Joaca trebuie sa ramana viata ta.

Munca trebuie sa fie doar un

mijloc de a te juca. Nu-ti transforma viata intr-o rutina de munca,
pentru ca scopul vietii e joaca.
Osho

Numara-ti binecuvantarile. O data ce ai inteles cat de valoros esti si cat de mult contezi, zambetele
se vor intoarce la tine, soarele va rasari, muzica va canta si, in final, vei fi capabil sa mergi mai
departe in viata pe care Dumnezeu a pregatit-o pentru tine cu gratie, putere, curaj si incredere.

2. Fa mai mult decat se asteapta de la tine. Devino atat de bun in activitatea ta incat, eventual,
sa ajungi indispensabil. Exercita-ti privilegiul de a face cativa pasi in plus si bucura-te de toate
recompensele pe care le primesti in schimb. Le meriti!
3. Atunci cand esti doborat de greutati, nu privi inapoi prea mult timp. Greselile sunt modul in
care viata te invata ceva. Capacitatea de a face gafe ocazionale este inseparabila de
capacitatea de a-ti atinge scopurile. Zgaltaie-ti gafele. Cum sa iti poti cunoaste limitele fara a
simti gustul esecului? Nu abandona niciodata. Va veni si randul tau.
4. Recompenseaza-ti eforturile si truda in cel mai bun mod cu putinta - inconjoara-te de cei dragi
tie. Hraneste dragostea lor cu grija si aminteste-le cu fiecare prilej cat de mult ii pretuiesti. Chiar
daca ai esuat in alte privinte, daca cineva te iubeste, ai succes.
5. Cladeste fiecare zi pe un fundament de ganduri placute. Nu te lasa necajit de nici o
imperfectiune de care te temi ca ar putea sa-ti impiedice progresul. Aminteste-ti, cat mai des cu
putinta ca esti o creatura a lui Dumnezeu si ca ai puterea de a-ti indeplini orice vis prin aspiratii
nobile. Poti zbura cand vei decide ca poti. Lasa viziunea din inima ta sa fie proiectul vietii tale.
Zambeste!
6. Ingaduie actiunilor tale sa vorbeasca in numele tau. Stai intotdeauna in garda impotriva
capcanelor teribile ale falsei mandrii si fii constient de faptul ca acestea iti incetinesc
ascensiunea. Gandeste bine la aceste vorbe intelepte... 'Lauda de sine nu aduce-a bine!'.
7. Fiecare zi este un dar special de la Dumnezeu si, cu toate ca viata poate sa nu fie intotdeauna
dreapta, nu trebuie sa permiti durerii si obstacolelor sa-ti otraveasca atitudinea,
planurile si viitorul. Nu vei avea castig de cauza atata timp cat esti imbracat cu haina urata a
compatimirii de sine. Niciodata sa nu faci asta. Exista o cale mai buna. Trebuie doar sa o
descoperi.
8. Nu-ti irosi timpul facand lucruri inutile, atat in viata personala, cat si in cariera... doar o alta zi

in care ai supravietuit nu reprezinta un motiv de sarbatoare. Nu esti aici pentru a izgoni orele atat
de pretioase in care poti realiza atat de multe. Lasa-ti timp, lasa-ti spatiu sa cresti. Acum. Acum!
Nu maine!
9. Traieste clipa prezenta ca si cum ar fi ultima. Uita infrangerile de ieri si ignora problemele de
maine. Preschimba fiecare zi intr-o imagine de care sa-ti amintesti cu drag peste timp. Si cele
mai triste cuvinte pe care sa le rostesti sa fie De-as mai putea trai o data.
10. Incepand de azi, trateaza-i pe toti cei pe care-i intalnesti, prieteni sau dusmani, iubiti sau
straini, ca si cand ar fi ultima oara cand ii vezi. Extinde catre fiecare persoana, indiferent de
trivialitatea contactului, toata grija, bunatatea, intelegerea si iubirea pe care o poti emite, fara a te
gandi la vreo recompensa. Viata ta nu va mai fi niciodata la fel.
11. Razi. Nu in spiritul derizoriului sau al plangerii de mila, ci ca replica la momentele in care
esecurile ti se vor parea insurmontabile. Goneste tensiunea, preocuparea si ingrijorarea excesiva
prin ras, eliberandu-ti astfel mintea si gandi clar solutia optima. Nu te lua niciodata prea in
serios.

. Accepta-te pe tine insuti

Un om nu se poate simti confortabil fara propria lui aprobare.
Daca tu nu te accepti pe tine insuti, atunci nu ai cum sa te simti bine in propria piele.
Doar atunci cand te accepti asa cum esti, cu bune si rele, poti fi cu adevarat relaxat si
liber. Neacceptarea propriului comportament si a propriilor actiuni ne impiedica sa ne
dezvoltam pe plan personal. Vom avea intotdeauna de infruntat o rezistenta interioara.
Poate ca iti impui singur anumite limite sau nu consideri ca meriti anumite lucruri.
Este important sa te accepti pe tine insuti si sa iti permiti sa evoluezi. Nu cauta
aprobarea celorlalti.

2. Inveseleste-te
Umorul este cea mai mare binecuvantare a omenirii:
In fata asaltului rasului, nimic nu poate rezista.
Umorul poate schimba orice situatie mohorata intr-una amuzanta. Iti poate schimba
starea de spirit oricand si oriunde te-ai afla. Atunci cand esti binedispus, poti lucra
mai eficient si te eliberezi de emotiile si gandurile negative. Cand esti relaxat, cu

zambetul pe buze, nimic nu mai este imposibil si poti gasi solutii pentru orice
problema ivita.

3. Renunta la manie
Mania este un acid care deterioreaza mult mai mult vasul in care este tinut decat
lucrurile peste care este varsat.
Atunci cand ne maniem, ne irosim energia in mod inutil. Situatiile pot scapa de sub
control si ne facem mai mult rau noua insine decat celor asupra carora ne indreptam
furia. In loc sa ne maniem, este preferabil sa analizam situatia la rece si sa purtam o
discutie calma cu persoana respectiva. Rezolvarea oricarui conflict presupune mult
calm si multa rabdare.

4. Limitele exista doar in mintea ta

Varsta este o lupta intre minte si materie. Daca nu te superi, nu conteaza.
Majoritatea limitelor exista doar in mintea noastra. Ne impunem singuri anumite
limite deoarece ne pasa mai mult de ce vor spune ceilalti si consideram ca nu suntem
suficienti de buni. De multe ori, interpretam gresit reactiile celorlalti, de vina fiind
chiar gandurile noastre negative si temerile noastre.

5. Nu mai considera ca ti se cuvine totul

Nu mai considera ca lumea iti datoreaza ceva. Lumea nu iti datoreaza nimic. Exista
inaintea ta.
Cand suntem mici, parintii ne ofera tot ce avem nevoie. Pe masura ce crestem, este
posibil sa ramanem cu sentimentul ca anumite lucruri ni se cuvin, ca si cum universul
este obligat sa ne ofere anumite lucruri sau ne datoreaza anumite lucruri. Acest mod
de gandire da nastere doar frustrarilor si furiei. Lumea nu ne datoreaza nimic, iar daca
avem astfel de asteptari, ne expunem doar dezamagirilor. Pe de alta parte, atunci cand
realizam acest adevar, devenim intr-adevar liberi. De-abia atunci realizam ca noi
suntem cei care ne hotaram destinul si ne modelam viata. Totul depinde de ceea ce
suntem noi dispusi sa facem. Nu te astepta sa primesti lucrurile deja facute si nu
considera ca lumea iti datoreaza ceva. Tu esti responsabil de propria fericire, nimeni
altcineva.

6. In viata, fa ceea ce iti place

Peste 20 de ani vei fi mai dezamagit de lucrurile pe care nu le-ai facut decat de
lucrurile pe care le-ai facut. Asadar, ridica ancora. Carmeste vasul departe de portul
sigur. Prinde vantul care sa umfle panzele. Exploreaza. Viseaza. Descopera.
Daca nu faci ceea ce iti place, pentru ce mai traiesti? Nu incerca sa fii pe placul
celorlalti. Ia propriile decizii si construieste-ti propria fericire.

7. Fa-i pe altii fericiti in loc sa te concentrezi asupra propriei tale fericiri

Cea mai buna metoda de a te binedispune este sa binedispui pe cineva.
Daca vrei sa fii cu adevarat fericit, concentreaza-te asupra celorlalti. Atunci cand ajuti
pe cineva, chiar si cu o vorba buna, vei fi chiar tu mai fericit. Pozitivismul este
contagios.
. Renun la nevoia de a avea ntotdeauna dreptate
Multe persoane nu suport ideea de a grei i i doresc s aib ntotdeauna dreptate,
chiar i cu riscul de a ncheia o relaie minunat sau provocnd mult stres i durere,
pentru ei i pentru alii. Pur i simplu nu merit. Oricnd simi nevoia urgent de a
sri ntr-o discuie despre cine are dreptate i cine greete, ntreab-te urmtorul
lucru: Prefer s am dreptate sau prefer s fiu o persoan blnd?. Ce ctig dintrun conflict verbal, n urma cruia cel din faa mea prsete scena cu un gust
amar i un sentiment de dezamgire?
2. Renun la nevoia pentru control
Fii dispus s renuni la nevoia de a controla ntotdeauna tot ce se ntmpl cu tine i
cu cei din jurul tu: situaii, evenimente, oameni etc. Indiferent c sunt persoane
dragi, colegi de munc sau pur i simplu strini pe care i ntlneti pe strad,
permite-le s existe. Permite tuturor lucrurilor i persoanelor s fie exact aa cum
sunt i o s vezi ce bine te vei simi. Lsnd lucrurile s fie, totul va curge lin, aa
cum trebuie, spunea Lao Tzu.
3. Renun la vin
Renun la nevoia ta de a da vina pe alte persoane pentru ceea ce ai sau nu ai, pentru
ceea ce simi sau nu simi. nceteaz s renuni la puterile tale i ncepe s i asumi
responsabilitatea pentru viaa ta.

4. Renun la auto-nfrngere Ci oameni se rnesc singuri din cauza mentalitii

lor negative, poluate i a auto-nfrngerii repetitive? Nu crede tot ceea ce i spune
mintea, n special dac este ceva negativ i care te auto-distruge. Eti mai bun de
att. Mintea este un instrument superb dac este folosit aa cum trebuie. Totui,
folosit n mod greit, devine foarte distructiv, spunea Eckhart Tolle.
5. Renun la convingerile tale limitate
Renun la convingerile tale despre ceea ce poi sau nu poi face, despre ceea ce este
posibil sau imposibil. De acum nainte nu o s mai permii convingerilor tale limitate
s te in captiv. Deschide-i aripile i zboar! O convingere nu este o idee deinut
de minte, este o idee care ine mintea, spunea Elly Roselle.
6. Renun s te mai plngi
Renun la nevoia ta constant de a te plnge despre acele multe, multe, multe
lucruri, oameni, situaii, evenimente care te fac nefericit, trist i depresiv. Nimeni nu
te poate face nefericit, nicio situaie nu te poate face trist dect dac i permii. Nu
situaia care declaneaz acele sentimente este de vin, ci modul n care alegi s le
priveti. Nu subestima niciodat puterea gndirii pozitive.
7. Renun la luxul de a critica
Renun la nevoia de a critica lucruri, evenimente sau oameni care sunt diferii fa
de tine. Cu toii suntem diferii, i totui cu toii suntem la fel. Toi vrem s fim fericii,
toi vrem s iubim i s fim iubii i toi vrem s fim nelei. Cu toii vrem ceva, i
ceva este dorit de noi toi.
8. Renun la nevoia de a impresiona celelalte persoane
nceteaz s mai ncerci att de tare s fii ceva ce nu eti doar ca ceilali s te plac.
Lucrurile nu funcioneaz aa. n momentul n care ncetezi s mai ncerci att de
tare s fii ceva ce nu eti, momentul n care renuni la toate mtile tale, momentul n
care te accepi cu adevrat, o s descoperi c oamenii se simt atrai de tine, fr a
depune niciun efort pentru asta.
9. Renun la ideea de a te opune schimbrii
Schimbarea este bun. Schimbarea te va ajuta s mergi de la A la B. Schimbarea te
va ajuta s faci mbuntiri n viaa ta i n viaa celor din jurul tu. Urmrete
fericirea i Universul va deschide uile pentru tine acolo unde nu existau dect
perei, spunea Joseph Campbell.
10. Renun la etichetare

nceteaz s etichetezi acele persoane, lucruri i evenimente pe care nu le nelegi ca

fiind ciudate i diferite i ncearc s i deschizi mintea, puin cte puin. Minile
funcioneaz doar atunci cnd sunt deschise. Forma cea mai nalt de ignoran
este atunci cnd respingi ceva despre care nu tii nimic, spunea Wayne Dyer. 11.
Renun la temerile tale
Frica este doar o iluzie, nu exist, tu ai creat-o. Totul este n mintea ta. Dac vei
corecta interiorul, exteriorul va fi exact aa cum trebuie. Singurul lucru de care
trebuie s ne temem este frica nsi, spunea Franklin D. Roosevelt.
12. Renun la scuze
De multe ori ne limitm din cauza numeroaselor scuze pe care le folosim. n loc s
cretem i s lucrm la a ne mbunti viaa i spiritul, rmnem blocai, minindune singuri, folosind tot felul de scuze, scuze care n 99,9% din cazuri nu sunt reale.
13. Renun la trecut
Este greu. Se tie. n special atunci cnd trecutul arat mult mai bine dect prezentul
i viitorul pare att de nfricotor, ns trebuie s iei n calcul faptul c momentul
prezent este tot ceea ce ai i tot ce o s ai vreodat. Trecutul dup care tnjeti,
trecutul la care visezi, a fost ignorat de tine atunci cnd a fost prezent. nceteaz s te
mai pcleti singur. Fii prezent n tot ceea ce faci i bucur-te de via. Pn la
urm viaa este o cltorie, nu o destinaie. E bine s ai o viziune clar asupra
viitorului, pregtete-te, dar ntotdeauna fii n prezent.
14. Renun la ataament
Acesta este un concept care pentru muli dintre noi este greu de neles, ns nu este
ceva imposibil. Devii din ce n ce mai bun odat cu trecerea timpului i cu mult
antrenament. Momentul n care te detaezi de toate lucrurile, devii att de linitit,
tolerant, blnd i seren. O s ajungi ntr-un loc n care o s fii capabil s nelegi
toate acele lucruri fr a mai suferi. O stare dincolo de cuvinte.
15. Renun s i trieti viaa n funcie de ateptrile celorlali
Mult prea multe persoane triesc o via care nu le aparine pentru a o putea tri. i
triesc vieile n funcie de ceea ce cred alii c este bine pentru ei, triesc viaa n
funcie de ceea ce spun prinii c este mai bun pentru ei, n funcie de ce zic
prietenii, dumanii i profesorii lor c este bine pentru ei. Aceste persoane i ignor
vocea interioar, chemarea interioar. Sunt att de ocupai fcndu-le pe plac
celorlali, nct pierd controlul asupra propriilor viei. Uit ceea ce i face fericii, ce
i doresc, ce au nevoie i eventual uit cine sunt cu adevrat. Ai o singur via,

trebuie s o trieti, s o deii i n special s nu lai prerile altora s te mpiedice n

drumul tu.
Din cnd n cnd este bine s te opreti din urmarirea fericirii si s te multumeti s fi
fericit.
Guillaume Apoillnaire

Copilria este inima tuturor vrstelor.

Lucian Blaga

Pesimistul vede dificultati in

gaseste
oportunitati
in
Winston Churchill

orice
orice

oportunitate.Optimistul
dificultate.

Exista intotdeuna flori pentru cei care doresc sa le vada.

Heneri Matisse