cele 27 de

state membre ale Uniunii Europene) sunt

expui la micri repetitive ale minilor i
braelor timp de un sfert sau mai mult din
durata programului de lucru
46% sunt expui la poziii de lucru
dureroase sau obositoare
35% la purtarea sau deplasarea maselor
(greutilor) mari.

Nu v mpovrai spatele
1.De ce trebuie s ne preocupe manipularea
manual

COSTURI PENTRU LUCRTOR:

nrutirea strii de sntate,
eficien mai sczut i o calitate mai slab a
muncii posibilitatea pierderii locului de munc,
o ameninare pentru situaia material a
lucrtorului i a familiei sale,
suferin durerile permanente reduc pofta de
via,
invaliditate stigmatizare i sentimentul de a fi o
povar pentru angajator, familie i societate,
izolare social.

Nu v mpovrai spatele
1.De ce trebuie s ne preocupe manipularea
manual

COSTURI PENTRU ANGAJATOR:

eficien mai sczut i o calitate mai slab
a muncii lucrtorilor afectai,
absena lucrtorilor de la munc,
concedii medicale,
probleme organizatorice lipsa personalului
calificat,
instruirea noului personal,
accidente de munc,
pierderea timpului = pierderea profiturilor

Nu v mpovrai spatele
1.De ce trebuie s ne preocupe manipularea
manual

COSTURI PENTRU ECONOMIA NAIONAL

(COSTURI SOCIALE):
ngrijire medical suplimentar pentru lucrtorii afectai,
compensaii pentru accidente de munc,
pensii sau alte ajutoare sociale ca urmare a invaliditii
i a bolilor profesionale,
pierderea lucrtorilor capabili, calificai pierderea
potenialului acestora, a cunotinelor, a abilitilor
profesionale aa-numita ntrerupere a coeziunii sociale ,
reabilitarea profesional a persoanelor invalide.
Se estimeaz c, pentru economia naional, costul total
se ridic la 0,5% - 2% din PIB.

Nu v mpovrai spatele
2. Obiectivele campaniei i publicul int

n concordan cu prioritile Comisiei

Europene incluse n Strategia
comunitar 2007-2012 privind
securitatea i sntatea n munc,
soluiile se concentreaz, n acest caz,
asupra prevenirii afeciunilor musculoscheletice (AMS) i a vtmrilor care
apar n procesul de munc.

Nu v mpovrai spatele
2. Obiectivele campaniei i publicul int

Comitetul nalilor Responsabili cu

Inspecia Muncii (en.: SLIC)
promoveaz implementarea corect i
consecvent a legislaiei comunitare
referitoare la SSM i, de asemenea,
analizeaz aspectele practice care ies
la iveal cnd este monitorizat
aplicarea legislaiei n domeniu.

Nu v mpovrai spatele
2. Obiectivele campaniei i publicul int
OBIECTIVELE SUNT URMTOARELE:
realizarea unei mai bune aplicri a Directivei
europene 90/269/CEE, pentru a reduce problemele
legate de AMS n diversele ri membre ale UE;
contientizarea angajatorilor i lucrtorilor cu privire
la riscurile legate de manipularea manual a maselor
i la msurile de prevenire corespunztoare;
promovarea unui schimb cultural n ceea ce privete
abordarea riscurilor legate de manipularea manual
mai degrab prin tratarea problemelor la surs dect
prin concentrarea asupra modului n care muncesc
oamenii.

Nu v mpovrai spatele
2. Obiectivele campaniei i publicul int

Rezultatele campaniei trebuie s includ:

contientizarea lucrtorilor i a
angajatorilor cu privire la pericolele
legate de manipularea manual a
maselor
i o schimbare pe termen lung n
deprinderile de munc ale acestora,
respectiv n modul n care munca este
planificat, organizat i realizat.

Nu v mpovrai spatele
2. Obiectivele campaniei i publicul int

Manipularea manual a maselor

trebuie eliminat oriunde acest lucru
este posibil.

Nu v mpovrai spatele
2. Obiectivele campaniei i publicul int

CUM?
EVITAI, REDUCEI, REORGANIZAI

Nu v mpovrai spatele
2. Obiectivele campaniei i publicul int
Tema campaniei este manipularea manual a
maselor (MMM), iar prin aceasta se nelege
orice tip de transport sau susinere a unei
mase (sarcini, greuti, ncrcturi) de ctre
unul ori mai muli lucrtori, inclusiv ridicarea,
aezarea, mpingerea, tragerea, purtarea sau
deplasarea unei mase, care, datorit
caracteristicilor acesteia sau condiiilor
ergonomice necorespunztoare, prezint
riscuri pentru lucrtori, n special de afeciuni
dorsolombare

Nu v mpovrai spatele
2. Obiectivele campaniei i publicul int
n 2008, campania european de informare i
control se va concentra asupra sectoarelor comer
i construcii i continu campania de anul trecut.
Lrgirea orizontului campaniei la mai multe
ntreprinderi va permite cu siguran o mai bun
implementare a celor mai bune practici.
Activitile campaniei sunt coordonate cu
Campania european de evaluare a riscurilor
condus de Agenia European pentru Securitate
i Sntate n Munc de la Bilbao.

Nu v mpovrai spatele
2. Obiectivele campaniei i publicul int
SECTORUL CONSTRUCII I COMER CU
AMNUNTUL au fost alese drept int a
campaniei din mai multe motive:
cele mai multe dintre problemele de sntate
pe care le acuz lucrtorii sunt asociate cu
durerile de spate i durerile musculare,
prezint cel mai sczut nivel posibil de
autonomie n munc (lucrtorul nu poate
influena organizarea muncii, alegerea sau
schimbarea sarcinilor ndeplinite, ritmul muncii
i intervalele, precum i metodele de lucru)[1].

Nu v mpovrai spatele
2. Obiectivele campaniei i publicul int
ncurajarea schimbrilor n comportamentul
lucrtorilor i stimularea angajatorilor de a ntreprinde
aciuni care s protejeze sntatea lucrtorilor, adic
promovarea cu succes a securitii i sntii n
munc (SSM) poate avea o importan covritoare
asupra rezultatelor economice ale ntreprinderilor,
precum i pentru dezvoltarea societii.

Modalitatea de baz de a preveni cu succes

riscul profesional este de a implementa soluii
n vederea mbuntirii SSM prin reglementri
juridice eficace, coerente i cuprinztoare

Nu v mpovrai spatele
3.Cerine legale
Frecvena AMS poate fi redus prin
organizarea i ndeplinirea sarcinilor de
munc potrivit legii. Principalele direcii de
mbuntire a securitii i proteciei
sntii lucrtorilor n munc sunt cuprinse
n Directiva cadru 89/391/CEE
Aceasta atrage atenia asupra faptului c o mai
bun securitate, mbuntirea igienei i
protecia sntii lucrtorilor n munc
reprezint un obiectiv care nu ar trebui
abordat doar din considerente economice.

Nu v mpovrai spatele
3.Cerine legale

Angajatorii trebuie s fie informai cu

privire la cele mai recente progrese
tiinifice i tehnologice despre
proiectarea locurilor de munc,
echipamentele i sistemele de
munc, n funcie de nivelurile
riscurilor aferente.

Nu v mpovrai spatele
3.Cerine legale
Directiva implementeaz 9 principii de prevenire a riscurilor
profesionale:
evitarea riscurilor,
evaluarea riscurilor care nu pot fi evitate,
combaterea riscurilor la surs,
adaptarea muncii la om,
adaptarea la progresul tehnic,
nlocuirea pericolelor cu non-pericole sau cu pericole mai mici,
dezvoltarea unei politici de prevenire coerente care s
cuprind tehnologiile, organizarea muncii, condiiile de munc,
relaiile sociale i influena factorilor din mediul de munc,
adoptarea prioritar a msurilor de protecie colectiv fa de
cele de protecie individual,
furnizarea de instruciuni corespunztoare lucrtorilor.

Ierarhizarea Normelor de securitate i sntate

n munc n Europa
DIRECTIVA CADRU 89/391/CEE

Directive specifice
n aplicarea
articolului 16 -1

Legislaie
naional

Directiva
90/269/CEE

Reglementri naionale
Directiva nr. 90/269/CEE s-a transpus
integral n legislaia romn prin:

Hotrrea nr.1051 din 9 august 2006

privind cerinele minime de securitate i
sntate pentru manipularea manual a
maselor care prezint riscuri pentru lucrtori,
n special de afeciuni dorsolombare

DIRECTIVA 90/269/CEE
Cerine minime de securitate i sntate n munc
pentru manipularea manual a maselor care prezint riscuri
I ND
REM

ER

pentru lucrtori, n special de afeciuni dorsolombare

Definiia manipulrii manuale

Orice tip de transport sau susinere a unei mase precum:

ridicarea,
aezarea,
mpingerea,
tragerea,
purtarea,
deplasarea unei mase.
de ctre unul ori mai muli lucrtori,
care, datorit caracteristicilor acesteia sau condiiilor ergonomice
necorespunztoare,
prezint riscuri pentru lucrtori, n special de afeciuni
dorsolombare

Nu v mpovrai spatele
3.Cerine legale

DIRECTIVA 90/269/CEE
Angajatorul trebuie s evite
necesitatea manipulrii manuale a
maselor de ctre lucrtori (art. 3)

Nu v mpovrai spatele
3.Cerine legale

n cazurile n care nu se poate evita

activitatea de manipulare manual a maselor
de ctre lucrtori, angajatorul este obligat:
s evalueze riscul,
s ntreprind aciuni de remediere pentru a
reduce riscul,
s asigure msuri tehnice specifice locului de
munc,
s i informeze i s i instruiasc pe lucrtori
cu privire la metodele de munc sigure.

Coloana vertebrala
Suport greutatea corpului de la craniu la
pelvis. Actioneaz ca punct de ancorare a
unui mare numr de muchi.
Are rol de canal si protecie pentru mduva
spinrii.
Este constituit din 33 vertebre (7
cervicale, 12 dorsale, 5 lombare, 5 sacrale
si 4 coccigiene) i 24 discuri intervertebrale

Coloana vertebrala sau

"rahis"
Pentru coloana vertebral poziia
natural este cea vertical.
Forma natural a coloanei, n vedere
lateral, este cea a literei "S"

Coloana vertebrala

Pentru coloana vertebrala pozitia

naturala este cea verticala.
Forma naturala a coloanei, in vedere
laterala, este cea a literei "S"

Coloana vertebrala

Forma naturala a coloanei,

n vedere frontala sau din spate,
este cea a literei l .

Coloana vertebrala
Vertebrele sunt mbinate ntre ele prin legturi cu dou fee
(discuri vertebrale).

Discurile vertebrale n aciune

Corpul vertebrei

Flexare (indoire in fata)

Extensie (indoire in spate)

Coloana vertebrala
Vertebrele: separate de discurile intervertebrale,
acioneaz ca amortizoare pentru ocuri.
Numeroase ligamente asigur stabilitatea i
flexibilitatea coloanei vertebrale:

Coloana vertebrala
Mduva spinrii (adpostit n
canalul vertebral) i nervii mduvei,
care sunt parte a sistemului nervos,
permit mobilitatea i transferul de
informaii nspre i dinspre creier.

Coloana vertebrala
Discurile intervertebrale au o mare
importan, datorit funciilor lor:
amortizeaz ocurile: un disc, care
poate fi comparat cu o anvelop
umflat, absoarbe variaiile de presiune,
asigur mobilitatea: discul permite
aplecarea, ntoarcerea, ndoirea spatelui.

Coloana vertebrala
Discul intervertebral poate ndeplini toate
aceste funcii datorit construciei sale
specifice. El const dintr-un nucleu, care
este o substan gelatinoas, nconjurat de
un inel. Acest inel este format dintr-o reea
de fibre care se intersecteaz i menine
nucleul n poziie central sau i schimb
unghiul rezultat din contractarea i dilatarea
prilor lui nspre mduva spinrii.

Coloana vertebral
Discul intervertebral:

Permite anumite micri ale coloanei vertebrale, limiteaz micrile

ntre vertebre.
Este alctuit dintr-un inel extern tare i fibros i un nucleu moale i
gelatinos.

Coloana vertebrala
Nervii spinali (motori sau senzitivi) ai mduvei trec printr-un
orificiu vertebral pentru a inerva corpul: orificii de legtur.

Nu v mpovrai spatele
5. Riscuri legate de manipularea manual a maselor

Afeciunile dorsolombare sunt o

consecin a modului necorespunztor de
ndeplinire a sarcinilor de munc.
Aceste afeciuni sunt rezultatul
manipulrii unor mase grele i foarte grele
i al neutilizrii dispozitivelor mecanice
pentru a evita i reduce la minim riscurile
legate de manipularea manual a maselor.

Nu v mpovrai spatele
5. Riscuri legate de manipularea manual a maselor

Prima condiie pentru adoptarea unor

atitudini, comportamente i aciuni
adecvate

CONTIENTIZAREA PERICOLELOR

Nu v mpovrai spatele
5. Riscuri legate de manipularea manual a maselor

Evaluarea riscurilor profesionale

trebuie s identifice pericolele i s
conduc la dezvoltarea i
implementarea de msuri de
prevenire.

Nu v mpovrai spatele
5. Riscuri legate de manipularea manual a maselor

Evaluarea poate reduce semnificativ

riscul profesional i poate conduce la
scderea numrului de accidente de
munc i a efectelor negative asupra
sntii lucrtorilor pe termen lung.

Nu v mpovrai spatele
5. Riscuri legate de manipularea manual a maselor

Evaluarea periodic a riscurilor trebuie s

garanteze o mbuntire permanent a
condiiilor de munc.
Evaluarea riscurilor profesionale constituie
un element-cheie al managementului
muncii sigure i sntoase
n procesul evalurii trebuie implicai
lucrtorii i angajatorii, precum i
coordonatorii n materie de SSM.

Nu v mpovrai spatele
5. Riscuri legate de manipularea manual a maselor
EVALUAREA UN PROCES CU MAI MULTE ETAPE
A. identificarea riscurilor asociate manipulrii manuale a
maselor, prin:
- monitorizarea procesului de munc,
- colectarea de informaii privind modul n care se
efectueaz sarcinile de munc, echipamentul
disponibil la postul de lucru etc.

B. activiti de prevenire n vederea eliminrii

operaiunilor de manipulare manual a maselor sau
a reducerii riscurilor asociate lor

C. evaluare periodic a riscurilor

Nu v mpovrai spatele
5. Riscuri legate de manipularea manual a maselor

Un element-cheie n procesul evalurii

riscurilor l constituie identificarea
pericolelor, i anume a acelor factori
de risc care pot provoca AMS.
O definire corect i cuprinztoare a
riscurilor va conduce la stabilirea
nivelului de protecie a sntii i
securitii lucrtorilor.

Nu v mpovrai spatele
5.1 Factori de risc generai de modul de ndeplinire
a sarcinilor de munc

Din perspectiva suprasolicitrii discurilor

intervertebrale i a ligamentelor, poziia cel
mai puin periculoas a corpului este cea n
picioare, pentru c astfel discurile i
ligamentele sunt solicitate n mod egal.
Fiecare dintre activitile prezentate mai jos,
cnd sunt repetate de prea multe ori sau pe
perioade lungi de timp (o poziie ortostatic),
poate fi periculoas pentru sntate, n special
pentru zona dorsolombar a coloanei
vertebrale.

Nu v mpovrai spatele
5.1 Factori de risc generai de modul de ndeplinire
a sarcinilor de munc

APLECAREA NAINTE (CU SPATELE

NCOVOIAT) Lucrul n aceast poziie

determin contractarea prii din fa a
discului intervertebral i dilatarea prii din
spate (mai subire) a discului, putnd
conduce la vtmarea lui. Un ritm excesiv n
activitile care presupun aplecare implic
expunerea la acelai tip de riscuri, ca
urmare a ntinderii ligamentelor posterioare.

Nu v mpovrai spatele
5.1 Factori de risc generai de modul de ndeplinire
a sarcinilor de munc

Nu v mpovrai spatele
5.1 Factori de risc generai de modul de ndeplinire
a sarcinilor de munc

RSUCIREA NTR-O PARTE

CONCOMITENT CU APLECAREA
NAINTE

Cel mai mare risc pentru discuri i

ligamente este determinat de executarea
muncii prin rsucirea i aplecarea
simultan a corpului. Aceast micare
poate provoca vtmarea discului, ca
urmare a contractrii simultane a discului
n fa i lateral, precum i a dilatrii
prilor opuse.

Nu v mpovrai spatele
5.1 Factori de risc generai de modul de ndeplinire
a sarcinilor de munc

Skeleton and joints

Nu v mpovrai spatele
5.1 Factori de risc generai de modul de ndeplinire
a sarcinilor de munc
PURTAREA MASEI PE UMR I APLECAREA, N ACELAI
TIMP, A CORPULUI N SPATE SAU NAPOI
Un pericol pentru discurile intervertebrale n timpul
executrii muncii n acest fel const n contractarea prilor
posterioare, precum i n solicitarea, n cadrul acestui
proces, a articulaiilor din spatele discurilor. Mai mult,
aceasta implic aa-numitul efect al mecanismului cu
prghii. Aceste poziii determin creterea presiunii asupra
discului intervertebral n timp ce se mrete distana dintre
corp i sarcina manipulat (purtat). Cu ct este mai mare
distana dintre corp i masa/sarcina purtat (avnd aceeai
greutate), cu att mai lung este braul forei de contractare,
ceea ce conduce la o cretere a presiunii asupra discurilor.

Nu v mpovrai spatele
5.1 Factori de risc generai de modul de ndeplinire
a sarcinilor de munc

Nu v mpovrai spatele
5.1 Factori de risc generai de modul de ndeplinire
a sarcinilor de munc
POZIIA GHEMUIT (CU SPATELE NCOVOIAT)
n timpul executrii sarcinii de munc n aceast
poziie, mai cu seam pentru o perioad mai
lung de timp, fr un echipament de protecie
adecvat, i alternat cu perioade de odihn ntr-o
alt poziie, o greutate considerabil este plasat
nu numai pe articulaii, dar i pe muchi i piept.
Este de preferat ca masa/greutatea s fie ridicat
din poziia n genunchi/ghemuit prin sprijinire pe
muchii femurali; totui, trebuie s nu uitm s
ndoim genunchii la un unghi mai mic de 900.

Plasnd mna sub

ira spinrii este
posibil s
mpingem n sus

Dac greutatea este

mpins n fa, acionnd
n mod identic, se observ
n mod evident rotunjirea
coloanei.

Greutatea este ridicat

i n aceast poziie
coloana rmne
dreapt

Nu v mpovrai spatele
5.2 Factori de risc legai de tipul masei
manipulate
GREUTATEA PREA MARE A MASEI/SARCINII
Greutatea prea mare a unei mase i care depete capacitatea
uman poate reprezenta un risc grav pentru sntate. Prevederile
europene nu stipuleaz n mod explicit valorile admise ale
greutii maselor care pot fi transportate n siguran. Un bun
indicator se poate dovedi a fi modelul elaborat de organismul de
inspecia muncii din Marea Britanie (HSE). Pentru a determina
greutatea masei care poate fi transportat fr ca aceasta s
provoace efecte nedorite asupra sntii, este recomandabil s
se ia n considerare nu numai greutatea, ci i frecvena sarcinilor,
distana la care urmeaz s fie transportat o mas, volumul ei,
deoarece toate acestea pot influena decizia privind riscul aciunii.
Poate c este necesar o diminuare a greutilor, de exemplu prin
divizarea masei/ncrcturii n mai multe pri, acolo unde acest
lucru este posibil, ori prin utilizarea de echipamente mecanice
pentru a uura povara. (Informaii suplimentare sunt disponibile
pe: www.handlingloads.eu).

Nu v mpovrai spatele
5.2 Factori de risc legai de tipul masei
manipulate

(IN)STABILITATEA MASEI
O mas/sarcin instabil poate provoca rsucirea corpului
unui lucrtor sau aplecarea (ntr-o parte): ea poate, de
asemenea, determina brusc nevoia lucrtorului de a-i
schimba poziia corpului sau de a se mica, pentru a-i
pstra echilibrul.
Consecinele, legate de pericolul de cdere, de exemplu,
sunt evidente. Mai mult, instabilitatea masei/ncrcturii
poate avea efecte negative att asupra sistemului
muscular, ct i asupra celui osos, conducnd la o
degradare considerabil i inegal a muchilor i oaselor.
Discurile i ligamentele pot fi expuse vtmrilor mai ales
atunci cnd distana dintre sarcina de ridicat i trunchiul
operatorului este mare.

Nu v mpovrai spatele
5.2 Factori de risc legai de tipul masei
manipulate

DAC MASA ESTE PREA MARE

Dac masa/sarcina este prea mare pentru a fi
transportat corespunztor (adic, pe ct posibil,
ct mai aproape de corp) pot aprea AMS i
acestea pot determina n special deformarea
grav a discurilor i a ligamentelor intervertebrale.
De asemenea, aceasta poate necesita o for mai
mare. n cazul n care mrimea sarcinii nu este
adecvat limii sau nlimii spaiilor prin care se
transport i dac aceasta mpiedic vizibilitatea,
apare un risc suplimentar de coliziune sau de
cdere.

Nu v mpovrai spatele
5.2 Factori de risc legai de tipul masei
manipulate

MASA VOLUMINOAS
Absena mnerelor de prindere se
poate dovedi periculoas, ntruct
ncrctura poate aluneca din mini,
iar dup aceea, dac marginile sunt
ascuite i coninutul periculos, acest
lucru poate determina vtmri
grave.

Nu v mpovrai spatele
5.2 Factori de risc legai caracterul mediului de
munc

LIPSA SPAIULUI SUFICIENT PENTRU REALIZAREA

ACTIVITILOR (PE VERTICAL I PE ORIZONTAL)
Structura spaial a locului de munc determin poziia
aleas de lucrtor. Dac nu exist spaiu suficient pentru
deplasarea masei, pentru a-i realiza sarcina de munc,
lucrtorul va adopta o poziie forat care poate afecta zona
lombar a spatelui.
SUPRAFA ALUNECOAS, DENIVELAT
Deplasarea masei/ncrcturii pe o suprafa denivelat,
precum i pe una alunecoas (n special pe antierele de
construcii), poate determina riscul de accidentare.
DISTAN DE TRANSPORT PREA LUNG
Dac distana pe care trebuie transportat sarcina/greutatea
este prea lung, oboseala poate aprea mai devreme, n
special ca urmare lucrului de durat ntr-o anumit poziie
atunci cnd se manipuleaz sarcini/ncrcturi.

Nu v mpovrai spatele
5.2 Factori de risc legai caracterul mediului de
munc

TEMPERATUR PREA RIDICAT SAU PREA SCZUT A MEDIULUI DE

MUNC, ILUMINAT I ALTE CONDIII DE MEDIU NECORESPUNZTOARE
Temperatura mediului de munc poate influena producerea de situaii
periculoase.
O temperatur prea ridicat poate determina transpiraia abundent a
palmelor care, la rndul ei, creeaz dificulti la prinderea
masei/ncrcturii, fiind necesar o for mai mare pentru susinerea
acesteia.
Totui, o temperatur prea sczut duce la rigidizarea (amorirea)
minilor, care determin, de asemenea, dificulti la prinderea
ncrcturii.
Un iluminat insuficient poate determina dificulti n vizualizarea
traseului de transport al greutii, ceea ce poate provoca accidente.
Printre ali factori se numr vibraiile mecanice, nivelurile mari de
praf i zgomot.

Nu v mpovrai spatele
5.2 Factori de risc legai de caracteristicile
individuale ale fiecrui lucrtor
Acest grup de factori crete riscul afeciunilor musculo-scheletice (AMS) i cuprinde:
capacitate fizic redus a lucrtorilor ca urmare a strii lor de sntate,

incluznd, de exemplu, afeciuni deja instalate ale sistemului de mobilitate,

condiie fizic precar din lips de activitate fizic, vrsta capacitatea de a
ridica mase/greuti este mai mic att n cazul tinerilor, ct i n cel al
persoanelor n vrst;

lipsa unei pregtiri adecvate pentru realizarea activitilor de manipulare

manual care rezult din faptul c lucrtorii nu au fost instruii cu privire la
tehnicile de manipulare n siguran a sarcinilor/greutilor, nu se utilizeaz
dispozitive pentru manipulare, organizarea muncii se dovedete a fi
necorespunztoare;

efort care determin tensiune muscular permanent creterea presiunii pe

discurile intervertebrale care afecteaz funcionarea corespunztoare a
acestora, conducnd, n consecin, la vtmri.

Nu v mpovrai spatele
6. Activiti de prevenire

Dup ce au fost identificate cu atenie riscurile, este foarte

important s se decid i s se aduc mbuntiri pentru a
evita sau reduce la minim aceste riscuri.
Aplicarea unor msuri eficace va reduce afeciunile dorsolombare
ale lucrtorilor.
Msurile de prevenire pot fi grupate potrivit obiectivelor
stabilite de Directiva cadru i de cele 9 principii de prevenire a
riscurilor profesionale ori potrivit domeniilor de activitate
legate de planificarea, organizarea locurilor de munc i a
muncii, precum i de promovarea sntii n munc.

D ER
N
I
M
E

Evaluarea riscului
Luarea in
considerare a
factorilor de
risc individual

Principiile de prevenire

Reducerea
riscurilor
Consultarea si
participarea
lucratorilor

Evitarea
riscurilor

Furnizarea de instruciuni
corespunztoare lucrtorilor
privind masa si centrul de
greutate al unei incrcturi

Evaluarea
riscurilor care
nu pot fi evitate

Adaptarea
muncii la om

Adaptarea la
progresul tehnic
Plan de
prevenire

Nu v mpovrai spatele
7. Evaluarea riscurilor profesionale
IDENTIFICAREA I EVALUAREA RISCURILOR
Pentru a identifica toate riscurile i pentru a
evalua influena lor asupra sntii lucrtorilor
este necesar:

instruirea persoanelor astfel nct acestea s poat

realiza evaluri ale riscurilor profesionale (cunoaterea
riscurilor n domeniu, caracteristicile lucrului, metode
de evaluare a riscurilor n activitile de manipulare
manual),
respectarea procesului de munc (metodele de lucru,
mediul de munc, sarcina/masa de manipulat,
lucrtorul);
identificarea riscurilor, a cauzelor i efectelor acestora

Nu v mpovrai spatele
7. Evaluarea riscurilor profesionale
MSURI DE PREVENIRE
Scopul este eliminarea riscurilor i, dac acest lucru nu este posibil,
reducerea lor prin:

introducerea de utilaje mecanice;

asigurarea echipamentului de sprijin adecvat pentru activitile de manipulare

manual (dispozitive de ridicare i manipulare);

organizarea procesului de munc, astfel nct s fie asigurate perioade optime de

lucru i perioade de repaus;

integrarea securitii i sntii n managementul general al ntreprinderii;

instruirea lucrtorilor cu privire la utilizarea adecvat a dispozitivelor de ridicare

i n tehnicile de manipulare manual;

informarea lucrtorilor cu privire la caracteristicile masei/sarcinii de manipulat;

creterea contientizrii lucrtorilor cu privire la riscurile asociate MMM.

Nu v mpovrai spatele
7. Evaluarea riscurilor profesionale

EVALUAREA PERIODIC A
RISCURILOR
Realizarea o singur dat a evalurii
riscurilor nu este suficient. Pentru a
preveni creterea riscurilor, este necesar
realizarea de evaluri periodice ale SSM. n
plus, este recomandabil ca lucrtorii s fie
ncurajai s se implice n activiti fizice
care le-ar mbunti condiia fizic i starea
de bine.