Tehnici de supernvare

Cum ne pregtim pentru nvare?

Cnd nvm?
Ce nvm?
Unde nvm?
Pentru cine nvm?
Sunt o parte din ntrebrile pe care le
auzii adesea sau care v frmnt atunci
cnd vrei s nvai. Astfel c, am decis s
v ajut n gsirea a ctorva rspunsuri, nu
neaprat pe cele pe care le atepta ci mai
debrag cele care v vor ajuta.
1. Cum ne pregtim pentru nvare?
Pentru nceput ambientul conteaz foarte
mult pentru o nvare eficient. Dup lungii
amnrii, decizi s te apuci de nvat. n
mod ideal, ai putea nva oriunde, dar este
bine s i formezi deprinderea de a nva
n acelasi loc i la ore fixe. Este important ca
locul pe care l alegi s fie lipsit de elemente
noi, acestea ar putea s-i distrag atenia.
Schimbarea locului dintr-o ncpere n alta
poate duce la scderea randamentului.
Culorile din ncpere, sunetele, mirosurile te
pot afecta, chiar dac nu eti contient.
Pentru a evita apariia oboselii i a
surmenajului este important
eliminarea
influenelor externe perturbatoare.
i voi prezenta n continuare cteva
elemente de care ai putea ine cont atunci
cnd te pregteti pentru a nva:
-

Ordine pe masa de lucru

Materialele pe care le foloseti n timpul
nvrii s fie puse la ndemn
Masa s fie aezat astfel nct s nu priveti
direct pe fereastr

Camera s fie aerisit i pstrat mereu

curat;
Temperatura optim pentru nvare, pe
timpul verii este ntre 22-24 grade, iar, iarna
ntre 18-20 de grade Celsius.
Iluminatul este i el important, iluminatul
necorespunztor poate afecta dispoziia de
lucru. Cea mai bun lumin este cea
natural; de aceea leciile ar fi bine s fie
realizate ziua.
Lumina trebuie s vin din partea stng,
puin n spate, astfel nct s nu creeze
reflexe pe hrtie.
Este de preferat s se evite folosirea hrtiei
albe, strlucitoare pentru c obosete ochii.
Cea mai bun hrtie alb, mat sau cu o
tent de crem.
Nu nva dac eti obosit fizic sau psihic.
Bibliografie
1. Oana Panagoret C. M. Armeanu - Tehnici
de supernvare, Ed.
Tipoalex (2003)